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作文是语文学习中的一项基础训练，它可以提高学生的思维能力和表达能力。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪？下面是一些优秀总结的案例，希望能给大家带来启示和灵感。
自信作文3000字篇一
自信和自卑，两个极端的断言，当自信和自卑在一起，会是怎样的世界？就像失败与成功，在一起，好坏分明。
自信的自信心很强，在整个自信国每个自信的居民都是相当的自信。自信国的宗旨是：“没有自信不成国。”现在，我们把这个星球旋转一百八十度来看看自卑国。自卑国的子民不用说，自卑到极限。不小心说了一句对不起别人的话，可以自卑上一年。自卑过的宗旨是：“没有自卑不成国。”
一个自信国的子民有一天突然觉得一个人若是没有了自卑感那是多么可怕！他自信自己是对的。一个自卑国的子民也觉得，总是自卑也不是个办法，应该自信起来。于是，自卑国的一个人去了自信国；自信国的一个人去了自卑国。
自卑国的人到了自信国，才发觉自己原来是那么不自信，自信真好！自信国的人到了自卑国，才发觉自己原来太过于自信，没有自卑，真是愧疚！
自卑国的人再自信国里面有许多新的发现：一个人，看见一头牛，觉得自己一定能举起，就冲着牛过去，结果能好到哪里？另一个小孩，考试考了50分，不但不自卑，还吹着牛说下次一定能考100分……自卑国的人觉得他们太过分了，这么自信哪里能干好事情？决定说说他们。
再来看看自信国的人在自卑国里面吧！自信国的人也看见一个人，想用牛练练手，练习一下工夫，可是觉得对不起这牛，所以就给一头牛磕了三个头；也看见同样一个小孩考了50分，这个小孩太过于自卑，第二天就不敢上学了。
自信国的人崩溃了，自卑国的人也好不到哪去……。
两人准备行动了！
自卑国的人对那个举起公牛的人说：“朋友，我们不要太过于自信了，我们可试试看，从轻的东西开始。”那个自信国的人一步一步练习，从两个空桶到两吨铁，他成功了！他成了大力士；自信国的人对那个自卑得对牛磕头的人说：“相信自己。”那个人举起了公牛！
自卑国的人对那个小孩子说：“孩子，你真的这么自信么？”那个孩子被一句话击倒，觉得自己实在是太自信了，太高估自己了，从那以后，那个小孩子实实在在地学习，也考了一个自己理想的分数；自信国的人对那个小孩子说：“孩子，不要太自卑，相信自己的实力！”那个小男孩用坚定的目光看看自信国的人，第二天就背着书包上学了。
自信国的人学会了自卑，自卑国的人学会了自信……。
自信和自卑是两个互存的东西，缺了一个，另一个也就没什么用了……。
自信作文3000字篇二
带着自信出发，收获成功的喜悦。
——题记。
自信，是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只有一堆散乱的砖瓦；自信，是远洋巨轮的主机，没有它，就只有一块无用的金属；自信，是熊熊大火的引星，没有它，就只有一把冰冷的木柴！
直到后来，我换了一个语文老师，他风趣，和蔼，就是课堂上十分爱提问题。他教我们的第二周时，一次课堂上提了有点难度的问题。我思考了一番有了答案。我正等着同学们做答，可竟无人举手。老师盯着"一桩桩木头”，不仅皱起了眉头，仿佛准备爆发的火山。在这时，我鬼使神差的把手举起来，老师脸色好了一些，"李梓睿，你来回答！"。
