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阅读是提高语文素养的重要途径，我们应该多读书多积累。写一篇较为完美的总结，需要我们全面准确地反映自己在学习或工作中的表现和收获。以下是一些经典总结范文，对我们理解总结的作用和方法有重要意义。
低头作文600字篇一
随着时代的进步，已经全面进入信息化的时代，从以前的黑白手机，变成了现在的'智能手机，虽然进步了，同时也带来了很多不好的，就比如说如今的我们都拿着手机低着头看着屏幕里面形形色色的东西，即使离很近的家人面对面也是各玩各的手机。
以前的谈笑风声不见了，时不时传来爸爸妈妈看手机发出的嬉笑声，好奇的我来到爸爸妈妈身边想知道到底什么那么有趣，结果却被爸爸妈妈呵斥好好去看书，说玩手机不好之类的，于是我苦涩拿起书本，可根本没心思学习，因为爸爸妈妈手机里的好奇让我分神，随着时间的推移我发现不仅我的爸妈，就连我们出门逛街买东西，到处看到低着头玩手机的人。
以前好多东西都变了，因为大家都变成了低头族，科技发达了，我们也需要交流沟通而不是一直做低头族，我需要爸妈的关心，而不希望他们一回家就低着头玩手机，请远离低头族吧，多看看离你最近的我们吧。
低头作文600字篇二
儿童鼻出血是常见的症状。鼻腔内侧有许多细小的血管，相互交错成网状，这些血管的'位置较浅，保护它们的粘膜又很薄，遇到鼻腔炎症，气候干燥，挖鼻孔进度，血管就容易破裂，造成出血。
儿童鼻出血大多发生于鼻腔前方，如果抬头的话，血就会流到鼻腔后方、口腔、气管甚至肺部，轻者引起气管炎、肺炎，重者可导致气管堵塞、呼吸困难，甚至危及生命。如果把血都咽下去，还会引起胃部不适应疼痛，同时医生也无法估计出血量，不利于治疗。因此，当孩子鼻出血时，要让他把头低下来。
但是，仅靠低头往往不能止血，还要用手指捏住鼻翼两侧4-8分钟，一般都能止血。
如果孩子经常鼻出血，并伴有其他症状，如发热，鼻塞，流涕或其他不正常现象，就要怀疑是否患有血液性疾病等。
要教育儿童改掉挖鼻孔的不良习惯，这对预防鼻出血至关重要，如果孩子觉得鼻腔干燥，灼热，鼻痂多，可给他涂些油膏以保护鼻粘膜。
低头作文600字篇三
科技进步是好事，意味着人们的生活质量和消费水平都有所改善，但是也引起了不好的现象，那就是低头族的诞生。
在候车室，在公交车上，在公园，总会有那么一些人，手里拿着一款手机，低着头，手指在屏幕上咚咚咚的敲个不停，大部分都入了迷，连身边的朋友亲人说话都没听到，然后对其他的事漠不关心，仿佛天地之间就有一部手机就够了。
这样的例子并不少见，而且比较严重，上个星期天同学生日，收到邀请我便去了，聚会的人不算少，二十几个，大部分都是学生，在聚会开始前的半个小时里，很多人都是掏出自己的手机，点开qq，微信，男生则是打开游戏，调好音量，围在一起与世隔绝。只有几个女生陪哪位同学聊天，气氛不怎么热闹，尽管有音乐的'陪衬，也显得单调很多。
时间到了八点半，聚会开始了，仍然有几个人还在一旁弄手机，直到其他同学去喊，才慢吞吞的关掉手机，与大家一起唱祝你生日快乐。我就想不明白了，现在的手机都把朋友之间的友谊冲淡了吗？为了玩手机连朋友的生日聚会都爱理不理，这也太不给同学面子了吧。接下来切蛋糕，大家都争着去抢蛋糕，依然有几个同学还在玩手机，还时不时的哈哈大笑，完全没有一点尊重他人的品行。手机是用来进行交通方便的，而不是用来玩乐荒废光阴的，假如你连最基本的利与弊都分不清，还谈什么友谊，谈什么价值观。
