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人际关系是我们生活中不可忽视的一部分，我们可以通过总结与他人的交往方式来改善人际关系。总结应该针对性地提出问题并给出解决方案，具备实际操作性。如果你正处于总结的困惑中，不妨看看以下范文，从中找到关于总结的灵感和思路。
高一拔河比赛篇一
为了增强新组建班级的集体凝聚力，学生会体育部在高一级举办了拔河比赛。
赛前准备：
1、活动通知和相关规则、注意事项是在暑假期间完成的，开学以后上交所有文件，并讨论决定了比赛时间、比赛地点还有比赛天数。
2、用3天时间完成赛程表的制作、体育部干事的调配、体育科组的器材准备、与高一级组的交流以及裁判的邀请。
3、比赛当天提前做好场地的布置，并在使用场地之前及时询问了体育老师的意见，把比赛地点设置在高一篮球场，确保了参赛同学的身体安全和学校场地的安全。
比赛期间：
1、提前一晚通知第二天的参赛班级，并一再重申安全问题。
2、每天至少调派6个体育部干事到现场清点人数和维持纪律。
3、赛前要求参赛各班带上班牌，并且要求各班队长到指定地点集中听候指令。
4、每日比赛结束后及时归还器材。
优点与不足：
优点：
2、秩序良好——在借用无线麦克风之后，我们要求参赛各班务必带班牌，以便辨认。
3、及时总结——每日比赛以后我们都对当日的赛事进行了及时的总结，分析当天存在的不足，并在接下来的比赛中加以改进。
不足：
1、干事分工不明确——几天的比赛都出现了部分干事无事可做的情况，一是因为对工作量的过分高估，另外则是因为没有显眼的标识致使干事都埋没在人群之中，在以后的活动要多加注意。
2、比赛较为仓促——原计划三局两胜制的比赛改为一局制，在时间上也显得较为仓促，出现了一个班在一天之内连比三场的情况。这跟时间的设置有关，4天确实是仓促了些。
3、后期的赛程没有明确公布——由于原定赛程图的限制，半决赛和决赛的赛程图并不能完完全全地被所有同学熟知，这点在以后的工作中也要多加注意。
高一拔河比赛篇二
3月3日—18日，我校高一年级学生在学校广场举行了拔河比赛。本次大赛以促进各班级间的交流为宗旨，以丰富学生们的校园生活为目的，以比赛的形式为学生们提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力。高一、高二年级34个班组成的34支队伍纷纷以极大的热情参与到此次活动中。
比赛中，各参赛队表现出了顽强的意志和拼搏精神，既赛出了水平又赛出了风格。裁判员发出“预备”口令后，队员们都半蹲着，攒足了劲头准备开始。只听一声哨响，拔河的同学脚紧紧地踏着地，身子往后仰着；啦啦队的同学拼命的喊着：“一二，一二……”整齐的口号不仅帮助选手们齐心发力，也在气势上压倒对方。平时斯文的女孩子们，在比赛中也放下了淑女风范，用尽全力“拼杀”，恨不得抓起绳子跟学生一起努力！在这短暂的时刻，各参赛队员都为一个共同的目标，进入忘我的境界。赛场上不断涌现出一浪高过一浪的欢呼声。
裁判老师和工作人员依据公平公正的原则，参赛学生本着“友谊第一，比赛第二“的原则，整个赛程文明、有序。经过激烈的耐力、体力、凝聚力的较量，最终高一年级的12金（4）班和高一年级的11（医）1班获得冠军。
本次拔河比赛，师生皆收获颇丰。不仅丰富了学生的课余文化生活，加强了班级内部同学的团结合作精神，还促进了各班级、各同学间的交流，加深了同学们跟班主任老师之间的感情，更是培养了每一个拼搏进取的精神和积极乐观的生活态度！感谢各位班主任老师的积极配合，精心组织！感谢学校各部门的大力支持！
高一拔河比赛篇三
前些天我们举行了年级拔河比赛。
我们都聚集在楼下，等到老师到来。不多时老师手里拿着一条挺粗的麻绳到了我们的中间。
