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总结可以帮助我们更好地理清思路，将复杂的信息和观点归纳整理，从而更好地把握核心要点。写一篇完美的总结，需要充分准备和规划。以下是一些优秀的总结范文，供大家参考。
开学第一课篇一
生活频道的《》开始了！第一是围绕着雾霾来袭，过年你放炮了吗？这个主题来讲的！张老师让我们看了一下2015年除夕夜的pm2。5值与2014年除夕夜的pm2。5值，2014年的pm2。5明显比2015年的pm2。5少多了，2015年除夕夜的pm2。5之所以多，是因为过年时，尤其是1点之后，人们开始燃放烟花爆竹的较多，燃放一挂鞭炮，就会产生许多pm2。5，比燃放烟花爆竹之前增加了4倍！如果，每家每户都燃放烟花爆竹，那么，pm2。5就会大量增加，污染空气，也伤害我们的身体！张老师又给我们看了一些地方的pm2。5值，职工医院和世纪公园的pm2。5明显比其他的地方的都要多，因为那里住的居民多，燃放烟花爆竹的也就会多一些，pm2。5自然也就会增加了！西北水源是几个地方里pm2。5之最少的，因为，附近住的居民少，燃放烟花爆竹的人就少，pm2。5也就随之减少！
第一课讲完了该讲第二课了！第二课主题是谁污染了我们的空气？首先，污染源就有许多，比如，开私家车排放的汽车尾气，农村焚烧秸秆冒出的烟说完污染源，接下来玩儿了一个游戏，连连看将污染物与污染源连线，一种污染源理会散发许多污染物，比如，pm2。5（细颗粒物）、no2（二氧化氮）、臭氧把污染源分成了几大项，燃煤烟尘、工地等3项。空气污染程度也分了等级，共6级！1级天是蓝天白云的，2级是比较朦胧的，3级是很朦胧，天不在那么蓝，4级是有一点点的雾，天是浅灰的，5级已经是雾霾了，但不太大，天是银灰的，6级几乎已经已经看不到人了！天像要下雨似的！天阴沉沉的！12月份十几天重污染，什么也看不到，aqi到了500，爆表了！好几天过后，石家庄盼来了一个一级天，蓝天白云！又提了几个保护环境的建议，我也跟着想了几个！
第三就是改善空气质量，我们能做点儿什么？
不知不觉中，生活频道的《》就讲完了，这次让我们知道了一些保护环境的知识，我们应该少开私家车，多步行或坐公交，尽量按照上面的做，减少pm2。5。我还知道了原来空气质量也能按级别来说，污染物有许多，只是不知道而已，一个污染源就会排出许多污染物，伤害我们的身体，更伤害我们的环境！
开学第一课篇二
暑假的脚步渐渐远去，新的学年已经悄悄来临。2013年中央电视台开学第一课于9月2日晚隆重上演。
今年的开学第一课共分为四堂课，每节课都精彩纷呈，紧紧地围绕着同一个主题：美就在身边。第一节课的嘉宾是宇航英雄刘洋，她讲述了她在天空中的感受和对生物的珍爱，极为感人。第三节和第四节也同样让人叫好，但我印象和感触最深的是第二节课。
第二节课请来的是奥运冠军焦刘洋和叶诗文，她们头顶上的奥运冠军光辉夺目，但她们还是那样地平易近人。焦姐姐告诉我们她刚学游泳时也曾害怕过，也碰到过挫折，但她克服了困难，从十米到二十米到三十米，一点点的.进步。特别是2008年她与冠军擦肩而过后，她依然坚持训练、对自己的目标丝毫没有放弃。她终于在今年实现了自己的梦想。
其实，我在学习和生活中也经常遇到困难，但我经常不是勇敢面对而是逃避。跑步时，爸爸希望我跑五圈，我跑到第四圈时却总是喊累；碰到难的数学题时，我做完第一步却不能坚持下去；学吹笛子时，我站不了十分钟动作就变形了。这都是没有恒心的原因。
今后，我要以焦姐姐为榜样，学习她勇敢面对困难的精神。
开学第一课篇三
幸福是什么?幸福在哪里?当我看了《》后，我明白了许多，也从中更深的了解到了幸福的含义。
“要相信自己，幸福就在身边!”这句话是年仅十岁的盲童刘浩所说的话。我很喜欢刘浩那种乐观、开朗和自信的性格，他并不觉得自己眼睛看不到就是不幸的，他认为自己仅仅只是眼睛看不到东西而已，其它和别人都是一样的，什么事情都能干。就是靠着这种乐观和坚强不息的精神，刘浩最终站到了国际大赛的舞台上。刘浩还很孝顺，知道妈妈为他受了不少累，他说自己现在长大了，要帮妈妈分担一些，让妈妈不再那么的辛苦，多么知道感恩的孩子，我要向他学习!
