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总结是对过去经历的回顾和反思，为未来的规划提供依据。写总结时，我们应该保持思考的深度和广度，不仅局限在表面的现象和问题，而是要深入分析其根本原因和内在关系。掌握一些好的总结写作技巧和方法，会让你的总结更有说服力。
姚明作文300字篇一
一天晚上，我吃了一颗魔力丸就昏昏欲睡了，过了一会我就醒了。
我走到镜子前一看，我竟然变成了姚明。头可是真的大呀，和以前比，我的头可是真小，手和脚都像小五指山一样，体重都有三百斤了。
早上，我去上学，和妈妈的汽车走，可一开门我就要弯着腰进去，坐在车上都要弯腰。
好不容易到了学校，一进学校，就看到别人说姚明来了还有的竟然就紧跟着我走了，真让人哭笑不得。
又好不容易的走到了教室，他们都问：“你怎么变成了2米26的姚明？”老师来又问：“你在干嘛？”我一坐在椅子上，椅子就坏了，我不得不站着上课。
终于到了体育放风筝课了，我手拿风筝便跑，然后用力往上一扔，风筝飞了上去。我看着别人看着我的样子像是要我帮忙，可他们又看到我高不敢说，我便主动帮他们一起放风筝，我帮助许多的人放了风筝。
这时我看到了有一个人的风筝挂到了树上，他正站在树下不知所措，我去对他说：“我帮你。”我纵身一跃，我用手一下子就拿到了风筝，把风筝给了那个他，他顿时咧开嘴笑了，还对我说：“谢谢。”
姚明有不好的地方，也有好的地方，但我觉得他的优点更多。
“起床了！起床了！”耳边传来熟悉的声音，原来我只是在做梦呀！我哦说：“真希望我能变成姚明帮助更多的人！”
姚明作文300字篇二
他个子特别高，手臂、大腿肌肉结实有力，和姚明一样酷爱篮球。
他很自信，从不服输。
记得上个学期运动会接力赛前，他参加了垒球项目，体能消耗了很多，而且短跑不是他的强项。同学们担心他跑不快，着急地对老师说：“老师，能不能把他换掉？”
他老妈怀疑地问他：“你可以吗？”
他坚定地说：“妈妈，我可以的！”
老师担心地问他：“你确定自己可以吗？”
他斩钉截铁地说：“老师，我可以的！”
“同学们，他既然相信自己可以的，我们也要相信他。”
一缕阳光照在他的脸上，他的脸上露出了阳光般灿烂的微笑。同学们把手叠放在一块一起喊加油。
到了赛场上，他的脸又绷得紧紧的。
“砰”的一声枪响，接力赛开始了。
我们班的第一个运动员像闪电般冲了出去，第二棒、第三棒都很拼命……。
接力棒顺利地传到他的手中，大家的心紧张得怦怦直跳。
“加油！”“加油！”同学的加油声此起彼伏。他脚下像生了风，咬紧牙关，发起了最后的冲击。
“赢了！”“赢了！”我们为班级取得的胜利欢呼。
“赢了！”“赢了！”我们为我们班不服输的“姚明”欢呼。
同学们，你们猜到我们班的“姚明”是谁了吗？
姚明作文300字篇三
我的爸爸是一名体育老师，没有什么特别之处，但就有几点让我特别自豪，就是他高高的个子和善良的心。
他有姚明一样的身高。
那是在我们开家长会时，老师要求每个学生的家长都要到，于是爸爸在百忙之中“惊天动地”的来了，这一来不打紧，整个七年级阶段的学生都在10米以外的安全距离围着我爸看，还不停的议论着：
a：这是谁呀，怎么这麽高？
b：你不知道呀？吕xx他爸呀！
a：怪不得，他女儿就那么高哪！
c：这么高，快撵上姚明了吧……。
听了这几位仁兄的交谈，我“嗖”的一下跑到老爸跟前，说：“老爸，看到10米以外的学生们了吗，他们可把你当‘巨型动物’来看了哦！老爸你真不赖！够哥们儿~”
老爸听后哈哈大笑，拍着我的头说：“小妮子，说啥嘞~”
我不满的嘟囔着说：“不要拍我的头好吗，长不高长大会嫁不出去的！”
我俩一说一笑的离开了，留下后面羡慕的眼神……。
他有姚明一样的爱心。
别看我老爸长的人高马大的，在那高大的外表下，他有一颗温柔的心……。