宣布完比赛规则我们就开始了比赛。先是其他两个班的男生比，当然一班男生身高体肥，强壮的占了多数以压倒性的优势取得了胜利。然后是他们两班的女生比赛，二班女生轻松获胜。
紧接着就到了我们班的男生上场，他们士气正旺，整装待发，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，似乎已经胜券在握了。随着哨声的吹响，他们都紧攒绳子，使劲往后拉，“1、2、1、2……”叫着号子奋力往后拖绳子，旁边女生也因为前几场比赛兴奋地帮着加油。但是实力终究胜过气势，对方轻易地便把他们拉了过去。这样的轻松，以至于一下子把男生的干劲浇灭。旁边别班的老师与学生们热火朝天的聊天，教他们如何获胜，只有在这时他们的关系才如此和睦。当然我们班“狡猾”的人也很多，默默地站在旁边听老师的“拔河心得”，听完又跑到男生那边把对方的妙方传授给他们。可惜的是，力气大不管有没有妙法都会赢，我们班的男生最终是落的惨败。
男生赛完也就是女生上场的时候了，因为其他班的女生比我们班要少，所以上场的女生全都是“精英成员”，男生眼巴巴的望着我们，不上场的女生也都满是期望的看着我们。吸取了男生的经验，我们一上来就气势汹汹，使劲往后倒，扯着绳子往后走，一步、两步、三步，女生取得了首胜！接下来就是与二班的决赛了，一个主力干将由于某些原因换人上场，这样的话我们还能取胜吗？对方也非同常辈，散发着很不好惹的气场。
哨声响起，我们尽量压低重心，向后倒，狠狠地攥着绳子，“使劲，使劲！”旁边的人着急的加油。但是着急也是干着急，绳子稳稳当当的尽管一会左跑点一会右跑点，终究没有大范围的离开中线。时间似乎变得漫长，随着时间的消逝这已经成为了耐力之争，到底是我们独霸一方还是对方更胜一筹？终于胜利女神是站在了我们一边，对方体力不支起来，我们乘胜追击，一下子拉过了横线，我们胜利了！
拔河比赛这样的活动是我们初中生活中的一部分，势必会成为快乐的记忆……。
高一拔河比赛篇四
20xx--20xx学年度第一学期，为了帮助同学们迅速适应新校区的生活，增加班级的凝聚力；同时也为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现高一学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活。
体育备课组本着“团结一致，友谊第一，比赛第二”的原则，举行了此次拔河比赛。此次比赛以班级为单位，每个班选男生十名人，女生5人，分成两个组：a组和b组比赛，通过淘汰赛规则最终决出冠军、亚军和季军、第四名、精神文明奖5个名次。我们本着公平、公正、公开的原则，对各班进行评比。
在活动进行期间，同学们都积极参加此次比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，活动取得圆满成功。比赛最终结果如下：
a组：
冠军高一20班亚军高一17班季军高一15班第四名高一29班精神文明班级高一3班。
b组：
冠军高一16班亚军高一24班季军高一25班第四名高一27班。
通过这次活动，加强了每个班的学生之间的交流，更好的体现了班级凝聚力的重要性，和对体育备课组提出了要求，要多组织集体性的班级活动。本次活动也锻炼了体育备课组的组织能力，我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。
高一拔河比赛篇五
在今年的士林实践活动中，我们高一级进行了一次别开生面、无比激烈的拔河比赛。