"呃……"我站起来了，可心中默念了几遍的话卡到了嘴边，真是"茶壶里煮饺子——有嘴道不出”。不用看，我就感到老师和同学的目光像聚光灯一样聚集在我身上，让我浑身发燥。教室里出奇地安静，针掉在地上也能听见。我十分忐忑不安，老师说："别紧张，对自己抱有信心。自信是人最美的状态。要有‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’的信心，学会带着自信出发！"。
自信，是成长的动力源，是促进我们走向成功的内驱力。带着自信出发，收获成功的喜悦；带着自信出发，收获不一样的未来；带着自信出发，收获更绚烂的人生！
自信作文3000字篇三
昨天傍晚，女儿放学一进门儿，我观察她好像与往常不同，有点儿心事重重，果然不出所料（当妈妈的太了解她了），放下书包就直奔我跟前，甩着我的胳膊说道：“妈，明天我们学校期中考试，我怕如果考不好，你和爸会心里难受；不过我会努力的，尽最大的努力考出最理想的成绩，咱们全家好庆祝一番！”只见她前半句语气低沉中伴着撒娇，后半句倒还有点儿自信……哦！原来如此，知道原因才好对症下药，我随即心平气和的劝说道：“没关系，考试只是对你平时学过知识的测验，只要平时努力了、知识学扎实了，现在关键要保持良好的心态，不急不躁、认真审题答题，先易后难、冷静思考，考好考坏尽力就行!"。
吃过晚饭，为了调整女儿紧张的情绪，我们母女俩一起打开电脑，欣赏着女儿两天前在我的博克里发表的第二篇博文“临近的脚步”，这篇文章是她考试前真实思想的反映。博文里热心、优秀的博友分别作了不同鼓励、肯定的点评，看得出女儿的心灵或多或少有了些许触动；特别是浏览了小城老师的文章（112篇推荐110篇）和对她精彩、透彻的点评后，更使她面带喜色，惊叹不已。随后，我俩又仔细阅读了苏腊香老师的推荐博文“让自己成为考试型选手”（苏老师曾担任她两年班主任，师生间比较熟悉、了解，也都彼此互相关注），并挑选出与女儿考试相关的内容，对照自己，做了精心分析、品读，此文章对孩子受益匪浅。
孩子，挑战自我、充满自信，成功永远属于自己！
后记：
自信作文3000字篇四
“人不可貌相淡水不可斗质”。这句话经常在我的耳边缭绕，可是，我不懂得这句话的深入含意。
以前，我总以为大家不长处，无论是长相，还是穿着；无论是言聊仍是举起；无论是才华还是学识。这些毛病，让我陷进无穷的自大。在课余时光里，同学们都有一个敏感的话题：他（她）长得多美呀,多俊呀!穿得多风行呀……而别人是用“土”字来形容我。有时我实的感到不配和那些同学玩，和他们相处。
这种心理在尔的口顶扎下了深根而后缓缓地领芽，成长。
在家里，我老是避在野里干些家务，不愿交触别人；在学校里，除了上课的时间之外，大局部时间都是“藏”在宿舍里，老师安排下来的功课也是常常带到宿舍里作。有时，别班的同学识伏我，咱们班的同学都会对他（她）说：“你往宿舍必定能找到他。”然后，听到的又是一句“果然是在这里”。
有一次我一集体从宿舍下来，刚来到学室，正佳听到同教们在谈论某某同窗的长欠。我是很不爱好论别己的是非的。这时，向来不爱道话的我不知哪来的兴致跟勇气，就和他们启了一句玩啼“本人皆长了一身狐狸毛，还说他人是妖精”。我的声音却很低很低，不由自主说没这么一句话，很怕别我不愉快，也觉得很懊悔，一下子，齐身心都变得不舒畅。可是，一句令我吃惊的话“这句话形容的恶！”从我身后传去，本来是曾经说我“洋”的共学说。
就在这时，忽然有一种说不出的兴奋从我心头涌出。方才那种后悔和以前自满的心理被这种感触所现埋。
哦，本来在我身上也能披发出一缕缕残暴的阳光！从此让我找到实在的自我；让我理解人要饱脚勇气转变从人，完美自彼；也让我清楚外貌、衣着、位置……不是我所要寻求的，我的这毕生只怕输给“自信”二字。
自信作文3000字篇五