那天我们发奖品，老手说让同学们的父母亲自为自己的孩子们佩戴奖章，可是那天有几个同学们的家长没来，爸爸见了，二话不说，抓起一把大红花，给同学们一人分一个，再逐个儿去给他们佩戴，戴上了还不忘与同学们击掌，发给我时，爸爸伸出了右手，与我重重的握了一下手，还说：“小吕同志，辛苦了。”我模仿电视剧里的情节，行了一个军礼说：“首长不辛苦！！！”满屋人欢心地笑了。
他是谁？他是我的老爸，他本人怎么样？你来看看就知道，反正，他是我的姚明老爸！
姚明作文300字篇四
电视里正在直播nba的篮球赛，场上的气氛紧张又压抑。姚明接到了麦蒂传来的球，一个侧身闪过对手的拦截，一个跨步上前，高高跃起，准备扣篮。与此同时，科比和布莱恩特也跃起，伸出长臂企图截球。场下，观众摇旗呐喊。电视机前，我的心也被悬了起来。圆圆的篮球，深橘色的球面，黑色的条纹。虽说我是女生，也不爱打篮球，但是我对看球赛却十分热爱。说到篮球，就不能不讲姚明这个篮坛上的传奇人物了，姚明正是我喜爱的球星。两米多的身高，令人叹为观止的球技，了他在“休斯顿火箭”队的核心地位。
记得曾有一位记者这样问过姚明：“你为什么这么拼命刻苦地训练呢？”他只是用教练的话来回答：“篮球是圆的，圆就代表着士气的整合，也就是无论哪一行，只要你找到自己的奋斗目标，你就可以把自己擅长的东西淋漓尽致地发挥出来。”或许这一句富有哲理的.话，就是姚明在受伤后仍旧在球场上拼搏的精神支柱吧。相比之下，我比姚明少了许多坚持和奋斗的精神，因此我要把姚明当作榜样，在学习上跨越过一个又一个里程碑，争取更好的成绩。噢，姚明，我知道我离完全了解你还有很长一段距离，但是我敬佩你，你的精神承载着团结的力量，承载着队伍的荣誉，承载着永不停息的体育灵魂！
姚明作文300字篇五
“哇，有小偷！老公，快起床。”老妈醒来，一边惊讶地大叫，一边疯狂地摇老爸。
“小……小偷！”被摇醒的老爸迷迷糊糊地说，“在哪里？我让他有来无回。”
“我不是小偷，我是陈柯杰呀！”我立刻告诉爸妈。
“那么快去上学，不要再装小偷了。”老爸说了一句又睡下去了，可能因为还迷迷糊糊的，老爸并没看清我的样子。
我朝学校走去。一路上，许多人都看着我，并且议论我是谁？从哪里来的？什么时候来的？刚走进学校，站岗的学生就走了过来说：“这位家长，对不起，我们学校禁止家长进入，请您谅解。”我他们解释了好一会儿，我才被放进校门口。
刚要进教室，黄老师就出来问：“这位家长，您找谁呀？”
“我是陈柯杰呀，黄老师，您不认识我了。”
“陈……陈柯杰？你怎么变得如此高大了？”黄老师惊讶地问。
我跟黄老师讲述了今天发生的一切，黄老师半信半疑，于是让我坐在教室的最后一排。全班同学看到我后都尖叫起来，异口同声地说：“你是谁呀？”我笑了笑，没回答他们的问题。
坐在最后一排，我清楚地听见了所有同学的议论，都是关于我的，我坐在后面认真听讲，因为我知道无论我说什么，大家都不会相信的。
上体育课，练“三步上篮”，我就利用身高优势，每投一球都是进的，在其他同学眼里，这个篮框是何等高大，而在我的眼里，这个篮框根本不足为患。这时许多人都非常羡慕我长得这么高大。
变得像姚明一样高大既有好处，也有坏处。好处前面提到了很多，坏处也很多，例如上楼梯时一不小心就要撞到头，连进出家门都要低着头呢。我还是喜欢做本来的自己。
姚明作文300字篇六
今天，是赵本山和姚明争当火炬手的日子。
看，他们上场了。赵本山身穿中山装，头上戴着一定土得掉渣儿的帽子，帽檐还打着波浪。他一上台，就在那里扭起了秧歌，而且手中的红色方帕，一会儿上下翻飞，一会儿左右飞舞，让人眼花缭乱。看，他将那张红色方巾高高地抛出，可方帕好像听他指挥似的，又稳稳当当地飞回到他的手中。观众们一阵喝彩，连裁判们都看直了眼。
