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积极乐观面对挫折篇一
只要给女性们以机会、鼓励和荣誉，她们就能展翅高飞。小时候，母亲告诉她：“你能行”，而现在，她要告诉全世界女性：“你能行！”
6岁的时候，玫琳凯就责无旁贷地担起了生活的重担，因为母亲每天必须在一个餐厅里工作14小时，所以弱小的她不得不学着照顾不幸患了肺结核卧病在床的父亲。
有一天，因为母亲急着赶去上班，忘了烧好足够的开水，玫琳凯把空壶放到高高的灶台上后，再一勺一勺地加水烧开。但好强的她在试图一口气提下来的时候，因为力气不够，一壶开水打翻了，还烫到了她的脚。等母亲回来时，在父亲的帮助下脚上已胡乱缠了些纱布的她，马上就委屈地扑到母亲怀里哇哇大哭。母亲知道了原委后，忍着心疼，面带让人温暖的微笑鼓励她说：“没事的，宝贝，这次只是你不小心，下次一定会做得很好的，不信你再试试？”
在母亲的鼓励下，玫琳凯马上擦干了眼泪，思考成功的办法。她在灶台前的地面用阶梯式的方式，铺了两级砖阶，便于提水时能站到足够的高度。烧完水后再用勺子一勺一勺地舀出来，这样就不用费那么大的力气去提整个壶了。母亲看着她做完这一切后，把她抱在怀里，欣慰地说：“我就知道你能行的！”
从那以后，不管是在做功课还是用课余时间卖小零食赚钱，母亲总是用“你能行”这句话来鼓励她。
17岁的时候，玫琳凯结婚了。为了让家庭的生活条件更好些，她开始做儿童心理书籍的销售工作，并且做得非常出色。不久，她又到直销家用器皿和清洁剂的斯坦利家用产品公司做销售，作为常胜销售冠军的她很快就被提升为经理。但因为公司一直是男人的天下，她所有费尽心血想出来的意见和建议只能换来嘲笑。就在她为此苦恼的时候，服完兵役的丈夫回来后又坚持要和她离婚，双重的打击使她几乎垮了。
离婚后，年仅20岁的玫琳凯独自带着三个孩子生活，日子异常艰难，可她用超乎常人的毅力完成了大学学业。为了生活，她找了一份家庭日用品销售的工作，还把每周要销售的肥皂数量目标写在卫生间的镜子上，每天一起床就能看到，以此不断激励自己。
就是在这样的刻苦努力之下，11年后，具有丰富的销售经验的她在一个名叫“礼物世界”的直销公司的主任委员会里占了一席之地，凭着她的勤奋，把销售区域扩展到了43个州。但尽管她如此努力，也不能改变身为女性的弱势地位。那次，公司为她聘请了一位助手，年薪居然还比她高出一倍，只是因为助手是男性。想到不管怎么努力，都得不到别人真正的尊重和承认，玫琳凯再也不愿意委屈自己了，她马上递上辞呈回家了。这一年，她已经45岁。
为了尊严提前退休在家的玫琳凯，就想到要写一本指导女性如何在男性统治的商界生存的书。开始写之前，她先列出了两个主要提纲：一是她在自己曾经工作过的公司里看到的好的东西，另一个是她认为应当改进的东西。
然而就在玫琳凯默读完这两条提纲时，她的心中突然一动：既然自己拥有这么多的经验和想法，为什么不能由自己来实现这种平等？为什么不自己开一家这种理想中的新型公司呢？而且这样的公司将会是无数女性实现自身价值的载体。
于是，玫琳凯在儿子理查德的帮助下，于1963年9月13日成立了玫琳凯化妆品公司。公司创立第一年，销售收入就达到20万美元。
1976年，玫琳凯公司成为第一个由女性拥有的上市公司。现在的玫琳凯公司拥有85万余名美容顾问，在五大洲的37个国家设有分支机构，每年的零售额超过24亿美元，在过去的9年中，8次位居全美面部护肤品和彩妆销售第一名。
但玫琳凯想做的并不仅仅是制造和销售产品，她提出公司应以“丰富女性人生”为己任。在事业不断扩大，最终走出美国后，她又提出创建“全球女性共享的事业”。她的企业结构激励了千千万万的女性成为小型企业的经营者。有杂志曾惊叹：玫琳凯所解放的女性，比美国女权运动领袖格劳瑞娅·史戴能解放的还要多。而玫琳凯也以不断地鼓励及物质报酬来提升女性的自尊和自信为荣，她说，在她事业中最大的成就感，就是看到许多女性成功。
现在，玫琳凯的努力早已得到公认，在一向由男性主宰的管理世界里取得杰出成就的她，被视为当今世界最成功的女企业家。她说，只要给女性们以机会、鼓励和荣誉，她们就能展翅高飞。小时候，母亲告诉她：“你能行”，而现在，她要告诉全世界女性：“你能行！”
积极乐观面对挫折篇二
（一）。
人生的征途是漫长的。这中间，免不了大大小小的挫折，那么，面对挫折，该怎么办呢？
