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我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得感悟的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得感悟呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得感悟吧，我们一起来看一看吧。
越野赛活动感悟 越野赛活动总结篇一
在老师的鼓励下，我终于看到了结局。十米，五米，一米，冲刺，手终于盖了一章，可以回去了！但是回去的路上，想休息一下的念头时不时在脑海里闪过，但是我不行！这时，同学和老师的声音似乎出现在我面前，我咬紧牙关，终于跑完了全程，可惜只排在第32位。虽然这次没有取得好成绩，但是我专注于参与，参与是最好的！
今天，我们在一部电影中进行了一场惊心动魄的越野赛跑。
虽然我没有参加比赛，但我坐在看台上如坐针毡。看完1——5级男生和133546级女生的比赛，我最期待的6级男生比赛开始了。
只是发令枪一响，运动员们就像离弦的箭一样冲了出来。他们一个接一个地努力为班级争光。看我们班的刘泽群，虽然跑得满脸通红，但还是三步并作两步的往前跑；看我们班吴的同学。他虽然累得脸红脖子粗，却没有为了班级的荣誉而离开，而是用尽全力奔跑；看看我们班的李文正。他是一名训练有素的棒球队成员。我看见他咬着嘴唇，拼命向前冲.
赛场上，欢呼声、欢呼声、喊叫声不是惊天动地，而是震耳欲聋，响彻云霄。“套圈！套圈没了！”我听到了三班同学的欢呼声，于是我把注意力转向了赛场。难怪刘国庆学生超过了最后一名。
我们班在这次越野赛跑中取得了丰硕的成果。前30名有5、6个男生女生。获得全年第四名。
越野赛活动感悟 越野赛活动总结篇二
今天下午，我们学校举行了一年一度的冬季越野赛。
下午下了第一节课以后，我们就到楼下集合，越野赛就开始了。
首先是三年级的比赛，广播里让三年级参加比赛的女同学到操场上集合，我一听，不由自主地喊了一声：“啊？！女生先跑！太恐怖了吧？”前面的几个女同学听了，心情也更紧张了，当然，我作为一名参赛者来说，也不例外喽！这边的女生一个个紧张兮兮的，那边参赛的男生，却在欢呼：“耶！太棒了！”欢呼的原因自然可想而知了。
时间过的可真快，马上就该我们了。我的心跳加速，“砰、砰、砰”的跳得可快了！
我们集合到了操场上以后，蔡老师给我们讲注意事项，讲完了以后，我们就散开了。刘老师挥了挥红旗，黄老师就举起手中的发令枪，“砰”的一声，我们就开始跑了。我刚想加速，就被祝美君和关倩颖的“左右夹击”给顶了回来，没办法，我只好又从中间冲了出去。开始的时候，我的名次比较落后，可是后来，有一些人停了下来，我乘机超过了她们，不一会儿，刘燕捷也追了上来。跑到六干河边上的时候，我岔气了，但我一直记着老师的话：要尽自己最大的努力去坚持跑下来，一定不能停。我便一只手捂着肚子，一边跑。可是跑过了几个彩旗以后，还是没到中转点，我想：哎呀！怎么还没到呀！太漫长了！这时候，我看见前面有一个离我很近的人，好像是五年级三班的，我就想超过她。她呢，也想保住自己的名次，我们便来了一次个人比赛。我先冲到他的前面，他又超过了我，我们就这样来来回回好几次，我终于县到达了中转点，拿到了中转卡，他被我落在了后面。我回来时，看见了我们班的几个男同学，我们又互相鼓了鼓劲儿，向前方跑去。这时，我又跟一个五年级二班的女生“干”上了。进了校门以后，我一直追着前面的那个人。马上就要到终点了，我们开始冲刺了。她比我快了一步，我还是没有超过她，就差一点了，只得了第十二名。
跑完以后，郭若愚走上前来问我的情况，李丹雨则给我送来了衣服和水。回来以后，我看见班里的很多同学眼中都闪着泪光，而韩世欣更是一边哭一边为剩下的同学加油，我也流下了泪水。我只是认为我自己跑得不够好，或许如果当时我再早冲刺一点的话，说不定能的一个更好的名次，为班级中多更多的荣誉，可是我却没有做到，这是我本次比赛的唯一遗憾。
回到了教室里，老师也说了自己当时的感受，大家还为我们鼓了掌，认可了我们的成绩，让我们每一个人都很感动。
尽管这次比赛结束了，但是却留给我们无限的遐想......
