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最新幼儿园教师送教下乡培训总结 幼儿园送教下乡培训活动总结(9篇)
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最新幼儿园教师送教下乡培训总结 幼儿园送教下乡培训活动总结(9篇)

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最新幼儿园教师送教下乡培训总结 幼儿园送教下乡培训活动总结(9篇)
    小编:远古野

总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使我们思考,我想我们需要写一份总结了吧。那关于总结格式是怎样的呢?而个人总结又该怎么写呢?这里给大家分享一些最新的总结书范文,方便大家学习。

幼儿园送教下乡个人培训总结篇一

一、教育教学改革工作,要求老师必须具备较高的政治素质和业务素质,提高个人的综合素质,不断适应教育教学改革工作的需要。李元昌老师的从教经历和对教育的执著追求,给我们年轻教师很大的教育,让我们懂得什么是教育,怎样才能教出优秀的学生,让我们懂得“没有爱就没有教育”这一深刻道理。

二、我认为,好教师首先必须有敬业精神。

张中宝校长的讲座,让我深刻意识到,要做到这一点,就应充分认识教师工作的意义,从而深深地热爱教育事业。现代的时代是一个竞争激烈的时代。但归根结底是人才的竞争,而人才的培养靠的是教育,靠的是教师兢兢业业的工作。只有深深地认识这一点,才能激发对教师工作的热爱,也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。

三、一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”,要以自身的行为去影响学生,真正让学生懂得什么应为之,什么不可为。因此,教师的行为举止,必须认真、稳重、规范、得体,切不可马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外,教师还应和学生进行经常性的心灵沟通,向学生畅开心灵,既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验,也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训,使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。

在今后的日子里,我将不断地学习理论知识,使自己具有所教学知识方面的前瞻性。为了我们的教育,为了我们的学生,也为了我自己,我会时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造,并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高,经常总结教育经验,反思教学实践,切实担负起教师应尽的责任和义务。

幼儿园送教下乡个人培训总结篇二

按照教育局的安排,“送教下乡”教师于xxxx年10月25日来罗带中心校送教下乡。“送教下乡”,是优秀教师传送经验,提供示范的有效途径,旨在增进城乡教师的相互学习,既使作课教师从中得到磨练,又使听课教师从中受到教益,从而实现双惠双赢。旨在帮助于农村,服务于农村,建立城乡互帮互助的教研热线,增强一线教师的教学教研意识,在罗来中心校掀起教学研讨的热潮。

为了此项活动的有效开展,罗带中心校成立了“送教下乡”活动领导组,组长由中心校长陈秀碧同志担任,副组长由中心校高方能同志担任,成员为各校校长担任。继教育局召开“送教下乡”专题会议之后,将送教教师集中在罗带中心学校授课,全中心校相关教师全部集中到罗来中心校开展听评课活动,并确定了同课异构的教师,要求同课异构教师精心备课,罗来中心校承担所有听评课的准备事宜,要求精心组织,妥善安排。

“送教下乡”是为了更好地把先进的教育教学理念和教学方法传输到乡镇农村,以实现教育资源的优化,教师专业的均衡发展。

送教下乡活动发挥送教教师的示范辐射作用,改变了过去的教研模式,将教研重心下移,面向乡镇;到课堂上、师生中,了解农村学校在课改中存在的问题,解决教师课改中的困惑;把调研、教研与教师培训相结合,发挥典型教师传、帮、带作用,极大地提高了教研工作的实效性,有效促进送教和受教教师教学能力的不断提高,推动新的课程改革。

通过送教活动同时还历炼了一批年青教师,参与同课异构的教师精心备课,查阅资料,此项活动创造了磨练自己的机会,积累了许多借班上课的教学经验,有利于自身专业化的成长。送教下乡活动为我送来的是新的教学理念、教学模式、课改信息、科学的教学方法和高超的教学技巧,广大教师在相互交流学习过程中共同提高着。

送教下乡活动,搭设了校际间交流的桥梁,促进了校际联动,优质教育资源的共享!

