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总结是对过去的一段时间进行回顾和反思，以便更好地规划和展望未来。对于情感表达，我们可以从个人经验和他人经验中吸取经验和教训。总结是一个不断完善和提高的过程，我们可以通过对他人总结作品的学习和借鉴，不断改进和提升自己的写作水平。
包容的作文400字篇一
在人生之路中途，沒有叫你如何去记牢别人对你的损害，更没人叫你怎样去损害他人。假如你学会了，那麼便是你损害了自身。有些人以前说过：包容是一种传统美德，包容能够宽容下浩瀚无垠的大海，能够撑出一片蓝天白云。
如同之前学过一篇课文，蔺相如就以一颗包容的心，最后打动了廉颇，两人此后大事化小，变成了一对患难之交，她们的事儿从而变成了千古佳话；也有汉武帝刘彻豁达大度，将一位要暗杀自身的杀手，变成了一位英雄人物，一位攻无不克的将军。这种全是令成千上万人所钦佩的名人，而她们，通常都有着着一颗包容的心。
因而，宽以待人，于人于己都是有益处。回过头看历史时间，这些擅于妒忌的人，尽管才高八斗，才华横溢，但由于心胸狭小，终归难成大事者。三国中的周瑜就是个非常好的事例：周瑜是个非凡的战略家，才可以出色，雄才大略，他把吴国水师管理方法的井然有序，却由于妒忌三国诸葛亮的才气，最后落个了个呕血不幸身亡的结局。
而在实际生活中，大家在所难免遇上跌跌撞撞的事儿，也免不了和人造成磨擦，一句抱歉或没事儿，也有那包容的小表情和付之一笑，生活就充满了太阳。还记得仍在过春节的情况下，我和妹妹在老家放爆竹，我拿着“吐火”一样爆竹，放到眼前甩来甩去，一不小心，火花飞舞，猛然将亲妹妹的羽绒衣烧出了洞来。那时候我吓傻了，认为她会向父母状告或是对于我痛骂，并与我决裂，可是我彻底想不对，她并沒有要与我破裂的含意，反倒还对我说：“没事儿的，亲姐姐！这有哪些了不起的，不便是一件衣服嘛，这种全是虛空的，而大家的情感才算是最宝贵的，不是吗？”始料未及的一句话，猛然分裂了我心中全部的躁动不安。那一次之后，大家两姐妹在生活上都会相互之间包容，是大家的姐妹情深更为牢固了。
“退一步开阔天空”常说的也就是这个大道理。心胸宽广了，在再狭小的路面上也不会觉得拥堵；心晴了，即便是阴云密布，也可以见到太阳！
包容的作文400字篇二
包容，是虚怀若谷，求同存异；宽以待人，严以律己；以和为贵，以德报怨等等，是人的情操的升华，真善美的闪光。
世界需要包容，人应学会包容。
包容是欢乐的源泉。学会包容，不以物喜，不为己悲，生活就充满阳光。别怨天空阴霾，或许这正好给在大野中耕耘、勘探辛劳的人们投下凉爽；别怨公交车偶然短暂迟到，或许司机正在用这分秒时间扶掖一位老人上车；别怨旁人的缺点，或许他也在忍受像你一样的缺点的折磨；别怨命运坎坷，或许它正在磨砺你的意志。少抱怨，多包容，才能在世间播撒欢乐的种子。
包容是友谊的基石。真正的友情，从真诚开始，用包容维护。廉颇、蔺相如“将相和”，是因包容而凝结友谊，共同保国。林肯在政治舞台上活跃时，常有一批人和他对立；他入主白宫后，并未报复这种势力，而是包容化为朋友。
包容是成就事业的重要条件。公子小白尽弃前嫌，任管仲为相，终成春秋首霸。诸葛亮更是以宽广胸怀赢得孟获和少数民族的信服。古今成大事业者，必有大胸襟，学会包容，能把胜利也包容过来。
但包容不是纵容，不是全部容受。“三人行，必有我师焉”还有下句：“择其善者从之，其不善者而改之”。对假恶丑不能包容，因为那是对卑鄙罪愆的包容。
我们伟大祖国，要建立和谐社会，要争取和平统一，也需包容。
学会包容，让心灵拂扫暗影，卸除负担，驰骋在更广阔的天地！
包容的作文400字篇三
“海纳百川，有容乃大。”这句话真切的说出了包容的力量。
