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在学习和工作中，我们需要不断提升自己的能力和素质，以应对不断变化的挑战。如何有效地应对压力和焦虑，保持身心健康和平衡的生活？以下是一些优秀的总结范文，供大家参考和学习，希望能给大家带来一些启示。
夏雨作文400字以上篇一
“哗哗哗”今天下起一场大雨，噼里啪啦的打在地面上。我走出家门，发现豆大的雨点从天上飞速的往下落。今天开始贾老师要为我们辅导作文，我打着雨伞向学校走去。那些淘气的孩子——雨点，想方设法的从我的伞下挤进来，把我的衣服打湿，真是调皮。
到了学校，贾老师带领我们玩了一个有趣的游戏：五指相碰代表小雨，击掌代表中雨，打腿代表大雨，打桌子是代表暴雨。老师在讲台上说一种雨，然后让我们做动作，看谁做得又快又好。的确是很好玩的。
在写作文之前，贾老师带领我们到教室外亲自体验一下室外的雨景。我们跑出教室，雨已经下的小了。但是雨点打在水里就像“水之保护牌”。我们大家都出来了，似乎雨神很开心，故意把一大批一大批的雨派下来，就像“水炮”似的轰向地面，然后和地面上的水汇成“雨河”。
我们参观完室外雨景，进了教室，开始讨论有关雨的诗句，一共有十多句，其中我喜欢的诗句是“好雨知时节，当春乃发生”，而我最讨厌的是“清明时节雨纷纷”。
可爱的夏雨，我爱你，你给人们带来了清凉。前几天，天气非常炎热，树木干的要死，是你们，让枯萎的叶子舒展开来。把快要死亡的庄稼从死亡边缘拉了回来。让农民伯伯高兴极了。但是，没有一种东西是十全十美的。雨也有它的缺点：不能让小朋友们外出玩，衣服淋湿了会感冒，给人们的外出带来不便。过分的大暴雨，也会给人们造成灾难。山洪暴发，河流胀满等，也有可能危急人们的生命。
不过，雨的优点还是多一些。它能够在关键时候救人、树、花、草、动物等的生命，还能给我们小朋友们带来雨天的快乐，特别是夏天的雨，可以让我们尽情的玩耍，我真的喜欢夏雨！
夏雨作文400字以上篇二
六月，雨多，天气潮湿，更多变。
这不，你看！刚才还是晴空万里的，现在就黑压压的一片，翻了脸。
仔细一瞧，那厚厚的云层跟毛毯似的，把天给罩了起来，严严实实的，一点太阳光也透不过来。只听到“轰隆隆”，雷声震天动地。一道道极速闪电划过后，紧接着，疏疏落落的雨点儿就已飞到了地面上，发出了“啪啪啪”的响声。
没一会儿，在眼前就砌起一道雨幕墙，连缀起天地，又如一块轻薄的绸缎，拂育着这美丽的世界。再听，“沙啦啦、沙啦啦"，那是雨奏响了动情的音乐。夏雨和着风的节拍，真像个调皮的小孩，轻轻地打在脸上，不由得让人感到一丝凉意。蟋蟀们争先恐后唱响美妙的乐曲，细雨的伴奏使它们的歌声更加的美妙。小花小草尽情舒展曼妙的身子沐浴着，有的还挺直了胸膛，满足地吸吮着来自大自然的恩惠。
细细看看，雨滴的姿态也各不相同。有的是斜着落下来的，有的是直接打在地面，咚咚的声音，好似一首高昂的进行曲，让此时的气氛变得更加紧张起来。
再到后来，云的暴脾气克制不住了，完全的释放出来。雨越下越大。打开窗户，一股“雨浪”铺天盖地，毫不客气地向我扑来。窗外的景物在眼里已经模糊不清了，能怎么办呢？只能等着。
雨来的也快，去的也快。虽说下的是暴雨，可没一会儿，云们就已经恢复了平常那温柔的性情，太阳又重新绽放出美丽的笑脸。经过雨的洗礼，世间的万物，在太阳的照耀下也变得更加美丽。
