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议论文是通过辩证思维和逻辑推理来表达观点和论证的一种文体。如何保持身心健康，追求幸福与快乐？时间管理对于提高个人效率和工作质量有着重要的影响，下面是一些相关的研究成果。
暑期夏令营心得篇一
年暑假里，学校组织我们班同学在横店影城度过了7天非常有意义的活动。其中有一个让我印象最深刻的一件事是拍电影，我觉得拍电影好玩极了!
我们来到拍摄现场，坐在大厅里面听导演说着拍摄内容，他说：“我们这一次拍的电影名叫少年黄飞红，听了导演说，我们都很激动，故事情节是这样的，少年英雄黄飞鸿是个武林高手，他每天除了练武就是教徒弟学习武功，那时候人民生活比较贫穷，有些坏人自称老大成立青龙帮和沙河帮，向买卖做生意的人收取保护费，由此引发少年黄飞鸿抱打不平的英雄事迹。我很荣幸扮演了黄飞鸿的徒弟。
当导演把电影台词告诉我，让我记清楚时，我心里想着，这次一定要演好这个角色，按照导演说的，摄像机开始对着我，我有些紧张，虽然我把台词已经记得很熟悉了，但是一到摄像机面前就有些害羞，嘴里的台词都说的有点吞吞吐吐，不过很快平静了下来，经过重复一次的拍摄，我顺利过关了。
夏令营在短暂的几天里结束了，这几天我还一直想着拍电影的事情，回到家里，我和爸爸妈妈分享了我的夏令营活动，看着我们拍摄的电影，我仿佛又回到了拍摄现场，高兴坏了，心里想着什么时候再拍一次就更好了。
暑期夏令营心得篇二
八天很快就过去了，去之前对这次活动充满了期待，甚至有时候做梦都会梦到自己站在讲台上讲课，每天都在qq群里和小伙伴们讨论着去了之后要干些什么。十三号早晨就早早的起了床，在学校门口照了一张大合照以后就出发了，在路上就下起了大雨，美美的心情就因为这突如其来的大雨变得很急躁了，在雅安下车以后，提着重重的行李走在大雨中，心情糟糕透了。再次上车之前听说只要一个多小时就到达我们的目的地了，结果两三个一个多小时过去了都还没有到达我们的目的地，每次问司机叔叔，他都会说”还早”，每次听到这个回答，心都快要碎一地了。小伙伴们只好开始自娱自乐了，跟着司机叔叔放的音乐一起唱歌，没过一会，窗外的大雨好像停了，渐渐的车上的气氛变得不一样了，心情也变好了很多。
在下午四点左右我们终于到了我们活动的地方，由于实在是坐了很久的车，好像有点晕车，下车以后整个人都晕乎晕乎的，好不容易把行李搬上寝室，把宿舍打扫干净，所有人才意识到一整天都还没有吃饭，但是周围附近没有一家餐馆，离集市也非常的远，当时肚子已经饿得不行了，队长和另外两个小伙伴说去给我们找吃的，后来终于在一家农户家里做了一顿晚饭来吃。回到学校以后又开了一个会，讲了很多事。回到寝室以后，整个人都快要虚脱了，只想洗洗就睡了。然而第一个晚上却不是那么容易就能能睡着的，到了半夜好像才迷迷糊糊的睡着了，但是没过一会就被冷醒了。才七点左右，校门外就开始有小朋友们在外面叫开门了，只好拖着疲惫的身体起了床。
过后的每一天都在小朋友们的欢声笑语中醒来，开始的时候觉得这样真的很烦人，但是等习惯了以后，才觉得这也是一种幸福。这几天和小朋友们相处得很愉快，他们给我带来了很多的惊喜，让我第一次知道七天的短暂相处会让人如此的不舍;让我第一次真正走进了小孩子的世界;让我第一次学会去享受山里面的那一片美丽的景色和那一份宁静。
陪着小朋友们一起上课，看着他们认真听课，和自己的搭档一起讨论，积极发言，努力思考志愿者提出的问题;有时也会很调皮，惹人生气。但是现在回想起来，这都是我一生难忘的一次回忆。
我是一个不善言辞的人，刚开始在和小朋友们的相处中，我没有太多的话，有时我也想和他们多交流一下，但是却不知道该谈一些什么，有时候也害怕自己问得太多，会让他们觉得很烦，或者有时不小心会说错一些话伤害到他们。但是过了两天后，我试着慢慢地去了解我们组的每一个小朋友，他们几个都是属于比较乖的孩子，非常听话，很好相处。
我很开心在这几天我能为他们做一些事，或许这样说会有一点矫情，但是我还是想说一句，看到他们脸上的笑容觉得再累也值得。每天早上都会有小朋友给志愿者们送一些自己折的纸花或者是在自己家或是在路上摘的花，每次收到花都会非常的开心。
和小伙伴们一起相处得也非常快乐，每天都有两位大厨为我们准时做好我们的一日三餐，当后勤的两位真的是太辛苦了，我和另外一个小伙伴试着去做了一次午饭，差点把厨房给烧了，做了很久才炒出两三个菜来。后勤的伙伴们，你们辛苦啦!偶尔也会和小伙伴们一起出去散散步，那边的环境很好，非常安静。吃完晚饭出去走走是个不错的选择，也对了解当地的情况有一定的帮助呢。很开心能够遇到这群来自五湖四海的朋友。
刚去的时候心里面想的是能够快点离开那里，可是当发现真的快要离开的时候心里面也会感觉少了些什么，每当孩子们问我什么时候离开，看着他们不舍的样子，自己心里也很不是滋味。当我们志愿者们在讨论和小朋友们说再见的时候会有什么样的情况时，很多志愿者都说他们肯定会哭得很惨，而我非常肯定的说我肯定不会那样的。然而事实并不是这样的，当那天真的到来的时候，情绪真的是不受自己控制的。看着志愿者们熬夜做出来的视频，看着过去的那几天我们生活的点点滴滴，每当孩子们看见自己的身影出现在屏幕里时，都会不好意思的笑起来。视频放完以后，感觉心里酸酸的，等小孩们出来的时候，看着有些孩子已经哭成了泪人儿便默默的走开了，不敢继续看着这种场景，那时候眼里已经包满了泪水。
看完孩子们辛辛苦苦排练的节目时，心里很是欣慰。最后的环节是志愿者们说一些相对孩子们说的话，本来我准备了很多想说的话，但是没说几句就控制不住自己的情绪了，千言万语换做了一句“好好学习，天天向上”。坐在回家的车上的时候，心里终于平复了很多，很快就睡着了。回到家看见小朋友们发来的短信“姐姐，你到家了吗?”，“姐姐，你电话怎么打不通呢?”，“姐姐，我舍不得你们。”还有小朋友发来短信说“姐姐，给我发你们大学的照片。”看着一条一条的短信，心里满满都是感动。
原来离别竟是如此的让人揪心，短短的八天时间，我能说我真的懂得了很多，也学到了很多，回到家后想了很多，说实话，起初参加这个活动的原因只是为了能够完成暑期社会实践而已，并且在内心深处也是不支持这种活动的，但是当结束以后，这种想法早就不复存在了。虽然说这个活动真的很累人，但同时你会在这个过程中体会到很多以前从来不曾有过的快乐和惊喜，有时候小朋友的一个小小的举动就会让你感动一整天。参加这个活动，我并不后悔，我很期待下一次还会有这样的机会。
暑期夏令营心得篇三
夏令营，夏令营，我听着开心极了。二零_年暑假里，学校组织我们班同学在横店影城度过了7天非常有意义的活动。其中有一个让我印象最深刻的一件事是拍电影，我觉得拍电影好玩极了!
