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体能比武新闻篇一
11月7日,衢州市柯城区第七届微型消防站、志愿消防队技能大比武决赛暨119消防宣传月启动仪式在衢州市消防培训基地举行,进入总决赛的27支志愿消防队和44支微型消防站的参赛队伍在运动场上开启巅峰对决。区领导蒋国强、程佳良出席活动。
此次大比武总决赛设置了理论知识竞赛、实景式火灾隐患排查、1.3.5应急响应灭火操、机动泵出水灭火操、3×50米和4×50米接力灭火操5个技能项目。
煤气罐灭火、油盆灭火、接水带、扛水枪……比武场上,参赛队员们穿着灭火救援防护服,比速度、比能力、比耐性,挑战自我、挑战极限,将平日训练的消防救援技能展现得淋漓尽致。
相较往年,今年大比武还新增了实景火灾隐患排查项目,进一步增加了比武的实战性。“我们社区工作平时可能会忽略一些火灾隐患,竞赛丰富了我们的消防基本知识,对于以后防火于未‘燃’能起到很大作用。”荷花街道朝阳社区微型消防站工作人员郑蓉说。
经过激烈角逐,石梁镇石梁村志愿消防队和衢州怡宁医院微型消防站队伍分获志愿消防队团体、微型消防站团体一等奖。
“我们通过大比武,进一步提高所有微型消防站队员的理论水平和实战技能。”柯城区消防救援大队副大队长周华斌介绍,在11月份的119消防宣传月活动期间,他们将组织参观消防站、“消防员走出去”培训演练、“蓝朋友邀请你观影”、“敲门入户说消防”等活动,切实增强全区群众消防安全意识,提升火灾防控水平。
体能比武新闻篇二
忻州网讯号角声声催人进,牢记使命勇向前。近日,忻州消防救援支队20xx年“亮剑火焰蓝忠诚保平安”比武竞赛拉开战幕,来自基层大队、消防站、专职消防队的17支队伍、166名选手历时3天,围绕“体能、技能、操法、理论、答辩、搜救犬”等7类课目展开激烈角逐。
比武场上风云动,热血男儿勇争锋,参赛队员们个个激情迸发,斗志昂扬,争先亮出自己的“拿手绝活”。
仗怎么打,兵就怎么练。此次比武竞赛党委高度重视、比赛科目设置专业实际、参赛队员涉及广泛、综合保障充分有力。一是支队党委高位统筹。支队领导高度重视此次比武竞赛,赛前,支队首长亲自把关,审阅了比武竞赛方案。支队班子全体在家成员出席了开幕式,支队长谢业刚做了动员讲话,政治委员李波宣布了竞赛开始的号令。比赛过程中,支队领导多次深入赛场为参赛队员加油鼓劲。二是比赛内容丰富。此次比赛深化融合了体型达标、安全评估、指挥能力考评、搜救犬竞赛,突出了体能、技能、操法的综合比拼,实现了练兵要素的深度融合,全方位检验了队伍综合素质。三是涉及人员广。此次比武竞赛大中队主官和消防尖兵同台竞技、国家队和专职队相互较量,全体参赛人员同标准,同要求,相互学习,相互比较,营造了“比学赶帮超”的浓厚氛围。四是保障充分有力。灭火救援指挥部针对比赛方案多次研讨,深度交流,在赛前进行试裁,赛程全面评估,从人员、装备、医疗、安全、备勤等方面进行充分的保障。与此同时,支队宣传队伍同步进行宣传岗位练兵,开展全程直播,营造了浓浓的竞赛氛围。
在为期三天的比武竞赛中,全体参赛队员顽强拼搏、奋勇争先,赛出了实力、赛出了作风、赛出了水平,充分发挥了有红旗必扛,有第一必争的拼搏精神,展示了忻州消防救援支队良好的形象。
下一步,忻州市消防救援支队将不断强化主责主业意识,让时间回归中心,让目标回归作战,让行动回归初心,进一步抓实“八赛八比”,发挥好竞赛考核这个“指挥棒”,奋力奏响新时代队伍提质强能的冲锋号!