包容的力量是伟大是，它能够使两个水火不熔的人重归于好，能够使志趣不一样的人走在一起，能够使冰冷的世界融化。
包容是什么呢？它是对别人错误的一种融合；包容是一种品德，一种精神境界。要具有它，就要有谅解他人的品德，原先包容就是人与人之间的融合。有了包容的心，我们能够与同学之间的相处更加的融洽。
在生活中人与人之间包容是十分重要的，它是开拓人际关系的一把金钥匙，一个人一生中必然会犯错误，在犯错误之后，最需要的就是别人对他的理解，关怀与帮忙，换句话就是需要别人的包容。当你注意到了这一点，在别人犯错误时，别人也会同样需要你对他的包容。彼此互相包容，友好的人际关系也就建立了。你包容了他人，别人也会包容你。
即使一个人十分有才能，但古语说的好：“金无足赤，人无完人。”这个终究会与别人交融中犯这样那样的过失，如果对方不能队他包容，那么，一个良才就与之绝缘了！
人与人之间如此，在国际社会中更是如此。如果没有包容，人们生活在一个战乱的世界中，这种生活谁会愿意过？只要有了包容，世界才会安宁，才会发展，人们才会过上平稳的生活。
然而，包容并不是绝对的，在社会中必然会存在一些违法的犯罪分子。对这些人，是不可能采取包容态度的，仅有严厉的打击犯罪，社会才会安宁，人们才会熙熙而乐的生活，犯罪才会日益萎缩。
在未来世界中，会有更多的复杂的关系，只要有了包容，人们才会生活的更完美！包容，在我们现实生活中能够说是无处不在！
包容的作文400字篇四
我记得，我和你一起上小学、中学。
我记得，那天我们吵架了！
星期二，在平常可是了，中午下了课，我和同学就这么走了，我忘了我要和她一起回家的，可能是我一时兴起，把她遗忘了，她很失落吧！
那天中午我甚至没有想起过她，第二天我见到她时，她没有等我，且迅速的走到我前面去了，我看见她这样，一把拉住她问：“你怎样不等我呀？”他也不示弱的回答道：“你等我了吗？”我被揭了短，有点气愤：“只是一次而已，你这样有必要吗？”她似乎火气也上来了，“什么叫一次，你和我说过吗？既然明白自我错为什么不和我说，”我被说的哑口无言！我转身便走，我们在争吵时我还在想，我们为什么要为这么一点小事而争吵！为什么我们责骂起对方时那么不留情面！仿佛把以前的怨恨都发泄了出来。
往后的几天，我和她没有任何的交集，我们住的很近，却没有碰到过，我真的是有些话不愿说，她有时真的说话很刻薄，句句话戳我心窝子！我真的很不想理她，回家的路上很孤单，心里有话也没人倾诉，所以礼拜一，我去找她道歉了！
“喂！你还在生气吗？”我底气有点不足。“没有，你呢？”我没有生气，哦！就这样简简单单几句话，我们和好了！甚至于比以前更好！
我明白，朋友之间需要包容！
我记得，我们吵了架！
我记得，我们冷战了！
我记得，我们和好了！
我记得，我学会了包容！
包容的作文400字篇五
自己好像这么多年来，暴躁的脾气一直都没有改变，虽然很多时候自己也不断的告诉自己说要学会忍耐，可是当遇到一些事情的时候，还是感觉好像做不到真正的忍耐！
而自己比较幸运的事，身边有这么一个他，一直在包容和忍耐着自己！
昨天上午的时候，自己在做那个网络兼职，虽然一个劲的告诉自己说，如果投资的话，那么就撤退，可是后来某人也就说，其实一开始投资的并不多，你也可以试一试！
自己也就在想，不行了，就试一试吧，反正最近一段时间自己也就是比较缺钱，能多挣一点是一点嘛！
最后就是在操作的过程中，自己还是出现了点问题，那个时候自己真的是急了，就是某人问所出现什么问题的事，自己就特别急躁的冲他发脾气了！
好在后来就是这件事，也轻松的解决了，自己也就是赶紧撤退了，并且发誓以后再也不做这种心跳加速的事了！
