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每一次总结都是一次自我反思的机会，促使我们更加坚定前行的方向。写总结需要有时间观念和思维的整合能力，将碎片化的经验进行梳理和整合。以下是专家给出的正确养生方法，大家一起来看看吧。
国旗下讲话稿高中篇一
人生需要乐观的心态。
同一个世界，不一样的颜色。在乐观者看来，世界是五彩缤纷的;在悲观者看来，世界是单调灰暗的。正所谓：种瓜得瓜，种豆得豆。对于世界不一样的看法会产生不一样的结果。乐观者的世界是美丽的，那他的人生自然是精彩的;悲观者的世界是暗淡的，那他的人身自然也是平庸的。21岁的霍金罹患严重的运动精神元疾病，导致全身瘫痪，不能自理，只能借助声音合成器发声。按说他这一生已经毁了，只能狼狈地生活着，甚至自杀都是有可能的。可是，霍金用行动证明了他不是一个废人，他的《时间简史》轰动了全世界。这一切都是来自于他乐观的心态，不去想自我如何的悲惨，而是想自我如何应对未来。
人生需要适当的舍弃。
知足常乐即是福。人生欢乐的源泉就是心不被烦恼和过多的欲望所占领。人生所能承载的重量是有限的，超过了这个限制就会使自我变得疲惫不堪。一位中年女人，出身贫寒，早年劳顿。等到她努力变成有钱人以后，她花了100万买了一条项链。从此，她变得细心翼翼，生怕有人抢走她的项链。直到有一天，她赴宴返家途中，一个劫匪真的抢走了她的项链。在她心痛不已的同时，她也发现，她没有那么担心害怕了。有的事物并不是适合每一个人的，当发现它并不能给自我带来好处时，应果断的舍弃它。
人生需要长远的打算。
人生就是一个过程，每个人都要给自我定下目标，朝着目标不断的奋斗。没有长远的目标，就像是一只无头的苍蝇，虽有坚持不懈的精神，但永远也无法到达目的地。我国大运会跆拳道女子57公斤级的选手侯玉琢说：“我最看重的是过程，是做好每一天的训练，打好每一场比赛。每一步都做好了，成功也就不远了。”因为她坚持自我的目标，所以即使在自我脚踝受伤的情景下都坚持上场，虽然只获得了银牌，但她的奖牌比谁都珍贵。给自我定下一个目标，让它鞭策自我不断向前。人生就是一门哲学，它蕴涵的道理是无穷的。它需要我们在每件小事中仔细感悟，慢慢体会。将人生当作一门学科，你会发现无穷的乐趣!
国旗下讲话稿高中篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！我是高三（1）班的__。今天我国旗下讲话的内容是“绿色上网，健康成长”。
随着科技的发展，网络已渗透到我们生活的每一个角落。作为获取信息，娱乐互动的重要媒体，它深深吸引着我们中的不少学生。
从积极的意义上来讲，它能开阔我们的视野，丰富我们的精神世界，给我们带来乐趣和方便。但凡事都有两面性，它在为我们的学习生活带来便利的同时，也可以成为散布垃圾信息、传播暴力等不健康内容的工具，一些自控能力比较差的同学，便会难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊、网恋、网络游戏，严重影响身心健康。
有长时间连续上网而送掉性命的，有传播不良信息触犯法律的，有沉迷网络而无非自拔的……因不文明上网而酿成的悲剧不胜枚举。那么对于我们中学生而言，到底怎样才能抵御那些不良诱惑，真正做到“绿色上网”呢？在这里，我的建议是以下四点：
一、正确对待网络虚拟世界，不要沉迷于网络。
长时间上网会严重影响我们的身体健康，引发近视、脊椎及身体其它部位的疾患。不仅如此，长时间上网还会影响学习成绩。所以，上网一定要严格控制时间，不玩大型的网络游戏，要提高对黄色网站、暴力、色情信息及不良网络游戏等危害性的认识，增强对不良信息的辨别能力，主动拒绝不良信息、不进入营业性网吧，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏，防止网络沉迷和受到不良影响。
二、遵守网络道德，争做网络道德的模范。
