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运动是一种锻炼身体、调节心情的方法，我喜欢跑步、游泳等各种运动方式。总结时应避免重复和啰嗦，要言之有物，抓住重点。赶紧来看看下面这些总结范文，或许能给你带来灵感。
运动会日记300字篇一
今天，阳光灿烂，鸟语花香。我们学校迎来了2005年春季田径运动会！
操场上，欢声笑语，运动进行曲回荡在操场上空！
60米短跑欣开了运动会开始，我们班参赛选手有应帅、方申博、胡雨睿。你瞧，他们有踢踢腿，有伸伸腰，在做着赛前准备工作。“各就各位，预备――”随着发令员枪声“啪”一响，体育健将们在跑道上飞快地跑着。像一匹匹脱缰骏马，我们几个拉拉队员拼命地喊着：“加油，应帅；加油！应帅，爱拼才会赢！胜利在向你招手！”快到终点了，只见应帅一个冲刺，为我们班夺得了第二名，虽然不是第一，但我觉得他已经很不错了，我们为他而感到骄傲！因为他为我们二（3）在本届运动会上取得了开门红。
4月23日星期五晴
今天，是运动会，我好紧张啊！
我项目是男子400和200米得比赛开始了，我一听到枪声我就向见一样跑去，快到了我跑在第二，后来有2位同学超过我了，我就加快速度跑起来，跑到终点了我还是没有超过那两位同学，真是遗憾！
我只得了第4名不过我也很开心，这是我第一次参加比赛。我要争取下次得第一名！
名师点评：作者在文章开始就交代了所要描述事情——运动会，紧接着，作者又描写了我在运动会中表现及运动会结束后心里活动，如果作者能再介绍运动会中其他同学表现及运动会热闹场面，文章将会更加精彩。同时，作者也要注意下写日记格式，日期。星期及天气分别位于首行左中右三个位置。文章句子通顺性也有待加强，如：”我一听到枪声我就向见一样跑去”改为“我一听到枪声就像箭一样跑了出去”会更好，其它也有值得改进地方，希望作者注意，下次改进。
昨天，天气秋高气爽，我们华清小学举行了一年一度秋季运动会。
运动会开始前，首先是六年级大哥哥、大姐姐们进行了军训汇演。他们迈着整齐步伐，喊着响亮口号，威武走过主席台前，赢得了同学们和老师掌声。运动会开始后，运动员们个个精神抖擞、生龙活虎出现在了运动场上。最有趣是接力棒比赛。随着裁判员“砰”一声枪响，运动员们像离玄箭一样，冲了出去。大家你追我赶。同学们都在为自己班运动员加油、呐喊。看到自己班同学跑在前面，他们高兴地跳起来。
快乐运动会在我们欢笑声中结束了。我以后也要加强体育锻炼，也要参加比赛，为班级争光。
2011年4月27日星期三晴
今天是运动会第一天，在十七中高中部举行。我们家离那儿特别近，坐两三站车就到了。
在十七中门口，有很多穿红校服一、二年级小同学在站队，还有一些戴着绶带高中生在维护秩序。
进了十七中，立刻闯入视线是站着方队，但不是很整齐人群和人们身后高大笔直喷泉。喷泉正前方就是我们班，我一下子就看到了我和贾辰阳一起画班牌，它现在被打扮得很漂亮。
我们跟着班牌走到了十七中后操场，老师就打开了旗子——同样是我们俩画。这操场还真壮观呢！远处是被棚子遮住主席台和被太阳暴晒观众席；下面是400米红跑道和中间椭圆形绿草地，上面已经没多少草了；近处是一个笔直旗杆，两个升旗手正在练习升国旗；两边是十七中楼房。
我们把包放到观众席上面，休息了一会就下来走队列了。这次运动会是保师附小第一届模拟奥林匹克运动会，每班代表一个国家。我们班代表坦桑尼亚。当我们踏着有节奏步伐经过主席台时候，我们挥舞着手里毽子，一起大声高喊：“崇德尚美，博学践行，顽强拼搏，奋勇争先。一、二、三、……”至于毽子是怎么回事嘛……毽子是我们五年级做年级展示必备物品！每个年级都有年级展示，五年级是毽子操。