自信，是人类夺得力量的源泉。每个人走向成功的道路中都难免会遭遇困难的荆棘与挫折，也就是在这时，自信才会在你的心底萌然而生，在你“披荆斩棘”时带给你无穷无尽的力量。
记得那是一个炎热的夏天，我与亲人一同欢庆爷爷的生日后便准备离开。可就在此时，半路杀出个程咬金，我的妈妈竟因兴致所至提议要去ktv唱歌。我的原本炙热的心仿佛一下子被放入了冷藏室一般冰冷无比。人人都知道我没有唱歌的天赋，即使再好听的歌也会被我唱得如白水般平淡无味，妈妈竟还……亲人们纷纷举双手赞同了妈妈的提议。我的最后一线希望也如泡沫般消逝了。我企图趁着妈妈不经意间溜之大吉，却不料被手疾眼快的妈妈拦住了。强行带我进到了那恐怖的ktv包间。
包间内的环境幽雅而舒适，一台点歌机趾高气昂的闪着点点红光矗立在黑漆漆的房间内。我忐忑不安的坐在沙发上看着亲人们一个个披挂上阵，挥洒着青春的活力，心被撩得痒痒的。大家都唱得那么好，我也想唱，说不定……黑色的话筒传到了我这边，我试图拿起来。我的手紧紧握住话筒不忍松开，但怎么也不敢从沙发上一跃而起亮出自信的声音。话筒终于被妈妈夺走了，我颓废的趴在沙发上唾骂自己的没用与胆怯，却在无意间望到正在演唱的妈妈眼中那无限自信与坚定的眼神。我快速地从沙发上爬起来，聆听着妈妈那原本粗犷的嗓音，现却变得如此的美妙，我意识到自己缺少的是自信与对自己的肯定。“相信自己，你要有自信！自信会带给你力量！”我鼓励着自己，再次接到那神圣的话筒，我义无反顾的站了起来。歌曲的前奏轻柔地从音响中流出，我的心中被自信的力量充实着而不再害怕。我开始动情的演唱，不知何时我的声音又变得如此美妙，悦耳，致使亲人们为我欢悦，整个屋子为我而沉醉。我唱得更大声，更动情，内心中的自信也在不断给予我力量，连续唱下去。我忘我的演唱着，整个房间也为我这个人“初代歌神”沸腾起来，与我一起欢歌劲舞，哼唱歌词：“无论我走到哪里，自信永远伴随着我……”
以前有一家著名的企业，他派遣了2个人去一个陌生的地方去销售他们的产品，那两个人听从安排来到了这么陌生的城市。到了这个城市，城市里面的人们都不知道他们那家企业。他们失去了以前著名企业的维护。所以他们的销售工作十分艰难，最终结果已经注定，他们的销售工作失败了。其实他们一开始知道自己的企业在这个城市没有知名度的时候，他们就是去了信心，所以导致了他们的销售工作的失败。
很久以前，有一个对自己很有信心的女孩，她总是认为自己非常优秀，觉得同龄人都比自己差。所以他不愿意和自己的朋友一起玩，觉得朋友们没有资格和她一起玩，所以最终，她自己步入了孤单，时间久了没有一个人愿意和她一起玩了。她成为了最孤单的一个人。
所以自信不是自豪也不是自卑。自豪和自卑都是让人非常步入失败的。所以做人的便准是自信。其实自信就是相信自己这么简单。但这件简单的事却能让我们的生活如花般灿烂多彩，也就是这件简单的事带给我们力量得以敲开成功的大门。让我们每个人都拥有自信，让自信给我们力量，陪伴我们走遍天涯！
自信作文3000字篇六
带着自信上路，你将更容易地打开胜利的大门，你的未来将通畅无阻。
人生路上最不可缺的就是自信，当你快失去“他”时，你便很难再拥有“他”。
在分班时，我是我们班的第10名，当时我都不敢相信自己考得这么好，我还再重头数了一遍，“我真的是第10名。”
喜悦与骄傲一股脑地灌进了我的五脏六腑。我不再像自己之前一样细致，错的地方全是细节，每次我都会盲目地自信“不怕，不就是一点细节问题吗？怕什么。我都会！”
我的成绩一点一点地往下掉，排名也滑到了18名，每次老师找我，都是先眉头紧皱，嘴角之前的微笑也随着我成绩一点一点消失，取而代之的便是满脸的愁容，头不自觉地摇了起来，咽喉中时不时发出一丝苦叹，仿佛包含了失望与不甘心。
