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读后感是对读完一本书后的个人感受和思考的一种表达方式，它能够帮助我们更好地理解和评价所读的内容，我觉得写一篇读后感是挺有必要的呢。读后感是读者对于书籍内容的理解和思考的一种表达方式，通过写读后感可以使我们更深入地思考和理解书中的主题和观点。通过写读后感，我们可以将自己的思考和感受与他人分享，也可以帮助他人更好地了解这本书的价值和意义。读后感是一种对所读书籍的总结和回忆，可以帮助我们更好地把握书中的精华和观点。读后感通过个人的思考和感悟，可以让我们更好地理解和体会书中蕴含的智慧和哲理。读后感是对所读书籍的一种总结和概括，可以帮助我们更好地理解书中的主题和观点。读后感是对阅读过程和读书收获的一种总结和概括，可以帮助我们更好地提升自己的阅读能力和思考能力。读后感是对所读书籍的个人感受和思考的一种表达方式，可以帮助我们更好地理解和评价所读的内容。读后感是对书籍中的主题和观点的一种思考和概括，可以帮助我们更深入地理解和探索书中的内涵。读后感不仅要表达自己的看法，还应该注重论述的逻辑性和思维的清晰度，使读者更容易理解。下面是一些优秀的读后感范文，希望大家能够从中获取一些启示和借鉴。
别独自用餐的读后感篇一
一次偶然的机会我接触到了《别独自用餐》，一本讲述如何建立社交圈以及如何运用书里介绍的实用技能从而转变为社交达人的书。老实说，在阅读此书以前，因为自己不善交际的性格和相对稳定的工作环境，我对社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也仅限于泛泛之交，更别说在工作之余主动建立社交关系。但是在阅读此书之后，彻底的改观了我对社交的认知，对于为什么要开展社交，如何建立社交关系，都有了重新的认知定位。作者法拉奇在书里介绍的诸多社交技巧，在平时的工作当中也具有很强的实操性。
为什么要建立社交关系?在想明白智力、天分、出身都是实现目标的重要因素，但如果你没认识到"你不可能一个人做到"这个道理，拥有这些条件也是白搭。事实上，一个人根本走不了多远。这就意味着我们想要达到目标是需要他人的帮助来完成，互帮互助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力，同时保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。说到底，社交的本质就是：你帮助别人，别人也会回馈于你，即"互惠互利"的关系。
可能这么说，多少会让人觉得功利主义，作者也从另一个侧面揭示了主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。社交的过程也是在与他人分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。
在管理关系这个认知上，作者也提出了一个让我茅塞顿开的观点，即：有的人认为关系像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。但是，作者却觉得它更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。正是因为对社交资产的运用，才会增加社交资产的价值。人脉就是在互相"麻烦"中，逐渐积累的。
在明白为什么要建立社交关系这个理念之后，接着就要进一步思考，如何建立高质量、稳定的人脉关系，来帮助自己完成目标。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脉关系的时候才想到去和对方建立关系，人脉最广的人在不需要有求于别人的时候，就开始走访他人了。要赢得信任，不是问别人能为你做些什么，而要问自己能为别人做些什么。
其次，在我们的社交网络中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱联结"与你接触的是不同的世界。他们与身处不同环境的各色人群交往，从他们那里你可以获得大量的知识和信息，而这些不仅自身学不到，在好朋友那里也学不到。你的很多好朋友或者联系人都与你参加同一个聚会，通常也与你做同样的事情，估计还会跟你待在同样的环境里。这就是为什么他们获取的信息跟你获取的不相上下。如果你总是与同样的人聚餐，你的社会关系永远得不到发展。
拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其他人的社交网络联结起来。就是双方互换社交圈。任何一个社交圈的边界都是模糊的而且持续向对方开放。(本文来自于范-文-先-生-网)作者认为社交网络并不是简单的一张"网",你不能像用网兜住一群鳕鱼似的把你的朋友圈也限制在一个网里。要把你的社交网络看成很多相互联系的结点，每个结点可以相互作用、相互影响，从而加强你的网络联结，同时拓宽你的社交圈。