回到观众席座位上，已经热得快不行了，我马上给自己灌了一瓶冰红茶，就和李子齐去卫生间换衣服了。
换好衣服，我俩格外引人注目。因为我俩穿一样！大家都叫我们“双胞胎”。我今天没有比赛，闲得无聊，就只能坐在那里看书。中午饭一点也不好吃，和食谱上说一点都不一样！吃完了就接着看书。这一天就这么过去了。我看完了整整两本《冒险小虎队》。
明天比赛加油吧！
今天天气格外晴朗，蓝蓝天空万里无云。下午我们将举行一年一度春季运动会开幕式。
终于轮到我们了。“二年四班，奋勇争先，同心协力，争夺第一。”伴随着响亮口号，我们迈着整齐步伐走过主席台。
我们还看了一些精彩节目，有花鼓，拉拉操，太极拳。
开幕式结束后各个方队井然有序离开会常明天我们运动员们将在这里奋勇争先，我们也将为他们呐喊、助威。
2013年10月26日星期三晴
昨天，老师终于告诉我们今天开运动会。我们都欢呼雀跃，是啊，我们都盼了好久呢！
瞧，跳远场地上，同学们都甩胳膊踢腿，一个个都像兔子、袋鼠，急得乱蹦。跳远比赛还没开始，没有老师裁判，我们自己比。我们把水泥地当作起点线，使劲往土地上跳，看谁跳得远。最后，我跳了一米九七成绩。正式比赛时他们肯定跳不过我，我便要求老师取消他们比赛资格，但老师没有同意。
比赛开始了，我让他们先跳，我最后来一个压轴大戏。
他们先跳了，有一米六几、七几，厉害一米八几，都没有超过两米。郑金宝上场了。“一米九八！”去年，他和我不相上下，正是我眼中钉肉中刺，我一定要超过两米。我深吸气，缓呼气，然后一跃而起跳了过去。“两米一五！”我超过了两米，我赢了！耶！
男子4×100米接力赛还没开始，我们四个人就开始摩拳擦掌，跃跃欲试。“开始！”发令枪一响，比赛正式开始，郑鹏像一只发了疯豹子猛冲出去，飞快地转了一个圈把接力棒递了过来。李扬飞速地接过第一棒，像一只断了尾巴黑马跳跃、驰骋。陈磊飞快地抓住接力棒就跑，像一只猛虎正扑食着猎物。接力棒递到我手中，我就像一只飞翔在天空中神鹰俯冲扑食草原上兔子——终点线就是兔子，我要抓住兔子。
最终我抓住了兔子，和伙伴成为猎手把冠军奖杯捧在手中。
……还有好多比赛，以后听我慢慢道来。
在这个阳光明媚日子里，我们小学举行了第十届田径运动会。
开幕式举行完闭后就是三年级男子、女子60米预赛了，别看三年级弟弟妹妹年龄小，可是他们一个个挺胸抬头、胸有成竹。
“加油，加油……加油，加油……”操场上不时传来大家有力喝彩声。哦！原来此时我们正在进行运动会呢！
第一天
第二天
这天是200米和集体项目。快接近晌午时候，接力赛开始了，参赛者就像离弦之箭，拼命地向终点冲刺，眼看看我班同学，终点就要到了，可是另一个同学追上来，夺走了冠军。搬运西瓜开始了，同学们提着一个沉重篮子跑向终点，结果我班得了倒数第一名。
不管是赢还是输，这并不重要，重要得是要团结一致。
运动会日记300字篇二
运动会到了，这个消息瞬间传遍了整个初一年级，大家先是狂喜，以为又要像小学一样无忧无虑，开心的开运动会了。
但是接下来，班主任却给我们泼了桶冷水，她说：“这次运动会不仅有精神文明奖，还会有一个全初中会操表演，你们要和初二初三的学生们比赛健步走和跑步走。”同学们都傻了眼，我们虽然表面上还算整齐，但是我们自己心里清楚，一跑起来就磕磕碰碰，走的也稀稀拉拉的，没有精神。
