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演讲稿是通过语言艺术的搭配和组织，将思想内容有序地传递给听众的工具。演讲稿的写作要注意语言的平实和质朴，以使演讲更贴近听众和能够引起共鸣。演讲者在演讲过程中要有自信、流利和生动，以引起听众的兴趣和共鸣。
防溺水的高中生演讲稿篇一
尊敬的xx老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是高一（5）班的xx。今天我演讲的题目是，《珍爱生命，严防溺水》。
同学们，当你降落人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富，同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。你不但属于家庭，父母，说到底你是属于社会，国家，所以也可这样说：生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值。所以珍爱生命，安全第一，是我们社会永恒话题。
人的生命是最可宝贵的，只有人才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，把生命当儿戏，那么造成的后果将不堪设想。
什么是幸福的家庭，无非是完整无缺的温馨的家庭，然而一个幸福美满的家庭却能被无情的河水毁于一旦。阳光明媚的天气，显得有些闷热，这么好的天气，人们心中只是对幸福美满的家庭充满憧憬，但想不到的是，美丽的想像画面后竟隐藏着一件悲痛欲绝的事本完整无缺的家庭被无情的河水摧毁了、淹没了、吞并了。
那是在20xx年x月x日下午15时左右，xx省xx市xx小学的六名学生因天气炎热下池塘洗澡，造成五名小学生溺水死亡。看吧，他们一家人的生活原本多么温馨，无时无刻都在一起，互相关爱。却在此刻，改变了他们一家人的生活，改变了他们一家人的命运，改变了他们一家人的希望，一幕幕惨剧目不忍睹。
同学们，老师们，血的教训不能一次又一次，悲剧不能一演再演，生命更没有第二次。我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦，事事处处想到！
谢谢大家！
防溺水的高中生演讲稿篇二
尊敬的xx老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
随着天气的逐渐炎热，人们首先想到的解暑方法，那就是下水游泳。虽说水是生命之源，但它也蕴含着无尽的危险，可以促使人提前结束这短暂的生命。游泳，这是一项非常健康的体育运动，但有的人为了一时的舒服，而选择了江边、水库、河塘等危险地带，就这样，死亡便向他们慢慢地逼近。
每年的这个时候，都是学生溺水事故的高发期，虽说老师家长每年都会对我们进行安全教育，但有的同学却不以为然，说：“什么溺水事故，这怎么会发生在我们身上？平时注意一点就行了。”这种想法是大错特错的，所有人都知道这一点，但还是有人做出了无法挽回的事。不信，那我就举个例子给你看看吧！
20xx年x月x日，一名小学生在无人知晓的情况下，擅自离开学校，来到附近的一个河塘里游泳，却因突如其来的抽筋在水里挣扎。学校那边，老师发现人数不对时立刻联系家长，和老师们一起寻找。一位渔民告诉她们，一个小男孩刚刚在河塘里游泳。当老师们刚到那里时，小男孩已经沉入水底。老师们心急如焚，立刻打电话报了警，经过两个多小时的努力，孩子被打捞了上来，通过医生现场鉴定，该学生是溺水身亡，因在水里的时间太久，已经无法判断死亡时间了。
电视台还特别播出了这篇报道，电视里，那个小男孩紧闭双眼，躺在木板上，黝黑的皮肤显得格外耀眼，他的母亲眼圈红红的，蓬头垢面，脸上有明显的泪痕。她的嘴里还念念有词，不断的用毛巾擦拭着孩子的脸颊和手臂。孩子的奶奶说：从孙子出事为止，她就没吃过任何东西，她无法接受这个现实。
当我看到这位母亲抱着孩子放声大哭时的场景时，不禁热泪盈眶，是呀！溺水身亡，不仅是你自己失去了宝贵的生命，还伤害了你最爱的人，让大家为你流泪，让你的父母因你而痛苦！你忍心这样做吗？读了这篇报道，使我对死亡充满了恐惧，使我对生命有了新的认识，使我更加爱护生命。
有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金；有人说，生命是一江春水，历经岩险滩，仍奔腾东流；有人说，生命是一颗小树，经历风雨磨难，仍茁壮成长。而我却说，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
同学们，我们是国家的未来和希望，我们一定要珍惜现在的生活努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的的人生，让我们行动起来，预防溺水，珍爱生命！
谢谢大家！
防溺水的高中生演讲稿篇三
亲爱的同学们：
大家好！
有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊！溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。
江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾。因此，在这里我倡议同学们：
一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动。
二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍。
三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的`游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
四、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳；不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。
