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演讲稿可以是自己的创作，也可以借鉴他人的观点和经验，并加以适当的引用和引述。演讲稿的配图和PPT制作要简洁大方，有助于理解和记忆。以下是一些著名演讲者的名言和经典语录，可以作为演讲稿的引用和插图。
健康饮食快乐成长演讲稿篇一
大家好！
我是四五班的张紫涵，今天我演讲的题目是《高效课堂，让我快乐成长》。
学习是一件快乐的事情，能和同学们合作一起学习，那就更棒了！在学校大力提倡高效课堂教学活动中，我就充分体验到了它的快乐。
在这样的学习过程中，同学们良好的合作意识和习惯得到了培养，我们学会了交流和倾听、学会了思考和表达。
例如在一节作文课上，同学们对《挖野菜》这一作文进行互评，各个小组成员推荐本组最优秀的作文，然后大声地朗读出来，其他各个小组进行点评。“我觉得，他前期工作准备太多，有好多句子不通顺，但是，他做到了首尾呼应，这一点是值得肯定的。”“我觉得，这篇文章中运用了排比的修辞手法，而且，文章给人以诗意般的感觉，让人更想走进大自然，贴近大自然。”同学们都争着、抢着发表自己的见解，生怕没了机会。在这样的课堂上，我们不仅理解和掌握了知识，还培养了我们的表达能力以及合作意识，更主要的是让我们“学着乐，乐着学，更自信，更成功”。
我感谢高效课堂，因为它让我快乐成长！
谢谢大家！
健康饮食快乐成长演讲稿篇二
大家好!
成长的快乐，是咖啡那深厚的韵味。
成长的快乐，是果冻那宜人的滑润。
成长的快乐，是海洋那舒畅的广阔。
繁华败落，春去秋来，我送过了无数冬天，迎来无数的春天。然而，在这一送、一迎、一迎、一送中，我走进了成熟。记得那些天真纯朗的笑声，熟悉那稍粗却嫩的嗓音，期盼那淳厚而阳刚的声气。我走进我的人生的“剧院”，找了个位置坐下，一按遥控器，童年乐趣立即出现在屏幕上。童年的我，正在花丛中追风扑蝶，蓝天上的风筝是我们的梦想，无忧无虑，享受纯真的味道，品味友谊的咖啡，令欢笑随之飘动，如一匹匹脱缰的野马，狂奔在操场——这是童年那一曲不变的文章。
成长就是一个五味瓶，酸甜苦辣咸样样俱全，我们享受了每个味道，成长同样也是一盒巧克力，永远不知道自己下一颗巧克力是什么味的。
我享受成长快乐，那是令我回味的事情!
健康饮食快乐成长演讲稿篇三
尊敬的xx：
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
健康饮食快乐成长演讲稿篇四
老师们、同学们：
大家好！
书籍好似知识天空中五彩斑斓的礼花，开放的礼花如一个个彩球，似一朵朵雪花，像一颗颗拖着彩带的流星。那么，读书更是一件美好的事情。就像欧阳修说的那样，立身以立学为先，立学以读书为本。今年12月是我市的全民读书月，尤其是像我们这么大的孩子最需要汲取书的营养。可是，该去哪儿读书呢？焦作市图书馆就是不错的选择！
图书馆里书的种类很多，有中小学生必背诗集、小学生优秀作文、小学生常背词典等，常常使我学得不亦乐乎。有一天，我突然觉得图书馆好美好美，不但建筑美，而且那多姿多彩的知识世界更美。每一张纸都散发出沁人的清香，这清香弥漫在每一个角落；每一本图书都激起一段美好的回忆，这回忆经久不衰；每一间屋子都格外安静，这安静是人们对知识的渴望……时间如流水般在静静地流淌，我从一个稚嫩的孩子慢慢走向成熟。我畅游在知识的海洋里，仿佛站在巨人的肩膀上，眺望远方。