很多同学都在网络上碰到过骂人、说脏话等不道德的现象。网络是个虚拟的空间，有些人会想，既然不是真的东西，那便没人知道我是谁。但其实，网上发表的任何信息都是可以追查来源的，如果触犯了法律，警察很快就能找到你。去年发生在淮安的网上侮辱因公牺牲的消防战士的案例，想必大家都知道。几个小时之内警察就抓到了发帖人。网络道德主要还是要靠自我约束，遵守网络规范是我们每个人的道德责任。因此，同学们在上网交流中要做到文明用语，不发表和传播不良的信息。我们要学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，形成良好的网络道德行为规范。在网上交流的过程中，要诚实友好，不说脏话，不攻击、谩骂、侮辱或欺诈他人，交流内容要健康向上。在发表个人议论时，表达要得当，不能出现有辱人格、有损国格或其他不当言论。
三、注重网络安全，争做网络安全的卫士。
网络安全涉及到很多方面，对我们中学生来说，主要注意以下几点：一是保护好自己的密码等信息不被盗走；二是不随意透露自己的真实信息。千万不要把自己和家人的姓名、住址、电话号码、相片等，在网上向其他人透露，更不能擅自与网络上的陌生人见面，以免造成不可挽回的后果。增强自我保护意识，提高明辨是非的能力，不轻信网上言论，自觉遵守网络规则，维护网络安全。
四、学会利用网络资源促进学习，发挥互联网作用。
网络为我们提供了海量的信息，我们可以在网络中很方便地查找到自己所需要的资料，要让网络成为我们学习的工具。适当玩玩游戏，放松一下是可以的，但不能一上网就想着玩，沉溺于游戏、聊天等，以致荒废学业。我们上网的主要目的是为了学习。我们还要把握好上网的时间，一次上网不能超过一小时，中间要起来活动一下，要注意身心健康。
老师们、同学们：网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造。从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，文明上网。
谢谢大家！
国旗下讲话稿高中篇三
敬爱的老师，亲爱的同学：
早上好，我是高一22班的王薇，今天我国旗下演讲的题目是：感受读书的快乐！
书是人类进步的阶梯。有人说过，假如一次灾难把现在的城市乡村都毁灭了，那么，只要还留下一座图书馆，人类就不会灭亡，也不会倒退回茹毛饮血的时代。多读书，读好书，获取知识，修身养性，贡献社会，实现自我。这非常必要也非常及时。
知识就是力量，在知识爆炸的时代，多读书，读好书早已成为每一个人的'心愿。作为知识载体的书籍早已成了知识的代名词。科学家爱因斯坦，一生完成了一千多种科学发明，不酷爱读书是难以站在巨人的肩膀上取得如此大的科学成就的。我国著名科学家李四光、钱学森、钱三强，还有被称之为当代毕升的王选等，哪一个不是自己所从事领域中的饱学之士，读书学习在造福社会的同时，也是塑造自我，完善自我，提升自我，实现自我的重要途径。读书明理，读书识大体就是这个道理。
然而如今在市场经济的大潮冲击下，人心浮躁，加之电视和网络的影响，不少学生失去了对读书的浓厚兴趣。他们有时间看电视，玩游戏，却没时间读一两本好书。尤其是青少年表现得更为突出，不少人甚至不知道中国四大古典名著是什么，所以在青年学生中倡议多读书，读好书，享受读书乐趣十分必要。
如何让我们享受到读书的乐趣呢？一是要认真阅读老师推荐的好书，着力培养我们的阅读兴趣。现在市场上的书很多，良莠不齐，其中就有宣传色情、暴力、迷信的书，这些书读了对人不但无用还有害。看过秦腔《三滴血》的人都知道，戏中那个糊涂官的滴血认亲也是从书上学来的，最后害人害己。所以推荐好书，引导阅读十分必要。二是倡导快乐读书，自觉读书，无功利读书。读书旨在修身养性，增长知识。只要自觉读书，无功利读书，才能快乐读书。
在创建学习型社会的今天，让我们每天坚持一两个小时，多读书，读好书，自觉读书，无功利读书，在读书中增长知识，陶冶性情，在阅读中培养和感受读书的乐趣。
谢谢！
姓名：xxx。
日期：20xx年x月x日
国旗下讲话稿高中篇四
亲爱的老师、同学们：
美，一个多么神圣的字眼，它不需要要语言阐明，它是心与心的共同语言。
