一键复制
通过总结可以准确地评估我们的学习和工作效果。其次，需要考虑以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，希望对大家写总结有所帮助。
在跑步中成长篇一
随着现代生活的快节奏和压力的不断增加，越来越多的人开始关注健康问题。在众多的健身运动中，跑步因其简单便捷、无需专业场地和器材的特点，越来越受到人们的青睐。而通过自己多年的跑步经验和思考，我深深感受到跑步不仅仅是一个锻炼身体的活动，更是一种成长与进步的过程。下面我将就我的个人体验，谈谈跑步对我带来的成长心得体会。
首先，跑步教会了我坚持不懈的精神。跑步是一项长期的、持久的运动，需要我们持之以恒地坚持下去。每一次跑步，每一段距离的完成，都需要我们的毅力和坚持。而在我初次开始跑步的时候，每次只能坚持跑十几分钟，根本无法完成预定的目标。但是，我没有放弃自己，我明白只有不断地努力才能进步。通过坚持不懈的努力，现在我已经可以坚持跑上一个小时，甚至更长时间了。这种坚持不懈的精神不仅在跑步过程中体现，在生活中的学习和工作中同样适用。只有坚持目标，持续努力，才能取得更好的成绩。
其次，跑步让我学会了规划和管理时间。每天都有各种各样的事情需要去完成，要在这个快节奏的时代中追求平衡需要管理好自己的时间。跑步正好让我有了每天固定的锻炼时间，让我更好地规划我的时间。在长时间的跑步中，我可以思考自己的学习和工作，整理思绪，找到方向。在跑步的时候，我也学会了区分事情的轻重缓急，提高了自己的时间管理能力。如此一来，进入工作后，我能够更好地安排自己的工作和生活，高效地利用时间，提高自己的工作效率。
此外，跑步也让我学会了面对困难勇往直前的勇气。跑步是一个需要长时间坚持并且在困难中前进的过程。因为长时间奔跑会让肌肉酸痛，有时候可能会觉得力不从心。然而，我在这样的困难中学会了坚持。当我感到痛苦和困惑的时候，我告诉自己要坚持下去，要向前。这样的经历让我在面对生活中的困难和挑战时，有了更大的勇气和信心，我相信只要我坚持努力，就能克服一切困难，迎接未来的挑战。
最后，跑步还让我学会了享受当下的快乐。在跑步的过程中，我可以远离繁杂的生活，享受自由和平静。那一刻，在风儿中呼吸，感受身体的轻盈和舒畅，心情也愉悦了起来。跑步不仅让我锻炼身体，也为我提供了一个独处的机会，能够认识自己、审视内心。我会感受每一步的节奏，感受大自然的美好，享受流汗后的奇妙感觉。从中，我学会了珍惜当下，享受生活带来的快乐。
总之，通过多年的跑步经验，我深深体会到跑步不仅是一种锻炼身体的活动，更是一种成长和进步的过程。坚持不懈、时间管理、勇往直前、享受当下，这些都是我从跑步中获得的财富。我相信，通过跑步的成长心得体会，我能够更好地面对生活的挑战，实现自己的价值。
在跑步中成长篇二
就像小草沐浴阳光成长，鱼儿游动在溪水中获得保护，我的成长沐浴在比阳光温暖，比流水细致的爱中。父母的爱庇佑我茁壮；老师的爱给予我方向；朋友的爱赋予我温暖……，使我幸福，使我快乐。
父母的爱无微不至，让我在成长的过程中感受到家庭的温暖。还记得夏天的一个夜晚，我突然发起了高烧，爸爸妈妈急得像热锅上的蚂蚁，什么也不顾就立即将我到往医院。等到了医院，已经是满头大汗，又顾不上稍作休息，急匆匆的去排队挂号。终于看完了医生，烧也退了一大半，却已是凌晨了。望着他们疲惫的脸庞，我体会到父母对我所注入的温暖的爱。
