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总结不仅可以提升我们的学习和工作能力，还可以帮助我们理清生活中的思绪，提升自我认知能力。建筑总结时应注意哪些关键点？有没有一些实用的技巧和经验可以分享？接下来将为您介绍一些相关研究成果，希望能够给您一些新的视角和观点。
难忘的运动会作文400字篇一
金秋十月，我们学校又一次举行了一年一度盛大的运动会，同学们，快跟我一起去瞧瞧吧!
“一二一，一二一，别偷懒!”操场上，刘晨带领大家一起做热身运动：有的在练习压腿，有的在弯腰，还有的围着操场正在练习跑步------个个丝毫没有一点紧张的神态，倒是一副胸有成竹，跃跃欲试的样子。
“一二三四五六七，快!抓紧时间。”三班的刘阳也带着她的大部队浩浩荡荡地跑来了。也许大家听到这两个人的名字有点好奇，告诉你们吧，她俩是双胞胎姐妹。哎，平时姐妹朝夕相处，形影不离，这回，可是竞技场上的对手。“这次，咱一定要超过她!”刘晨瞪着眼，叉着腰，气呼呼地说。“好啰，快省省力气吧!要知道胜败乃兵家常事”我站在一旁悄声说道。
“比赛了，比赛了，大家快准备好。”汤老师急匆匆地跑过来。我们望着汤老师，胸有成竹地点点头。预赛开始，“一号、二号”天啦，都是运动健将!“五号李木子。”曾老师喊道。我急急忙忙地跟了上去。大家还不知道吧，我也是运动员。
经过这轮预赛，我终于有了历史性的突破------进入了决赛。时间过得真快，转眼间决赛已经开始了。我站在跑道上屏息凝视，虽然已经吃了两块巧克力，补充了能量，可还是一点信心也没有，心里好似揣着一只小兔子在活蹦乱跳的，毕竟是第一次和历届冠军同场竞技，二号跑道的刘晨则恰恰相反，她怒视赛场上的对手李娜和刘阳，手握拳头，一脸严肃的表情，而此刻的李刘二人，双手交叉，谈笑风声，毫不在乎刘晨虎视眈眈地目光!
“各就各位——”裁判老师发出了指令。操场边，震耳欲聋的呐喊声顷刻间悄然无声，所有的运动员都已拉开了架势，严阵以待。此时，我的腿却不停的颤抖着，“嘘——”随着一声哨响，我像一匹脱缰的野马疯狂地向终点奔去，不好，三员大将赶超我了!我竭尽全力加快速度，“加油!加油!”咱班的啦啦队的叫喊声风起云涌，像潮水般涌进我的耳里，快，不能让大家失望，在最后的紧张关头，我咬紧牙关风驰电掣般地奔到终点，夺取了第四的好成绩。
难忘的运动会作文400字篇二
四月二十一日星期四的下午，我们三年级的同学、家长和老师一起参加了学校举办的亲子趣味运动会。这次运动会是学校建校92年来的第一次，我和同学们都兴奋异常。
首先，是校长致词。我一边听校长致词一边悄悄地用眼睛瞟了一眼爸爸，见爸爸正在认真地听校长讲话哩！过了一会儿，体育老师让我们一起喊口号，我们大声地喊出口号，因为我们的声音太大了，我估计在教室里也能听见。轮到家长喊了，爸爸妈妈们大声地喊：“再回童年……”。
第一项比赛是70人的50米迎面拉力赛跑。走到操场时，我想：如果我这次跑不快，或者掉棒了，那多不好呀！如果我真的这样上场，不但会让班级丢分，还会让同学们说。
还好我跑得又快又好，既没有掉棒，又跑得非常快。家长们为我们鼓劲：“加油，三二班！三二班，加油！”听着家长们为我鼓劲，我跑得更快了！风儿都在我耳边呼呼地吹，仿佛在表扬我说：“你跑得真快呀！”小燕子在我的头上叽叽喳喳地飞过好像在对我说：“你跑得太快了！”跑完50米我又加入了拉拉队的行列，和家长们一起为其它同学加油。接力比赛结束后，学校还为我们准备了一盒盒酸奶。喝着酸奶，我觉得非常开心！