任何事都是有原则性的，努力的多，收获的也就多，不够努力，那你就离成功很远。低头族，醒过来吧，不要被虚幻的东西黑迷住了，为了自己的梦想奋斗吧。
低头作文600字篇四
3月，两会期间，有代表提出：驾车看手机导致车祸、家长玩手机导致孩子受伤的议题，引起了当时媒体的热议。实际上，类似新闻不断见诸媒体。在实际生活中，只要打开了手机，人们就陷入了海信息的海洋，不知疲倦的刷微信，看微博，让人对手机产生了严重的依赖性。这种严重的依赖，不仅消耗精力，而且有害健康。
所以说，我们需要端正自己的认识，尽早加强媒介素养培养，莫让手机主宰自己，让我们变成手机的奴隶。
手机自发明以来，小巧玲珑，携带方便，便于人们随时随地互相沟通，促进了人们的交流，因此颇受人们喜爱。随着人们对手机不断研发，当初的大哥大变为如今小巧玲珑的手机，而人们将手机、互联网整合在一起，是手机的功能异常强大，这是手机技术革命性进步，也再次极大地丰富了人们的生活。
可是，许多问题随之产生了。君不见，如今的孩子人手一部手机。无论何时何地，走到哪里，都能看见低头一族的身影。
君不见大年三十饭桌子上，人人都在玩手机，只剩下两位老人面面相觑，不知所措。
君不见如今之少年，人人戴眼镜。而仍然不顾下降的视力，继续做低头一族。
而低头族造成了悲剧，不绝于耳，又何止令人愕然了得?但是面对这些悲剧，大家仍然是我行我素。
不要做手机的奴隶，被手机绑架了自己。
而在大年三十的年夜饭上，应该看到的景象是：一家人围坐在一起，分享一年来自己的趣闻，讨论孩子的未来，展望来年美好的愿景，而不是盯着手机，让不会玩手机的老人，离我们咫尺天涯。
对于手机的使用，应回归平常心。它只是人们生活中的一个工具，一个助手。使用得当，可以为人们提供便利;使用不当，害人害己。君不见在如今之社会，不断有人通过手机上的网站来进行诈骗和传播不良信息。这让广大人民群众受害非浅，其中诈骗信息，最容易使老人信以为真，被骗去大量的钱物。而有些不良信息，则包含着色情、暴力等内容，，影响青少年的生长，影响正常的学习，危害不可谓不深。
对手机使用，正确的进行定位，以利于人们可以趋利避害;切忌莫要做低头一族，以致于迷恋手机成瘾。从我做起，摆脱“机奴”身份，过上正常人应有的生活，让下一代青少年能健康茁壮成长!
低头作文600字篇五
“人，不能低下高贵的头。”这是作为一个有气节的人所信奉的人生格言。低下了头便意味着屈服，低下了头，便显示了卑贱。这是真理吗？这能成为普济世人的箴言灵咒吗？抬起头，看着飘过天空的烟云，耳际传来一曲遥远清悠的绝响。
“刚直不阿，留得正气凌霄汉；幽而发愤，著成信史照尘寰。”半壶浊酒，沉沦江海，吟唱着盛衰兴亡，那个疲惫而残缺的身影从天际走来。他无法与至高无上的皇权抗争，他低下了头，忍住了泪，残弱的双肩扛起了所有的痛苦。他其实也想了却这令人嘲讽的生命，早早结束低下头的耻辱，可他又不甘徒然无获的走过去，这样他的灵魂到了地狱也会遭受岐视。他把所有的苦与痛嚼烂之后，他彻悟了。他拿起一枝笔，一截竹笺，伏下身子，把头埋得更低，一月，一年……终于，一部光照尘寰的巨著问世，他重新抬起了头，他的光绩一抹他所有的耻辱。“史家之绝唱，无韵之离骚”，直到今天一想他，他的头高昂地浮现在思想之际。他就是司马迁，他低头之后，走过苦难；他抬头之时，历史已在他的笔端。