老师的爱包含万物，传授知识的同时教予学生做人的道理。有一次考试，我的成绩遥遥领先，便开始沾沾自喜，上课纪律变差了，老师讲话也不认真听了。班主任发现了我的自满，便将我叫到办公室，语重心长地说：“你一直是老师心目中的好学生，这次考试也证明了你的能力。但是，成绩只是暂时的，也终究会成为历史。只有不断地进步才是真正的成功。”听了这番话，我心中由原先的骄傲自满，变为了羞愧，但更多的还是决心：对！不能有点成绩就骄傲！“今后我一定会继续努力的，老师！”我坚定地对老师说。“好，这才是真正的自己，从现在开始，作为另一个更好的起点！"老师的脸上重又挂上笑容，目光里重又充满着赞许。
朋友，同学间的友谊，使我在生活中充满自信，充满向上的活力。在周末，与朋友外出郊游，使心情更加放松，各自交流在学校的趣事与烦恼。
在成长中，总会有一些困难和苦恼，但只要有爱在左右，风雨过后就会出现彩虹。
2下一页。
@_@我是分割线@_@。
在跑步中成长篇三
第一段：引言及选题说明（200字）。
跑步，作为一种简单且高效的运动方式，不仅有益于身体健康，更能锻炼人的毅力和意志力。我个人在多年的跑步过程中，深刻体会到了跑步对于心理成长的积极作用。本文将从跑步初期的不适应到逐渐成长的过程，分享我对于跑步成长的心得体会。希望通过分享，能够激励更多人参与跑步活动，实现自身的成长。
第二段：初来乍到的不适应（200字）。
刚开始跑步时，我是如此的不适应，每一次的呼吸和心跳都伴随着剧烈的疼痛。不习惯的肌肉酸痛感和疲劳感让我想要放弃。然而，正因为这股不适应，激励我坚持下来。我开始每天坚持慢跑一段时间，虽然每次跑步都感觉很辛苦，但我内心深处一直告诉自己：“只有坚持下去，才能克服不适应，才能真正变得强大。”
第三段：逐渐突破的成长（250字）。
随着跑步的持续进行，不习惯逐渐被熟悉所替代。跑步成为了我的习惯，每天都会发自内心地期待出门奔跑的那一刻。我开始增加跑步的时间和强度，挑战自己的极限。通过持续努力和逐步突破，我的跑步速度和耐力都得到了明显的提高。这一成长不仅体现在身体上，更在于心理上。坚持不懈的训练过程，让我学会了如何克服困难和怀揣毅力去追求自己的目标。
第四段：跑步带来的心灵成长（300字）。
跑步不仅仅是身体上的锻炼，更是对心灵的洗涤和成长。每一次的跑步，都是一个与自我对话的过程。在那个孤独而奋斗的瞬间，我不断审视自己，思考人生的意义和价值。跑步让我明白，只有坚持，才能实现目标，只有面对困难，才能突破自我。跑步成为了我与自己对话和反思的时间，让我更加明确自己的人生目标和追求。
第五段：结语及总结（250字）。
通过多年的跑步经历，我深刻体会到了跑步对于心理成长的积极影响。从初来乍到的不适应，到逐渐突破的成长，再到心灵的洗涤和成长，跑步伴随着我一路走来，不仅让我身体更健康，更让我收获了毅力和坚持不懈的品质。在跑步的征程中，我学会了如何克服不适应，挑战自己的极限，反思人生的价值和意义。跑步成为了我人生中一份珍贵的财富，我希望能继续保持这种积极向上的态度，坚持下去，追寻更高更远的目标。同时，我也鼓励更多的人参与跑步活动，通过跑步的成长，实现心灵和身体的双重提升。
在跑步中成长篇四
安全型爱情。
拥有这类爱情模式的人占55%左右。苏州荣格心理咨询中心督导王国荣说，母子关系主要影响孩子的情绪和情感表达方式。而拥有安全型爱情的孩子大多有一个关心、爱护他们的母亲。儿时的安全感让孩子长大后，更懂得也更能够接受伴侣的爱，同时知道如何爱对方。
逃避型爱情。一个对爱情和婚姻表现出恐慌的人，恐怕在年幼时饱尝过被母亲冷落的滋味。王国荣分析，孩子很小就懂得看父母的眼色了，尤其是母亲的态度。“妈妈的冷漠，会让他对异性产生排斥，成年后则出现‘不敢爱、不会爱’的现象。”