“多鼓励，多赞美你的孩子，只要他今天比昨天有进步，那他就是第一!”李娜阿姨的这句充满激情的话语深深地刻在了我心中，是呀，有时父母或是老师那一句不轻易的赞美和表扬，的确是会让我们欣喜万分，让我们更有自信心，更相信自己一定行，一定能够做得更好。
“坚持梦想，坚持去做，你就一定能够成功!”这是邓亚萍阿姨的话，她的个子不是很高，所以一开始练球的时候呢，教练并不看好她，但是阿姨很自信，认为自己就是有打乒乓球的天赋，她坚信只要自己努力去做了，付出了，就一定能够成功，最终她成为了世界冠军。后来退役后，邓亚萍阿姨选择了到清华大学去读书，由于她从小训练打乒乓球，所以文化课的基础很差，但是阿姨认为任何事情只要从现在去做都不算晚，只有努力坚持，并且坚守自己的理想和梦想，一步一个脚印，脚踏实地的去做，自己就一定能行，就一定能够成功......
《》深深鼓舞了我，并且告诉了我，幸福是积极乐观的生活态度，幸福是一份好心情，幸福需要我们细细地去体会，其实幸福它就在我们身边。
自评：今天看了《》，让我懂得了：要学会自信、乐观、努力、超越，只要今天比昨天有进步，你就是第一，你就是幸福的!
开学第一课篇四
充实又快乐的暑假已经过去，迎来的是一个崭新的秋天，一个崭新的开始。分班结果已经尘埃落定，新的班主任走进了教室大门。那一刻，还有些许躁动的心突然净了下来。我意识到，高二，真的来了。
金老师给我们提了八个关键字：众生平等，立德树人。在这八个关键字下，衍生出了五个词语：善良、正直、诚信、担当、责任。在这其中，老师也给出了很多实例来进行更深一步的讲解。我印象最深的一句话就是“让人们因我的存在而感到幸福”。
金老师给的这五个词对于我来说很精准。这些正是目前阶段我对这句话的所有理解。一个善良的人，不会因为自己的行为给别人添麻烦，他会用更高标准要求自己，努力做到自己所能达到的最高高度。
“人生是一场修行。今日的因，必有昨日的果。”人生是场修行，短的是旅行，长的是人生。今天坐在五班，是因为高一的自己努力过。接下来的两年，我将会努力提高自己，真正做到让他人因为你的存在而感到幸福，尽力将这两年的果做到不留遗憾，取得满意的果。希望两年后的今天，也能坐到自己心仪大学的教室里。
教的并不是单纯的知识而是做人。学习先学做人只有将人做好了才会做好学问。
开学第一课篇五
今天下午放学的时候，虞老师对我们大家说：“同学们，今天晚上17：30-19：00要看《》。你们知道了没有?”同学们说：“知道了。”放学后，我背起书包飞快地向家里跑去。我到了家，把书包随手一扔，就对妈妈说：“妈妈，我回来了。”我一说完，就朝厨房跑去。到了厨房，我狼吞虎咽地把米饭给吃完了，吃完了我就飞快地朝电视跑去，打开电视机，等了一会儿，《》就开始了。我津津有味的看着电视。里面有一位“最美妈妈”和一位“最美女儿”的一对母女。女儿对妈妈的关心一直坚持了xx年。她们的行为把全场的观众都感动哭了;有一个班的学生要离开教他们3年的老师，告别了，他们都舍不得老师，然后就哭了，这就代表了师生情。我忘了告诉你们这个主题就是幸福。我原想幸福只是吃饱了，喝够了，穿得好，就好了。
现在我才知道，只有互相帮助、团结一致、关心父母、互相关爱，这才是世界上最最幸福的。
开学第一课篇六
在这秋风送爽，丹桂飘香的日子里，我们迎来了新的学期，按照以往的规矩，我在家里看完了”“。这个节目共分成了三个部分：”孝“、”礼“、”爱“，在这三个部分中，我最喜欢”爱“这个部分。这个部分主要讲了一位父亲对孩子的爱。
就在我5岁那年，父亲教我骑车，那时的我很好强，干什么事都想着要拿第一名，当我刚跨上车便摔了下来，我不由分说便大哭起来，哭声中充满了自责和委屈。这时，一双温暖的手把我从地上抱起来，我猛地抬头看见了父亲，我哭着说：”我……我总是失败，我不玩了！“父亲听了，沉默了片刻，他捉了只蚂蚁，又拿了块石头放在蚂蚁的前面，说：”你猜，蚂蚁怎么过去？“”把石头撞飞不就过去了！“我天真地答道，”不对，蚂蚁并没有这么大的力气，但是它们拥有智慧的头脑，它们懂得寻找自己的路线，这一点你要向它们学习哦！“爸爸的话让我懂得了坚持，让我变得更有恒心……，原来父亲与父亲之间是有相同之处的，那就是有一颗爱子女的心，真是可怜天下父母心呀！