第二个上场的是“灌篮高手”姚明，他穿着一身深红的短袖运动服，脚上穿着一双奈克，手里还拿着一只篮球，显得飒爽英姿。姚明上台后，连看也不看，就将手中的球抛向了事先准备好的篮筐里。紧接着，他又将站在罚球点，连续投球，竟然十罚十中。这下，不仅观众喝彩，就连赵本山的眼睛都看傻了。
这二位可真是不相上下呀！
姚明作文300字篇七
今天早上，我像往常一样早早起来。来到卫生间，我照了照镜子。“呀！”我怎么这么高！我的手变粗了，头像篮球一样，两条腿就如同两根柱子竖立在地面上。没想到我变得像姚明一样高大，我都要俯下身子走了。今天天气比较冷，我拿起我的长裤一穿，虽然穿上去了，却变成了短裤。我无奈，只能勉强穿上爸爸的裤子。
到了学校，门口的老大爷误把我当成大人，不让我进去，我一直在解释，最后老大爷没办法只得把我放进去了。到了教室门口，发现同学们都变得像蚂蚁一样小，同学们惊讶的同时纷纷议论开来，直到“叮叮叮”上课铃响起来了。上课时我直听见后面同学埋怨说：“你干吗呀？我都看不见丁。”无奈，老师把我调到最后，可椅子太小，我都坐不下去了，只好半边小屁屁坐下挤一挤了。今天直到我带着“轰轰”的脚步声回家才算结束。
在回家路上，行人又带着异样的眼光看着我，我无心理采。这时我看见一个小孩爸爸艰难地要上树拿风筝，我见了便过去帮他们很轻松的拿到了。送给小孩风筝，他头抬了很高对我说“谢谢你，我以后要长得像你一样高！”我脸涨得通红。
“起床了，起床了”哦，原来这是个梦，一个神奇又奇妙的梦。
姚明作文300字篇八
上次火箭队七连败，我气死了，自己都想上场（可惜我没那本事）。
我幻想着能变成篮球，突然我变成了姚明手中的篮球，吓了一大跳！我冷静地想了想：我反正只要终止七连败不就得了。正好姚明要投球，糟糕，我快向篮环边掉下去了，我急忙爬上去，又投了进去。姚明看了都呆了。对手拍着球向篮环逼近，我马上滚到姚明身边，他已讯雷之速捡起我。我悄悄地对姚明说：“喂，姚明你只管投球，我一定会投进。”“你是谁？”“别管我是谁，只要投球就好了。”姚明想了想刚才的事，觉得有人暗中帮忙，便投了一个，我越来越高，越来越快，一下子投进了。“3分，3分，3分......”裁判不断报分，时间慢慢过去，比赛结束了，火箭队以“231比0”胜利了。我滚到姚明身边亲切地说：“姚明，其实一直帮你的是我――篮球。”“喂，牛牛。”“你怎么知道我的.小名叫‘牛牛’？”“我是你妈妈啊。”我从梦中醒来。“你是篮球吗？”“不是，我在说梦话呢。”原来我在做梦呢。
不过我真希望中国能这样战胜全世界！
姚明作文300字篇九
一天晚上，我刚刚在外面玩好回家，看见桌上有一杯水，渴死我了，我立刻喝下去。有点不对劲，水有点怪怪的。不一会儿，我感觉到了海底，身边有几千大气压压迫着我，喘不过气来。又过了一会儿，身体舒服了，我走到镜子面前。“妈呀！”我怎么变得那么大了，量了一下，刚好2.26米，和姚明一样高。脸像个足球，身子像一座小山，手臂比柱子还粗。我上了体重机，第二只脚还没踩上去，体重机就报废了，我摔了个大跟头。
当了一天的“姚明”，还真受不了，还是当普通人好！
姚明作文300字篇十
“呼——哈”我伸了个懒腰，新的一天又要开始啦。
我昏昏沉沉地走向卫生间，“砰”我的头一下子撞在门上。咦?怎么回事?我急忙跑到镜子前一照，妈呀!我变成了一个大巨人，脸变得方方正正，眉毛变得又黑又粗;手变得像一座小山似的，十分笨拙：两条小船似的脚把拖鞋也撑破了。衣服紧紧地裹在我身上，快把我包得喘不过气来……"爸爸妈妈快来呀!“我惊恐地大叫，爸爸妈妈见到我这副样子还不会吓晕?突然发现自己的声音变得如此粗重，如此低沉!我又听见了似乎是从远处传来的大叫声：”涵涵，我们来了!在你脚下呢!”我低头一看，爸爸妈妈居然只有蚂蚁那么小!我把他们捧在手里,问他们为何变得那么小,他们说:"别提了,你爷爷不知从哪弄来两颗巧克力,我们一人吃了一颗,你一人吃了两颗所以啊,你那么大,我们却我们就那么小了.”