对于和萍水相逢之人如何开展第一次闲聊，作者也提供了建设性意见：首先，向对方露出真诚的微笑。这表示"我很平易近人".保持相对平衡的眼神交流。如果你全程盯着对方一直看，那便像是在给对方抛媚眼。如果你的眼神交流时间少于70%,这表示你对话题似乎不感兴趣，而这样做也很没有礼貌。处在这两种情况之间就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放轻松。交叉手臂会让你看起来有所防备，不愿敞开心扉;同样，它还是紧张的表现。一定要放轻松!对方会根据你的肢体语言做出相应的反应。点头，身体稍向前倾，但是不要入侵到对方的空间里。这样做只是为了表示你正在倾听，而且很感兴趣。一定要记住不要将对话变成个人垄断式的独白，或者是冗长无聊的故事。要分享你的热情，但是不要将它变成说教。
再次，在社交过程中，要有意识的培养自己的个人品牌。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。一个好的个人品牌在人际关系网中会呈现以下三个特色：1、他们说话可信，魅力独特，值得信任;2、他们提供充分可靠的信息;3、他们给你和你的事业带来更多的朋友与机会。你的个人品牌体现出你能做什么，为什么你是独一无二的，同时给了别人一个联系你的理由。
最后，社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。社交不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你"失衡"时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意;当你达到"平衡"状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。
别独自用餐的读后感篇二
认真读完一本名著后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，是时候抽出时间写写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？以下是小编帮大家整理的别独自用餐读后感，希望对大家有所帮助。
《别独自用餐》这本书的精华在于我们要慷慨待人、勇敢无畏、充分的把人脉变现，专业而又不失个性、懂得礼尚往来并学会享受生活。
成功=对的人+合作成果，人脉决定了我们的命运。
我们的收入、情绪、健康都是由我们接触的人群及接触的方式决定！都说接触什么样的人，就会成为什么样的人！
所以我们首先要有自己的圈子。多结交些好友。可以先从认识的人先下手，通她们来认识她们身边的一些人，不断来扩大我们的社交圈。
但也要学会从繁琐的.信息中，过滤信息！哪些人是能对我们有事业上帮助的适合深交的，哪些只适合浅交的，他们的爱好，所处的行业及地域也要分类清楚，方便日后联系。
不过无论我们有多么宽广的社交圈，有多少微信好友，积累了多少信息，但是如果我们得不到别人的信任，想成交或者想实现其他方面一些梦想都是比较困难的。
所以我们要做内容之王，要有料，所以要有经营知识的习惯，要打造好我们的个人ip。并主要把精力放在发展自己的长处上，就好象我相对身边很多人来说，更擅长做美食和拍图，所以一有空就各种倒腾吃，倒腾拍，事实这也确实帮我积累了一批粉丝。
所以我们能力范围内的，一定要尽可能多的去帮助人，这也是笨笨姐常说的利他！不是问别人能为我们做什么，而是问我们能为别人做什么；我认识人越多，机会越多，以后在关键时刻得到的帮助也越多。适当的把身边的一些合适的人和合适的机会匹配在一起，把不同领域的两个人介绍成为朋友，他们或许能在对方那儿受益。但行好事莫问前程，其实种种下的因，都会结出果来的！只是时候未到而已！交流它是一个持续地给予和索取的过程。
同样我们的好顾客也是老顾客。我们要努力维护好与老顾客的关系，她们帮忙说一句，比我们说十句都要有用！但我们经常会开始和老客户联系的多，慢慢的就少了，感情会淡化的所以至少一两个月要和老客户维护维护下感情才是。
不管是生活方面，还是我们的事业方面，都要找到自己的激情所在后、制定目标、目标必须具有挑战性但又切实可行，只有有目标才知道自己要干嘛？每天的要为此进度多少？有了目标才有方向，不是是生活还是做事都才有干劲，不然很容易天天浑浑噩噩的，行尸走肉一般的重复生活。要是再有几个可以信赖的朋友鞭策、指导目标就更容易实现了。而每晚睡前再复盘下一天的行动，看看有无可改进的，会进步更快些！
抓住当下，能做什么、想做什么，就赶快动手，不能睡前想着千万条路，白天又走回原路！激情是创造可能的最大引擎，是行动的催化剂，想到就要去做，不要有太多的顾虑。成功的窍门就在于单刀直入！很多时候还是要一股冲劲的！太佛系不行！
但为了以后可以有更多时间精力去做我们想做的事，目前还是要努力去赚钱，实现财富自由。能有个管道收入就更好了，哈哈！
别独自用餐的读后感篇三
这边书是美国人写的一本“关系学”的书，印象中只有我们中国人才会很注重拉关系，看完这本书，你会发现，一个美国人能对关系学理解的这么深，并且成功的路上，实践效果明显，提到了很多交际案例，其中有很多建议是值得我们中国人学习的，就像书中讲的：对世界有用的，对中国必定有用。全书其实就是要让人明白一个道理：成功的道路上，不可能一个人达到顶峰，你需要寻求和得到别人的帮助。时刻要有维系自己人脉长久的意识。