第二项运动是双人的亲子跳绳。从操场西边的杆子上看，足球场成了一片跳绳的海洋。轮到我和爸爸跳了，我们大步流星地踏上了足球场。“嘘—”哨子一响，我们就急忙跳了起来。我们越跳越多，越跳越多……最后，我跳得腿都软了。跳完的时候，我腿软得都站不住了，几乎趴在了地上，以“狗啃泥”的姿势结束了这场亲子跳绳比赛。
第三项比赛就是我们天天练的，练得很好的体育项目—跳大绳！老师把我们一男一女的插开，比赛就要开始了。“嘟—”只听田老师的哨子响了一声清脆的响声，同学们就急忙开始跳绳。“哎哟，快摇快摇，绳快断了！”同学们一个接一个紧凑地跳起来。好不容易跳了一轮，在跳第二轮时，没想到倒霉的事情发生在我的身上。但也不能全怪我自己，站在我前面的韩翊出脚有点慢，一下打乱了我的节奏，我被绊在了大绳中，场下的同学、家长都使劲地喊着我的名字给我加油鼓劲。比赛结束了，我们班好厉害！大家齐心协力一共跳了五百多个！轮到家长了。“嘻嘻嘻嘻！”谁在引人发笑？我过去一看，差点把我羞死了。原来爸爸在跳大绳的时候，把腿分得很开使劲跳，虽然跳得很高，但样子非常难看，还把自己给卡住了。过了一会儿，杨卓对我说：“哎哟妈呀，武紫钰，你爸爸脸丢大了！他把那条腿抬得老高，最后还被绳给卡住了！”
最后，我们班跳大绳得了第一名，我们高兴地唱起了《快乐宝贝》，真开心呀！
这次的运动会，我过得非常难忘。虽然爸爸表现的不是特别出色，但却竭尽全力了。我还要感谢老师、学校，给了我们和爸爸妈妈一起运动的机会，让我们更加理解自己的父母！
难忘的运动会作文400字篇三
运动会在大家满心期待下终于来临了，一早起来，精神真是愉快，吃完早餐，就兴高采烈的出发了。
到了学校，只见黑板写了几个字”五年二班加油”。早自修时，老师给我们加油打气，终于要进场了，面对主席台的老师，我们一点也不紧张，大声说出我们的班呼，同学们一双双炯炯有神的眼睛，把台上的老师吓的目瞪口呆，这就是我们班精彩的团队表现。全部班级进场后，台上的来宾开始致词，经过了很久，终于回到休息区休息。
五年级第一个节目是趣味竞赛—默契大考验，大家卯足全力的比赛，最后蓝队后来居上的追上红队，终于分数拉到平手；再来是一百米短跑，鼓声一敲，大家像飞毛腿似的冲了出去，我也不甘示弱的冲，最后拿得第三名，比完后，吃了一顿午餐，睡了一觉，准备下午的节目。
下午第一个节目是大会舞，家长都看的目不转睛，因为我们每一个动作都很确实；再来就很精彩了，是三——六年级班际接力赛，每一年级的选手都是“飞毛腿”，最后五年级的接力开始了，大家摩拳擦掌，枪声一响，各个选手飞也似的跑出去，我们从第二名落到第五名，虽然输了，但是心中却很快乐，因为这是一个团体赛，大家都尽力了，所以心中才会感到充实的快乐。之后，一连串的红蓝对抗大赛，大家帮蓝队以及班上同学加油打气，可惜最后还是惨败给红队。
接近闭幕时间，我格外的兴奋，因为有“颁奖典礼”。虽然团体接力及红蓝大对抗的总冠军没有得到手，但是我们也得到两个奖项—精神总锦标冠军、运动会海报第二名，这些奖项代表五年二班的团队精神，才能获得这些荣誉。闭幕后，各班队伍带回教室，老师欢喜的告诉我们：“运动会圆满结束。”
这次的运动会项目很多，每一个节目都精彩绝伦，大家卯足劲、认真的参与，一年一度的运动会在大家满足的笑容里划下句点。
难忘的运动会作文400字篇四
伴着微风习习，我们拱墅附校迎来了第三届校运动会。虽然那天天色阴沉，但丝毫没有影响我们高涨的比赛情绪。
一大早，我们排着整齐的队伍来到操场上。首先进行的是“走方阵”。只见我们踏着整齐的步伐，用响亮的声音喊着口号，因为大家着装统一，使得队列更加一致，我看这场面比起“阅兵式”来毫不逊色。所以评委老师也不禁为我们鼓起掌来。接着，运动会正式开始，我们大家振奋激昂。