与其光说不练不如光练不说，所以又一段军训时光开始了。一开始，同学们都在抱怨很累很辛苦，但是看到别的班的同学们都在进步，我们心中不屈服的傲气显现了出来。我们一遍一遍的练，各个击破。能听到的抱怨声越来越少，同学们的士气越来越高。我们在老师的悉心教导中，在体委的严格督促中飞快的进步，以前总是挨老师批评的20班也开始经常被老师表扬了，我们心中的喜悦也可想而知。
运动会马上就要开始了，虽然我们在进步着，但和高年级的哥哥姐姐们还是有差距的。一位同学的爸爸是一位退伍军人，老师把他请了过来，他给我们讲解了怎样走好看，怎样走精神，我们又有了飞跃性的进步。
汗水和辛苦伴随我们走过了一个星期，运动会近在咫尺，同学们都做好了迎接挑战的准备。
对于运动会，我无所畏惧，因为我做好了准备：
1、不管比赛名次第几，我都会全力以赴，相信同学们也都充满了信心。
2、对于比赛项目，重在参与，不在意名次。
3、严格遵守纪录，不能让班级因为我而失去分数。
无数的汗水与辛苦，就是为了这一次的亮相，我相信我可以。雏鹰，展翅飞翔吧，蓝天属于你，赛场属于你，初一也会是最棒的！
运动会日记300字篇三
11月8日下午，我们学校第八届运动会开幕了。
开幕式开始了，各班进行了一分钟表演。有的表演溜溜球，有的唱英文歌曲，有的表演街舞，各式各样的表演精彩极了，同学们都拍手叫好。过了几分钟，开始跳长绳比赛。同学门香蕉龙一样灵活地跳着，最好我们班获得第二名。休息了几分钟，20乘50米接力跑跑开始了，同学们像出膛的子弹飞快地跑着，到了对面马上把接力棒交给对面的同学。激烈的接力跑结束了。我们班是第三名。
到了11月9日，运动会开始了一开始是跳远。轮到韩志强了，他迅速地跑过去，到了线前，他纵身一跃，“飞”起来了，但没拿到名次。然后是4000米，只见鲍奇凤一开始一直是第四名，最后得到400米的第三名，同学猛高兴得跳了起来。
上午比赛结束了，到了下午，我要摧残家跳高比赛了。我挂上号码布，来到了网球场。一开始是试跳，同学们跳过去了。比赛开始了，先是80厘米，我跳过去了。90厘米了，我也跳过去了。100厘米时，我擦到了竹竿，但竹竿没掉下来，真捏了一把汗。105厘米时，我三次都没跳过去，真是太可惜了。
这次比赛，我虽然没得奖，但是我已经很满意了，毕竟着是我第一次参加运动会。
运动会指 体育运动的竞赛会，有 奥运会等大型运动会，只是范围不同。 最早的运动会就是 古希腊的古代奥运会。
运动会日记300字篇四
各位老师、同学们大家好，我是来自五年级一班的学生杨一然。今天，我们胜利街小学召开了盛大的春季运动会，现在我以小记者的身份来到了热闹非凡的操场上，现在，就由我带领大家去领略一下运动员们的风采吧！
据了解，此次运动会共有六个项目，分别是100米、200米、400米接力、跳高、跳远及铅球。同学们对参赛项目的报名都十分积极踊跃，都十分珍惜此次为班级争光的机会。
现在比赛正在如火如荼地进行着，做为观众的同学们此时都自愿担当啦啦队，连老师们都参与其中呢。瞧，啦啦队都在扯着喉咙拼命地为运动员们呐喊助威；而作为运动员的同学们，此时正紧地做着热身运动，一幅摩拳擦掌的样子；更有一些同学跑前跑后，为运动员们做好后勤工作，好一幅热闹的景象！
不好，那边正在进行的400接力比赛中有一位同学摔倒了，看他呲牙咧嘴的样子一定摔得不轻，班级的同学们一下子紧张地站了起来，啊，他站起来了，他跑起来了，虽然有伤在身、虽然鲜血直流、虽然步伐艰难，可他还在坚持着、追赶着，绝不放弃！当他把接力棒递给下一位同学时，全场同学为他报以热烈的掌声！多么好的素材啊，我抓住时机跑过去，“这位同学，是什么力量支撑你带伤跑完全程？”“因为，我代表的不是我自己，而是我们的班集体，既然老师和同学们给我这个机会，我一定会尽全力跑完全程，坚决不会为班集体抹黑！”多么质朴的语言、多么勇敢的行动，这位同学，好样的！
