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总结能够帮助我们整理学习的内容，形成更系统化的知识结构。了解总结的目的和意义是写好一篇总结的前提。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
周末趣事周记300字篇一
周日，我和爸爸一起去了水世界。
首先，我们穿上了游泳衣，跳进水里，像小鱼一样在水里游来游去，那里面的项目有水上滑梯，水上独木桥等等。
我和爸爸先，去玩了高空俯冲，滑滑梯，我们先上了三层楼梯，然后躺在了滑滑梯的顶部，刚开始我还有些害怕，只见爸爸轻轻地推了一下我，我就像离弦的箭一样，冲了出去去滑滑梯上滑行，当初我的害怕和担心，早就飘到九霄云外去了，真是太刺激了，过了不到30秒，我整个人就浮在了水面上，心砰砰直跳。过了一会儿，我感觉有些饿了，刚准备上去叫爸爸吃饭，突然发现爸爸已经买了烧烤串，上面刷了一层辣椒油，看着就特别诱人，我赶紧接过来扑灭，就有一种浓浓的自然香味，居然还是我最喜欢的羊肉串?馋的我直流口水，我迫不及待的尝了一口，配上可乐，啊!绝了吃完了饭，我们又出去玩了，四人一族的滑滑梯，还有冲浪，到了晚上我们还看了演出。
啊!水世界是真正的水上乐园，你有没有心动呢?
周末趣事周记300字篇二
今天是周末爸爸和妈妈没在家，哈哈，那这个家就是我做主了。于是我就开始折腾起来了。
我先打开冰箱把土豆拿了出来，然后再把刀拿了出来，把一个土豆切成了一个个土豆丝，最后把土豆丝放入锅中炸了起来，我以为土豆炸得越焦越好吃，于是我就大把大把地加菜油，终于折腾了好久，才把土豆丝炸焦了，于是我赶紧拿出碗盛着，我本以为很好吃，可不吃还好，吃了就算我倒霉，我尝了一口，一吃倒让我恶心起来了，土豆丝实在太难吃了！最后我把土豆丝给倒了。
然后我又打算去炸青菜，我又以为这一次我可以显示厨艺了，于是我又改行炸青菜了，我把青菜炸成奄奄的了。但一吃，感觉还不错，就是太淡了，于是我便放了大把的盐，放好后，我以为变成了美味佳肴了，于是便尝了起来。吃了以后，我的脸色随之大变，由刚才的兴奋变成了一副苦瓜脸，我再也控制不了自已了，气得瘫坐地上，但是我不是那么容易放弃的。
接着，我又连续炸了黄瓜，肉丝，白菜，香蕉，山芋等东西，然而，每次都是失败的，倒置把厨房搞得乌烟瘴气的。
这个周末真是被我们搞的天翻地覆，但是回头想想还是挺有趣的。
周末趣事周记300字篇三
一个周末，至今让我难以忘怀。
那一天，我刚睁开蒙眬的睡眼，便发现爸爸妈妈都不见了，只留下了一张字条。原来，他们有事先出去了。忽然，有一个念头从我脑海里闪过——玩电脑。我仔细回忆着电脑密码，突然想起来：上次，妈妈给哥哥说电脑密码时，我偷听到了，我立刻打开电脑，电脑打开了，内心一阵惊喜，呵呵！
于是，我打开qq，输入我的号之后就开始玩。真起劲，耳边没有啰嗦声，但脑子里不停浮现出作业全是空白，真讨厌，还是乘着游戏还没下载完赶快去写点作业吧！要不等会儿他们回来我没法交待。做了会儿作业，心里还是不安，便轻声轻气的给妈妈打了个电话，套问她什么时候回来。同时也给爸爸打了个电话，内心是同样期盼他迟点回家，他们给我的回答让我高兴。这下可以安心的来玩游戏喽，可是一看电脑桌面显示没下载完，再看依然没下载完，一会跑到电脑前，一会假装写作业的样子，不停的这样跑来跑去，不知是累的还是急的我满头大汗。
门开了，我惊诧了，妈妈这么快就回来了，精明的妈妈进门就发现了我已打开了电脑，我无语了，我只好胆战心惊的交待早上的所作所为。唉！一顿暴打是肯定了，出乎我意料的是，妈妈竟然手软没有打我，妈妈说她从我给她打电话的声音里，就听出了我在家会偷着玩电脑，给我讲了一通道理，让我自己反醒，此时此刻的我脸通红，真的希望她能扇我几耳光。
朋友们，可别大声宣扬，俗话“家丑不可外扬”嘛！
周末趣事周记300字篇四
午饭后，我刚准备到书桌前拿书看，突然看见大哥哥手里拿着德芙巧克力，我感觉很想吃，口水在嘴里直打滚，于是我就过去要哥哥把巧克力给我吃。可是哥哥不愿意，说我吃了会变胖的，少给我点。我生气了就踢了哥哥一脚，哥哥也生气了，说：“就不给你吃!”于是我就呜呜的哭了起来，妈妈听到我的哭声走了过来，问我为什么哭，我就把事情的经过告诉了妈妈。妈妈听完以后，批评着我说：“不应该哭闹，都是三年级的学生了，向哥哥要东西要有礼貌才行，以后不允许这样没礼貌的跟哥哥要东西。”。
