每个阶段都需要总结,这样才能更好地提升自己的能力。在总结中,我们应该准确把握重点和难点。想要写出一篇精彩的总结吗?不妨参考以下小编为大家准备的一些总结范文。
跆拳道考级的作文篇一
我学跆拳道已经有一个月了,当初我学跆拳道是因为我在暑假期间早晨总爱睡懒觉,爸爸说睡懒觉对我的身体有坏处。正好我学校旁边新开了一跆拳道馆。爸爸说:“去学习跆拳道吧,不但可以强身健体,而且可以提高自身修养、学习礼仪。”我听后只好同意了。
第一天到道馆,许多学员正在里面辛苦的练习,不一会儿,教练让我穿上道服和腰带,我可高兴了!看了又看。我跟着教练上了地毯,但我发现学员的腰带有好几种颜色,有黄的,黑的,为什么给我是白色的呢?我的心里可不高兴了,(现在我知道了,原来跆拳道也是有级别的,我近几天就要考级了,呵呵!马上我的腰带可就是黄色的哦!)教练教了我几个基础动作,我觉的很简单偷偷地笑:这真是小菜一碟!不就是怎么出拳、怎么抬腿吗?有什么可学的,我还以为多难呢!
回到家,我把学的几个基础动作练给妈妈和爸爸看,可妈妈却说我身子软绵绵的,练的一点也没劲!像跳舞,哼,明显对我偏见嘛!可是,没几天,老师教的却越来越难了,什么“横踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次,老师叫我们练习“下劈”,然后一个一个的检查!吗呀!可把我吓的一身热汗!刚劈下去时我的韧带都像断了一样,可疼了!下课以后,我暗暗下定决心:回家每天坚持认认真真地练习三十分钟。现在我还真练得像那么回事哩!
学习跆拳道锻炼了我的身体,又锻炼了我的意志,我现在开始喜欢跆拳道了。也克服了不爱吃苦的坏习惯呀!
跆拳道考级的作文篇二
我是一个开朗、乐观、兴趣广泛的男生。
我喜欢玩电脑、围棋、军棋、轮滑、羽毛球、看书,不过这些都不是最让我着迷的,我最喜欢的是跆拳道。
寒假的一天,我看电视上播放跆拳道比赛,运动员都很神气,就深深的喜欢上这项运动了,我央求妈妈送我去学跆拳道。
来到跆拳道馆,“呀!”教室里已经站了好多小朋友,我一下就高兴了“这下可有小朋友一起玩了,”这时教练来了,他穿着白色的道服黑色的腰带可神气了!他让我们先跑步,然后教我们前踢……我当时想:“这有什么难的,不就是踢腿吗?”于是我抬起左腿踢腿起来,没想到我摔倒了,我当时就不好意思了,这时教练走过来说:“张训林,学跆拳道不能着急,慢慢来锻炼腿部的力量就能踢好了。”教练把我拉起来,耐心的示范基本动作给我看。我也很认真的学习,虽然还会摔倒但每次我都坚强的站起来。
经过一个多月的努力学习,我参加了黄白带的晋级考试,虽然现在还不知道结果,但我一定会继续学习好跆拳道的,“天下无难事,只怕有心人。”
我相信自己经过不懈的努力,有一天一定会成为了不起的黑带。同学们为我加油吧!