罗丹曾说过：“生活中缺少的不是美，而是发现”
小时候，觉得妈妈的手最美，在我摔倒时，这双大手总能第一时间把我抱起，在我哭泣时，这双大手总能为我拂去眼上泪，是这双美丽的大手陪我走过了一个个春夏秋冬。
小学时，觉得老师的眼睛最美，眼睛是心灵的窗户，老师的眼睛仿佛能说话，能把对我们的爱毫不保留的表达出来，气馁时，老师的眼睛给我鼓励，成功时，老师的眼睛给我表扬，畏惧时，老师的眼睛给我勇气，这就是老师独具的“眼睛秘密”，它时时的鼓励着欠。
中学时，觉得流行最美，流行的东西总能在视觉和听觉上给人以美感，一首《nobady》红遍大江南北，掀起一场韩流热，经典的舞步，欢快的弦律，给人以美感。
如今，觉得一个个忙碌的身影最美，那是一个个奔走在抗震第一线的身影，他们四处奔波，他们那绿色的彩撑着一边天，那是一个个劳动在城市最基层的身影，他们起早贪黑，他们那橙色代表了城市的洁净。
高尔基说过：“照天性来说，人都是艺术家，他们无论在什么地方，总希望把美带到他们自己的生活中去，那么，让美走进我们的心灵，让美的光芒照耀生活的每一个角落。
国旗下讲话稿高中篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好，我今天国旗下的讲话的题目是《学会做人，尊敬老师》。
古人说：“师者，如父母也。”这句话的意思是：老师就像父母一样可亲可敬。
我们应该怎样回报老师的恩情呢?
我们中国的开国伟人——毛泽东。1937年，在给他的老师徐特立先生60大寿的祝寿信中说：“你是我20xx年前的先生，你现在仍是我的先生，你将来必定还是我的先生。”从毛主席这封信中，我们可以看出，一代伟人毛泽东对他的老师多么尊敬!
这个故事告诉大家：对待老师，我们首先要尊敬。怎样尊敬老师呢?
其实，我们身边有很多同学都做得好：见了老师行个礼、问声好;分别的时候说一声：“老师再见!”更多的同学是听从老师的教导，在老师的耐心教导下，勤奋学习，自觉养成良好的行为习惯，增强体质，做德、智、体全面发展的一代新人，把自己锻炼成为建设祖国的栋梁。这就是老师最大的心愿：今后，不用我说你们也懂得，课堂上应该专心听讲，勤于思考，遵守纪律，知错就该，被老师批评要虚心接受，态度要诚恳，即使再严厉也要虚心接受。你要坚信老师总是为我们好的。
老师们辛勤劳动，默默奉献，为的就是把同学们培养成材。
今天，让我们衷心地祝愿我们的老师：身体健康、工作顺利、天天快乐!
国旗下讲话稿高中篇六
老师、同学们，大家好!
近期，全国各地时有发生校舍围墙倒塌、学生挤压踩踏、斗殴伤害、溺水、交通伤亡、食物中毒等意外伤亡事故，给学生生命财产造成巨大损失，给家人带来无尽的哀痛。在我们的校园里，也曾经发生过一些学生受伤的事件。1996年，国家教委等七部委联合发文，将每年3月份最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。今年的3月25日就是全国中小学生的第18个安全教育日。主题为“普及安全知识，确保生命安全”
下面，我代表校团委向同学们发出倡议：
1、积极参加此次安全教育活动，认真学习各种安全常识，提高自我防范意识，提高应对突发事件的避险逃生自救能力。
2、注意交通安全。不乘坐无牌无证车辆，超载车辆，不骑机动车上学，不在马路上玩耍追逐，做文明小市民。在自己严格遵守交通规则的同时，要劝导他人遵守交通规则。
3、注意消防安全。不玩火，不携带易爆、易燃物品，不损坏各种消防设施。
4、注意游泳安全。不到危险水域和无安全设施的场所游泳戏水，防止溺水。
5、注意食品安全。不到学校周边流动摊点购买零食，不吃卫生无保障的食品。
6、严格要求自己，不去游戏厅、酒吧、舞厅等营业性娱乐场所。
同学们，“生命”是一个多么鲜活的词语，“安全”是一个多么古老的话题，“幸福”是一个多么美妙的境界!生命属于每个人只有一次，我们的平安就是爸爸妈妈最大的幸福。让我们每一位同学行动起来吧!从我做起，从身边的事作起，当好安全小卫士。最后，请大家记住--“我们的平安是全社会的共同心愿!”
