无论是长期计划还是短期计划,都需要我们不断调整和优化,以适应不断变化的环境和需求。在计划中考虑到可能的风险和障碍,并制定应对策略,可以提高计划的成功率。如果你对计划制定有兴趣,可以看看下面的例子,或许能对你有所启发。
复习计划篇一
随着小升初考试时间的越来越紧凑,很多考生和家长都选择在寒假期间好好的复习一下,但是通过最近家长的一个反映情况来看,很多考生都出现了盲目复习的现象,复习无重点,目标不明确,方法不得当等等,如何在较短的时间内,提高我们的学习效率才是考生应该关注的问题,以下是关于迎战小升初寒假复习的几种方式,希望可以帮到更多的考生轻轻松松迎战小升初。
课本是复习的阶梯,学习须有“本”可依。复习时以课本为主线,进行系统的复习,使所学过的知识由零散过渡到完整,构架起较为完整的知识系统,训练综合运用知识的能力。以课本为主线进行整体复习,并非简单地重复已学过的知识,而是对学过知识进行系统梳理,对某些知识点要进行归纳与对比。尤其对某些似是而非的知识点,在复习中一定要弄清楚,并能灵活运用。
归纳过程中,要有序地多角度概括思考问题,找出内在联系。然后根据知识结构网络图去发散、联想基础知识点和每个知识点的基础题,首先学会自我检测。
将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分门别类地收集在一起。复习中,一定要拿出一定的时间重新去温习,这样做,会比做几道题有更大的收获。温习错题集,除复习语言知识点外,还要重视某些试题的解题方法与技巧。只有这样,才能充分发挥错题集的作用。
练习中,选题要精,在教师的指导下,从实际出发,进行各种形式、多层次的练习,练习要有步骤、有目的、有思考,切忌一味做题,陷入题海。
也就是说得多分析自己平时得分的分布情况,也就是说选择题、填充题、解答题前3题与解答题后几题、实验题、作文、听力等得分进行分析,针对自己的情况做好得分的精力分配。比如:平时选择题得分较高,解答题前3题得分较高,那么,复习时重点应放在填充与解答题后面的几题上。这样将精力放在硬骨头上,不要精力平均使。
有可能自己出一份试卷考一下自己,这叫自查自救行动,通过自己出题,对知识点会有进步的理解与巩固,另外还可以进一步了解各知识点的出题题型方式与风格。
比如:选择变填充,填充变解答,多条件的解答题变为选择题,还要条件与结论互换、结论引申等,这样综合能力会有所提高。
最后,还要养成良好习惯和健康的心理状态,做到稳定发挥。考试前要调节自己的情绪,不要紧张,不要把考试的得失情绪带进考场。心态平稳,劳逸结合,张驰有致。没关系,闭上眼睛,做5到10个深呼吸,然后对自己说,我能行的。
复习计划篇二
该段时间较长,作为第一阶段复习,主要是解决广大考生都很头疼的理论问题。很多考生没有一次顺利通过司法考试,就是由于理论基础太差,尤其是对民法、刑法、行政法三大实体法的基础知识和基本原理理解不够透彻,掌握不够深入,影响了自己以后的复习和最后的考试成绩。因此,这段时间,主要是结合教材把三大实体法的基本知识和基本原理进行全面透彻地理解和掌握,提高自己的理论水平。
第二阶段:四月至六月——系统复习阶段
这一阶段主要是对司法考试的所有内容进行系统的复习。四月份新大纲已经下来,考生应该按照新大纲对司法考试辅导书进行系统的复习,注意要对司法考试大纲所涉及的范围内的每一个知识点都进行复习,不要放过所谓的“冷点”,并划出重点,留待第三阶段复习之用。另外,复习完之后还要做真题,检验自己的复习效果,了解自己的差距所在,为以后的复习指明方向。
第三阶段:七月至八月中旬——重点巩固阶段
万事开头难,第三阶段复习是司考成功的关键。抓住重点复习是极其重要的,学习一定要有主有次,学出层次来。抓住了重点,才能重点攻克。具体分析往年各个法规在考试中的比重,各个部分的分数比例,无论多难,只要分数较大,一定不要放弃。司考是放弃的艺术!放弃什么更是智慧。然后强化记忆,最大程度覆盖知识点,深化理论功底,并做到举一反三。