没衣服穿怎么办?我随手拿起一张床单盖在身上，就背着一个黑板擦似的书包上学去了。学校里同学们都对我指指点点，有的眼里全是恐惧，连老师也骂我：“现在的孩子真调皮，以为长得高就可以乱闯教室，哼，小心我去校长室叫校长开除你!嗯，这不是陈芷涵吗?怎么那么高，我眼花了吗?还是在做梦吧?”写字时，我连水笔都拿不住了，后来只好拿了一枝大号白板笔来写……"。
唉，当巨人可真不好，既不方便，又减少了同学们对我的感情，但怎么变回来呢?
姚明作文300字篇十一
有一个人，被美国《时代周刊》两次评为“世界最具影响力的100人”，被《美国体育》评选为“体育职业最具影响力的100人”。这个人就是——姚明。
我和姚明约在了星巴克咖啡屋。“你好”我激动的说，“我看到你在篮球场上的'表现，所以想跟您聊聊。”“好啊，聊些什么呢？”姚明问道。“我非常好奇您的身高，能说说有多高吗？”“我有7英尺5英寸这么高也就是226。06厘米。”“哇，好高啊！应该有两个我这么高了吧。”我惊讶的说。“那你曾经效力过那个球队呢？”“我曾在cba上海东方大鲨鱼待过，现在在nba休斯顿火箭队。”姚明说道。“听说你最近脚受伤了，你有什么打算吗？”“我不会急于到场上练习，而是会用更多的时间在潜于学习上。手术前的一段时间我和克里兰夫骑士伊尔伐斯卡斯交谈过，他告诉一些恢复的经验，和手术后的感觉，我非常感谢他。”姚明感激的说。“你这么爱学习应该有很好的座右铭吧。”“哦，是的，在我刚入队时，我的体能教练法尔松曾对我说‘你怎样对待身体，身体就怎样对待你。’”
走出咖啡屋，那句“你怎样对待身体，身体就怎样对待你”时常在我耳边回响。
姚明作文300字篇十二
一天，我在睡觉前，在床头的旁边，发现了一粒红色的东西，我以为是糖，所以就毫不犹豫地吃了下去。晚上，我感觉自己在生长，我用脚碰了碰床，咦？我怎么碰不到床了？我站起来一看，呀，床怎么变小了？我疑惑不解地走进厕所，照了照镜子，我身材魁梧，手掌大了好多，我的脚差不多有大人的两只脚加起来那么大，我的头也比普通人的头大得多，这是多么得可怕呀。我大叫了一声，妈妈被吵醒了，她走了过来，也大叫了一声：“你是我的女儿吗？你怎么变成这样了？你明天上学怎么办？”我也没有办法呀。
早上，我来到了学校，同学们都非常惊讶，有的人赶忙跑到了后面，非常害怕，有的人在和我比高，有的人看了我全身上下，看看有没有穿了什么增高鞋。我走进教室，“哎呀。”我的头撞到了门顶上，我只好蹲下来走路。
上课了，我坐在第三排，我庞大的身子挡住了他们的视线，他们一会儿站起来，一会儿往左一会儿往右，老师也非常地惊讶，一直盯着我，他只好把我调到了后面。
终于下课了，同学们都偷偷去摘果子，他们又蹦又跳，有时还拿扫把想把果子打下来，但他们够不着，只好叫我来帮忙。我抬头一看，果子在我头上，我一伸手就摘到了。同学们称我为“好帮手”。
虽然我变得和姚明一样高大，但我还是喜欢原来的自己。每个事物都有自己的长处和短处，我们不能用自己的长处来比别人的短处。
晚上，我又发现了一粒蓝色的药丸，我吞了下去，立即变回了原来的样子。