近日,静海区消防救援支队组织开展多种形式消防队伍比武竞赛,检验多种形式消防队伍执勤岗位练兵成效,进一步提升执勤训练和应急救援水平,不断提高消防救援队伍综合实战能力。
此次参赛的队伍有指挥员组、消防员组、新消防员组、政府专职消防员组以及海吉星和三合众诚企业消防组。共设置5×25米折返跑、三盘水带连接、攀登挂钩梯上四楼、60米肩梯登楼、负重上十楼、四节吸水管连接操和快速着装细水雾灭火等七个科目。
据了解,此次比武全面检验了练兵成果,及时发现了训练中存在的不足,促进了全体队员的训练积极性和主动性,加强了多种形式消防救援队伍的业务技能水平,为完成辖区各项灭火和应急救援任务打下坚实基础。
体能比武新闻篇三
为切实提高职工的消防安全意识,推进夏季消防安全宣传工作深入开展,日前,曹妃甸港集团股份有限公司保卫部联合安全质量环保部组织开展消防应急疏散演练,共有近170名职工参加演练。
下午2点,警报拉响。
演练模拟弘毅码头办公楼内着火,消防控制室值班人员发现火情后,立即进行上报,启动消防应急疏散预案,同时迅速拨打“119”报警。
指挥组、灭火组、疏散组、救护组等成员按照分工,有条不紊地切断非消防电源、启动消防泵、疏散楼内职工等。
随后,保卫部相关人员向大家介绍了火灾的种类,重点讲解并示范了灭火器和防火面具的使用方法,现场员工逐一上场进行了实际操作。
针对大家在使用中存在的一些问题,保卫部人员还进行了详细指导。
整个演练用时1小时30分钟,不仅检验了曹妃甸港集团股份有限公司消防应急疏散预案中各项程序的可操作性,强化了应急人员的火灾救援反应能力,同时也提高了广大职工的消防安全技能,为高效有序开展安全工作奠定了基础。
体能比武新闻篇四
20xx年3月3日院方消控室举行消防逃生培训及演练,让项目部广大职工更深入地了解消防逃生常识,经项目部精心研究和精密部署。
3月3日在中午休息时间,在宿舍开展了“消防应急疏散演练”活动。
中午11点40分消控室喊:“西侧起火了”,项目部全体人员在张思利的指挥下,各宿舍长马上组织人员,迅速进入紧急疏散状态:在宿舍长的带领下,员工用湿毛巾、衣服等捂住口鼻有序撤出宿舍;安装消防标示确定疏散的方向,按照逃生演练方案设定的逃生路线,迅速而有序地从地下室宿舍撤离到急诊前停车场,没有出现拥挤、踩踏等安全事故。
人员到达目的地后,快速整队并核查人数,从头依次向后报数,报数结果报告工长,工长向总指挥报告人数和情况……整个应急演练活动规范、有序、紧凑、安全、高效,大家临危不乱,组织有序,逃生时没有发生拥挤、踩踏和碰伤的事故。
演练过后,项目经理总结了演练的得失。
并宣布此次消防应急疏散演练活动取得圆满成功。
通过本次演练,培养了员工良好的安全意识,加强了项目部应对突发灾难事件的应急处理能力,为建设平安校园和促进学校和谐发展奠定了坚实的基础。
体能比武新闻篇五
从樟木头消防救援大队获悉,该大队派出的参赛代表在省第二届“火焰蓝”技能竞赛和省消防装备大赛中取得优异成绩,获奖消防指战员把荣誉当成新动力、新起点,持续巩固和扩大装备比武竞赛活动成效和经验,努力在自身岗位建功立业。
在7月举行的全省第二届“火焰蓝”比武竞赛中,来自全省21个支队的参赛队伍及新训团共617名选手同台竞技,樟木头消防大队陈卓彬、饶惠坚代表市消防救援支队参赛,以出色的表现为市消防支队贡献团体总分第二的好成绩。
消防员 陈卓彬:锻炼我们消防员的协调,还有力量和勇气方面。获得这个奖项对我日后其实起到很大的帮助,在以后救火还有救援的过程中,我能更果敢的去判断场地还有伤者的情况,从而更快速的把伤员解救出来。