可我却一点也不把这件事放在心上，照样，不复习，不预习，粗心的习惯早已在我心里埋下了种子。
一个月一次的考试到了，我看着手中的卷子，心里打起了小算盘：我都会，做完睡觉得了。不到一个小时，我写完了语文作业，便一觉睡到收卷。
“怎么可能，我不可能只考这么点！”望着成绩单上的语文分数，便决定去找老师，可老师却先来找我了“程昕，下课跟我来一下。”
办公室里只有我和老师，空调也开着，可我却觉得异常的冷。老师在试卷堆里翻出了我的卷子，平摊在桌上，看见那鲜红的分数，我的头不自觉地低了下来。“你是不是很不甘心？”语文老师先问道。“我比你更不甘心，我一直以为你会改，可是！哎……”语气中充满了责怪与鼓励。
老师那不甘心的表情印在了我的心里，让我在骄傲的路上悬崖勒马，同时，也多了一样东西：自信。
自信过头便是骄傲，自信太少便是怯弱。在人生旅途中，我们应带着自信上路，披荆斩棘、昂首挺胸、阔步向前。
自信作文3000字篇七
微风轻轻的吹，雨水在我们沉睡时停住了脚步。窗外一片晴朗，经过大雨的洗礼，树木似乎更鲜，更绿了。知了在欢快的歌唱，那歌声在雨水的过滤后，似乎更美妙，更动听了。
想起一年级的一件事情，常常让我感到很遗憾，那是一次讲故事比赛，班主任陆老师推选我参加妈妈也鼓励我试一试，可由于自卑与胆怯，我放弃了这一个来之不易的机会。
又再一次的陷入了自卑中……。
直到四年级的一个夏季，班主任林老师把我叫到办公室，给我布置了一个任务——讲课。“老……老师，我不行，请您让别的同学来吧，好吗？”我的自卑立刻推掉了老师布置的任务。“不行！回家好好准备准备，老师相信你！”班主任严肃的回绝了。
自信作文3000字篇八
自我完善是一种奋发向上的精神品质。
让勇气和自信完善自我。
做为一名大文学家犯这样的错误，有人便会大呼小叫，指手画脚，而在我看来，这并没有什么大惊小怪的。人无完人，金无足赤。现实生活中每个人都无法避史犯错误嘛！本来，人类对任何事物的认识不可能是一帆风顺的，犯一点错误也是很正常的。然而，一个人的自我反省并不是很容易的事，承认错误需要很大的勇气，一个被虚伪粉饰的人是不可能具备这种精神的。
认识事物是一个循序渐进的过程，越是对事物质疑得多，就越能够将它认识得更清楚、更透彻。别人说什么并不重要，关键要有自己的主张和思维。诚然，人云亦云的鹦鹉学舌要不得，但在一事物的未知领域，任何人都可以大胆地想象、大胆地质疑。只有当人类的思维空间不受限时才能对事物在认识上产生一场革命。当然，不假思索地妄加揣测并不是认识事物的正确态度。
苏东坡看了王安石的"昨夜西风过园林，吹落黄花满地金"后随手写道："秋花不比春花落，说与诗人仔细吟。"尽管东坡错了，但他的这种错误是后来自己从实践中发觉的，所以我说他的这种自信是可贵的。因为在他认识到自己的错误之前，他并没有见到过被秋风扫落的菊花，也没有听到别人像王安石这样说过，更何况前人对菊花鏖战秋霜的崇高精神赞不绝口，那么有什么充分地理由让东坡先生轻易相信王安石所说的一切呢？生活实践使他发觉了错误，也使他重新认识了菊花。当苏东坡调任黄州团练副使，某天发现菊园中满地铺金，枝上无一菊花后才知道：同为菊花，却有落瓣和不落瓣之分。虽然这只是生活中的一点小错误，但我可以想象东坡先生在凋零的菊园中此刻地心表：他的心里十分内疚，他对自己的轻狂放纵深感羞愧，他对自己所说的默默地承担了一切过错。更重要的是，他悟出了一条深刻的生活哲理：说话做事都得细致全面地了解后方可行动，切忌以偏概全。
