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健康饮食和适量运动是保持身体健康的关键。总结要有一个清晰的结构，包括引言、正文和结尾。大家一起来看看以下这些总结范文，相信会有一些收获。
考试成绩没考好的检讨书篇一
尊敬的老师：
您好！
在这一次的考试中，我没有发挥出自己的实力，不仅没有在考试中取得进步，反而还退步了不少。我知道这样的情况是不应该发生的，但我认为既然已经发生了，那我就应该反省一下自己，找出自己这一次没有考好的原因，这样在之后我就不会再有这样的情况发生了。我知道老师让我写检讨书是想让我发现自己身上的一些问题，是希望我在写检讨书的过程中能够反省自己的错误，去改变自己。
这一次考试没有考好最主要的原因就是我没有认真的在学习，我知道自己这一段时间的学习态度是有一些浮躁的，没有静下心来认真的学习。在学习的时候也总是会发呆，或者去做一些其它的事情。其实我也知道自己是有着这样的问题的，但我却很自信的认为自己是不会被这些影响到自己的考试成绩的，直到我看到了自己这一次的考试成绩，才知道自己这样的学习态度对我的成绩的影响是很大的，我也已经清醒过来了。
其次的原因就是我考试时的心态问题。在考试的时候因为没有认真的学习所以很多的题目我都不会做，这就导致我很慌张，害怕自己这一次考试会考不好，所以很多会做的题目都做错了，这就让我这一次考试的成绩变得更差了。我在这一次考试的时候才知道自己是有很多的问题的，我知道这样对我是没有好处的，我要调整好自己的心态。毕竟就算我好好的学习了也是有可能会遇到很多自己不会做的题目的，更何况我这一次还没有好好的学习，所以我应该要学会在考试的时候调节好自己的心态，让自己不要太紧张从而影响自己的考试成绩。
我现在也已经知道自己的问题了，也知道之后应该要怎么做。首先要做的就是要认真的学习，不管自己之前有没有进步，都应该要保持着一个好的学习态度，在该学习的时候就认真的学习，在可以休息的时候再去想其它的事情，这样才会有一个高的学习效率。我也不能太过于自信了，在应该要相信自己的时候还是要相信自己，但其它的时间也应该要保持一个谦虚的态度。我知道我这一次没有考好是很不应该的，自己之后也会更加努力的去学习，把这段时间没有学好的知识都补上来，也不会再向之前那样的浮躁了。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
考试成绩没考好的检讨书篇二
您好！首先，我在此向你说一声对不起，我辜负了您对我的殷切希望。在这次期末数学考试中我惨败而归，不仅伤透了你的心，也让我无地自容。这次失败的原因，我分析了一下试卷，有绝大部分是由于我的马虎粗心造成的，但也有少数部分我不懂。您平常也就经常告诫我们，可我就是改不了粗心大意的毛玻不过，我不应该给我自己找理由，放心，老师，我会改正的。另外，在平时，我总是沉迷与电脑游戏，上课不认真听讲。在这一个假期里，我一定会痛改前非的。在这个假期里，我一定要腾出一部分时间来复习我的数学，我想好了，每天早上9：00――11：00来学习2个小时的数学。还有，我建立了1个错题本。以后，一旦有什么不懂的.问题或错误的问题我都会记录下来的。并且，如果有什么弄不懂的问题，我会在百度知道里提出来的。同时，我要经常在好好学习这个贴吧里去了解一些学习数学的方法。并且我不能偏科，一定要全面发展。
老师，我知道，仅仅是语言是苍白无力的。放心，我绝对会以自己的实际行动来履行我的诺言的。我决定了，我开学考试的数学成绩一定不能下110分。同时，我要在年级的名词保持在前10内。
老师，请不要生气了。看我的实际行动把！
这次考试没考好，我自知这是不能原谅的，由于自己年纪小，心里自控能力比较差，有的时候上课不能控制自己，没办法好好听讲，我自己已经好好反省过了。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
考试成绩没考好的检讨书篇三
尊敬的老师：
您好！
xx月xx日，我们学校举行了一次月考，我满怀信心去考试，但成绩却不怎么样。
