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演讲稿的结尾要给听众一个深刻的印象，留下思考的空间。最重要的是，写演讲稿要有自信和真诚，将自己对主题的理解和热情传递给听众。这是一篇关于健康生活方式的演讲稿范文，希望能鼓励大家关注自己的健康，并倡导积极的生活态度。
3分钟感恩演讲稿篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
在以色列，每当庄稼成熟的时候，靠近路边的庄稼地四个角都要留出一部分不予收割。当地人解释说：“是上帝给了曾经多灾多难的犹太民族今天的幸福生活，他们为了感谢上帝，就用这种方式报答今天的.拥有，同时又给那些路过此地的贫苦人以方便，让他们随时收割这些庄稼。也许我们不像犹太人那样信奉上帝，但我们知道这样一句俗语：“滴水之恩，当以涌泉相报。”
生活在幸福的日子里，任思绪乱舞。如果我是小草，我会感谢大树对我扶持，我还要感谢它为我撑起一片绿荫；如果我是蜜蜂，我会感谢花朵对我无私的奉献，我还要感谢它的宽容与仁慈；如果我是大树，我会感谢太阳给予我生命的能量，我还要感谢大地宽阔的胸怀。
心中充满感恩之情，才会想到回报，才会想到奉献。感恩父母，他们就会承欢膝下，让他们安享晚年；感恩伴侣，你才会“执子之手，与子偕老”；感恩朋友，你才会肝胆相照，患难与共；感恩生活，你才会热爱生活，回报社会。当我们用感恩面对生活，面对一切，你会发现，大地洋溢着无限的幸福。
不要吝啬自己的感恩之情，当你得到亲人或朋友的爱与关怀时，你至少可以衷诚地说一声：“谢谢，”报以诚挚的笑容；当别人需要帮助与支持的时候，你同样可以用宽容而热情的心态伸出你的双手。因为心存感恩，才会珍惜拥有，珍惜幸福。
如果在我们的心中培植一种感恩的思想，那些浮躁不安的思绪也一定会慢慢消失。
3分钟感恩演讲稿篇二
尊敬的xx老师，亲爱的同学们：
大家好！
我常常会在每天夜晚问自己，今天你感恩了吗？或许很多同学会很奇怪，为什么我会问这样的问题。其实我问自己这个问题，目的就是为了让自己清醒，身边的一切皆可感恩，不要忘记感恩，就是对生活的一种回馈，也是对周围人的`一种温柔的表达。
感恩是什么？感恩是我们生活中必不可少的一件随身品，只有当感恩这件事情存在于我们身上时，我们便能感受到世界的美好，人性的温暖。人们常常问感恩到底能够为我们带来什么，其实大家自己的心里应该清楚，感恩或许暂时不会给我们带来改变，但是它有存在的价值，也是一个必然的存在。
人与人之间，最重要的就是对对方做出回应，而感恩便是一种回应。当别人帮助我们的时候我们为什么要说一声谢谢。这只是因为他人帮助我们并不是本分，而是因为情分，我们没有权利去命令别人帮助我们，他人愿意给予我们援手只是因为他有一份助人的善心，而我们这时候也应该拿出我们的感恩之心，说一声谢谢，让对方也收到一些回馈，从而我们可以共同享受温暖。这会让我们的生存环境更加的温暖，也能够给予这个陌生的世界一些不一样的情感。
感恩你我，也感恩他人，让这个原本冷淡的世界变得更加丰富多彩一些，让我们一起感恩，也一起成长。
我的演讲完毕，感谢大家！
3分钟感恩演讲稿篇三
演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。它可以用来交流思想、感情，表达主张、见解;也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验……等等;以下是由小编为大家收集整理的三分钟。
欢迎大家学习参考。
亲爱的同学们：
我们的人生之路总是阳光明媚,晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助。而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人，尤其要感谢为我们日夜操劳的父母。
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中，乃至大学，不管父母是否在你的身边，他们在闲暇还是工作之时，他们心中一直牵挂的必定是自己的儿女。
感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝感慨。
感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《感恩是爱的接力》。
感恩很简单，就是对别人的帮助表示感谢。遗憾的是，我们常常忽略了别人的帮助，这样，感恩就无从谈起了。
我想，我们首先应该感谢的是给了我们生命的父母。但是，我们做到了吗?
如果你是生活的有心人，你会发现，身边的关爱无处不在。记得那次，我坐在公交车上，看见一位老爷爷拄着拐杖被路人扶上了车，第一排座的一位年轻人站了起来，扶着老爷爷在车座坐了下来。过来一会，年轻人下了车，老爷爷送给了年轻人一个真挚、感谢的笑容，这一定让年轻人心里温暖许久。
古人说：“赠人玫瑰，手有余香。感恩不是为了求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。
让感恩于施恩并存，接过爱的接力棒，把它传给身边的每一个人。这样，爱的光环就会成为不落的太阳!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
晚上好!