在8月举行的消防行业装备“全运会” —2022年广东省消防救援总队装备比武竞赛上,全省21支队伍、399名队员参赛,樟木头消防大队叶晏霖以精湛的手法获“技术能手”表彰,麦世掌则获“车辆事故处置操”全省第一名。
消防员 麦世掌:像我们中队一些消防车故障,一些出警或者当中需要换轮胎的,这个是对我们比较大的帮助,自己学习到了这个技术。
樟木头中心消防站副站长 叶晏霖:包括维修、排除故障、熟悉器材装备,这对我们消防员日常工作来说,就是手上的武器,就是更好地熟悉它、利用它,助我们在火场上打更多的胜仗。
荣誉的背后是艰辛的汗水与付出,获奖消防员纷纷表示将荣誉当成新动力、新起点,不断提升自己的综合素质能力,努力在自身岗位建功立业。
樟木头消防大队日前举行的“学榜样、树典型” 比武尖兵事迹报告会上,镇委副书记孟建国向受表彰队员表示热烈祝贺,充分肯定消防大队指战员不怕吃苦、甘于奉献、来之能战,战之必胜的作风,并勉励大队全体人员向典型学习,向榜样看齐,时刻保持高昂斗志,履职尽责,为辖区消防安全保驾护航。
体能比武新闻篇六
;摘 要:2019年是我国冰雪项目迎接北京冬奥会的“固点”之年,国家体育总局和冬运中心为落实习总书记“办赛精彩,参赛也要出彩”“全项目参赛”的重要指示,从抓体能训练入手,全覆盖分3批次对国家冰雪项目所有队员进行了体能“大比武”,达到了“塑精神、强体魄、增技能”的目标。本文通过对冰雪体能“大比武”特点的分析,探讨了冬奥运动员体能训练的重要性、原则、方法、组织训练中要注意的问题和具体措施,旨在为冬奥备战提供一点有益的帮助。
关键词:冰雪;体能;大比武;冬奥;运动员;体能训练
前言
为进一步备战北京冬奥会,扭转冰雪运动员体能短板,国家体育总局冬运中心开展了轰轰烈烈的冰雪体能“大比武”活动。其主要特点:一是领导重视。国家体育总局苟仲文局长、高志丹副局长以及冬季运动管理中心倪会忠主任、丁东常务副主任等领导多次亲临现场,指导冰雪体能“大比武”。二是组织严密。分3批次全覆盖对冰雪项目所有国家队运动员进行了冰雪体能“大比武”。2019年6月在围场组织速度滑冰和短道速滑、冬季两项、越野滑雪等国家集训队113名运动员,进行了山地越野跑、轮胎翻滚、自行车峰值测试、短距离滑轮等四项体能“大比武”。2019年7月在秦皇岛组织自由式滑雪空中技巧、单板滑雪u型场地、自由式滑雪雪上技巧、单板滑雪平行大回转、高山滑雪、雪橇、自由式滑雪雪上技巧、跨界跨项自由式滑雪、冰壶、跨界跨项冰壶、跨界跨项单板滑雪等10支队伍的239位冰雪健儿,进行了翻滚轮胎、六角障碍跳、后抛实心球、3000米跑四项体能“大比武”。2019年8月在首钢冬训中心组织速度滑冰和短道速滑、花样滑冰、自由式滑雪u形场地等9支冰雪项目国家(集训)队197名冰雪健儿和20名大众冰雪爱好者,进行了自行车6秒峰值测试、轮胎翻滚、3分钟跳绳、3000米跑四项体能“大比武”。三是设项科学。通过“最大公约数”原理来选择比赛项目,很好保证了项目的普遍适应性和较强的专业兼容性。有体现全身综合力量的翻滚轮胎、有反映协调灵敏和速度的六角障碍跳和山地越野跑、有体现全身爆发力的后抛实心球、有氧耐力的3000米跑和短距离滑轮。四是参与积极。比赛场上不以年龄论英雄,既有年龄最大的42岁的老将范杉,后抛实心球项目中冰壶队内排名第一,也有年龄最小的12岁小将覃远杭,在3000米项目中她以14分06秒504获得女子组第30名。同时开展了冰雪项目体能测试大比武全民挑战赛,有来自华北、华东、东北、华南、中南、西南、西北7个赛区近500人参与比试。存在的问题和薄弱环节:一是准备不足。受器材场地等因素的影响,部分运动员临场熟悉了一下器材和技巧及流程,匆匆上阵测试。二是成绩发展不平衡。受到比赛项目设定的局限性,从体能测试结果看,大部分运动员的体能有很大的提升空间。一些偏重技巧性项目的运动员成绩不够理想。三是观念有待进一步更新。要紧跟世界冰雪体能训练发展的步伐,在体能训练的新思维、新方法、新手段上下功夫。通过这次冰雪体能“大比武”给予我们一些有益的启示。