失败者说：挫折是一把锋利的剑，在不经意时击倒我。面对它，我只能是默默地哭泣。
沮丧者说：挫折是挡在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面对它，我只能是默默地哀叹。
懦弱者说：挫折是一间恐怖的鬼屋，在没打开门之前，那可怕的气氛就产生了。面对它，我只能是默默地离去。
哭泣哀叹离去，这些是对待生活的正确态度吗？不，不是的。面对坎坷、曲折的人生道路，我们应带着微笑出发。
鲁迅先生曾说过：伟大的胸怀，应该表现出这样的气概用笑脸去迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付自己的不幸。它准确地点明了人们对待生活应持的态度。
1998年，中国体操运动员桑兰参加在亚特兰大举行的奥运会，在跳马中意外摔伤，造成高位截瘫。这如同天塌地陷的灾祸，桑兰却始终能够微笑面对。她每天坚持6个小时的各种康复训练，由于她的手指没有知觉，就用肩和臂的力量带动笔尖，靠顽强的意志来书写。就这样，她仅用两个月时间便达到其他病人四个月才能达到的康复水平。更难能可贵的是，桑兰始终以幽默、乐观的态度对待自己以及身边的人，总是笑容满面地与他人交流、沟通。
奇迹，奇迹！一个平平常常的微笑，一种乐观的心态竟然能使一位高位截瘫的运动员，提前达到康复水平。可见，在生活的道路上，是需要微笑来陪伴的。生活道路上的失败、挫折，需要我们以微笑的心境来战胜它，以不怕困难的精神去迎接它。失败、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一种良好的心态，不能始终面带微笑。
闻名于世的发明家爱迪生，在一次试制电瓶的过程中，有人问他：你一而再，再而三地失败，为什么还要继续做呢？失败？他微笑着说，我没有失败，我现在已经知道了5万种不成功的方法。
我没有失败。多么铿锵有力的回答呀！多么令人敬佩呀！在他看来，失败、挫折不算什么，只要带着微笑再次出发，一切困难便不攻自破。爱迪生就是这样，在多次失败的逆境中，不但不气馁，反倒面带笑容向别人解释。他一直微笑着出发，最终走向了成功的人生之路。
在人生路上，我们需要保持一种良好的心境，一种正确的态度带着微笑出发。即使遭遇了失败、挫折，也不畏惧、不沮丧，而是继续微笑着出发，那么，你一定能创造出自己的辉煌人生！
（二）。
有些人总认为生活应该一帆风顺的才叫精彩，才会令人羡慕，然而我认为人生的精彩在于生活中的挫折。
1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约有100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁边散步。这位发明家说：灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始了。爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。
是啊，就像科学家爱迪生所说的那样：灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始了。
当我们遇见挫折时，完全可以换个角度去思考：那些挫折与困难是不是预示着我们在做这项工作时存在着一些不妥当的地方，还需要改进，需要停止工作去修改一下呢。
如果，爱迪生、罗斯福、奥斯特洛夫斯基、张海迪、林肯等等这些伟人们，在追求成功的道路上并没有遇见什么挫折与困难而都是一帆风顺，那么也许爱迪生的灯泡永远不会发明出来，更不会造福人类；那么林肯就不会当选上总统。生下来就一贫如洗，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次，然而他并没有被挫折打败，毅然直冲，才有了众人皆知的今天。
所以，朋友们，当我们的人拥有挫折时，请不要气馁，要乐观搏击，这样在风雨过后，彩虹就会挂在天边的。
（三）。
其实，挫折并不可怕，可怕的是你用悲观的眼光和态度去面对。其实，这么做根本没必要，因为在人的一生中，受挫是再经常不过的事了，但一次受挫，或多次受挫又怎样？它是不会对人的一生留下太多印象，俗话说的好：吃一堑，长一智。意思是说遇到了困难，与失败，一定不要灰心，认真的反思，正确的认识错误才是重要的。
