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客观评价如何平衡工作和生活，提高工作效率并保持身心健康？这些美丽的图片展示了大自然的魅力和人类的创造力。
大学暑假生活倡议书篇一
尊敬的家长，亲爱的同学们：
你们好!一年一度的暑假已经到来，为了让孩子度过一个安全、健康的暑假，特提醒广大家长履行好假期对孩子的监管职责，教育广大学生遵守安全行为规范，希望社会各界维护完善学生活动安全设施，关心关注学生暑假安全，主动提醒制止学生危险行为。同时，诚挚地向广大家长和同学们发出以下倡议：
一、远离水域，防止溺水。
溺水是中小学生非正常死亡的头号杀手，同学们要牢固树立安全意识，时刻加强自我防范，严格遵守六不准要求：不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长带领的情况下游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救。如发现其他同学私自外出游泳或到水边游玩，要及时制止，并向家长报告。
二、遵守交规，安全出行。
同学们要自觉遵守交通规则，注意交通安全。不在马路上游玩嬉戏，不准横穿马路、闯红灯，严禁乘坐无证照、违章超载车辆等运输工具，严禁骑自行车违规载人，严禁未满12周岁的孩子骑自行车上路和未满16周岁骑电动车上路。
三、消防安全，时刻留意。
假期要注意用火安全，禁止玩火和野外放火。使用家用电器、煤气灶等要有家长指导，各类电器及设备发生故障时切勿擅动，要学习安全用电、用火知识，并养成人走电断的好习惯，切勿麻痹大意。
四、讲究卫生，安全饮食。
日常生活中要养成饭前便后洗手的良好卫生习惯，不买街上无证商贩出售的不安全食品，不喝生水，不吃变质腐烂食物，吃瓜果必须洗干净，吃冷饮要适量，不暴饮暴食。
五、预防雷电，避免伤害。
雷雨天气时，不打电话、不看电视，不到电杆、大树、变压器下避雨或停留，不在下暴雨、打雷期间外出或上山。外出时要注意避开大树或者危险建筑，远离雷电可能带来的伤害。
六、自尊自爱，文明上网。
严禁进入网吧、游戏机房、歌厅、舞厅、台球房等不适宜未成年人的娱乐性场所，严禁浏览不健康网页，严禁沉迷于玩电子游戏。
七、提高警惕，自我防范。
有事外出或参加活动，须向家长打招呼，让家长掌握活动的时间和地点。外出郊游等活动要注意游玩安全，不要随便与陌生人外出游玩，不到安全无保障的危险区域、地点游玩。注意防范不良分子的侵害，不轻信陌生人，不认识的人不轻易让他们进门。
八、合理选择，科学补习。
认真完成暑假作业，合理选择补习班，不上违规辅导班，不到无资质辅导班上课，不参与无资质单位组织的夏令营等外出活动。
暑假是同学们放松身心、实践锻炼的黄金时间。希望同学们能够有效利用暑假时间，积极开展三个一主题实践活动，开阔视野、陶冶情操、增强体魄、不断提高自身素质，拥有一个充实而安全的暑假生活。
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20__年x月x日。
大学暑假生活倡议书篇二
亲爱的少先队员们：
紧张而又充实的一个学期结束了，我们即将迎来__年的暑假。为了让大家过一个充实、愉快、安全、文明的假期，少先队大队部向全体队员发出如下倡议：
一、快乐自主学习，让进步与你同在。
暑假是学期生活的延续，是学习的加油站。我们不仅要学习书本上的知识，还要勤练技能，培养兴趣，开拓视野，增长见识。做到“假期作业天天做”、“时事新闻天天看”、“好书好报天天读”、“技能本领天天练”。参与国学知识网络大赛，弘扬民族精神。参与“我与好书为伴，助力梦想启航”读书活动，积极撰写“我心中的好书”征文。
二、坚持体育锻炼，让健康伴你成长。
在假期中，希望队员们能合理安排作息时间，劳逸结合，每天坚持参加锻炼，切忌暴饮暴食，树立“天天运动，天天快乐”的观念，以健康的体魄和良好的精神状态迎接新学期的到来。
三、绿色低碳生活，让环保与你同行。
坚持低碳生活，养成良好的绿色行为习惯，以实际行动践行生态环保理念，并以“建设美丽绍兴”为主题，开展环境保护宣传、低碳绿色创意发明等活动，为建设绿色家乡出一份力。
四、关注弱势群体，让大爱温暖你我。
从学习雷锋起步，看看文明小故事，学学礼仪小常识，组织开展学雷锋道德实践活动、学习“身边最美人”社会实践活动，培养正直、善良、诚实、有爱心等优良品质。投身公益活动，用行动书写奉献，用爱心传递梦想。
五、牢记安全常识，让警钟长鸣心间。
注意出行安全，遵守交通法规；自觉抵制邪教，远离毒品；加强自我保护，尤其是要注意暑假期间严禁擅自外出或下河玩水。注意饮食卫生，防止食物中毒。远离网吧、游戏机房，注意用电安全。
六、树立远大志向，让梦想助力前行。
今年暑期社会实践活动以“胸怀中国梦，放飞我的梦”为主题，队员们可以通过多种形式开展寻访“中国梦”主题实践活动，畅谈自己的梦想，树立远大的志向，增强使命感和责任感，为实现梦想而努力奋斗。
队员们，当你认真面对生活时，生活亦会结出甜甜的果子，让你品尝丰收的喜悦。希望在假期结束之时，你们每一个人都会感到充实、进步与提高。梦想引路，汗水奠基，青春无悔，让我们一往无前，努力奋斗吧!