静下心来之后，自己就在回想，刚刚冲某人发脾气的事情，真的是心里有点愧疚吧！
毕竟某人也是出于好意，就是关心自己说问题出在哪里了？可是自己却莫名其妙的发脾气，真的是有点无理取闹吧！
可是后来某人也没有说什么，就当这件事过去了！
然后自己还想这么多年来，真的也就是如此，遇到一些事情的时候，特别的容易急躁，特别的容易冲身边的人发脾气，可是这么多年了，某人好像也没有真的计较过！
虽然一开始的时候他的脾气也特别的不好，两个人吵吵闹闹的，可是后来就是真的改变了好多，会包容自己的小脾气，会忍耐自己的无理取闹！
自己也会在静下心来的时候反思，真的是做的有点不应该！
所以说这么多年一路走来，自己也清楚的知道，没有人，就是坏理所当然的包容你的坏脾气，除非这个人就是真的特别的爱你吧！
所以自己真的特别的感谢，感谢这个人对自己的包容和理解！
包容的作文400字篇六
一篇朋友圈，一封公开信，让原本和睦的师生形同陌路，怎能不让人扼腕叹息。学生的言论固然偏激，但作为传道授业者的孙教授，若是能以包容的态度看待学生的偏激，师生间的纽带也许就能维系。
王尔德曾说：“如果一种思想不足以让人感到危险，那它就不能称之为思想。”郝同学对教授们出言不逊，甚至诋毁相向，足以让人感到危险，甚至会发出“尊师之道不存矣”的感慨。但正如每一种思想都不是空穴来风一样，他的朋友圈必定反映出学术界的某种现象。育人者只有对学生们偏激的思想包容看待，由包容产生正视，方能由正视找出问题所在，为学生作出垂范、表率。子曰：“子帅以正，孰敢不正”，只有作为领导者的老师以身作则，学生才会对老师学识品行信服，从而杜绝类似的诋毁现象。可见，包容是让思想回到平和、理性的关键。
如果说对学生的偏激言论包容是在包容一种思想，那么将问题缩小化，在小范围内解决则是在包容学生本身。学生发表言论的平台是仅有好友可见的微信朋友圈，具有与生俱来的隐密性，因而言论较在公共场合说的浮夸、过分也无可厚非；然而教授一封公开信将学生行为公诸于众，这就把问题扩大化，并对学生造成无法挽回的影响。可以预见的是舆论对他的口诛笔伐，同学对他的不理解，其他老师对他的不信任。王尔德曾说：“每个圣人都有过去，每个罪人都有未来。”更何况人非圣贤，孰能无过？众口铄金，三人成虎，无形中这位学生的未来就被活生生地剥夺，没有改过重来的机会。而更严重的是，一旦个人行为上升至社会层面，它就演变成一种社会现象，久而久之，当人把批评、异议与此次事件相提并论时，便鲜有人敢于对不正之事提出质疑，而这当然是不利于思想的发扬、传播的。
诚然，学生并非不曾有过机会，教授在断绝师生关系时就曾对他作出提醒，未尝不是一种包容。但所谓包容，当一以贯之，如春风化雨慢慢感化人心。它不是一蹴而就的善举，而是漫长的坚守，而这也是师道之所在。因此若要说教授的提醒就是包容，已极尽为师之责任，那未免有虚伪之虞。
包容给人以和谐，更给人以思想。让人人皆秉包容之心，让思想凭自由之精神，独立之人格开花、结果。
包容的作文400字篇七
包容是一种品德，是一种气质，坦荡，豁达，处变不惊。
包容自己你是智者，你的人生会从容，人性也得以升华;。
包容他人，你就是仁者，多一分宽容就多一分人格魅力。
包容是是阳光，亲切、明亮，让人难忘。
二战结束后不久，在一次酒会上，一位女政敌高举酒杯走向邱吉尔，并指了指他的酒杯说：“我恨您，如果我是您的夫人，我一定会在酒杯中向您投毒。”这显然是一句满怀仇恨的挑衅的话语，而邱吉尔只笑了笑说：“您放心，如果我是您先生，我一定会把它一饮而尽。”也就是这一句，给对方留下了一个极其包容的形象。
包容是一种大智慧，极其明智。