幼儿园送教下乡个人培训总结篇三

11月14日,我有幸来到了高平镇中心幼儿园参加了此次的送教下乡活动,聆听了光彩幼儿园的几位老师和教育办几位骨干老师的公开课以及梁老师的《幼儿园主题教学活动的开展》的培训,从中学习到了先进的教育理念,以及教学中细微环节的处理,受益匪浅。

袁婷老师的绘本《萝卜屋》,以“猜测这个精美的大萝卜是什么?”引起了孩子的兴趣,引导孩子认真观察,仔细思考,在不断的观察、思考、猜测中完成了本节课的教学,较好地培养了孩子的仔细观察能力,认真思考的能力。老师还通过故事让孩子知道东西要摆放在该放的位置上,不能乱丢,最后通过小猪和小兔互帮互助教育孩子们好朋友要互相帮助,整节课在轻松、愉悦的的氛围中进行,老师和蔼可亲,循循善诱,孩子们活泼可爱,认真思考,踊跃发言,取得了较好的效果。

以满足幼儿多方面发展的需要,还要给幼儿关爱、温暖、尊重,教师要成为幼儿学习和发展的支持者,合作者和引导者。

这一点在袁老师和陈老师身上都体现得特别到位,对于那些跟不上的幼儿,他们能耐心的引导,鼓励,让他们也获得一定的发展。整个教学都在看、听、说中完成,遵循幼儿的身心发展规律,符合幼儿的心理特点,值得我们去认真研究与学习。

最后,我们聆听了梁春娟老师的《幼儿园主题教学活动的开展》。今天“主题教学”也已经成为中国幼儿园课程体系的主流,我们要从幼儿的.兴趣、需要出发,结合生活实际确立一个大主题,再根据幼儿的年龄特征,综合五大领域设计出许多的子主题来开展教学活动。总之,主题教学是一种以幼儿的自主探究为核心的、以获取有价值的“学习经验”为本位的课程,是一种开放的、生成性的课程,是以活动形态存在,在幼儿与周围环境、与教师、于其他幼儿交互作用的过程中,逐渐建构和形成的一种课程。以前的培训中我对主题教学有些向往,但总觉得我们还没有条件实行,这次的培训使我对主题教学有了更加深刻的认识,我觉得我们应该努力提高自己的专业技能,丰富自己的知识储备,使“主题教学”很快在我们这些农村幼儿园生根发芽,结出硕果。

这次送教下乡活动对于我们的乡镇学校的老师是一次绝佳的学习机会,真正起到了“城乡交流、资源互享”的作用。

幼儿园送教下乡个人培训总结篇四

虽然早就听说“同课异构”,但真正参与其中,这是第一次。22日,来自新乡新飞大道小学和新密市的两位优秀老师以不同的教学风格为我们展示了《线段、直线、射线和角》,让我感受最深的是陶老师对学生的`亲和力,这也是我在平时的课堂教学中最欠缺的。陶老师还很善于利用学生身边熟悉的素材,用激光灯引导学生发现射线的特点,让学生充分理解什么是射线,相信同学们通过这一节的学习,对射线的内容一定会记忆犹新。

23日,王秀玲老师和李凤玲老师分别展示了《百分比的认识》这节课。王老师展示的是一节新知讲授课,结合生活的实例认识百分比,由浅入深,层层递进。而李老师则利用学生已有的百分比知识经验,边复习,边在复习中发现新知,从而对百分比有更进一步的了解。两节不一样的课,让我学到了:在今后的教学中,要充分把握学情,然后根据学情设计教学内容的深度,使每一节课堂都成为高效课堂。

新乡市杨岗小学的畅东燕老师在《空间观念培养漫谈》报告中,结合了大量优秀的课例,让我们对“空间观念”有了全新的感知。从她身上,我看到了一个优秀的数学老师身上那种发自心灵深处的数学思想。从她分享的课例中,我感觉自己在教学中的教学手段很单一,每次遇到教学重点和难点无法突破时就无从下手,现在明白了还是欠缺多样的教学手段,还需要多学习优秀老师的优秀教学经验。

