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写总结有助于我们发现知识的漏洞和不足之处，进而更好地优化学习过程。总结能够帮助我们总结经验教训，避免重复犯错。以下是权威机构发布的心理健康管理指南，对提高生活幸福度很有帮助。
我学会了溜冰作文400字篇一
今天，我在我家的楼下滑冰——这是我第一次滑冰噢！
我的妈妈也在我旁边扶着我来滑冰，妈妈扶我还是会摔跤，摔着我的身上都疼死了！之后，过了一会儿，妈妈叫我一个人滑，我心想：如果我自己滑的话就会摔的鼻青脸肿的了，那可是会破了相的！当我叫妈妈再扶我滑一下的时候她竟然已经上楼了，我心想：怎么办才好呢？我可不想自己滑冰呀！我心里出现了两个我，第一个我说：“如果你很害怕滑冰了呀，我劝你永远都不要再溜冰了！”另一个我说：“希望你能听我的，我劝你还是坚持溜冰吧！你开始就不停和你妈妈说给我买一双溜冰鞋吧！你想想看如果你学会了溜冰，就是学会了一个本领呀！”
最后，我坚持学习溜冰。过了几天，我真的可以自己滑冰了，那时我可高兴极了！
这就是我的一个本领。
我总是忘记不了我学滑冰的过程，我记得原因是我的姐姐滑冰滑得非常好，我很羡慕姐姐，我叫姐姐教我滑冰，姐姐笑眯眯的对我说：“每个人都是从不会到会，你要用心的学，总有一天你就会像姐姐这么优秀了，加油吧！”
在那天的下午，整个院子传来了我的笑声，因为我又学会了一样新本领。心里不由的感叹起来：看起来这么简单的溜冰，学起来却很难啊！
有一天，爸爸带我去溜冰场学滑冰.我只见哥哥姐姐们,有的像一只小鸟一样飞奔起来，有的排成一条长龙左右摆动。我这个急性子就想开始滑冰了。我穿上滑冰鞋，一开始站都站不起，摔了个“屁股蹲”，我痛得差点流泪了。爸爸笑了笑说：“你啊，应该保持好平衡再站起来滑，知道了吗？”“知道了”。我说。
我又开始滑冰了，我先保持平衡站了起来，开始滑行了。我的脚一步一步地慢慢移动起来，爸爸看了说：“你先看看别人怎么滑好了。”我看见初学者撒开脚成“八”字形，滑的时候用手摆动着，这下我终于明白了。我撒开脚，滑的'时候用手摆动着果然滑得很好了。
我经过不断的练习终于取得了成功。通过这次的收获，我明白了一个道理：做什么事都要不断的努力和练习，才有收获。
期末考试我考得了好成绩，爸爸为了奖励我答应让我学溜冰。
爸爸给在网上给我订购了一双粉红色的溜冰鞋。鞋子一送来，我迫不及待地穿上马上穿上它。刚想站起来，身体失去了重心，我摔了个四脚朝天，疼我哇哇大叫！爸爸一手扶起我，一边安慰我。我心想：溜冰可不是我想得那么简单！我有点想打退堂鼓了。爸爸好像看出了我的心思，微笑着说：“让我扶着你，先学会平衡，再慢慢来吧！”我点了点头，说：“好！”于是，爸爸扶我溜了两大圈，我开始学会平衡了。我开始学走步子了，爸爸告诉：“我脚要像v字型一样划，膝盖要弯曲下来一点点。”
我按照爸爸说的话去做。我先扶着墙，接着放开双手，站稳了。我不禁吁了一口气。看着前方，我犹豫了，刚才摔倒的那一幕又出现在脑海中，屁股还在作痛呢？我的心不由得怦怦乱跳。但如果这样就放弃我也心有不甘，我自己对自己说：“摔就摔吧，大不了再疼一下。”于是，我深深地吸了一口气，我半蹲着身体，把脚摆成v字形，脚用力一划，呼地一声鞋子完完整整地划了过去。我赶紧控制好身体平衡，一左一右有节奏地迈开了步子，溜冰鞋彩色的轮子在我脚下闪闪发亮。“我成功了！”我大声欢呼起来！
我现在溜冰可是大步流星的，速度飞快！学溜冰不仅带给我无限的快乐，而且让我学会了做事情要坚持和勇敢。
今天，妈妈给我买了一双蓝色的溜冰鞋，我很高兴，心想我一定要学会溜冰。