跆拳道考级的作文篇三
上个星期日,我参加了跆拳道的考级比赛。
那天上午九点钟,我就早早地来到了跆拳道馆,教练先让我们做了一套准备活动,做完后我们又复习了一整套跆拳道技术动作,大家都练得很认真,生怕一个动作错了,被教练批评。练了好几遍,我们就更加熟练了,也变得自信了。
十点钟,考级正式开始了,大家来到指定地点盘腿坐好,等待着轮到自己考试。考官和王教练走了上来,王教练介绍说:“这是杭州某某跆拳道馆的国家一级裁判员”。大家用热烈的掌声欢迎考官。接着抽号轮流开始考了,一位位小选手走上考场,大家都努力用自己最好的水平展现给考官。我看着一个个人上去,一股紧张和激动涌上心头,紧张的是自己如果考不出来,就白花了钱,更对不起父母和教练;激动的是经过努力如果考出了,就是从“白带”到“黄带”,升级了。
到了十一点十五分,王教练喊了声“徐梁韬上来”。“到”。我怀着紧张的心情走上了考场,先是热身动作:竖叉、劈腿、马步、打拳等,一套动作下来我是满头大汗、气喘吁吁。最后的动作是踢木板,教练问清我几岁了,就给我加二块板,我看到高高举起的木板,心头特别紧张,我试了试,便使出平身吃奶的力气向前劈起,“乒”的一声,木板居然没有碎,更没有断成几段。我一看急了,这次用的'力气更大了,觉得全身力量都在木板上了,又听一声“乒”,一瞬时木板断成六段,我成功了!可我的脚后跟红红的一大片,痛得我跳来跳去。
考级结束后是教练的表演,只见张教练出来大吼一声,一瞬间五块大理石断成了十块。考官也表演了踢板,考官一个大旋转把王教练高高举起的五块大板踢了个粉碎。而王教练更是厉害,一个跳跃把六块板踢成了十二段,真是让人羡慕。
这次考级我顺利通过,也长了见识,真是让人难忘。
跆拳道考级的作文篇四
在四年级上学期的时候,我的跆拳道水平由白带升为黄带。一天,我们跆拳道馆里贴了一个宣传单,上面写着:副馆(分馆,我所在的.是主馆)主任嘲笑我们这里的人全是一群“饭桶”并向我馆发起挑战,愿意接受挑战的现在开始报名。我看了以后,心想:这不正好考验我的拳头吗?于是,我很快报了名。
几天以后,挑战正式开始。轮到我与副馆的人比赛的时候。我用熟练的招式去踢对方,但他的确不是等闲之辈。每次都能轻易地闪开并还击。我不断地发起进攻,然而效果并不明显。反而使我一次又一次摔倒,但我又一次次站了起来。几番较量以后,我还是以失败而告终。在接下来上课的时间里,我觉得特别没面子,耳边不时传来:“打不赢就别去打,给我们丢脸……”大家的指责声让我的脸火辣辣的,恨不得地下有个缝一头钻进去再也不出来。
好不容易熬到下课。我像刑满释放的犯人一样第一个跑出教室,向家的方向飞奔。
回到家,我沮丧得晚饭都没吃,躺在床上,泪水在眼眶里打转。母亲要了解到事情真相后为我讲了许多道理,睡觉前还特别说了一句:“走自己的路,让别人说去吧,至少你自己有了一次深刻的体验。”夜里,四周都静悄悄的,我躺在床上,翻来覆去,突然领悟到:我不是要成为李小龙那样的人吗?那怎能被这小小的挫折绊倒呢?我要重新站起来!
从此以后,我天天苦练基本功。功夫不负有心人,在年终班级实战会上,我取得了第二名的好成绩。我双手捧着鲜红的证书,流下了眼泪,这泪水饱含着喜悦。激动,更饱含着新的希望和对生活的信心。
是啊,在生活中我们常常会受到别人的指责。这时,你只要相信自己是对的,坚持不懈,你就一定会成功。
跆拳道考级的作文篇五
星期六晚上,我得到教练的通知,让我们去进行白带升黄带的考级。
吃过晚饭,我和妈妈早早地来到了跆拳道馆,道馆里已经有好多小学员和家长。七点半到了,教练让学员们坐好,考级马上开始了。我和另外一个学员方正第一组上场。站在教练考官面前,当时我心情有点紧张。考试开始了,先是考系道带,要求在二十秒内把道带系好。
然后考马步冲拳,接着是考行进间走路下隔挡,还有弓步下隔挡、太极一章等,这些都是我平时学过的,我也都顺利地完成了。最后关键时刻到来了,我要用前踢把教练手中的木板踢破,这也是我考试前最担心的。教练拿来一块木板,我一脚踢过去,木板只裂了一条缝,教练又换了第二块木板,我又一脚踢过去,木板还是裂了一条缝,没有完全破。这时候我非常紧张。教练拿来了第三块木板。我按照教练平时讲的前踢的动作要领,提膝、弹腿、脚背绷直,一脚踢向木板,只听“叭”的一声,木板破了,周围响起了掌声,我终于成功了。我很高兴。
跆拳道考级的作文篇六
今天,我第一次参加了跆拳道考级,我这次考的是白黄带。
轮到我考试了,同学们都为我摇旗呐喊!加油声此起彼伏。整个比赛过程中,我行动敏捷、速度既快又稳,动作几乎完美!老师竖起大拇指,夸我动作做的质量非常高,让后面的同学向我学习。
考级顺利通过了,全场响起了雷鸣般的掌声,久久不息。我的内心激动万分,终于拿到了考级证书,我心里美滋滋的。其实,我知道这是我不懈努力的结果。一分耕耘一分收获,跆拳道里有汗水、泪水,也有心酸和激动,但更多的是快乐!