让我感悟最深的是24日上午,由郑州市港区教研室的马明坤老师对数学课标的深度解读。在报告中,马老师同样给我们分享了很多来自一线优秀老师的精彩课例,让我深深觉得:我们在平时的教研中,对新课标的学习是多么的肤浅,经常是遇到较难把握的疑难点了,才去翻一翻课程标准,看看要教到哪种程度。往往片面地认识了课标,就草草结束了新课的讲解,这也直接导致了课堂达不到高效,随后只有通过反复让学生练习以期达到预期效果。往往把自己弄得很疲惫,还不知道反思问题的根本。特别是马老师在如何培养学生计算能力方面给了多种多样指导性意见,让我对估算教学有了更进一步的了解。在平时教估算时,我们经常遇到这样或那样的问题,也在教研是提出并分析过,但每次都没有确定的结论,自己都是凭着已有的经验和感觉进行估算教学,心里总是没有底。现在才明白了根本原因:对新课村学习的不透彻。今后我还要经常读、经常细读、经常研读新课标,让自己的课堂真正成为高效的课堂。

总之,我感觉本次送教活动是最接地气的,比以往任何一次的培训效果都是好,对我们基层一线教师来说真的是一个难得又难忘的经历。在今后的教学中,我还要更加积极努力的学习先进的教学理论,逐步提高和完善自己的课堂教学。

幼儿园送教下乡个人培训总结篇五

根据海南省中学教师继续培训中心中《关于组织20xx年中学省级学科带头人、省级骨干教师开展送课下乡活动的通知》(教继【20xx】30号)文件要求,我们省级骨干教师英语七组确定承担此次执教任务的是我。我的授课内容为人教版必修5 unit4 making the news单元的listening & speaking。在全组教师的共同帮助和我们的学科带头人卓俊斌老师的大力支持和指导之下,本次送教课教学效果优秀,达到了交流、示范的目的。

尽管担任高三教学工作,任务繁重,但是当我们的组长通知说要确定一名小组成员担任送课下乡老师的时候,我毫不犹豫地主动承当了这个任务。经过受教学校琼海海桂学校多方联系,了解教学进度及学情之后,我最终确定了上课内容。然后由组长李俐萍精心安排小组成员集体备课、试讲、评课,议课。

首先由我个人先行备课,然后发给小组成员,在我原来的教案基础上,小组成员通过微信、面谈进行研讨,大家分别给我提出了许多的可行性建议。在送教之前,我进行了两次试讲,本组全体教师以及卓俊斌老师参加了试听课研讨。12月15日进行了第一次试教,第一次试讲,效果不尽人意,在大家提出整改意见的基础上,我做了大量修改,于12月17日进行第二次试教,课后大家积极进言献策,关于课程目标的设定、教学方法的选择、教学活动设计、课件的制作、教案及教学材料的复印等等大家都作了深入具体的探讨,各位老师都提出了非常好的建议和意见。我整合大家的建议,连续几天日夜加班,不断调整,改进,我终于设计出一堂以听力策略指导为特色的、信息技术为辅助的听说课。我们省级骨干教师英语七组一行9人在海南省英语学科带头人卓俊斌老师的带领下于20xx年12月18-19日赴琼海市嘉积中学海桂学校开展送教下乡活动。

(一)目标明确,思路清晰

1、通过观看一段电话预约视频,让学生复习电话用语比如说this is …speaking 等等。然后通过问答引导学生明白,在进行电话预约时常常要约的内容为做某件事情的时间和地点。让后让学生brainstorm预约时间和地点的常用表达。

2、接着让学生听一段记者与刘明的秘书的电话,内容为约定采访刘明的时间和地点。在此步骤中我进行了4条具体的听力策略的指导,包括听对话的开头了解对话大意;听前阅读问题,定位细节信息;听中做笔记;抓住关键词。

3、引导学生总结电话预约的步骤,阅读对话内容并划出预约时间和地点的常用表达,为下一步的“说”做好足够的铺垫。

4、学生进行两两对话,打电话给姚明、周杰伦或者袁隆平的秘书,预约采访的时间和地点。

5、总结本课所学听力策略和电话预约用语。

可见以上教学步骤紧扣教学目标,步步为营,环环相扣,输入充分,输出有效,较好地达成教学目标。

(二)策略指导到位,语用功能突出

听力策略的指导是本课的一大特色和亮点。这节课上我对学生进行4条听力策略的指导落实到3项听力任务中,结合实例与实践,具体、清楚、明确,让学生在听的过程中有法可依,学生印象深刻,听课教师们深受启发。