2014，让我有了一些感想：父母为了自己的孩子煞费苦心，我们做子女的是否该帮父母分担些家务呢？我们子女要对父母报有一颗感恩之心，是他们把我们带到这美丽的世界，他们让我们懂得了做人的道理，让我们感恩”哺育“我们的父母吧！爱父母就早些说出来，不要再犹豫了！
开学第一课篇七
今天是，一个假期没见过面，同学们都特别兴奋，各自抱团讲个不停。有一些同学在讲着自己的假期奇遇，一个同学讲得太高兴，甚至爬上了桌子，桌子和板凳发出了“吱吱”的呻吟声；有一些同学正在大声讨论着自己哪些题做了出来，哪些题还没有做出来。还有那么一两个同学突然惊呼起来，“呀，这个作业我忘做了！”……此时的教室就好像一壶即将要烧开的热水，到处都是冒泡声。而同学们又好似一群活蹦乱跳的猴子，早已忘了纪律为何物！
这时，老师抱着一叠厚厚的新书走进了教室。老师像一块吸铁石，把同学们的注意力都给吸了回来。上课了，教室里瞬间安静下来，好像断了电的热水壶，刚才还在咕咕作响，此刻却悄无声息了。同学们目不转睛地盯着讲台。老师拿起一根粉笔，在黑板上写起了要求，黑板上响起了“咯吱咯吱”的粉笔磨擦声。开始发新书了！“咔嚓，咔嚓”老师用剪刀剪断了捆绑新书的绳子。教室里传出了蚕宝宝啃桑叶一般的“沙沙”声，那是爱护新书的同学，一拿到书就小心翼翼地写起名字来；“哗，哗！”——那是忍不住好奇，一拿到书就迫不及待开始翻阅的声音；“唉！”有的同学拿到新书居然叹了口气，“今年的课本好难呀，都看不懂，我得花好长的时间来预习了。”教室里虽然不吵，却充满了各种细小的声音。
“呼，呼！”——有个引人注目的同学，她把发下来的所有新书都闻了一个遍！她似乎想从带着淡淡油墨味的纸张中，闻出书本是不是还有树叶的清香，就像一只可爱的小狗，想闻出肉骨头的味道。她竟然用她那灵敏的嗅觉，闻出了她最喜欢的语文课的语文书闻起来是香的，然而，她讨厌的一些课的书居然都是臭的。
“啪啪！”老师轻拍手掌，示意她要发言了。教室里立刻又恢复了往常的平静，我们也做好了准备要开始新一期的学习了。
开学第一课篇八
今天我们在学校观看了《》‘‘梦想’’这是一个充满想象和期待的美好词汇。“有梦就有动力”、“有梦就要坚持”、“有梦就能出彩”。
坚强的母亲----11年那个坚强的母亲坚持自学钢琴，再教给他自闭症儿子的加油站女工郑亚波；因汶川地震在废墟下26个小时，而遭遇截肢仍坚强起舞的汶川地震廖智；这些全部都源自他们心中的那个梦想。88岁高龄，教育出8000多名学生的老教师潘其华和家喻户晓的太空教师王亚平、国际影人章子怡、钢琴家郎朗站在了一起，向全国的中小学生讲述他们的梦想。
廖智从小喜欢随着跳舞，舞蹈老师的工作也让她感到无比快乐。她轻灵舞动的双腿在汶川地震时丧失了，假肢带来的剧痛，使她厌恶了假肢，她几乎放弃重新起舞的梦想，假肢也被她扔在角落。直到一次独自在家的她需要上厕所，不得不爬着找到假肢，忍痛一步一步挪到卫生间，却狠狠地摔在地上，在痛哭之后，廖智发现穿戴假肢也并不是无法想象的事情。
廖智，十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞，“一旦发现你不再恐惧害怕，困难也不是那么难以战胜。”接下来的时间，她做了很多健全时不曾尝试的事情，游泳、攀岩、登山，对梦想的坚持，梦想的力量虽然梦想遥不可及，可廖智坚持了下来，上帝给了她一次重生的机会。看到她在舞台上翩翩起舞的样子，好漂亮呀。
我们每个人的心中都有一个梦想，“有梦就有动力”、“有梦就要坚持”、“有梦就能出彩”。梦想的力量是十分伟大的。只要坚持梦想就会成真。