第四阶段:八月中旬至九月上旬——拾遗补缺阶段
1.利用记忆规律
2.讲究记忆方法
3.进行心理调整
成功者必定对自己有理性的把握,疲劳和蛮干很难让人清醒地把握自己,从而失去心理的平衡。司法考试是智慧和毅力的考验,如何把握自己的情绪,也是一种智慧。
4.查缺补漏,适当做题
5.强化对新增考点的练习
如果时间充裕,应对大纲上的新增考点作强化训练。一般来讲,新增考点总是考试的重点和热点。对新法也要花时间通读几遍,难度不高,适当记忆。当然其中哪些是重点、哪些更容易出题要有自己的判断,以作有差别的准备。
第五阶段:考试前一周——考前冲刺阶段
第五阶段复习时间不宜超过一星期,主要作最后的冲刺和查缺补漏。做几套模拟试题,适应题型,调整应试状态,提高应试能力;在速度方面要严格要求自己,按照正式考试的要求,提高速度,注意题目设置中的陷阱。可以选择一本高质量的模拟试题,象正式考试一样做完,然后评分。不要每做完一题,就急不可奈的看答案,要做完了全部再看答案,即使不能做出来也要想各种办法蒙,以提高应试能力。每完成一套都要做认真地分析,为什么出错,如何提高得分率,还有哪些知识点有欠缺等等。
在做题之余拿出自己的'学习笔记再次作快速的记忆,生疏的,有疑问的,有些一知半解的作上不同的记号,先不去管它,等看完一遍后,专攻记号处的考点,作不同程度的记忆或研究,再作上不同记号,以此方法,看几遍大纲和笔记,消灭这些记号,考点就差不多了然于心了,书是越念越薄的,大约就是这个道理。
复习计划篇三
按照平均每周一章的速度,如果购买了心理咨询师网校课程,配合课程精讲的内容精读心理咨询师考试教材,完成第一遍学习。
按照每周两章的速度泛读一遍教材,如果购买了心理咨询师网校课程,可以结合课程内容,完成第二遍学习,完成结业考试。标出学习中的难点易错点。
完成前一阶段尚未完成的学习任务,完成阶段性模拟考试,了解考试规程和应考方法,了解后一阶段的学习任务并作出时间安排及复习规划。
完成模拟考试,对考试内容和形式进行练习,有针对性的练习如何应考。攻克之前学习中的难点,配合错题读书,对重点考试内容进行再学习。
完成模拟考试之后,查漏补缺,反复记诵考试重点知识点,放松心情准备考试。
根据往年心理咨询师考试时间预计今年上半年考试时间为5月21日左右。时间看着还有很久,却过得飞快,如果你有一个心理咨询师的梦,那么从现在开始努力,让这个梦成为现实吧!加油!
复习计划篇四
2.能按笔顺正确书写,。能按字的结构把字写端正、写匀称。
1.正确、流利、有感情地朗读课文。能背诵指定课文(见后面复习要点);能复述课文;会分角色朗读课文。
2.联系语言环境和生活实际,理解常用词语的意思。
3.能凭借语言文字理解阅读内容,想象文本所描绘的情境,知道阅读内容的大意。
1、写出家乡景物的特点,并展开丰富的想象。
2、写出综合性实践活动中的见闻或想象。练习修改习作。
3、能抓住自己特点,写写自己及自己的本领。
4、写父母对自己的爱要表达真情实感,语句通顺。
5、就自己感兴趣的东西大胆想象,先说后写,与同学交流后再修改。
6、自由写一篇习作,培养习作兴趣。
7、学习神话传说中大胆神奇的想象,写一篇习作畅想“我会变”。
8、能够正确使用标点符号。
1、以家乡景物为内容进行口语交际,要讲清景物的特点,表达自己对家乡的热爱。
2、培养口语交际能力,增强保护环境的意识。
3、以介绍自己为话题,进行口语交际。
4、和别人交流自己拿手的本领。
5、交流感受到的父母之爱及对父母之爱的回报,注意用具体事例表达真情实感,提高口语交际的能力。
6、关注科技发展,展开奇特而又合理的想象,乐于参与口语交际,交流自己想发明什么样的机器人,并清楚明白地表达自己的意思。
7、搜集各种反映世界奇妙的文字、图片和实物,交流同学们所了解的世界,提高口语表达能力。