今天我演讲的题目是《拥有一颗感恩的心》。
让我先来给大家讲一个故事——。
有个年轻人，大学毕业后到一家条件非常好的合资企业应聘。招聘的考官问他的问题是：“请问你给你母亲洗过脚吗?”年轻人回答：“没有”。考官便说：“那我希望你下个礼拜再来面试，但有个条件，回去做一做”。年轻人回到家里，把面试的全过程详详细细地告诉了他的母亲。母亲为了能让孩子进入条件这样好的企业工作，成全了儿子的愿望，把自己的双腿伸进了儿子第一次给他端来洗脚水的脚盆里。当年轻人第一次摸到母亲那双象棒槌一样细细的腿时，眼泪忍不住流了下来……他想起：自己的大学学业不就是靠着母亲这样一双细细的棒槌一样的腿四处奔走，为人打工、赚钱完成的吗?他又想起：每到月初，自己就在那儿心安理得地等妈妈寄钱来，却从未想过妈妈筹钱这么困难!从此，他每天都要给母亲洗脚。一个礼拜后他去面试，那位考官问他：“回去做了没有?”他点点头：“做了”，考官又问：“我们公司这么要求你，还愿意来吗?”年轻人说：“公司能不能录用我，已经不是最重要的了，最重要的是我学到了大学里没有学到的，做人的，根本道理——感恩”。
这个故事，是我无意中看到的。可以说，当时深深震撼了我!其实，洗脚真的是很小很小的一件事，然而它却包含了一种文化——感恩文化。而作为大学生的我们，若要茁壮成才，则离不开这种感恩文化，离不开对身边事物的感恩。
也许，你时常会想起一双陌生但温暖的双手，因为这双手曾在你吃力蹬车时推过你一把，帮你越过那道坎，走上平坦的大道。
英国作家萨克雷曾说过，生活是一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。所以在为人处事中，我们必须始终坚持做到感恩为先，因为拥有一颗感恩的心，有所保留，有所触动，人生才会充满希望，充满欢乐，充满温暖和感动。
3分钟感恩演讲稿篇四
感恩，就像空气，无处不在，触手可及。当然，我们要感谢的人很多很多。有朴实无华的父母，敬爱的老师、还有无数个曾经帮助过我们的人。
感恩父母。父母不仅给了我们生命，还给了我们无尽的爱。他们像蜡烛一样为我们燃烧着，为我们付出了多少心血。他们是那么无私地奉献着他们的爱，那爱源源不断、绵绵不绝，像春风那样温和柔顺，似朝阳一般美丽无瑕。不论怎么样，都要用一颗感恩的心去回报父母那伟大、无私的爱。
感恩老师。老师像春雨一样用知识滋润着我们幼小的心灵，老师是我们一生中不可缺少的。如果没有老师，就没有一代代出色的人才。老师如父母般的爱我们、关心我们，因此我们应定要用心去感恩老师。
感恩朋友。没有朋友的人，就是没有快乐的人。朋友在我们困难时伸出友爱之手帮助我们，在我们孤独时给我们送来了问候，让我们不再寂寞。所以，也需要认真感恩我们身边的朋友。
在人的一生中，有无数个要感谢的人，其中更重要的是感恩自己。那怎么感恩自己呢？记住：只有学会感恩别人，才会感恩自己。
“感恩”是十分美好、十分快乐、十分幸福的。简单的两个字，却要用心来完成。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”让我们伴着歌声去感恩身边每一个人吧！
3分钟感恩演讲稿篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在我小小的心灵里，除了父母外便是您;在我小小的世界里，最了不起的便是您。老师，您就像我的另一个母亲，在我多年来的成长道路上，无不有你们的细心呵护。
老师是伟大的。他们在凶险面前想到的不是自己，而是学生。在汶川大地震时，有一个班的班主任在地震时赶紧跑去疏散自己班里的学生，而在隔壁，全班都走了，唯有她的`女儿还在现场。老师叫她赶紧逃跑，她说，我要和‘妈妈’在一起帮忙疏散人。随着轰的一声，他们母女俩就这样‘牺牲’了。他说，中国的老师在凶险面前是不会把学生丢下，就算是危及生命。
老师是无私的。在我上小学四年级时，我简直是个小魔王。此刻的我，是那时老师把我从邪恶的边缘拉了上来。她苦口婆心地教我怎样做人，尽管她还曾被我气哭了，但她并没有抛下我。
老师爱他们的学生，把他们当自己的孩子看待。有一次，我被留下补作业很晚了，老师伸手递过一块面包，说：“饿了就吃吧。”这个场面十分感人――一个老师留下一个学生，还给面包吃。当到了期末考的前期，我很担心。她激励我争取拿个高分并说，考了95分，这本书就归你了。至今我还很仔细地保养着那本作文选。
老师为我们付出那么多，而我们是不是可以回报点什么。在教师节送老师一束鲜花;把老师布置的作业按时完成，少给老师操心;或以好成绩报答老师。
春雨，染绿了世界，而自己却无声地消逝在泥土之中。老师，您就是我心田的春雨，我将永恒感谢您。
3分钟感恩演讲稿篇六
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
“一年一度秋风劲，同喜同贺教师节”，在这金秋送爽的丰收季节里，我们将迎来了第三十六个教师节，请允许我代表沙井中心小学所有的学子，向我校所有辛勤奉献在教学一线的老师，致以最诚挚的敬意与祝福：老师，你们辛苦了!祝你们节日快乐!