记得看过一篇报道，讲的是广东省有一位高考生。在听取成绩时得知，他的成绩很差，他心里本身就十分难过，后来又被家长狠很的批评了一顿。他就觉得世界上再没有什么有意义的事了，觉得生活十分枯燥乏味他便对生活失去了信心，再没有勇气活下去了，并最终走向自杀。
我认为，一次高考考差，虽然很可惜、不应该。但也不至于自杀呀！可以想像，如果每年高考有10个人考砸了，10年就是100人，那100年呢？1000呢？难道中国要成自杀国？其实这一切都是因为没有找到错误之处，改正错误。
客观面对挫折，挫折其实并不可怕，要相信风雨之后就是彩虹，度过了这场风雨你就一定可以看到那绚烂的彩虹！
积极乐观面对挫折篇三
3)你明白，人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是那么坏。——莫泊桑。
5)真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。——爱因斯坦。
7)乐观的人，牙齿落完也不老。——维吾尔族。
9)乐观主义的谎言有着如此巨大的治。——美国。
11)悲观的人虽生犹死，乐观的人永葆青春。——英国。
12)不论将来自己达到一个什么样的辉煌的顶点，决不能把自己的才能当成商品。
13)对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。——美国总统林肯。
14)乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。——西尼加。
17)每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。——斯蒂芬斯。
18)人们只有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔。
19)默认自己无能，无疑是给失败制造机会!——拿破仑。
积极乐观面对挫折篇四
1)即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。
2)以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，才有能力轻松地克服恶运，排除随之而来的倒霉念头。
3)既不要被逆境困扰，又不要幻想出现奇迹，要脚踏实地，坚持不懈，全力以赴去争取胜利。
4)不管多么严峻的形势向你逼来，你也要努力去发现有利的条件。不久，你就会发现：你到处都有一些小的成功，这样，自信心自然也就增长了。
5)不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐人以力量。
6)你失败了，但你要想到，你曾经多次获得过成功。这才是值得庆幸的。如果个问题，你做对了个，做错了个，那未你还是完全有理由庆祝一番，因为你已经成功地解决了个问题。
7)在你的闲暇时间，努力接近乐观的人，观察他们的行。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。
8)要知道，悲观不是天生的。象人类的其它态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度：乐观。
9)如果乐观态度使你成功了，那末你就应该相信这样的结论：乐观是成功之源。
11)对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。
12)乐观本身就是一种成功。
13)忧愁顾虑和悲观，可以使人得病;积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
14)愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。
15)真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。
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积极乐观面对挫折篇五
有些人总认为生活应该一帆风顺的才叫精彩，才会令人羡慕，然而我认为人生的精彩在于生活中的挫折。
