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大自然中的景色常常给人以美的享受和心灵的启发。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪？以下是总结撰写的一些技巧和要点，供您参考和借鉴。
夏季防溺水篇篇一
亲爱的各位家长：
大家好!
暑假到了，让孩子们度过一个安全、快乐、有益于身心健康的暑期生活，是我们共同的心愿。当前，已进入盛夏季节，气温偏高、雨水偏多，河塘、沟渠里都蓄满了水，成为孩子们戏水降温的好去处，但也同时成为安全隐患。为进一步做好防溺水等安全工作，我们特发出倡议如下：
希望孩子们在游泳时做到“四不”：一是不在无大人带领下私自下水游泳，二是不擅自与同学结伴游泳，三是不到无安全保障的水域游泳，四是不在河道、池塘、水库等水域戏水玩耍。特别是加强对留守流动儿童在暑期、节假日、周末和放学后的监管。
希望家长加强孩子游泳救护知识的辅导，帮助孩子掌握基本的自护、自救和逃生方法。教育孩子必须到符合卫生条件的游泳馆或正规培训机构游泳，同时要学会一些溺水时自救的方法，如放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，向周围呼救，等待救援等，在一旦发现有人溺水时，应及时呼救，让成年人来抢救，不会游泳的切不可盲目下水施救。
谢谢大家!
倡议人：xxx
日期：20xx年x月x日
夏季防溺水篇篇二
伴随着夏季高温季节的来临，往往是学生溺水事故的高发期。“水火无情”，每年因游泳、嬉水而引发的溺水死亡的中小学生人数占全省学生各类意外死亡人数的首位,这些事故大多发生在校外，发生在脱离家长监护和学校老师管理的时段。为进一步提高学生的安全防范意识，严防学生溺水和交通安全的事故的发生，我校开展防溺水防交通事故为重点的专项教育。教育学生时时处处谨慎小心。为使该项教育起到好的效果，杜绝意外事故发生，我校承诺如下：
一、学校与家长签订汛期安全责任书和交通安全责任书。
二、学生写一份汛期防溺水的安全保证书和交通安全保证书。
三、开家长会号召家长参与到防溺水、防交通事故事故的安全教育活动中，让家长明确各自的责任，齐抓共管，让孩子远离危险。
四、班级出一期以“防溺水、防交通事故”为主题的黑板报，提高学生防范意识和自护自救能力。
五、举办一次“防溺水、防交通事故”安全知识演讲比赛。让学生了解防溺水、防交通事故的知识并掌握利用。
六、学校在塘、坝、河、溪流等重要地段安排临近教师双休日和节假日到塘、坝、河、溪流等地巡逻。
保证人：
日期：20xx年xx月xx日
夏季防溺水篇篇三
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的'鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
夏季防溺水篇篇四
各村委会、镇辖区各中小学校、教学点：
夏季炎热，是学生溺水事故的多发季节。为切实做好学校防溺水工作，现就有关事项通知如下：
一、高度重视，增强责任感和使命感。
人命关天，生命高于一切。各校要从政治的高度，充分认识预防学生溺水工作的重要性，进一步增强做好防溺水工作的责任感和使命感。要将防溺水工作摆在当前学校工作的重要位置，并采取有效措施，严防此类事故发生。
二、强化教育，夯实安全教育基础。
各校要立即行动，采取多种形式，如国旗下讲话、宣传栏、黑板报、安全课、召开防溺水主题班会、学生撰写防溺水作文、致学生及家长的公开信、防溺水专题家访等，广泛开展防溺水教育，切实提高学生珍爱生命、预防溺水的意识。要教育学生不在无家长的带领下私自下水游泳、不擅自与同学结伴游泳、不到无安全保障的水域游泳、不在上下学途中下江河池塘戏水玩耍，要远离危险区域。一旦发现同学下水游泳要及时劝阻，及时报告老师或周边成年人。要加强学校日常管理，严格执行学生考勤制度，对缺课学生要及时告知家长，并掌握去向，消除管理疏漏。
三、严密防范，消除学校安全隐患。
四、快速反应，落实信息报告制度。
发生学生溺水事故，各村、各学校要在第一时间安排人员立即赶赴现场，实施营救，处理善后事宜。同时要在第一时间报告镇政府，对迟报、瞒报造成严重后果的，将进行严肃查处。
五、加强督查，落实责任制和责任追究制。
学校防溺水工作校长是第一责任人，要亲自布置、亲自检查、亲自落实，不能有丝毫麻痹大意。要层层落实学校安全管理责任，形成齐抓共管的防溺水工作机制。县教育局将于近期开展学校防溺水工作督查，对工作不到位，或因工作不力而造成学生溺水责任事故的，坚决追究校长及相关责任人的责任。
夏季防溺水篇篇五