极端渴望型爱情。23岁的小曾告诉记者，她2年内换了5个男朋友。“几乎每次都是我倒追。两个人刚在一起时我会很依赖对方，可没过多长时间，就会分手。”对此，王国荣指出，这类人的母亲童年时往往对他们照顾不够，于是他们就认为，只有“紧缠”母亲，才能获得爱。“这又叫‘情感饥渴症’，放到爱情和婚姻上，表现为不断追求完美，并极度依赖对方。”
如果说母爱影响孩子情感的话，那么父爱则在一定程度决定着孩子扮演的社会角色。
“在犹太国家，父亲常会对儿子说，‘我是怎样把你驮在鹰背上的。’”王国荣告诉记者，这句话代表着最健康的父子关系。因为，在犹太人信奉的宗教中，有这样的教义：为了让小鹰学会飞翔，老鹰就用枝条拨弄小鹰。小鹰就不得不在窝外盘旋，当看到小鹰要掉落到岩石上时，老鹰就会用背接住它。通过这样的故事，父亲首先告诉儿子“你可以飞”；其次暗示他“我会无时无刻保护着你”。“这样的孩子成人后大多有较强的伦理道德感，有广阔的胸怀和责任心。”
反之，在父爱缺失的家庭长大的孩子，则可能产生反社会倾向。王国荣指出，一些犯罪的人，往往从小得不到父爱，或在父亲的“高压政策”下长大。
父母关系则会影响到日后孩子的人际关系。王国荣告诉记者，孩子最初接触到的就是父母关系。“比较完美的家庭关系应是一个等边三角形。三个人的关系是等距离的，亲一方或疏一方都可能让孩子长大后难以对人产生信任。
最后，王国荣强调，这绝非决定性作用。“即便亲子关系好的家庭，保不齐孩子日后可能胡作非为；而亲子关系不好的家庭，也照样能出一个优秀的孩子。”
在跑步中成长篇五
一个人的一生都在成长，成长的道路上充满着酸甜苦辣。
﹙一﹚酸。
记得小时候，我脾气非常的犟，有一天，妈妈煲了一锅的汤，我最喜欢吃了。那时候的我别提有多么高兴了，一蹦三尺高，我急着想喝，唉——“怎么了，宝贝？”妈妈闻声赶来，“好烫，好烫。”我说。妈妈说：“凉一会儿再喝吧！”我就不高兴了。“我不干，我就要现在喝！”一旁的爸爸发言了。“再说过一遍就不要喝了。”我于是按捺不住自己出去玩了。当我回来的时候，喝了一口。“哎——。”“又怎么了，宝贝？”妈妈闻声赶来。“太冷了，太冷了！”我说。妈妈说：“要不我给你热一热？”“我不干嘛！”爸爸一把抓住碗，倒了。呜——我哇哇大哭。于是，爸爸拿起鸡毛掸子打我，打得我，屁股都肿了。晚上，痛得连睡觉都要趴着睡。我躲在被窝里暗暗流泪，心里阵阵酸。
﹙二﹚甜。
﹙三﹚苦。
﹙四﹚辣。
成长的道路上充满了酸甜苦辣，有了酸甜苦辣才让我们的成长道路更加多姿多彩。我希望我以后长成一个有所作为的国家栋梁，为建设国家贡献自己的一份力量。
在跑步中成长篇六
成长是一个由幼稚变成熟的过程，这其中有欢乐，也有烦恼，现在我来介绍自己的烦恼。
镜头一。
“我很烦！我很烦！我很烦！烦烦烦！”每当听到这首歌，我就会听到父母的唠叨，真是烦死了。“儿子，做完作业了么快来帮忙！”老妈用狮吼般的声音喊来。我便拖着疲劳身子慢吞吞得走了过去。每当吃完晚饭，想去正在看电视的爸爸身边一起看时，父亲便开话了“就快考试了，快去复习！”我便在写字台上念起来。真烦啊！
镜头二。
每当下午快放学时，各科课代表便去各科老师那去领命，一会儿，英语课代表来了，“今天英语作业是课本一至十单元单词写一遍。”英语课代表用雷龙般的吼音说到，接着，地理课代表来了，说：“地理作业是．．．．．．真烦啊！
镜头三。
毛主席说过“健康身体是革命的本钱。”我长得有些胖，这是我生理上的烦恼，跑步，我没那耐力。怎么办？真烦啊！