于是，我飞速地穿上一双溜冰鞋，和爸爸一起来到广场。爸爸说：“学溜冰先要学会用一只脚溜，要不我来教你吧！”我高兴地说：“好！”。我脱掉一只溜冰鞋给爸爸，心里半信半疑：爸爸会溜冰吗？我可从没听说过。爸爸穿上鞋，飞快地溜向前方，我很担心爸爸会摔跤，爸爸高兴地说：“儿子快点过来。”我小心翼翼地溜过去，生怕会滑倒。爸爸心急地说：“儿子快过来啊！”结果我一心急，当快要过去的时候滑了一跤，啊！真疼啊！爸爸飞快地溜过来，关切地问：“儿子你没事吧！”我痛苦地说：“没事，我们继续溜吧！”
经过几天的努力，我终于学会溜冰了，心里很高兴。
星期天，阳光灿烂，万里元云，妈妈带我去瓷都广场上溜冰。
来到广场，广场上热闹非凡，那里滑冰的人穿梭一般地人我面前滑过去，有的像小鸟一样滑地轻巧，有的围成了一个小圈，看起来真好玩，有的刚学的人他一手扶着栏杆，慢慢地滑着，还有的滑地慢吞吞的，一瞬间，向别人冲过来，我看见了羡慕不已，迫不及待地换上溜冰鞋，笑容满面小心翼翼地站了起来，扑通一声，摔了一个四脚朝天，青一块，紫一块，脱口而出说：“哎！我的屁股，好痛啊！我慢慢地站了起来，拍了拍屁股把灰尘扫掉，妈妈在一旁安慰我说：：“溜冰不是理所当然的呀，只有勤学苦练，才能学会一身的好本领。”我不慌，我认认真真地观察，看到别人身子向前探着，脚成“八”字形，我又试了一下，又摔了一个四脚朝天，这次可疼了，一次，两次……坚持不懈，经过摸爬滚打终于学会了溜冰，我大叫起来，妈妈竖起大姆指，在夸我，我的心里面乐开了花。
虽然我依依不舍地离开了瓷都广场，但是，我学会了一项新本领——溜冰，可开心了。
我学会了溜冰作文400字篇二
我认为溜冰非常的酷，我的好朋友也都会溜冰。因此我也特别喜欢溜冰，但是我还不会，所以我决定好好学习溜冰。
终于，在一个阳光明媚的下午，我兴冲冲的跑到妈妈那里对妈妈说：“妈妈，我要学溜冰！”妈妈同意了，并给我购置了一双溜冰鞋。
我开始学习溜冰了，妈妈带我到楼下玩儿溜冰，到了楼下我穿上溜冰鞋开始滑几步——还好，心里暗暗想到：这也忒容易了吧！准备加速了，可是没走几步就摔了个“狗啃泥”。妈妈赶紧过来扶着我，可还是一只摔跤。后来，妈妈给我拿了一根棒子，让我扶着，练着练着我就慢慢的直起身子，可是一直往后仰，狠狠摔了一跤。吓的我想放弃学溜冰了，因为溜冰太难了，我暗暗生气。坐在地上不想起来，妈妈看我没站起来，心里已然猜中七八分，走过来对我说：“做事千万不要半途而废，已经决定了的事，就不能后悔。倘若每次遇见挫折就放弃，以后都要放弃么？”妈妈的话让我思索良久，终于我站了起来......
妈妈为了让我更好的学习溜冰，带我到了广场上，广场的地面非常平整，我暗暗给自己加油：在这么平整的地面上练习溜冰，一定会练的非常好。而且在这个广场上有非常多的人在溜冰。开始练习了，我把速度压低了许多，但是还是一直摔跤。我看别人练的又快又稳，仔细观察他们，在和我比较，总结了我溜不好的原因：一、因为地面不平整，到处都有小坑，所以容易摔倒。二、是因为我的姿势不对，身体往后仰，没有弓着腰，所以才会摔倒。
我重新调整了姿势，再试，再摔......练了很多次之后便不再摔跤了，渐渐地我也和别人一样溜得又快又稳了。
“我会溜冰了！”我三步并作两步冲到妈妈面前炫耀。可是妈妈看了我溜冰之后对我说：“如果，快撞到人，停不住了怎么办？”听妈妈说完后，我懵懵地说：“不知道”。妈妈耐心的告诉我溜冰鞋后面有个小刹车，只要脚往后一仰就可以了。
仰头看了看天空，天还是那么湛蓝！云彩在天空中飘啊飘，我的心情更加的愉快。虽然学会了溜冰，但我也不能骄傲。以后的每天我都要好好练习溜冰，让溜冰滑的更好，更强。
我学会了溜冰作文400字篇三
小时候，我常常在公园里看见有人在溜冰，看着他们帅气潇洒的样子，我羡慕极了，恨不得马上去拿一双溜冰鞋，像那些人一样在公园里“耍酷”。于是，我决定要学会溜冰。