先说说语文吧，这次我的语文考了68，扣分最多的是基础知识，虽说考了这点分，但我还是很高兴的，因为我的作文考的不赖，满分40，我考了32。如果在原来，我考的可没有这么好。开学这两天，我上语文课的时候，不是很注意听，觉得语文没什么意思，有点无聊。老师上课所讲的内容我只学会了7成。这次考试才考了那么一点分。
这次的数学考的不赖，考了个91分，全班第六名。这个分数课是和我进来上课是分不开的。开学以后，我上数学课时大部分时间都在认真听讲，老师说到哪，我的`思路就跟到哪，老师讲的内容，我学了9.5成，还算不错，比较满意。可这次考试我实在时太不甘心了，我错的那些题，全部是马虎才做错的，就这样，我与100分还有第一擦肩而过。
该说说英语了，这次的英语我考了88.5分，很差。英语这门课我比较喜欢，上课也很认真的听讲。这回考试，我不是很认真，马马虎虎的，光是把“her”写成“she”的错题就又三个，其他的错的也不少，并且，我这回考试竟然还有一道空题，我真不知道，我那天的英语是怎么考的，竟然还能考出空题来，我真是好郁闷啊！
最后，来说一说综合大卷吧，这回综合我考了62分。政治22，历史21，地理13，最差的就是那个生物，考了6分。这次政治和历史考的不赖，历史我本来就很喜欢，当然考的比较好。而政治是班主任的课，不能不听。地理我虽不喜欢，但多少还听进去了一些。而生物就压根没听，听了的也都忘了，生物本来就难，再加上我没听，考6分都算高的了。
这次考试，我考的实在是太差劲，语文和生物拿简直就是差到了极点。这次考试，我虽考的不好，但我吸取了教训：考试时千万不能马虎，要认真对待。下次考试，我首先要把语文和生物复习好，再吧其他科目复习一遍，考个好成绩！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
考试成绩没考好的检讨书篇四
尊敬的数学老师：
伴随一曲《每当我走过老师的窗前》歌声的结束，我流下了动情的泪水，我身为一名北京xx中的学生，数学考试竟然得到了xx的低分，简直是给学校丢脸，给老师丢脸，也是让我愧疚不已。
我的父母千辛万苦地盼着我读书好，学习好，让我进入了这所中学读书，可是我却没有能够好好学习，导致了成绩一直上不去，其中数学成绩更是非常的不好。
这一次我数学考试没考好是严重地拖累了全班的分数，我真的有愧于大家。经过一番思考与分析，我思考了为什么我分数这么低的原因。一来是我平时不太注意给数学安排足够的时间，这是时间资源上的分配不足。二来，我对于基础题目的训练不够重视，片面地强调了攻难攻坚，自身对于数学学习存在战略上的误判。三来，我数学基础薄弱，一定程度上也有点跟不上数学老师的讲课速度，这是一点客观原因。
今后我一定要加强重视数学学习，对于这次考试出现的错题与相关题目加强训练，努力在今后考试当中一定要做对。并且在平时生活当中加大数学方面的学习时间、精力的投入，争取能够在下半学期将数学成绩提升到一定水平，不再拖同学后腿了。
我感觉我这次化学考试的分数是很低的，这远远没有达到我心目当中的一份理想成绩。然而，考试成绩实实在在地公布出来了，我考得不好是板上钉钉，铁一般的事实，不容我丝毫推脱。考试成绩不好，只能够说明我对这一科目的知识掌握得不够深透与全面。
成绩考差以后，我倍感苦恼，经过这一段时间的深刻反省。我总结出了造成这次考试失利的原因：
1、平时不注意化学知识的专研，也可以说是我对于化学这门科目的学习不够重视。
2、日常没有抽出足够的时间来完成化学作业，很多时候是没有时间留给化学作业的。
3、有时候自己也上课开小差，对于一些知识点没有细致、准确地掌握。
现在我考试已然失利，我痛苦难当，我也很懊悔。可是我也知道再多的言辞都显得苍白无力，我只有勇敢地面对目前形势，集中精力、时间、条件用于提高自身学习成绩，在下一次大考当中取得优秀的化学成绩才是给老师最好的交待。
检讨人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
考试成绩没考好的检讨书篇五
亲爱的老师：
数学老师分的成绩确实不能让自己满意。数学是开学以来主攻的科目，时间精力的投入收到了一定效果，但是细节与知识的结合还有漏洞，在以前没有养成良好的学习习惯，对概念的模糊，都在这份数学试卷中暴露了。压轴题上不去，细节还扣分，这样高不成低不就的学习是必须要摒弃的。学习知识就要新旧结合，同时还要锻炼思维的严谨性，把知识点学透不能摸棱两个。只有把只是学透了，思维才能得到充分的发散。还有一些完全是粗心造成的，使那本该属于我的分数离我而去。