最先比赛的是男子60米。我们班分别是：田浩、袁宇轩、金涛和潘肖惟四人参加。先准备跑的是潘肖惟，只听在塑胶跑道上的一声哨响，他象离弦的箭一样飞快地冲了出去，这时，跑道两边的同学已经围起了一堵厚厚的人墙，大家不停地为他高喊“加油”！“加油”！在一片加油声中，运动员们争先恐后，你追我赶，谁也不放过谁。最终潘肖惟得了第四名。
不一会儿，田浩出场了，“预备——跑”，田浩飞一般的冲出了起跑线，“田浩，加油！”“田浩，加油！”“糟糕”田浩一不小心把鞋子给脱了出来，但在周老师的鼓励下，他还是坚持跑到了终点。不用说，也输了。接下来是金涛了，我们拼命为他加油，但最后还是没进入决赛。
最后，是袁宇轩上场了，我们开始有点担心，以为他也会象前面几个一样进不了决赛，但我们还是不停地为他加油助威。当袁宇轩跑到我们302班这块场地前时，我们的加油声更响亮了，只见，跑在第二位的他，在加油声中猛地冲了上去，一下子冲到了第一个。“第一名，302班袁宇轩”，我们班顿时一阵欢呼，兴奋不已。
在这次运动会的比赛中，袁宇轩的第一名让我感到骄傲，而田浩这种永不放弃，坚持到底的精神更值得我们学习，这真是一次难忘的运动会啊！
难忘的运动会作文400字篇五
今天，我校第27届田径运动会拉开了序幕。看，操场上彩旗飘飘，乐曲高奏，人声鼎沸。同学们也一个个精神抖擞，意气风发。他们带着奥运精神，在绿茵场上秀出了自我，得到了锻炼，为班级争光添彩！
激动人心的200米开始了，你瞧，伴着雄壮的《运动员进行曲》，我们女子第八组200米的运动员已经陆续来到自己的跑道上做好了准备，我也在二跑道做好了起跑姿势。随着“砰”的一声响彻云霄的枪响，我们立刻像一支离弦的箭一般冲了出去。与此同时，“加油，加油”的呐喊声更是此起彼伏。一开始，四跑道的运动员就遥遥领先。我心里暗暗鼓励自己：加油！在拐弯处超过她！近了，离拐弯处越来越近了。我迈开步伐，加快速度，终于超过了这位强悍的对手，领先于其余三名运动员。可是想保持第一名可不是件容易的事。当我跑到离终点还有五、六十米的时候，我累极了，很想减慢速度。可我自己不容得我慢下来，那“加油，加油！”的助威声更大了，直灌我的耳里，仿佛增强了我的`力量和信心。于是我在心里不断鼓励自己：我能行的，一定坚持到最后一刻。就这样，我的脚第一个跨过了终点线----我在第八组中赢了！
紧接着，紧张而有趣的拔河比赛开始了。我们班的同学来到小操场上做好了准备。只见同学们手连手，脚并脚，脸上挂着紧张的神情，心里不断对自己说：“加油！我能行！”随着一声哨响，同学们用足了劲，涨红了脸，齐心协力往一边拉。我们啦啦队也情不自禁地鼓舞着同学们：“加油！使劲呀！”终于，在同学们的团结努力下，我们班获胜了！尽管拉拉队员的嗓子喊哑了，同学们的手磨起了泡甚至拉出了血，但成功的喜悦仍充溢在胸间，灿烂的笑容仍洋溢在脸上！
之后，经过各个项目参赛同学的不懈努力，我们班获得了团体总分第一名！这是同学们汗水的凝聚，是付出的回报。是啊！台上一分钟，台下十年功，今天的优秀成绩背后藏有多少辛苦的汗水！我们只有付出辛勤的汗水，才能让成长的足迹在运动场上深深地铭刻，成为永恒的记忆！
难忘的运动会作文400字篇六
运动会虽然已经过去了很久，但那次钻呼啦圈的比赛，我脑海中仍然历历在目。
这是一个团体赛，由二十个人组成一队进行比赛。比赛规则也十分简单：二十个人站成一行，脚与脚都捆在一起，依次钻过一个呼啦圈。