全书分为4大章节，思路，技巧，从点头之交到同人，升级与回馈，层层升华，关系层层递进。
思路决定出路，首先，要要好的人脉，必须要有自己的圈子，圈子建立起来，并不断巩固扩大，你就能与别人建立联系。但是建立自己的圈子，你不能太势力，目的就是为了今后别人能够帮助你，如果是这样，你的圈子是建立不起来的。一个好的圈子应该是互帮互助，共同成长的小团体，在你有意识的建立这个圈子的时候，你要真正做到的是——慷慨，这就是成功的秘诀。
通过慷慨慢慢建立起来的圈子的雏形之后，你要慢慢确定你的目标或者说梦想，这样才能避免把大量时间花在了过多的无用的人际交往上。我很赞同的是作者的观点：一个没有写下来的愿望仅仅是一个梦想。写下来后，它就成为一个承诺、一个使命。所以有目标，一定要写下来，以此作为人脉发展的指导方向。
另外还有一些错误的思路值得注意：
1、不要闲谈扯皮。当你打算去跟别人交谈时，一定要带着激情去谈，一定要言之有物。当然，我们这里所有谈到的对象都是准备要纳入“圈子”的交际对象，对于老朋友当然不需要恪守这些。比如：“你好，我听说你人际交往很广，我也跟你一样，所以你看我们什么时候找一刻钟时间坐下来喝杯咖啡吧”，这样的话语，言之无物，毫无效果。
2、不要相信小道消息。如果你要给交际对象提供有价值的信息，千万要可靠，否则，会直接影响到别人对你的影响，这种不可靠的印象一旦确立，很难改变。
3、不论什么样的活动都不要空手参加。你要为你的交际圈做出自己的贡献，你的交际价值仅存在于你能带给他人的价值。
4、山不转水转，善待那些位不及你的人。现在世界变化很快，凡事不要做得太绝，大家都明白的。
5、做人要直率真诚。如果你想要跟别人建立一种深入而有意义的关系，你必须足够直率真诚，但对同事要注意，在工作中要保持外圆内方，保持自己独立的人格和精神。
6、不要太过追求高效率。比如发短信，写贺卡，你要真诚的给别人传达你的问候，而不是大量的发送。
准备工作。开始交际前，要做好信息搜集方面的准备，比如对方的兴趣爱好，对方的成长经历，以寻找双方的兴趣点。
电话热场。四条法则很有用：
1、通过熟识的人或者组织来获取信任。
2、阐述有利于对方利益相关的事。
3、告诉对方你方便和对方见面，时间地点可以根据他的日程来安排。
4、准备好一个妥协的方案，以确保至少可以再继续联系。
巧妙搞定“看门人”，“阎王好见，小鬼难缠”，千万不要轻视助手或者秘书的力量，甚至要非常尊重他们。
永不肚子用餐。不论我去干什么我都常常想到一些人来和我一起做。这样做的理由是对我有好处，对他们也有好处，对于每个人扩大自己的朋友圈子来说都有好处。
分享激情。在家里请人吃饭，通常会请一两个还不熟的人。
步步紧随。在你结识某人的20到24小时内，你就该主动用“步步紧随”战术了，即不拖延，及时给对方留下良好的印象，给予对方的提醒要把焦点放在你能给对方提供的东西上，而不是提醒对方他能为你做什么。
有关于会议。有关于会议，我看这本书之前有误区，认为去开会就一定要在思想上有所收获。看了本书之后，其实我更赞同作者的观点，思想上有用的收获大都来自于实际经验、书籍和向他人的学习。然而在圆桌会议上的讨论和专题演讲可能会比较有趣或者能给人启发，但是却很少能在这样的场合里学到什么真正的知识。
但是对于扩展交际圈或者谈生意来说，会场的确是一个最佳的场合。在会议提问环节中，你应该尽量最先举手提问，在提问之前先介绍一下自己，告诉大家你在什么公司，做什么工作，然后提出一个富有见地的好问题，让观众记住你，提的问题最好能和自己的经历有所联系。
有关于闲谈。作者谈到的一点就是要学会示弱，让大家看到你人性化的一面，这样你就可能获得跟他人深入交往的机会了，当然这种坦诚的度是有必要讲究的，即在面对不同的谈话对象的时候需要调整自己的窗口大小才行。另外，与对方的目光交流保持在70%-100%之间。作者提到的最有效的一句：“你说的很棒，再多给我讲讲”。
从点头之交到同人的升华，作者谈到了个观点：一是做一个人际交往的中介者，即所谓人际套利。二就是保持人际脉冲，尤其谈到了“每个人都很关心自己的生日”。对于谈的较多的开party来升华的形式，国内并不热衷，所以此处略过。
我很赞同作者这个观点：在有些情况下要少说话，你说的越少，你听到得就越多，这是引导一场谈话的技巧。而卧在这个观点上，我的目标是：认真倾听，尽可能听得多，而问出有见地，犀利的问题来回应。
别独自用餐的读后感篇四
一次偶然的机会我接触到了《别独自用餐》，一本讲述如何建立社交圈以及如何运用书里介绍的实用技能从而转变为社交达人的书。老实说，在阅读此书以前，因为自己不善交际的性格和相对稳定的工作环境，我对社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也仅限于泛泛之交，更别说在工作之余主动建立社交关系。但是在阅读此书之后，彻底的改观了我对社交的认知，对于为什么要开展社交，如何建立社交关系，都有了重新的认知定位。作者法拉奇在书里介绍的诸多社交技巧，在平时的工作当中也具有很强的实操性。