夏雨的狂躁，善变，绚丽，激情，虽不及春雨绵绵延长，但我更爱夏雨，是因她用滴滴雨珠作画笔，把美丽景象作颜料，以八荒原野作画布，连接了四季的流转，绘出了最美的杰作！
夏雨作文400字以上篇三
雨已经迟到了好些天，再没人奢望预报的那场雨了。
这骄阳似火的日子里，大家只有躲进厚重的办公楼，借着空调吹来的习习凉风，才能勉强继续着工作。酷热被阻隔于窗外，却是压进了人们的心里。当疲惫的眼神撞见刺目的阳光，狂躁顿时就会被点燃，冲破最后的心灵防线。我只把目光死盯住电脑，努力集中精神于工作，以求守住我的宁静。
是的！低头细看那窗台，已经印上了几块水滴的印子。不！是十几块！不！是几十、上百块......水印密密匝匝地混杂着、重叠着，刹那间就变得再也数不清楚。耳边传来呼呼的风声，风卷着致密而硕大的雨滴，劈头盖脸的砸过来，打在玻璃上叮叮当当地，像是金属敲击，溅起一片细碎的晶花。窗子在狂风和雨点的双重打击下毫无规律的剧烈震颤，好像随时都会破碎。
屋内外胶着成一团浓稠地漆黑，屋里再没人吭声，就连呼吸都变得小心翼翼。不时闪耀的电光，一次次的揪起敏感的神经，忽明忽暗里，扭摆的树木和飞在半空的断枝凄厉的哭喊，层层的水云被撕裂开来，卷起大地。啊！一场风驰电掣、电闪雷鸣的夏雨终于来了！
狂暴的雨似乎要泄下她积蓄的所有怒火，水柱从锅底一样黑穹宇倾泻而下，巨大的雨声逐渐淹没了雷鸣，整个世界被一道道交错地水墙阻隔，并各个击破。城市的大街小巷顿时变成了湍急的河流，肆意冲击着停靠在路边的汽车，把它们托起、又放下，晃荡地就像是一条条船。此刻，所有的生命都从起初的狂躁转向恐惧，祈祷着这场灾难赶快离去。
似乎是天如人愿，雨虽然并没有减弱，但她不再是饱含怨气了，她逐渐把节奏稳定下来，轻轻释去额头的黑云，散发出淡淡的.青光。人们的情绪也渐渐舒缓，开始谈论起这场雨：从气候到交通，从历史到现实。说到激动处，人们抬高了声调，绽开了各式地表情......雨却在人们的谈论中停住了。
我轻轻推开窗，一股强劲的凉风钻了进来，把清新的空气带给每一个人。声音停下了，表情收敛了，只剩下静静的享受。路面上依然流淌着半米深的水，枯枝败叶堆砌在水面上。噩梦里逃生的小鸟张开湿漉漉地翅膀想要起飞，洗礼后的花草树木却还是弯折着腰哭泣。
我淌过一条小路，踩着枯枝和泥泞，爬上高岗，抬头追寻那雨的源头：深空的劲风把泼墨的山水吹得疾速流转，鸟儿却已在那风景里快乐飞翔了。夏天的雨，来得快去的急，她给了我们惊喜，也给了我们洗礼。然而，在那之后，快乐与哭泣却全在我们自己。
夏雨作文400字以上篇四
今年上海刚进入夏天一连好几天的酷热，把人们烘的昏昏沉沉的。马路上没有一丝风，行人寥寥无几。路旁的大树像是热晕了，纹丝不动。只有那树上的“知了”还在拼命的喊“热死了，热死了”。
是乎老天知道自己犯错了。一天午后天上的乌云突然黑沉沉的压了下来，一阵狂风吹的连大树摇摆起来。不一会儿，天空中便出现了一道闪电，紧接着，就听见了“轰隆隆”的雷响。这时，天上掉下了一些雨点，紧接着小米般的雨点瞬间变成了豆粒般大的雨滴，同时发出了“哗啦哗啦”的.声音。雨滴打在路上，溅起了阵阵热气。整条马路像烧开水似的雾蒙蒙的一片。雨越下越大，像是老天在用盆倾倒下来。从屋檐滴下的雨滴像断了线珍珠，紧接着连成了一线。那调皮的雨滴打在不同材料做的雨棚上，溅起了一朵朵晶莹的小水花，还发出各种各样优美的声音，像是在演奏一曲美妙的乐曲。楼前的马路上，汽车排成长队，甲虫似的慢慢挪动。路旁的大树一改雨前的沉闷，在风雨中舒展着柔美的身姿。