1要提高对体能训练重要性的认识
1.1体能是源动力
体能就是赛场的入场券,是事关能否打赢比赛的基础工程。体能训练包括力量、耐力、灵敏、柔韧等训练。超强体能是保证运动员在北京冬奥会取得最佳成绩的重要基础。
1.2体能是加速器
与世界强队相比,制约我国冰雪运动竞争实力的主要瓶颈之一是体能。科学训练和体能素质的提高是我国冰雪运动员赶超国外选手,在体能和技巧实力上实现双超越的根本保证。
体能既是运动员的基本功和比赛成绩的决定因素之一,也是预防伤病的关键影响因素。体能训练不仅能起到自身防护作用,而且能及时预防急性运动损伤的发生。
2要明确现代体能训练的基本特征
2.1数字化
现代体能训练特点是数据化体能训练,依靠技术手段对运动员的心率、血压、跑动距离、运动线路、能量消耗等有效的数据采集和分析,进行实时动态监督,从而使体能训练更加科学化、合理化、专业化。“6秒自行车峰值测试”是冰雪体能“大比武”中最高效的疲劳极限和体能极限测试项目。对提升比赛能力和后程能力,相当重要和关键。
2.2专业化
在北京冬奥会新周期,体育总局和冬运中心高度重视体能训练,专门配备了专职体能教练46人,其中外籍体能教练18人。积极引进了国际领先和简便实用的体能训练方法,汇编完成《冰雪项目体能测试方案》,为各冰雪项目国家集训队提供了专项体能训练指南和考核标准。
2.3精细化
现代体能训练更注重体能训练细节。翻滚轮胎是训练全身综合力量和稳定性。六角障碍跳是训练灵敏、协调和速度能力,是高山滑雪、雪上技巧、单板平行大回转等必备体能素质。后抛实心球是训练身体的动力链控制和爆发力,是空中技巧、单板u型场地、单板平行大回转、雪上技巧、高山滑雪等必备的专项能力素质。3000米跑是训练和评价基础有氧能力和疲劳恢复能力,是所有运动项目的基础。
2.4个性化
现代体能训练更注重体能训练的差异性,结合运动员自身素质,强调体能训练手段的实效性、教练的指导性和训练目标的指向性。不断创新个性化、自主化体能训练模式,根据心肺功能特征,更加注重身体形态、运动技术水平、心理状态的选择性体能训练。
3要把握体能的训练原则
3.1“三从一大”原则
从严原则是指严格按照教练的部署和比赛的要求,严格要求严格训练,圆满完成训练比赛任务。从难原则是指适当增加训练的难度,不断挑战新技术,提升訓练质量和水平。从实战出发原则就是把握训练的指导性和有效性。科学大运动量训练原则是在遵循运动员身体、心理与生理上大负荷的基础上科学训练。
3.2实战化原则
体能训练要与实战技巧战术相结合,体能训练最终目标是运用技巧和战术赢得比赛的胜利。体能训练设计要与比赛需要一致,达到体能和技战术遏制和超越对手。越野滑雪是借助滑雪用具,运动登山、滑降、转弯、滑行等基本技术,是一项全身性运动,以体能为主导,训练过程中将提升力量、耐力、速度和协调性放在首位。
3.3陆冰雪结合原则
冰雪体能训练呈现间歇性的特点,每年6-9月份是非冰雪训练阶段。要积极创新陆冰雪训练内容、方法,合理分配训练时间,加强冰雪运动体能训练能量的储备。我国冰球队在非冰阶段借助模拟训练机、极速射门训练机等相关仪器,加强滑行水平、控球技巧和射门技术训练,效果明显。
4要掌握常用体能的训练方法
4.1力量训练法
方法:采用杠铃深蹲、俯卧撑、蛙跳及卧推等来训练,加强胸、背、肩、腿等大肌肉群和腰腹肌下背肌核心力量训练。目的:加强身体的爆发力和稳定协调性。
4.2耐力训练法