五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。
同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。
谢谢大家！
防溺水的高中生演讲稿篇四
同学们：
开展预防溺水的专项教育活动杜绝安全事故的发生。。
一、本次专项活动的主题为"预防溺水，珍惜生命"。
二、每位学生切实做到以下几个方面：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与同学结伴游泳。
3、不在无家长带领的情况下游泳。
4、不到无安全设施，无救护人员的水域游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
三、每位学生在“预防溺水，珍爱生命”的横幅上。
签名。
牢固救护防溺意识。
四、通过黑板报或主题班会活动，每位学生要学会一些自救知识。不但学会预防溺水，而且要学会在溺水后要在专业救护人员到来之前进行现场抢救的方法，提高自我防护能力。在遇到险情时才能镇静地进行互救及进行有效的自我解脱和救护。
五、如果发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不会游泳的人不可盲目下水施救。
同学们，”安全无小事，生命价更高”，只要我们认真对待，防微杜渐，把安全知识教育与学习活动作为我们生活和学习中的头等大事，那么那么，我们的每一天就平平安安，快快乐乐。
防溺水的高中生演讲稿篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
为了防止学生溺水事故的发生，今天学校在这里召开“珍爱生命，严防溺水”安全教育广播会，我主要强调以下几个方面：
1、同学们一定要牢记不要私自在河边、水库边、池塘边玩耍，以防滑入水中。
2、严禁私自下河、塘、水库等地游泳，即使去必须有大人的陪同并带好救生圈等设施。
3、严禁私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变得松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层青苔，一踩上去就容易滑入水中。
4、不去非游泳区游泳，不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
6、对自己的.水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
7、游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
8、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫救助。
9、发生洪水期间，不能单独冒险涉水过河。
10、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。
在这里，老师特别强调的是“救人要在自己能力范围之内。”在前面通报的五起事件中，有很多学生是为了求助落水的同伴而溺水死亡的，他们在关键时候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我们不提倡学生自我牺牲式的见义勇为。当同学们发现有人溺水时，千万千万不要贸然下水救人，应马上大声呼救，或者拨打110报案。同时在可能的情况下可以将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中一定要提高安全意识，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。同学们的安全，是一项牵一发而动全身的敏感事情：学生安全，家长放心，学校顺心，社会安心；学生不安全，家长伤心，学校闹心，社会烦心。
防溺水的高中生演讲稿篇六
同学们：
大家好！
现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失？人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。
1.未经家长教师同意不去。2.没有会游水的成年人陪同不去。3.深水的地方不去。4.不熟悉的江溪池塘不去。
1.不会游水。2.游水时间过长，疲劳过度。3.在水中突发病尤其是心脏病。4.盲目游入深水漩涡。
游水，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游水安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1.不要独自一人外出游水，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游水。选择好的游水场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2.必须要有组织并在教师或熟悉水性的人的带领下去游水。以便互相照顾。如果集体组织外出游水，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游水或不要到深水区游水。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游水；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游水，更不要酒后游水。
5.在游水中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6.在游水中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7.在游水中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动＂倒水＂动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。