我们来到拍摄现场，坐在大厅里面听导演说着拍摄内容，他说：“我们这一次拍的电影名叫少年黄飞红，听了导演说，我们都很激动，故事情节是这样的，少年英雄黄飞鸿是个武林高手，他每天除了练武就是教徒弟学习武功，那时候人民生活比较贫穷，有些坏人自称老大成立青龙帮和沙河帮，向买卖做生意的人收取保护费，由此引发少年黄飞鸿抱打不平的英雄事迹。我很荣幸扮演了黄飞鸿的徒弟。
当导演把电影台词告诉我，让我记清楚时，我心里想着，这次一定要演好这个角色，按照导演说的，摄像机开始对着我，我有些紧张，虽然我把台词已经记得很熟悉了，但是一到摄像机面前就有些害羞，嘴里的台词都说的有点吞吞吐吐，不过很快平静了下来，经过重复一次的拍摄，我顺利过关了。
夏令营在短暂的几天里结束了，这几天我还一直想着拍电影的事情，回到家里，我和爸爸妈妈分享了我的夏令营活动，看着我们拍摄的电影，我仿佛又回到了拍摄现场，高兴坏了，心里想着什么时候再拍一次就更好了。
暑期夏令营心得篇四
董卿云：“从某种意义上说，世间一切，都是遇见。冷遇见暖，就有了雨；冬遇见春，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生命。”我与nibs的遇见，不说刻骨铭心，却也终身难忘。
有太多的话想说，有太多的话想说，提笔却忘言。
在nibs的每一天都带给我很多惊喜，有惊有喜。曾在电话中跟朋友调侃说：“我这一天天过的，每天都是大喜大悲，跌宕起伏，没有一天是平淡的。”它像给我打开了新世界的大门，一扇走出学校，走出课本，走进科研的大门。在这的每一天，我的视野都在不断地开阔，同时我的固有观念也在不断被冲击。不知不觉的，我的左右脑装入了许多新的东西。
“说句比较牛气的话，我们还真没把诺奖当回事”；
“我不想一来就给你们安排好人带你们，你们先看看，这一个月重要的不是学习实验操作，学会了之后不用很快就会忘记，我希望你们在这一个月里能明白和体会到书本上的知识与真正搞科研的区别。”
老师们的谆谆教诲刷新了我的认知。
从前一直知道搞科研是一个漫长的过程，它可能耗费十年，二十年，甚至科研工作者的一辈子。如今才能深刻理解这一句话。初来乍到，师哥得知我们在nibs要待一个月时，接着说了一句一个月得不出什么成果。当时大脑很懵，有些难以置信，现在渐渐明白当时师哥的意思。实验马不停蹄地做，数据大量的分析，然而研究出成果却不是一蹴而就的，它需要一个量变到质变的过程。这就像一场不知道终点，路线也不是一成不变的马拉松，许多人都在跑，你也要加油，时间是唯一的裁判。nibs的真正魅力就是在与世无争的五环外潜心搞科研。
进入nibs有一种刘姥姥进大观园的感觉。心里告诉自己不能怂，不能跟没见过市面一样，这些来了这就都忘干净了，只记得惊叹和享受了。“还以为你是来吃苦的，结果却是来享福的。”nibs何人？一土豪也。所里的福利太好，我整天跟朋友炫耀我在这里天天有空调，饭也超级好吃，西餐厅很梦幻，少女心满满，饮水机随处可见，还有给配备台电脑······所里太壕，实验设备高端。最喜欢nibs的年会，感觉自己都要过上了纸醉金迷的生活，报告很精彩，ktv大赛很high，年会已经美好到无法用语言来形容了。
在nibs最美的遇见是人，其他summer，pi，师哥师姐。井柏然在花少中说过一句话，其原意大体是，互不相识的陌生人在一个月里快速发酵感情本就不是一件易事。这一个月下来，与大家相处的每一刻都历历在目，从客套到互黑，从拘谨到恣意，各个都是大佬，能力非凡，自信满满，成了我这个暑期最美的遇见。
暑期夏令营心得篇五
朗朗乾坤，唯我独尊，中四不败，千秋万代！五天过去了，现在习惯性在吃饭前想起孩子们呐喊响亮的连号；想起这八天，在中四连遇见的点点滴滴！
一开始想进新思维当助教，只是因为想珍惜与久不见的老友相聚的机会。直到第一天培训后，我有了更多的想法——丰富自己的阅历；与更多的人相处；学会一整套的记忆方法。到了公布名单的那一刻，更多的是我想在这八天证明自己！一个与培训时候不一样的自己！到最终，我不仅收获了我最初想要的，我还收获了更多的感动与满足。
因为，我遇见了每一位美好的中四人！
作为一班的助教老师，很幸运我带了八个性格各异却能团结在一起的孩子。第一天的班级建设，我很顺利地把每个人的性格特点都摸透，也让他们在第一天都把各自的`特点都表现出来。虽然一开始会有点难以管理，但琢磨透了才能更好地带领他们。更好地实现因材施教。
我想，让他们能够团结在一起，是因为有共同的八天目标——学好这一套方法，为以后的学习助力！很高兴性格不一样的他们也可以有相同的目标。飞鹏很喜欢表现自我，特别积极活泼，希望得到他人的肯定。所以课堂上会跟着老师的话语，偶尔会说一些与课堂无关的话；国靖是最不成熟的，不喜学习喜欢玩，学习的时候也是很不专心喜欢四处张望，对于学习有点不自信即使有想法也不敢说出来；达鸿算是有公子病吧，学习不主动，对待学习也是不耐烦；王蕤基础是比较好的，对于学习也有自己的方法，但是和他人交流不太行，也没能跟妈妈好好交流；仲毅学习很好也很听话，有点内向放不开；浩铭学习很认真各方面表现都很不错，鼓励后也可以勇敢地表达自我；鸿远内向，偶尔也不想参与到集体的讨论中，到最后熟悉了也可以多和其他人沟通了；海杰是最大的，思想也是最成熟的，态度也很端正，不用让人很操心！就是这样八个孩子，让我经常性在他们身上看到以前的自己，几乎各个特点我都曾有过。所以他们让我感觉很亲切很熟悉。