在跑步中成长篇七
人的一生不允许碌碌无为，那就奔跑吧，向着太阳奔跑，这一次，为自己奔跑。
我一出生，就被安置在一个跑道上，这是一条笔直的跑道，太长，太长了。我看不到他的尽头，眼前只有一片漫无目的的黑暗。突然，背后好像有人推了我一把。恍惚，大脑一片空白。我一回过神，却发现身边的同龄人，一个个的都向前跑去。似一根根离弦的箭般，在开满荆棘的跑道上穿梭。我十分地着急，一蹦一蹦的跟了上去。
后来，我大了些。看着身边的人，有的摔在了跑道上，胳膊上那一抹殷红的血迹是如此的触目惊心。因为疼，他花费了很大力气才从地上爬起，但他站起后强忍身体的不适，一瘸一拐的继续向前跑去，尽管这条跑道依旧看不见尽头，依旧幽深黑暗。
再过几年，我长大了。周围有许许多多的人在跑道上大口大口的喘息着，有人在玩弄自己的手指，有人结伴而行，还有人，都已经不在跑道上了，我渐渐乏了，也想停下来歇会儿，但耳边父母的声音是如此的刺耳，跑呀，跑呀，你快点跑呀，你看看隔壁小橙，都甩了你多远了。因为父母的这一番话，我被惊醒了，又开始漫无目的在跑道上跑着。滴答，滴答，洒在跑道上的，不只是汗水，还有泪水。
终于，我长大了。熬住了青春，跑道上终于开出了第一朵花。洁白无瑕而又深深的吸引着我，风将淡淡的芬芳，洒满了我的心间。我轻摘下花瓣一片，放在口袋中。刹那间，我清楚的听到了那两个词语：希望，明天。我突然懂了，也不再迷茫。因为我好像看见了荆棘中央那诱人的鲜红果实，拥有着淡淡的清香，还有黑暗尽头的一丝光亮。
奔跑，奔跑，奔跑……彼时年少，忽略了所有美好。但，又是一个清晨，我终于看见了云层后那丝若隐若现的阳光。那是我曾拥有的希望，也是我将拥有的可能。
在跑步中成长篇八
有一些人，他们必定辉煌一世，他们在属于自己的小船中努力打拼，他们掌握着自己的帆和桨，逆水而上。这样是苦，是累，是让人难以忍受，可是这样至少你向着自己的方向努力了！
生活中那些不顺心的事情，那些失利与失败，不就像那阻挡你前进的风雨吗？只要你掌握好自己的帆与桨，逆流而上，在逆境中成长。总有一天，你将会成功驶向属于你的那片港湾，拥抱属于你的那片蓝天！
在逆境中成长，有些人，仅仅因为一点点困难，便放弃自己的理想与追求。这种人，永远不可能成功，因为他们永远不会知道其实在那片逆境中，他们已经离成功很近了，可就在这时，他们却选择了放弃，选择了退缩。有些人，他们同样在成长中遇到各种困境，可他们并没有放弃，他们将迎面而来的逆境当成展现自我的舞台，在逆境中绝地重生，在逆境中挑战自我，把逆境当做自己成功的基础，使自己更加完美。这样的人，就一定会有所成就。
正是因为有逆境给成功插上翅膀，我们才能体会到成功的喜悦。
正是因为有了逆境给生活创造美丽，我们才能品尝到生活的五味。
正是因为了逆境，才有了我们的坚强，有了我们的成功，有了属于我们自己的天空。
在跑步中成长篇九
从嘤嘤哭喊中学会说话，从跌倒中学会走路，从左右不分中学会握笔，学会识字、读书，学会穿衣，学会交往认识，学会了如何去成长。
因为经历，他们，变得贪婪，变得狡猾，变得内向，不愿与人交往，只相信自己，无法自拔。不一样的经历使得其中变得善良，变得勇敢，变得助人为乐。
如何成长，经历后才明白，是被挫败还是战胜，自己主宰还是被屈服，该自己面对，如何对待，只有自己决定。
在跑步中成长篇十
母亲节那天，我和作文班的同学在太平洋广场进行了一次有意义的卖花活动。这让我我深深地感受到什么叫在逆境中生长。
“呀，我有！”一旁的黄泽一下子蹿了出来说。就这样刚来的幸福又化为了泡影。好好的机会又被夺走了。头顶上方向好似凝聚着一朵乌云，时不时下着雨，我的斗志也被浇熄了。