那天早晨，天气晴朗，一阵微风吹过，带来桂花的清香，让人心情舒畅。平日里安静的士林操场因为我们的到来，因为这场拔河比赛而变得十分热闹。原本冷清的草地上摆满了椅子，坐满了学生，大家都热情高涨。你看，我们的沈老师正在操场的那头召集班里的“各路人马”，忙碌地排兵布阵。再看，我班的勇士们，有的正在摩拳擦掌，跃跃欲试；有的正在弯腰踢腿，做赛前热身；还有的交头接耳，谈论策略。我所在的啦啦队就更不用说了，一个个情绪激昂，高声呼喊，为我班的队员们加油鼓劲。
我们班和一班的对决即将开始。空气中弥漫着紧张地气氛，那些生龙活虎队员，立刻聚精会神，双手紧握绳子，咬紧牙关，锁紧眉头，身子稍稍向后倾斜，已经做好了大战前的准备。只听“哔”一声哨响，耳边立刻响起了此起彼伏地加油声。我们的队员们纷纷使出了吃奶的劲用力拉起来。然而双方实力相当，红绳并没有明显的向我们这边移动。
比赛进入到僵持阶段，队员们的头上已经滋出了豆大的汗珠，他们的手被绳子勒地通红，脖子暴出了青筋，在沈老师的“一二、一二”有序地指挥声中，红绳终于朝我们这边稍稍了移动了点儿。当然一班的队员们也不甘示弱，努力挽回局势。这时，只见我班的猛将李申昊，他把脸涨得通红，双手将绳子往肩上一扛，背过身，使出了吃奶的劲往后拉。我班的另一位猛将姚胜威也死死咬紧牙关，双腿像是定在地上似的，绝不让对手将他拉上前一步。但一班的同学们也不是纸老虎，扔死死拉住绳子不放松。
就这样双方僵持不下，比赛进入了白热化，气氛一下子紧张到了极点，啦啦队员们也忘记了呼喊。这时，我大声高喊：“104，加油，104，加油”。我们的啦啦队员们也反应过来了，纷纷跟着大喊：“104，加油，104，加油”。听到我们的加油声，我们的队员们像是打了鸡血一样，一鼓作气，将绳子一下子拉了过来。我们终于胜利了！
队员们兴奋极了，有的击掌，有的拥抱，还有的开心地在草地上打滚。沈老师激动的冲向我们的英雄们，和他们拥抱在一起，我们啦啦队也松了口气，开心地抱成一团转圈圈。这场胜利来之不易，队员们永不放弃的精神值得我学习。
高一拔河比赛篇六
正值20xx年元旦到来之际，为了丰富我校学生的业余生活，增强班级凝聚力，增强各班级同学之间交流，加深同学之间的情谊，由学校团委和体育组组织，于20xx年12月22日---12月26日(每天中午12：30---13：30)，在校园广场举办了为其一周的“迎新年，庆元旦”拔河比赛，历经了30多场的激烈对抗，终于圆满落下帷幕。
本次活动本着公平、公正、公开的原则，由学校体育组老师担任裁判。在活动进行期间，大多数同学都能积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神，其余同学都也表现出极大的参与兴趣，使我校处处洋溢着激情。每当比赛一开始，拉拉队的队员们就发出了响彻云霄的呐喊助威声，伴随着这呐喊声，参赛选手们像愤怒了的狮子一样，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。很多队员手都磨起了茧，甚至磨出了血，喊坏了嗓子。有的班主任老师带病坚持指挥，由此可以看出我们的班主任老师、同学都有为集体争荣誉的团队意识，同时也可见我们的学生们有着顽强的毅力和拼搏精神。特别是当双方胜负难分时刻，尽管他们此时都已经身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底。
这次拔河比赛的参与人员，不管是老师们还是学生们，都热情极高，从下发通知之日起就开始准备。经过师生各方的共同努力，比赛取得了圆满成功。整个活动的顺利开展，体现了我们师生的团结协作精神。在这里我代表校委会向精心组织这次比赛的体育教师、裁判、班主任表示中心的感谢！向获奖班级表示热烈的祝贺！
在活动进行期间，同学们都积极参加此次比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，活动取得圆满成功。
为了增强新组建班级的集体凝聚力，学生会体育部在高一级举办了拔河比赛。