越野赛活动感悟 越野赛活动总结篇三
星期四，我们学校举行了庆元旦越野赛。当我知道要举行的时候，欣喜万分，同学们更是高兴，乐的都蹦了起来！在我的印象里，我一直认为我的长跑成绩是不错，不会成为比赛落伍的.大雁，但是这一次的比赛结果让挖出惊诧不以。
越野赛前夕，我们都在准备即将到来的越野赛，上体育课是我们跑步跑5圈，可是我们都尽量跑完全程。
终于迎接到了我们盼望以久的越野赛，马上就要开始了，我们都在做这比赛前的热身运动。我心里暗暗的想：跑完全程，我一定跑出个好成绩！我自认为自己成绩还不错，是可以跑好的！当然我也想得到奖品，正当我沉思时，我听见后面冯倩钰说：“这次跑步我不为了名次只要跑好就行了，重在参与嘛！”我听了她的心想：“你可能是取不到名次吧！”
随着老师起跑的声音，我们在长长的起跑线上开始出发了，同学们的脚像牛羊一般交错的跑开了，同学们都个个奋力的跑着，速度都很快，像离弦的箭。生怕自己成为《乌龟赛跑》故事中的乌龟谁也不甘示弱。看起来没有劳累的样子。可是到了后面的时候，大家都些坚持不住了，有的同学干脆开始走路了，被落的后面。我也有一些坚持不住了，呼呼的喘着粗气，但是想到名次，我坚持了下来。虽然这样，可是我已经追不上前面的领先人员了，我在跑步时隐约看到了我的好友冯倩钰有跑步，而且还在领先人员当中。我心里不懂的想：冯倩钰怎么跑的那么快呀？她平时没我跑的快呀！我很疑惑，我真想让冯倩钰挺下来，但是我已经累了，根本没有力气喊出声来，我只看见了她的背影。她一直在不停的跑着，没有丝毫停下来的意思，一直处于领先位置。
当我跑完全程回到重点的时，我知道了取得了14名的名次，不太满意。看来她已经休息一阵子了，后来我知道了冯倩钰跑了第9名，真不错，我问她你怎么跑得那么快呀？她却平静的说“我跑步时根本没想到名次，只是不想让2班超过我，超过咱们班。”
我听了她的话觉得她的心态很好，都有奥林匹克的精神了，不在乎名次，而我只想这名次，我可要好好学习她这种品质了！
越野赛活动感悟 越野赛活动总结篇四
在这凛冽寒冷的冬季，难得的暖阳透过云层照耀在我们身上，给了我们温暖，给了我们力量，引领我们追逐梦想，快乐向前！我们冬季越野赛就在这一天拉开了帷幕。
下午一点，来自操场的广播声准时响了起来。各个赶来的家长，拿着相机的老师，我们所有的同学都沸腾了起来。接着，伴随着响亮的《运动员进行曲》，三年级的同学们进场了，而我们五年级的同学却还心急火燎地等待着。
终于轮到我们五年级的同学了，我们如一只只脱笼而出的猛兽奔出教室，却还按捺着心中的紧张与激动，排成方队，迈着整齐的步伐，雄赳赳气昂昂地来到了操场。同学们脸上都写满了紧张，不安地躁动着，不安地交头接耳着，不安地做着准备运动。但每个同学都互相鼓励着，家长们边为孩子拿衣服边加油鼓劲，老师们则给我们分发巧克力给大家补充能量……
“砰！”一声尖利的枪声划破天空，大家如潮水一般向前拥着，生怕一开始就被落到后面，这条人流一时形成了一道壮观的风景。可一眨眼便如烟雾般，离开了起点，只留下斑斑点点色彩各异的身影，既而又倏地消失在红色的跑道上不见了踪影。一半路程过后，同学们都疲倦了，一个个踹着粗气，艰难地扭动着身体，一步步缓缓前进。我也累坏了，双脚像灌了铅似的，怎么也提不起来，手也越摆越慢，额头上的汗珠也一滴一滴地落到地上，只感觉胸口就像有一团棉花塞着一般，让人喘不过气来。