为什么要建立社交关系？在想明白智力、天分、出身都是实现目标的重要因素，但如果你没认识到“你不可能一个人做到”这个道理，拥有这些条件也是白搭。事实上，一个人根本走不了多远。这就意味着我们想要达到目标是需要他人的帮助来完成，互帮互助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力，同时保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。说到底，社交的本质就是：你帮助别人，别人也会回馈于你，即“互惠互利”的关系。
可能这么说，多少会让人觉得功利主义，作者也从另一个侧面揭示了主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。社交的过程也是在与他人分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。
在管理关系这个认知上，作者也提出了一个让我茅塞顿开的观点，即：有的人认为关系像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。但是，作者却觉得它更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。正是因为对社交资产的运用，才会增加社交资产的价值。人脉就是在互相“麻烦”中，逐渐积累的。
在明白为什么要建立社交关系这个理念之后，接着就要进一步思考，如何建立高质量、稳定的人脉关系，来帮助自己完成目标。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脉关系的时候才想到去和对方建立关系，人脉最广的.人在不需要有求于别人的时候，就开始走访他人了。要赢得信任，不是问别人能为你做些什么，而要问自己能为别人做些什么。
其次，在我们的社交网络中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的“弱联结”与你接触的是不同的世界。他们与身处不同环境的各色人群交往，从他们那里你可以获得大量的知识和信息，而这些不仅自身学不到，在好朋友那里也学不到。你的很多好朋友或者联系人都与你参加同一个聚会，通常也与你做同样的事情，估计还会跟你待在同样的环境里。这就是为什么他们获取的信息跟你获取的不相上下。如果你总是与同样的人聚餐，你的社会关系永远得不到发展。
拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其他人的社交网络联结起来。就是双方互换社交圈。任何一个社交圈的边界都是模糊的而且持续向对方开放。(本文来自于范-文-先-生-网)作者认为社交网络并不是简单的一张“网”,你不能像用网兜住一群鳕鱼似的把你的朋友圈也限制在一个网里。要把你的社交网络看成很多相互联系的结点，每个结点可以相互作用、相互影响，从而加强你的网络联结，同时拓宽你的社交圈。
对于和萍水相逢之人如何开展第一次闲聊，作者也提供了建设性意见：首先，向对方露出真诚的微笑。这表示“我很平易近人”.保持相对平衡的眼神交流。如果你全程盯着对方一直看，那便像是在给对方抛媚眼。如果你的眼神交流时间少于70%,这表示你对话题似乎不感兴趣，而这样做也很没有礼貌。处在这两种情况之间就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放轻松。交叉手臂会让你看起来有所防备，不愿敞开心扉；同样，它还是紧张的表现。一定要放轻松！对方会根据你的肢体语言做出相应的反应。点头，身体稍向前倾，但是不要入侵到对方的空间里。这样做只是为了表示你正在倾听，而且很感兴趣。一定要记住不要将对话变成个人垄断式的独白，或者是冗长无聊的故事。要分享你的热情，但是不要将它变成说教。
再次，在社交过程中，要有意识的培养自己的个人品牌。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。一个好的个人品牌在人际关系网中会呈现以下三个特色：1、他们说话可信，魅力独特，值得信任；2、他们提供充分可靠的信息；3、他们给你和你的事业带来更多的朋友与机会。你的个人品牌体现出你能做什么，为什么你是独一无二的，同时给了别人一个联系你的理由。
最后，社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。社交不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你“失衡”时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意；当你达到“平衡”状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。