比赛期间：
1、由于无法借到扩音器，第一天赛事稍显混乱，不过总体秩序良好。在接下来的赛事我们用无线麦克风代替扩音器，大大提高了效率，使整个比赛能有序进行。
2、提前一晚通知第二天的参赛班级，并一再重申安全问题。
3、每天至少调派6个体育部干事到现场清点人数和维持纪律。
4、赛前要求参赛各班带上班牌，并且要求各班队长到指定地点集中听候指令。
5、每日比赛结束后及时归还器材。
优点与不足：
优点：
2、通知到位——通知工作是由体育部两位部长亲自去做的，我们在通知的时候着重了对时间、地点、对手班级、注意事项等问题的强调，并且保证各班负责人都能听清内容。
3、秩序良好——在借用无线麦克风之后，我们要求参赛各班务必带班牌，以便辨认。
4、及时总结——每日比赛以后我们都对当日的赛事进行了及时的总结，分析当天存在的不足，并在接下来的比赛中加以改进。
5、沟通及时——我们在赛前跟高一级组与体育科组保持了密切的联系，能及时的进行沟通。并且在比赛期间能召集各班体委开会，及时强调比赛存在的问题。
6、器材归还及时——每天比赛结束以后我们都会将器材放置到制定地点，便于管理。
不足：
1、干事分工不明确——几天的比赛都出现了部分干事无事可做的情况，一是因为对工作量的过分高估，另外则是因为没有显眼的标识致使干事都埋没在人群之中，在以后的活动要多加注意。
2、比赛较为仓促——原计划三局两胜制的比赛改为一局制，在时间上也显得较为仓促，出现了一个班在一天之内连比三场的情况。这跟时间的设置有关，4天确实是仓促了些。
3、后期的赛程没有明确公布——由于原定赛程图的限制，半决赛和决赛的赛程图并不能完完全全地被所有同学熟知，这点在以后的工作中也要多加注意。
日后的注意事项：
1、在活动前应该对整个活动有彻底的认识，以确保对大局的掌控。
2、正确评估工作量，适当提高干事利用率。
3、加强与老师、学生沟通。
为了丰富学生的校园文化生活，增进师生间的了解和友谊，提高班级体的凝聚力和荣誉感，特拟定高一年级拔河比赛方案，现将具体事宜通知如下：
淘汰赛5月10—12日下午16：00。
决赛5月17日下午16：00。
（二）比赛地点：
教学副楼前。
（三）参赛要求：
每班各派一支15人代表队参赛（规定女生5人、男生10人，文科班级男生同学不足的可用3女生代替2男生，理科班级女生不足的可用2男生代替3女生），每班需邀请一位教师（班主任或课任教师）参与到活动当中。
（四）赛事要求。
为了提高比赛的效率，本次活动共分为八个组，采用淘汰制进行比赛，由班长在周日班长会抽签，按抽签顺序依次进行比赛（注：共16个签，签设置1-8数字，每个数字两个签，抽到相同数字的为一组，抽到数字“1”的为第一组，数字“2”为第二组，依次类推）。本次比赛各场比赛均为三局两胜制。
（五）比赛场地划分。
验楼后的马路。比赛当天有比赛任务的班级提前在教学副楼前集合。
（六）注意事项。
1、各班按要求在比赛场地两侧进行观看比赛。
2、班主任必须到场指挥和组织本班学生比赛，并且全程跟踪负责。
3、现场进行班风、班貌的评比，评比结果将纳入优秀班级考评。
4、参赛队员要注意安全，听从指挥，遵守纪律，保持清洁。
5、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
6、比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动取胜。
7、比赛结束后参赛队员必须马上离开场地，以方便下面的比赛。
8、各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
高一拔河比赛篇七