但是听着同学们响亮的“加油”声，路旁老师们坚定的眼神，我咬了咬牙，“韩珂逸，坚持就是胜利，加油！”。跑，跑，跑！随着音乐脚一步步坚定地前行，路悄悄从脚下溜过了，转眼间，2000米的“长征”就要结束了。我前面的一个女同学正在做最后的冲刺，她超过了一个又一个的“对手”，竟已经离我很远了。我似乎被她感染了，花尽了所有的力气，追上一个是一个，紧跟到她身后。而我后面的女同学，见我俩都这么努力，也参与到了我们冲刺的队伍，一路勇往直前。
当我到达终点时，已是浑身发软了。恍惚中，我排进了拿号码牌的队伍，扑进了妈妈的怀里，还看见了一个大大的“22”……
比赛结束了，我们班稳坐上了第一名的宝座，喜悦的气氛洋溢在我们整个教室，耳边只有欢呼，欢呼，无尽地欢呼声，同学们欢呼雀跃，庆祝这用汗水书写的成功！
越野赛活动感悟 越野赛活动总结篇五
人的一生中会经历过许许多多的事情，有的开心，有的疯狂，有的刺激……各种各样的事情总会带给我们不同的感受，有的事情能够让我们开心，有的事情能让我们感动，也总有那么些事情能让我们受益匪浅，用自己的行动去得到力量。
学校里开展了一次九年级的越野赛活动，地点是在中海，要进行将近五千米的越野比赛。我们从学校里徒步走到中海。李主任对本次的越野比赛进行了简单的介绍。不得不说的是，就算是走我也从来没有连续的走过五千米，更何况是要跑下来呢，这对我来说无疑是个大的挑战。虽然心中充满了紧张与害怕，但我也更想看看自己能不能坚持下来这五千米。因为我周末不太锻炼，所以很难知道我是否能跑完这五千米。所以我也先给自己下了个小小的目标，就是要全程跑完这五千米，不管成绩好坏。
在老师的口令之下，我们开始了五千米的长途旅程。因为站得比较靠后，所以刚开始就比别的同学慢了一些，一开始就有些沉不住气了。但是后来我又立即想到了家长和老师对我们说的话，要匀速，更不能停下来。在跑步的过程中，我也体会到了身体到达极限的感觉。每当我坚持不下去的时候我总会在前面寻找一个目标，跑到一个地方就稍微减速，然后在到那一个地方就要加速。跑步的过程中，我也一直在给自己加油，心里一直坚持着的信念是：我永远不认输！就这样，我一步一步的坚持，终于跑完了这五千米！
跑完之后再回过头来看这五千米，也不过如此。再苦再难再累，我也坚持下来了！再对比起我们的大课间和体育中考要面对的五千米真的不算什么了。我很开心可以参加这次的越野比赛，也觉得很值得，或许“累并快乐着”大抵就是这个意思吧。这一次的活动也让我重新看到了另一个我，没有尝试过这些事情的我从来不会知道自己也可以这么拼，这么坚持！
跑完步之后，老师给了我一个大大的拥抱，我觉得这个拥抱好幸福，好感动，在最累的时候，我的老师会陪在我们的身边。三年以来，房老师一直以一个严师的形象出现在我们的眼前，可我认为她充当的更多的角色更是全体八班人的妈妈，不管什么时候，她一定会陪在我们的身边，她一定会为我们加油打气！正如房老师对我的嘱托，在学业上更要坚持下去，不抛弃，不放弃！
人的一生总会面临各种的挑战，各种的选择，各种的机会。面对这一些，我们可以选择坚持下去，故而可以选择放弃。但我希望在我以后的路途中，不会出现放弃这两个字！人的一生如同是一场马拉松比赛，赢在起点的人并不一定会赢在终点，赢在终点的人才是笑到最后的人！
自己选择的路，跪着也要走下去！我们即将迎来人生中的第一次决定命运的考试——中考，在这之前我们的生活必然是黑暗的，不管有多苦，多累，我也一定要咬牙坚持！我就是我，那个永不言败的我！