同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。谢谢大家！
防溺水的高中生演讲稿篇七
大家上午好！
今天我讲话的主题是：“珍爱生命、预防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的'，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。
在我们国家，意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0~14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
20xx年6月9日，山东省莱芜市，7名初三学生游泳全部溺水身亡；湖南省邵阳市5名小学生游泳全部溺水身亡；黑龙江省哈尔滨市7名学生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。
现在正是天气炎热季节，暑期也即将来临，防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视。学校德育处在3月7日，给各班下发了“关于防溺水事故的通知”希望各班根据通知内容，认真开展好安全教育活动，在6月15日又给每位同学发放了《致家长的一封信》、《仁和区东风小学防溺水安全知识宣传》《仁和区东风小学学生防溺水安全保证书》希望每位同学在家里和自己的父母认真学习。
防溺水的高中生演讲稿篇八
1、珍爱生命，坚决不下水游泳。
2、花样年华，别为溺水停下。
3、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。
4、切实增强安全意识，预防溺水事故发生。
5、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水。
6、游泳热身很重要，预防溺水要记牢。
7、珍爱生命，预防溺水。
8、请不要让江河成为你最后的家。预防溺水。
9、切实履行监护职责，牢固树立安全意识。
10、戏水虽好，生命更重要。
11、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
12、生命第一，预防溺水。
13、生命仅一次，水火无情谊。
14、远离湖水，生活更美好。
15、若果你嫌命长，请在此处下水。
16、珍爱你我生命，河塘切勿靠近。
17、不明水域，请不要下水游泳。
18、强化安全教育，防止溺水事件发生。
19、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。
20、溺水警钟时常鸣，安全教育记心中。
21、水中非天堂，涉水请慎重。
22、预防溺水，人人有责。
23、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
24、珍爱生命。不要一人下水游泳。
25、大手牵小手，安全去游泳。
26、珍爱生命，勿忘安全。
27、坚决远离河道，铭记生命至上。
28、生命只有一次，请珍爱生命。
29、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。
30、轻轻脚步，勿踏入水。
31、游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎。
32、湖边之行，慎于足下。
33、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。
34、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。
35、珍爱生命，远离危险水域。
36、生命只有一次，溺水只差一念。
37、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪。
38、生命只有一次，安全伴君终生。
39、切记：不要去非正规游泳场所游泳。
40、依法监护子女，杜绝溺水事故。
41、水是生命的源泉，但也有致命的威力。
42、生命只有一次，安全伴君一生。
43、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。
44、生命至高无上，学生安全第一。
45、珍惜生命，远离深水。
46、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。
47、增强防溺意识，绽放生命光芒。
48、加强孩子监护，杜绝溺水发生。
49、水是生命之源，请远离水源地。
50、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。
51、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。
52、常在水边走，安全记心头。
53、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。
54、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。
55、生命只有一次，请远离“水”边。
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防溺水的高中生演讲稿篇九
夏季是学生溺水事故的高发期。根据上级要求，同学们要做到”x律“和”三个避免“，即：不准私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。避免去河道挖沙地带、河流主干渠、鱼池、不熟悉水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳；避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；避免在正午爆晒期间、高温季节、天气多变时刻下水游泳。
