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通过总结，我们可以更好地认识自己，了解自己的成长轨迹。如何建立良好的人际关系是每个人都需要面对和解决的问题。这里有一些经验丰富的人士总结的范文，值得一读。
一次乒乓球比赛作文400字篇一
从我认字开始，一项项令人惊心动魄的活动，数不胜数，而令我印象最深的，那要属一场乒乓球比赛了。
一天下午，老师带着乒乓球俱乐部的`同学来到球馆说：“明天下午要举行和谐社区杯乒乓球比赛。”我兴奋极了！恨不得跳起舞来！接着老师告诉我们比赛程序，并让我们回去准备一下。
第二天下午，全校师生都来到了球馆。我一看，惊呆了，这么多人啊！心里不觉有些紧张！输了怎么办？同学们嘲笑我怎么办？我脑子里浮现出一个个问号！
首先表演的是“颠球”。我拿好球拍，左手使劲攥着球，心想：球球呀！球！我在同学心目中的脸面就全靠你了！一个，两个，三个四个……我双眼紧盯着球，左手 将球一抛，右手握着球拍向上一抬，心想一定要让球落到拍子中心，这样多坚持一会儿，就可以了。哦！对了，再提醒自己一点，是球拍中心哦！呯！呯！颠球停止 了，我本能的功能——耐性帮助我挽回了面子。接着就是单打比赛，我和张x彬一组，我心里沾沾自喜地想：“"哈尔滨"是我的手下败将，打他，不成问题！”
刚开始，我就以5:0领先！只见我左手将球一抛，右手握着球拍一搓，不知怎么，球就像耍魔术似的如箭一般射向他左下角，张x彬急忙一个反板削球，球儿总算 挡住了，我打出的球，有的几乎擦网而过，不等对方接住，已经轻轻滚在网下；有的像直线射击，落台弹起后却拐了个急弯，飞跑了。一下子，比分变成了8：3， 我有些忘乎所以了！我又发了一个直线低球，我本以为会打得他猝不及防，突然，他反应过来了，使了一个回旋吊转，来一个反打包抄，我狼狈极了。于是第一局以 轻敌的“名誉”败下阵来。第二局，我可一下子就使用了“瞬间反省”这招，把自己调整到认真状态！先是一个“绝世截杀转球”发球，接着我越打越灵活，时而轻 轻吊个“矮子球”，时而来个“长吊”，时而猛扣一板，他被我弄得手忙脚乱，大汗淋漓。第二、第三局更认真对待，轻松胜利。
接下来，再把镜头转向“郑辛格”与“岑宇凯”之第三次的世界大战。开始，郑辛格先发球，他先发了一个长球，又发了一个短球，目的大概是不让对手摸清他的球路 吧！接下来，再把镜头转向岑宇凯，他可真是碰到了高手，郑打回来的球他只能勉强地顶回去，可是我发出的旋转求，他却能轻而易举地顶回来！他看起来有些失 望，可是有那么多人为他加油，要是我，绝对战斗到底！嗯？怎么回事？郑辛格不知怎么了突然发出个意想不到的高球，我心中一亮，狂喊：“抽呀！”岑宇凯立刻 反应过来，就用力扣杀，没想到他来了个反扣，我心里就想唉！阿岑没戏了！
激动人心的时刻到了，只见双方比分交替上升。岑宇凯6:8落后，如果再丢2分的话就会彻底失败，围观的同学们都紧张地张大嘴，大气不敢出。这时，阿郑沉着 地把球一抛，发出一个极低的弧圈球，阿岑回了一个小弧圈球，阿郑立刻反击—狂抽一下、两下、三下、快！对方罗网了！接着阿郑发球，他来了一个大力发球，球 恰好落在台边的棱上。“绝了，绝了！好一个擦边球，打得太神了！”我叫着。
银色的小球，仅仅是一个小球，把我们都牵动起来，让我们的脑细胞和运动细胞快速动起来！它使我有了耐性、谦虚等好习惯！谢谢你小银球！谢谢你，乒乓球比赛！
一次乒乓球比赛作文400字篇二
一、指导思想：
为了全面推行素质教育，丰富学生课余生活，陶冶情操，促进学生乒乓球技术的增长，培养拼搏进取的精神，特举行皇甫小学小学生乒乓球比赛。
二、比赛日期：
4月6日下午课外活动时间。
三、比赛地点：后操场乒乓球场地。
四、比赛形式：学生单打、教师单打。
五、比赛人员：三―六年级每班3名，男女不限。
六、比赛办法与要求：
1、比赛采用国家体委最新审定的乒乓球竞赛规则。（每局11分制，2分轮次发球。）。
2、比赛采用小组内单淘汰赛，前3名选手采用单循环赛。
3、各班在4月3日前上报参赛队员名单，比赛顺序由赛前学生抽签决定。
4、每名选手需按时参赛，迟到15分钟视为自动弃权。
5、分组：三、四年级为甲组；五、六年级为乙组。
七、裁判组：及部分大队干部。
八、奖励办法：甲、乙组比赛取前3名，颁发奖状。团体奖班级第一名。