溜冰首先要有溜冰鞋，可妈妈不肯让我买，最后她被我吵得不可开交，就在网上给我订购了一双蓝色的溜冰鞋。
溜冰鞋一到家，我就迫不及待地拉着妈妈的手，到后院练习溜冰。我将溜冰鞋和护具一一穿好，就想和那些会溜冰的人一样溜起来，可我只迈出第一步，就摔了个四脚朝天。
“哎呦，好疼啊！”我叫唤道。“一定是我失误了，再试一次。”说吧，我便站起来准备“开溜”。可每次一站起来，地板就像伸出一只手一样把我拉进他的怀抱里。“哎呦，我不玩了，气死我了。”我愤愤不平地脱下溜冰鞋，扔在一旁。进门的妈妈看见了，语重心长地对我说：“学一项本领是很不容易的，不是你想的那样简单，公园里的那些溜冰手也是经过漫长的训练才溜得那么好的，他们之前也像你这样一直摔倒，之所以他们能成功，是因为他们坚持不放弃”。“真的吗？”我半信半疑，妈妈点了点头，于是我又穿上了溜冰鞋，扶着墙壁，慢慢地走。
练习了几天，我终于掌握了溜冰的技巧，也能像公园里那些人一样了，我高兴得一蹦三尺高，因为我学会了溜冰。
我学会了溜冰作文400字篇四
每次我看到了我的溜冰鞋，总会想起那不但可悲还很吓人的心理阴影。
那年，因为每次看到我的朋友在广场上溜冰，我都非常羡慕，所以我让爸爸给我买了一双溜冰鞋。开始爸爸把我带到广场，广场上有许多喜欢溜冰的人在附近，我看到了在溜冰的朋友，我开心地叫道：“秦硕林，秦雨欣。”他们听见我的叫声，来到我的身边，说：“你也买了溜冰鞋啊！”爸爸看见了，说：“我回去啦，你们教他吧！”爸爸走了，他们回答：“好的。”
后面可悲的事就发生了，他们对我说，他们是被推会的，让我也来试一试。我半信半疑地望着他们：“真的吗？那我试试。”我话音刚落，他们就一推，我还没反应过来，就“啪”的摔了一跤，之后就不停地摔跤摔跤，人都摔“傻”了。
你们是不是认为我会放弃呢？不，我不会放弃的！但吓人的事还是来了。
他们一致认为我的.水平不行。于是，面无表情的对我讲：“你，准备开始魔鬼训练！”听到这话，我傻了眼。心想：快跑，不然完了！我以八百米冲刺的速度往回跑，发出一阵噪音。他们听见后，快速地向我跑来，由于他们紧追不随，追上了我，气喘吁吁地问：“你会了？不会就老实点，别让我‘动粗’！”他们便想了个办法……几分钟后，只见他们拿着虫子向我靠近，我连忙向前冲，左一下子停一下右一下……就这样反反复复，让我侥幸的学会了溜冰。
从这件事中让我明白了：不是所有的回忆都是美好的！
我学会了溜冰作文400字篇五
过十岁生日前，舅舅送了一双我喜欢的溜冰鞋给我，我特别地高兴，这是我梦寐以求的东西。
为了能够尽快地学会溜冰，这一段时间我都到广场进行练习，经过两周的坚持，现在已经能够很顺畅地滑行了。
下一阶段，我将在此基础上，加大练习，学习些花样，争取更大的进步！
我学会了溜冰作文400字篇六
今晚和小舒、燕子她们约好去溜冰，想想都好开心，好期待哦！
第一次溜冰是大二的那年冬天，是他带我去的，记得那个溜冰场叫“雪妹儿溜冰场”看着别人在那飞快的一圈又一圈，我那穿着溜冰鞋的似乎不是我的，一不留神，就要跑掉的样子，只能用手死死的抓住边上的栏杆，看着我的可怜样，他说“你先熟悉熟悉，我先去溜两圈，一会带你一起哦”。看着他轻快自如的顺滑，倒滑，有时还和他们玩一条龙，我好生羡慕。好不容易等到他过来，拉着我一点一点的往前滑，慢慢的我能找到那么一点平衡感了，他说要滑的快点才能快点熟练起来，果真如此，几圈下来，我还真能和他一起溜了，他偶尔一放手，我还是会不知所措。
哪个晚上的时间过的好快，天没黑进去的，转眼间，快10点了，他说咱再溜会就回去了，