8、喜欢阅读课外神话传说故事,并能清楚地讲给别人听,主动交流听后的感想,养成认真倾听的习惯,提高口语表达的能力。
9、愿意与别人进行口语交际,态度大方,口齿清楚,有礼貌。
10、在日常的交际中能活用所积累的成语。
以单元复习为主,归类复习为辅,渗透学生的思维训练。不让学生硬性抄写和机械记忆,培养学生复习的兴趣。让学生比较轻松地度过复习阶段。
1、夯实语文基础知识,加强看拼音写词语和生字组词的训练。
2、以课文为本,对每篇课文内容进行梳理概括,了解阅读的基本方法。
3、对学生进行字词句的训练,并能根据句子表达的内容填出相应的词语。
4、抓住《语文园地》的练习特点,以归类的形式激发学生复习语文的兴趣,让学生主动阅读课外书籍,培养良好的阅读习惯。
1、看拼音写词语或者简单的句子。
2、区别形近字、音近字、多音字,并能用其组词。
3、结合课后练习和日积月累的内容,变换形式进行填空练习。
4、古诗的吟诵和填空练习。
5、重点课文的理解和阅读练习。
6、写话练习
1、紧扣课后练习和综合复习,对学生进行针对性强的查漏补缺的复习工作。
2、对学生易错易忘的字词进行比较,增强学生的记忆力。
3、根据学生掌握知识的情况,布置自主性作业,满足不同学生的复习需要。复习内容要有阶段性,体现循序渐进的认知规律。
4、阅读训练的内容多样,帮助学生建构最基本的阅读概念,培养学生的阅读能力。
5、以写话为核心,鼓励尝试大胆想象,旨在培养学生各异的思维方式。
复习时间为第18周到第20周周三,22日期末考试
课文单元复习:第18周到第19周周二(穿插作文复习)
基础知识归类复习:第19周综合试卷复习:第20周
复习计划篇五
新大纲此部分内容无任何变化,同学们可按照自己的复习进度再结合大纲进一步查缺补漏。中医基础理论以及中医诊断学是基础学科。其中,包括中基精气、阴阳五行、藏象、气血津液以及经络、病因病机等的基础概念,中诊包括望闻问切及各种辨证方法,对这部分内容的熟练掌握均对巩固学习中医内科学以及针灸学有着至关重要的作用,基础较弱的同学可以学习新东方在线中医综合的相关课程进行全面系统的复习。中医理论具备完整的逻辑性,建议同学们在理解中记忆,串联式记忆,中基、中诊与中内知识点滚动记忆形成滚轴。
根据大纲对比发现,这两个学科考试大纲亦无变化。中药学是根据药物本身的功效主治设置章节,在方剂学中均有相对应的章节,因此二者不可脱离记忆。在背诵某味药物的药性归经作用时可回归到方子中,在某方子配伍中它起何作用就可相应记忆。另外方剂学再次强调背诵方歌,方歌背诵一定要熟练到张口即来,熟练到不会背串。当然,市面上有很多背诵的方法,如谐音背诵之类,用来加深记忆未尝不可,但建议同学们还是以方歌为主,傻瓜式记忆反而帮助最大。
20xx新大纲唯一的变化就是《针灸学—经络腧穴各论》中常用经穴的定位、主治及刺灸方法中新增“照海”这一穴位,需要同学们特别注意一下。针灸学是一门相对独立的学科,在中医基础理论的经络章节有少量的介绍,但与其它学科相对脱离。该学科知识点较为零散,但总归离不开那几条经络走行。因此,同学们在复习时一定要熟记各经络的位置及循行走向规律,然后可在自己身上按照走向规律标记所有重点穴位,进行相应标记式记忆。希望大家在20xx年研究生考试中能够从容应对,考取自己理想的院校。
复习计划篇六
教育部开设翻译硕士专业学位研究生,目的在于培养高层次、应用型的翻译专门人才。相应的翻译硕士研究生在两年的全日制学习中将接受系统、专业同时也颇具挑战性的学习任务及实践项目,学校培养的目的不单是让学生在学业成就上有质的飞跃,更重要的是要在翻译专业素养上得到空前的提高。
目前,翻译硕士的培养方向大致分为口译、笔译两类,各大高校根据自身特色开设不同领域的翻译专业课程,考生可根据自己的实际情况选择。下面,就如何复习,我们来好好规划一下。