对自己不要过于苛刻，不要追求尽善尽美。世界上没有完美的人，也没有完美的事。羡慕他人是无知，模仿他人是自杀。活着就要有自己的生活信念、人生宗旨，千万不要去负担虚荣的十字架，不要被虚假的事实所安慰。这次错了，下次就有可能正确。从实践到认识，再从认识到实践，这样反反复复地认识，总会使我们的感性认识上升到理性认识，从而不断地完善自我。少年阶段是塑造未来形象的最佳时期，因此，自我完善的意义尤为重票要。那么，我说说自我完善的主要入手方面吧！
其一，要多读些好的书籍，从中汲取道德营养。高尔基曾说：“书籍是人类进步的阶梯”。又说：“书籍为理智和心灵插上了翅膀。”他的论述，说明了读书对于自我完善起着重要作用。自我完善，要多读好书。好书是规范人生的座右铭，好书是指导行动的指南针。
其二，从小处入手，培养自己的良好品德。《淮南子》说得好：“君子不为小善不足为也而舍之，小善积而为大善。”意思是有道德修养的人，不认为小的好事不值得去做而舍弃它，小的好事积累起来就成为大的好事。荀子提过“积善成德”的修养方法，即一点一滴积累善行，日久天长便可养成好的品德。
其三，针对自己的缺点，采取切实可行的改正措施。在这一方面，前人的做法给了我们有益的启示。《论衡》中记载，西门豹性子很急，他就经常佩带一根柔软坚韧的皮条，以便提醒自己压抑焦躁的情绪。在现实生活中，不少人采取了类似的做法。有的人记性不好，便用笔将要做的事记下笔记本或便条中。这些人提醒劝诫自己，努力克服缺点，逐步完善自我。
其四，持之以恒，奋力攀登从善，从善的巅峰。古人云：“从善如登，从恶如崩。”(《国语》)意为顺从好的像登山那样吃力费劲，而学坏则如江河崩溃，一泻千里。可见，自我完善，必须要下功夫。
在长期的自我完善过程中，自我则求，自我改变，自我提高，是必不可少的。
大公无私、敬老爱幼、舍己为人、扶危救难、真诚善良、勤奋顽强、谦虚谨慎……诸如此美好的品德，是自我完善所向往和追求的目标。它们犹如从善之山颠的一簇簇鲜花，只有在自我完善过程中永不停步、攀登不止的人，才能采撷它，获取它。持之以恒，坚持不懈，是攀登从善之山所不可缺的精神。
人人都可以通过自我完善达到理想的道德境界的能力。任何一个人，不管他的身份多么普通，经历多么平凡，或是受过什么挫折，跌过多少筋斗，只要严格要求自己，刻苦努力，在自我完善的道路上孜孜以求。
自信作文3000字篇九
兄弟姐妹们：
大家好！请允许我这样称呼你们。因为俗话说的好：落地为兄弟，何必骨肉亲。今天，我演讲的题目是：人不应该自卑，但不能不自信。
但是，我不再彷徨，以防朝花夕拾时悔恨，我要呐喊：科学家们的目光太短浅，犹如井底之蛙。只看到巴掌大的一片天就称之为宇宙，实在是可笑之至！再说，一切都是人为而规定的。若非如此，爱因斯坦的《相对论》不是也不过如此吗？自信使我竭力探索，自信使我自强不息，自信使我一定能开创出一条真正属于自己的星光大道！
因为自信，关云长孤身一人前去赴周瑜的宴会；因为自信，赵子龙过五关，斩六将；因为自信，比尔·盖茨放弃哈佛大学而选择从商；因为自信，宙外王今天敢于站在这里！（注视全场5秒钟）面对大家齐刷刷的眼睛，我充满自信的热血在沸腾，一种“前无古人，后无来者”般的“成就感”才下眉头，却上心头。这种微妙的感觉是无法用言语表达的，或许只能意会，而不能言传吧，它使我看到了黎明前的曙光。请兄弟姐妹们再来点儿鼓励，好吗？（引起共鸣……）。
选择自信，就是选择在权力面前豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸。没有邓小平的自信，怎会有我们现在的小康生活？没有包拯的自信，怎能被千万人赞颂的“包青天”？没有站在这稳如泰山的宙外王的自信，明天的历史又怎能改写？请兄弟姐妹们再来点儿鼓励吧！（引起共鸣……）。
会听得听门道，不会听得听热闹。宙外王在此献丑了，谢谢！