可望着广场上来回奔跑的队友们，他们就算在被拒绝之后，依旧重拾勇气，继续推销花束，我心想，我怎么能气馁呢！也许许希望在下一个转角。
远处的转角一位叔叔正抱着小宝宝散步，我深吸一口气，跑了过去……。
“你好，这位叔叔，您要买花吗？”我礼貌地问。叔叔脸上露出了亲切的笑容，低头对怀中的小宝宝说：“我们要买一朵花送给妈妈吧！”可爱的婴儿发出笑声，好像同意了。这笑声也带动我的心情，我顺利地完成了第一笔“交易”。我快乐得像只草原上奔跑的小马驹，激动地对小宝宝说：“祝您妈妈母亲节快乐！”那时，我脸上的笑容是多么的灿烂，如同一朵向日葵，向太阳微笑着。
很快，大家发现早晨来广场的人就那么几个，再加上卖花的人多，竞争也越来越激烈了。可大家的斗志却依然不减，卖的热火朝天。
整个过程中，耳边不断回响着“不要、不需要、谢谢不用”等话语，在一次次拒绝中，我变得更加勇敢，更加坚强，不像以前一旦失败就不敢开口。原来，这就是逆境中成长！
在跑步中成长篇十一
每个人都有自己的成长历程，有喜的，有悲的，有苦的，有恼的。有和别人分享的，也有自己在心里知道的，无论你的历程是什么，总之，它是你成长历程的一道美丽的风景线。
小时候，我非常不喜欢学习，妈妈总说我是一个“假小子“，还说我投错了胎，但是，每当妈妈说我的'时候。我只是哈哈一笑，以为妈妈在开玩笑，但是，日子一天一天的过去了，年龄也一天一天在长大，现在的我，在听到这样的话，我总会有一点的生气。妈妈以前这样说我。是因为我还小，不懂事，还以为妈妈在和我开玩笑，现在的我越来越大，心理也越来越成熟，也会有属自己的小秘密。于是我也开始写日记，把心里所有的不愉快全部在日记里宣泄出来，渐渐地，我变得开朗了许多。但是过了许多天，我发现我的日记似乎被人”观赏”了，而且还留了言，其中一个留言是这样写的：
“听说最近你在学校里过的非常不愉快，是因为被老师批评了，还是因为和同学闹矛盾了，可以和我说说吗?”
xxx。
“怎么这个留言没有名字呢？难道是......”我准备调查一番，看看是谁偷看了我的日记.
刚好妈妈最近似乎非常了解我，经常给我讲一些关于怎样和朋友相处的话题，我的猜想似乎得到了肯定。就是妈妈偷看了我的日记，我越想越生气，怎么能偷看呢？但是仔细一想，这样对我也有好处。可以和妈妈有更多的交流，于是我在日记本上写上了“欢迎妈妈留言”。
和妈妈这种交流方式，让我更认识了自己，我也更懂得了妈妈的辛苦。还记得，妈妈在日记本写上了四个大字“你长大了”！在和妈妈的这种沟通下，我觉得非常开心，这种沟通方式也是我在成长的路上，愈走愈远，越飞越高.
在跑步中成长篇十二
在童年中，我觉得幸福好远好远，远得我摸不着，看不到，孤单却成了我生活中的专有名词，孤单使我欢笑不了，孤单使我不能拥有快乐的童年，在孤单的影子下，我对着星空哭泣，因为我在孤单下成长。
记得，我从天堂堕落到人间，我觉得我是一个堕落的天使，相信会像童话般地幸福，然而现实打碎了我的梦，在不错的环境下成长，塑造一个外表幸福的我，在幸福的背后却藏着一个孤单的我。好想回到原点，因为那时我活泼。快乐，是一只幸福的小鸟，我依畏在妈妈的怀抱里听妈妈讲过去的事情，在星空下与爸爸玩游戏，一片片欢声笑语，如今时光飞逝，我已是一个15岁的大女孩，每天只能与书。电视。电脑作伴，这个空荡荡的家没有了欢声笑语，只是一个外表美丽，里面却是一个空荡荡的屋子，在孤单下，我哭泣过，因为父母从来不知道我要的是什么，不是金钱，而是世界上最最珍贵的亲情，哪怕只有几秒钟，我都不在乎，然而父母连这几秒钟也不愿给我，他们每天辛苦工作，就放下我，你说我能不孤单吗？