瞧，那边正在进行跳高项目的颁奖仪式呢，只见冠、亚、季军正满脸自豪地站在领奖台上，正是因为几个月苦练、赛时的冲刺以及为班集体争光的心才换来今天的成绩。“既然班级赋予我机会，我就要为班争光；既然老师同学们相信我的能力，我说一定要做得最好，我相信，我们班是全校最棒的！”这就是冠军的回答，自信、骄傲！
比赛到现在，真是亮点不断，不过，我还发现了一个新亮点，那就是亲爱的老师们，今天，她们将不再是老师，而是班级的一员，她们与同学们一同呐喊，和同学们一齐开心。“老师，您为你的学生们骄傲吗？”“当然，我们班的同学为了此次运动会都付出了很多，我觉得无论他们成绩如何，在我心中他们都是最棒的！我为他们感到骄傲和自豪！”听着老师的话，不由得让我们想起了妈妈。
对了，我们的啦啦队可不能忘记，他们在比赛中可是功不可没，“同学们，你们为运动员如此卖力地加油呐喊，而成绩又不属于你们，你们觉得这样做值吗？”“当然值，不管谁参加比赛，成绩永远属于班集体，我爱我们班！”好可爱的同学们！
我的采访告一段落了，而比赛还在激烈地进行着，接下来，就让我坐在同学们当中，为运动员加油，领略运动会的神奇魅力吧！
运动会日记300字篇五
风和日丽的早晨，原以为是会下雨滴早晨，意外的放晴了。但到了学校大家好像心事重重的样子。
今天，是一年一度的运动会，大家的心情是既欢喜又悲伤，因为是星期天办的运动会，当然星期一就可以补假啦！但如果跑来的成绩不理想的话。。。。。。。那就是悲伤啦！
原以为是连绵细雨的早晨却意外的变成晴空万里一天可能是一年级新生带来的好运吧！把连续四年都是下雨的运动会变成了晴天。
到了要“运动”的时候了，但早晨的时间都是给低年级使用，到了下午中，高年级的天堂来了，可惜！我在玩趣味竞赛时就中暑了！害的我没办法跑步，又有点想吐！
后来呢？当然是供布成绩啦！但我们班的成绩不是那么理想，后来就回家啦。
也许这次的运动会大家不是那么的努力，下次呢？再接再厉，明年的运动会－加油！加油！加油！
运动会日记300字篇六
伴随着鸟儿的啼叫，我们迎来了一年1度的.运动会。
我们争先恐后地来到了南安一中。班长受老师的指派领先占到了舒适的休息区。大家放下书包，像离开了笼子的鸟儿，精神抖擞地冲过去排队，同学们陆续来到操场中央，密密匝匝的好不热闹，从上往下看就是好几组成群的蚂蚁。
8点20分，只听“砰”的一声巨响，尘土飞起，运动员宛如离弦的箭，止不住飞奔而起。
“运动员加油，运动员加油，运动员加油。”就在那一瞬间，大家情不自禁的睁大眼睛等待着胜利的曙光。很快，几个身影掠过。我定眼一看，许凯尧猛地冲向终点。欧耶，许凯尧第二名。听，同学们正在呼喊，就连平时大大咧咧的许凯尧这次却表现得十分镇定，比平时严肃多了。
时间过得真快，女子六年级预赛，马上就要开始啦，随着同学们的呐喊与枪响声，运动员们飞快的跑去。
哇塞，没想到一开始“飞毛腿”蔡雪玲就领先了，逐渐她与其他运动员拉开了一段距离。“雪玲加油你最棒欧！"耶，雪玲得了第一名耶，我们欢呼起来，四处传播好消息，就连平时不怎么与女生打交道的男生也惊讶地叫起来了，这事儿传到了老师的耳边。严肃的老师也笑了。连夸雪玲厉害呢！雪玲为什么这么厉害呢，正所谓台上一分钟，台下十年功呀，有练就有收获。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。尽管前路障碍重重，但只要相信总有一天就会实现梦想。
运动会日记300字篇七