“苦心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”提起卧薪尝胆，想起了越王勾践，这个为夫差做了数载奴隶的君王。他又何曾不是低头忍受吴人的`笑讽，何曾不是默默忍受苦难的煎熬，他也是没有办法。看着浩浩荡荡的吴国军队践踏越国的人民，他肝肠寸断；看着吴国百姓对他冷嘲热讽，百般耻没，他悲愤欲绝。他握紧了拳，低下了头。他咽下了自己的愤恨。然后，休养生息，卧薪尝胆，励精图治，最后，挥师问吴，三千越甲奏凯而归。他站在吴国的城楼上，昂头看着臣服在他脚下的吴国臣民，他笑了。
低头作文600字篇六
独倚窗边，眺望窗外，天空不见蔚蓝。视线下移，看到了静放在窗边的那一株向日葵，花瓣低垂，连色彩也黯淡了几分。久久凝视，那片低头的向日葵又浮现在眼前。
记得儿时，爷爷房前种着一片向日葵。早晨，阳光伸出温热的手，抹去了夜晚的冷凝，将灿烂的笑容写满向日葵的花盘。一出门，便是满目金黄，清香四溢，似乎透着阳光的味道。我们坐在长椅上，静静地欣赏故乡那片天空，陪伴它们追寻阳光的足迹，忘却了时间的流逝。
那片向日葵心向阳，如同青春时的少年，让儿时的我，一直心向阳光，努力向上,将日子过得单纯而美好。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。原来，故乡那片天空并不是每天都很开心，也有黯淡的时候。那天，雨淋湿了天空，它们的头在雨珠的一次次拍打下渐渐垂下，灼人的光彩也随着天空一起暗淡。我默默守候着，等待着太阳再次露脸，盼望着它们再次抬头。终于，雨过天晴。风吹散了乌云，明媚的阳光散落地面，洒在向日葵的身上，但它们依然低头欣赏着花花草草。花瓣上沾满了沉重的水，是雨还是泪，我看不清楚。
望着它们，感觉熟悉又陌生。爷爷猜到了我的疑惑，语重心长地说：“它们在雨天每一次低头后，一定会努力让自己的头慢慢抬起。”那时的我，似懂非懂地点了点头，隐约听出爷爷对我的鼓励，似乎已经看到更加金黄的.向日葵。
它们低头，不是因偶尔的风雨而放弃，而是蓄势待发，让经历风雨后的自己伫立于阳光下时更加灿烂。原来这片低头地向日葵，依然是儿时那片热爱阳光的向日葵啊！
我们又何尝不是如此？面对困难，受到委屈时的我们亦会和向日葵一样低下头。但熬过这些磨难，尝尽了人生的百味后，方觉生活的甜美。偶尔阳光隐匿，再现时，一定更充满希望。
思绪被渐渐微弱的雨声牵回。不经意间，发现窗边的向日葵早已微微抬起头，朝着远方扬起了笑颜。我顿时愣住了，顺着花盛开的方向望去，意料之中的一层阴云。但如今的我坚信，那层阴云的背后，一定是无限的光明与希望！
是低头的向日葵，让离乡百里的我铭记爷爷的鼓励；让将来遇到挫折的我有熬过困难的勇气；让正在青春的我不懈地为梦想而拼搏，得到属于自己那片灿烂的晴天！
低头作文600字篇七
现如今，科技日益发达，人们的生活日渐丰富多彩，比如手机就十分普遍，“低头族”随处可见。他们忙着刷抖音、看快手、逛淘宝与之相比，读书便是一种高贵的“低头”。
在这步履匆匆的现代生活中，能静下心来品书的人又有多少呢？书是一片汪洋，人在其中畅游，与水融合，畅爽而清凉。这些原本静寂的字，化身成为稀奇的海底生物，让你流连忘返。