对一个国家和民族来说，人权首先是人民的生存权。没有生存权，其他一切权利均无价值，这是最简单的道理。在旧中国，由于帝国主义的侵略，封建主义和官僚资本主义的压迫，人民的生命毫无保障。从1840年到1949年110年间，英、法、日、美、俄等帝国主义列强先后对中国发起过大小数百次侵略战争，给中国人民的生命财产带来了不可估量的损失。如果不想让悲剧重演，我们就应该好好学习，可是好好学习的根本还是要多读书、读好书，让知识充实自己的大脑。只有这样，我们才能建设更美好的国家！
谢谢大家！
健康饮食快乐成长演讲稿篇五
大家下午好，我叫李雪。我今天讲话的题目是“感谢你们”！
上了一年级后，三次考试我得了两次二等奖。但是去年期末考试的时候，我考得很不好，哭了很长时间，还好有老师们、爸爸妈妈、同学们的鼓励，我终于有了信心，重新取得了优异的成绩。
因此，我要感谢他们。
感谢父母——是他们教我，热爱同学、孝敬父母，尊敬老师；
感谢父母——是他们教我，自己的'事情自己做；
让我们感谢父母无私的爱吧，知道父母生活的艰辛，让我们爱父母，感谢父母，孝敬父母。
是谁为我们带来了清洁明亮的学习环境？是谁把我们教室变得一尘不染？是谁在我哭泣的时候，安慰我、鼓励我？是谁和我一起分享快乐？是我的同学们，所以我们要感谢他们。
对，这就是我们的老师。我们要感谢老师。让我们上好每一节课，做好每一次作业，每一天都遵守纪律，尊敬每一位老师。
我想，正是有了老师、家长、同学真诚的关怀和帮助，有了他们的关心和鼓励，我才有了今天的成绩。
我希望，在学校能和我的同学们一起认真学习，一起勤奋努力，一起为班级争光，一起快乐成长，让老师和家长为我们高兴，为我们骄傲。
谢谢大家！
健康饮食快乐成长演讲稿篇六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我演讲的主题是：阳光成长，快乐生活。中间片句：阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等，在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。一份阳光心态让我们深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，同时也会让我们心境良好，人际关系正常，适应环境，促进人格的健康。
中学时代，是我们人生中一个重要的里程碑。我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的乐章。让我们把握生命的每一天，在阳光下快乐生活，健康成长。当我们抛弃了迷茫，把握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，美好的未来终将属于我们。
无数个日出和日落，青春的我们播下一个个绿色的希望。我们青春年少，风华正茂，一路成长，充满理想。有一种动力让我发奋努力，像鸟一样在自己的天地里翱翔。可爱的校园生活给我带来了无比的快乐，无论是教室，还是操场，都充满了我们的活力，更重要的是我获得了不少属于自己的绿洲和海洋。这时候，我们更加清晰地感觉到我们的理想插上了翅膀，青春焕发了活力，生活充满了希望。
在我校这一片蓝天下，放飞青春，放飞理想，然后以年轻的名义微笑。同学们，让记住：用阳光般的心态对待生活，让我们打开心扉，饱含激情，满怀欢笑，充分把握现在，去快乐地生活、学习吧，生命，会因此而更加充实，会因此而更加绚丽多彩!
我的发言到此结束，谢谢大家!