这个项目，我们早在运动会前两个星期就已经开始训练了。刚开始，二十个人彼此都不熟悉，也丝毫没有默契可言，但我们都在很努力地练习。第一次计时，我们全体通过用了五十三秒，但这并没有让我们灰心，反而激励我们更加努力。
在日复一日的训练中，我们认识了彼此，并有了一定的默契。从最初的五十三秒至现在的二十四秒，我们进步很多，也经历了许多次突破记录的喜悦。
在运动会的前一天，我们在经历了一种种的钻圈方法后，最后一次测试——十七秒。我们在那么多天的努力后，终于塑造出了一个对我们来说最完美的团体。
那一刻，最终还是到来了，我们代表班级站在了赛场上，与其他队伍一样蓄势待发。随着哨声的吹响，呼啦圈此起彼伏，纷纷向后移动。不一会儿，呼啦圈传到了我的手中，一拉，一蹲，一起，一系列的动作结束后，呼啦圈又缓缓向后移动着。
眼看着呼啦圈已经传到了队伍末尾，其他班的呼啦圈已被高高举起，象征着他们的胜利。当呼啦圈通过最后一个人，被高高举起的时候，我们仍然欢呼起来。
因为我们知道：这次比赛，虽然我们失去了一个好的名次，但我们留下了珍贵的友谊和美好的回忆。
难忘的运动会作文400字篇七
最近，我们学校开了第十届运动会。大家听到这个消息，都高兴地欢呼起来。体育健将们个个跃跃欲试，因为这是他们大显身手的好机会。
只听见校长大声说：“我宣布，吴镇小学第十届运动会，开始！”顿时，操场上的人都欢呼雀跃起来。马上，比赛就开始了。我来到50米跑的地方。我一眼就看见了我们的好几个运动员。这时，我的心情格外兴奋，运动员们的心情格外激动。随着“砰”的一声枪声，运动员们如同离弦的箭飞了出去。我们在一旁扯着嗓子大声呐喊：“加油！加油！5（2）班加油！”在我们的呐喊声中，运动员们都取得了不错的名次。
当然了，除了跑步，还少不了跳高，跳远，扔铅球，拔河等项目。基本上每一个项目我都去为我们班的运动员们呐喊助威（因为有些项目是同时开始的）。就算运动员们没有取得很好的名次，但我还是为他们感到骄傲。
最令人兴奋的还是50米接力赛了。运动员们都已准备就绪。“砰”！随着枪声，运动员们迅速冲了出去。对面的运动员刚接过棒子就迅速地跑了过来。但渐渐地，我们班落后了一段距离。正当我们心急如焚的时候，我们班的体育健将孙嘉宇拼尽全力冲刺。我们班与对方的距离又逐渐缩小。但可惜的是，对方也派出了一名猛将。好不容易才缩小的距离又逐渐拉大了。最后我们输了。
因为我的体育成绩不太好，所以没参加运动会。但我一定要努力锻炼身体，明年的运动会上一定有我的身影。
难忘的运动会作文400字篇八
铃声一响，我们就兴高采烈地排着队来到了操场。举行完隆重而又庄严的开幕式后，运动会正式开始了。
我参加了立定跳远和铅球两个比赛项目。我先来到铅球场地，检录完毕，在裁判的指挥下，我们按照顺序排着队，依次进行比赛。终于轮到我了，我的心像小鹿一样“扑通——”乱跳。我鼓足勇气，摆好姿势，用尽全身最大的.力气使劲把铅球扔了出去。比赛一共进行了三轮，直到比赛结束，我才稍稍松了一口气。但是，我还要继续努力，因为立定跳远还没比呢！顾不得多想，我又赶紧来到了跳远场地。比赛在有条不紊地进行着。轮到我时，我站到起跳线上，深深地吸了一口气，调整好位置后三次摆臂，然后腾空跃起，使勁向前一跃，稳稳落地。随着两项比赛结束，我心中的大石头终于落下了，蹦蹦跳跳地来到看台上，和其他同学一起看比赛。
难忘的运动会作文400字篇九
王老师拿着一张单子急匆匆走进教室，扬了扬手中的单子，高兴地对我们说：“同学们，第3次运动会马上就要开始了，想要参加的就赶快报名吧！”大家听了开心极了，兴奋得像树上的猴子一样，跳来跳去。