读书，是一种高雅的艺术。在任意一个休息时光，一杯饮料，一本好书，一个人，一张书桌，一缕清亮的阳光，一丝带有芳草的.清风，写意而自然。若是读美文，必定如进入了桃源。你带着从容和悠闲的态度细品，回味无穷。这里没有世俗打扰，唯有一片清静。这是一种难得的幸福，这种幸福无可替代。当你低头深思时，当你融入书中人物情感时，正如李清照的“沉醉不知归路”，你与书同连于空无一物的世界；若是读史，可对话先贤，让精神的血脉延绵至今，知道我们的生命缘起何处，知道我们的脚步迈向何方；若是看报，在家便知天下事。前人的“两耳不闻窗外事”其实是不可取的，身为青少年，我们应该有接班人的意识，有主人翁精神，要关心、了解时事。
读书，可使人心胸宽广通晓人生哲理，使人更有内涵。在中国历史上赫赫有名的“全明星”苏轼，这位宋代大才子在建筑、美食、诗文、政治、水利等方面都颇有建树。由于政敌作祟，他被贬到一个又一个蛮荒之地，但这位无可救药的“乐天派”依旧每天笔耕不辍，并研究了许多美食：东坡春鸠脍、东坡豆腐、东坡肉他的政敌们见状，气得扯胡子瞪眼。最后，他被贬到了最荒凉的海南，可学生却收了不少，带动了海南文学的发展。可见他对读书的重视，及他独特的人格魅力。这就是书的力量所在。是书，成就了苏轼。他的境遇和经历，成了我们对人生的有益思考。
读书，是一种高贵的“低头”，你将在这里静化心灵，提升心灵修养，让思想变得空灵。
低头作文600字篇八
我站在地铁口，听着人潮呼啸的声音。置身于狭窄的车厢里，我发现人们无不例外地注视着那个发光的屏幕，目光空洞而呆滞，似被吞噬了灵魂。蓦然，地下白雾似的光流泻来，与我擦肩而过，一片令人窒息的寂。
长长的车厢缓缓前行，似一樽移动的坟墓。
哪里再去寻觅那万里蹀躞?工业文明覆盖了一切。“低头族”阶层的壮大比资产阶级的异军突起更来势汹汹，马路上踽踽而行的身影，下意识地将目光抛向地面的方向，似乎这就可以不疾而速;“扭曲”的脖颈作出一种谦卑的媚态，臣服于工业文明的恫吓。殊不知，此时呼啸而来的车厢会将一切席卷，血泊里，重回天空的召唤，这是一个多么平静而玄妙的死亡姿态。
立法、罚款、拘禁以及那地面的灯，都为人们马路上的手机之乐提供了物质“保障”，可真正换不醒的，还是心灵。一个个年轻生命的逝去，带给我们的，应不只有唏嘘。“低头族”似一颗定时炸弹，随时都有可能在马路上引爆，在灰烬清泪中固化成一座坟墓，庄严而凄凉。安全事故的频发，折射出人们对自身安全的疏忽，对休闲娱乐的沉溺。低头与抬头之间，可能就是一个轮回。
西方社会的案例，随时都会悲剧重演。如何才能使人们挣脱那坟墓的束缚?
安全意识的缺乏是导致惨案的主要原因。提高人们的自爱意识迫在眉睫，自身的安全竟需外物来监督，真是对人类群体本身的戏谑。在地面安装红绿灯扭转了天地关系，灯，把黑夜烫了个洞，拄着光行走的人类似猿猴，滑稽而幼稚，文化在最高层次上做减法，在地面光束紧张的拉扯纵横中得到一种纾解。
再者，安全系统的漏洞也间接促成了这坟墓。在科技高度发达的今天，用电子监管电子(手机)虽可能，但未免有疏漏，为何不能让路旁的交警及环卫工作人员担当起这神圣的责任呢?智能的全面桎梏反不如一声善意的提醒。
坟墓，仍在缓缓前行，终究有停滞的一天。但这低头与死亡的因果宿命何时才能真正消弭?
低头作文600字篇九
在字母家族中，“l排行十二，是名副其实的‘老阔’，所有最新鲜上市的东西，他都要最先得到，以此向别人炫耀。因为他平时还是很热心地去帮助别人，大家并不介意他张扬的个性，都还满蛮喜欢他的，不过，自从苹果8上市后，这一切都变了......