每当我看见别人的父母带着他们的孩子出去游玩，我多么地羡慕，多么想拥有这样的日子，那种渴望有谁能够了解，我常对着天空说：“为什么？为什么？为什么我没有幸福的家庭，为什么我要在孤单中成长？”一千个为什么，一万个为什么，都也无法解决我心中的无奈，只能告诉自己，坚强，勇敢，等待。而现实就是我那么残酷，深深地打碎我的梦，孤单的我梦连梦也不敢想，因为想到了最后还是回到了现实，做回孤单的我。
有谁能告诉我，我下辈子是否也要做一只孤单的'小鸟，或许在人生的旅途上，我可以走出孤单，走向欢乐。我希望我不再孤单，因为我在孤单下成长已恐惧孤单，害怕孤单再次降临我身上，怕自己永远孤单。
挥挥手告别欢乐与无奈，但我更想告别孤单，做一个快乐的女孩。孤单的我像一只落对的雁，想早日归对。我希望在未来的一天里，我能走向欢乐，因为在孤单下成长的我，已没有了多大的需求，只有这个小小的愿望了。
在跑步中成长篇十三
在幽暗的小屋子里，我父亲躺在窗下底板上。他穿着白衣裳，身子伸的老长老长的，他的光脚板的脚趾头，奇怪地张着，一双可亲的手安静的放在胸脯上。手指也是弯曲的。他那一对快乐的眼睛紧紧的闭住，像俩枚圆圆的黑东线。他的和善的面孔发黑，难看也龇着牙吓唬我|伤感有令人害怕的画面在阿廖沙的面前放映。也许那是他不能不知道这些意味着什么。他只觉的好奇，有认为很有趣，奇怪的事情。他并不知道这给他今后带来怎样的苦难。从此他的命运又该何去何从，也许是逆来顺受，也许是奋起反抗。总之无人知晓，只知他后面的路只由自己去闯。
他早年丧父，寄居在经营小染坊的外祖父家。11岁开始独立谋生。其童年和少年时代是旧社会的底层度过的。人间的苦难，生活的辛酸，磨练了他的斗志，使他在繁重劳动之余，勤奋自学，自强不息。他对社会最底层人民痛苦生活的体验和深刻了解成为他创作中永不枯竭的源泉。
如果说《童年》是高尔基的成名作，倒不如说这是他的生活写照和此生经历。正因为这是他童年少年时代所经历的一切种种痛与磨难成就了这一部伟大的著作。
“外祖父的家里，弥漫着人与人之间的强烈的仇恨之雾；大人都中了仇恨的毒，连小孩也热衷于参加一份。后来从外祖母嘴里我才知道，母亲来到的时候，她的两个弟弟正在不断地要求父亲分家。母亲突然而至，使他们分家的愿望更强烈，更尖锐了。他们害怕我母亲要会那份本来给她准备，但是因为她违抗外祖父的意志‘自主做主’结婚而被外祖父扣留了的嫁妆，舅舅们认为嫁妆应分给他们。此外还为了谁在城里开设染坊，谁到奥卡河对岸库纳谁诺村去，彼此早就无情地争吵不休了。”面对如此混乱不堪的家庭，阿廖沙恐怕早已麻木了吧！
只要对光阴充满希望，只要对那些对你曾经付出的鼓励和支持。你就不会到下去。即使是微弱、再小的光芒，有人会被无限放大。照亮整个心房、整个世界、整个地球，洒向那些正在饱受苦难的人们。
在跑步中成长篇十四
清晨的浓雾挡住了远方的视线，无法眺望，远方是否平坦，生活，成长亦如此。
——题记。
步入花季，虽以成熟，但仍有暴风雨在等待，所受的逆境，必须承担。回想往日，一切平坦顺利，无须烦恼。但，梦归梦，始终得回到现实。
可以预测往后的逆境会更多，当然，也会更难承受，这仅仅是因为长大了。
山清和水秀，如此美景，然而，心中的直觉却让我选择了狂风和暴雨。虽然不可思议，但总有它的乐趣。相信吧，阳光总在风雨后，因为，没有人能随随便便成功。
成长是残酷的，前一回的内容历历在目，而后一章的消息，紧封不泻，我们无从知晓。