为切实加强安全教育、防止发生溺水死亡事件，现将容易发生溺水的危险源告知同学们，希望班主任配合家长重视对孩子进行防溺水等教育工作，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品。
2、游泳时抽筋或在水中打闹；
3、到井边打水不慎落入井中；
4、雨天掉入沟坑。
1、学会游泳，学生应在成人带领下到游泳馆游泳；
2、不要单独或结伴在河边、鱼池，水塘边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、在游泳馆不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
6、雨天行走、在井边打水时要格外小心。
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3、身体下沉时可将手掌向下压；
4、如果在水中抽筋又无法靠岸，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；尽快联系急救中心或送溺水者去医院；
4、在施救时预防眼外伤。
上周五下午第四节课，我校在没有事先通知同学们的情况下，进行了”紧急疏散演练“。
这次活动全校共有500多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了1分56秒。整个演练过程紧张、有序。在演练前我特意在教学楼查看了一下，令我欣慰的是每个班的x没有上锁，这为同学们的快速撤离提供了方便。这次演练活动是对我校疏散演练实施方案的一次检验，提高了师生实际抵御和应对紧急突发事件的能力，更进一步增强了师生的安全意识，初步掌握了在危险环境中迅速逃生、自救、互救的基本方法，为今后一旦发生地震、火灾或其它意外事故能及时采取有效的措施，为安全疏散学生积累宝贵了经验，整个演练活动达到了预期目标。
但是，在取得成绩的同时，我们也通过演练发现了一些问题：
一、表现为部分学生在活动中没能把演练当作一次实战演习，在疏散的过程中紧张程度不够，嘻嘻哈哈，撤离速度较慢。
二、有个别班级把喇叭关掉了，导致没有听到警报声。
三、北楼上课的同学们没有撤离，如果真的发生意外事故，会造成无法估量的损失。
四、在操场上训练的男女篮的同学们没有及时到本班集合。后来是在教练的提醒下才回到本班。
希望今后同学们一定要注意，在校的时间内，无论你在校园内的任何地方，只要发生紧急事故，第一时间内马上到本班的集合地点集合（每班的集合地点就是你们做课间操的位置）。以便让班主任迅速清点人数，掌握每个同学的情况，为下一步的施救做好准备。
现在每天下午放学，都有一部分同学滞留在学校打篮球不回家，最晚的竟然玩到8点左右。导致上周我每天都要接到家长的质问电话，每天校门口的值班老师都向我告状，说7点半多了还撵不走。孩子们你们为什么不想想，这么晚回家，家长能不担心吗？这么晚才回家，路上发生意外事故怎么办？这么晚才回家，你的作业得写到几点才能完成？今后，除了在校训练的队员外，其他同学放学后，必须按时回家。
今天下午的班会，各班主任要对同学们进行”防溺水、放学后及时回家“进行教育，对”紧急疏散演练“做总结。并把班会课教案交至政教处。
同学们，校园是我家，安全靠大家！为了创建安全、和谐、文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量！
防溺水的高中生演讲稿篇十
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家好！
我是五三班的罗嘉欣，今天我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
最近，气温连续升高，有些学生禁不住酷热，冒险下水游泳。因此，夏季是中小学生溺水事故高发时期。今天我再次向大家提出有关防溺水的安全要求：
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行；年龄小的一、二年级的学生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相应的防备，防止溺水事件的发生。
三、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻、检举揭发。
四、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，应立即呼救求救。
五、夏季来临，雷雨多发，注意汛期安全。不强行过沟过河，雨天不靠近河流海沟。
如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢？遇到有人溺水时，措施一定要得当。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。游泳时抽筋怎么办？游泳时抽筋有多种表现。小到手指头，大到大腿，甚至胃都可能发生抽筋。针对不同部位的抽筋，要以不同的方法来应付。手指抽筋时，可以把手用力地紧握成拳，再用力张开，这样快速而有力地交替握、张，一会儿就可以解脱。下肢抽筋时，处理起来要更加注意。如果是脚趾抽筋，需要先深深地吸一口气，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的脚那一侧的手紧紧握住抽筋的脚趾，向身体的方向用力拉动，另一只手紧紧压在抽筋腿的膝盖上，让膝关节绷直了，这样重复几次，便可解脱。小腿抽筋时，也可以照此方法行事。当大腿抽筋的时候，做法就稍为麻烦一些。先深吸一口气，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来，再用手抱住小腿，用力使它贴近大腿，同时做一些震颤动作，再用力地往前伸直。反复几次，即可见效。