怀着激动的心情，我们终于等来了运动会的到来。熊校长高举着运动火炬，向大家郑重宣布：“第3届运动会现在开始。”56支队伍身着56个民族的服装，一同载歌载舞，象征着苏洵小学师生如同我国的56个民族一样，相亲相爱，团结互助。表演结束，运动员们纷纷换上了运动服，开始了你追我赶的比赛。我和同学们坐在看台上兴奋地为赛场上的运动员们呐喊助威。
接着，我为班级荣誉而战的时刻终于到来了。我和其他班的4位运动员一起来到了跑道上，我压下了激动的心情，舒展了一下身体，压了压腿，深呼吸了一口气，在第一跑道上做好抢跑准备。“bi~”随着哨声响起，我如同猎豹似的飞奔出去，我的眼紧紧盯着前面跑道上的同学。当我听到“王添翼，加油；王添翼，加油！”的助威声时，我使出了全身的力气，终于在弯道处超越了2名同学。
我告诉自己：现在还不是高兴的时候，我还需要努力地缩小与另外2名同学的距离。那时候的我真恨不得把哪吒的风火轮按在脚下。但是非常遗憾，我到终点了还是没有追上那两名同学，得了小组第三名，没能进入决赛。我告诉自己不要气馁，以后好好练习，争取在第4次运动会时为班级重新争得荣誉！王添翼，你一定行的，加油！
难忘的运动会作文400字篇十
“分我一颗糖！”
“我也要！”大家争先恐后地从叶同学手里“抢”糖。对了，忘了告诉你，我们此刻正在参加一年一度的学校运动会。
“请参加60米决赛的同学来比赛场地！”我也跟着运动员来到了比赛场地，给他们加油打气。突然，有一个人拉住了我的衣服，低头一看原来是一位小妹妹。
她长得格外可爱！一张肉嘟嘟的脸是那么嫩，好像一碰就会流水出来；一对眼睛就像黑珍珠似的；头上戴着一顶灰色的小帽子，简直就是童话故事里的小公主。
“姐姐，你带我去玩好吗？”娇滴滴的童声，仿佛融化了我的心，在征得阿姨的同意后，我带着这个小妹妹，来到我们班所在地。
“哇！她好可爱哟！”
“真的！不仅可爱，还很漂亮！”
“她的皮肤好白呀！”
……。
大家七嘴八舌地夸奖着小妹妹。顿时，她成了这儿的焦点。其中一位同学把加油用的小红旗拿给了小妹妹。她用红旗遮住了自己的脸，说：“你看不见我了吧！”
我接着她的话说：“我真的看不见你了哟！”接着，小妹妹又把红旗拿开，说：“你又看得见我了吧！”
“我看见你了哟！”然后，我们都笑了起来。就这样，小妹妹乐此不疲地玩了很多遍，不过我们每一次我们都被她的天真、活泼所感染，都为运动场上出现了这样一道美丽、可爱的风景感到由衷地高兴。
难忘的运动会作文400字篇十一
“我宣布祁山小学秋季运动会正式开始！”伴随着校长的话语结束，无数彩色气球飞上天空，彩旗队在锣鼓声中踩着步数整齐的进入操场，跟在后面的是运动会的焦点——各个班的'运动精英们，他们个个昂首挺胸地走过主席台，大声喊着班级的口号，当最后一个班走过主席台时，运动会正式开始了。
首先进行的一百米的赛跑，虽然距离不远，但拼的是速度。“各就位、预备”裁判手持发令枪“啪”，赛道上的运动员们接受到信号像箭一般冲出去，只留下一阵风。冲刺，操场上一片欢叫声。
“加油、加油”整齐响亮的加油声吸引了我的注意，原来是我们班的同学正在参加800米，大家正在为他鼓劲呢。他在跑道上有节奏地摆动着自己的双手，但面部却已经变得通红，大口大口地呼吸着空气，其他的运动员们的面部更加的狰狞，体力都消耗殆尽，有的速度渐渐慢了下来，我们班啦啦队鼓足了劲“加油、加油”，由于喊得太过用力，面部也变得通红，正在比赛的同学，听到这么有劲的呐喊声，加快了步伐，50米、40米、30米、20米、10米，冲线了，“呀，第一名，耶。”看台上的我们兴奋地跳起来，挥舞着双手，互相拥抱，这第一名来之不易啊，我为他鼓掌。
去年的运动会让我难忘，今年的运动会让我期待。