语用功能突出是本节课的另一亮点。本课的设计从输入到输出紧扣电话预约这一主题,创设了形式多样的电话预约情境,让学生看、听、说,让学生既有足够的语言输入,又有机会运用在模拟的情境中运用所学的知识,增强了学生的语用意识。

(三)技术辅助,得当有效

本次送教下乡活动的要求之一是要使用信息技术手段辅助教学,体现在两点。

首先,在导入部分使用了一段电话预约对话视频。卡通人物的对话形象生动,很好地创设了电话预约情境,迅速导入本课主题,激发了学生的兴趣,帮助学生明确本课的主题和学习内容。此外,视频的使用很好的呈现了语言知识,使学生得以接触视频、音频、文本等多种形式的语言材料,多种感官参与学习,学习目标明确,效果突出。我在这节听力课中充分的利用了信息技术与学科的整合,通过电话视频的导入,把视听结合、声像并茂生动、形象地引出了听说课的内容,为英语课堂交际活动提供较为真实、自然的环境,而不是简单的干枯无味的平面,极大程度地激发了学生的学习兴趣。

此外,在听的部分进行听力策略指导时,根据每道听力题的需要,把听力音频切割为小块段,插入到每道题中,在需要的时候,尤其是对答案需要重听时,重新播放,而且,在播放中,所播放内容可以任意前进、后退、反复。学生如果某一句或某一段听不懂,可以迅速而准确找到或截取,并让学生重复听。这一点是录音机所无法比拟的。这避免了传统教学中使用录音机时回放、倒带的麻烦,节约了时间,增强实效,的确是非信息技术手段所不能达到的。这节课在while-listening环节中a1. listen to the first part of the listening and tick the ones you hear. 和a2. listen again and answer the following questions. 我就充分利用了这一优点,截取了听力的部分语段,并让学生反复听,使得听力教学的效果十分显著。同时也让听课的老师和专家都大为赞赏。

我为英语七组感到骄傲与自豪,更为自己有机会与这样优秀的同行共事而庆幸。再次感谢各位的无私奉行,默默支持与帮助。此外,还要感谢海桂学校的领导、老师和同学们的大力支持和配合。本次送课下乡活动给我最大的启发就是一定要坚持学习,活到老,学到老。只有不断学习,更新,自己才能获得提高与进步,也才有可能与时俱进,尤其是在今天这个快速发展的时代。若是闭门造车,不求上进,终究会成为井底之蛙,被同行远远地抛在身后。

幼儿园送教下乡个人培训总结篇六

正值火红的杜鹃花怒放,鲜绿的茶叶飘香之际,我有幸再次来到了汤口中心学校,在这儿又看到了那一张张可爱的笑脸。聆听了三位幼儿老师的课,从中学习到了先进的教育理念,让我们看到了学前教育的蓬勃生机和美好未来。可以说三堂课都精彩生动,让人受益无穷。

(一)巧设计,善引导。程雪女老师的“认识时钟”设计的活动环节动静交替,认知和活动交叉进行,课件制作精细。幼儿专注学习,丝毫也不觉得累。

在参观完“钟表展览馆”后,师先问孩子们:“你记住了钟表有哪些形状?”从而培养了孩子细致的观察力。随后紧接着问“除了外形之外,你还看到哪些?”孩子们回答有:“声音不一样。”“有数字,12个数。”“有分针、秒针、时针。”这样就是发散幼儿思维,给了幼儿一个自由想象和回忆的空间,并通过让孩子描述,培养了孩子的语言表达能力。在进行整时认识时,特别注重让幼儿观察“6时”和“12时”的特殊性,分别是呈“一条直线”和“在一起”(有个孩子还说时针躲到后面去了。)程老师就是这样因势利导,循循善诱,方可让孩子轻松学到本领。

(二)“从孩子们的眸子、兴趣和需求中找到孩子们渴求的知识,这正是一名教育者所需要的眼光。”刘虹老师就具备了这样的眼光,她设计的科学活动“泡泡都是圆的吗?”让大人都就得新奇有趣,更何况是孩子呢?在实施过程中发现幼儿的兴趣是那样高涨,能更深入地开展主题吗?我有些担心,可是经验丰富的刘老师却能让孩子们“活而不乱”,使幼儿有目的,有问题,并带着问题去探讨,不是停留在表面,只顾着吹泡泡,忘了正事。