所以，每天最开心的时刻便是在通关手册写评语的时候，写着写着就能让自己兴奋起来，感觉自己即是老师又像是家长，更像是他们的朋友，写下自己的很多看法与期望，每天鼓励一点点，把自己所能带给他们的阳光带给他们，除了学习之外更多的是关于生活的思考。这让我特别有成就感！
一班创造了很多团队荣誉，他们让我遇见了美好的他们和我自己！
让我觉得满足的，还有和家长们的沟通。八天下来我们能一起为孩子的成长一起努力，我们收获彼此的尊重，也建立了年龄跨度有点大的友谊。
最难忘的，便是和我一起奋斗了10天的六位美女——班主任老师和五位助教老师。互帮互助，遇到问题一起扛，有不开心的互相倾诉就笑着过去了。一起为同一件事努力的感觉真棒！真希望，我们能够再一次共事，一起看着小朋友们成长！
八天，我遇见了美好的我和你。而以后，我希望再见时，我们遇见的，是更好的我和你！
暑期夏令营心得篇六
54就让昨日成流水，就让往事随风飞，今日的杯中别再盛着昨日的残痕；唯有珍惜现在，才能收获明天。2007赴中科院北京化学研究所暑期社会实践报告——激情燃烧的岁月一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华，谁说意气风发的我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，踏进科研机构，我们书写了一份满意的答卷！我在酷热中迎来了作为大学生的第二个暑假，也满怀激情地报名参加了学院里举行的暑期社会实践活动。作为一个大学生有别于中学生就在于他更重视培养学生的实践能力，在注重素质教育的今天，在注重创新能力和独立思考的年代，社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的新世纪优秀人才的重要途径。因此，我积极参与了这项活动，为自己争取了磨练与锻炼的机会。
此行，我们小分队的目的地是中科院北京化学研究所。据我了解，从1956年建所至今，化学研究所走过了50年的历程，伴随着时代进步的步伐，伴随着新中国建设的步伐，化学所顺应科学技术不断发展的趋势面向国家经济建设，不断充实、发展和壮大。特别是改革开放以来，科学技术在飞速进步，科技体制也在不断改革革新，化学所为了紧跟潮流，为了不落于人后，从而进行了一系列改革。其中包括精干研究队伍，更加明确研究方向、进一步凝炼科技目标、运行优化机制。化学所以深厚的学科积累、优秀的人才队伍和研究实力为基础，已经发展为我国化学领域内有很强综合能力和创新能力，在国际上也具有一定影响的重要研究机构，为促进我国科学技术的发展和国民经济建设作出了突出贡献！所以作为武汉大学化学与分子科学学院的一名本科生，我们视中科院化学研究所为心中的圣地。
在吴淑娟老师的带领下，我们于七月二十日从学校出发，一路上我们展开可对北京化学所的畅想与憧憬，甚至游乐激烈的讨论。二十一日我们抵达了向往已久的北京，在师兄师姐的引导下我们顺利到达化学所。我的第一影响就是它的确有很浓的学术气息，是个搞学术，搞研究的好场所……接下来就是我们这一周大额具体安排了，主要活动有参观化学所的实验室、仪器室和学生工作室，和化学所里武汉大学的师兄师姐探讨一些问题，特别是我们所关心的考研及实验方面，更周到的是竟然安排我们下实验室做实验。在招生办公室主任刘老师的热情带领下我们先后参观了有机化学方面的有机合成实验室、有机固体实验室，超分子化学有机合成实验室，光化学重点实验室和有机新材料实验室：物理化学方面的分子反应动力学国家重点实验室、分子动态与稳态结构国家重点实验室。
还有让我最感兴趣的高分子化学与物理国家重点实验室和工程塑料院重点实验室。在参观的同时有许多热情的老师和同学为我们讲解他们正在研究的课题，已经取得的成果及各种一起的使用方法，虽然他们的实验远远高于我们所学习过的范畴，但在他们深入浅出耐心的讲解下我们一个个由最初懵懂到茅塞顿开，更有甚者我们回和老师同学讨论问题，并提出问题……这写都让我感受到了不一样的学术氛围和学习热情！最让我记忆深刻的一位在分子动态与稳态结构实验室的一位学长，他来自于武汉理工大学，当时参观时，他讲解的真的是非常透彻和投入，绘声绘色，让我们领略了一次中科院北京化学研究所研究生的风采。此次实践活动我们都提前做了充分的准备，我们各自都有自己所关注的领域，是带着问题、带着兴趣去的。
发展水平及内在发展潜力的一个重要标志。通过老师的介绍和实验室里面的大量壁报，我了解到复合材料是指由两种或两种以上不同物质以不同方式组合而成的材料，它可以发挥各种材料的优点，克服单一材料的缺陷，扩大材料的应用范围。由于复合材料具有重量轻、强度高、加工成型方便、弹性优良、耐化学腐蚀和耐候性好等特点，已逐步取代木材及金属合金，广泛应用于航空航天、汽车、电子电气、建筑、健身器材等领域，在近几年更是得到了飞速发展。