同学们，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
谢谢大家！我的演讲完了！
防溺水的高中生演讲稿篇十一
夏天，酷热难耐。我相信许多学生会选择游泳来降温。的确，游泳是消暑的好方法，但如果游泳时不注意安全，一不小心就可能演变成悲剧。每年都有无数儿童、成人和老人死于溺水。这会让他们的家人多么难过！
同学们，目前学校正在开展“珍爱生命，预防溺水”活动。希望大家积极回应。不要在水条件不清楚的地方玩耍；我没有盲目靠地下水救人的`能力；有人落水时大声呼救。遇溺，先静下心来，但不要慌，要节省精力。落水后立即屏住呼吸，然后放松身体，尽量往后靠。等到口鼻出水，呼吸，马上呼救。
同学们，溺水并不可怕，只要我们都重视它，掌握科学的救援方法，一定能战胜它！
防溺水的高中生演讲稿篇十二
亲爱的同学们：
你们好！
我是市公安局水上分局xx派出所民警x姐姐。炎热的夏季慢慢临近，快乐的暑假也即将到来，相信有不少同学又期盼着喜爱的游泳活动了。x姐姐在祝愿同学们快乐成长的同时，也有件事情非常担心、时常牵挂，那就是：在江河湖泊私自野泳将给同学们带来极大的危险。
虽然游泳是非常有益的活动，但是错误的游泳场所和不正确的游泳方法却暗藏着危险。据统计溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，x市每年有几十起中小学生游泳溺水事件发生，也有许多青少年的生命被水无情吞没。既让人扼腕叹息，又给亲人造成巨大而无法弥补的痛苦和伤害。同学们一定要警醒，听从父母的叮嘱，遵从老师的教导。
危险离我们有多远呢？当我们忽视它时，它离得很近；当我们重视它时，它离得很远。姐姐想提醒同学们，一定要提高安全意识，筑牢思想防线，加强自我保护，不可心存侥幸，为防止溺水做到“四不”：不在无家长或无老师的陪同下私自游泳，不擅自与同学结伴外出游泳，不到无安全保障或不熟悉的水域游泳，不在上下学途中下江河、池塘戏水玩耍。如果要游泳，切记要在父母、教练的陪同下，到安全、正规的场所游泳，并做好相应的准备活动，防止意外发生。做到了这些，姐姐相信你们会度过一个安全而又充实的暑期。
姐姐还希望同学们成为小小安全宣传员，在做好自身安全防范的同时，要尽可能主动说服劝导同龄人，对于那些违反学校纪律、私自外出游泳的行为，坚决抵制、劝阻，并及时报告老师。当有人溺水时，切勿贸然下水营救，应大声向附近成年人呼救，并拨打报警电话“110”。
同学们，你们的每一刻安危，姐姐都牵挂在心；你们的每一步成长，姐姐都充满期待。期盼着与你们再次相见！
祝同学们，学习进步，身体健康，暑期快乐！
谢谢大家！
防溺水的高中生演讲稿篇十三
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
打造“平安瑞安”，开展“溺水安全教育周”，营造更安全的学习生活环境，努力防止此类悲剧再次发生。我们特此向全校学生发布以下倡议：
一、树立安全意识，加强自我保护，不参加危险活动，不在危险陌生的河流中游泳。
二、和家人一起在安全正规的游泳池游泳。并应做好相应的预防溺水的准备。
三、学习预防溺水的相关知识，并能把所学知识应用到实践中。
四、从我做起，严格遵守校纪。坚决避免参加危险的游泳活动。
五、在加强自我安全意识的同时，还要努力做好说服教育工作。对于违反学校的人，校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。
六、严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，严禁私自到河边看涨大水，严禁自行下河救人。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生！
大家好！
随着夏天的到来，中小学生溺水事故又将进入高发期。在我们国家，平均每年全国有近150名儿童因意外伤害而死亡。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
现在正是天气炎热季节，暑期也即将来临，防溺水伤亡必须要引起大家的高度重视。树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。
在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢？最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
谢谢大家！
防溺水的高中生演讲稿篇十四
各位老师、各位同学：
大家好！我今天国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
据有关部门统计，近年来溺水事件已成为造成17岁以下非正常死亡的.首要因素。入夏以来，今年各地溺水事故又时有发生。特别是进入5月份以来，各地溺水事故频发。频发的一幕幕惨剧，再次向我们敲响了警钟。
近年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后；多发生在农村地区；多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡；多发生在小学生和初中生中，且男生居多。
一年一度的夏季是安全事故的高发季节，预防溺水事故无疑摆在了重要位置，为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，在此特向全校同学提出如下要求：
1、禁止私自或结伴到河、塘、溪流边玩耍，在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。
2、要坚持做到“四不去”：未经家长教师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。
3、见到有人落水时，不盲目下水施救或者避而不见，而应大声呼救或报警（110），避免发生因盲目施救而导致更大的不幸。