阳光下，小草挺拔而有生气，风雨中，也仍然不失风采，阳光重现时，掸掸灰尘，依旧神采飞扬。新时代的花季，正如此，始终保持着顽强抵抗，不怕痛的精神。
成长道路上，摔跤是难免的，膝盖磕肿了，揉一揉，站起来继续走，不要怕，风雨中这点痛不算什么，擦干泪，至少我们还有梦。
成长在于挑战，柳暗过后的花明正是成功。生命中的每一分钟都涌动着为理想全力以赴的血液。
道路还是脚步多，千万条路就有千万个脚印。突然间，自我的观念发生改变，看待问题的角度也会发生变化，比如逆境。
在逆境中成长，在成长中成功，在成功中登上顶峰。站在高山之巅，俯首下视，一个个的阶梯正是逆境！
逆境见证，艰难与成功同在。不要在意成就的大小，实现一个是一个，人生在世，目标如满天繁星，了解一个征服一个！
浓雾渐渐淡去，远方的景色原来如此美丽。
在跑步中成长篇十五
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”
——题记。
海燕承受了惊涛骇浪的洗礼，才成了搏击大海的主角；大雁忍受了万水千山的磨难，才有了风雪以后的温暖；幼苗经历了暴风骤雨的摧残，才有了荫蔽大地的肩膀……人生不也是这样吗，我们只有在困难和挫折面前不断的超越自我，才能取得成功，才能体验成长所带来的乐趣。
面对困难挫折，有的人选择了放弃，抛弃了坚持，从此跌入谷底。选择放弃的人最终，默默无闻；选择坚持的人凭借自己的毅力，将挫折转变为走向成功的垫脚石。他们坚韧不拔地面对挫折，微笑面对生活中的困难，坦然面对风风雨雨，留下自己稳重的脚印，最终驶向成功的彼岸。
哪有什么一夜成名，哪有什么不劳而获，都是百炼成钢，娱乐圈里许多当红的明星，我们只看到他们成功之后在舞台上的光鲜亮丽，可又有谁知道他们曾经也只是一棵普普通通的小草。台上三分钟，台下十年功，他们之所以会走向成功，是因为他们在台下付出了汗水。他们勇敢顽强，不惧困难，敢于挑战，不断成长……最终成为大树。而那些选择放弃的人，仍旧是一棵默默无闻的小草。因此我们要学会正视困难和挫折，勇敢的去面对困难和挫折。
辽阔天空中飞翔的雄鹰，必然经历了无数次跌落山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀；一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体的无数次蠕动和磨砺，才能熠熠生辉，价值连城。一个真正有所成就的人，也必定是在无数次的跌倒后重新站起来的。不经历风雨，怎能看见彩虹？没有人能够随随便便成功，只不过是他付出了比别人更多的努力。
一株生长在茫茫戈壁滩上的仙人掌无畏挫折，它不怕失败，不怕孤独，无谓悲伤。它将自己的根深深的扎在石块、泥土之下。拼命地吮吸地下的营养，拼命地生长着，只要有生的希望，它都会勇敢的活着。成长是不顺利的，狂风暴雨与它为伴，寂寞孤独与它为伍。但不管条件有多恶劣，环境有多艰苦，它依旧顽强地生长着，成为沙漠中一道风景。因此，我们不能因为一次失败就放弃。
也许，你曾经也自卑过，无奈过，失败、茫然过。但你深深地知道，天空只有经历过雷电的劈打才能呈现出绚丽的彩虹；海水只有经过岩石的拍击，才能激起美丽的浪花。现在的你，也许依旧不够成熟。但只有坚持不懈，不怕困难，勇往直前才能走得更稳，更远。
既然困难和挫折不可避免，那就让我们勇敢地去正视它……。
在跑步中成长篇十六
人生路上，一回首，你会发现，你在不断的改变，一步步走向成熟。我也是如此。小时候，我总是顽皮，惹了不少事，我周围的人都认为我不懂事.