包容是光武帝烧掉投敌信札的海量。刘秀大败王郎，攻入邯郸，在整理前朝文件时，发现了很多奉承王侍郎、辱骂刘秀的信札。可刘秀却视而不见，不顾众臣反对，将它们付之一炬。他不计前嫌，化敌为友，壮大自己的力量，最终成就了帝王事业。
包容之火，烧掉了嫌隙，铸就了坚固的事业之基。
当然，包容也离不开共赢观的树立。共赢，简单来说就是“大家好才是真的好”，这是一种真正意义上的集体主义。我们应包容同学，包容自己在竞争中的对手。
同学们，学会包容就学会了做人。古人将包容作为理想人格的重要标准加以倡导。《周易》曾说“君子厚德以载物”，荀子主张“君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂”。学会包容，也就学会了为人处世。佛者云：“精明者，不使人无所容。”我们常说的“得饶人处且饶人”，也就是这个道理。包容不是代表无能，却恰恰是一种卓识，是心胸和人格力量的体现，即所谓的“海纳百川，有容乃大”。
安德鲁·马修斯曾说：“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香味留在那脚跟上。”这就是包容。
生活如海，包容为舟，泛舟于海，方知海之宽阔。
生活如山，包容为径，循径登山，方知山之高大。
生活如歌，包容为曲，和曲而歌，方知歌之动听。
愿你我的心如天空，无所不包，胸像大海，无所不容。
包容的作文400字篇八
世上最辽阔的，莫过于海洋了吧，海纳百川，有容乃大，宽阔的海洋能包容一切，这是万物所不及的，海的独特，海的包容。
一滴水，掉进大海，不见了踪影，是他消失了吗，或许不是吧，他溶入了大海，海变得更加辽阔。
家是欢乐的海洋，在家的海洋里，我们能够丢掉平日的繁忙，丢掉生活中的忧伤，用亲情来浇灌喜悦的花朵，让笑颜在我们脸上永驻。
欢乐是家的海洋里的水滴，组成家。
书是知识的海洋，当我们畅游在知识的海洋时，心中便会多一分感悟，多一分体会，多一些同情。
社会是情感的海洋，人是有情感的动物，社会就是由这种最基础的东西组成，情感，能为世间带来温暖。
海洋拥有世间的绝对优势，它包容一切，它接纳一切，它有母亲般的广大的胸怀，亦有父亲般的细密，它广中带细，柔中夹钢。
生命的海洋拥有无与伦比的宽阔，拥有广阔的自由的天空，能任你飞翔。
美丽的海洋，总是泛着微蓝的波光，海浪随着海风拍打着岸边的礁石，永远接纳着外来游人的感情。
青山绿水，白云幽草，大海永远不会拥有，可是，海的独特，任谁，也比不上。
海洋，承载了千万的历史，包容了尘封的心灵。
世间千载，唯海不变。海的包容，以不变应对一切。
爱的海洋，心灵的殿堂。
仅有海洋，包容一切的悲伤。
海，让我们如此亲近……。
爱，让世间更加完美……。
心，贴近，贴近……。
包容的作文400字篇九
有这样一个案例：新学期开学，八（2）班转来了一个男孩，名字叫小强（化名），15岁，1米7，人长得非常的帅气。很快老师及同学都发现，小强不但人长得帅气，而且聪明过人，特别是数学、物理，小强更是出色，倍受数学、物理老师喜欢，可小强也有弱点，首先是有点傲，再者，小强有时口吃。
各科老师都喜欢课堂上提问这个讨人喜欢的男孩子，刚开始的两周，小强有问必答，虽然有时他的口吃让他难为情，老师对小强是比较满意的，随着时间的流逝，小强对有些老师的提问就不想回答了，原因有二：其一，他有时口吃，不想过多地暴露自己的弱点。其二，个别老师提的.问题太简单了，以他的聪明不愿意回答这些小儿科的东西。
一次，数学老师提了一个比较简单的问题让小强回答，小强站起来说，我不会，老师非常的尴尬。又过了一个星期，数学老师又用一个比较简单的问题提问小强，小强仍然回答说，不会。数学老师气得满脸通红，当即发作说：“不要认为自己帅气，帅气不能当饭吃；不要认为自己聪明，就目空一切，没有老师的教育你也成不了气候，不要忘记，有多少人，聪明反被聪明误。”