健康饮食快乐成长演讲稿篇七
还记得9年前的今天，我正式成为一名幼儿教师。
在我的脑海中幼儿教师应该是这样的：像妈妈一样带着一群孩子唱呀、跳呀，孩子们在我的身边高兴的跑着、跳着、笑着就带着这样的憧憬我走进幼儿园，渐渐的这样的憧憬被繁多、锁碎的工作所代替，我被孩子们各种各样的表现弄得手忙脚乱，不知所措，怎么办啊？我不止一次的在心里问自己：“我该怎么办？我怎么对待这群小不点儿？”
今天的我，成长了，不再无助，不再徬徨。感谢幼儿园的同事给我的一句句指点，一次次点拔；感谢园长亲切的关心、载培与锻炼。现在，孩子在我的眼中已成为鲜活的，独一无二的生命个体。每个孩子都象一座宝藏等待着我发现、发掘。我喜欢走到孩子中间，看着他们天真的笑脸，听着他们快乐的声音，捕捉他们内心需求获得满足时的闪亮眼神。为了让孩子的成长，我必须不断的准备自己，改变自己。
我学会期待，相信孩子。孩子就像一块有着巨大能量和吸收空间的海绵。有自由的活动，用自己的双手与环境互动时，他们的能力就会向前发展。我学会了在孩子专注时不作繁琐的干预，克制自己原本因有的“你不会老师就教你”的冲动。2岁半的宋承睿在做插座圆柱游戏时，有两个圆柱体总是不能找到对应的洞穴插进去，当我看到他试了一次、两次、三次还没成功时，心里替他着急起来。我一次又一次提醒自己孩子不是靠老师去帮他做而成长的，相信他，17分钟后，睿睿终于把柱体对应插好了，他的眼神中的快乐感和满足感让我欣喜万分。我庆幸，我相信了孩子。
为了给孩子提供一个有生命力的环境，我不断学习，设计新的操作材料。常常我会因为要选一样形象符合孩子需求的材料而跑遍每个大小商场、书店多少次带着满身的疲惫回家，躺在沙发一动也不想动。当我把教具投放在操作柜上，看到它吸引了孩子的注意，帮助了孩子的发展时，我的内心又充满了满足感，我也为自己成功的找到孩子的需求而高兴。还记得孩子们在小班时我为他们设计穿彩珠的工作，中班时他们开始做穿线板的工作，大班时他们用毛线针在泡沫盘上做缝。
健康饮食快乐成长演讲稿篇八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
成长的快乐，是果冻那宜人的滑润。
成长的快乐，是海洋那舒畅的广阔。
成长的快乐，是绿洲那勃勃的生机。
青春哗哗而来，哗哗而去。岁月的轮回，一转眼变到了。人的一生要扮演很多角色，小孩，少年，青年，老人……那是人生的一个个阶梯，也代表了一次次的成长，一次次的学会，一次次的看透。
快乐是人人都渴望的心情，但他们都不知道，其实他们都拥有，没有快乐的人生不是真正的人生。快乐对于成长是不可缺少的催生剂，也只有快乐能充实一个人的成长。如果说一个人没有烦恼只有快乐，那我可以说那不是真正的快乐。就像有黑就有白，有黑暗就有光明一样。快乐和烦恼是2个灵魂，只有当一个灵魂照撤另一个灵魂的时候，才能真正飞升到那唯一的美好。
成长中的快乐——你是否错过……。
当00：00的钟声敲响的那一刻，就意味着我们张大了一岁。“张大了，要乖哦。”曾经的话语时时在耳边响起，那么熟悉，而又那么陌生。对呀，现在的我们已经不是那个总会哭泣的小孩了。成长的过程中，我们学会了许许多多的感情，亲情，爱情，友情。我们懂得了如何去弥补，去挽回，也学会了如何去学会满足，学会宽容，1000字作文《成长的快乐作文1000字》。而这是值得我们快乐的，因为那份执着，那份僵持。成长的过程中我们也学会了许多知识，学海无涯，知识太多，我们学不完，所以便有了那份追随，想要知道更多，想要学会更多，那也是快乐。知识时时充实我们的生活，也只有它能带给我们不曾有过的满足，像得到糖果的孩子那样得满足。我们有我们的理想，有值得我们紧握的璀璨年华，我们不曾孤单。
成长中的烦恼——你是否拥有。
每样东西都有它的不足之处，成长中的不足之处在于烦恼。但是正因为这个不足才使原有的东西更加绚丽。成长，意味着告别童年。儿时的一切，我们都那么的留恋，那么得回味。童年中有太多太多我们的往事，那么得开心，那么得感动。童年中有那漂亮的洋娃娃，有蛋糕，有冰淇淋，有玩具，一切的一切，都是我们都曾拥有，而又想继续的。而成长，无疑把这些都给彻底地抹杀了。有得只是那一个个曾向往的梦镜和那梦醒时的恐惧。成长中，我们受到过许多伤害，但是记住一句话，感谢伤害你们的人，因为是他们教会了你一些事，懂得了一些事，而这些只有靠你自己去经历。