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20__年x月x日。
大学暑假生活倡议书篇三
全体少先队员们：
一年一度的暑假即将到来,为了使同学们过一个愉快而又有意义的暑假。为此，学校少先队大队部希望你在假期里能做到以下几点：
一、做一名讲文明、守纪律的好孩子。注意交通安全、用电安全和防火、防盗、防拐骗等安全。严格遵守政府的各项法规，不参加“黄、赌、毒”活动，不参与封建迷信活动，不去网吧与游戏机室，做一个遵纪守法的小公民，高高兴兴度假，平平安安返校。
二、做一名爱劳动、爱锻炼的好孩子。要求每位队员每天坚持做一件家务活、每天坚持一个小时的体育锻炼。
三、做一名爱读书、爱学习的好孩子。参加第六届广东省中小学“暑假读一本好书”和广州市“亲子共读”主题阅读活动。同学们利用假期多读课外书、拓展视野、增长知识。一至三年级同学摘抄好词和好句；四年级以上同学写好读书笔记，开学交班主任检查。
四、做一名勤动脑、爱科学的好孩子。做一名勤动脑、爱科学的好孩子。在生活中我们会发现有很多的不方便，我们可以利用假期的时间，根据生活实际制作一件科技小制作或根据你的发现撰写一篇科技小论文(来自生活实践，有实用性，科学性的奇思妙想作品最佳)。
五、做一名讲卫生、精神好的好孩子。讲卫生不仅可以减少疾病传染，而且体现一个人的素质，良好的卫生习惯使人受益终生，假期做到按时睡觉、按时起床，勤剪头发、指甲(男生：剪短发；女生：长发梳好辫子、短发须齐耳根；男女生不得留时髦的发型)学校将于开学初检查每位学生的仪表。
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20__年x月x日。
大学暑假生活倡议书篇四
青少年朋友们：
一年一度的暑假即将要开始，同学们结束了紧张的学习，迎来了轻松休闲的时间。许多同学充分利用近两个月的假日时光，走出校门，投入社会，开阔视野，增长知识。但是以往也有部分同学在享受丰富多彩的暑假生活时，由于缺乏自控力，因此，抵制不住不良文化的诱惑，过于放纵自己，甚至极少数同学被引诱走上了歧途。为了让同学们都能够过一个健康、文明、快乐的暑假，团市委号召中小学生文明上网，杜绝痴迷网络；多看有益书籍，抵制低俗文化；注意公共卫生，讲究社会公德；投身社会实践，提高自身素质。特向全市的中小学生朋友发出如下倡议：
一、文明上网，杜绝痴迷网络，不进网吧，不沉迷于网络游戏中。
在家上网学习和娱乐时，遵守网络道德，使用文明语言；自觉抵制低俗文化，做到不买、不看、不用、不传播盗版或不健康的书籍、音像制品；不传唱不健康歌曲，不传播不健康的低俗文化；利用假期多进书店，广读中外名著，多看有益的文化书籍，多了解优秀传统文化；少看无益的暴力斗打电视节目，在奥运期间，多了解我国奥运赛事，多了解我国运动员的拼搏精神。
二、注意公共卫生，讲究社会公德。
管住自己的嘴，不说脏话，不随地吐痰；管住自己的手，不乱扔乱倒垃圾，不乱写、乱画、乱张贴，不乱折花草树木。管住自己的脚，不乱踩乱踢，不随意践踏草坪和破坏公共设施。注意自身安全意识，注意交通安全，不乱穿马路；坐公共交通，要让座。平时，不攀岩、不随意跟随不熟悉的“好人”。
三、投身社会实践，提高自身素质。
积极参加生动活泼、健康有益、形式多样的文体活动和社会实践活动；多参加体育煅炼，参与奥运公益活动，强身兴国；参与社区公益活动和志愿者服务，大家都要爱护我们的家园、爱护我们的环境，清理打扫我们自己身边的公共场所，并督促大家讲卫生、爱卫生；多接触社会、多了解社会、多关心社会、大家和睦相处，提高自己的实践能力。
同学们，我们是祖国的花朵和希望，希望我们能从自身做起，从身边的小事做起，从现在做起，要积极宣传绿色奥运、科技奥运、人文奥运，传播奥运精神；倡导崇尚文明，遵纪守法的社会风尚；抵制一切不良信息、不良文化的危害，过一个充实、健康、安全和有益身心的暑假，在暑假里快乐成长，做到自己高兴、家长放心、社会满意。