翻译硕士考试科目有政治理论、翻译硕士英语、翻译基础、汉语写作与百科知识
其中北京外国语大学考第二外语(即非英语的其他语种),其他学校一般只考翻译硕士英语。
1. 词语翻译这一部分是因校而异的。因此,同学们在备考时,一定要好好研究自己目标院校的历年试题,抓住每个学校考试的侧重点,看词语翻译到底是跟中国文化有关还是跟政治经济有关,这样才能更有针对性地复习。范围再大一些,把历年所有考过的词语翻译研究下。其他的全靠平时积累了。
2. 而对于篇章翻译,没有捷径可走,不存在什么速成的办法。在150分的翻译基础卷中,篇章翻译起码要占到100分,可能包括一到两篇的汉译英,以及一到两篇的汉译英。这样来看,这一部分的量还是很大的,也就使我们不容易判断翻译的类型是散文类还是时文类的,或是经贸类的,还是外交类的。
百科知识与写作考试包括三个部分:百科知识、应用文写作、命题作文。总分150分。
1、百科知识部分考得知识面很全,可能涉及到天文、地理、历史、法律、政治、中外文学、中外文化、音乐、翻译专有名词等,准备起来比较棘手。而且学校每年偏好让人捉摸不定,可能突然变化,让人始料未及。比如北大09-11年偏重英美历史文学,而12年突然转到翻译专业术语,13年又出了很多古文解释。所以,百科的准备,一要广泛,二要抓重点,尤其要重视学校的参考书目。搜集各校往年真题的名词解释,看相关的书,如人文常识、中学的历史课本、英美文化等也尤为必要。大家需要在平时多些素材积累,本栏目我们网站会持续更新的,大家也可以持续关注。
2、应用文写作9月以后在准备即可,可以在图书馆随便借本应用文的书,翻翻练习几个就好。但要注意一点,防止眼高手低。貌似很简单,真到写的时候却写不出来,所以还是需要练习的。考试的时候注意格式、合理性,如果再加上点文采,无异于锦上添花。
3、命题作文为避免同学们到考场上无素材可写,或者语言生硬,拼凑一篇。考研老师建议,从复习开始时,就要进行写作训练,因为写作是突击不来的。在介绍英文写作时,针对热点问题写一篇英文,一篇中文。除此之外,研究学校出题喜好,自己想出几个题目练习备用。很多人推荐看高考作文,看看无妨,不过还要靠自己练习。
总之,本阶段学习重在理解,不需强制记忆,但一定要全面。每本书每章节看完后最好自己能闭上书后列一个提纲,以此回忆内容梗概,也方便以后看着提纲进行提醒式记忆。
复习计划篇七
六年级的英语教学工作都已跨入了尾声阶段,都投入了紧张的复习工作,对于六年级老师和学生来说,这是最繁忙的时候。复习能让学生巩固所学知识,还能进行查漏补缺,使学生能顺利地完成学习任务,能在期末考试中取得好成绩,同时也为今后的学习打下坚实的基础。因此对于毕业班老师和学生来说,复习工作显得由为重要。我认为在复习过程中要避免把复习课搞成题海战,使复习失去它应有的意义而变得枯燥乏味,在复习过程中同样要强调趣味性。复习还要从学生实际出发,做到因地制宜,因材施教,有的放矢。下面就我们学校的实际情况谈一谈我的复习设想。
目前我校六年级学生英语学习方面存在的问题主要有:个别学生基础较差,学习习惯差,两极分化现象极为严重。
针对目前我们学校的现状,在复习过程中我们准备以听说读写为主要的形式和抓手,以英语基础知识为主要内容,指导学生在听说读写的过程中系统地梳理所学知识,从单词到词组到句子到短文,全面把握所学内容。
(一)过好单词关。
单词是学习英语的基础,针对目前学生中存在的基础差,习惯差的现状,根据小学生的年龄特点以及记忆与遗忘的规律,学生在反复记忆相同的内容能使这些内容长期储存在记忆里,不易遗忘。因此我准备从不同角度,用不同方法帮助学生复习单词。
1、按词性归类复习单词。
2、按所含元音字母及字母组合归类复习单词。
3、按词汇表复习单词。
加强单词的朗读与默写,给学生明确的任务,并采用短频快的方式,这样学生一方面可以做好充分准备,一方面容易获得成功。当然对于极个别学困生来说,还要区别对待,给他们适当降低难度和要求,使他们也能尽最大努力过好单词关。