1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约有100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在"埋葬"着他多年劳动成果的灰烬旁边散步。这位发明家说："灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始了。"爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。
是啊，就像科学家爱迪生所说的那样：灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始了。
当我们遇见挫折时，完全可以换个角度去思考：那些挫折与困难是不是预示着我们在做这项工作时存在着一些不妥当的地方，还需要改进，需要停止工作去修改一下呢。
如果，爱迪生、罗斯福、奥斯特洛夫斯基、张海迪、林肯等等这些伟人们，在追求成功的道路上并没有遇见什么挫折与困难而都是一帆风顺，那么也许爱迪生的灯泡永远不会发明出来，更不会造福人类；那么林肯就不会当选上总统。生下来就一贫如洗，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次，然而他并没有被挫折打败，毅然直冲，才有了众人皆知的今天。
所以，朋友们，当我们的人拥有挫折时，请不要气馁，要乐观搏击，这样在风雨过后，彩虹就会挂在天边的。
积极乐观面对挫折篇六
1877年冬天，一场大雪降在美国的代顿地区，城郊的山冈上到处是白茫茫一片。一群孩子来到堆着厚厚白雪的`山坡上，乘着自制的爬犁飞快地向下滑去。山坡上顿时响起阵阵笑声。
在他们旁边，有两个男孩静静地站着，眼睁睁地看着欢快的爬犁从上而下划过。大一点的男孩叹道：“嗨！要是我们也有一架爬犁该多好啊！”
另一个孩子撅着嘴说道：“谁叫我们爸爸总不在家呢！”他灵机一动，又接着说道：“哥哥，我们自己动手做吧！”被称做哥哥的男孩一听，顿时笑了起来，愉快地说道：
“对呀！我们自己也可以做。走，奥维尔，我们回去！”于是，两个孩子一蹦一跳地跑下山坡，向家里飞快地跑去。
这弟兄两个就是莱特兄弟，大的叫威尔伯，小的便是奥维尔。他们从小就喜欢摆弄一些玩意，经常在一起做各种各样的游戏。他们的爷爷是个制作车轮的工匠，屋里有各种各样的工具，弟兄两个把那里当作他们的乐园，经常跑去看爷爷干活。时间一长，他们就模仿着制作一些小玩具。因此，弟兄两个决定，这次要做架爬犁，拉到山坡上与同伴们比赛。当天晚上，弟兄俩就把这种想法告诉了妈妈。妈妈一听，非常高兴地说道：“好，咱们共同来做吧！”
于是，弟兄俩个跑到爷爷的工作房里，找到很多木条和工具，不加思索就干了起来。
“不行”妈妈阻止他们说，“干什么事情得有个计划，我们首先得画一个图样，然后才做！”
弟兄俩个明白了这个道理，就同妈妈一起设计图样。妈妈首先量了兄弟俩身体的尺寸，然后画出一个很矮的爬犁。“妈妈，别人家的爬犁很高，为啥你画的爬犁这么矮？这能行吗？”弟弟奥维尔不解他问。
“孩子，要想叫爬犁跑得快，就得制成矮矮的，这样可以减少风的阻力，速度也就会快多了。”妈妈温和地解释道。弟兄俩个这才明白，干任何事情都不应莽撞，应首先弄懂道理。
过了一天，莱特兄弟的矮爬犁做成了。弟兄俩把它推到小山冈上，刚放在山坡上，就跑来了一个男孩。
“快来看呀，莱特兄弟扛了一个怪物！”这个男孩大惊小怪地叫道。
不一会儿，孩子们都围了上来，指手划脚地议论着这个怪模怪样的东西。莱特兄弟不以为然，勇敢地说道：“谁和我们比赛！”
先前跑过来的男孩连忙叫道：“我来！我来与他们比赛！”说完，就把自己爬犁拉了过来。
比赛结果，当然是莱特兄弟获胜，孩子们再也不嘲弄这个爬犁，反而围起来左瞧右看，似乎想从中找到什么。
莱特兄弟非常高兴，带着胜利的喜悦回家去了。
积极乐观面对挫折篇七
1)要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人。
2)你不能左右天气,但你能转变你的心情。
3)孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。
4)得意时应善待他人,因为你失意时会需要他们。
5)希望,是一种甜蜜的等待;想念,是一份温馨的心情;朋友,是一生修来的福分;爱情;是一世难解的缘分。祝你在人生的道路上多点快乐!多点开心!