与此同时，随着近年来人们对环保问题的日益重视，高分子复合材料取代木材方面的应用也得到了进一步推广。例如，用植物纤维与废塑料加工而成的复合材料，在北美已被大量用作托盘和包装箱，用以替代木制产品；而可降解复合材料也成为国内外开发研究的重点。另外，纳米技术逐渐引起人们的关注，纳米复合材料的研究开发也成为新的热点。以纳米改性塑料，可使塑料的聚集态及结晶形态发生改变，从而使之具有新的性能，在克服传统材料刚性与韧性难以相容的矛盾的同时，大大提高了材料的综合性能。类生活水平的提高，各种不明原因的病痛不断侵袭着人类，因此新药物的开发也是很迫切的。药物合成可以通过很多途径及材料，特别是通过有机合成的方法研究手性有机化合物的药性是非常有前途的一个方向。
在接下来的两天在实验室的生活我同样学到了很多，收获了很多……当时听到可以下实验室的消息我很兴奋，觉得这是一个千载难逢的机会，我应该抓紧这个机会好好锻炼以下自己。带我的师兄是武汉大学生2001级的李晓锋，现在在中科院北京化学研究所高分子化学与物理国家重点实验室高研究并师从于徐坚研究员。他教了我很多，特别是用液氮实现对溶液的冷冻，并通过真空冷冻几进一步冷冻，还有扫描电镜的使用及操作。这些仪器和操作是我以前所没有学过也没有机会接触的，不过师兄的帮助下我做的很好，连很复杂的操作都基本掌握了。总之此次来中科院北京化学研究所，觉得他们的实验条件真的很好，我很荣幸看到那么多国内少有并能价值连城的实验仪器，甚至有机会亲手操作。
同时我也感受到身处在这样优越的环境，可以即及时的接触到最先进的实验仪器，最好的学术氛围，有更多的机会倾听国内外专家学者的讲座并可以相互探讨。非常幸运的是就在我们到达的第三天即7月23日，我们有幸聆听来自美籍匈牙利人，教授关于能源与环境的讲座。这长讲座的却让人受益匪浅，他在讲座中主要提到了现阶段，能源危机趋于扩大化、全球化，所以人类必须去开发新的能源。但考虑到环境问题也日益严峻，要求新能源的利用率大且无污染。他该中国新一代研究人员提供了一个很好的研究方向，并将会在人来人往社会上发挥中大作用。总而言之，2007年赴中科院北京化学研究所的暑期实践活动让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富，社会实践是一笔财富。
一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。纸上得来终觉浅，投身实践觅真知。我们欣喜地看到，经过社会实践的磨练，我们自己变得更加成熟、更加自信，校园里到处洋溢着蓬勃向上的良好氛围。我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动！
暑期夏令营心得篇七
不知不觉，来北京生物物理所整整两周了。在实验室这段时间里，每天所见到的是师兄、师姐各种熟练的实验技能；听到的是每周eglishclub上speaker流利的英语介绍；看到的是组会上他们通过slides，像讲故事般，讲述一篇外文paper。他们真得很棒！不禁思考，我来此的目的是什么？仅仅是为了争取被生物物理所免试录取？此刻，我觉得自己应该变得更加优秀，能像这里师兄、师姐一样，甚至做得比他们更出色！既然如此，住宿条件、空气质量这些东西就让它们随风飘去吧。
带着我学习的是一位博三的师兄，由于家里的事情，他晚上一般不做实验，所以白天的实验安排的是相当紧凑。这边琼脂糖凝胶电泳跑上了，那边就开始挑单菌落；这次洗完刚用过的培养瓶，就为下次使用倒入新配制的培养液并拿去灭菌等等。总而言之，动作麻利、高效是给我最大的感受。
为了测细菌的生长曲线，师兄每个三个小时取一次菌液、测od值，那么整夜待在实验室就不言而喻了。面对实验中出现的negative的结果，分析原因、一次又一次重复也是兵家常事。我问师兄，是什么让你坚持做下去？他笑了笑了，简单地说道，既然选择了，如果半途而废，岂不是前功尽弃，还是踏实地做下去。
师兄在给我讲解实验的过程中，也常常提问我一些问题。在做westernblot时，他问我，既然你知道二抗是用来做标记的，那一抗是否可以做标记？westernblot的原理，之前已经学过，一抗是用来和特异蛋白相结合，带有荧光标记或者酶的二抗和一抗结合，从而达到发现特异蛋白的目的。但是，我从来没有想过一抗是否可以做标记，只是默认接受了二抗是用来标记的，顿时，觉得自己惭愧了，惭愧的不是不知道这个问题答案，而是之前一点都没有质疑过，只是毫无条件地接受别人传授的知识，没有思考、没有怀疑。
记得张宏老师第一天对我们说的一句话：用纳税人的钱做自己喜欢做的事情，如果出了成绩，还算在自己头上，能不开心吗？今天，我更加坚定了我的想法，我希望在这里，快乐地学习、科研，让自己变得更加优秀！
暑期夏令营心得篇八
虽然身为一个大三的学生，我仍对日后想从事的科研事业充满着迷茫。什么是科研?什么是真正意义上具有领导性的科研?我带着这些困惑来到研究所进行了为期一个多月的暑期学习。如今，暑期学习接近尾声，我对科研的认识也在研究所科研氛围熏陶下，渐渐清晰了起来。
研究所坐落在安静的中关村生命科学园内和美丽的静思湖旁，被称为科研工作者的世外桃源。在研究所有一批优秀的科学家和努力的学生们，把所有精力专注于科研工作上，无论在工作日还是在周末，无论是早上7点还是晚上11点。他们心无旁骛，淡薄一切，一门心思琢磨生物学问题的精神，给了我极大的震撼，时时刻刻都提醒着我一名基础生物学研究者应当持有的初心。
初到实验室时，实验室窗边的绿植给我的印象最深。明亮的大窗户上点缀着几支匍匐的藤蔓，窗台花盆中有几朵红花从茂盛的绿叶中透了出来。整个实验室宽敞明亮，实验器具摆放地井井有条，让我不禁地心想只有真正地热爱科研生活才能让他们努力营造这样温馨整洁的实验环境吧。