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20__年x月x日。
大学暑假生活倡议书篇五
青少年朋友们：
暑期将至，你们会拥有充足自由活动的时间。为了你们的安全健康，为了你们的平安快乐，郑州中科教育向你们发出安全自护过暑期的倡议：
一、交通安全。
如确须外出请先征得家长的同意，并时刻注意交通安全，遵守交通规则，不闯红灯，过马路时请按交通信号灯指示走人行横道，不跨越、倚坐道路隔离设施，不在非候车点上车或强行拦车。
二、溺水安全。
1、请不要到水库、河塘等处嬉水；
2、不在无家长或老师带领下私自下水游泳，也不擅自与同学结伴游泳；
3、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳、洗澡。
三、用电安全。
1、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。
2、不要随意触碰乱动电线、灯头、插座等。
3、不要变压器、变电箱、危险品存储仓库以及建筑工地等危险处玩耍，以防意外事故的发生。
四、用火安全。
1、不要在家玩火、点蜡烛。
2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。
3、不要随意玩火，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。
五、饮食安全。
1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
六、防汛防暑。
1、夏季多雨多雷电，不要在大树及高大建筑物下避雨。
2、大雨天气，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。
3、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。
七、健康过暑假。
1、不要进入网吧、游戏室、录像厅等场所，也不看、不传播不健康的书刊以及音像制品，不沉迷于网络、电视，合理安排学习娱乐时间。
2、不参加迷信、活动，以身作则，积极参加学校、社区、居(村)委组织的各项暑期活动及各项社会实践，深入生活、深入社会，拓宽知识面。
最后，祝全国青少年朋友们度过一个平安、快乐的假期!
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20__年x月x日。
大学暑假生活倡议书篇六
亲爱的同学们：
也许，你刚入学一年，才适应大学的生活，对大学生活还充满着新奇感；也许，你已经大二、大三，已经开始规划自己的未来，准备考研、考公务员，开始思考自己的就业方向；也许，你是半年后就要走上社会的大四同学，正为工作的事情一筹莫展，或是已经在单位实习。这个寒假，对于每个年级的同学都有着不同寻常的意义。在此，校学生会郑重倡议大家：
第一，增强安全防范意识。小伙伴们，愉快寒假，安全第一哦!我们号召大家，在家注意防火防盗，外出注意交通安全。
第二，不忘学生学习之本。学习是我们大学生的首要任务，寒假可是我们温故知新的好机会。每天抽出一点时间来看书学习吧，为下学期的学习做准备咯。
第三，养成良好的生活习惯。早睡早起要锻炼，饮食健康不熬夜!坚持好的生活习惯不仅是有益健康，还是考验我们意志的重要方式哦!
第四，让读书成为成长的自觉。就让我们充分利用暑假时间，让自己沉浸于书香之中吧。读书,是为了让自己成为一个有温度懂情趣会思考的人。我们可以读名著、读经典文集，努力让自己变成一个有内涵、知识渊博的大学生。