20xx--20xx学年度第一学期，为了帮助同学们迅速适应新校区的生活，增加班级的凝聚力；同时也为了倡导精神文明，激发同学们锻炼健康身体的兴趣，增强团体合作精神，展现高一学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活。
体育备课组本着“团结一致，友谊第一，比赛第二”的原则，举行了此次拔河比赛。此次比赛以班级为单位，每个班选男生十名人，女生5人，分成两个组：a组和b组比赛，通过淘汰赛规则最终决出冠军、亚军和季军、第四名、精神文明奖5个名次。我们本着公平、公正、公开的原则，对各班进行评比。
在活动进行期间，同学们都积极参加此次比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强、勇敢和团结协作的精神。毕竟比赛是残酷的，因为获奖的名额有限，经过的激烈角逐，最终敲定战局，活动取得圆满成功。比赛最终结果如下：
a组：
冠军高一20班亚军高一17班季军高一15班第四名高一29班精神文明班级高一3班。
b组：
冠军高一16班亚军高一24班季军高一25班第四名高一27班。
为了增强新组建班级的集体凝聚力，学生会体育部在高一级举办了拔河比赛。
赛前准备：
1、活动通知和相关规则、注意事项是在暑假期间完成的，开学以后上交所有文件，并讨论决定了比赛时间、比赛地点还有比赛天数。
2、用3天时间完成赛程表的制作、体育部干事的调配、体育科组的器材准备、与高一级组的交流以及裁判的邀请。
3、比赛当天提前做好场地的布置，并在使用场地之前及时询问了体育老师的意见，把比赛地点设置在高一篮球场，确保了参赛同学的身体安全和学校场地的安全。
比赛期间：
1、提前一晚通知第二天的参赛班级，并一再重申安全问题。
2、每天至少调派6个体育部干事到现场清点人数和维持纪律。
3、赛前要求参赛各班带上班牌，并且要求各班队长到指定地点集中听候指令。
4、每日比赛结束后及时归还器材。
优点与不足：
优点：
2、秩序良好——在借用无线麦克风之后，我们要求参赛各班务必带班牌，以便辨认。
3、及时总结——每日比赛以后我们都对当日的赛事进行了及时的总结，分析当天存在的不足，并在接下来的比赛中加以改进。
不足：
1、干事分工不明确——几天的比赛都出现了部分干事无事可做的情况，一是因为对工作量的过分高估，另外则是因为没有显眼的标识致使干事都埋没在人群之中，在以后的活动要多加注意。
2、比赛较为仓促——原计划三局两胜制的比赛改为一局制，在时间上也显得较为仓促，出现了一个班在一天之内连比三场的情况。这跟时间的设置有关，4天确实是仓促了些。
高一拔河比赛篇八
上星期三体育课，老师让我们玩了一次有趣的活动，那就是——拔河。我们六年级以少人对抗五年级多人，取得了“一输，二赢，三胜利”的成绩。让我们成功的就是两个词“团结”和“坚持”。
终于到了体育课了，同学们像脱缰的野马，从教学楼飞奔下来。老师对我们说：“今天，我们来与五年级五班的同学比赛拔河。”听到这句话，大家大声欢呼起来。我有点激动和忐忑。当绳子拿来时，我主动提出去拔。
是的，正如毛泽东所说：“众志成，人心齐，泰山移，众人拾材火焰高。”如果我们这次比赛中，有一个人稍微不集中思想，有一个人想放弃，有一个人不团结，那么一定会输给别人。我们的胜利是靠同学与同学之间的信任，靠所有人的坚持换来的。
高一拔河比赛篇九
几天前，我们终于结束了为期两天的拔河比赛并暂居第二。面对这种空前的盛况，我觉得有必要煲一锅鸡汤，糊在你们脸上。
我个人在拔河这项运动上的成绩总体呈两极分化。小学的时候拔河轻松得令人发指，通常是两三把就拿下。如果两三把还不行，就再拽一下嘛。初中拔河也很轻松，通常两三把就被拿下。如果两三把还不行，那真是太好了。然后就在一群大叫着“我们爱学习”的兄弟的簇拥下，高调地回去学习了。虽然心理落差有点大，但输了两把以后，也就习惯了。