敬爱的老师们，在我们朝夕相处的日子里，我们深切地感受到了您平凡中的伟大，普通中闪现着耀眼的光辉。
忘不了我们课上调皮、不交作业时老师您的谆谆教诲;忘不了我们考试受挫、沮丧失意时，老师您激励鼓舞的话语，您告诉我们：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任。因为有了您，我们在知识海洋中前进的航船，才有了指路的明灯，我们在迷茫消沉的暗夜才有了永恒的北斗。
忘不了当我们生病孤独、心情落寞时，老师您关切的嘘寒问暖;忘不了那次运动会，面对竞争与挑战，我们胆怯了，老师您的一句“走上赛场，无论成绩的高低都是英雄，回到班级，迎接你的永远都是掌声”，您让我们超越了自我，夺取了成功。是您让我们明白：从失败中吸取教训，在困难中积聚力量!
这就是我们的老师们，我们心中最可亲可敬的人，为了学生，无私奉献，甘为人梯，不仅为我们传授知识，更为我们树立了做人的典范。太多太多震撼我们心灵的美丽，我们会铭刻在心，永远不会忘记，因为，老师教会我们懂得感恩。
敬爱的老师，我们以自己能成为沙井中心小学的一名学子而倍感幸运和自豪!真的谢谢您!
多一次课上专注的听讲，少一次睡大觉开小差;多一次对老师的理解与尊重，少一次无端的埋怨和顶撞;多一次遵纪守规，少一次任性妄为;多一次躬身拾捡废纸，少一次信手乱丢垃圾;多一次扶弱助困的义举，少一次胡乱花钱的浪费;多一次对班级校园的爱护，少一次攀折树木、踩踏花草的行为;多一次真诚文明的问候，少一次喊爹骂娘的粗鲁!
同学们，让我们以实际行动回报恩师，做文明向上的好孩子!让我们携手并进，互相监督，为创建美丽的沙井中心小学而努力!
最后让我们再一次祝福我们敬爱的老师们：节日快乐、身体健康、万事如意!
谢谢大家!
3分钟感恩演讲稿篇七
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是-x，今天我演讲的题目是《感恩父母》。
先提一个简单的问题：我们从哪里来?大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十年前的一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。于是，我们拥有了生命，拥有了享受生活的快乐与幸福的机会。
回眸细想，我们一直沐浴在父母的爱河里：当我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候是父母在身边悉心地教导我们。当我们遇到困难，能倾注所有来帮助我们的人，是父母;当我们受到委屈，能耐心倾听我们哭诉的人，是父母;当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母;当我们取得成功，衷心为我们庆祝的人，也是父母。父母之爱，深如大海，情比天高!如果说母爱是一条船，载着我们从童年走向少年;那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。如果说母亲的真情，点燃了我们心中的希望;那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆!因此，不管父母的社会地位、知识水平如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人!
然而，同学们，你们是否扪心自问过：我们对父母的挂念又有多少呢?是否留意过父母的生日呢?民间有句谚语：儿生日，娘苦日。当父母为我们的生日庆贺时，我们是否想到过用死亡般的痛苦，换来我们生命的母亲呢?是否曾给孕育我们生命的母亲一声真诚的祝福呢?据调查有一半的同学不知道自己父母的生日，更谈不上对父母的生日祝福。同学们，或许一声祝福根本算不了什么，但对父母来说，这一声却比什么都动听，都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶!
当然，父母的辛劳是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上、在学习上可以少让父母为我们操心。要知道，哪怕一句关心的话语，一杯解渴的热茶，一张满意的试卷，一个会心的微笑，都会慰藉父母为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到!
同学们，让我们牢记父母的恩情，学会感恩父母吧!用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母养育我们是理所当然，不要再一味地索求和抱怨。亲爱的同学们，让我们一起深情地对父母说：“爸爸，妈妈，我爱你们!”