大雨下了一个多小时，雨后的空气特别清新。小区里的花草树木在雨的洗礼下，绿的更绿，艳的更艳。我感受着夏雨带来的种种好处，我期待着它再次的到来。
指导教师：刘芸。
投稿:2005-7-1121:16:23。
夏雨作文400字以上篇五
温热的风夹杂着麦田的气息拂过我的脸，柳树细长的枝条随风摇摆，知了的叫声仿佛不会停止，一阵阵热浪扑面而来。夏天到了。
闷热的天使人们躲在家里不肯出门，就连路旁因温暖的气候开得异常娇艳的花也垂下花瓣。没有青蛙的叫声，也没有虫鸣。热浪仿佛把一切声音都压制住了，留下的只有热辣辣的太阳和无边的寂静。
到了下午，乌云笼罩着天空，但天气似乎并没有因为太阳的离去而凉爽起来，而是更加的寂静，更加的热。天气闷热的仿佛人们透不过来气。乌云越压越低，人们的神经仿佛是一根绷紧的琴弦，好像随时都有可能因经受不住这样压力而崩断一样。乌云越来越靠近地面，黑压压的一片，仿佛不压住它它就会扑到地面上来一样。
忽然，一道青光划过天际，接下来是一声清脆的巨响，虽然没有轰隆隆的雷声吓人，但是，它的威力却毫不逊色于沉闷的雷声。它打破了寂静，紧接着，雨滴就铺天盖地的砸下来。刚才还寂静无声的大地顿时热闹起来。这雨没有过渡期，刚下便下得很大，仿佛要急着享受跳跃的乐趣，来不及排队，便劈头盖脸的浇下来。行人来不及找地方躲雨，就淋了一身冷水。这大雨下了整整一个下午，玩够了，雨滴们便不再往下跳了。又留下一片寂静，只剩下房檐上的水落下来滴滴答答响。
夏天的雨，来得快，去得也快。刚刚还是瓢泼大雨，转眼间又放晴了，太阳出来了。但是，却不同于上午时的阳光，火辣似乎也被雨水浇灭了，剩下的只有无限的柔情。大雨过后，天气清爽了好多。在阳光的照射下，花儿有力的茎撑着艳丽的饱满的带着露珠的花瓣，精神了许多。道路两旁长满了翠绿的青草，绿得仿佛能反射光，不禁使人神清气爽，鸟儿在被雨水打湿的枝头欢快地唱着歌。其它什么声音都没有。仿佛永远不会停息的蝉也顿时没了声音。放眼望去，对面的山一片空旷，我的心胸也顿时宽广了起来。
在这一片美丽的雨后风景图上，保存的不仅有绚丽的色彩，还有人们欢快的心情。不论在哪儿，不论是怎样的恶劣天气，想起来这幅图，心中便会舒畅许多。夏天的雨，就是这样，那么的令人感到愉快。就让我们慢慢享受炎热的夏天为我们准备的丝丝凉爽，感受夏雨特有的魅力吧！
夏雨作文400字以上篇六
自从柴静写了那篇著名的《穹顶之下》后，成都蓝天的机会更多了，整个夏季的成都都在雨的洗礼下，更加明亮了。
从七月份以来，成都几乎是每天都会有场雨，虽说夏季雨多而且是暴雨，而成都谈不上全是暴风雨，毛毛细雨的机会总会比暴雨更多。不过一般出门也不因为是毛毛细雨而不带伞，毕竟积少成多嘛，伞上雨水哗啦哗啦的声音也因此而响亮，雨景也是一种美。
雨滴冲刷着大地，灰尘也因此覆在雨水中，然后流进下水道。树叶在雨中拍打，清脆的声音回荡在耳边，偶尔树叶上的雨滴还会溅到行人的身上。雨中四周的景色也开始朦胧起来了，就像覆盖着一层薄雾，似一缕缕轻烟淡化了前方，像是有什么东西，却又似乎没有，这样的景象是只有在毛毛细雨中才偶尔看得到的景象。凉爽却又不过于寒冷，是最舒服的雨，雨后一股清新的露水味飘到四周。