有一次，甚至与同学打架。叫来了家长，妈妈生气地问我为什么。我默不作声。实际上，爸爸妈妈经常不在家，使我感到害怕，我这么做仅仅是想引起他们的注意罢了，但是他们永远也不会知道这个秘密。在我生病时，他们都不会在我身边，只有我一个在医院打针。在我十岁那年，爸爸妈妈去了外地，把我寄放在外婆家，外婆根本管不住我，尽管我的性格令别人捉摸不透，我的成绩却一直名列前茅。还经常当选学校活动的主持人。那几年时光，，对我而言度日如年，每一天，都是我的寂寞日。梦中，有他们的身影掠过。终会被惊醒，夜夜难眠，泪水浸润了枕头。
如今，我已经十三岁了，爸爸妈妈将我也带去了外地，可是，成绩却一落千丈。然而，让我气愤的是妈妈生了个弟弟，为什么会这样。一连串的‘惊喜‘使我深受打击，我究竟做错了什么。我不得不接受这个残酷的命运，学会隐藏，寂寞着，忍耐着。
。
在跑步中成长篇十七
许多人喜欢和朋友一起健身，觉得运动中和朋友有说有笑，枯燥的时间过得更快。然而，专家建议，如果你在跑步健身，最好还是不要说话。
跑步要保持一个平稳的呼吸频率，而交谈则会打乱呼吸节奏，影响健身效果。此外，谈话还会转移注意力，甚至有可能造成运动伤害。曾经有很多在跑步机上摔跤致伤的例子，都是注意力不集中造成的。不仅是跑步，任何有氧运动都需要健身者保证呼吸频率，集中注意力。
无氧运动是通过让肌肉超负荷做功，来达到健身目的。健身者必须把注意力集中在目标肌肉上，体会肌肉收缩和充血的感觉，才能取得更好的健身效果。有人会问，力量训练是间隔性的，休息的时候总可以聊天了吧?答案同样是否定的。每组训练都要消耗大量的体力，你需要利用短暂休息时间来恢复体能，以投入下一组训练;此外，聊天往往会拉长休息时间，造成肌肉兴奋度下降，温度降低，会使训练效果大打折扣。
但这并不是说，一开始健身就要把嘴巴缝上，惜字如金。碰到熟人互相问候一声;看到朋友锻炼送去一句鼓励;训练间隙交流一下心得……都是可以的。唯一需要注意的是，你当前的任务是锻炼，而不是参加鸡尾酒会。
在跑步中成长篇十八
但你遇到挫折时，你会怎么去面对呢！是去用什么方法去面对呢！你会没有勇气面对吗？我知道你会用勇气面对的，小小挫折算什么啊！不管以后遇到什么挫折，我都要勇敢的面，我相信你是最棒的，不会让我失望的。
不管我以后干什么不要带着挫折去工作，这样不好，不管我以后怎么样，我希望有人支持我，不管我以后是多么狼狈，我希望这个挫折是对的，别人常说：人生都会遇到挫折的，不管挫折在大你一定要好好的活着，不管别人在怎么讨论的挫折，你也得受着，你也得忍着。
挫折是人常有的，生活中没有不遇到挫折的人，每个人都会遇到过，在遇到挫折你要勇敢的面对一切，不要对自己失掉信心，我们都会支持你的，不要忘了我是你最好的同学或朋友，支持我的人我只能说谢谢你们了，我看过许多电视剧从没看过爱情的电视剧。
滨湖中学初一:夏金宇。
在跑步中成长篇十九
人生需要磨砺，我们的毅志需要磨砺，只有惊得起磨砺的人生，才会显得它的价值与的价值与意义。
人生好比攀登，有目的同时也伴随着无法预知的风险，谁也不知道前方会袭来什么？是狂风也好，是暴雨也罢，它们其实都不可怕，它们在考验我们，在向我们发起挑战，我们不要选着懦夫式的退缩、逃避，要善于用思维方法去应对它。
人们都以为高大威猛的巨大才最强大，其实不是。真正强大的是我们的内心，强大的内心会让面对挫折的我们不畏惧，它们时刻都会帮助我们，如果你的内心很怯却，那你就是懦夫，你根本不会成长，别以为自己是土豪、公子哥，在哪都受呵护，人生需要自己掌握，当你碰到困难时，你的一次次逃避也就是促使你成为了一个懦夫，回头发现，原来是自己选择的。
中国有多少名人是在逆境中找到人生的亮点。贝多芬，音乐世家，他听不到，说不了，但他不认输于命运的不公，凭借着顽强的毅志力，演奏出扣人心弦的音乐。达芬奇，宣响誉全球的回家，他的著作《蒙娜丽莎》深受众人喜爱，他的一生也历尽坎坷，可他不服输自己的命运，他画画达到了普通人根本无法达到的境界，他把自己融入，甚至忘记了吃饭，可当时的社会太黑暗，达芬奇未能得到世人的赞许就与世长辞了。
是啊！人生没有不可能，天无绝人之路，处在逆境中我们有逆思维，不都就迎刃而解了嘛！
再难跨的坎儿，我们也要闯一闯；再难走的路，我们也要咬牙走完；在深的打击，也绝不掉一滴眼泪。只因，我们内心强大。
人一定要成长，经历的多了也就会懂得人生的酸、甜、苦、辣、咸，也就会明白人生的百味其实也不苦。
我们要学会在逆境中成长，不论是学习方法，还是生活方面，要的是方法思维，磨砺使人生有价值。