我的演讲完毕，谢谢大家。
3分钟感恩演讲稿篇八
各位老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的`题目是《感恩老师》
从求知若渴的少年到展翅高飞的成人，从门外汉到专才，从人类的结绳记事到今天信息时代的来临，教师的作用时时刻刻贯穿于人类文明发展史的整个过程。
正像人们所共识的那样：社会的发展依靠教育，教育的发展依靠教师。教师的默默辛劳换来了人类文明的勃勃生机。我们有十分的理由向教师们表达我们的敬意。
我们感谢老师们辛勤的教育，感恩于他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也及不上我们用爱和行动来感恩教师。
感恩教师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。
下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩;
放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。
在试场上，认真应试，仔细答题，牢守纪律;
在教室里，把教室打扫得干干净净，给班级一个整洁的环境;
在寝室里，把寝室布置得窗明几净，给室友一个舒适的环境;
我想这一切的一切正是老师对我们多年来不断教育的成果，也是一种感恩，同时也是我们对老师平时谆谆教导的一种最好的回报。
老师是我们成长道路上的引路人。老师教我们做事，教我们做人，引导我们走好人生之路，当我们遇挫折，老师帮我们撑起前进的风帆;当我们遇到困惑与迷茫时，老师是为我们指点迷津;当我们因取得成绩而骄傲时，老师的及时点拨让我们清醒。
老师我感谢您，是您教会了我无私、教会了我容忍、教会了我以广大的胸怀来接纳别人。您工作的今朝，却建立着祖国的明天，您教学在课堂，成就却在四面八方。
老师您的伟大精神永驻我心，您的宽广胸怀激我前进，老师您伟大的职业我永远不会忘记，未来的明天会被我们这一代接替，祖国的明天会更加繁荣富强。
纵使再多的话语，也道不尽我们对教师的一片敬佩之情，也说不尽我们对教师的爱。就让我们用具体的行动来感谢老师的培育。
最后愿所有的老师身体健康，桃李天下!请允许我们道一声谢谢，仅此献给你们——我们心中最可亲，最可敬的人!老师我永远记住您!
伟大的老师们 !
3分钟感恩演讲稿篇九
敬爱的老师、亲爱的同学：
“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，投进妈妈的怀抱，幸福享不了”。我很喜欢这首歌，小时候躺在妈妈的怀抱中，聆听这首歌进入梦乡；长大了，我很自豪我有一位贤惠的母亲，为家庭、为丈夫、为儿子甘愿奉献一切。
有一个人，她永远占据在你心里最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她；有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报。这一个人，叫母亲；这一种爱，叫母爱！一个平凡而又伟大的名字。
襁褓中，是母亲甘甜的乳汁哺育了我；摇篮里，是妈妈温柔的哼唱送我进入梦乡；寒风里，我依恋在母亲温暖的怀抱中。我们在妈妈温馨的抚爱中长大成人，妈妈总是把一缕缕温暖及时输送给我们，让我们在纷杂的尘世中永存那份做人的品性，不失那份人之初的纯真。得意的时候，妈妈不一定能在我们身边和我们一起分享成功的喜悦，但您那谆谆教诲总能让我们不在迷失自己；失意的时候，妈妈一定能在我们身边，您的鼓励及安慰，总能让我们在逆境中找到自己。
妈妈，正是您教诲了我做人的道理。今天，我才会成为太平洋保险公司的一员，用我们对生活的热爱，用我们对生命的珍惜，肩负着回报社会的责任，为千千万万的家庭送去保障，带去安宁和幸福。正是有了您的支持和鼓励，有了您的安慰，我才会有激情去投入到寿险事业。
“慈母手中线，游子身上衣”，望着妈妈双鬓的白发，透过母亲额角的皱纹，眼中不仅泛起晶莹的泪花。在这一年中最美好的一天，我想对您说：“妈妈，您辛苦了”。
妈妈呀，您的孩子已经长大，可您的腰身却不再挺拔，您为我们付出了一切，可您的孩子却无以报答。每个妈妈都爱自己的孩子，每个孩子都爱自己的妈妈。愿天下儿女情如父母心，愿孩子的爱永远围绕您——亲爱的妈妈。
3分钟感恩演讲稿篇十
敬爱的爸爸：
您好!
爸爸，您知道吗?有时你那不经意的一句话，一个动作，一个眼神……。
都会像一根根针一样，深深的刺痛了我的心!
我知道，你所做的一切都是为我好，这是一种父爱，可惜，你爱我的方式与轨道偏离了。如果你总是把对事物的强加于我，而完全不顾我的感受，不尊重我，完全忽视了我的权利，那只能导致我越来越激烈的叛逆!