第五，积极参与社会实践。咱们可以结合自己的专业特点和实际，积极开展社会实践和调研，努力提高社会适应能力和实践能力，为不久后走向社会做好准备。
__年，同学们认真学习，积极参与了青奥志愿服务，校园文化艺术活动，大家都蛮拼的。__年，我们要继续努力，为我们的校园不断注入新能源，带来正能量!预祝我们的暑假愉快而有意义!
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20__年x月x日。
大学暑假生活倡议书篇七
同学们：
暑假到来，你们的活动空间广阔，安排自由，为了你们的身心健康，为了你们的平安快乐，我们学校全体教师向你们发出暑期安全倡议：
1、不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍。
2、不攀爬电杆、树木、栏杆、平房、桥梁、土坡，不做有危险性的活动。
3、不玩火，不触摸带电物体，正确操作、使用一般家用电器，不做违害他人的事。
4、遵守交通法规，不在公路上骑飞车、不扒车、不拦截撞打车辆，不乘无证、超载车辆，不横穿马路。
5、多了解防雷电和自然灾害知识，紧急情况下做好自护自救。
6、不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物。不饮用生水。
7、不到舞厅、电子游戏厅、网吧、录相厅玩耍，不唱不健康的歌曲。不说脏话，更不能打架，维护班级、学校荣誉。
8、外出、回家要与家长打招呼，未经家长同意不在外吃饭、住宿。
9、不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不准让陌生人随便出入家门。
10、认真遵守《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》，相互监督，相互约束。
望各位家长，暑期对孩子加强安全教育，督促他们完成暑假作业，如孩子参加各类暑期培训班，家长提前要做好考察工作。
最后，祝同学们度过一个快乐的暑假!
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20__年x月x日。
大学暑假生活倡议书篇八
青少年朋友们：
1、每天做一次锻炼：“天天锻炼身体好”。假期间，千万不要变成小懒虫，小胖猪，走出家门，跑跑步，打打球，游游泳(要有家长陪伴)……运动的方式有很多，不过一定要记住，安全第一哦!
2、交一个好朋友：多了一个好朋友的陪伴,你的暑假生活会更有乐趣。
3、学做一件事。自己的事自己做以外还能帮助大人做一些力所能及的家务活，整理自己房间……让自己成为一名劳动小能手也不错呀!
4、学养一份动植物。从小要树立节约能源、保护环境的观念，还能培养你的责任感。
5、学讲一个故事：假期结束与同伴分享你的故事，练练自己的胆量吧。
6、学唱一首歌；音乐可以带给人美的享受，学唱一首自己喜欢的歌曲，你会拥有一份好的心情。
7、学画一幅画!把自己在假期里最开心的、最有趣的事画下来。
这“七个一”你都学会了吗?在开学的第一天，我们中班年级组将开展“暑假生活秀”活动，在活动中请孩子们用自己独特的方式，来展示一下学得最好的那个“一”，比如请爸爸妈妈帮你把学会的本领拍下来，根据照片来介绍；可以介绍你的绘画作品；可以将种植和养殖的动植物带来做介绍；也可以用表演的形式来表现你学会的本领。
请爸爸妈妈协助孩子设计展示的形式，并进行排练，让孩子将最好的“一”秀给大家!
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20__年x月x日。
大学暑假生活倡议书篇九
亲爱的同学们：
暑假生活即将来临，相信每一位同学都希望度过一个快乐充实的假期；相信和以往一样，你的心里又有了许多美好的计划，将每一个日子计划得满满当当。暑假里，我们可以有充裕的时间做自己喜欢的事：读书、旅行、与同学相约活动，尽情享受假日的轻松和快乐。来，让我们这样来渡过今年这个暑假：
一、让提高与你同在。
暑假是学期生活的延续，是学习的加油站。首先，为一个学期的学习、生活做一个总结，做到查漏补缺。接着，写一份暑期计划，要科学安排好每天的作息时间。凡事预则立，不预则废，有了一份适合自己的计划，你就会成为时间的主人；最后，按自己的计划认真完成假期作业。
二、让感恩与你同行。
暑假里可以与父母朝夕相伴，见到父母那忙碌的身影，你是否会感到心疼?我们承载了父母太多的爱与辛劳，请把感恩放在心中，用行动表达爱意。替父母做饭、洗碗、洗衣、叠被，培养生活自理能力，不挑吃穿，不乱花钱，不盲目攀比，有空时和父母坐下来聊聊天。在这个假期，让感恩充盈内心，举手投足间，会发现，自己长大了!
三、让快乐与你相依。
读几本好书，让心灵徜徉其间；看几部好电影，心情瞬间放松；听到久违的音乐，烦恼随之消逝；或是和其他的同学一起，组织一次为社区或是为邻居有意义的劳动。
四、让安全健康与你相伴。
同学们，暑期我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识、防范意识，学会自我保护。
1、不参与赌博、迷信活动；不进网吧、电子游戏机室、录像室；不看不健康的书刊。
2、注意游泳安全，坚决不到没有安全保障的池塘、河流、水库等水边玩耍、水中游泳。没有家长陪伴，没有救生员保护，坚决不下水游泳。发现有人溺水，要帮助呼救。
3、注意电器、煤气使用安全，防止发生触电、火灾事故。
4、注意交通安全，不要乱穿马路，不要在公路上玩耍，不单独骑自行车外出。
希望同学们充分利用暑假时间，走进社会大课堂，参与社会实践，过一个有意义、安全、快乐、富有收获的假期。
同学们，向着快乐暑假，我们出发!
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20__年x月x日。