以上仅为本人在阅读《别独自用餐》之后的一点心得体会，虽名为读后感，其实更多的是抛砖引玉，作者更多精彩的讲述，还有待读者自行阅读慢慢体会。
―end―。
别独自用餐的读后感篇五
《别独自用餐》这本书的精华在于我们要慷慨待人、勇敢无畏、充分的把人脉变现，专业而又不失个性、懂得礼尚往来并学会享受生活。
成功=对的人合作成果，人脉决定了我们的命运。
我们的收入、情绪、健康都是由我们接触的人群及接触的方式决定！都说接触什么样的人，就会成为什么样的人！
所以我们首先要有自己的圈子。多结交些好友。可以先从认识的人先下手，通她们来认识她们身边的一些人，不断来扩大我们的社交圈。
但也要学会从繁琐的信息中，过滤信息！哪些人是能对我们有事业上帮助的适合深交的，哪些只适合浅交的，她们的爱好，所处的行业及地域也要分类清楚，方便日后联系。
不过无论我们有多么宽广的社交圈，有多少微信好友，积累了多少信息，但是如果我们得不到别人的信任，想成交或者想实现其他方面一些梦想都是比较困难的。
所以我们要做内容之王，要有料，所以要有经营知识的习惯，要打造好我们的个人ip。并主要把精力放在发展自己的长处上，就好象我相对身边很多人来说，更擅长做美食和拍图，所以一有空就各种倒腾吃，倒腾拍，事实这也确实帮我积累了一批粉丝。
除此之外，我们还要努力做个有趣的人，没人喜欢和无趣的人打交道！简直就是话题终结者，哈哈~~这点我也要多和笨笨姐和诺诺这俩老司机多学学。
当然光有趣也不行，我们看待事情的视角、观点，同样也要独树一枝。真心的希望大家从现在开始能够迷上读报纸，深入的了解，每天正在发生的事情可以随时随地的跟别人讨论。当然如果要想成为专家的话还是需要专业知识的储备的。
生活中往往贪便宜的人多，愿意付出的人少！记得之前看过蒙牛老总牛根生说的一句话，钱聚人散，钱散人聚。他之前在伊利工作的时候，因为没有啥文凭，所以只能从一个最低层工人做起，慢慢朝上爬的过程中，他把收入很大一部分都用在公司和同事身上了。所以很得人心，这也是为什么他必须要离开伊利的原因、“功高盖主”了！但是当他离开伊利创办蒙牛的时候，虽然没多少资金，暂且也给不了员工多好待遇，还是有一大帮之前的同事来帮助他，成了他的合伙人或员工，既出钱又出力的！蒙牛可以起步的那么快也是得益于此！
所以我们能力范围内的，一定要尽可能多的去帮助人，这也是笨笨姐常说的利他！不是问别人能为我们做什么，而是问我们能为别人做什么；我认识人越多，机会越多，以后在关键时刻得到的帮助也越多。适当的把身边的一些合适的人和合适的机会匹配在一起，把不同领域的两个人介绍成为朋友，他们或许能在对方那儿受益。但行好事莫问前程，其实种种下的因，都会结出果来的！只是时候未到而已！交流它是一个持续地给予和索取的过程。
同样我们的好顾客也是老顾客。我们要努力维护好与老顾客的关系，她们帮忙说一句，比我们说十句都要有用！但我们经常会开始和老客户联系的多，慢慢的就少了，感情会淡化的，所以至少一两个月要和老客户维护维护下感情才是。
不管是生活方面，还是我们的事业方面，都要找到自己的激情所在后、制定目标、目标必须具有挑战性但又切实可行，只有有目标才知道自己要干嘛？每天的要为此进度多少？有了目标才有方向，不是是生活还是做事都才有干劲，不然很容易天天浑浑噩噩的，行尸走肉一般的重复生活。要是再有几个可以信赖的朋友鞭策、指导目标就更容易实现了。而每晚睡前再复盘下一天的行动，看看有哈可改进的，会进步更快些！
抓住当下，能做什么、想做什么，就赶快动手，不能睡前想着千万条路，白天又走回原路！激情是创造可能的最大引擎，是行动的催化剂，想到就要去做，不要有太多的顾虑。成功的窍门就在于单刀直入！很多时候还是要一股冲劲的！太佛系不行！
但也要注意，我们工作的底线，就是能够挣更多的钱，如果没有相应的回报，那么创新就一点价值也没有。毕竟我们都还没实现财富自由，想干啥就能够去烧钱烧精力去的，哈哈！
但为了以后可以有更多时间精力去做我们想做的事，目前还是要努力去赚钱，能有个管道收入就更好了，哈哈！
别独自用餐的读后感篇六
《别独自用餐》是一本关于建立人脉的书。在这本书里作者法拉奇提出了让人终身受益的社交法则。这些法则彻底改变了人们思考社交行为的固有方式，通过持续地改变生活中看似不经意的行为，建立更有价值的人脉关系，从而获取更大的成功。
联系无处不在。宇宙万物之所以存在，是因为它们与其他事物相互联系，没有事物能够孤立存在。
思路决定出路，首先要有好的人脉，必须要有自己的圈子，圈子建立起来，并不断巩固扩大，你就能与别人建立联系。一个好的圈子应该是互帮互助的，共同成长的团体。在你有意识的建立这个圈子的时候，你要学会慷慨待人，如果你不能以同样的热情将自己的圈子推荐给别人，你就不可能扩大自己的圈子。
慷慨是成功的秘诀。交流是一个持续地给予和索取的过程。在交流中，向他人贡献自己的时间，专业知识，共享信息，才会使自己的圈子越来越大。帮助的人越多，自己得到的帮助也越多。在刚刚建立起来的人际网中确立存在感，并且要积极活跃，这点很重要。
在你结识某人的20到24小时内，你就该主动用“步步紧随”战术了，即不拖延，及时给对方留下良好的印象，给予对方的提醒要把焦点放在你能给对方提供的东西上，而不是提醒对方他能为你做什么。