听了妈妈的话我不哭了，静静地坐在沙发上，不知不觉的睡着了，当我一觉醒来时看见书桌上放着一块德芙巧克力，心想这不是我刚才向大哥哥要的那块巧克力么?心想以后有好吃的也一定要给哥哥吃。因为这是哥哥的最后一块巧克力给了我吃，他都没的吃了，现在我很后悔不应该踢哥哥那一脚。
我以后一定要像哥哥那样分享自己好吃的东西，分享自己快乐的事情。
周末趣事周记300字篇五
周六上午我和妈妈到公园里去跳绳。我们跳累了休息的时候，妈妈和我做了个游戏。游戏的名字叫《找错误》，妈妈让我把公园看成一幅画，找出里边的错误。首先，我看到了几位阿姨有的骑着自行车，有的骑着电动车在公园里转，我还看到有的叔叔和阿姨牵着他们的宠物狗，让宠物狗在草坪里大小便。然后，我们又到了儿童乐园，我发现里边的错误更多了。有一位叔叔居然在荡秋千，有一位奶奶和她的孙子一块骑木马，有一位阿姨和她的孩子在玩跷跷板，有两位叔叔把香蕉皮和香肠袋扔在了草坪中。找完了错误后，妈妈让我说出我的感想。我说：“公园是人们散步的地方，应该注意安全，保护环境，爱护花草树木。我希望这些叔叔阿姨们去公园的时候先看看里面的牌子。”。
今天，我非常高兴，我不但学会了跳绳，还通过《找错误》这个游戏，学到了很多知识。
周末趣事周记300字篇六
在周末的中午，爸爸妈妈在家睡觉，呼噜声一个比一个响，没人陪我玩，我觉得特别无聊，于是我决定去逗逗我家笼子里的小鸟。
我轻轻地来到鸟笼边，站了一会儿，随即把笼子的'小门打开，我料想小鸟会一跃冲出笼门，但小鸟一动不动地呆立着，就是不出来，看它没有出来的意思，我伸出我的大力神掌，硬把它拽了出来。
感觉它被我这一举动惊吓到了，全身颤颤微微的，我想还是放它回笼子吧，它钻进笼子，喝了几口之前剩下的水，然后向我叫了几声，像似对我的不友好表达抗意，又好像向我示好，仿佛在说：“小主人，我这么可爱，你放过我吧。”
但我实在找不到东西玩，突然我灵机一动，小鸟好像有点脏了，我干脆给它洗个澡吧，这样它一定会更舒服吧。说做就做，我先把水盆盛好水，然后把小鸟小心地放进水里，小鸟慌得乱扑腾，溅得水洒满一地，小鸟疯狂地想逃离这片沼泽，但被我一次次又按了下去，我还给它抹上淋浴露，揉出白白的泡沫，然后用清水洗干净。最后我再小心翼翼地把它放在地上，开心地对它说：“我可爱的小鸟，你现在自由了。”小鸟估计早想逃离我的魔掌，使劲向前跑，没跑几步就重重地摔倒在地上，原来是因为洗澡，它的两个小翅膀全打湿了，看到它摔到地上，我心疼地抱起它，那一刻，我感到深深的歉意。
看着小鸟又惊又怕的样子，我决定以后要好好保护它，不再让它受到任何伤害。
周末趣事周记300字篇七
今天是周末，天气非常晴朗，弟弟也来我家玩，所以爸爸妈妈决定带我们一起去去逛逛。于是我们大家就快快乐乐地出了门。
在车里，我们大家吹着空调，听着音乐。大家在车里一边聊着天。看着车飞快的行驶在道路上，我们感觉很惬意。不一会儿，车子就行驶到了商场。
我们欢快地走进了商场，爸爸妈妈带着我们在这里逛逛，在那里逛逛，我与弟弟欢快地在商场里面选取着自己喜欢的东西，一会儿，我与弟弟就拿着堆成山的物品来到了收银员面。买完东西，我们又来到了今天的第二站—菜市场。
我们来到了菜市场，我与弟弟还有爸爸就像小弟一样跟在妈妈的身后，在这里就成了妈妈的主场。看着妈妈在挑选着一样样菜，她教我们如何挑选新鲜的蔬菜。如何挑选成熟的蔬果。不仅这里，而且讲价也是一门学问，我们跟在妈妈身后，看着她与菜贩讲价。觉得这真是属于女人独有的`技能。
过了大半个时辰，妈妈终于买完了菜。我们拿着新鲜的蔬菜，愉快的走出了菜市场。经过了这么久的折腾。我们也饿了。于是大家决定去吃早点。
于是我们来到了附近的早点铺，来到了早点铺。我们看到了各式各样的早点，有包子，有馒头，有面条，有混沌，还有饺子。我与弟弟点了混沌。妈妈与爸爸点了一些饺子。吃着香甜可口的早点，觉得今天过得很幸福。
今天真是丰富多彩的一天啊！今天我们过得真快乐，感觉到很幸福。
周末趣事周记300字篇八
那一天，我刚睁开蒙眬的睡眼，便发现老爸老妈都不见了，只留下了一张字条。原来，他们有事先出去了。忽然，有一个念头从我脑海里闪过——玩电脑。我仔细回忆着电脑密码，突然想起来：上次，老妈给哥哥说电脑密码时，我偷听到了，我立刻打开电脑，电脑打开了，内心一阵惊喜，呵呵!