亲爱的同学们：
大鳌地处西江下游，四面环水。为切实加强安全教育，防止发生溺水死亡事件，提高学生防溺水的.自觉性和识别险情、紧急避险、预先逃生的能力，为积极响应学校以“珍爱生命、预防溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，现向全校同学发出以下倡议：
一、牢固树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域进行游泳、捞鱼、钓鱼等活动。
二、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。 严禁在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
三、节假日不要到河涌、河边去游泳，防止发生溺水，发现有人溺水时，要请在第一时间报警。
四、遇到阴雨天气不要外出，即使在野外，千万不要到大树下、电杆下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天气不要看电视，玩电脑，更不要接打手机。
五、当自己特别心爱的东西，掉入河中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
六、在加强自我安全意识的同时，也要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自到江边游泳的行为，要加强教育并极力劝阻。
七、严禁私自或结伴到河涌、江边等水域嬉戏或游泳；严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水；严禁在河边附近逗留玩耍；严禁私自到河边看涨大水；严禁自行下河救人。
同学们，我们是国家、民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，共同担负起历史和时代的重任。我们是父母、家庭的未来和希望，希望每一个同学牢记一句话：“生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次。”让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，平安快乐生活每一天！
夏季防溺水篇篇六
亲爱的老师：
大家好！
当夏季来临的时候炎热气候总是让人感到难以忍受的，每当这个时候总会有人想要去河边游泳从而感受清凉的气息，殊不知在平静的水面下也潜藏着不少足以威胁大家生命安全的隐患，虽然以往以往老师也强调过这类问题却也有部分心存侥幸的学生不以为意，实际上当我们去查询资料的时候便能够了解到每年因为溺水而亡的事件实在是太多了。
当我们作为旁观者的时候也许会觉得溺水事故距离大家太遥远，殊不知等到危险来临的时候无论再怎么悔恨也是无济于事的，毕竟溺水意味着将会失去生命自然要为这样的代价感到悔恨，当我们在努力学习的时候应当明白自己肩上有着老师父母的期待，因此当我们因为溺水导致出现危险的时候将会让父母和老师多么担心啊，更何况因为贪图一时的享受便将我们至于危险之中根本就是得不偿失的，所以我们得牢记老师的教导并尽量别去河边或者水库玩耍，毕竟在水中可能遭遇的意外因素有很多自然得有所警惕才行。
作为学生的我们面对酷暑应该要体现出较强的毅力才行，若是连这点毅力都没有的话又怎能在学习方面有所成就呢？因此我们得加强对防溺水知识的学习并在学习生活中做到这点才行，平时上下学的时候尽量不要去河边或者水库以免发生危险，毕竟有些时候侥幸心理对我们的危害性还是比较大的，因此对待这类问题需要慎重些并按照老师要求的去做，毕竟老师这般强调也是为了学生的安全着想自然不能够因为固执己见从而让对方失望。
明白溺水事故的危害性以后应当要感谢老师的教导，毕竟看似距离我们很遥远的溺水事故并不会因为心存侥幸便不会发生在大家身边，扪心自问当我们不幸溺水以后父母和老师将会多么伤心啊，明明有着更多的娱乐方式为何要做出这种令人担心的事情，保障自身的安全才能够让未来充斥着更多的可能性，身为学生的我们也得重视防溺水的问题以免因此遭受不必要的危险，我们的成长道路还有着很长的距离自然不能够因此中断，所以做好防溺水的相关工作对我们的成长来说是很有必要的。
当我们呼吸空气并迎接阳光的时候应该能够体会到生命的美好，对此我们要懂得知足并将心思都放在学习上才有利于自身的成长，在河边玩耍固然能够享受一丝清凉却更有可能带来难以弥补的危机，不要做出这种让父母伤心的事情才是身为学生的大家应该做的。
谢谢大家！
夏季防溺水篇篇七