那么留足过去的回忆，用它去照彻我们的成长之路吧，成长的脚步时时继续……。
健康饮食快乐成长演讲稿篇九
尊敬的老师，同学们：大家好！我是初三（x）班的xx。我今天发言的题目是《阳光心灵，快乐成长》。
同学们可以思考两个问题：我是个阳光的中学生吗?现在的我快乐吗?不要急着回答，这个问题需要静下来，好好的和自己来一次心灵的对话，你才能得到真实的答案。
同学们，你们发现了吗?一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐；一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。
清华大学吴维库教授提出了阳光心态内涵的.四个方面：
第一，不能改变环境就适应环境；
第二，不能改变别人就改变自己；
第三，不能改变事情就改变你对事情的态度；
第四，不能向上比较就向下比较。其核心就是“接纳”和“适应”，这是每个人保持心理健康的重要策略。
同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，你可以从以下的方法去尝试下。
第一，遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你长处的事情。
第二，和朋友们在一起。不要总在座位上学习或看书，良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。
第三，学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5・25”我爱我，全国大中学生心理健康日）这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生！
我的讲话结束，谢谢大家！
健康饮食快乐成长演讲稿篇十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
我是xx班的xx，我演讲的题目是：“我读书我成长我快乐。”
很高兴能与大家分享我的快乐，我今天演讲的题目是《读书让我快乐成长》演讲之前，我想先请大家猜一个谜语“我有一个好朋友，四四方方笨笨身，天南地北都知晓，从未开口说过话，从不打架从不吵，我们永远是朋友。”大家猜猜是谁呢，我很自豪地告诉大家，是书！
我爱读书。因为书中有知识，有精彩的故事，有大自然的奥秘，有生活中的趣事，有幽默、笑话、漫画、脑筋急转弯，还有做人的道理。每当我有了一本新书时，我会抱着新书，爱不释手，然后就看得废寝忘食。吃饭时，妈妈喊七、八遍，我还舍不得放下自己心爱的书。因此，我三天就能看完一本书，有的书半天就看完了。
生活中，有一种收获，让人一生受益，那就是读书的'收获；人生中，有一种经历，让人难以忘怀，那就是读书的经历。是读书，让我朦胧的世界中，学会生活并调动缤纷绚烂的生活积累去塑造生活，塑造自我、塑造理想、塑造人生……于是，在我的人生之旅中就有着这么的一段让人回味的读书经历。
在喧嚣的都市中，人们往往忘记了许多原始的生命的本能与需求。汽车代替了行走，电视代替了观察，网络代替了交流。我们不否认进步，但我们知道有的东西是永远不能代替的，如一片纯净的自然，如一本翻黄的旧书，如一首经典老歌。即使我们已经有着e时代的时尚外形，在内心的最深处，也许我们还执着于那种红袖添香的雅致、青梅煮酒的风趣，还有，雨夜读书的清幽。
在日常生活中，只要你善于发现，就能体味到很多的乐趣，如我们最喜欢的跳绳、游泳、打乒乓球、看电影……既娱乐了我们的身心，又强健了我们的体魄，其实除了这些以外，在我们的生活中，还有一个最大的乐趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悦，那就是——读书。
孩子，读书不要只读字面，还需要深入的理解和体会其中的含义才行。”最后在爸爸的提示下，我才真正的找到了谜底——大蒜。