谢谢!
国旗下讲话稿高中篇七
尊敬的各位老师，亲爱的同学：
20xx年伴着一场雪消逝了，20xx年的新学期又随着一场雪来临了，转眼，一个学年的进度已经加载了一半，高一的学弟学妹们将进入更广阔的天地，高二的同学也会迎来新的挑战，而高三的学长学姐将会步入真正的战场。蓄势待发，你有什么打算吗？在此，我有几条建议：
静下心。每天早上10点起床晚上必须熬夜，从早到晚盯着手机，这几乎是大部分同学在假期里的真实写照，这种生活状态自然是不可取的，既然已经开始了紧张的学习生活，就必须调整状态，收心学习，别迷恋浮夸的假期生活，学校生活才更充实有趣。
别守旧。感觉自己学习力不从心？感觉自己走神，万恶不赦，感觉自己成绩不尽人意？别感觉了，要敢动，敢去打破自己的旧习惯，勇敢迈出自己的第一步，接下来的步伐便顺理成章，坚实有力。期待你的改变，让人惊呼你加了特技。
要感恩。在过去的一年里，你收到了很多关怀，有老师的无私奉献，同学的贴心帮助，包括红马甲的默默付出，春节期间，也收到来自亲朋好友的祝福和期望。因此我们要学会感恩，用自己的成长和进步回报关注你的人们，有压力，也有动力。
勤规划。新的学期，自然有新的规划，达到了目标要设定新目标，未达到目标则要对其做适当调整，每一天的时间也要规划时间表是很好的方法，要严格执行并坚持贯彻下去，你也可以开始规划自己的未来，想去哪座城市，想从事什么职业，要有怎样的生活状态，都可以慢慢明晰，多想想未来会有无限动力，纵然中国如今雾霾暴表，物价飞涨暴恐频发，但也应看到反贪反腐，工资提高，高校增加，不管现状如何，仍应保持乐观、心态面对未来，规划现在。
时间走得很快，我们每个人都对今年夏天以后的生活心怀好奇与不安，它时远，时近，但总归是愈来愈近了。奔跑吧，同学们，撕下自己梦想的名牌，张贴在自己正热的青春里吧。
国旗下讲话稿高中篇八
同学们，老师们：
今天是9月18日，这个日子让再一次回忆起八十一年前那耻辱一页：1931年9月18日，日本关东军炮轰东北军驻地沈阳北大营，发动了对我国东北大规模武装进攻，策划并制造了震惊中外“九一八”事变。由于政府不抵抗政策，东北三省大好河山风云失色，沦于敌手，从此，3000万东北同胞在此后14年中过着饱受凌辱亡国奴生活。
国难当头，全民奋起、在那段血与火岁月中，中华民族觉醒了、以爱国主义为核心伟大民族精神，鼓舞着人民誓死抗争，直至夺取了抗日战争最后胜利。
时光流逝也许会磨灭人们心头许多记忆，但“九一八”不能忘！纪念“九一八”是为了不忘国耻，是为了不忘“落后就要挨打”历史教训，是为了牢记“发展才是硬道理”，是要继承中华民族敢于担负责任勇气，是为了坚定实现中华民族伟大复兴信念。
同学们，你们生在阳光中，长在红旗下，不要以为只有生在乱世才能为国分忧，现在，你们肩负着跨世纪的历史使命，这才是民族的希望！“少年兴则国兴，少年强则国强”！同学们，“勿忘国耻，振兴中华！”让我们行动起来，竭尽全力，发奋读书，学会做人，立志成才，把祖国建设得更加繁荣富强，让历史耻辱永不重演！谢谢大家！
国旗下讲话稿高中篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
生活中，成功的人士数不胜数。当我校的美术生的省级统考取得辉煌成绩的时候，当其他同学在联考中取得优异成绩的时候，当学长们已经踏入名牌大学的时候，我们怎能不热血沸腾，心潮澎湃，但是在激动之余，我们可曾想到成功的背后，凝聚着多少人的心血和汗水，他们为成功准备了多少。
在此，我仅想说的是，成功总是眷顾有准备的人。
就说说高三年级背后的两哲一卡吧，相信这个称号大家并不会陌生，每一次的大型考试，我们总能在高三年级的光荣榜上看到他们的名字，而且他们能够将后面的人远远的甩开，这是多么大的荣耀！可是，看待一个人也应当观注他背后的故事。我相信，他们，从高中开始，就从未放弃过努力，抓紧每一天的时间去奋斗拼搏。我们看到的只是他们辉煌的一面，但在这背后却是汗水汇聚成的江河啊。
成功是属于有准备的人。
成功总是眷顾有准备的人。同学们，行动起来吧，学习的辛苦将让你的生活更加充实，冲刺的劳累将会增添你生活的勇气。宝剑锋从磨励出，梅花香自苦寒来。只有为明天做好准备的人，成功的光芒才会在身上闪现。
努力吧，同学们！是船，就要搏击风浪，是浆，就要奋勇向前；是雄鹰，就要一飞冲天。
国旗下讲话稿高中篇十
各位老师、各位同学：
大家早上好!