很快幼儿通过自己动手验证,解决了问题,发现了“圆形、正方形、三角形、梯形”的泡泡器吹出的泡泡都是圆的。这一切都是在玩中学到的,多么快乐!刘老师的这次活动真正体现了《纲要》”以幼儿发展为本,提倡终身教育”的这一理念。让孩子从小就想去探索生活中的秘密,为孩子一生的发展奠定了坚实的基础。

(三)幼儿教师不仅要为幼儿创设丰富的,健康的生活和活动环境,以满足幼儿多方面发展的需要,还要给幼儿关爱、温暖、尊重,教师要成为幼儿学习和发展的支持者,合作者和引导者。年轻的杨蕾老师上的课给人以美感:声音甜美,舞姿优美,故事蕴含的情感目标体会“做一件让世界变得更美丽的事情“的美好更是永驻心间。

这次送教下乡活动对于我们的乡镇学校是一次绝佳的学习机会,真正起到了“城乡交流、资源互享”的作用。衷心希望这样的活动多开展,像那杜鹃花一样,越开越旺,开遍大山里的每一个角落!

幼儿园送教下乡个人培训总结篇七

按照教育局的安排,“送教下乡”教师于xxxx年10月25日来罗带中心校送教下乡。“送教下乡”,是优秀教师传送经验,提供示范的有效途径,旨在增进城乡教师的相互学习,既使作课教师从中得到磨练,又使听课教师从中受到教益,从而实现双惠双赢。旨在帮助于农村,服务于农村,建立城乡互帮互助的教研热线,增强一线教师的教学教研意识,在罗来中心校掀起教学研讨的热潮。

为了此项活动的有效开展,罗带中心校成立了“送教下乡”活动领导组,组长由中心校长陈秀碧同志担任,副组长由中心校高方能同志担任,成员为各校校长担任。继教育局召开“送教下乡”专题会议之后,将送教教师集中在罗带中心学校授课,全中心校相关教师全部集中到罗来中心校开展听评课活动,并确定了同课异构的教师,要求同课异构教师精心备课,罗来中心校承担所有听评课的准备事宜,要求精心组织,妥善安排。

“送教下乡”是为了更好地把先进的教育教学理念和教学方法传输到乡镇农村,以实现教育资源的优化,教师专业的均衡发展。

送教下乡活动发挥送教教师的示范辐射作用,改变了过去的教研模式,将教研重心下移,面向乡镇;到课堂上、师生中,了解农村学校在课改中存在的问题,解决教师课改中的困惑;把调研、教研与教师培训相结合,发挥典型教师传、帮、带作用,极大地提高了教研工作的实效性,有效促进送教和受教教师教学能力的不断提高,推动新的课程改革。

通过送教活动同时还历炼了一批年青教师,参与同课异构的教师精心备课,查阅资料,此项活动创造了磨练自己的机会,积累了许多借班上课的教学经验,有利于自身专业化的成长。送教下乡活动为我送来的是新的教学理念、教学模式、课改信息、科学的教学方法和高超的教学技巧,广大教师在相互交流学习过程中共同提高着。

幼儿园送教下乡个人培训总结篇八

林区幼儿园副院长张岚和秦英俊老师于4月15日至19日送教下乡到宋洛中心学校幼儿园,为宋洛中心学校幼儿园幼儿常规培养指导传经送宝。虽然只有短短的五天,我觉得比我在外学习半个月甚至一个月学到的多,很受用,真的受益匪浅。

在这五天里,张园长首先是到幼儿园小班跟班,初步了解小班的情况后,就班上课,跟班时看到我在组织教学活动中缺乏一定的驾驭能力和应变能力,就及时指导和亲自上课。奇了怪了,那些哭的、坐不住的、注意力不集中的幼儿在张园长的几句话、几个动作、几个眼神、做个游戏,都很乖了。