是呀，读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀，让我们在书的世界里快乐地飞翔吧！
健康饮食快乐成长演讲稿篇十一
尊敬的各位领导，敬爱的同仁们：
下午好！
今天我演讲的题目是《同成长，共快乐———我与孩子们的幸福成长路》。
有人说，教师是辛勤的园丁，培育美丽的花朵；也有人说，教师是春蚕，劳作到死吐丝方尽；还有人说教师是人类灵魂的工程师，塑造着学生的精神世界；更有人说，教师是蜡烛，燃烧自己去照亮别人。我说都不是！教师就是教师，是那个永远与学生一起学习一起成长的人，教师的幸福就在与学生一起成长的点滴故事中。
谢谢大家！
健康饮食快乐成长演讲稿篇十二
大家好。
我们匆匆地走过五月，才发现六月的事情实在太多太多，爱眼日、世界环境日、还有令人深切关注的高考。走到今天，高考的硝烟已沉淀了一段日子，重新令人关注的话题又变成了高考成绩。似乎还有一个平凡的称号，属于六月的称号，已渐渐被我们所遗忘，然而它却仍静悄悄的提醒着人们，促使人们形成安全防范的意识，这便是安全生产月。身体是革命的本钱，而好的身体需要一个安全卫生的环境。围绕安全卫生，主要从三方面铺张开来。
相信大家最近都有关注潮南区“6。10”特大火灾事故，据南方都市报20xx年6月15日a07版报道，华南宾馆大火共31名遇难者死亡，21名伤者。其中一母亲亲手拿着女儿身前的照片悲痛地叙述道女儿在与之通话时，尖叫一声便断了线，生命在一瞬间就化为灰烬。这其中暴露的安全消防隐患确实值得让人深思一番。我们将目光定位到自己身上，从生活的细节入手。用火用电安全须知不随便玩火、不燃放烟花爆竹，不随身携带易燃物品且懂得防火措施，不接近高压电缆且懂得自我保护，特别是夏日已至，风扇空调电脑电灯等设备的用电将达到一个高峰期，加上有些同学平时利用电脑做些无关紧要的事情，有时同学一疏忽忘了随手关掉电源，教室空荡荡电却仍然开着，消防隐患有时便会暴露出来，一些意外事故也便会发生。
今年1月至4月共1455名学生在交通事故中死亡，5905人受伤。时下有许多年轻人喜欢飙车寻刺激，但往往发生交通事故，结果惨不忍睹，给世人敲响警钟。作为高中生，具备较高的人文素质和道德素质，更要知道法律条文的规定，学生不许骑摩托车等必须通过考核拥有驾驶执照的'交通工具，更不许将其开到校内。同时，我们必须遵守交通规则，勿胡乱闯红灯，切忌盲闯莽撞。另外，有一些同学觉得到了校内便安全了，交通安全意识淡薄，便开始熟视无睹，从而造成不必要的事故。我们须知，进出校门口要下车，避免人多发生碰撞，拥挤造成损伤，出入停车间也要下车，避免斜坡造成缓冲来不及刹车造成意外，也不要在停车间内骑车，为了争取时间不迟到而猛冲猛撞。第三是饮食卫生。每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学措施。暑天饮食卫生特别重要，必须养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯。因为6月至9月是多发病期。学校周边有很多的士多店和小吃店，同学们为了解渴和降暑，便经常买冰冻的饮料，过多的饮用会对胃造成刺激，从而造成胃的不舒服。另外，同学们在吃饭的时候也要注意卫生，选择比较卫生的饮用场所。在此，建议同学们在夏季多吃含水量多的瓜类蔬菜水果及时补充所需水分而且也要劳逸结合，多锻炼身体。
最后，希望大家通过以上的这番讲话，要“遵章守法，关爱生命”，树立安全卫生意识，切实做好防范、保护和预防措施，也希望大家在接下来的期末考试中取得优异成绩。
谢谢大家！
健康饮食快乐成长演讲稿篇十三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是四五班的张紫涵，今天我演讲的题目是《高效课堂，让我快乐成长》。
学习是一件快乐的事情，能和同学们合作一起学习，那就更棒了！在学校大力提倡高效课堂教学活动中，我就充分体验到了它的快乐。
在这样的`学习过程中，同学们良好的合作意识和习惯得到了培养，我们学会了交流和倾听、学会了思考和表达。