从此，在这一学年里，这个数学老师再也没有提问过小强，从不正眼瞧小强。个性傲慢的小强，也绝不向数学老师低头，他认为，这原本不是我的错。可小强的成绩在下滑，聪明过人的小强，不再把聪明用在学习上，本就惹女孩子瞩目的小强开始了他的早恋生涯。
对数学老师的做法更令我感慨万千。
我们教师应该有敏锐的洞察力，你有吗？我们教师在学生面前应该是长着，要有长者的风范，海纳百川，有容乃大。假如学生有过错，我们教师也应该原谅他们的无知，况且小强的确有点口吃呀？我们常说，教育从爱开始，你发自内心地去爱学生了吗？老师，请对学生多一份包容。
我常告诫自己，爱学生的优点，也应该爱学生的缺点，因为他们是学生！他们是孩子！他们是我们的未来！
包容的作文400字篇十
一个月前，还是炎热的暑假，最开心的事就是去游泳。
有一次，妈妈带我去永威游泳馆游泳。那一天，心情甚好。
我们下午2点多到了那里，人还不是很多。我像小鱼般与水接触后，又到婴儿区“泡澡”去了。那儿的水是温热的。很多带小孩儿来的家长，让小孩儿自己去玩，大人则坐在水池边沿“泡澡”。我和大人们一样，坐在温热的水中享受着闲暇时光。一番放松后，在妈妈的催促下，我开始了游泳。
都说游泳是减肥的好方法，可酷爱游泳的这么长时间了一斤也没有瘦下来。可能是我太贪吃的原因吧。游了一会儿泳，就去冲澡了。
这时候冲澡的人很多，好不容易看见一个空出来的位置。刚洗了才几分钟后，来了一个中年阿姨。她一下就瞅到了我，以匀速直线运动向我走来。放下洗浴用品的袋子，站起身，看着我说“小姑娘，让我冲一下吧？”这时候弱小如蚂蚁的我小心翼翼移到旁边，让出了位置。谁知我竟然被遗忘了。我站在旁边，像一个找不到妈妈的孩子，无助，孤寂，冷清。
我低声问了一句“好了吗？”她却像没有听见似的。这时候又来了一个中年阿姨，走到了那个阿姨跟前，她们好像认识，还说起了话。我确定，我完全被遗忘了。心想：“算了，不跟她计较。”
正好看到一个没人用的淋浴就到另一个地方洗了，打开淋浴，一股暖流冲进我的心窝，也赶走了我内心的抑郁。我赶紧洗完走了。
世界上这样的人虽然不多，但我希望这样的人越来越少，幸好今天我没有和她针锋相对，如果遇到一个没有包容之心的人，那后果还不知道是什么样呢！
包容的作文400字篇十一
花在所有人的眼中都是完美的，因为它点缀了单调而乏味的生活，让世界多了一些缤纷的色彩。
花儿有很多品种，有香水百合、郁金香、睡莲……可是，你明白有一种花叫宽容吗？这种花虽然无色无味，但它却是人间最美丽的花。它并不种在土里，而是在人的心里慢慢生长！如果你对任何事都很宽容，能包容一切，那么花儿便会盛开！可是如果你对所有的事或人都极为挑剔，既使过了十年，二十年，三十年，直到海枯石乱，宽容的种子都不会开花、结果！
宽容的种子在你来到这个世间的那一瞬间，它就扎根在每个人的心里，它会伴随着你，直到你生命结束，还依然在你心里。
在日常生活中，你的任何举动都会受到影响，甚至决定宽容是否能长久盛开。如果你对所有的事和人都能做到不斤斤计较，那么别人也会对你包容。他人的包容就是种子生长必须得到的营养，别人对你越宽容，那么种子就会茁壮生长。
每一朵花都会有相应的花语，宽容的花语是什么呢？那就是：持久，永恒！
在人与人的交往和应对一些事情即将擦出“火花”的时候，宽容就是缓解矛盾的一副“良药”！只要有宽容的心，所有的矛盾都能够迎刃而解。所以，宽容是欢乐的开始，是完美和平生活的象征。宽容之花一旦开放，无论怎样，它永远不会枯死，永远盛开美丽的笑脸！
宽容，是人与人心与心间的桥梁，是汪洋中的一艘巨轮，是夜空中的明星，是当空的艳阳。它让我们的生活简便，愉快！让我们的生活更完美！