(二)过好词组关。
词组是学习英语的关键,它是复习单词的良好途径,同时又是学习句子的基础。我准备将词组复习与单词分类复习相联系,在复习的同时一起复习词组让学生在复习的同时掌握词组构成的规律。
(三)、过好句子关。
句子是学习英语的重点。通过两年的学习,学生已经掌握了一定数量的句型及日常交际用语,大多数学生现在已经能比较自如地运用这些句子,但对一部分学生来说,还处于朦胧状态,因此我准备从以下几方面来帮助学生梳理所学过的句子。
1、指导学生在语境中复习句子,让学生分清日常交际用语的运用场合。
2、根据句子类型指导学生在比较中复习句子,教给学生适当的语法知识。
3、指导学生在表演中运用句子,使复习课同样生动有趣。
(四)、过好阅读关。
阅读短文能让学生全面运用所学知识,因此指导学生认真阅读也是英语复习的重要环节,在复习过程中我准备充分运用好《小学英语阅读训练》这本书,以它为复习英语阅读的载体,做到精读和导读相结合,在较短的时间内起到较高的效率。
总而言之,要把单词、词组、句子和短文作为一个有机整体,在复习过程中将它们紧密结合起来,合理安排教学内容,提高学生整体运用知识的能力。
要让学生多读,在紧张的复习阶段同样不忘培养学生朗读英语的习惯,所有单词、词组、句子等都是阅读材料,都要指导学生朗读,要让学生在多读多说的基础上不断提高学生听和写的能力。听说读写几方面不要相互独立,要有机结合,才能相辅成。
因为我们有一部分学生对英语学习缺乏兴趣,在复习时要选择合适的内容,把内容和形式有机结合,注意控制好知识的难度,要让学生有获得成功的机会和感受,尽量提高他们的兴趣,使他们也能投入到较紧张的复习中,并能在复习中取得进步。
因我校学生两极分化现象极为严重,因此在复习过程中,我将对不同层次的学生提不同的要求。对基础较差的同学重点放在基础知识的复习上,对于一部分尖子生重点放在能力的培养和知识的综合运用上。
从思想上为他“减负”,使其能在平静宽松的氛围中进行有序的复习,较好地完成学习任务;对于没有任何心理压力,还没进入复习状态的同学要给予一定的压力,使其在压力之下也能较好地投入到紧张的复习中来;而对于学习困难且心理焦虑烦躁的同学更要给予特别的关爱,一方面要想方设法抽时间为其开小灶,一方面还要不断地鼓励赏识他们,同时要给他们适当地减压,使他们也能保持较好的情绪投入到紧张的复习中,并能尽最大努力取得最好效果。
总之,紧张的复习工作已经全面展开,我们将以学生为主体,一切从实际出发,让所有的学生都有不同的进步与提高,为今后的学习打下良好的基础。
复习计划篇八
小学毕业总复习是小学数学教学的重要组成部分,是对学生全面而系统地巩固整个小学阶段所学的数学基础知识和基本技能,提高知识的学会水平,进一步发展能力。毕业总复习作为一种引导小学生对旧知识进行再学习的过程它应是一个有目的,有计划的学习活动过程。所以,在具体实施前必须制定出切实可行的计划,以增强复习的针对性,提高复习效率。
我所带的两个班级尖子生不多,中等生一般,后20%学生却很多,大多是三四十分的,平时的学习都是一问三不知,真不知道复习阶段会怎么样?这是我最担心的,因此我的复习重点应该放在后20%学生的辅导上面,同时兼顾尖子生的培养。
从小学毕业总复习在整个小学数学教学过程中所处的地位来看,它的任务概括为以下几点:
1、系统地整理知识。实践表明,学生对数学知识的学会在很大程度上取决于复习中的系统整理,而小学毕业复习是对小学阶段所学知识形成一种网络结构。
2、全面巩固所学知识。毕业复习的本身是一种重新学习的过程,是对所学知识从学会水平达到熟练学会水平。
3、查漏补缺。结合我校六年级学生学情实际,学生在知识的理解和学会程度上不可避免地存在某些问题。所以,毕业复习的再学习过程要弥补知识上学会的缺陷。