学习必须循序渐进。只有地基打牢固了，高楼大厦才不会倾斜;只有走稳了，才会轻松地跑。学习任何知识，必须注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，不要前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识;更不能基本的习题没有做好，就一味去钻偏题、难题。这是十分有害的。
在今后的学习生活中，仍然有一段很长的路要走，良好的学习习惯是成功的保障。我的目标就是在所有考试中不丢让自己觉得遗憾的分。学习而不思考，等于吃饭不消化，我相信对于学习中的问题，有了好的学习态度，在经过自己的思考和总结一定会提升自己的学习质量。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试成绩没考好的检讨书篇六
尊敬的老师：
认识还未到位，一时的错误，它令我懊悔不已！
思想。
上，我重新检讨自己，坚持从认识上，从观念上转变，要求上进，关心集体，关心他人，多和优秀同学接触，交流。
纪律上，现在我一定要比以前要有了很大改变，现在的我对自己的言行，始终保持严格的约束，不但能遵守校规校纪，更加懂得了身为一名学生哪些事可以做的，哪些是不可以做的。
学习上，我可以不避困难，自始至终为掌握更多知识，使自己的.素质全面得到提升。
但我深深明的到：人无完人，每个人都有自己做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身，所以我一定严格要求自己。好好学习，把政治成绩搞高到一个好的层次。
检讨人：xxx。
20xx。
年x月xx日
考试成绩没考好的检讨书篇七
老师：
我因为上课的时候没有认真听讲，最后考试成绩不好。
认识还未到位，一时的错误，它令我懊悔不已!但是这个处罚给我敲响了警钟，我幡然醒悟，理解到无规矩不成方圆，犯了错误就要受到处罚，所以处罚下达以后，我没有怨天尤人，而是潜心从自己身上找错误，查不足，经过一段时间深刻的反醒，我对自己犯的错误感到后悔莫及。
思想。
上，我重新检讨自己，坚持从认识上，从观念上转变，要求上进，关心集体，关心他人，多与同学交流。
学习上，我可以不避困难，自始至终为掌握更多知识，使自己的素质全面得到提升。
但我深深明的到：人无完人，每个人都有自己做错事的'时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身，所以我一定严格要求自己。好好学习，把成绩搞高到一个好的层次。
检讨人：xxxx。
x年xx月xx日。
考试成绩没考好的检讨书篇八
尊敬的xxx：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对考试时讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在考试的时候讲闲话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在考试的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的'重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在考试及其他任何课上说闲话的。所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。其次，我在考试的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现，也是对同学的一种不礼貌的行为。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，团结同学，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。
望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。今后我一定会好好学习，考试不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！