跆拳道考级的作文篇七
今年五一不仅是国际劳动节,也是我考跆拳道的日子。
早上8:30,我们到了道观,然后开始换衣服。换了之后,我们做了一些简单的准备活动。
因为没赶上之前的考试,这次教练让我考初三。这就要求我不仅要精通太极三章的所有动作,还要掌握这三个层次的所有常识。最重要的是要有好的体力去踢三板,这对我来说是一个很大的挑战。
轮到我比赛了。考官先让我完成整套太极三章。我按照教练平时教的内容熟练的完成了。我松了口气。然后是常识测试。问题相当简单,我回答得又正确又流利。接下来的问题是最难的,就是让我用侧踢打碎一块cm厚的木板。我鼓足力气,用力踢了踢板。砰的一声,板子断了。脚背好痛!我很想哭,但是忍住了。我觉得练跆拳道的目的是锻炼自己的力量和耐力,所以不能哭,尤其是这个时候,不然会给跆拳道精神丢脸。
经过我的努力,我过了初三,从原来的白带变成了现在的黄绿带。我很骄傲,因为这是我努力的结果,我会再接再厉。
跆拳道考级的作文篇八
为了不耽误学习,勉强撑着去上学?长廊两旁栽满了花木,这一种花还没谢,那一种又开了。
这个时候,那个年轻人和小女孩把头低了下去,脸红了。可是,春天却失约了?“白虎”和我混熟之后,便成了形影不离的好朋友。
”真的,每次寒暑假都有这种事情发生,弄得我怎么也长不胖,老妈,你得负全责。可你,那么倔强地如影随行,无法摆脱;法师不知道,来客是受谷最享有盛名的娱乐大亨,近来他遇到了以前从未经历过的生意上的难题。
夏雨身上的那种野性的美,我喜欢。开始的那段时间,真是难熬,心里真是有点不甘心买了两张软卧票,却只能打地铺,真是亏大了;就是当我们处在一种可选择的境地时,我们能头脑清醒的去判断该如何去做,而使自己得到更好的结果。燕子优雅地看着这位新来的朋友,惊叹它如此坚强。或许某天,在失败跌倒后,我会想象这一抹淡淡的彩虹,以及自己许下的,永不言败的诺言!
我们做每一件事要做的有意义,要把生日过的有意义才是最重要的,漂亮的衣服、丰盛的宴会并不重要,我们可以把请客的钱省下来买奶粉买衣服买书送给他们,难道这不好吗。于是,我就把我的压岁钱拿出来捐给了他们。
在百花争艳的展区中,首先映入我眼帘的是一幅鲤鱼跳龙门的造型;阳光阴郁,如同灰色薄纱。照片上那些停留的瞬间,变成了回不去的永远,也变成了人生里的美丽的风景线。什么事情都要学会自己一个人坚强,因为凡事都靠自己;我想看个究竟,于是,我就把瓶子里面的东西都倒在了一张报纸上。
跆拳道考级的作文篇九
今天是跆拳道考级,我由蓝带升蓝红带,一想到能升级我迫不及待地跑向跆拳道馆。
考试的全体同学都奔向跆拳道馆,考试前教练要求我们加强练习,巩固考试的知识,眼看马上要开考了,同学们练得都非常认真,积极,为能顺利晋级而努力。
考试时间到了,主考官是佛山市跆拳道协会的副会长,黑带五段,对于我们来说是高手中的高手,他爱笑,看起来好像一点也不严格,可是考起试来若是哪位同学不及格,他一样会举手否决。今天考试顺序首先是绿带,每一位同学精彩地破了板,一个接一个,顺利过关;接下来是白带、白黄带、黄带……时间过得真快,终于轮到我们蓝带晋级考试,虽然我对自己是信心十足的,可是我的心扑通扑通地跳了起来,有点忐忑不安。妈妈拿着手机在为我拍下精彩的时刻,她每一次都会现场给我加油打气。为了不让她失望,我开始认真地考试,先考太极六章,我出拳有力,伸张有道,顺利过关;接下来是手部动作和太极四章,我也顺利通过。最后一个环节,破板。这时我又紧张了,脑子全想的不过怎么办。手部破板,第一次真的失败了,吓着了,幸好第二次才过。轮到脚部破板,第一次我又紧张了,要是卡在最后一个小环节,那不是所有的努力前功尽废,第二次我用尽所有的力气,把教练说的技巧运用到位,用阴力大力一脚下去,板啪啪的声音传来,破了。四周掌起了一片热闹的掌声。
学跆拳道三年,我成功晋级蓝红带,这是象征着过渡到一个开始有攻击力的级别。耶……离我的黑带目标越来越近了。

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