6)世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好,但后者绝对能睡得更香。
7)分离对爱情的作用和风对火的作用相同：熊熊烈火被风越吹越旺,小火苗被风一吹就灭。
8)头狮子领导下的只绵羊,要比只绵羊领导的头狮子可怕得多。
9)我们向来喜欢崇拜自己的人,但我们不一定喜欢自己崇拜的人。
10)生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰。
13)乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗。
15)永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓。
16)真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默。
19)不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。——德谟克利特。
20)凡笑者，就表现着他尚有生活的胆和力。——德懋庸。
积极乐观面对挫折篇八
6)艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。——《托尔斯泰传》。
7)生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。——高尔基。
8)真实的永恒的最高级的快乐，只能从三样东西中取得：工作自我克制和爱。——罗曼•罗兰《托尔斯泰传》)。
13)笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。——雨果。
15)我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。——高尔基。
积极乐观面对挫折篇九
1)内容丰富的言辞就像闪闪发光的珠子。真正聪明睿智的却是言辞简短的。
4)欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。
5)越是别人都羡慕我的幸福，我就觉得这幸福更有滋味。
6)所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。
7)笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。
8)使你自己有更多更多工作，使你习惯于工作。这是人生快乐的第一个条件。
9)我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。
10)生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就不断地充实它。
11)艺术是生活的点缀，是引向生命的一种诱惑。
12)世界上没有幸福，但有自由和宁静。
13)一个知足的人生活才能美满。
14)承担更大的责任，他们就更加幸福。
15)生活，就应当努力使之美好起来。
积极乐观面对挫折篇十
5.我们的事业是正义的，我们的团结是坚强的。——约·迪金森。
7.人生的旅途，前途很远，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。——鲁迅。
9.只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。
10.地球是圆的，有些看上去是终点的地方，也许只是起点。
11.不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
12.时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。
13.生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。
14.人在的时候，以为总会有机会，其实人生就是减法，见一面少一面。
15.想要看清事实，必须要经历一些疼痛。
16.世界上最难忘记的两件事，一是遇见，二是忘记。
17.只有登上山顶，才能看到那边的风光。
18.一个不经意，你的笑容就成了谁的整个世界。11.有时候，坚持了你最不想干的事情之后，会得到你最想要的东西。
19.世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
20.与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。
21.人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭;于不得不做中做的好，是勇敢。
22.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
23.生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
24.成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。
25.何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
26.不是纯粹地寻找一个完美的人;而是要用完美的眼光，去欣赏一个不完美的人。
27.天下就没有偶然，那不过是化了妆的、戴了面具的必然。
28.黄金诚然是宝贵的，但是生气蓬勃、勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。——林肯。
30.要成功一项事业，必须花掉毕生的时间——列文虎克。
31.应该记住，我们的事业，需要的是手，而不是嘴。——童第周。
33.缺乏对事业的热爱，才华也是无用的——尼柯拉耶维奇。
34.伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。——易卜生。
35.每种首创事业的成功，最要紧的还是所有当事人的基本训练。——马明·西比利亚克。
40.我们是骄傲还是谦卑，全取决于事业的成就。——忒壬斯。
41.坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业——马尔顿。
42.事业是果实，说话不过是树叶而已——戴勒斯。
43.应以事业而不应以寿数来衡量人的一生。——塞涅卡。
44.生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。
45.每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好!