爸爸，家长在教育态度上，要坚持尊重、信任、理解三条原则。其中，尊重我们是最基本的原则，不关我们怎样，被尊重是我们与生俱来而不可剥夺的权利，我们成绩好也罢，成绩坏也罢，你们家长都应该给以尊重、信任、理解，这样的爱才有力量，才能使我们的新得到舒展，这样才能使我们得到努力上进的动力、信心和勇气。
爸爸，你从不信任我：一次，我在报纸上看到几十所品牌大学的录取分数线，于是，我对你那么有信心地说：“我要努力考上一所品牌大学，妈妈还说，只要你努力，最低也是复旦!”而你的回答却让人出人意料——“你总分能达到400分，我就觉得很欣慰了，一所品牌大学最低也要580，你行吗?”
我明白的这句话的含义，你是想用激将法把我考上大学的决心给激出来，但是，你错了!这句话只能让我丧失靠上大学的信心，让我明白了考大学并不是象想象中的那么简单，何况是品牌，这谈何容易。
教育学、心理学研究表明，人的潜能充其量开发不足10%，每一个孩子，哪怕是残障孩子都具有巨大的发展潜能，在具有无限可能性面前，家长最要做的是对自己的孩子充满信心，要为自己所创造的生命而自豪!
爸爸，你作为一个父亲，就一定要对自己的孩子充满信心，坚信只要是生命就能绽放出灿烂的花朵。而你要做的就是耐心的帮助我们挖掘出那闪烁着独特的潜质，让它成为成为打开我们生命潜能的今钥匙!
爸爸，就拿手机这件事来说吧：我两次把手机给锁住了，而这些并非都是我故意的，这是因为处在我们这个年龄阶层的孩子都会有一种好奇心理。
其实密植要好好地回顾一下你自己所曾走过的成长之路，就不难发现，成长并非是一个天天向上的过程，即使是成年人，也不可避免重复犯些同样的错误，那何况未成年人呢?而你，却一直在那骂我蠢，骂我笨。让我的自尊心受到了极大的伤害，但我还是强忍着，没让眼泪掉下来!
爸爸，一个尊重、信任、理解、关爱孩子的家长，一个能用微笑和鼓励去照亮孩子生命历程的家长，是我们孩子心中永远靠得住的大山，我们会以拥有这样的大山而产生一种安全感，才会对自己产生力量，自信、勇敢的走上自己的人生道路。
如果你要培养一个出色的孩子，你不但要对你自己的孩子充满信心，更要对你自己充满信心，你要努力进取，同时也要心平气和，这样，生命才能和谐，才能不段升华，一个真正接纳自己，身心和谐的家长，就能不段进步，就能给孩子一个最好的学习环境。
3分钟感恩演讲稿篇十一
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
大镜子里一大一小的.两个身影在认真地排练。下个月我们班的节目《读唐诗》合唱中，我是要跳一段舞蹈做点缀的，但是凌老师却有小宝宝，所以不能来上班，我们的节目怎么办呢?昨天，妈妈接到凌老师的电话，让我去她家，她亲自教我。
凌老师和我一起坐在地上，只见凌老师慢慢地把手抬起，绕过头顶，向后延伸、拉长。我跟着凌老师的动作，身体慢慢往后倾。当我的动作做得不到位时，凌老师站起来，拉着我的小手，一个动作一个动作地教我。
镜子里，我看到凌老师疲惫的样子，心里真难过：我怎么就这么笨呢?我怎么做起来不美呢?要让凌老师这么辛苦。我随着音乐舞动时，凌老师微皱眉头，手捧着肚子，坐到了墙角的椅子上。我看得出神了，竟忘了后面的动作，凌老师轻轻地说：“专注点，小家伙!”我不好意思地吐吐舌头，说：“知道了。”凌老师又说：“你们班这些小家伙就是不让我省心，不知道节目准备得怎么样。”我心想：凌老师真认真啊，人在家里心却在学校里。还记得每次暑假，凌老师总是把我们合唱团的主力队员叫到学校，给我们辅导声乐。没有空调的音乐教室中，我们汗流浃背，但是看着凌老师认真的模样，我们谁都不叫苦叫累。
走出凌老师家，也近10点，瑟瑟的秋风中，我没有感觉到一丝寒冷，因为有凌老师的引领让我走上了一条热爱艺术的道路，让我在艺术的舞台上，一次又一次自信地绽放自我。
老师，我要感谢您!我要感谢我身边所有关心和爱护我的老师，没有你们的辛苦的付出，就没有我们成功的喜悦。
3分钟感恩演讲稿篇十二
敬爱的老师、亲爱的同学，大家好!