研究所优良的学术交流传统，让我得幸听了几场优秀科学家的科普讲座。相比讲座中生动阐释的科学现象，老师分享的科研经历和人生看法更加引发了我对未来的思考，让我重新审视过去的学习生活。对待科学问题，一要善于发现，二要坚持到底，坚持做原创性的基础研究，勇于探索黑匣子中的世界，不做随大流的科研。在讲座上，同学们的`提问经常能将讲座推向另一个高潮。他们常常以积极开放的态度对科学话题进行热烈的讨论，在食堂的饭桌上，在实验楼的走廊上，出现频率最高的开场白应该是“你最近在忙什么课题?”，或者“最近课题进展如何?”，之后便是双方想法的交换和思想的碰撞。这些都能体现出具有浓厚科研氛围的研究所，是一个适合并专注于科研的圣地。
最后，感谢研究所能给提供这么好学习机会，让我拥有了一段吃在研究所，住在研究所，学在研究所的美好体验。在作为summer的这段时间里，我真切体会到了什么叫做原创性基础研究，不follow的科学研究。同时也感谢韩霆老师及hanlab所有师兄师姐在这一个多月里对我的照顾与帮助，和大家一起欢笑笑语是我此行的最大收获。希望我能在一年后顺利加入研究所这个大家庭。
暑期夏令营心得篇九
这次为期两周的夏令营助教工作，对我来说是第一次，暑假实践心得体会（夏令营助教）。所感所想，也是前所未有。第一天，到达深圳，认识了新同事，同是前来当助教的在校大学生，个个热情高涨。第二天，认识了我们的头儿们，开始了2天的培训。意识到我们工作的艰巨，冒汗中。第四天，学生入营报到，认识了我带的班的学生们，心里有了底，有点难搞，忧喜参半。接下来的两个星期，正式地开始了我的工作——独立带班，协助外教课堂教学。课堂上的协助外教教学，相对来说是比较容易的。我的外教morgan是一个很优秀的老师，很用心地去教，总能够把课堂气氛带动起来，至于语言方面，他也尽可能地用比较简单并且适合四年级学生的英语进行交流。而我个人也倾向于让学生真正地融入到一个全英式的教学环境，所以只在非常需要的时候才向学生翻译。因此，在课堂上，我的工作便是尽量将课堂纪律维护在某种可以接受的程度上，及时地将学生的信息反馈给外教，协助外教进行各种各样的教学活动。
（一）初始篇。
我所带的班，据不完全统计，有三分之二是独生子女。身上也不可避免地显露着独生子女的某些特质，比如自私，爱面子。12个男生+7个女生，各有性格。开营的.第一天，我就大开眼界。按要求，开营首日，必须选出班干部，以便我日后的班级管理，心得体会《暑假实践心得体会（夏令营助教）》。在还没有真正摸清孩子底细的情况下就要我选出班干部，还是比较难了一点。为了避免选下就不能更改，我决定让孩子们轮流做班干，做得好的再嘉奖。竞选的时候，孩子们都精得很，个个争着当第二大，就是不愿意背上班长的责任。中间冒出了一个女生想当班长，却不是我心中的理想人选。无奈，我明主的旗子之前就高高挂起，学生自荐应当鼓励，便让她暂时担任，日后再见机行事。
（二）孩子篇。
（三）工作篇。
夏令营的开始，总想把工作做得尽善尽美，也给了自己很大的压力。搞得很累很辛苦。还记得morgan第一天的时候告诉我，不要一下子投入太多的精力，后面还有十来天要等着你呢。想到joe那天和我们一起坐在图书馆楼下等着接孩子上教室时候，对着迎面而来的孩子们高喊：“hello,littlemonsters!”而孩子们也一脸灿烂地和这外教打着招呼……丝毫不知道自己已被人冠上“monster”之名。
暑期夏令营心得篇十
一阵暖风扑面而来，有种潮湿的感觉。思绪一下子又回到了三年前，第一次参加夏令营的时候，这也是我第一次离开父母，过集体生活。
当时爸妈帮忙整理好行李，叮嘱了几句，仅仅这些，或许是不想让我的心太沉重吧!于是，车缓缓开动了。我迎来了一生中的第一次夏令营。
铁质的大门，周围有低低的栅栏。玻璃的楼门，玻璃的墙体，整个活动中心充满着时尚的气息。说尊贵，也蛮尊贵的：至今脑海里还有它的模样，像我心中的殿堂;说舒心，也蛮舒心的：像道路旁的街心花园，到处洋溢着清新。走进去，好奇感、崇尚感、新鲜感…。顿时占满了我的心。我不停地左顾右盼，在心里早已不知说了多少个“哇”了。
晚上，大家集体去洗澡。咦，我的拖鞋呢?咚、咚、咚，我的太阳穴强烈地跳动着，该不会落在家了吧!我咬住嘴唇，脸上勉强挂着“无所谓”，心里使劲往好处里想：没关系，不就是忘带拖鞋了吗?有什么的!第一次夏令营就这么倒霉!妈妈怎么偏偏忘给我带拖鞋呢!可恶!我努力地想好的一方面，坏的想法却闯进了我的脑海中，最后控制了大脑。终于，我再也忍不住了，在到达浴池的片刻，我的眼泪毫无预兆地涌了出来。
“咦，小妹妹，怎么哭了?”一位老师走了过来。“我……我忘带拖鞋了。”我边哭边说，“别哭了。”又走来一位小姐姐，“我的'借你好了。”她把拖鞋递给了我。我顾不得擦泪，接过拖鞋，口齿不清地谢了她。后来，我抽泣着走在了队伍最后，脸上一脸羞愧——哪里有参加夏令营还哭的人呀!太丢脸了!
回到宿舍，打开行李，拖鞋赫然摆在箱子中。“呜呜……”我又哭了。大家都围上来问我怎么了，我委曲地说：“我的拖鞋原来带着了!”
偶然地回想，原来在我一步步的成长脚印下，都滴着父母的汗水。而我，一定要在不久后的某一天，自己踏出独立的一步!