xxx。
20xx年xx月xx日。
考试成绩没考好的检讨书篇九
亲爱的老师：
您好！在刚刚结束的期末考试里，我犯了很多不该的错。我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，这次语文考了最低分数。我一直在认真地反思，我想这和我阅读题目是很大的关系的，和语法，在这两大问题上我丢了很多分数。
我知道老师对我很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点，我记得段老师说过一句话：不怕失败，要找见问题，才能成功。所以，通过这次的考试我也想了很多，以后一定要认真地找出问题，这样才能进步。首先，我要改掉考试不细心读题地坏习惯，有时候我往往看着题目就顺手把后面的问题写上了，但是错了很多。这样也是和答题技术有关。反正，以后一定要认真，仔细地答题，上课好好听段老师讲阅读技法。考试技巧贵在练习，生活之中，我还要多多加强自己的锻炼和复习，考试之前制定复习计划，不再手忙脚乱，没有方向，平日生活中学习要积累，语文积累好词好句，这样才会提高。
期末考试并不是中考，我还是有机会的，下一次，我要加倍努力，利用好这个暑假，别人学我也学，别人玩我还学，我只能比别人多2倍或3倍的时间学习我才能超过别人，不让父母失望，不让老师失望，更不能让自己失望，这样明年的暑假微笑才能时刻挂在我的脸上。
相信我吧！我一定会付出更多的努力来学习的！
检讨人：xxx
xx年xx月xx日
考试成绩没考好的检讨书篇十
尊敬的老师：
在以前的学习中，我没有认真努力，这次没考好，现在想起来非常后悔。
今天,我怀着愧疚和懊悔的心情,写下这份检查.以向您表示我的决心和悔改之意，只希望您能够给我一个改正错误的机会。谢谢您。
以前我没有意识到自己的散漫和无知，对于数学和物理这种需要大量做题的学科，总是抱有偷懒心理。以至于最终引火自焚，导致了这种恶果。不但对不起父母和老师,更在同学中间成为了反面教材.也是对初2x班的一种不责任的表现.另外还让老师经常担心。
我从哪跌倒就从哪爬起来，绝对不在同一个地点再跌倒第2次，努力坚持，让自己按时按质完成作业，每天认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地，争取下次考试取得好的成绩，以优异的成绩来汇报曾经为我做过无数付出的？老师和我的父母，我会让您们看到一个全新的我，一个遵规守纪，尊重师长，按时完成作业，认真听讲，大量做题，踏踏实实学习。脚踏实地的初中生，一切跟着大家走，坚决 不做个别生。所以我不可以再犯懒惰的错误了，我要积极地看待我所生活，学习过的每一天，给我自己留下一个美好的回忆， 给同学和老师留下好的印象，让我在这3年的时间创造出一个另人折服的奇迹。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
考试成绩没考好的检讨书篇十一
亲爱的老师、父母：
你们好，很遗憾地向你们递交这份考试没考好的检讨书。关于我此次的期中考试我未能取得预期的成绩，我感到深深地自责。我绝对有些对不起父母的关心和老师的教导，特此递交这份检讨书，表达我的歉意。
关于我此次期中考试的成绩不理想，我总结了如下几点原因：
第一，我的学习态度不好。在上半学期的学习当中，因为有时候上课不听讲，思想开小差常常错过老师讲到的知识点，也耽误了学习。
第二，我在课后没有及时复习，在上半学期的学习当中要说我上课不听讲还可以在课后通过写练习题弥补过来，但因为总总原因我还是没有去补习回来，因此对于不懂的知识点没有深入分析和理解。
第三，是我的.压力过大，其实这份压力不仅仅是父母施加的，父母对我的要求是对我的关心，是希望我有好的成绩，将来能够有出息。但我却辜负了父母，以至于考试时候心情紧张，握笔的手都会因为做不出试题而瑟瑟发抖。
关于我此次成绩不好的原因还有很多的，但归根结底我此次未能考好期中考试的事实已经摆在眼前了，我在反省检讨错误的同时，我已经将目光投入在了期末考试。
在此递上这份考试没考好的检讨书，恳求父母和老师的原谅。下次一定会考好的，在给我一机会!