于是，我打开qq，输入我的号之后就开始玩。真起劲，耳边没有啰嗦声，但脑子里不停浮现出作业全是空白，真讨厌，还是乘着游戏还没下载完，赶快去写点作业吧!要不等会儿他们回来我没法交待。做了会儿作业，心里还是不安，便轻声轻气的给老妈打了个电话，问她什么时候回来。同时也给老爸打了个电话，内心是同样期盼他迟点回家，他们给我的回答让我高兴。这下能安心的来玩游戏喽，可是一看电脑桌面显示没下载完，再看依然没下载完，一会跑到电脑前，一会假装写作业的样子，不停的这样跑来跑去，不知是累的还是急的我满头大汗。
门开了，我惊诧了，老妈这么快就回来了，精明的老妈进门就发现了我已打开了电脑，我无语了，我只好胆战心惊的交待早上的所作所为。唉!一顿暴打是肯定了，出乎我意料的是，老妈竟然手软没有打我，老妈说她从我给她打电话的声音里，就听出了我在家会偷着玩电脑，给我讲了一通道理，让我自己反醒，此时此刻的我脸通红，真的希望她能扇我几耳光。
朋友们，可别大声宣扬，俗话“家丑不可外扬”嘛!
周末趣事周记300字篇九
寒假的一天，我遇到了一件特别有趣的事。
前几天下午，妈妈对我说：“今天你陪我去弹棉花吧，你都没见过棉花是怎样弹的，还可以去长长见识呢。”于是，我爽快地答应了，妈妈还让我帮她一起带棉花。
我们就兴高采烈地出发了，妈妈带了一大袋棉花，我也帮妈妈带了一包。一路上我们有说有笑。不知不觉到了弹棉花的地方。
一位叔叔熟练地把旧的'棉花给撕开，接着，放进了那台弹棉花的机器里，把这些旧棉絮塞进一头，按了一下开关，机器就开始发出了轰隆隆的响声，它毫不客气地把这些棉絮全部吞到嘴里，可神奇了，不一会儿，从机器的尾部奇迹般的变出了柔软蓬松的棉花，就好像天上的云朵一样，美丽极了。摸起来软软的，可舒服了。我认为这好像变魔术一般，我暗暗惊叹道：原来科技的力量是这么伟大呀，远远看，还以为是一堆棉花糖呢。可是，这些棉花看起来是好像是棉花糖，实际上，它是棉花糖的兄弟棉花。阿姨熟练地拿了一根木棍把棉花好像卷饼子一样卷了一下，棉花就自动卷了起来。叔叔和阿姨连忙在另一张大躺板上给棉花量好尺寸，铺好纱网。阿姨把棉花有条不紊地铺好，又在上面铺了一层纱网。
接着，你看，叔叔该用另外一台大机器来把这些棉花压一压，把它们压平整了才行，要不然，棉花就太蓬松了。把躺板上的棉花推到另一台机器下面，那台机器可好玩了，它好像跳舞机一样，在棉花上左扭扭，右晃晃，太有趣了。
不一会儿，棉花就ok了，如同“重生”了一样，真是既崭新又平整，高科技给人们带来了既方便又美好的生活。
周末趣事周记300字篇十
周日清晨，太阳从东方冉冉升起来了，给大地带来了勃勃生机。我们一家人很早就起来了。吃完早饭后，爸爸出去买鸡蛋，妈妈出去买肉馅，因为今天中午我们全家要在一起包饺子。
八点半钟，爸爸、妈妈分别买回来了鸡蛋和肉馅，奶奶在家也忙得不亦乐乎，她把芹菜洗净并写成末，紧接着又把鸡蛋打破倒入小盆内搅拌均匀，最后和肉馅、味精搅拌在一起就做好了香喷喷的饺子馅。
奶奶刚要包，就“哈哈”地笑了起来，怎么没有饺子皮，全家人也跟着笑了起来!爸爸说：“我去买，卖多少?”奶奶说：“2斤就够了”不一会儿，爸爸就回来了。