例如在一节作文课上，同学们对《挖野菜》这一作文进行互评，各个小组成员推荐本组最优秀的作文，然后大声地朗读出来，其他各个小组进行点评。“我觉得，他前期工作准备太多，有好多句子不通顺，但是，他做到了首尾呼应，这一点是值得肯定的。”“我觉得，这篇文章中运用了排比的修辞手法，而且，文章给人以诗意般的感觉，让人更想走进大自然，贴近大自然。”同学们都争着、抢着发表自己的见解，生怕没了机会。在这样的课堂上，我们不仅理解和掌握了知识，还培养了我们的表达能力以及合作意识，更主要的是让我们“学着乐，乐着学，更自信，更成功”。
我感谢高效课堂，因为它让我快乐成长！
谢谢大家！
健康饮食快乐成长演讲稿篇十四
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《与法同行，快乐成长》。
20xx年12月4日，是我国第16个法制宣传日。有史以来，多少文人墨客用他们的生花妙笔赞颂那些匡扶正义、刚正不阿的廉史清官。无论是包龙图怒铡陈世美，还是寇相爷开棺解悬案，这曲曲赞歌颂扬了我们中华民族那些早期“护法者”的明镜清悬、执法如山。可是，这只是治标而不治本。要想杜绝犯罪的发生，则必须进行正确的引导。与其亡羊补牢，则不如防患于未然。
谈到法律，我想大家都不会陌生，或多或少的对它有一定的了解。21世纪是一个法制社会，所以我们必须知法、守法。俗话说：“无规矩，则不成方圆”。没有了法律，我们的生活将无法正常地运行。也许有些人会不以为然，认为人应该是拥有自由，而自由是有自己决定。可是，要知道我们所拥有的自由，是指在法律约束下的自由，如果没有了法律，或者不遵守法律，那么我们也不会拥有自由。因为你过度的自由，势必造成别人的不自由。
古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。让我们从认真学习做起，从保证每一节课纪律开始，从同学之间的互相监督，到能够做到严格自律；从被动地受约束到主动地养成遵纪的习惯。只有从一名合格的小学生做起，将来我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能真正成为一名知法，懂法，守法的好公民！作为祖国的未来，我们不可忽视法律——因为它的存在，我们的`社会秩序才更加井然有序；因为它的存在，我们的生活才更加自由；因为它的存在，我们攀登的脚步才更加坚实。同学们，从今天起，从这一刻起，让我们一起踏上与法同行的成长之路吧！
我的演讲完毕！谢谢大家！
健康饮食快乐成长演讲稿篇十五
我叫曹鑫泽，来自三（14）班。是一个性格开朗的男生。我兴趣广泛；唱歌、弹钢琴、绘画、打球······。如果问我最喜欢什么？我会毫不犹豫回答道："看书"！
记得小时候，我总是缠着妈妈讲书中的故事。那时的我，觉得看书是一件最有意思的事情。上学了，读书成了我每天的必修课。每当放假的时候，我更是整天泡在书店里。
我看过的书有很多：有中国的，有外国的，有童话书，也有大人看的书，从散文到了小说、侦探、科幻。现在我看的书已经不下200多本。
每一本书，都能让我读得津津有味。读书时，我就是书中的主人公，随着他们一起笑，一起哭，读《鲁宾逊漂流记》，我被鲁宾逊的毅力所感动；《草房子》中的活泼、调皮、勇敢的桑桑和我志同道合。
读书，能使我们开拓视野，增长知识；通过读书，我的`写作能力也得到了提高。每当我的作文受到老师和同学的好评时。我更是感受到了读书的快乐。
健康饮食快乐成长演讲稿篇十六
大家好！
我是初中三级年级xx班的xx。我今天发言的题目是《阳光心灵，快乐成长》。
同学们可以思考两个问题：我是个阳光的中学生吗?现在的我快乐吗?不要急着回答，这个问题需要静下来，好好的和自己来一次心灵的对话，你才能得到真实的.答案。
同学们，你们发现了吗?一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道塞翁失马，焉知非福；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐；一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。