暑期夏令营心得篇十一
甲方（组织方）：中国科学院上海高等研究院。
乙方（营员）：
电话（手机）：
为保证暑期夏令营活动的顺利开展，提高组织方和营员的安全意识，保护营员的合法权益，强化营员的纪律观念，明确双方的责任，现依据有关法律，达成如下协议：
活动时间：2018年7月9日-7月13日。
甲方责任：
l．保障暑期夏令营活动期间的饮食卫生和饮食安全，营员食品和饮用水符合卫生标准。
3．保障暑期夏令营活动期间的医疗救护工作，对突发伤病及时采取急救措施。违反以上规定造成后果者，甲方承担相应责任。乙方责任：
1．认真学习和遵守消防法、高等学校消防安全管理规定。爱护消防设备设施。严格遵守甲方和住宿宾馆管理规定，保证做到不在房间内使用电炉子、热得快等违规电器，不私拉乱接电源，不在房间内做饭和焚烧废弃物，不卧床吸烟，不随意丢弃烟蒂。
2．不得隐瞒自己的病史；不购买、食用没有正规包装、不符合食品卫生标准的食品、饮料。
3．继承弘扬节约美德，节约电力资源，做到人走灯灭、设备断电，离开房间要自觉关窗锁门。
4．加强自身安全防范意识，保存好个人物品，严防受骗上当；关心公共安全，随手关（锁）门，确保自己和他人财产安全。
5．不得利用计算机信息系统从事危害国家利益、集体利益和公民合法权益的活动，不得危害计算机系统的安全；不做其他有可能损害自身或他人利益或安全的事。
6．遵守交通法规，牢固树立“安全第一”思想。保证做到不违章，不出现交通责任事故。
7.认真听取甲方的各项指导，按时参加集体活动。集体活动时不掉队，不单独行动；分散活动时在指定地点和区域开展活动，保持与甲方辅导员的密切联系。8．活动过程中如发现或发生有关安全问题，乙方要在第一时间向甲方辅导员报告，乙方不得在未经甲方许可情况下擅自对安全事故采取措施或发表相关言论，如遇紧急情况乙方可以采取正确的救援措施以减轻事故损失，但仍需及时向甲方辅导员报告相关情况。
9.不得私自开展暑期夏令营活动以外的其它活动，以免造成损失及人员伤害。
10.乙方在暑期夏令营期间，未经许可不得随意外宿，宿舍内不得留宿其他人员。
11.乙方在进入实验室时，需服从实验室工作人员指挥，不得违反实验室的相关规定，因违反实验室相关规定所造成的后果，将由乙方自负。
违反以上规定造成后果者，乙方承担相应责任。附则：
1．本协议从乙方报到时生效，乙方离院时自动失效。提前到达或延后离开期间，责任由乙方自负。
2．因不可抗力导致或乙方自发的疾病、伤害等情况，甲方除承担未及时救助致使损害扩大的过错责任外，不承担其他责任。
3．本协议随夏令营通知一起发布，乙方报名即视为自动认可，报到时正式签署。
4．本协议一式两份，甲方、乙方各持一份。
甲方签章：乙方签字：
年月日年月日。
暑期夏令营心得篇十二
xx大学医学部红十字会赴xx区xx村同心实验学校实践团，由医学部红十字会招募的xx级、xx级、xx级8名本科生组成，医学部红十字会学生分会副会长娄新琳同学担任领队。8名队员为：xxx，分别来自临床、护理、医检专业。本次社会实践自20xx年7月21日开始，历时12天，以“关注打工子弟，博爱温暖人心”为实践课题，主要内容为开展支教夏令营。
在开展夏令营之前，我们与同心实验学校的老师有过多次交流，并且上网查阅了同心实验学校的相关资料。同心实验学校位于xx市xx区金盏乡xx村，xx市xx区金盏乡xx村，是xx市东北五环到六环之间的一个典型的城中村。这个村中本地居民只占很少的一部分，居住在这的大部分都是外来务工人员，因为房租等生活成本较低，越来越多的外地人聚居在xx村，这些人大多在建筑、工业以及服务行业工作。而我们实践团此次支教的学校——xx市xx区同心实验学校就是一所面向流动儿童的全日制学校，它是由xx公益组织“工友之家”创办，成立于xx年7月。学校座落于这座城中村的中心地带，像普通的社区学校一样;校园里，只有一个不太标准的篮球场，教室分散在校园中，每个教室门旁的墙上都有一个铭牌，上面写着捐赠教室公司的名称，显示了这个学校的与众不同。
针对同心实验学校的学生为流动儿童的状况，我们在实践开始前多次开会讨论商定课程设置，决定不开展平常的语数外课程，而是为了丰富流动儿童学生的假期生活，以开拓眼界的课程为主，例如介绍中国传统节日、传统故事、历史人物，我们还设置了趣味科学、趣味英语等课程;同时发挥医学生的专业优势，并结合红十字特色，向孩子们介绍更多疾病预防知识、安全知识以及简单自救、急救知识。并且，在会上，我们商定了每个人的授课任务。在会后，大家都认真准备自己负责的课程，为支教积极地做着准备。
20xx年7月20日下午，带着满满的期待和充分的准备，我们8名志愿者从学校出发，经过3个小时的跋涉，乘坐地铁、换乘公交，终于到达了目的地。下了公交车，我们就真正对城中村有了感受，窄小的道路，低矮的建筑，处处都有施工的痕迹。沿着村中的主干道进入学校后，我们就感觉到了这个学校的“落寞”。这是一个与现代化城市格格不入的地方，最高二层楼的校舍，原始的卫生间，教室里只有风扇，全校仅有两台投影仪;幼儿园和小学都在一起，可以说办学的条件十分简陋。
刚到学校，就受到了学校老师的欢迎。随后，同心实验学校的沈金花校长给我们志愿者开了一个简短的会议，向我们介绍了学校的基本情况以及我们需要注意的问题，并给我们具体安排了每天的活动：除了要给学生们开展课程，还要每天到打饭的地方帮厨，并且帮幼儿园的孩子们打饭。熟悉校园环境之后，我们回到宿舍休息，准备以饱满的精神迎接为期10天的夏令营活动。