注：请各班各队员抓紧练习，积极参与，备战比赛，取得好成绩。
东长凝小学。
这次比赛以“我运动，我精彩”为活动主题。从策划到开始举行。
比赛，经过将近一下午的努力，我校的乒乓球比赛已经取得圆满成功。
比赛共历时1天，参赛总人数15人，经过7场单淘汰赛，10场单循环赛赛，共计17场。
紧张、激烈的角逐，在全体成员配合下，成功的完成了这次比赛，男冠、亚、季军已经产生，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致。青春的风采，在乒乓的赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放！
在此次比赛中，男子单打中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的真实水平。参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平。()担任执法工作的全体裁判员，虽然一开始不是很熟悉但他们也表现出了认真负责的美德，确保了比赛的客观、真实、公正、公平。为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛的顺利进行。
本次活动收获：
1、纵观本次活动，我取得了一些成功经验，但也存在着不足之处如：
（1）、事先宣传工作不是很到位，各专业的乒乓球爱好者未能参赛，准备功夫不足。
（2）、细节考虑不够周全，导致比赛开始之前场面有一点慌。
（3）、经验不足导致很多地方出错，没有细心。
2、经过自我总结，在今后的工作中，我们将会在以下方面做进一步的努力。
（1）、合理安排人员，把工作落实在个人，确保分工细致、明确，以提高工作效率；
（3）、这次犯的错，以后要注意。经一事，长一志。
乒乓球比赛为爱好乒乓球的同学提供了展示自己的舞台，同时也丰富了校园文化，是我们的生活更丰富多彩，我们会在以后的学习生活中吸取经验，让生活更美好！
乒乓球比赛成绩记录表（单淘汰赛）。
3――4年级二号乒乓球台裁判员______。
第一场______对______比分______胜方______。
第二场______对______比分______胜方______。
第三场______对______比分______胜方______。
第四场______对______比分______胜方______。
第五场______对______比分______胜方______。
第六场______对______比分______胜方______。
第七场______对______比分______胜方______。
第八场______对______比分______胜方______。
前三名：_______、_____、______。
乒乓球比赛成绩记录表（单淘汰赛）。
5――6年级一号乒乓球台裁判员______。
第一场______对______比分______胜方______。
第二场______对______比分______胜方______。
第三场______对______比分______胜方______。
第四场______对______比分______胜方______。
第五场______对______比分______胜方______。
第六场______对______比分______胜方______。
第七场______对______比分______胜方______。
第八场______对______比分______胜方______。
前三名：_______、_____、______。
乒乓球比赛成绩记录表（单淘汰赛）。
教师组三号乒乓球台裁判员______。
第一场______对______比分______胜方______。
第二场______对______比分______胜方______。
第三场______对______比分______胜方______。
第四场______对______比分______胜方______。
第五场______对______比分______胜方______。
第六场______对______比分______胜方______。
第七场______对______比分______胜方______。