46.如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。
47.无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。
49.要做一番伟大的事业，总得在青年时代开始。——歌德。
53.事业最要紧，名誉是空言——歌德。
积极乐观面对挫折篇十一
天空中，不仅会呈现一条虹，有时会同时涌现两条、三条甚至五条虹。
何姿与吴敏霞的窈窕身姿在三米跳板前划出一道道漂亮的弧线，正如两条悦目标长虹划过天涯，让人叹为观止。
一枚双人3米板金牌，让21岁的何姿第一次品味到奥运会冠军的味道。在伦敦奥运会女子双人3米板决赛后，记者第一时间采访了何姿昔日的恩师、前中国跳水队教练胡恩勇。何姿从2006年进入国度队后一直师从胡恩勇，其间先后加入了2007年墨尔本世锦赛、2008年北京奥运会等多项国际大赛，并屡次在全国、亚洲和世界杯跳水赛上斩获冠军。能够说，何姿有今天的成绩，胡恩勇功不可没。
早在何姿进入国家队以前，胡恩勇听到的关于她的评估就包含“有难度、气力好、把持能力强”，但从来没有人说过何姿的动作美丽。也就是说，当年的何姿有天赋，但基本单薄、动作毛糙。所谓玉不琢不成器，何姿最需要的就是能帮助她完成蜕变的教练，而胡恩勇就成功表演了这个角色。胡恩勇告诉记者：“中国有良多不错的跳水苗子，但许多孩子都中途而废了。为了尽早出成绩，拔苗助长的情形很难防止，何姿当年的情况就相似这样。尤其是进入国家队后，她自己也能明显感到到和队友之间的差距。”庆幸的是，何姿碰到了胡恩勇，师徒默契的配合让何姿很快完成了演变。在国家队训练不到一年，何姿就获得多哈亚运会女子单人、双人3米板两枚银牌。2007年，她更是一跃成为世锦赛女子1米板冠军，随后又包揽了第6届全国城运会女子1米板和3米板金牌。对于何姿取得的成绩，胡恩勇早就说过：“这些成绩对何姿来说只是出发点，以她的能力和天赋，必定还会有更大的冲破。”胡恩勇的预言在伦敦奥运会成为事实。对于何姿这些年的变更，胡恩勇说：“她确切变了，变得更雀跃、更动摇。”
自从郭晶晶退役后，对于谁是郭晶晶接班人的话题始终不结束。在媒体看来，吴敏霞和何姿是目前最有资历的接班人选。对此胡恩勇表现：“我素来不参加这样的探讨。从专业的角度来讲，吴敏霞和何姿是作风不同但又同样能将动作实现到极致的选手。吴敏霞的动作更细腻，看上去更柔美，属于精美型；何姿在起跳高度和动作难度上上风显明，属于力气型。”固然风格有差别，但她们的实力并驾齐驱。当然，何姿更年青，她对走板、起跳等技术环节的控制比吴敏霞优势也更显著。当年的郭晶晶之所以难以克服，就是依附完善的走板跟起跳技巧，即便在体能和技术状况都没到达最佳的时候，也能博得竞赛。至于何姿是否更合适做郭晶晶的接班人，胡恩勇以为：“我不赞成这一说法，每个运发动都有其不同凡响的处所。我只能说，何姿能在更长时光内坚持高程度竞技状态。”
双人3米板后，等候何姿和吴敏霞的是更残暴的竞争——女子单人3米板，两人将从队友变成直接对手。对此，胡恩勇告知记者：“这种关联实在不像你们想的那么庞杂。至少这两个队员在比赛、练习之余关系挺好的。”对这种既是战友又是对手的竞争状态，胡恩勇说：“跳水队活动员早就适应了这样的生存环境，她俩都不属于性情很强的人，很轻易相处。吴敏霞比何姿大多少岁，就更理解处置这种关系了。对于跳水队的队员来说，阅历了这么多大赛的磨难，她们心里都十分明白，作为双人比赛的错误，其实谁都离不开谁。”
现在的何姿已经是奥运会冠军，但在胡恩勇看来，何姿在他心中永远是那个无邪可恶的“傻丫头”。胡恩勇告诉记者：“何姿是一个禀赋极高的跳水运动员，她的特色就是个人能力强、专项素质高，起跳高度和动作难度都是世界一流的。具备这些前提，再加上苦练了这么多年，能有今天的成就，应当是牵强附会的。”但胡恩勇特殊强调，表面看上去活跃可恨甚至有些大大咧咧的何姿，其实是个情感细腻、神经敏感的女孩。胡恩勇说：“作为教练，除了帮助队员进步专业技术才能，还要真正了解他们的内心世界，这样才干帮助他们把本人的优势尽可能地施展出来。我也是通过长时间接触才缓缓发现，何姿其实还是个心坎异常单纯的孩子。这一点对她当初的胜利和今后保持高水平状态无比主要。”至于何姿性格中敏感的那局部，胡恩勇说：“这和她特别的经历有关。带何姿当前，我渐渐发明她需要的不仅仅是跳水范畴的领导和辅助，有时候，她似乎还盼望教练成为她身边的一棵大树、一个依靠。”据记者懂得，何姿从6岁练跳水以来，经历比拟复杂，她先是从老家广西投靠广东跳水队，后来又去了北京参加清华跳水队。2005年，还卷入了海内闹得满城风雨的清华跳水队运动员注册风波中。在胡恩勇看来，这些经历对何姿的影响很深，让她老是缺乏平安感，她比其余队员更须要得到教练的激励和指引，而这些赞助往往和训练没有直接的关系。
胡恩勇还告诉记者，他之所以能真正走进何姿的内心世界，也是通过她的文字。胡恩勇说：“何姿的文字功底很好，文章写得细腻、流利。在中国的专业体育步队里，能写好文章的运动员未几，但何姿异乎寻常。从她的字里行间，能看到一个和外表完整不一样的何姿。”在胡恩勇看来，了解队员的内心世界，能力帮助他们登上更高的竞技舞台。胡恩勇说：“感情的稳定能带来心理的稳定，不稳固的心理状态，对跳水选手来说长短常不利的。”而何姿绝对稳定的心理状态，是她今天成功的要害。
积极乐观面对挫折篇十二
1.世界会向那些有目标和远见的人让路。
2.经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
3.河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。
4.不可压倒一切，但你也不能被一切压倒。
5.眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。
6.跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。