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，我们必须做到以下几点：
1、不独自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时其不可贸然下水施救，应立即去周围找人帮忙。
为了保证我们的人身安全，平安度过夏天，我决定做到以上几点。
保证人：
日期：20xx年xx月xx日
夏季防溺水篇篇八
夏季是一个游泳的好时节，但也是溺水的高发期。溺水是指人体在水中不能正常呼吸，导致窒息、呼吸衰竭和心肺停止的症状。夏季溺水的危害极大，不仅可能导致人的生命危险，还可能给亲友和社会带来难以弥补的损失。因此，我们必须加强夏季溺水防范教育，增强自我保护意识，切实掌握夏季游泳的技巧和方法，避免不必要的伤害。
第二段：分析夏季溺水的原因和常见误区。
夏季溺水的原因和误区很多，其中之一是冲动。人们在夏季游泳时，可能因为兴奋过度、过于自信等原因，而忽略了自身的身体状态和水域环境，容易出现危险情况。此外，很多人对自己的游泳能力过于自信，也是导致夏季溺水的一个重要原因。比如，有些人可能没有接受过专业的游泳培训，或者身体状况不佳，却不自知，以为自己能够轻松应对水域挑战。这种误判可能导致极其危险的后果。
第三段：提出夏季溺水的防范措施和应对方法。
为了避免夏季溺水的发生，我们应该加强防范意识，提升自我保护能力。具体而言，可以掌握正确的游泳技巧和安全常识；在游泳前，检查自己的身体状况和所处水域的环境；选择合适的游泳场所和游泳时间；在游泳时，应该遵守规则，不打闹、不喝酒，保持清醒；如有不适或危险情况，应及时报警或求助，并等待救援。同时，我们还要加强自我监督和互相监督，避免误解他人的游泳能力和意图，及时发现问题，避免发生溺水事故。
在夏季游泳中，我们可以积累很多宝贵的经验和体会，这些经验对于掌握正确的游泳技巧和应对夏季溺水非常有益。比如，我在游泳中发现自己有点力不从心时，会适当地休息一下，尝试呼吸平稳和调整节奏，以免出现危险情况；我会选择清澈的水质、深度适中的地方开展游泳活动，增强自己的安全感和信心；在游泳时，我会保持冷静和警惕，时刻关注周围的情况，及时发现危险和问题，并保持联系和交流，以让自己更加安全。
第五段：总结夏季溺水防范教育的重要性和需要加强的方面。
夏季溺水的危害不容忽视，我们需要加强夏季溺水防范教育，提高自我保护意识和技能，从而避免不必要的损失。目前，夏季溺水防范教育还存在一些不足和需要加强的方面，比如可以开展更多的宣传活动和科普讲座，增强公众的防范意识和技能；可以加强监督和执法工作，依法打击游泳场所的违规行为，增强游泳场所的安全性和环境卫生。只有夏季溺水防范教育得到全面加强，我们才能够在夏季清凉游泳的同时，享受健康快乐的夏日生活。
夏季防溺水篇篇九
尊敬的家长朋友：
您好!目前已进入夏季，是溺水死亡的高发期，学校本着“以人为本”的精神，为切实加强安全教育、防止发生溺水死亡事件，希望家校互相配合重视对孩子进行防溺水教育工作，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
一、发生溺水的常见原因有：
1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品;。
2、游泳时抽筋或在水中打闹;。
3、到井边打水不慎落入井中;。
4、雨天掉入沟坑。
二、预防学生溺水的措施：
1、教孩子学会游泳，小学生应在成人带领下游泳;。
2、教育孩子不要独自在河边玩耍;。
3、不去非游泳区游泳;。
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;。
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;。
6、雨天行走、在井边打水要格外小心。
三、生学会溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;。
3、身体下沉时，可将手掌向下压;。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、现场抢救溺水儿童的方法：
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;。
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
5、在游玩中注意预防眼外伤。
亲爱的家长朋友，安全无小事，让我们携起手来，在学生的心中筑起一道安全防线，为他们营造一道安全防线。最后，祝你们合家欢乐，吉祥如意!