说完拉着我一起溜，不会溜的我，一不留神，就要摔倒的样子，第三圈的时候正当我们要拐弯，一个家伙倒滑过来，没躲过去，被他狠狠的撞上了，我摔到地上，还好是木地板，没觉得疼。只是遗憾当初就去了两次，最终没有学会。
转眼间，都过去6年了，时间真的好快！
我学会了溜冰作文400字篇七
晚上，妈妈带着我和表哥来到万达广场的神采飞扬溜冰。换好了溜冰鞋，我双手撑着坐凳想站起来，可还没等站稳，就脚下一滑，摔了个四脚朝天。妈妈把我扶起来，说：“刚刚开始的时候，一定要扶着边上的栏杆滑。”
我记住妈妈的话，小心移动脚步，慢慢走出休息室，扶着栏杆艰难地滑着。许多哥哥姐姐像飞似的从我身边闪过，我既羡慕，又害怕。
突然，有一位姐姐主动提出要带我一起溜，我问：“万一我滑到了怎么办？”她说：“我会拉住你的。”我这才放心地牵住了她的手。起先，我的两腿僵硬得一动不动，觉得有点不好意思想：反正姐姐会拉住我的，不如我也一起溜吧！我刚动脚，身体就向后倾，差点又摔跤了，幸亏姐姐及时拉住我。就这样，姐姐带我又转了几圈，我渐渐放松了。妈妈一边看，一边指导我：“溜冰时身体要稍微往前倾，两腿分开，一只前一只后，保持重心平稳。”我试着照妈妈说的去做。不久，我可以独立滑行了，有点骄傲。可是，当我看到别的大哥哥单脚撑地，张开双臂，像只轻盈的燕子时，便觉得自己这些小本领算不了什么。
我正看得入迷，不知不觉伸出一只脚，谁知后面的一位大哥哥景从我脚上跳了过去，吓了我一大跳。当我和表哥比赛时，我被一个姐姐绊倒了，扑在栏杆上，想：我摔倒也太没面子了，倒不如把表哥也绊倒吧！于是我钩起脚，把他也钩到了。
溜冰给我带来了无限的快乐，我喜欢溜冰。
我学会了溜冰作文400字篇八
妈妈第一次带我去溜冰场，溜冰场上有一些女孩穿着裙子在里面自由自在得在冰上跳舞，有的人扶着栏杆滑，有的是向教练学习……在栏杆观看的人。有的人帮我们拿鞋。妈妈在前几天已经预约好了教练。
我一见到教练，我就觉得教练很友善。然后妈妈有跟教练说了一些话，妈妈又跟我说：“过四个小时再来接我。”我想妈妈说这么长时间来接我，我会和教练会发生什么事呢？教练先教我这么穿溜冰鞋，我穿溜冰鞋的时候我还以为穿溜冰鞋非常简单，可是我刚拿起溜冰鞋时，我仿佛像称一样，因为我才4岁。我把溜冰鞋穿到脚里的时候我一下摔了四脚朝天的。我仿佛听到了地板的叫声地板说：“我的天哪。地板叫起来，我的肚子都要疼死了。”之后妈妈把我抱起来，帮我穿了起来。教练走过来我先教你第一个动作。
教练先教我了旋转动作，我开始旋转了我一个接一个的转转到了第四个的时候段了，我摔了一下我的屁股上粘的好多冰，教练过来了拉起我。我就这样子一直学着，就一直摔跤一直起来，就这样子坚持着，教练教了我各式各样的动作。再说以前小是4个小时，现在打了5个小时一节课。就着样我学会了溜冰。就在今年过年的时候我去泰国溜冰花样比赛中得了第一名金奖。
只要你坚持了，你就是最棒的。只要你坚持不懈，学到的东西就是你的。
我学会了溜冰作文400字篇九
星期六，爸爸妈妈和我一起去公园学溜冰。刚开始，我一穿上溜冰鞋，就有点害怕，抖了一下，结果摔倒了。妈妈扶我起来，边扶边说：“害怕了吧，没关系，妈妈相信你！”听了妈妈的话，心想：我一定可以成功！
开始学了，爸爸首先让我学走，我想：肯定跟走路一样，爸爸还没扶起我，我就开始走了，谁知，“扑通”一声，我又摔倒了地上，屁股肿得像一个大肉包子，爸爸看见了，笑哈哈地说：“自以为是了吧！”说完，爸爸把我扶起来，准备开始继续训练的时候，我突然听见有人在对我说：“加油！加油！”我一看，是妈妈。我的心有说不出的感动，信心大增。
开始训练了，爸爸扶着我慢慢地向前进，后来，越滑越快，慢慢地，爸爸放手了，我就不知不觉地学会了。我兴奋地大叫起来：“我学会溜冰了！”
通过这件事，我明白了做任何事情，都要坚持不懈。