但今年是个例外。在外围吃瓜群众的鼓励下，我们竟然成功拿下了五班。我一直以为只有一班这群细胳膊细腿的才会输，没想到啊没想到，你们五班这帮貌似孔武有力的也被碾在车轮下了。但在一时的狂热后，我还是淡定地回了教室。因为我坚信，这只是一次意外，明天一切都会变回原来的样子。我是如此地肯定，以至于我马上写了一篇关于明天“拔河输了，但我们努力过，这就是青春啊”之类的草稿，只等比赛失败的消息传出来就往本上一誊。
但我算不如全_体算，在一场艰苦卓绝的摇头拉锯战后，一班被宣布胜利。对于我来说，这除了意味着我们赢了以外，也意味着——草稿白打了。那一瞬间，心中的悲伤逆流成河。
当然了，说完全不高兴也是骗人的。毕竟我也是九年一班一员，这个结果也是我所期待过的。所以赢的那一刻，当然不可谓不高兴。只不过回了教室后，看着满篇的草稿，就不禁惆怅起来。
我开始寻找造成这一局面的罪魁祸首。
邢文瀚是跑不掉的，老大的照片上就属他出镜最多，专注得连镜头都不看了。周思涵也有很大作用，虽然她在后头一直左摇右晃，导致我狠踩了音乐老师一脚。也许我前面的郑多璇也有责任，毕竟当初放绳的时候，她差点就躺我身上了，虽然最后被我躲开，她躺地上了吧。
好吧，也许造成这一局面的并不只有这几个人，边上由三十几个吃瓜群众所组成的啦啦队也有锅要背。一个个喊得嗓子都要裂了，也是这种局面的重要缔造者。
总之，导致我草稿被废，你们每个人都有责任。
诶，等等……。
我是不是也去拔河了?
高一拔河比赛篇十
重新打开记忆的书本，再次回顾那惊心动魄的场面，我们再次心潮起伏。
“一一一二一，一二三高一……”“一二三高一”随着惊天动地的口号声，高一百名同学迈着轻盈的脚步，脸上洋溢着激动的笑容，整整齐齐地进入了赛场。
教务主任孙老师宣布了比赛规则后，又宣布第一场比赛的参赛班级：高一（1）班与高一（2）班。听到这，我们真是既紧张又兴奋。我们的参赛队员健步走向赛场，排好了阵势。
他们个个目光炯炯，双唇紧闭，神态自若。那跃跃欲试的样子，看出他们一定尽情释放出自己的精神、力量。他们神态各异，有的微微颔首，若有所思，好似在考虑如何相互配合，战胜敌手；有的眼如铜铃，神态庄重，好似在暗下决心，誓为高一（2）班一举夺魁，勇敢拼搏；有的紧握双拳，勇武干练，好似随时准备同对手进行较量。“嘟——”只听得一声清脆的哨声，双方队员立刻攥紧绳子，这时时间仿佛都凝固住了，时间一秒一秒地逼近，同学们的心弦都绷得紧紧的。我的心里紧张得默数着：“十、九、八、攻、七、六、高一、高一、三、二、一！”“嘟——”体育老师郑重地吹响了口哨，刚劲的哨声中蕴含着期待与信任。
比赛开始了，只见我们班的队员个个面红耳赤，使出浑身解数，真有“气拔山河兮盖世”的气势！高一（1）班也不甘示弱，他们眉头紧皱，誓洗前两次拔河比赛的耻辱。
战场如此激烈，但身居“二线”的“铁嗓子啦啦队”也是群情激昂，忙得不亦乐乎“高一（2）加油！……”“高一（1）加油！……”这此起彼伏的加油声相汇交织在一起，校园里现时人声鼎沸，这惊心动魄的场面，可以用一副对联淋漓尽致地形容：“加油声，呐喊声，助威声，声声震耳；热情，激情，友情，情情相融。”
这时，耳边传来了声音：高一一班胜利了，只见我们班的队员个个怒目圆瞪，眼睛闪烁着必胜的光芒！
交换扬地再战，我们班大获全胜，在接下来的比赛中，我们势如破竹，所向披靡。但是，就在我人胜利在望时，“半路杀出个程咬金！”实力强大的六一班与我们冤家路窄。我们由于边战三局，终于体力不支，成为亚军。
踏一路秋风，撒一路激昂。
回首拔河比赛，群情激昂！
高一拔河比赛篇十一
某年12月15日，我们学校第十届运动会落幕了，但是，赛场上那些精彩、激烈的场面令人难以忘却。特别是拔河比赛，一直在我的脑海里回荡。