开始包饺子了。妈妈手可真巧，包的又快又好。她左手托饺子皮，右手用筷子夹肉馅放进皮里，放下筷子双手一捏，一个精巧的饺子就出现在他手里。奶奶包饺子更胜一筹，不仅包得快，而且还包的好。爸爸包饺子也不错，只是动作太慢。就我最笨了，馅不是放多了，就放少了，放多了，馅皮就会破，我急忙用手捏，谁知，捏了这边那边又破了，捏了那边这边又破了，我急得流了很多汗，我随手把脸一擦，乐得全家人合不拢嘴，原来我变成了一个大花脸。
开始下饺子了，我非常想吃，而且还直流口水。不到10分钟，饺子煮好了，饺子端上桌后，我并没有急着去吃，而是先让奶奶品尝，全家人都夸我是个懂事的好孩子。
通过这次包饺子，使我感受到无论做什么事情，都要认真、勤学、苦练，最后才能获得成功。
周末趣事周记300字篇十一
我一直盼望的星期天终于来了，又可以去姥姥家玩了！
到了姥姥家，我和姐姐商量着一块去植物园捉鱼，我们分别带上了十元钱，还有早就准备好的鱼网、鱼缸和鱼食，高高兴兴地出发了，我们坐上了二路公交车，车子在茫茫的人海中走走停停像蜗牛一样慢腾腾的，我的心早就飞到了植物园，经过了十几站终于到了植物园。
啊！植物园可真大呀，有茂密的树林、绿油油的草地、五颜六色的花朵，姿态各种各样，真是漂亮极了！这边还有小朋友都喜欢的游乐场，里面有各种玩具热闹极了。我们来到了小河边，河水清澈见底，有好多的鱼，我看见一群可爱的.小鱼游过来，摇头摆尾，快活极了。它们慢慢地游着，淘气地吐着水泡。我刚要大声叫喊，姐姐很有经验地说：“小声点，不要把鱼都吓跑了”，我吓得不敢出声，只见姐姐拿着鱼网嗖的一下就网了两三条鱼，我赶紧把鱼装在鱼缸里。
正在这时，我看到那边游过来几条很漂亮的娃娃鱼，我赶紧跑过去捉，不好脚滑了一下，跌倒在河里成了“落汤鸡”，姐姐赶紧把我扶起来说捉鱼是不能着急的，要慢慢来才能捉到更多的鱼。终于我们捉了有二十多条鱼了，收获可真不小呀！我们又坐上了二路车高高兴兴地回家了。
即使这个星期天已经过去好久了，但却使我难以忘怀。
周末趣事周记300字篇十二
盼星星，盼月亮，终于盼到了周末。这天，我约好同小欣一起去高新公园玩。她今天梳的头发好可爱，梳了两个马尾辫子，就像小狗的两只耳朵。走起路来一甩一甩的。
一会儿我们就到了公园，公园真美啊！到处都弥漫着秋的美景，有些树叶变黄了，在空中慢慢的飘落下来，仿佛给大地穿上了一件黄色的衣服，有些树叶变红了，在风中轻轻的跳舞。还有一些常青的树木，它们也毫不示弱。我们完全沉浸在这幅美景之中。公园里有一些体育器材，还有一些石头。我们在这些石头上爬来爬去互相追逐，在体育器材上做各种运动，玩得不亦乐乎。
接近五点的时候，妈妈带我们去吃饭，我们来到了小吃城，我一进门就闻到飘来的香味，让人垂涎欲滴，都不知吃什么好，最后我选择了吃麻辣烫，一端上来，我迫不及待地夹了一筷子送进嘴里，刚到喉咙，就感觉喉咙火辣辣的，像是有火苗。哦！我现在才想起刚忘了同服务员说要微辣的。
吃完饭后，我们今天打算从高新区走路回家，沿路欣赏夜景。别说，安康的夜色还真的'很美，美丽的灯光一闪一闪的，天上的星星也一闪一闪的，像是在同我们捉迷藏。不一会儿，我们就走到了三桥，三桥上五彩灯光不停的变换着颜色，照着江水也不停的变换着颜色，但我无瑕顾及美景，因为桥上风太大了，风吹在脸上好像刀削。我一路小跑过桥头。最后，我终于回到了家。
这一天虽然玩的有点累，但我们很开心，我永远会记住这个快乐的周末！