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夏季防溺水篇篇十
上午7：30左右，我正在朋友加学英语单词。忽然听到他妈妈跟他弟弟说让他和我一起去看大会堂举行的防溺水讲座，我脑袋晕晕的想：啥？是叫我吗？什么讲座？…还没等我搞明白她转身对我说让我去跟我妈妈说一下，然后一起去大会堂听防溺水讲座，我想都没想的就答应了下来。学完英语单词后，我跑回了家跟我妈妈说了这事，妈妈也说大会堂那里发给爸爸消息去听防溺水讲座。哦，原来是这样。
终于到了九点，我迫不及待的拉着朋友的手就飞奔向了大会堂，妈妈和弟弟骑着电瓶车紧随着。来到地方坐好，也没几个人。一位老师先讲了关于防溺水的知识，之后又有一个老师给我们讲如果有人溺水或者是受伤时要怎么抢救。讲到受伤要包扎的时候，还叫一个同学上去做了呢，看着那个同学把老师的手包扎的啥也不是的样子，我笑的喘不上气儿，到后面我就后悔了，我就不应该笑。讲到怎么做心肺复苏的时候，老师又说让人上去做，我低着头心里默念：“不要叫到我，不要叫到我。”可怕啥来啥，有个人认识我就叫我上去了，唉！厄运之神太宠爱我了，只能硬着头皮上了，我站在台上给假人做着心肺复苏，台下的人都看着我，我的心跳的贼快。终于做完了，我急忙跑回了座位，继续请老师讲课。
等老师讲完，我还是逃不过厄运送的“礼物”讲完后，我才发现有一个拍照的是个义乌记者呢，她现在又要采访人了，我可不想被采访的，刚准备逃离现场，那个记者一眼就看中了我，是我身上的光太亮了吗？让我变得这么耀眼，接着记者就问了我感受我的年龄和一些关于如果有人落水我会怎么办的问题，被采访完后，我长舒了一口气。心里想：好像也不是很难，按问题回答就行了。
讲座讲完了，我们也回家了。
夏季防溺水篇篇十一
一般情况下，抽筋持续的时间不超过5分钟。知道了“抽筋”的主要原因，我们在游泳时便可注意预防抽筋:。
1.必须充分做好准备活动，头、劲、肩、腿、脚趾都要活动开。
2.不要过于疲劳，保证充足的睡眠。
3.下水前先泼点水在身上，先适应和感受水温。
4.做好心里准备，放松情绪，初学游泳者不到深水区、池塘或下河游泳。
5.游泳姿势很重要，最好能请教练系统教授，没有条件的，可以多看看别人的姿势。
6.吃过饭1小时再下水游泳比较合适。
夏季防溺水篇篇十二
尊敬的家长：
您好!炎热的夏季已到，清凉的水、无形中帮助着人类解暑去热，尤其吸引着青少年儿童冒险玩水，导致溺水身亡的惨痛事故时有发生。为认真做好安全教育工作，希望家长自觉学习《中华人民共和国未成年保护法》，提高法律意识，履行孩子的监护人职责，不论你有多忙，都要把孩子的安全教育放到首位。目前，当务之急是提高儿童防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。现将有关知识提醒如下：
一.发生溺水的常见情况有：
1.在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品;。
2.游泳时抽筋或在水中打闹;。
3.到水边打水不慎落入水中;。
4.雨天掉入沟坑;。
5.三五成群结伴游泳。
二.预防儿童溺水的措施：
1.教孩子学会游泳，儿童应在成人带领下到有救生员在旁边的游泳池游泳;。
2.教育孩子不要独自在河边玩耍;。
3.雨天行走、在水边打水要格外小心。
三.教儿童学会溺水时的自救方法：
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救;。
3.身体下沉时，可将手掌向下压;。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四.现场抢救溺水儿童的方法：
3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩;。
4.尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
5.在游玩中注意预防眼外伤。
亲爱的家长朋友，请记住“安全第一，预防为主”的道理，加强安全宣传教育，提高安全防范意识，让溺水、交通等人为事故减少到零。同时，在日常生活中引导孩子学习一些关于火灾、雷电、地震等自然灾害来临时应急逃生知识，提高自救能力。让我们共同携起手来，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子健康快乐成长。
最后，祝大家合家欢乐，吉祥如意!