暴雨下来就不得了，先前还是明朗的天空，逐渐的昏暗下来，接着便乌云密布起来了，风声和雷声通常是暴雨时常来袭的前兆。这种时候因为突然过来的暴雨时常会被淋成落汤鸡。豆大的雨珠从空中急速降落，打在脸上还生痛，狂风也在街上无忌的怒吼，树被风吹雨打后继续顽强的立在街的两旁，草地上被车排出的气体被雨水浇灭了，换上一层新绿，花儿经不住寒风，全都耷拉着脑袋，人们手中的伞也被风拽住往后拉，但又不至于被风吹走，汽车纷纷按着喇叭，催促前方的行人。
风雨过后，乌云渐渐散去，天又明朗了起来，水泥做的街道从被雨水冲刷的灰色中又慢慢变回原本的颜色。路上的行人也多起来了，人们放下雨伞平静的在街上走着，戴雨披的人也脱掉了雨披。四周传来孩子们踏水的声音，妇人议论的声音，三轮车夫开车的声音，源源不断地响着，树叶上的雨滴也一点一点地从上面滚落下来，哪个不小心的行人正好用背接住了雨滴，不禁在一颤。风雨后的花儿耷拉着脑袋，不原意再抬起脑袋，小草青青在雨后更加翠绿了，雨水浸进了泥土中。雨后从屋里出来的人更多了，平静的大街热闹起来了，人们呼吸着清新的空气，脸上洋溢着幸福，喜悦和满足。
雨过后，万物朝气蓬勃，令人不禁的想要赞美一下成都。
夏雨作文400字以上篇七
雨，是自然界最常见的东西，每个季节的雨都有着自己的性格与特点。其中，我最喜欢性格粗犷豪迈、热情似火的夏雨。
夏天的一个午后，天气阴沉沉的，树上的叶子一动不动，蝉儿热得也“知了、知了、知了……”地叫个不停，花儿无精打采地低着头。天上的云朵越来越低，黑压压的，看来一场大雨是在所难免的了。不一会儿，刮起了阵阵狂风，一道道银蛇似的闪电划破了天空，一阵阵裂耳的雷鸣如同“轰隆隆”的大鼓。“哗哗哗哗”，大雨如同断了线的珠子，豆大的雨点打了下来，落在地上，溅起一个个小小的水花花，这水花花如同一个小小的喷泉，小花落在地上时，又鼓起变成了一个个小小的水泡泡，水泡泡看起来十分像一顶晶莹剔透的透明小帽子。细看小水花变成帽子的过程，那真是有趣儿极了。
雨越下越猛，被太阳炙烤几个星期，都发白了的大地终于痛痛快快地“洗”了个“澡”，雨水随狂风飘动着，飘在干渴已久的大树上，让大树喝了个饱，洒在道路上，竟淹没了道路。
我不时听见玻璃的破碎声，雷鸣、电闪、暴雨、狂风好象要决一死战、一争高低、分雌辩雄一般，谁也不服输，气氛那是十分紧张。
持续了半个多小时，暴雨狂风终于停了下来！
雨过天晴，空气十分清新，人们忘记了夏日的烦闷，感受到些许的丝丝凉意。
夏雨作文400字以上篇八
今天傍晚，我和朋友在池塘边玩耍。突然，池塘里传来“呱呱”的叫声，原来是青蛙在“唱歌”。小鱼浮到水面上，吐出一串串水泡，好像在说：“小朋友们，赶紧回家吧，要不然就要成‘落汤鸡’了！”天空中，蜻蜓在低空飞行；马路边，成群的蚂蚁搬着一点食物，用最快的速度向树上爬去。
我匆匆忙忙地跑回家，生怕下起大雨。一大“床”棉被似的乌云慢慢飘过来，我心中慢慢地数数：五——四——三——二——一。突然，一道曲折的亮光一闪而过，好像想把天空一分为二。几秒后，一个惊天动地的雷声划破了长空。最后，下起了大雨，就像“天空水桶”倒翻了一样。
雨停了，七道不同颜色的“立交桥”横跨在天空。彩虹渐渐退去，一团红似火的火烧云挂在空中。街道、草地、高楼大厦都被雨水冲洗得干干净净。草地中的蚯蚓都爬出来了。