包容的作文400字篇十二
那次，母亲被黄蜂蜇得满身红肿，神智不清，发冷发热，但她的嘴里还在迷迷糊糊地喊着：耀，别怕，别怕啊，母亲，可爱的母亲，为了儿子而不惜用自己的身躯去驱赶黄蜂！
啊，包容的母亲，无私的母亲！
史铁生的母亲猝然地去世了，我的母亲还健在，我知道我自己以后该怎样去报答母亲。
包容的作文400字篇十三
登上山顶，抬头看天，低头看海，你便觉得整个人都包容其中。
山是包容的。山啊！你高低起伏，连绵不绝。茂密的树丛是你的头发，明亮的湖泊是你的眼睛，小鸟的歌声是你的嗓音，无论是野草还是古树，无论是山雀还是百灵，无论是细泉还是瀑布，你都用宽阔的胸怀接纳它们。
父亲是山，有着山一样包容的胸怀。朱自清的父亲包容了儿子的少年轻狂；华盛顿的父亲包容了儿子的调皮捣蛋；而我的父亲，包容了我叛逆的举动，包容了我的冷眼相向，包容了我的幼稚与可笑。多谢您，默默无闻包容我的父亲。
天是包容的。天啊！你的颜色那么温柔纯净。如纱的白云是你的`衣裙，七色的彩虹是你的发带。
无论是牛毛细雨还是瓢泼大雨，无论是丝丝清风还是狂风大作，无论是晴空万里还是乌云密布，你都用你的爱包容了它们。
母亲是天，有着天一样包容的爱。史铁生的母亲在儿子成为残疾人后，没有弃他而去，没有打骂抱怨，有的只是满心的怜爱与坚强。是她推着儿子到地坛散步，是她鼓励儿子不要悲观失望。如果没有她，史铁生怎能从悲苦的境地解脱，怎能开始新的人生？同样，我的母亲也用她的爱包容着我的任性，包容我的喜怒无常。多谢您，用爱包容我的母亲。
海是包容的。海啊！你广阔无边，你容纳百川。水涡是你的笑靥，浪声是你的笑声。无论是小虾还是巨鲸，无论是微波还是惊涛，无论是扁舟还是航母，你都大度地接纳了它们。
教师是海，有着海一样包容的心。教师的学问渊博似海，教师是载舟的海洋。也许我们有点笨，也许我们有点调皮，也许我们爱惹麻烦，可是教师总是诲人不倦，使我们如坐春风。多谢您，用心包容我们的教师。
山那么高，天那么远，海那么深。而我，那么渺小，被包容其中。我不知该怎样感激你们呀——高山、天空、海洋！
包容的作文400字篇十四
人，一生中最大的收获是得到别人的爱和懂得如何去爱别人。当你试着去爱一个对你不好的人、一个以往或一向伤害你的人时，你将会有一种比得到任何东西都强烈的感触，这种感触，我称之为——“包容”。
涅莫夫的包容，在我们这个越来越浮躁的社会里，值得称道。
连续的腾空抓杠，高难度的完美表现，仅仅是落地时的一个小错误，竟只得到了9.725分。涅莫夫似乎有足够充足的理由义愤填膺地呼吁观众为他讨回一个公道，讨回一个令他满意的分数……可他并没有这么做。
应对观众一次比一次响的嘘声，涅莫夫完全能够利用观众，使自我得到一个更高的分数……可他并没有那么做。
换了别人，大概会越发不可收拾了——这样的机会为什么要放弃？记住，得饶人处且饶人。
得理不饶人，不是含着什么多好的意思在里面的，而人类有时就常常犯这样的错误。为什么要那么得寸进尺呢？为什么非要一向做到令人厌恶才肯罢休呢？一切忍一忍就能够过去，笑一笑就能够化解。
一笑泯千仇。
不是要你唯唯诺诺低声下气，是要让你学会谅解别人的错误，不要要求别人什么都完美。
忍，是要让你对所有一切都有一颗平和、尊重、理解的心，这样的忍就是包容。
包容似金，能够为你留下一个良好的口碑和令人称赞的人品。
包容如药，能够消除人与人之间的怨恨，以及卑鄙的芥蒂。
为什么要拒绝包容呢？白岩松说：包容能松弛别人，也能抚慰自我。包容会使你变得随和，让你把一些别人看的很重的东西看的很轻；包容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在包容的心灵里过夜。