第八场______对______比分______胜方______。
第一名______。
第二名______。
第三名______。
第四名______。
第五名______。
第六名______。
乒乓球比赛成绩记录表（单循环赛）。
3――4年级二号乒乓球台裁判员______。
第一场______对______比分______胜方______。
第二场______对______比分______胜方______。
第三场______对______比分______胜方______。
第四场______对______比分______胜方______。
第五场______对______比分______胜方______。
第六场______对______比分______胜方______。
第七场______对______比分______胜方______。
第八场______对______比分______胜方______。
排名：第一名______。
第二名______。
第三名______。
乒乓球比赛成绩记录表（单循环赛）。
5――6年级一号乒乓球台裁判员______。
第一场______对______比分______胜方______。
第二场______对______比分______胜方______。
第三场______对______比分______胜方______。
第四场______对______比分______胜方______。
第五场______对______比分______胜方______。
第六场______对______比分______胜方______。
第七场______对______比分______胜方______。
第八场______对______比分______胜方______。
排名：第一名______。
第二名______。
第三名______。
乒乓球比赛成绩记录表（单循环赛）。
教师组三号乒乓球台裁判员______。
第一场______对______比分______胜方______。
第二场______对______比分______胜方______。
第三场______对______比分______胜方______。
第四场______对______比分______胜方______。
第五场______对______比分______胜方______。
第六场______对______比分______胜方______。
第七场______对______比分______胜方______。
第八场______对______比分______胜方______。
排名：第一名______。
第二名______。
第三名______。
一次乒乓球比赛作文400字篇三
今天阳光明媚，在这初夏美好的季节里，尤溪县第四届“乒协怀”儿童乒乓球洋中片区赛在我校举行。在此，请允许我代表全体队员，向前来参加这次乒乓球比赛的各位领导、各位来宾、运动员、教练员们表示热烈地欢迎，并预祝这次乒乓球比赛圆满成功。
乒乓球是我国的国球，有着广泛的群众基础，也是我校师生备受青睐的运动项目，近几年来，参与的人数逐年增加，技术水平逐步提高。如今，发展乒乓球运动已经成为我校开展全校师生健身运动的一项重要内容。今天的比赛，就是为了更好地贯彻落实全国亿万青少年学生阳光体育运动”的要求，调动广大乒乓球爱好者参与健身运动的极积性，从而达到增强体质、振奋精神、凝聚力量的作用，使全体师生能以昂扬的斗志，饱满的热情，强健的体魄为振兴教育、增强核心竞争力作出更大的贡献!同时，我们还要鼓励同学们把比赛场上那种你追我赶、不甘落后的精神，坚持不懈、战胜困难的意志，全神贯注、奋力拼搏的态度，有令则行、有禁则止的纪律运用到学习和生活中去。
预祝各参赛队伍取得优异的成绩!
一次乒乓球比赛作文400字篇四
在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地会接触到，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编精心整理的一次难忘的乒乓球比赛作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