这就是有趣的下雨前，有声有色的'下雨时，美丽的下雨后。
评语：小作者有一双慧眼，能够发现日常生活中的精彩内容，并且有声有色地把它详细记录下来。“生活中不缺乏美，缺少的是发现美的眼睛。”如果你像小作者一样拥有一双慧眼，你会发现生活中的点点滴滴都能成为我们的写作素材。
夏雨作文400字以上篇九
听别人说，夏雨的景色一点也不美，但是我不相信，打算细心观察雨景，要亲眼所见。
雨前还晴空万里，空气清鲜，过了一会天空就阴暗起来，又闷又热，叫人透不过气来。
又过一会儿，“轰隆隆、轰隆隆”！天空中便响起雷公公和闪电婆婆的争吵声。接着又是“哗啦啦”的倾盆大雨。路上的花、草、树、木都被雨水浇灌了。它们的枝叶看上去是那样的细嫩滋润。
马路被雨水冲刷的一尘不染，此时风更猛了，草被风吹雨打得有气无力，但行人们都不怕风雨，迎风而去。大雨好像怕了他们，慢慢地减小了。
过了一会儿，雨停了。天空中出现了一道彩虹，犹如一座彩桥架在河的两岸。这时已经是傍晚了，天空中同时出现了一道晚霞，映照的天空绚丽多姿！
雨前、雨中、雨后的景色是多么的美丽呀！只要你认真观察，美景无处不在！
夏雨作文400字以上篇十
花与风，一个美丽的约定，一番风来一番花开。而我们身边也有一个这样的约定，也许他并不美，但他确确实实就在我们身边。
夏天，一个花开的季节，一个湿润的季节。每年几场夏雨一过，期末考试就快来了。夏雨，考试一个在我看来远远没有花信风那样美丽的约定。但又是确确实实是准时的。
又是一个阴雨连绵的日子，一个人独自走在回家的路上，书包的侧面插着一把雨伞，而我却任由豆大的雨点，打湿我的衣裳。想着最近发生的事情，期末考试快来了，而我的复习却远没有进入状态，原因我想心里应该清楚得很。不是单单因为考试。期末考试从一年级到现在经历的多了。可就是这次是那么的平凡又是那么特殊。因为这次考试对于我来说是真正的“末”了。
自从几天前，收到那份来自英国的信后。我的心就从未平静下来过，要去英国留学，一开始是喜悦与解脱，渐渐地变成对于未来的恐惧。前日，一块回家的刘北分别前说了句：“说再见的日子不多了！”是啊！以前，我从未真正的'认识到在育英学校的日子，在中国求学的日子，已然不多啦。虽然，嘴上说的是，好好过完这最后几天的初中生活，好好复习，在期末考试中考出一个好成绩，也算是给在育校的八年时光画上一个圆满的句号。可心里却着实是抵触这个现实的，总是逃避着这个现实。逃避着期末的到来。也许我是真的不愿意去接受这个现实，真的不愿意离开这片生活了8年的校园。
抬起头，看着天空中笼罩的阴云和豆大的雨点。虽然全身湿透，却觉得相较于前几天雨前的闷热，要清爽不少。是啊！该来的总会来的，就像这大雨，最难受的不少淋雨的的时候，而是雨前的湿热和对雨水的惧怕，但当真正来临的时候你会发现其实还是蛮清爽的。
我豁然开朗，我现在不处于暴雨的前夜。为何不让心头的这场大雨下下了呢？
既然已经知道有些注定发生，知道有些事无法逃避。那么为何不坦然的面对，为何不正面的去迎接。天下无不散之筵席，分离的时刻总会到来，何必太过于伤感呢！
看着前方的路，心渐渐地平静，未来是未知的又有什么理由去恐惧未来呢，抬起头来去面对未来，面对生活中所遇到的一切。
是啊！就算恐惧过，逃避过可又有谁会错过，那一场又一场美丽的夏雨呢？