我是来自04级网络技术5班的_。此时此刻我的心情是无比的激动与兴奋，看着一双双充满活力、充满希望的眼睛，让我想起了一年前的我，那时我也像大家一样，带着憧憬与迷茫来到了我们广东科学技术职业学院。转眼间，一年的时间已经偷偷的溜走了，而现在我也已是大二的学生了。
在这一年的大学生活里，我经历了许多，有开心的也有不开心的，最重要的是它让我成长了不少，懂得了更多，学会了适应生活。很荣幸能有机会在此与大家分享我的大学生活感受。大学就像一个小社会，班级犹如大家庭，要在这个小社会里快乐的生活，我们就要学会与来自各地、性格、习惯各异的同学友好相处，搞好人际关系。学会与人相处，首先就要从我们的大家庭开始，要学会对人宽，对己严。
曾经有人说过，“有了朋友，生命才显示出它全部的价值、智慧，友爱就是照亮我们黑夜的唯一光亮。”所以要学会与他人交流，主动给予他人帮助，切忌斤斤计较，这样你才可能拥有更多的朋友。要知道自己在帮助他人的同时，其实也是在帮助自己，重要的是你好，我好，大家好!我们需要彻底抛弃“天大地大我最大”的观点，少一点自我，多替他人着想，产生矛盾时，要记住：退一步，海阔天空;让三分，心平气和。毕竟相遇也是一种缘分，人生能有几个三年可以和这样可爱的同学一起生活、一起学习呢?我们应该珍惜与同学相处的每分每秒，友爱互助，共同度过美好的大学生活。
还记得一年前，因为高考成绩的不理想未能考取自己心目中的本科院校而带着失落的心情来到科职院。但随着自己对学校了解的深入，我的想法开始改变了。我开始真正的懂得“只要是金子，在哪都会发光”这句话的真正含义了!即使再普通的学校，同样可以培育出优秀学生。何况学校还给我提供了这么好的学习环境，我的背后还有那么多人一直在支持着我，我又何不再给自己一次机会呢!成绩只能说明过去，现在大家都在同一条起跑线上，没有必要为过去洋洋得意或惶恐不安。
但有一点必须明确，我要定下自己的坐标，原点就是我自己。经过一段时间的学习，我就会问自己：有什么收获没?比起以前，我进步了吗?因为我知道，与别人比是不明智的，跟着别人的脚步走是被动的。每个人都要有自己的坐标轴，在我的坐标轴上我在前进。所以我们要认真端正学习态度，找准位置，确定学习目标。相信自己，一定能行的。通过一年时间的学习，让我深深的体会到大学的学习与中学时代完全不一样。大学里挺多课，但课程表都没有排满，而是留给我们更多的自我把握时间，这也意味着每堂课的内容之多、知识之精了。而能否尽快适应全新的大学学习生活直接影响我们三年的学业，并间接影响以后的工作、生活。大部分同学能很快调整过来，但也有的过于看重于过去的成绩，来到大学后就自我放松或是自暴自弃。
要想尽快的适应大学生活，首先就要把学习心态调整过来。要知道过去的成绩优秀与否也只能代表过去，而我们现在要面对的是眼前及将来，也只有把握好现在才能有美好的未来。大学的学习不再像中学时代那样被动及有老师的搀扶，而是“引导式”的学习，老师课堂上的讲课速度很快，我们不但要集中精力去消化、理解，认真做好笔记，还需要课后自己去查找更多相关的资料。而学习的渠道又不局限于课本，不但要多向老师、同学请教，还要利用好图书馆或是利用网络这一巨大的资料库。而且像我们学计算机的同学，还要理论、实践相结合，多点实际操作。
就拿我们所读的专业来说吧，ata专业是我系与ata公司(全称为advancedtechnologyattachment)合作开办的试点专业。本专业的培养方案由ata公司提供，它根据各种信息制定出一套适合中国职业技术教育发展并能够与国际接轨、培养实用型it人才的专业体系，其设计思路为“面向就业，源于岗位;强化实践，注重实施”。
本方案认为职业素质培养是一个长周期的工作，贯穿于各个学期。职业素质培养系列课程定位在服务于职教学生的就业，帮助学生顺利完成从学生到职员的角色转换。课程由人力资源专家专门就职教学生就业为出发点精心设计，内容涵盖了从个人基本素质、换位思考与团队合作能力、就职心理指导等多个方面。本方案特别注重学生的实践能力的培养，并将实践能力的培养过程划分为实验、案例教学和职场背景模拟训练三种形式。本专业的教材由ata公司专门提供，我们在参加ata公司要求的微软测试平台的认证考试，在获得毕业证书的同时获得知名it厂商的认证证书。
3分钟感恩演讲稿篇十三
尊敬的各位领导：
大家好！
"感谢阳光，感谢天地；感谢相逢，感谢赐予；感谢今天的拥有，感谢明天的风雨，感谢相濡以沫的你。在感谢中，慢慢学会，珍惜甜蜜。"
看到这一段话，细细琢磨起来，觉得意义颇深，文字当中所表达的一切不正是我们都曾经历过而现在也都拥有的吗？能够沐浴在阳光下，能够漫步在城市和乡间，能够与久别的亲人相聚、重逢，能够有着自己的一翻成就等等这世间最为平凡又最为普通的事情，然而为何要对这看似平凡的一切心存感谢呢？现实当中，我们不是早以对这一切习惯了吗！是啊，习惯、理所当然掩饰了一切的来之不易，在我们尽情的享受着这一切的同时，唯独忘记了感恩。
幸福就是如此简单，只要我们记住常怀感激的心，因为这颗心就是一把幸福之钥，凭着它，可以打开快乐之门，通向一个充满喜悦的新天地。
我的演讲完毕，谢谢大家！
3分钟感恩演讲稿篇十四
各位老师，亲爱的同学们：
大家好!我演讲的题目是《学会感恩，孝敬父母》。
开始前，我想先给大家讲个小故事。