我傻眼了,当时就让我想到了一句没有教不会的孩子,只有不会教的老师。我很惭愧,张园长说:“不是别的,是你们平时对幼儿常规培养训练少了,如果幼儿常规培养训练好了,孩子听话了,老师也轻松了。”真的,张园长手把手的让我从幼儿的坐姿、站队等行为习惯的训练,还有口号:比如:小小嘴,不说话,小眼睛,看老师,小小手放腿上,小手拍起来,拍起来,谁的小手拍起来,我的小手拍起来,走走走,跟着老师走等。通过几次的训练,神了,幼儿很听话,很顺利。

张园长和秦老师在这五天里给我们带来了幼儿广播体操:《健康快乐动起来》、《世界真美好》等。不但教给幼儿,由于时间短利用休息时间教会了我们。律动:猪八戒吃西瓜、点豆豆、黑猫警长等。语言优美、动作夸张、表情丰富,很受幼儿喜爱。手指游戏:红红和黄黄、咕噜咕噜、搭房子、小不点。既丰富了幼儿的语音又锻炼了手指。

音乐游戏:《找小猪》既让幼儿学会了唱歌,又让幼儿在快乐的游戏中积极的互相配合使幼儿非常开心。

4月18日下午,也就是星期四下午,大班开展了亲子活动《可爱的绵羊》。通过幼儿和幼儿家长在一起动手制作羊毛并粘在羊身上,制造了幼儿和幼儿家长在一起合作的亲身体验,他们非常快乐,亲子活动非常成功。第二天两位老师还讲了三节示范课。分别是张园长在大班的语言课《小熊过生日》、秦老师的《数字娃娃找朋友》。

秦老师在小班讲了语言活动《大老鼠找小老鼠》。老师准备教具的形象、儿童话的亲切语言、生动的故事、优美的音质深深地吸引着我和幼儿们,使我难忘。

通过一周的幼儿常规培养指导学习,我学到了很多,厉害幼儿的声音没有了,这个坐好,那个坐好的声音没有了,也不担心幼儿的安全问题了。幼儿们脸上的笑容多了,对人有礼貌了。喜欢到幼儿园了。我现在上课感到很轻松了。感谢林区幼儿园送教下乡的老师,让我每日有丰富多彩的日常常规活动安排。

幼儿园送教下乡个人培训总结篇九

随着基础教育课程改革的不断深入,为了更好地把先进的教育教学理念和教学方法送往农村学校,以实现教育资源的优化,教师专业的均衡发展。

送教下乡活动为农村中小学校送去的是新的教学理念、先进的教学模式、前沿的课改信息、科学的教学方法和高超的教学技巧,使广大教师在相互交流、相互学习的过程中,教学能力、教学水平均得到显著提升。

由于种种因素的影响,有不少教师对示范课表示怀疑,认为示范课就是表演课。为此我们加强了对示范课的指导,使教学设计具有真实性、科学性、可操作性,所以送教教师不受条件的限制,不管面对什么样的学生,不管有没有多媒体同样能上好课。参与看课的教师真切地意识到:不可一味埋怨客观条件的差异,“提高教师专业化水平,优化教学设计,充分挖掘学生自身具有的巨大潜能”是教学成功的重要因素。

送教下乡活动,搭设了校际间交流的桥梁,促进了校际联动,优质教育资源的共享,通过自我反思——同伴互助——专业引领,教师的课程视野开阔了,教师学会思考了,教学研究意识也蔚然成风。

送教下乡充分发挥了骨干教师、学科带头人的专业引领作用,让这些土生土长的“实践专家”献身说法,激发了教师参与教研的积极性,促进了教师之间的沟通,使教师在学习名教师的教学方法、教学技巧、教学语言的同时,逐步意识到作为一名教师要不断地及时地更新自身的教育教学观念和专业知识结构,努力转变和改进教学行为,以促进自身的专业成长和发展。

地位,为儿童提供“做数学用数学”的机会,体现的是新课程的重要理念。本次送教下乡为广大村里的教师提供了转变教学观念、更新教育理念的发展空间,实践证明送教下乡活动是提高教师专业化水平的最便捷、最迅速、最有效的培训方式。

在送教下乡的过程中,我们确实做了一些工作,但是这和广大乡村学校、乡村教师的期盼还有很大距离,面对这些差距时,我们觉得自己做的还很少,我们要做的还有很多,下学期,我们将进一步加大下乡力度,把更多、更好的教师送到学校去,让全市教师的都能从中受益,都能有所提高。

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