如果你能下定决心，并且有合适的信息资源，就能学会聊天；与他人坦诚相待，会得到对方的尊重；我们的能力来源于信息分享；每次对话都是一次邀请，邀请冒险展现真实的自己；时刻了解最新时事，培养合适自己的兴趣，分享你的热情，学会倾听，为下次相见埋下伏笔。
在我们想要发展深厚而持久友谊的时候，要知道对他们最重要的是什么。要通过帮助，关心他们，来赢得对自己的忠信。
帮助与你有关系的人。不要等着别人求你帮忙，直接提供帮助；把信息、关系和善意尽可能多的传递给不同的人；如果你想交朋友，你就得为别人的事行动起来，付出你的时间精力和智慧；对别人的成功表示极大的兴趣，比让别人对你自己的成功感兴趣更重要；把不同领域、不同机构的人聚集在一起，就有机会带来美好的结果。
交往中我们要保持联系。如果不为人际关系添柴加火，它就会渐渐微弱，甚至熄灭。在朋友圈中我们可以通过点赞，评论来和朋友圈里的人产生互动，对于我们的微商客户更要通过互动联络感情，还要时刻跟进，保持售后服务，让他们感觉到我们的真诚，更加信任我们。
交易信息比储藏信息更有意义；建立多样性的社交关系；线下建立最初的联系，线上互动维持联络；与不同小圈子里的名人建立联系。
构建自己的边缘社交圈，就要成为内容之王。为了接触到不同的人，就要把自己最真实的一面展现出来，赢得别人的信任。
尽量到机遇多，而且适合自己的地方去。或通过旅行，获得更新鲜的亲身体验，刷新自己的世界观。
个人品牌信息来自你的内涵，你的独特的价值，你的自我发展。
在朋友圈我们可以通过晒我们热爱生活，又为之努力的样子，让别人了解我们，也喜欢我们向上的生活，从而和我们产生一些交际，为建立信任打好基础，也可以通过一些搞笑的东西让别人觉得你这个人很有意思。
为别人提供价值，利他精神发挥到极致，把学到的东西分享给大家，别人收获的同时，自己也会赢得别人的关注。
接触那些能改变你和其他人生活的重要的人，他能给你和你的关系网增光添彩。与越优秀的人交往，志向就越大。（比如我认识诺诺，接触到了笨笨姐这么优秀的人，真的使自己变得越来越好）。
人们都渴望与志趣相投的人相聚在一起，并希望在团体中有一定影响力。这里让我想起笨笨姐，和我们的笨笨部落。
笨笨姐依靠自己的学识，专业，对生活的认知，以及热情，吸引了我们一群想要改变的小伙伴们。前几天诺诺的摄影分享，深受大家喜爱，还收获颇丰。今晚欣儿的修图分享，更是值得期待。所以集结了一群志趣相投的人的团队，真的可以获得独处时所没有的好处。
别独自用餐的读后感篇七
最近读的这本《别独自用餐》，整本都写的很实在。但是要总结也很简单：我为人人，人人为我。另外除了才华和天赋，任何成功还源于人们在生活当中丰富的情感联系。书中告诉我们：如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展;这本书就许多问题给出了具体的可操作的建议，比如在一次会议、一次聚餐或一次偶然联系中建立双方关系的方法。
人际关系在生活中很重要的，俗话说：“一个好汉三个帮”。人脉的建立是要对人真诚，不要有太强的目的性，要尽力的去帮助他人，不要先想到索取。怀揣一颗感恩的心，那你眼中的世界就是美好的。在人际交往中，要自信，要大胆，要给人留下深刻的、与众不同的好印象，交谈中要有激情，千万不要当边缘人。不要唯唯诺诺，尤其是在交往刚开始的10秒里的印象，会起到很大的作用。书中还强调与陌生人交往，一定记住对方的名字。在交往的过程中，要经常的给对方问候，保持住这种关系。书中阐明成功的关键是慷慨大方：在社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。明确你的人生目标：你的才能与渴望的交集就是你内心的激情。什么是你最兴奋的事?你做什么事时会觉得时间过得飞快?并最终获得成功。
别独自用餐的读后感篇八
一次偶然的机会我接触到了《别独自用餐》，一本讲述如何建立社交圈以及如何运用书里介绍的实用技能从而转变为社交达人的书。老实说，在阅读此书以前，因为自己不善交际的性格和相对稳定的工作环境，我对社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也仅限于泛泛之交，更别说在工作之余主动建立社交关系。但是在阅读此书之后，彻底的改观了我对社交的认知，对于为什么要开展社交，如何建立社交关系，都有了重新的认知定位。作者法拉奇在书里介绍的诸多社交技巧，在平时的工作当中也具有很强的实操性。
为什么要建立社交关系？在想明白智力、天分、出身都是实现目标的重要因素，但如果你没认识到"你不可能一个人做到"这个道理，拥有这些条件也是白搭。事实上，一个人根本走不了多远。这就意味着我们想要达到目标是需要他人的帮助来完成，互帮互助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力，同时保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。说到底，社交的本质就是：你帮助别人，别人也会回馈于你，即"互惠互利"的关系。