今年夏天，我在北京市西城区的一所学校学习打乒乓球，打了一阵子以后，老家里的教练打电话上去说：“唐山市有个比赛。”我马上赶了回去，练了一阵子接着才去唐山。去唐山的过程中，我们在车上有说有笑有跳还有吐。
唐山到了，我们没想到锦江宾馆就在车站边上，我们只走了几步就到了。一到那里，我们就住了下来，然后到了七八点的时候，跟我一个房间的那三个人就准备玩捉迷藏，虽然房间不大，但是躲的地方却很多，比如柜子的里面、窗台、床铺底下……一开始我们石头剪子布，没想到我出布他们三个都出剪子。我只好去厕所数了六十秒。“六十秒，到了！”我高声喊道。我一出来就先找柜子，再找窗台，再找被子……竟然一次就都被我找出来了。而我却一次都没被他们找到过，不过再我们玩得最开心的时候，教练突然冲了进来，我们四个赶紧躺到床上装睡，原来教练进来是叫我们睡觉的`时候把门锁好，教练一走我们比前面玩得还要开心。突然，有人在敲门，我急忙跑了过去打开门，眨眼一看，是教练！还好教练在接手机，进来后就坐在我的床上说：“后天争取拿到名次，现在九点了，快点睡觉。”
第三天清晨，我们坐共交车到了打比赛的地方。一到那里已经八点了，离比赛还剩下十五分钟，我们以惊人的速度赶到了楼上马上热身，我们刚练不久他们就开始了典礼。
比赛开始了，场上热血沸腾，叫声不断，跟我的一队的人都在帮忙喊加油。前面的几场球打地非常棒，在二进一的时候我的队伍碰到非常强的队伍，我们心想这场球肯定输了。跟我一个队的一上场，就被打了一个十一比零下来，我们队士气大减，教练告诉他；“不要怕，放开打。”我们队的再次上场，对手再次搏杀，虽然第二局的速度打得比第一局快，但是比分却是十一比九，这是什么原因――他精神突然爆发。
该我上场了，我迅速地把外套脱了。
练球的时候感觉对手还不错。比赛开始了，我连续发了几个球，他都吃了我的发球，心想：原来他这么差，我就可以放心地打了。他连续发了几个奔球，都对我不起作用，我一不留神，他突然来了一个袭击球，而我却没反应，后来我发怒了。我发了个侧上旋球，他打了一个大半高球，我用力地扣了下去，他躲了开。我高兴地一跳三尺高，嘴里叨念着：“赢啦，我赢了！”
虽然这次我们打了团体第一名，但我们组里的人给我留下了深刻的印象。
一次乒乓球比赛作文400字篇五
今天下午，我的同学赵博方，来找我打乒乓球。我和赵博方来到球桌前，我的妈妈和赵博方的妈妈当裁判。每个人只有五次输的.机会。
我和赵博方听懂了规则后，就立即开启了战斗模式。我和赵博方非常认真，因为我们知道，这五次机会非常重要。打着打着，我已经输了三次，赵博方输了两次。就在这时，赵博方稍一个不留神，又输了一次。我看到这一幕，感觉还有可能赢。于是，比赛成了白热化阶段。我们你一球，我一球。用到了所有了力量将球发出去。可是，到了最后，我还是输了。
这次乒乓球比赛，我虽然没有赢。但我没有了无聊的感觉。赵博方，下一次我一定要赢你。
一次乒乓球比赛作文400字篇六
首先，我们先抽纸条决定对手是谁。我摸到的是 ，五年级的一个学生也摸到了 ，我就要和他比赛，于是，我保留着体力，静静地等待出场。该我出场了。我想，我一定要赢，要为四年级争光。练球时，我发现了对手的弱点，就是怕重按。所以，一开始比赛，我从他的弱点下手，连赢两个球。对手也不甘示弱，他来回调角，让我措手不及，我常常是忙完这边，还得火速解决那边，气得我火冒三丈。这样一来，我一连输了五六个球。五年级的学生高兴地又是唱歌又是跳舞。这时候，我想起了王老师的话：“要不慌不忙，心平气和的打球。冲动只会让对手有机可乘，后果非常严重。”于是，我稳住气，手也不抖了。我一鼓作气把对手干掉了。顿时，我心中的激动按捺不住。可好景不长，我又要和五年级的另一个同学比赛了。这个同学非常厉害，练球时我没有发现他的弱点，我焦急万分，心想，这次肯定失败。于是我只好凭直觉去打。由于对手使用声东击西的.手段，再加上五年级的学生一直在为他加油，虽然我非常沉着，但还是输了，打了个十比十二。
比赛以后，我有很多启发，那就是：输赢并不重要，重要的是我们要有信心和斗志。以后我做事要稳重，自信，要做到自信出场，从容下场。以后我还要面对很多的挑战，但我毫不退缩，哪怕希望仅有一点点，我也要坚持到底。
一次乒乓球比赛作文400字篇七
一个乒乓球静静地躺在我的抽屉里。每当我看到它时，就放佛看见那天我和传淋比赛吹乒乓球时的情景，放佛听见一阵阵欢呼声回荡在教室里。