方法:采用负重连续跳、较长距离的跨步跳、单足跳、高抬腿跑等训练。目的:增强心肺功能和肌肉耐力以及毅力。
4.3速度训练法
方法:利用跑步机调速训练,或者室外短跑、折返跑、变速跑等训练。目的:通过运动加强速度和身体的爆发力。
4.4柔韧性训练法
方法:采用热身后弓箭步压腿、正(侧)压腿、站位体前屈等训练。目的:提升身体的腰、胯肩、腿、踝等关节韧带的韧性和稳定性。冰壶、u型滑板、空中技巧等项目核心训练内容。
4.5弹跳力训练法
方法:半蹲跳、跳台阶、纵跳跳绳、负重蛙跳等肌肉的伸缩腿部力量训练。目的:提高身体肌肉的耐力和爆发力。
4.6灵敏性训练法
方法:采用变向、变速、躲闪、急停等训练。目的:提高反应迅速和应变能力,保证技战术的快速、协调、准确。
5要正确处理体能训练中的几个问题
5.1体能训练与思想政治建设
经常性思想政治工作和管理工作能为运动员提供精神动力,体能训练成绩则是检验“两个经常性工作”落实的效果。要坚决贯彻落实“一刻也不能停、一步也不能错、一天也耽误不起”的要求,以提升战斗力为标准,深入开展“不忘初心牢记使命”教育活动,不断激发为国争光的拼搏精神。要树立拿干净金牌意识,大力开展反兴奋剂教育,树立靠实力赢得比赛的思想,维护良好的运动员的形象。积极开展“冰上尖刀”“雪上先锋”流动红旗评选活动,不断激发冰雪运动员训练比赛的热情,不断提高训练水平和质量。
5.2体能训练与专项训练
体能训练是一项综合过程,包括一般训练和专项训练。一般训练具有通用性。专项训练重点是力量、耐力、速度、柔韧性等训练。要针对冰雪项目技战术特点,科学选择训练的方式,有针对性地聘请高水平体能团队,制定个性化、精细化、针对性强的体能训练计划和达标测试方案,加大体能训练比例,通过科学训练让能力走在技术前面,解决好“发动机”和“油箱”的问题,再进一步提高“驾驶技术”。我国钢架雪车和雪车队在专项训练中,主要以恢复体能训练、蹦床训练、技巧训练、速度爆发训练、核心力量训练、旱雪跳台等功能训练为主,训练比赛成绩进步很快。
5.3体能训练和技战术训练
体能是基础,技战术是关键。体能与技战术是相互联系、相互促进的关系,体能直接影响技战术水平的发挥,技战术高效运用又促进体能的增强。体能与技战术是密不可分的,要注重训练中二者相互融合,要遵循训练规律,创新训练模式。我国高山滑雪队创新训练手段进行滑水训练,通过过浮标、单腿滑行、跳跃等形式多样的水上模拟训练,提高平衡与协调能力和过门技术稳定性。
5.4体能训练与心理训练
良好的心理素质是保证比赛中技战术稳定发挥的致胜法宝,没有稳定的比赛心理,体能再好的运动员也难以取胜。体能训练与心理训练并驾齐驱是现代运动训练的新理念和新方法。中国女子冰壶从2016年开始瑜伽冥想心理训练,通过积极的暗示和表象训练等心理训练手段,进行心理调适,保证了自我的控制能力和注意力集中能力的提高,取得了很好的训练比赛效果。
5.5体能训练与康复训练
由于日常训练动作不规范极易造成前交叉韧带断裂、扭伤、骨折等身体损伤,从而导致体能下降,成绩下滑。体能训练与损伤防护和康复训练同等重要。要坚持科学数字化训练,大力加强运动损伤的防护,要坚持以功能性训练为主、技术性训练为辅,搞好充分的热身训练,穿戴好护具,力争降低运动损伤发生率,尽量缩短重返运动场的时间。要加强运动员赛前、赛中、赛后营养膳食能量的科学补充。
6要加强提升体能训练具体对策的研究
6.1要突出先进性,用先进训练理念统领体能训练