可能这么说，多少会让人觉得功利主义，作者也从另一个侧面揭示了主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。社交的过程也是在与他人分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。
在管理关系这个认知上，作者也提出了一个让我茅塞顿开的观点，即：有的人认为关系像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。但是，作者却觉得它更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。正是因为对社交资产的运用，才会增加社交资产的价值。人脉就是在互相"麻烦"中，逐渐积累的。
在明白为什么要建立社交关系这个理念之后，接着就要进一步思考，如何建立高质量、稳定的人脉关系，来帮助自己完成目标。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脉关系的时候才想到去和对方建立关系，人脉最广的人在不需要有求于别人的时候，就开始走访他人了。要赢得信任，不是问别人能为你做些什么，而要问自己能为别人做些什么。
其次，在我们的社交网络中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱联结"与你接触的是不同的世界。他们与身处不同环境的各色人群交往，从他们那里你可以获得大量的知识和信息，而这些不仅自身学不到，在好朋友那里也学不到。你的很多好朋友或者联系人都与你参加同一个聚会，通常也与你做同样的事情，估计还会跟你待在同样的环境里。这就是为什么他们获取的信息跟你获取的不相上下。如果你总是与同样的人聚餐，你的社会关系永远得不到发展。
拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其他人的社交网络联结起来。就是双方互换社交圈。任何一个社交圈的边界都是模糊的而且持续向对方开放。（本文来自于范—文—先—生—网）作者认为社交网络并不是简单的一张"网"，你不能像用网兜住一群鳕鱼似的把你的朋友圈也限制在一个网里。要把你的社交网络看成很多相互联系的结点，每个结点可以相互作用、相互影响，从而加强你的网络联结，同时拓宽你的社交圈。
对于和萍水相逢之人如何开展第一次闲聊，作者也提供了建设性意见：首先，向对方露出真诚的微笑。这表示"我很平易近人"。保持相对平衡的眼神交流。如果你全程盯着对方一直看，那便像是在给对方抛媚眼。如果你的眼神交流时间少于70%，这表示你对话题似乎不感兴趣，而这样做也很没有礼貌。处在这两种情况之间就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放轻松。交叉手臂会让你看起来有所防备，不愿敞开心扉；同样，它还是紧张的表现。一定要放轻松！对方会根据你的肢体语言做出相应的反应。点头，身体稍向前倾，但是不要入侵到对方的空间里。这样做只是为了表示你正在倾听，而且很感兴趣。一定要记住不要将对话变成个人垄断式的独白，或者是冗长无聊的故事。要分享你的热情，但是不要将它变成说教。
再次，在社交过程中，要有意识的培养自己的个人品牌。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。一个好的个人品牌在人际关系网中会呈现以下三个特色：
1、他们说话可信，魅力独特，值得信任；
2、他们提供充分可靠的信息；
3、他们给你和你的事业带来更多的朋友与机会。
你的个人品牌体现出你能做什么，为什么你是独一无二的，同时给了别人一个联系你的理由。
最后，社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。社交不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你"失衡"时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意；当你达到"平衡"状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。
以上仅为本人在阅读《别独自用餐》之后的一点心得体会，其实更多的是抛砖引玉，作者更多精彩的讲述，还有待读者自行阅读慢慢体会。
别独自用餐的读后感篇九
一次偶然的机会我接触到了《别独自用餐》，一本讲述如何建立社交圈以及如何运用书里介绍的实用技能从而转变为社交达人的书。老实说，在阅读此书以前，因为自己不善交际的性格和相对稳定的工作环境，我对社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也仅限于泛泛之交，更别说在工作之余主动建立社交关系。但是在阅读此书之后，彻底的改观了我对社交的认知，对于为什么要开展社交，如何建立社交关系，都有了重新的认知定位。作者法拉奇在书里介绍的诸多社交技巧，在平时的工作当中也具有很强的实操性。