8时30分，拔河比赛就要开始了，同学们都在摩拳擦掌地做着准备活动，伸伸腿、抖抖手、扭扭腰，想要拿出最好的状态迎接比赛。当广播里传出“八班和二班做好拔河准备”的声音时，同学们欢呼雀跃，因为，这将是决定冠军的一场比赛！双方队员立即在辅导员的指挥下进入拔河比赛的指定位置。我们按照计划好的拔河战术排兵布阵，绳子两边都站满了人，用双手死死地抓住粗长的麻绳，后面的同学脚尖抵住前一位同学的脚后跟，形成牢固的“铁锁”。同学们身体一致向后倾，屏住呼吸，等待裁判员吹响比赛的哨子。哨声还没吹响，我们就隐隐地感到了对方的力量，我们也暗暗地使力。
“哔”，清脆的哨音划破了沉寂的赛场，“一二加油，加油”双方啦啦队响彻云霄的呐喊声此起彼伏。我们个个都憋足了力气，小脸涨得通红，麻绳不停地来回摆动，我们陷入了僵持的阶段。突然，对方不知哪来的一股劲儿，将绳子往前拉出了很远的距离，我们不愿意就此放弃，还是使劲攥紧长绳，屏住呼吸，努力将身子往后退，脚紧紧地踩在地面上，希望能够扭转局面。可是这时候我和我的同学们都已经筋疲力尽了。我们最终不敌对手，遗憾地输了第一局比赛。
到了第二局比赛，我们意识到问题的严重性：如果我方继续输，对方就得冠军，如果我们赢，还有逆转的机会，所以这局很关键。我们想先发制人，占领比赛的主动权。于是哨子响起时，趁对方还没站稳，我们就突然使劲拉了起来，谁知对方也是有备而来“咬定青山不放松”，我的心“咯噔”一下。这个时候，我感到绳子上传来一股巨大的拉力，我们被对方慢慢地往前拖着走。“稳住！稳住！”指导员在旁边大声高喊，我们使出吃奶的劲，最终，我们无情地被对方往前拉。
在这咬紧牙关的时刻，我们始终没有放弃，将浑身的力气都用上了，我能清楚地感觉到自己的胳膊和腿都在颤抖。结果，努力没有起到作用，我们还是输掉了这一局。比赛的结果虽然是对方赢得了冠军，但是在我们团结一致、坚持不懈地努力下，我们班也获得了亚军的好成绩，我们大家都觉得很开心。
拔河比赛比的不仅是力气、信心、毅力！更重要的是比方法！只要有了正确的方法，大家团结一心，劲往一处使，才能够真正爆发出冲劲，取得最后的胜利！我会永远记住这场激烈的拔河比赛，因为，我从中感悟到人生的真谛！
高一拔河比赛篇十二
今天是风和日丽的一天，当我们正在享受着美好时光、悠哉生活时，一个晴天霹雳的消息跑来报到，那就是力拔山河兮的“拔河比赛”!但大家对拔河一无所知，甚至连一点想法都没有。不过，我相信凭着大家的毅力与努力，一定能夺取胜利!现在，请听我将练习的过程娓娓道来。
首先，你知不知道拔河的意义与目的是什么?这你就必须亲身经验啰!一开始，没人相信我们能赢了比赛，但我们从不灰心，也觉不会浪费练习时的一分一秒。第一场对战，男生组的对手是高一2班，一眼望过去，哇!全都壮硕无比，但经过许多老师的训练、啦啦队的加油和各位的努力后，好成绩陆陆续续的出炉。女生组也表现优异，很顺利的赢得第1场比赛。男生组最令我“心跳加速”的是亚军赛，也是与16班的战斗第1局，16班的选手可能太喜欢敦亲睦邻，就连裁判吹哨时都还在“互相关怀”，我们便趁机以时速120公里的疾速把他们拔过来。紧接着，他们回神了，变得更专心认真了，但仍然打败不了我们坚不可摧的决心!女生组进行的还蛮顺利，除了与8班争夺总冠军时拖了一点时间，我心跳加速。
高一5班“超级战友”!其实，在我们力1场比赛时，我们赢了高一5班，他们的脸上出现了沮丧的表情，于是我们英勇帅气的惠铃老师决定将“515特训秘笈”传授给高一班当作“505魔鬼训练”。之后，友谊赛的邀请绵延不绝，他们的功力变强，便在败部“大开杀界”，最后竟然杀到与男生组拼总冠军呢!这一场，我们必须“化友为敌”，因为第1名可是有奖金的!我们可是处于“缺钱”的状态呢!于是我们便毫不留情把5班拔过来，赢得男女双料拔河冠军!