夏季防溺水篇篇十三
1、珍爱生命，远离危险水域。
2、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
3、珍爱生命，坚决不下水游泳。
4、增强防溺意识，绽放生命光芒!
5、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。
6、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
7、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!
8、生命至高无上，学生安全第一!
9、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。
11、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。
12、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!
13、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
14、生命只有一次，安全伴君一生。
15、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。
16、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。
17、生命只有一次，溺水只差一念。
18、水中非天堂，涉水请慎重!
19、生命第一，预防溺水。
21、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。
22、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
23、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
24、切记：不要去非正规游泳场所游泳!
25、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
26、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。
27、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
28、珍爱生命，远离溺水。
29、预防溺水，人人有责!
31、珍爱生命!不要一人下水游泳。
32、生命只有一次，请珍爱生命。
33、江河无情，生命无价!
35、为了远离危险，请不要到地势复杂的海边、河流、池塘、水库、沙坑、不稳定边坡等危险区域游玩、嬉水。
36、此处发生溺水500起，至今未看溺水者上岸。
37、生命只有一次，安全伴君终生。
38、强化安全教育，防止溺水事件发生。
39、水是生命之源，请远离水源地。
40、请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
宣传口号|社区口号|学校标语|企业标语|医院标语。
宣传口号|社区口号|学校标语|企业标语|医院标语。
夏季防溺水篇篇十四
尊敬的家长：
幼儿园关于加强幼儿夏季防溺水安全教育的通知。随着近期天气已经转暖，夏季已经来临，幼儿发生溺水事故危险将进入高发期。为防止此类事故的发生，做好幼儿防溺水安全教育与管理工作，确保幼儿的生命安全。现将开展防溺水专项安全工作通知如下：
为了您孩子的安全，我园要求各位家长，要对孩子进行防溺水问题的教育：禁止你的孩子私自下水游泳、玩耍;教育孩子不准擅自与同伴结伴游泳、玩耍;禁止孩子在不会游泳的家长、朋友、亲戚带领下游泳;教育孩子不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到河、溪流、水塘边戏水，不到没有安全保障的地方游玩;与孩子一起学习掌握一定的防溺水自护自救的知识。
一、发生溺水的常见原因有：
1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品;。
2、游泳时抽筋或在水中打闹;。
3、到井边打水不慎落入井中;。
4、雨天掉入沟坑。
二、预防学生溺水的措施：
1、不要独自在河边玩耍;。
2、不去非游泳区游泳;。
3、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;。
4、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;。
5、雨天行走在井边打水时要格外小心。
三、学会溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;。
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，等待救援;。
3、身体下沉时，可将手掌向下压;。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
“珍爱生命，预防溺水”。请各位家长担负起你的监护责任，与幼儿园共同做好孩子的安全管理工作，让你的孩子安全、健康、快乐地成长。
夏季防溺水篇篇十五
亲爱的同学们：
自今年入夏以来，气温高热，我校也即将进入暑假，青少年在危险水域游泳的现象呈逐渐增多的趋势。据教育部通报，x年6月9日，山东省7名初三学生结伴在汇河下游游泳时溺水身亡；湖南省5名小学生在山塘游泳时溺水身亡；黑龙江省7名学生在松花江边游玩时，4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。据了解，今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后；多发生在农村地区；多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡；多发生在小学生和初中生中，以男生居多。
为了确保游泳安全，防止我班同学溺水事故的发生，特向我们班全体同学发出倡议如下：
1、不独自一人外出游泳，不到不了解水情的地方去游泳。
2、必须有组织、在家长或熟悉水性的人的带领下到允许或者规定区域去游泳。
3、要清楚自己的身体健康状况和水性熟悉程度，视情决定能否参加游泳活动。
4、泳前必须做好充分准备活动，防止抽筋现象发生。如遇小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、游泳过程中不逞能，不贸然跳水和潜泳，避免追逐打闹，以免喝水和溺水。
7、多多学习掌握游泳急救知识、技能，倘若遇到溺水事故时，不慌乱、保持头脑清醒，争分夺秒做好现场急救，等待医生到来。
各位同学，生命如花，让我们携起手来关爱生命，关注安全，让安全永驻心中，自觉远离游泳，认真对待生命，生命必将在闪耀中现出绚烂，点燃每一个瞬间！
建议人：xxx。
时间：20xx年xx月xx日。