为什么要建立社交关系？在想明白智力、天分、出身都是实现目标的重要因素，但如果你没认识到"你不可能一个人做到"这个道理，拥有这些条件也是白搭。事实上，一个人根本走不了多远。这就意味着我们想要达到目标是需要他人的帮助来完成，互帮互助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力，同时保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。说到底，社交的本质就是：你帮助别人，别人也会回馈于你，即"互惠互利"的关系。
可能这么说，多少会让人觉得功利主义，作者也从另一个侧面揭示了主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。社交的过程也是在与他人分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。
在管理关系这个认知上，作者也提出了一个让我茅塞顿开的观点，即：有的人认为关系像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。但是，作者却觉得它更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。正是因为对社交资产的运用，才会增加社交资产的价值。人脉就是在互相"麻烦"中，逐渐积累的。
在明白为什么要建立社交关系这个理念之后，接着就要进一步思考，如何建立高质量、稳定的人脉关系，来帮助自己完成目标。
最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脉关系的时候才想到去和对方建立关系，人脉最广的人在不需要有求于别人的时候，就开始走访他人了。要赢得信任，不是问别人能为你做些什么，而要问自己能为别人做些什么。
其次，在我们的社交网络中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱联结"与你接触的是不同的世界。他们与身处不同环境的各色人群交往，从他们那里你可以获得大量的知识和信息，而这些不仅自身学不到，在好朋友那里也学不到。你的很多好朋友或者联系人都与你参加同一个聚会，通常也与你做同样的事情，估计还会跟你待在同样的环境里。这就是为什么他们获取的信息跟你获取的不相上下。如果你总是与同样的人聚餐，你的社会关系永远得不到发展。
拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其他人的社交网络联结起来。就是双方互换社交圈。任何一个社交圈的边界都是模糊的而且持续向对方开放。（本文来自于范—文—先—生—网）作者认为社交网络并不是简单的一张"网"，你不能像用网兜住一群鳕鱼似的把你的朋友圈也限制在一个网里。要把你的社交网络看成很多相互联系的结点，每个结点可以相互作用、相互影响，从而加强你的网络联结，同时拓宽你的社交圈。
对于和萍水相逢之人如何开展第一次闲聊，作者也提供了建设性意见：首先，向对方露出真诚的微笑。这表示"我很平易近人"。保持相对平衡的眼神交流。如果你全程盯着对方一直看，那便像是在给对方抛媚眼。如果你的眼神交流时间少于70%，这表示你对话题似乎不感兴趣，而这样做也很没有礼貌。处在这两种情况之间就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放轻松。交叉手臂会让你看起来有所防备，不愿敞开心扉；同样，它还是紧张的表现。一定要放轻松！对方会根据你的肢体语言做出相应的反应。点头，身体稍向前倾，但是不要入侵到对方的空间里。这样做只是为了表示你正在倾听，而且很感兴趣。一定要记住不要将对话变成个人垄断式的独白，或者是冗长无聊的故事。要分享你的热情，但是不要将它变成说教。
再次，在社交过程中，要有意识的培养自己的个人品牌。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。一个好的个人品牌在人际关系网中会呈现以下三个特色：
1、他们说话可信，魅力独特，值得信任；
2、他们提供充分可靠的信息；
3、他们给你和你的事业带来更多的朋友与机会。
你的个人品牌体现出你能做什么，为什么你是独一无二的，同时给了别人一个联系你的理由。
最后，社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。社交不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你"失衡"时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意；当你达到"平衡"状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。
以上仅为本人在阅读《别独自用餐》之后的一点心得体会，虽名为读后感，其实更多的是抛砖引玉，作者更多精彩的讲述，还有待读者自行阅读慢慢体会。