4、每一个人从我做起，严守学校纪律，用学到的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。在加强自我安全意识的同时，对于那些违反学校纪律，私自玩水、游泳的行为，要坚决抵制、劝阻并报告学校老师。
各位同学们，你们是家庭的根本，民族和国家的希望和未来，一定要珍爱生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
谢谢大家！
二〇xx年五月六日。
防溺水的高中生演讲稿篇十五
据有关部门统计,暑假学生死亡者中,70%以上都是由溺水造成的,其中90%是小学生,溺水事故已成了威胁孩子安全的头号“杀手”。今天小编就和大家说说怎么预防青少年溺水事件的发生。
游泳场地。
对于现在的人来说，有时候想去游个泳真是不容易。在决定游泳之前要选择合适的场地非常重要，我们可以到网上查一查就近的游泳馆，游泳馆开放的时间和价格，游泳馆的大小和布置等，一定要到正规的游泳场所;若在江、河、湖、海游泳,不要到不熟悉的水域游泳，且必须有大人相陪,下水前要观察游泳处的环境,不要涉水至深处。
人流高峰。
家长带孩子们享受游泳带来的欢乐之余，防病意识不可松懈，要重视泳池水质卫生，关注游泳过程中可能潜在的危险因素，谨防疾病侵袭，尤其应尽量避开“煮饺子”这就要求我们在游泳的时候，尽量避开周末和傍晚游泳的高峰期。
身体状态。
保持自身良好的身体状态;下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳同时，游泳前应考虑身体状况自己要是身体不适、过度疲劳或者体力不行，就不要勉强自己去游泳了。
热身运动。
很多人觉得热身运动很无聊，或者根本就没有必要做热身运动，其实这是大错特错的。游泳也是一项身体各方面的运动，下水之前一定要活动手，脚，腰，脖子……只要做好了充分的准备，才能去游泳。要不然，很容易出现一些你意想不到的状况的，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
溺水如何自救?
1、不要害怕沉入水中。溺水后不要试图通过挣扎使自己浮出水面，那样只能适得其反。此时最重要的是屏住呼吸，放松全身。
2、如果在水深2~3米的游泳池溺水，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救。
3、如因小腿抽筋而致溺水者，此时应深呼吸后屏气，同时要找机会上浮，充分呼吸。
4、对被水草缠住者要冷静，深吸气后屏气钻入水中，用双手帮助慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则越挣扎可能会被缠得越紧。
5、上浮时双臂像鸟飞一样顺势向下划水，向下划要快，抬上臂要慢。同时采取头向后仰、口向上方的姿势，先将口鼻露出水面，并立即呼吸。呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人救护。
容易发生溺水的情况。
1、不小心从池边、岸边或薄冰等处落入水中。
2、在水中突然滑倒后站立不起来或嬉水时，被人按压而不能自控等情况。
3、准备活动做的不较充分，又急于下水马上就进行剧烈运动;有时过于逞强，不自量力或游泳时间过长而造成疲劳过度。
4、突然呛水，不会调整呼吸;带在身上的浮具脱离或破裂漏气沉入水中。
5、游泳技术没掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成惊慌失措、动作慌乱。
6、在水温过低的水域里游泳而产生的抽筋现象。
7、入水方法不当，撞到墙壁或石头等硬性物体而受伤所造成的意外事故。
8、冒险潜水，(由于憋气时间过长，造成心肌缺血或中枢神经系统工作骤停等现象)。
9、被溺水者紧抱不放的其它游泳者。
10、游泳场所的设施不当或在急流、有旋涡、有大风浪的海或湖等水域里游泳。
青少年游泳的常识。
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。
3、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水质不好)河流、水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
防溺水的高中生演讲稿篇十六
我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
学校本着"以人为本，预防为主"的宗旨,为确保全体师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，坚决禁止任何同学私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏和游泳。
溺水是常见的意外事故，会水者与不会水者都有可能发生，我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。
溺水是指人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。
溺水后，溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。
一不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
二严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。
(三)游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
2、互救法：
因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，要立即呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命预防溺水。谢谢大家!