一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有九十多人生还。
乘客中有一个游泳专家来回游了十几次，在连续救起了二十个人后因过分劳累双脚严重抽筋而导致残废必须终身坐轮椅，他一直大叫着问自己:我尽力了吗!几年后在他生日的那天有人问他一生中最深刻的记忆是什么，他伤感的说：我最记得那被我救起的二十个人中，没有一个人来向我道谢。
感恩是小德，忘恩是大恶。
生活中，总会有许多事情影响着我们的情绪，或喜，或忧，于是，选择一种什么样的心态去面对生活，也就选择了过什么样的一种生活。
感恩，是我对待生活的态度。
感恩，并不局限于铭记别人的好处，而是延伸在生活的各个方面中，以及更多，更多。
怀着一颗感恩的心，是的，就当喜，是对我们善待生活做得到的回报;就当怒，是培养我们耐性的时机;就当哀，是天将降大任于自己的先兆所以必先苦我心志;就当乐，是生活对我的泰然处世还以的笑容。
如此，还会有什么再影响到自己平静的心绪呢?别人对自己不好，是生活在暗示我们自身有所缺陷所以我们必须积极改进;别人对自己好，是生活在告诉我们要让更多的人喜欢自己就必须再接再厉更进一步。
事业的成败也是如此。
感恩，并不是宣扬一种消极的宿命论，而是一种积极的处世方式!学会感恩，不要去记恨对你不好的人。
作家余杰说过一句话：恨一个人对自己的伤害，远远比对对方的伤害大。
学会感恩，懂得知恩图报不忘恩负义，滴水之恩要以涌泉相报，受人一掊土还人一座山。
学会感恩，懂得给别人机会就是给自己机会，赠人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也会有人拉自己一把。
生活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑。
那么，就让我再次用一个小故事结束今天的演讲吧:有位和尚叫佛印，与朋友结伴出游。
在路过海边时与朋友话不投机被朋友甩了一巴掌，佛印气愤的在沙滩上写下“某年某月某日被某某打”。
当走过原始森林时佛印和尚遇险被朋友所救，于是他在岩石上写下“某年某月某日被某某救”。
朋友奇怪的问他为什么两次在不同的地方写字，佛印答道：巴掌之痛一如海水冲淡沙滩上的字，很快消逝;相助之恩却是刻在石头上的字天长地久，永远铭记。
学会感恩的生活，宁静而祥和。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我演讲的主题是——学会感恩。
当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。
这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。
尊重生命、尊重劳动、尊重创造。
听说过一个人向树道歉的故事吗?听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗?这些真实的故事，感动于人对生命的关爱，感动于人对生命的尊重。
当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者;当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人;当我们出行，要感谢司机。
懂得感谢，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。
怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责。
现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。
怀有一颗感恩的心，是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。
一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。
高尔基曾说过：“我们应该赞美她们——妇女，也就是母亲，整个世界都是她们乳汁养育起来的。
没有母亲，既没有诗人，也就没有爱”。
是的，女性是伟大的，她们含辛茹苦地孕育生命，把人类最伟大的母爱献给下一代。
相信大家都一定看过一则公益广告，一位孝顺的媳妇在忙碌了一天后，还为婆婆打好洗脚水，为婆婆洗脚，当年幼的孩子看见妈妈正在为奶奶洗脚时，自己也打好了洗脚水，一簸一簸的端到妈妈的面前说：“妈妈我也为你洗脚”。
这一场景确实很令人感动，也让人深省，我们长这么大到底为母亲都做过些什么?我们有几个人能记住母亲的生日?母亲最喜欢吃的东西?母亲的鞋码?这些看似很微不足到的事，却表现着我们是否对母亲有一份孝。
感恩父母，感恩老师，感恩从自己身边走过的人，在自己身边停留过的人，感谢生活，感谢得到和失去的一切，我的朋友们，让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
亲爱的老师们，同学们：
大家好!我是高二十班的xxx。
今天，我演讲的.题目是：我感恩，我快乐，我成长。
在每年11月的第四个星期四，商柜上琳琅满目的感恩礼品充斥着我们的眼球。
这不得不引起我们的思考。
在我们成长的过程中，对于感恩，我们做到了什么?领悟到了什么?