某一天清晨，字母”c“早早起床，因为他从晨报上看到了一则大新闻，他要赶紧告诉大家，越快越好，他可存不住消息。“大新闻，大新闻！苹果8今日隆重上市.....!”大家听到消息,睁开眼睛,都没顾得上洗漱,就互相串门,议论纷纷。很快地,字母“l”得到了消息，他赶忙打听有谁买了没有，答案是太贵，没有人能买得起。这可让“l”高兴坏了，这炫耀的好机会怎能错过？他马上订购了一台。
没想到这新上市的苹果8实在是太好玩儿了，这次“l”没顾得上炫耀就深深地迷在其中。整天谁也不理，抱着个手机，白天玩儿，晚上玩儿，低着头，总也玩儿不够，他的`好朋友“m”生病了他都没去看望。邻居“k”刚换了辆全自动电车他也像不知道这事儿一样，无动于衷。要是搁在以往，他准会第一个跑过去评头论足一番。大家感动很奇怪，最近字母家族发生了很多新鲜事儿，可总也看不到“l”的影子。
临近国庆了，歌唱组合“love”要准备排练节目了，可“l”还是低着头玩儿手机，本来“l”是领唱，组合里是第一个，可是这回，把他放在哪儿位置都觉得别扭，因为他老低着头，还拿着手机，怎么看都像是个“e”，这样组合就失去了原来的意义，观众也不会买账的，看着“l”现在这个样子，导演一急，就把他辞掉了，重新调整了组合。被辞掉的“l”依然每天沉迷于手机，头低得更厉害了，即使不玩儿手机的时候，头也直不起来了，成了“低头族”。
低头作文600字篇十
“世界上最远的距离不是天涯海角，而是我站在你面前，你却在玩手机。”
——题记
“如果你想害了一个孩子，请给他一部手机。”，，国庆假期，甚至是双休日，大多数孩子都离不开手机，平板。有些深深痴迷于其中的孩子，甚至早上刚睁眼，睡眼惺忪地就要去玩手机，从而导致视力的严重下降。现在的小孩子，也会玩手机，饭桌上，父母怕他们无聊，会瞎吵瞎闹，便毫不负责地扔给他们一部手机，在这方面，他们绝对是正宗的“自学成才”，不用父母教，用自己的小手指在手中那块发亮的方寸屏幕上划来划去，玩在着游戏。所以现在，在大街上看见那些一年级的，幼儿园的小，鼻子上还架着一副眼镜，人们已经不会惊讶了。换一种角度来说，玩手机，可以使那些孩子们的思维变得敏捷；在饭桌上，可以安安静静地吃饭。这样也是好的。但是，家长们，你们想想，由于你们不负责的行为，让孩子已经依赖上了手机，离不开手机了，久而久之，会变得性格孤僻，不愿与别人交流，所以，从现在起，请合理规划他们的时间吧，你若抬头，便是晴天，别让孩子也成为“低头族”。
不仅是孩子们沉迷手机，无法自拔，大人们又何尝不是呢？不管是公司白领，还是扫地阿姨；不管是企业高管，还是无业游民；不管在地铁上，还是公交车上；不管是驾车时，还是走路时；无时无刻不在低头看手机，对身边的大千世界漠不关心。长期这样地看手机，会引起许严重的健康问题，轻者近视，重者视网膜损坏，导致失明。据统计，每年死于因看手机而引起交通事故的人越来越多，听到这里，许多人肯定都会胆战心惊，忐忑不安，生怕悲剧会降临到自己身上，光焦虑是不够的，得拿出一些行动来呀，多把心思放在自己的工作当中，而不是手机上，事业永远是第一位呀！雷布期说：“只要站在风口，猪也能飞起来”，我想对那些无业游民说：“你见过在天空中翱翔的猪吗？”很遗憾，你并不是活在《西游记》里，也不是猪悟能。伟大的'事业应该由自己去争取，而不是成天捧着一个手机，等待天上掉馅饼，天上不会掉馅饼，如果会也只会是陷井。所以，去追寻自己的事业吧，别把大好青春浪费在手机上面，你若抬头，便是晴天。
科技给我们带来了许多改变，有好的一面，也有坏的一面，我们应该多多利用好的一面，不做“低头族”，不做“手机控”，做最好的自己。
低头作文600字篇十一
“世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，而是我在你身边，你却在低头玩手机。”这句话，道出多少人在面对“低头族”时的无奈。
前段时间，我看到一则报道，南京河西的一辆有轨电车与行人相撞。我很是纳闷，因为我坐过有轨电车，轨道与行人道是用绿化带隔开的，还是比较安全的，怎么会相撞呢？仔细一看，原来是因为那位行人一边走一边盯着手机看，误入电车轨道，电车司机措手不及，争踩刹车，但还是撞上了行人，幸好行人经过抢救并无大碍，可电车的挡风玻璃却被撞碎了。如何判定这次的事故责任？由谁出钱负责修那块挡风玻璃呢？这些都成为大家关注的热点。