时光如流水般匆匆而逝，一眨眼，新学期的第一次月考即将到来，不知大家是否已准备好了呢?对于高一而言，这是你们升入高中的第一次教学检测，具有深远的意义，“良好的开端是成功的一半”。如果在这次考试中你取得了理想的成绩，那么势必会对你以后的学习有一种促进作用，鼓励你向更大的目标挑战;如果考差了，也没关系，“失败乃成功之母”，一次的失败并不代表永远的失败，你有信心再次爬志。对于高二来说，对月考似乎已经习以为常了，但千万不能懈怠，毕竟，大家都很希望了解一个月紧张学习后的成果会怎样?是喜悦亦或是悲伤?而对于高三的同学呢?这一次次的考试更是为你走上高考积累宝贵经验。
或许有些同学会认为，现在的高中生活太枯燥、太乏味，没有想像中的多姿多彩，整天过着的都是三点一线的生活：上课——作业——考试，而考试呢，则又势必会牵扯到分数，但考试的目的并不是为了分数，也许有些同学会对我的话产生质疑：既然考试不是为了分数，那为何分数一公布，考得不好了，大家都会人心惶惶呢?其实目前的考试中介给了你一个察漏补缺的机会。如果，你考得不太好，则证明了你在这一阶段，或许在学习上还不够努力，或许在学习方法上还不够恰当，保有当你通过这些考试，了解到了自己的缺陷，并极力改正了，那么，你才能在真正的“战场”上通过全力以赴，取得最终的胜利。
但是，也许会有一些同学以投机取巧的方式来谋取高分，但当你真得考得了高分时，请扪心自问一下：你真的高兴吗?不是，怎能算是收获?在你真正付出过以后，而得到的。
最后，希望大家在考试中发挥出自己的水平，考出自己的水准，考出自己的风度，也预祝大家大考中取得理想成绩，谢谢!
国旗下讲话稿高中篇十一
老师、同学们，大家好!
在一个个被汽车尾气充斥的现代都市中，呼吸纯净的空气成了一种奢望。近年来，由于各大城市空气质量不佳，许多人来到我们福建进行“空气游”，为的就是在青山绿水之中吸入一口清甜的空气。树木能分泌一种杀死细菌的气体。研究表明，空地每立方米平均有三、四万个细菌，而森林每立方米仅300-400个。这，都是树的功劳。
难道我们就坐以待毙吗?任凭二氧化碳大肆劫掠我们的健康。不!早在1979年我国就将3月12日定为中国的植树节，呼吁人们保护环境，种下一棵棵树。我们应该积极响应这一号召，为了共同的将来尽自己的一份力量!
为了让氧气充足清新，请种下一棵树吧。
为了让泥土稳固肥沃，请种下一棵树吧。
为了让环境宜人舒适，请种下一棵树吧。
只要人人植下一颗树，便可将孤零零的嫩绿树苗汇成绿色海洋。
那些绿精灵能把污浊垢气幻为甘甜仙露;能把稀松黄土握成桃源良田;能把黄土高原变成塞上江南。
老师、同学们，为了我们的美好家园，行动吧!