如果鱼儿会说话，那它一定会诉说着对水的恩情;如果花儿会感激，那它一定会酬谢露水的滋润;如果马儿会唱歌，那它一定会称赞草原的广阔。
然而，能言善语的我们，说了什么?做了什么?
鱼儿，用它畅游轻跃的身姿，舞动着对水的恩情;花儿，用它娇美艳丽的色彩，绽放出对露水的恩情;马儿，用它浑厚有力的嘶叫，呐喊出对草原的热爱。
然而，能听善解的我们，说了什么?做了什么?
俗话说：哀哀父母，生不养儿不知父母恩。
感恩父母，是我们理所当然的必修课。
因为感恩我们才能像鱼儿一般，自由自在地畅游于水中快乐成长。
所以，我们该看世事如烟，铭记恩情存如血!因为感恩，我们便会心胸坦荡，无拘无束快乐成长!
对于教师，我们应该谨记：不管一个人取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源，记住老师是为我们成长播下最初的种子。
感恩教师，我们才会像花儿一般美丽绽放予以回报!因为感恩，我们便会在人生的学途上沿路播种，努力学习，快乐成长!
朋友，是任何时刻都在一起奔跑的伙伴。
即使过程如何的跌宕，他们都在身边与我们同喜同悲|。
感恩朋友，我们就像马儿奔跑的场面。
你在奔跑，而我为你开出一片无垠的草原，任你奔腾在自己的人生。
因为感恩，我们一路同行，走的更远，一起相知快乐成长!
感恩、快乐、成长。
三者缺一不可，真诚感恩，才能快乐的在成长中无悔付出、意外收获。
所以，我们要懂得感恩、学会感恩、参于感恩、实践感恩!在感恩中收获，在感恩中成长!这不仅在健全这我们的人格，还让我们在成长中将这中华民族优秀传统传扬下去。
快乐成长，从感恩开始!
3分钟感恩演讲稿篇十五
大家好，我今天演讲的题目是《学会感恩》。
感恩是我们一直都在谈论的话题，因为我们我们的生活充满了感恩。学会感恩很重要，我们要心怀感恩去面对生活面对父母，面对老师。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩无处不在。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感恩父母的养育之情，感恩老师的传授教育之恩，感恩生活，感恩自然，同学们，常怀一颗感恩之心，生活会充满阳光。
感恩父母，是他们给了我们生命，是他们让我们来到了这个五彩缤纷的世界，给了我们一个温暖的家，给了我永远栖息的地方。没有了父母，我们将不会来到这个五彩缤纷的世界，将看不见多姿多彩的世界，也体验不到生活的酸甜苦辣;没有父母，我们就像断了线的风筝，找不到回家的方向。父母是我们永远的依靠，让我们一起学会感恩父母。
感恩老师。老师们毫不吝啬地给我们传授知识，是他们给了我们打开知识大门的钥匙，让我们在知识的海洋里遨游，他们用阳光般的笑脸，耐心细致地教出一批又一批国家的栋梁之材，是他们在我们灰心的时候给了我鼓励。在我遇到难题时耐心地讲解。当我们成功时，他们无比的欢乐，当我们失败时，给予我鼓励和支持。他们的一辈子为了教育事业的发展，却不求一丝毫的回报，他们无怨无悔的付出，让我们一起学会感恩老师。
感恩生活。生活就像一颗大树，在春天时抽出新芽，在秋天飘落，翻来覆去的轮回。人的一生，不可能永远是绿色的，世上没有十全十美的事，当我们的生活中出现绿色时，应当好好的珍惜;当我们的生活中遇到阻碍时，应当坚持不懈，努力冲破一道道难关。事情往往有好的一面，但也有坏的一面，我们不应该看到好的一面，却忘记了坏的一面。生活给了我们许许多多的启示，让我们一起学会感恩生活。
感恩自然，大自然哺育了我们，养育了我们，我们应该以朋友的身份去保护它，爱护它。春天时，鸟语花香，使人心旷神怡，秋天时，硕果累累，使人感受到丰收的喜悦。蓝天是那么的空旷，给了你无限的遐想，草原是那么的宽广，给了你思想的空间。让我们一起对大自然感恩吧!
同学们，怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么的快乐，放开你的胸怀，让洁白的雪照亮你的心灵。学会感恩吧，这会使人间更加美好。
愿你有一颗感恩的心，学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐!谢谢大家!