xx。
xx年xx月xx日。
考试成绩没考好的检讨书篇十二
亲爱的老师：
一个如实的保证，并提出诚恳的整改措施，最大程度的弥补自己的.错误。
回头看看错误的课程，我在政治学习的最后阶段出现了严重的厌学问题。曾经，我几乎不认真听讲政治课，导致很多课程的知识点缺失。最后我单位政治考试不及格，考了全班最低分。
在此，我向你保证：
1、今后，我一定会提高对政治这门学科的充分认识，努力提高学习质量，做到不偏科，不偏科，不懈怠。
2、我会努力认真学习政治，提高政治成绩，争取下次政治考试取得好成绩。
3、我一定充分以此为戒，反思自己，重新定位自己，争取早日成为德智体美劳全面发展的好学生。
我愿意接受大家的监督！
检讨人：xxx。
20xx。
年x月xx日
考试成绩没考好的检讨书篇十三
尊敬的数学老师：
此次我数学考试考差，我觉得很对不起您，您向我发脾气，我经过反省之后，表示理解。
这次考试您之前就曾经给我们讲过知识点，要我们好好融会贯通。我数学考试成绩差，就是辜负您的教育，辜负您的辛劳付出，这的`的确确是我的大错误。
很显然，造成这次数学考试成绩差的主要原因就是我平时懒得不进行足够复习、学习热情不高、学习兴趣不够。现如今，我已经深刻反省，我决心改正一定要把数学成绩提上去。我决心：
第一，努力端正自己的学习态度，认真学习，提高自身对于数学的学习兴趣，努力将这些被我遗漏的知识点补充回来。
第二，我要彻底改正自己不良的学习生活习惯，生活上做到早睡早起，以确保留给学习足够的时间。
第三，我要从此次错误当中充分吸取教训，给自己足够的警觉与警示。以确保日后不再出现同类错误。
此致
敬礼！
检讨人：
xx年xx月xx日。
考试成绩没考好的检讨书篇十四
亲爱的xxx：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对考试时讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在考试的时候讲闲话的决心。我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在考试的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在考试及其他任何课上说闲话的。所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。其次，我在考试的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现，也是对同学的一种不礼貌的行为。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，团结同学，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。
望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。今后我一定会好好学习，考试不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩！请老师相信我！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
考试成绩没考好的检讨书篇十五
尊敬的老师：
您好！在刚刚结束的期末考试里，我犯了很多不该的错。我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，这次语文考了最低分数。我一直在认真地反思，我想这和我阅读题目是很大的关系的，和语法，在这两大问题上我丢了很多分数。
我知道老师对我很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点，我记得段老师说过一句话：不怕失败，要找见问题，才能成功。所以，通过这次的考试我也想了很多，以后一定要认真地找出问题，这样才能进步。首先，我要改掉考试不细心读题地坏习惯，有时候我往往看着题目就顺手把后面的问题写上了，但是错了很多。这样也是和答题技术有关。反正，以后一定要认真，仔细地答题，上课好好听段老师讲阅读技法。考试技巧贵在练习，生活之中，我还要多多加强自己的.锻炼和复习，考试之前制定复习计划，不再手忙脚乱，没有方向，平日生活中学习要积累，语文积累好词好句，这样才会提高。
期末考试并不是中考，我还是有机会的，下一次，我要加倍努力，利用好这个暑假，别人学我也学，别人玩我还学，我只能比别人多2倍或3倍的时间学习我才能超过别人，不让父母失望，不让老师失望，更不能让自己失望，这样明年的暑假微笑才能时刻挂在我的脸上。
相信我吧！我一定会付出更多的努力来学习的！
xxx。
20xx年xx月xx日。
考试成绩没考好的检讨书篇十六
亲爱的xxx：
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