20xx年7月21日，夏令营正式开始。我们将约40名学生按年级分为高段和低段两个班级，按事先准备好的课程分开教授课程。我们教授课程的主要目标是为了拓展眼界，让他们更多的了解课本以外的知识，包括趣味英语、趣味数学、中国历史人物介绍、中国传统节日、中国传统故事等知识讲解，同时，我们又发挥红会特色，将同伴教育小小改造，进行创新，不局限于艾滋病和急救应急知识的宣传，加入安全教育、常见病与卫生习惯教育，将学生们分成小组，在小组合作学习中，我们以朋友的方式分享知识和信息，受到同学们的欢迎。每天早上，我们的志愿者会和学生们一起打扫校园卫生。我们还专门开设了素质拓展课，用一些小游戏锻炼学生们的团队合作精神，培养他们解决问题的能力，开拓视野;我们的志愿者们也会参与到素质拓展中，与学生们一起开展活动，一起锻炼，他们也很欢迎我们，很快我们就和学生们打成一片。不过这样唯一的缺点就是我们的威严不足，上课的时候难免在维持纪律上花费一定的工夫。
12天的xx村生活，我们体会到了作为老师的不易。老师，不仅是扮演“受业解惑”的角色，更要做好“传道”，比如：孩子们每天在一块，未免会闹出一些矛盾。当出现矛盾时，就需要老师分析矛盾产生的原因，判断谁对谁错，给每个孩子讲道理、摆事实，从而解决矛盾。而这时，也是最需要老师智慧的。
12天的xx村生活，苦中有乐。虽然天气炎热，条件艰苦，但我们的团队没有一名志愿者打过退堂鼓，没有一个人不是尽自己最大的努力，大家互相鼓励、互相帮助，成功而出色的完成了这次的实践活动，并且，我们团队的所有人都成为了很好的朋友。
12天的xx村生活，让我们这些城市里长大的志愿者体会到了流动人口生活的艰辛，感受到了城中村的不尽人意，也深刻感受到了孩子们成长的不易，孩子们都是最单纯的，他们是这个社会的弱势群体，但我们对他们的关爱还远远不够。
作为红十字的一份子，发扬人道、博爱、奉献的精神，我们的志愿服务还会继续。
作为医学生，作为xx大学的医学生，我们该有的不仅仅是好的成绩或是将来高超的医术，更应该拥有的是一种胸怀天下的情怀，一种贴近民情的情怀疗。城市中的弱势群体，我们依然在关注。
我们有理由相信，只要有更多的人像我们一样，能从点滴帮助这些城市中的弱势群体，给予他们温暖、关注，我们的城市会更加美丽。
暑期夏令营心得篇十三
列夫·托尔斯泰曾说，人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。这次近一个星期的夏令营活动，时间并不长，却真的让我学到了很多。
我们一起见识了一汽中那些异常复杂看不懂的生产线，在一汽了解汽车发展的历程，看到了一汽良好的工作坏境;我们一起在吉大体验大学的生活，了解了吉大的校风校纪，与学长学姐们讨论大学生活和彼此对生活的希望，感受到了吉大让人觉得舒适的学习环境，还一起听了院士的深奥讲座;我们一起去看国际车展兴奋的不知所措，一起称赞一汽的午饭丰盛的不像话。
但其实给我印象最深的是在这次活动中学到的团队意识。
泰戈尔说过，刀鞘保护刀的锋利，它自己则满足于它的迟钝。也许我们每个人都很优秀，但若毫无团队意识，只是凑在一起的几个人罢了，无法称之为“团队”。
到达夏令营的第二天上午我们进行了一个拓展训练，教练要我们区分团伙和团队的不同，问我们眼中的素质拓展是什么样子。有人提出团结这个词语的时候我还并没有太多感触，但在后来的比赛中，当我们作为五队的一员都在为本队的队旗队名出谋划策，当我们一起在空旷的体育场里听着我们大声合唱队歌的回音，当我们共同努力齐心协力在比赛中赢得第一名的时候，我突然就懂得了团结的意义。新华字典中团结的意思是指在同一目标下，人们互相支持、帮助，保持思想和行动上的一致性。以前总觉得只要自己足够优秀，那么一堆人在一起就是完美组合。后来发现就像奥斯特洛夫斯基说的那样，不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。就像哲学中的系统优化，数学中的排列组合一样，完美的配合才是让整体大于部分之和的关键。
在夏令营的这段日子中，我们领略了吉大对我们的热情，感受着学姐讲她们外语系清早都是读书声的勤奋，参观吉大的校史馆和图书馆，见证著名校的成长历史和丰富内涵。一起筹划辩论赛和欢送晚会，了解每个人多彩的瞬间和精彩。
时间能带走的是在一起的日子，却带不走珍贵的经历和回忆。后来我翻了翻几天来照的九百多张照片，真心感谢这次能够参与活动的机会和认识的伙伴们。人生中每一次美好的经历都值得被感激和珍藏。
七月的阳光正好，像照片中美丽的吉大和你们的笑。
暑期夏令营心得篇十四
我能够来到研究所参加暑期训练营，完全在意料之外。当初原本是学校实验室的师兄在申请各个学校的夏令营，当时在一旁的我，还没有想过这件事。无意间，我们看到了研究所的宣传信息，不同于夏令营，研究所鼓励大二、大三的学生前来参加，师兄建议我报名尝试一下，借此机会了解自己学校以外的科研是什么样子。我花了几天时间准备好需要的报名材料，就在网上提交和邮寄了。
收到录取邮件的时候我还在上课，那时的心情到现在还深有感触，有自己竟然真的录取通过的激动与开心，而更多的是即将面对来自全国各地的优秀同学的紧张与焦虑。我想，所有的紧张焦虑都是对自己的不自信，既然明白自己不够优秀，那就来看看真正的优秀是怎样的，在今后的日子里才能督促自己去进步。
来到研究所的第一天，我们有了一个称号“summer”，真是个可爱的名字。研究所对我们进行分组和培训，王晓东所长和董梦秋老师给我们做讲话，让我对研究所充满了好奇。在这之后我和彭郡丹、常家瑞同学一起来到z老师的实验室报到。老师非常耐心地听完我们的介绍与此次实习的期望，并安排实验室的师兄师姐们带我们参观学习。