先进科学的训练理念来源于训练比赛的实践,并指导训练比赛。要加强训练器材的配备,首钢国家冬季运动训练中心体能训练馆购买了世界最先进的lode冰雪项目超大测试训练跑台。要发挥外教的作用,吸收国外先进训练内容、形式、手段、方法等最新成果。冬运中心积极推广应用speedzone速度灵敏性认知测试与训练系统。引进suples牛角包体能训练方法,分批次进行了suples训练袋、suples训练球、高强度绳索训练的培训。要充分利用参加国际比赛和国外训练机会以赛促训,提高训练与实战之间的耦合度。自由式滑雪空中技巧引进水池训练方法,提高了稳定性。要增强体能训练的趣味性,搞好技术、战术、心理、体能协调发展。要重视运动员的心理调适,增强心理抗干扰能力。
6.2要突出科学性,用科学手段抓好体能训练质量跃升
体能训练质量的跃升需要用科学的训练手段抓好落实。要制定科学合理的训练目标和计划,细化月计划、周计划和天计划。坚持目标导向,狠抓落实。要把握好训练强度与负荷,努力提高每一次训练效果。要大力推广分解训练,突出分解训练的重点、难点、要点。要大力推进科技助训,积极推行“一总师+四总监+若干数据分析师”组织架构,实行训练数据化管控。自由式滑雪u型场地国家集训队赴美国洛杉矶训练基地进行vsp训练,通过对运动员身体检查、机能监测、脱水监测、营养分析、快速恢复等手段的应用,增加了训练的科学性、合理性、有效性和针对性。
6.3要突出可鉴性,构建完备体能训练监测与评价体系
体能训练效果的提升离不开完善的监测与评价体系的支撑。要构建完备体能训练监测与评价体系。发挥信息技术的功能,搞好全程体能训练的监测与评价,查找实际体能与期望值之间的差距,及时进行训练策略、手段、内容的调整和干预,增强训练比赛的有效性,提高致胜夺冠的胜算。
参考文献:
作者简介:
柳悦(1997—),女,湖北武汉人,本科在读,学生,研究方向:冰壶运动训练。
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4月22日上午,北校篮球馆前人头攒动,气氛热烈,我校20xx年田径运动会的消防应急能力技能竞赛在此举办。来自教工组的26个代表队和学生组的22个代表队参加了比赛,经过激烈角逐,最终教工组的草业与草原学院部门工会代表队、学生组的动物科技学院代表队脱颖而出,成功夺冠。
为持续提高消防实战技能,进一步增强消防安全意识,创建安全稳定的校园环境,学校决定在今年运动会继续举办竞赛项目,既考验灭火技能的熟练度,又考验团体接力的配合度。从20日上午开始,保卫处就在比赛场地配备了仿真竞赛设备和专业保障人员,为选手开展预演训练提供保障,以便更好发挥,取得更高成绩。
同时,从20日到23日,篮球馆外还举办了消防技能实训体验。活动现场配备灭火技能和烟雾逃生等两类主题体验馆各3套。其中灭火技能体验馆采用微光环境,使用仿真灭火器和仿真火焰;烟雾逃生体验馆采用无光环境,配备暗光指示标志,使用蒸馏水发烟器模拟烟雾。每个体验馆均配备了培训教官,以供校内师生员工进行实训体验。
在参加了灭火技能体验馆实训之后,经济管理学院实验中心副主任王宇涛说,这类活动举办得非常好,在安全可控的条件下,让大家熟练掌握了干粉灭火器的使用方法。如果碰到类似情况,就能及时扑救初期火灾,避免造成更大的损失。
在体验过烟雾逃生体验馆之后,食品学院副院长李菊兰表示,真实逃生现场一定是浓烟四溢、毒雾弥漫、能见度极低,体验馆通过设置封闭环境和模拟烟雾的方式,让大家在安全的环境下学习逃生技能,既紧张刺激,又安全放心。在极端情况下,能做到心里有底,遇事不慌,极大提高烟雾火场人员的生存率。
另外,杨凌示范区消防救援支队也派员参加了活动,通过移动宣传车进行消防视频展示、消防志愿者进行知识卡册发放等方式,引导师生了解消防知识。

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