4、进一步提高能力。进一步提高学生的计算、初步的逻辑思维、空间观念和解决实际问题的能力。让学生在复习中应充分体现从“学会”到“会学”的转化。
教材的编排体系给我们复习创造了有利条件。教材在统计的初步知识后安排了总复习内容,以多个知识点形成六大知识结构体系,并加以练习。在复习中,要充分利用教材,合理组织内容,适当渗透,拓展知识面。
(一)数的认识
1、数的意义、读法和写法。
(1)学会自然数、整数、小数、百分数的意义。
(2)学会十进制计数法和整数、小数数位顺序表,能正确读写数。
2、数的改写和大小比较
(1)知道改写和略写的区别,学会改写和略写的方法。
(2)能根据要求熟练地求一个数的近似数。
(3)能正确进行分数、小数、百分数的互化,并比较大小。
3、因数、倍数与分数、小数的基本性质。
(1)理解因数、倍数、公因数、公倍数、最大公因数、最小公倍数、质数、合数、互质数的要概念。
(2)能用多种方法找出两个数或三个数的公因数、公倍数、最大公因数和最小公倍数。
(3)熟练学会2、3、5的倍数的数的特征。
(4)理解分数、小数的基本性质,并运用这些性质进行分数的通分、约分和化简。
(二)数的运算
1、四则运算的意义和法则
(1)理解四则运算的意义和法则,记住并正确运用四则运算的各部分之间的关系。
(2)熟练进行四则运算,提高计算能力。
2、四则混合运算和运算定律的运用
(1)学会运算顺序,正确进行计算。
(2)能正确运用运算定律,使计算简便。
(三)式与方程
1、理解并学会用字母表示数的意义和方法,能用字母表示常用的数量关系、运算定律、计算公式。
2、根据字母所取的值,算出含有字母的式子的值。
3、进一步理解方程的意义,能熟练地解方程,并能运用方程解决问题。
(四)常见的量
1、学会长度、面积、体积、容量、质量、时间几个常见的计量单位,及各单位间的进率和换算方法。
2、能进行单名数和复名数之间的互换。
(五)比和比例
1、理解比的意义和比的基本性质,能熟练地求比和化简比。
2、理解比与分数、除法之间的关系。
理解比例的意义和基本性质,能熟练地解比例,学会比例尺的有关知识,理解正比例、反比例的意义判断成正、反比例关系的量,并运用这些知识解决实际问题。
(六)图形的认识与测量
1、认识所学的平面图形与立体图形。
2、学会所学平面图形的周长、面积计算公式,并能应用公式熟练计算图形的周长和面积。
3、学会所学立体图形的表面积、体积和棱长和的计算公式,并运用公式熟练计算。
4、体验图形的测量方法。
(七)图形与变换
1、理解对称、平移、旋转的含义。
2、能熟练地判断对称图形,会画轴对称、平移和旋转图形。
3、能运用所学的知识设计简单的图案,并解决一些实际问题。
(八)方向与位置
1、根据实际情况,能熟练地确定比例尺,并画出方位示意图。
2、会根据方向的距离确定物体的位置。
3、会描述简单的路线图。
4、能在方格纸上用数对表示物体的位置,并能运用数对知识表示具体情境中物体的位置。
(九)统计与概率
1、能读懂简单的统计表,并根据统计表提供的信息分析问题、提出问题、解决问题。
2、能从实际生活中收集信息,并选择合适的统计图,直观有效地表示数据。
3、理解平均数、中位数、众数的意义,并能熟练地求出一组数据的平均数、中位数和众数。在生活中,能选择合适的函数,恰当地表示一组数据的状态。
4、能设计简单的统计活动,并根据统计结果作出判断和预测。
5、体验事件发生的可能性与公平性,会求一些简单事件发生可能性的概率,并根据可能性的知识,设计游戏方案。
(十)综合应用
1、综合应用所学知识解决相关的实际问题,比称物体(等量代换)、打电话、植树问题、抽屉原理,鸡兔同笼等,感受数学知识间的相互联系,体会数学的作用。
2、获得一些运用数学知识解决实际问题的活动经验和方法。

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