十一月十二日，星期三，今天阳光明媚，我兴高采烈地来到學校，参加我校首届体育运动会。
早上八时，开幕式准时开演，全体师生排着整齐的队伍，精神抖擞，随着国歌的奏响，五星红旗缓缓升起。接着校长就宣布开幕式开始了，大家看着自编优美的舞蹈，听着激情动听的乐曲。同學们欢呼着、呐喊着，整个场面像欢乐的海洋。
上午的田径预赛一开始，队员们随着裁判员的一声哨响，一个个像神箭似的跑开了，大家争先恐后，谁也不甘落后，滴滴汗水洒落在跑道了，但脸上还是露出喜悦的笑容，各班的同學都在爲他们加油助威。
经过上午的预赛，下午的决赛名单出来了，三（7）班、三（8）班、四（2）班……都有名额参加，各自的班里同學拉拉队也是精神百倍，喊声更加有力了。
操场的各个方块同时举行其他比赛项目。尤其是各班的接力棒比赛，那都是各自班里挑出的精英，队员们个个像骏马似的豁出去地跑，整个场面轰轰烈烈，各自的心情难以平静下来。最令人难以忘怀的是各班的老师们赛跑情况，他们跑得有劲，气喘吁吁，可四周的同學们都在爲各自的老师更是捏着一把汗呢。谁都想自己的老师跑个第一呢。
比赛三天，终于结束。有人欢喜有人忧，各个项目的名次都公布出来了。周五下午，在简单的闭幕式声中落下帷幕。
我爲我校成功举办首届运动会而感到自豪。
运动会日记300字篇八
一篇地震记实日记江西省南城二中盱笛文学社高一4邱雨康5月12日，星期一，天气：睛转多云。那天下午两点，我还坐在教室里上课，突然一阵震动，紧接着房子就无情地倒塌下来，还未等我作出什么反应，就被压在黑暗之中。我和同桌的同学靠在一起。从漏进的丝丝亮光中我看见旁边有的地面已出现巨大的裂缝，看着有的同学已深深地掉进坑里，但我却束手无策，因为我已动弹不了，我的脚被巨大的东西压着。耳旁传来阵阵的哭泣声，听声音知道是几个女生在偷偷的哭泣。很快我们都被黑色笼罩着，什么也看不见了。难道我们的生命就此结束了吗？不会的，不会的，会有人来救我们的，我们一定要等着解放军战士来救我们，我们不能睡着，要坚持到最后。我们相互呼唤着，鼓舞着，期盼着。盼望着救援人员来救我们。我们唱起了“团结就是力量……”同学们不再哭泣了。
这时，班长叫我们暂时不要用力唱歌，要注意保存实力，以等待救兵。突然一个女生尖叫起来：“哦！我想起来了，我书包里面有手机。”她拼命的打，然而就是打不通。我们知道，通信系统已经全部瘫痪了。怎么办？难道我们就随着时间的“滴嗒，滴嗒”声而结束吗？不、不能，我们都是八九点钟的太阳，我们还大有作为呢？我们一定要活着出去！这可说是我和我的同学们的共同心声吧。于是我们听班长的'话，静静地等待着，不时的互相叫叫名字。也不知过了多少时候，突然听到一声：“这儿有人吗？”“有人！”“有人！”……尽管声音已经比较微弱，但大家还是在争着回答着。又过了好久，终于出现了一个可以出去的小洞，我们在救援人员的拼命救助下终于一个又一个被救出来了。出来之后，我们才知道我们在那里已经两天两夜没吃没喝了。出来的感觉真好，我们要感谢救命恩人，我算第一次感到有生命是多么美好！第一次感到生命又是多么的弱小，好端端的一个人，转眼就到了另一世界，多可怕呀。我算比较幸运，只是压伤了小腿。
为了让更多的生命活着，我第二天也加入救援小组。
运动会日记300字篇九
在同学的期待中，我校第29届运动会正式开幕了。来自全校的18个班级九百多名运动员参加了本次运动会。那场面，好不壮观。
现在我们来到的是六年级迎面接力的比赛现场。"各就个位-----预备-----砰！＂裁判员老师手中的法令枪响了，三名选手像离?]的箭一般冲了出去。