7.没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。
8.不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。
9.如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。
10.宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。
11.无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
12.没有人能一路单纯到底，但别忘了最初的自己。
13.不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。
14.痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。
15.若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。
16.我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。
17.我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。我不敢偷懒，因为我还要生活。我能放弃选择，但是我不能选择放弃。坚强、拼搏是我唯一的选择。
18.做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。
19.成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。
20.总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。
21.一个华丽短暂的梦，一个残酷漫长的现实。
22.过了做梦的年纪，就只能往前走。
23.只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。
24.世界很大、风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
25.如果命运不宠你，请你别伤害自己。
26.趁年轻去努力，别对不起你儿时吹的牛逼。
27.现在是我奋斗的时候因为年轻就在眼前摆着。
28.如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。
29.活着不是靠泪水搏取同情，而是靠汗水获得掌声。
30.耐心点，坚强点;总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
31.即使你有一千个理由难过，也要有一千零一个理由欢笑。
32.我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。
33.你一个人心情不好，不代表全世界都需要陪你难过。
34.没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。
35.有人将你从高处推下的时候恰恰是你展翅高飞的最佳时机。
36.要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。
37.命是弱者的借口，运是强者的谦辞，辉煌肯定有，就看怎么走。
38.世上找不出两个完全相同的人。生得再平凡，也是限量版。
39.不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
40.如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。
41.不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
42.成熟，就是某一个突如其来的时刻，把你的骄傲狠狠的踩到地上，任其开成花或者烂成泥。
43.如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。
44.人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭，于不得不做中做的好，是勇敢。
45.与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。
46.无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。
47.我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
48.成功的速度一定要超过父母老去的速度。
49.路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。
50.失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。
51.勇气不是感觉不到恐惧而是感觉到恐惧也继续做下去。
52.我会把每一次改变当做成长，哪怕是痛也值得。
53.要先打败任何事情得先学会打败自己。
54.宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔。
55.有种脾气叫，不放弃。
56.梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。
57.不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。
58.命运从来不会同情弱者。
59.不怕万人阻挡在前方，只怕自己先行投降。
60.一个人的成败，与他的心量有很大关系。