前几天发生在地铁一号线的事还历历在目，一个女孩因为一直盯着手机看，下楼梯时一脚踩空了，直接滚了下去，脸部严重受伤，身体多处挫伤。还有一些意志力薄弱的青少年，沉迷于游戏，长期低着头对着电子产品，戴着耳机，不仅影响了视力、听力，还容易得颈椎病。过分依赖手机，会疏远人与人之间的关系，让人变得厌世，冷漠。这几年，网络对青少年危害的新闻很多，因为沉迷于网络游戏，与家长产生矛盾，轻则离家出走、重则跳楼自杀，真的希望这些悲剧不要再发生了。
低下头，我们就再也看不到瓦蓝的天，洁白的`云，碧绿的草，让我们重新抬起头来，感受这五彩的世界，感受亲情的美好，感受友情的可贵，做一个身心健康的现代人。
低头作文600字篇十二
一进教室，我就听到一条爆炸新闻：李奇洋的爸爸开车出事啦！昨天中午，他开车带着李奇洋去餐馆吃饭。车行驶到十字路口时，手机响了。就在他低头看手机的瞬间，红灯亮了。只听“砰”的一声，一辆电动车被撞倒在地，旁边躺着一位中年男子，发出痛苦的呻吟。李奇洋的爸爸这才知道自己闯了红灯，忙下车将受伤的男子送往医院，所幸那位男子并无生命危险。
想想真让人后怕啊！如果那位骑电动车的男子抢救无效，那世界不就失去了一个鲜活的'生命？如果他是一位父亲，世上不是多了一个永远失去父爱的孩子，多了一个永远失去丈夫的妻子，多了一对永远失去儿子的老人？前几天，我和爸妈还议论过一条电视新闻：在南京，一位姓高的客车司机在短短7分钟内，低头看手机竟达39次。最后一次，他与一位骑自行车的人发生碰撞，并致人死亡。
现在，开车低头接打手机、玩手机的人不少，人们称他们为“低头族”，而且这个队伍越来越庞大。难道他们不知道这样做的危害吗？开车使用手机，大脑反应会变慢，车祸发生的概率比平常要高4倍以上。不能酒后驾驶，这个道理很多人都明白，但他们也许不知道，开车使用手机，大脑反应的速度比醉驾还要慢30％！
生命和玩手机哪一个重要？这是一个再简单不过的选择题了。但在很多“低头族”看来，低头接打电话，浏览信息，只需一两秒钟而已，不碍事。但是，不可挽回的错误往往就发生在那一瞬间。遵守交通规则，在正确的时间做正确的事，这是一个再简单不过的道理，但说起来简单，严格遵守起来却并不那么简单了。
我要向所有的司机大喊一句拒做“低头族”！不要拿自己的生命、更不要拿别人的生命开玩笑！
低头作文600字篇十三
各位老师，同学们：
大家好!今天我要演讲的题目是少玩手机，不做“低头族”。“低头族”就是大家口中所说的喜欢低着头玩手机的人，他们每天没有手机就生活不了，只要手一闲下来就会拿起手机来看，打游戏、看电视什么都有。但是他们不知道成天低着头玩手机是有多么大的危害，它会让人的脊椎侧弯，会让小朋友眼睛近视，会让父母无法关心自己的孩子，会让一个家庭因为手机而疏远。新闻上有很多这样的事例，大人坐电梯时低着头玩手机，却没有注意自己的孩子正在玩电梯门，最后险些酿成了悲剧;年轻人走在大马路上，只顾玩手机，前面有个电线杆都没注意，最后撞了上去;还有开车的人在车上玩手机，没有注意前方车辆，最后撞了上去。这些都是因为手机出现的事故，玩手机玩是可以玩，但是要注意时间，注意行为，开车的时候不能玩，走路的时候不能玩，睡觉关灯的时候不能玩。
手机已经成为了人们生活中必不可少的东西，它可以用来打电话、看电视、聊天、打发时间……但是有利就必定有害，大人们玩手机常常会忘记掉自己的孩子，会减少对孩子的关爱和教育，同时也会教坏自己的孩子，因为在大人玩手机的时候小孩会因为感到孤独，从而导致对手机产生了依赖性。我们为了自己的安全，大人为了自己的孩子，都应该少玩手机，争取不做“低头族”，这样以后你自己也会有一双好的眼睛身体，自己的孩子也会不会因为手机而近视，因为手机而脊椎侧弯。
小学生中学生因为手机而近视的数不胜数，每个班至少有一半，没有一半也有四分之二，他们会因为迷恋手机而耽误自己的学习，会因为手机让自己的成绩下降，会让自己的眼睛戴上一副眼镜，所以我们一定要控制自己的双手和身体。
少玩手机，不做“低头族”，从我做起，大人们应该为小孩树立一个良好的榜样，学生也应该有学生的样子，不被手机所影响。我的演讲完毕，谢谢大家!