＂加油，加油，快，快呀！别慢下来呀！对对，快！唉，输了。＂
＂加油，加油，??！赢喽！＂
＂加油，快快，唉，算了，第二也还好。＂
这是比赛快结束时各班啦啦队的声音。
这边的迎面接力赛进行的是如火如荼，第二天上午进行的拔河比赛进行的也是热火朝天。
经历过这边拔河赛场的悲伤和喜悦，我们再来看看操场那边的跳高比赛吧！
在阳光的照耀下，跳高的比赛场地显得格外明朗．运动员们为了集体的荣誉，用他们那矫健的身躯，冲刺着一个又一个崭新的高度．他们望着同学们那充满期待的眼神，努力地越过那根冲向胜利的绳子．瞧瞧他们的姿势：在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中画出一条优美的弧线，迅速沉身，收脚，过了！真是优美的姿势！
运动会还在激烈的进行着．．．．．．
运动会日记300字篇十
今天，春风拂面，阳光明媚。我们河口一小迎来了一年一度的春季运动会。
在往后踏着整齐的步伐雄赳赳气昂昂的就是我们的运动员方队了，作为其中的一员我感到非常自豪。我和同学们一齐喊着响亮的口号，精神抖擞地走得整整齐齐。
耳边只听见呼呼的风声和同学们的呐喊助威声，并以小组第二的成绩进入了决赛，最终我取得了全年级第三的好名次。
跑50米的时候，因为有比我跑得更快的同学，所以我没取得名次，我很难过，，
爸爸对我说：“不管你输了还是赢了，只要你付出了努力了，我就为你骄傲自豪。”
最后在全班同学的共同努力下我们取得了全年级总分第一的好成绩。我为自己能生活和学习
在这样的一个班级里而感到光荣和自豪！
运动会日记300字篇十一
盼望已久的'运动会今天要召开了，我报名参加了亲子活动和接力比赛，天蒙蒙亮，爸爸妈妈和我就起了床，我带上满满一大包好吃的，捎上陈秋萌开车向济南三中出发了。
终于等到亲子活动开始了，
马老师一声令下，我爸爸像离弦的箭奔向妈妈，绑上腿又冲向我，爸爸抱起我就跑向终点线，可是我太沉了，所以得了倒数第一，妈妈说：“重在参与。”接下来是接力赛，男女各十人，我跑之前太兴奋了，结果交接棒时掉了。有的同学埋怨我，我伤心地哭了，心里很委屈。我也是用尽全身力气在跑，想为班级争光。下次我一定吸取教训，做事太兴奋会使人精力不集中。
运动会结束了，我们高高兴兴地回家了。
运动会日记300字篇十二
去年暑假，爸爸带我去了号称“天下第一奇山”的黄山。在这里，我们欣赏了奇松，怪石；参观了云海，温泉；还攀爬了“一线天”，“光明顶”。
一大早，我们一行人在导游小姐的带领下，浩浩荡荡地出发了，首先经过东大门，我似乎浑身有使不完的劲，可以一下子登顶。费了九牛二虎之力，我跟爸爸终于爬上了半山腰。一排排郁郁葱葱的青松映入眼帘，它们有的傲然挺立，有的枝叶舒展，它们周围有着星罗棋布的怪石，这些怪石千奇百怪，有的像人，有的像外星生物，十分有趣。它们跟奇松相互点惙，再合适不过了。
我跟爸爸走走歇歇，穿越了“一线天”，来到了光明顶。我虽然气喘吁吁，但呼吸到山顶新鲜的空气，不由得精神为之一振，顿时神清气爽。我朝下一望，一朵朵洁白的云密密麻麻的，如同海面一般，这就是黄山四绝之一——云海。我再一看炼丹，天都，玉屏，鳌鱼等峰都尽收眼底。我们还参观了明朝普门跟尚建造的大悲院遗址，以及建造在上面的黄山气象台。看到了这一个个奇观，我赞叹不已，感到大自然的力量太伟大了，我们人类太渺小了！
原本攀登黄山第一高峰——莲花峰，可由于我体力不支，快要虚脱了一般，再加上莲花峰地势陡峭，我只能遗憾的看了一眼，便下山去了。
黄山呀，你真不愧为徐霞客所说这般，“五岳归来不看山，黄山归来不看山”啊！