我们能赢得双料冠军，要感谢孟聪老师、义吉吉老师、瑞龙老师以及每次都陪伴着我们练习的惠铃老师，但有了这些老师的加持还是不够的，最重要的就是十六名拔河选手努力不懈的军心和胜不骄，败不馁的精神，这也是我该像他们学习的。
我很欣赏拔河那没辞角色职责轻重之分，只有前后顺序之别，不强调个别的明星选手，而是重视团队成员的整体默与付出。藉着运动肯定自我存在的价值，自我的肯定和团体的认同感的团队精神，以及享受比赛规则简单，运动过程安全，能够体会“脚”踏实地，双“手”卖力，全身使劲的感觉。比赛中，在指导者的指挥下，异口同声呼喊，享受力拔山兮的痛快。比赛后，不论是胜是败，个个分享苦尽甘来的参赛经历的比赛乐趣。
高一拔河比赛篇十三
“加油！加油！”操场上传来阵阵助威声。你看我们高一（1）班选手们正雄赳赳气昂昂地向拔河比赛赛场走去，这次我们的对手可不可小觑，是蝉联了三年冠军的高一（4）班，说老实话，我们虽然个个摩拳擦掌，但心里都挺紧张的。
比赛开始了，可能是高一（4）班还没准备好，实力大不如前，呵，我们竟然轻松拿下了第一局，哈，我们旗开得胜！
第二局开始了高一（4）班的人个个都使出了吃奶的力气，我们也尽力了，可是还是输了。
第三局又开始了，我心想：前面两局我们和他们班各胜一局，要是这局输了，我们整场比赛就输了，这局说什么我们也一定要赢。我们挨个站好队列，个个严阵以待。哨声一响，大家都奋力地拉着。只见我旁边的沈煜，他咬紧牙关，紧紧地抓住绳子，手上连青筋都暴了出来，满脸涨得通红，死命的往后拽。这时的高一（4）班也更齐心协力，我能从拉得紧绷的绳子中感受到他们的团结一致。绳子在慢慢地向他们一方移去，眼看就要被他们拉过去一大半。我们个个都心急如焚。这时我听到旁边拉拉队大声喊着：“高一（1）班加油，高一（1）班必胜……”啊，瞧！老师也在为我们加油呢！我们又有了信心，“稳住！”我们的领头大哥高立志开始有节奏的边拔边喊起来：“一二三！一二三！……”大家像一只只小牛犊，使出了吃奶的力气。我咬着牙，闭着眼，也使着全身的劲儿往后拽。渐渐地，我感觉绳子在向我们班这一方移来。时间在一分一秒地过去，我握着绳子的手开始钻心地疼痛起来，我知道这是关键时刻了，若现在放松将前功尽弃。“再疼也要忍！”我这样默默地告诉自己。正在这时，忽然我觉得绳子里流淌的那股力量一下子没了，我前面的同学“忽”得一下子风一样的倒了过来，倒在我身上，“哎呀，我的腿！”正说着，我也来不及收力，一下子压在了后面一个同学身上，我们后面“把舵”的几个男生都压在一起，啊，原来高一（4）班的同学已经被我们拉过来了！我迅速爬起来，顾不上新伤旧痛，和大家一起兴奋地喊着：“我们赢了、我们赢了……”操场上一片欢腾。
这真是一场激烈的拔河比赛！