记得那一天，上课铃响了。我们边说边笑地走进教室，何老师满面春风地等着我们。看见桌上的水杯和兵乓球，大家产生了疑问。刘越问道：“老师，为什么要把水杯和乒乓球放在桌上呢？”何老师说：“今天我们来举行乒乓球大赛。”
游戏的规则是这样的，每一组各派一名队员相互切磋，先吹到最后一个杯子的就获胜。
比赛开始了，我们队派出了刘越来应战，而他们派出了_。只见他们弯下腰，低下头，盯着乒乓球，凑近杯子边，深吸了一口气，使出吃奶的力气吹。哈哈哈，_的乒乓球因为用力过度而掉到了地上，我们赢了。经过了几轮比拼，我们占了上风。
终于到我pk传淋了，我弯下腰，低下头，把脸贴近杯子上，深吸一口气，猛地一吹，乒乓球像一个调皮的孩子跳到了水里。传淋的球就像一位伤兵，停在那里一动不动的。我乘胜追击，再次一吹，乒乓球使出了“轻功水上漂”直接跑到了终点。而传淋呢？他还停留在起点。
通过这次活动我明白了做任何事都要脚踏实地，不能投机取巧。
一次乒乓球比赛作文400字篇八
今天，我很早就来到了操场上，因为今天是个非同寻常的日子，一年一度的三年级乒乓球大赛就在今天举行。过了一会儿，同学们都陆陆续续地来到了操场上。
我已经迫不及待了，终于看到了校长大人走上了*台宣布：“一年一度的三年级乒乓球比赛现在开始！”同学们听了高兴地不得了，大声欢呼起来！上场的是我们班的周雨轩，和三（3）班的_。呜呜呜。真可惜，上场的不是我。比赛分为上半场和下半场，周雨轩是蓝方，_是红方，而我们这些观看比赛的同学就是最帅气的啦啦队员啦！
比赛开始了，周雨轩和_都信心十足地走到乒乓球台旁边，“蓝方加油！蓝方必胜！”只见周雨轩用乒乓球拍猛地一打，球像离了弦的箭向对方发去，对方也不甘示弱，猛地发了过来，乒乓球不断地来回跳跃，最终上半场打了*手。
下半场时间到了，周雨轩又来到了她的“战场”。我方和对方激烈地拼杀起来，周雨轩已经满头大汗了，可还是打得难分胜负。就在我们看得要发呆的时候，周雨轩居然爆发了，她趁对方不注意，猛地一拍，打了一个擦边球，球最后从对方的脸边擦身而过，就这样我们班赢了！哈哈哈！我们全班欢呼起来，大家都为周雨轩喝彩！
周雨轩获得了一个玩具兔子，她激动的都哭了，我想这就叫“喜极而泣”吧！
一次乒乓球比赛作文400字篇九
这天，我像往常一样去学乒乓球，教练问我：“查易宁，你想去黄山打比赛吗?”我犹豫了一下，为什么呢?因为我毕竟才学了三个多月，我真的可以吗?不过，我又转念一想，输赢不重要，重要的是我应该抓住机会去锻炼自己，走出去见见世面。就这样，我答应下来了。
过了几天，我们一行人就来到了黄山惠友乒乓球训练基地。“哇，这里好大呀!”我不禁感叹道。乒乓球桌、训练器械，琳琅满目，和我们平时的训练馆简直就是天壤之别。
教练说我们下午一点开始比赛，我们安顿好休息了一会儿。因为我是第一次参加比赛，格外的兴奋，总是不停地看时间，可是时间走的好慢好慢。终于到一点了，我迫不及待地穿好球服来到四楼参加开幕式，主持人宣布：“年一月份惠友乒乓球比赛，开始!”我第一场的对手是一名女孩，我先发球，居然撞网自杀了一分。比赛逐渐进入到白热化，最后我以1:2的比分输了第一局。我的心情开始紧张焦急起来，接下来的比赛我竟然全输了。我再也忍不住了，哭了起来，这是我第一次因为输了比赛而哭。
晚上，我躺在床上辗转反侧：“我为什会输的这么惨呢?”我仔细回忆下午的比赛，突然明白了，我学乒乓球的时间不长，比赛经验不足，比赛时开始有些轻敌，后来又焦急了，心理素质不强。我暗暗告诉自己，明天一定认真打好每一个球。
第二天的比赛开始了。第一场，我和一个小胖子打，我先发球，我发了一个下旋球，他搓了一板，空了。接着，我又发了一个下旋球，他拉球撞网，我又得一分。“好样的!”“好球!”身后的队友们大声为我加油，我信心倍增，继续认真的接打好每一球。终于我先拿下一局。我们交换场地，我知道：虽然我有优势，但决不可以掉以轻心。他开始发球，是长球，我侧身、蹬腿、挥板一气呵成，完成了一次完美的拉球，成功拿下一分。1:0、2:0、3:0……比分渐渐拉大，队友的叫好声也一浪高过一浪。终于我赢得了比赛，我高兴坏了!
第一次比赛结束了，虽然我最后的成绩并不好，但是我知道了什么是“人外有人，山外有山”我以后一定要多加练习，超越自我!