清华大学吴维库教授提出了阳光心态内涵的四个方面：第一，不能改变环境就适应环境；第二，不能改变别人就改变自己；第三，不能改变事情就改变你对事情的态度；第四，不能向上比较就向下比较。其核心就是接纳和适应，这是每个人保持心理健康的重要策略。
同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，你可以从以下的方法去尝试下。第一，遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你长处的事情。第二，和朋友们在一起。不要总在座位上学习或看书，良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。第三，学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住5·25我爱我，全国大中学生心理健康日这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生！
我的讲话结束，谢谢大家！
健康饮食快乐成长演讲稿篇十七
“书籍是人类进步的阶梯。”是啊，我们只有多读书，让科学知识充实我们的大脑，丰富我们的羽翼，将来才能为国家做贡献。我从小就不喜欢读书，但爸爸妈妈经常跟我说不读书就只有和爷爷奶奶一样在家里种田。小时候的我经常看到爷爷奶奶每次种田都累得直不起腰来，在懵懵懂懂之中就听了爸爸妈妈的话，不再像以前一样整天无忧无虑地玩了，而是整天把自己泡在书的海洋里。以前，我每次写作文都头疼，因为我读的书极少，现在是“读书破万卷，下笔如有神。”只有多读书，读好书，才能感受到无限的乐趣。
我读书，我快乐，我成长。书，把我带到了美丽的童话世界，让我展开了理想的翅膀。我真的很希望自己是那调皮热心的北风，帮助人们将风车转动；我真的希望自己是丑陋的丑小鸭，凭借自己的努力，最后变成一只美丽的白天鹅；我真的希望……这些童话让我的童年多姿多彩。
书就像一个巨大又丰富的宝藏，等待著我们一次次地去发掘。每当我捧著一本书阅读时，总觉得有种快乐陪伴著自已，总会被这些生动、趣味的描写吸引住。一本好书能够让自已爱不释手。为什么会这样呢？因为读书时总想知道下一节，下一章又会有什么样精彩的内容等待著我。每当我读完一本书后，总有一些妙趣横生的情节停留在我的脑海里，主人公的经历也感染了我。
记得我读的第一本书就是《安徒生童话》，里面有一部《皇帝的新装》，描写的是一个皇帝非常喜欢美丽的新衣服，每天隔一小时就换一次衣服，后来来了两个骗子，说能织出世界上最美丽的衣服，但是只有聪明的人才能看见这件衣服，实际上他们什么也没织，可愚蠢的皇帝和大臣因为自己的虚荣心，被骗子骗了，在游行大典上被一个小孩子揭穿了，这时皇帝还想著面子，竟然高昂著头走回皇宫。这让我明白，无论在什么时候都要保持一颗童心。还有一部《丑小鸭》的故事，讲一只小鸭因为丑而遭到别人嫌弃，丑小鸭经历了种种磨难，最后终于变成了一只美丽的白天鹅。这个故事又让我想到了《吹小号的天鹅》里天鹅路易斯，它从小就是一个哑巴，可它在家人和朋友的帮助下，通过自已的努力终于成为一只能够拿著号角吹出悦耳曲子的天鹅。这个故事告诉了我，不要因为任何挫折放弃自已的理想和追求，而是要以坚定的意志克服困难，勇往直前。
我读书，我快乐，我成长。书，把我带到了历史的长河里。在书中，我认识了宁死不屈的文天祥；认识了爱国将领丁汝昌；认识了堵枪眼的黄继光，炸碉堡的董存瑞，火烧身的邱少云，为人民服务的雷锋；认识了少年英雄小萝卜头、王二小；认识了……明白了他们舍身忘死是为了什么？因为他们热爱祖国。这些书使我明白了“有国才有家”的道理。
我读书，我快乐，我成长。书，把我带到了知识的王国。在《十万个为什么》、《少年万事问》等书中，我明白了世界上有没有外星人；人的第三只眼在哪里；为什么有的人不能睡觉等等许多知识。这些书使我了解了更多的知识。
书，让我们的生活变得更加充实；让我们拥有更多的知识；让我们在读书中快乐，在快乐中成长。