在实验室的前两个星期，我跟着尚从平师兄，看他做实验并在一边记录，有疑问和不懂之处师兄也会给我讲解，之后自己总结实验步骤，从脑立体定位注射病毒、灌流、取脑、切片，到免疫组化，这一系列实验操作师兄都做得十分熟练，也让我看到师兄对科研严谨认真的态度，我想这也应该是最值得我学习之处。
这期间，我们还一起去了酒店参加研究所的学术年会，听实验室老师们作学术报告，了解到研究所不同研究领域的前沿进展，作为summer的.我们也准备了一些表演节目，为研究所科研工作以外的生活增添了一份活力。
除了在实验室参观学习，师兄师姐也鼓励我们出去走走，周末让我们休假，我和室友也借此机会在北京游览了一通。南锣鼓巷、故宫、明十三陵、x广场、国家博物馆都留下了我们的足迹。
最后，非常感谢z老师选择录取了我，让我有机会来到研究所，经历现在的一切，还要感谢尚师兄和晨晨师姐对我的关心和帮助。
在研究所的五周，丰富了我的假期生活，收获到的不止有知识、友谊，还有对科研的憧憬。晓东所长说，研究所在做真正的科研，这一点我深有体会。每天在实验室看到的都是师兄师姐忙碌的身影，忙着实验，忙着记录，忙着汇报，所以才会有那些卓越的成果。一分耕耘一分收获，希望我回到学校以后，牢记在这里学到的科研精神，踏实学习，不断充实自己，为一年后再次有资格来到这里而努力。
暑期夏令营心得篇十五
据我所知，我校举办夏令营少年军校培训至少有四年了，甚至更久，而且规模越办越大，越办越有经验。下面是我参加了两届少年军校培训的感悟。
首先，我觉得少年军训最大的特点就是要培养孩子的独立性。孩子体验了五天离开父母身边的生活：每天的衣服得自己洗(不洗的话就得穿着满是汗水味的军服)，床具得自己收拾(不收拾的话将会在全体同学面前受到批评，甚至处罚)，吃饭时也再不能再有电视陪伴(教官和老师会监督他们的纪律)。
其次，让孩子体验到生活俭朴的五天。现在的孩子生活条件都特别好，而到了军校里边，他们大部分时间只能穿军服军鞋这个单一的服装(这时即使是家里最差的衣服他们都会十分满意的)，饭食再没有家里的那种美味(但是训练后的他们觉得特别香)，睡觉也不能随心所欲(每天就是听着哨声，匆忙起身，匆忙睡觉;有些为了不在集合的时候掉队，甚至提前设闹钟起床洗漱)。
第三，孩子的纪律性加强了。他们做事不能再拖拉(哨声就是他们进行每一项事情的指令和时间表)，只要一拖拉，落在后面，他们将面临的是严厉的处罚;再调皮的孩子看到教官严肃的表情，各种躁动的细胞都会收敛。
第四，培养孩子的斗志。训练时，集体的精神激励了他们，他们不会轻言放弃;他们会体验到坚持到底的喜悦。他们在不断的战胜自己中学会了坚强。
第五，他们学会了与人相处，团队协作。离开了父母，他们更多的时间是与舍友相处，他们必须学会如何与舍友处理好关系，学会了分享，在这个集体里面，没有分享的东西自己感觉无味。在有限的洗澡时间里，他们必须学会如何分配时间，在卫生检查时，他们必须学会如何协作，把共同的空间收拾得更好而受到表扬，至少不被批评。
第六，他们的情感将会在最后一天受到冲击。虽然军校生活很辛苦，教官很严肃，但在最后一天即将离开的时候，他们还想再来，他们对教官是感激和不舍，甚至抱着教官痛哭。回到家后，他们会发现父母是天下最可爱的人，家里是最温暖的港湾，是唯一可靠的人。距离让他们产生了美。
虽然只有短短几天，但这几天的教育和收获是在家里和学校很难得到的。
暑期夏令营心得篇十六
凭着一腔热血斗胆向北生所递交了个人简历与学习愿望，没想到这里真的接受了一个实验操作能力很低的毛头小子。被分配到了在电镜领域拥有极高地位的何万中老师实验室，带着满腔热忱和一身雨水，我终于开始了这意义非凡的一个月。
这一个月以来，主职提取蛋白和dna，闲暇时也去操作一下细胞。提取蛋白时，总是会经过培养细菌、离心、破碎、吸附、电泳几个固定的步骤，不难，但很考验耐心，必须要按部就班，不慌不乱，一旦图中有一点损失，结果浓度就相差好几倍。提取dna时要有过硬的手上功夫，否则很难点到加样孔中。细胞传代、换液、冻存、复苏、转染等试验要求更为繁琐，在狭小的超净台内你必须要想好下一步要干什么才不至于手忙脚乱。这一个月来，pcr仪、电泳跑道、分光光度计、紫外成像仪......我都一一操作了好几遍，想必日后必定是一份不可多得的经验。实验闲时，我会看看师姐给的电镜视频，也多次深入地下电镜室，在里面观察两三个小时，无休止的调焦找视野让我越发敬佩前辈们的心平气和与冷静。此外，试验中做好记录，随时标记的习惯也让我获益良多。
北生所给了我们很好的生活环境，独立卫浴、空调与每屋一个的宽带让宿舍变得清凉宜人;味美价廉的食堂饭菜与用餐补助让我们不必担心日常饮食;图书馆、健身房也让闲暇时光变得多姿多彩;年会报告带给我们一场场视听盛宴;卡拉ok大赛让我们这些summer之间交流更多，更加团结;还有我令人称赞的舍友们，有人默默的'每天清洁垃圾桶，有人在看到我早早睡下后自觉戴上耳机体验夜生活，有人看到我被空调吹的瑟瑟发抖自觉调高温度--尽管是一个月的萍水相逢，但确实温暖人心......确实，和其他人来比我的暑假确实变得短暂，但这一个月在研究所的生活，比我以往的假期更加充实而有意义。
正因为不怕失败，才能放手去尝试想做的一切;。
正因为年轻气盛，才能一次又一次的重复实验。
第一句话，送给永远年轻，兼收并蓄的北生所;。
第二句话，送给摸爬滚打，风风雨雨的一个月。