防溺水的高中生演讲稿篇十七
今年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后;多发生在农村地区;多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域;多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下水游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡;多发生在小学生和初中生中，男生居多。
夏季是学生溺水事故的高发期。根据上级要求，同学们要做到”x纪律“和”三个避免“，即：不准私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长或老师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳。避免去河道挖沙地带、河流主干渠、鱼池、不熟悉水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳;避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;避免在正午爆晒期间、高温季节、天气多变时刻下水游泳。
为切实加强安全教育、防止发生溺水死亡事件，现将容易发生溺水的危险源告知同学们，希望班主任配合家长重视对孩子进行防溺水等教育工作，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
一、发生溺水的常见原因有：1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品。2、游泳时抽筋或在水中打闹;3、到井边打水不慎落入井中;4、雨天掉入沟坑。
二、预防溺水的措施：1、学会游泳，学生应在成人带领下到游泳馆游泳;2、不要单独或结伴在河边、鱼池，水塘边玩耍;3、不去非游泳区游泳;4、在游泳馆不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;5游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋，6、雨天行走、在井边打水时要格外小心。
三、学会溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;2、放松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。3、身体下沉时可将手掌向下压;4、如果在水中抽筋又无法靠岸，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、现场抢救溺水者的方法：1、迅速清楚口鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头角下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;尽快联系急救中心或送溺水者去医院;4、在施救时预防眼外伤。
上周五下午第四节课，我校在没有事先通知同学们的情况下，进行了”紧急疏散演练“。
这次活动全校共有500多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了1分56秒。整个演练过程紧张、有序。在演练前我特意在教学楼查看了一下，令我欣慰的是每个班的x都没有上锁，这为同学们的快速撤离提供了方便。这次演练活动是对我校疏散演练实施方案的一次检验，提高了师生实际抵御和应对紧急突发事件的能力，更进一步增强了师生的安全意识，初步掌握了在危险环境中迅速逃生、自救、互救的基本方法，为今后一旦发生地震、火灾或其它意外事故能及时采取有效的措施，为安全疏散学生积累宝贵了经验，整个演练活动达到了预期目标。
但是，在取得成绩的同时，我们也通过演练发现了一些问题：
一、表现为部分学生在活动中没能把演练当作一次实战演习，在疏散的过程中紧张程度不够，嘻嘻哈哈，撤离速度较慢。
二、有个别班级把喇叭关掉了，导致没有听到警报声。
三、北楼上课的同学们没有撤离，如果真的发生意外事故，会造成无法估量的损失。
四、在操场上训练的男女篮的同学们没有及时到本班集合。后来是在教练的提醒下才回到本班。
希望今后同学们一定要注意，在校的时间内，无论你在校园内的任何地方，只要发生紧急事故，第一时间内马上到本班的集合地点集合(每班的集合地点就是你们做课间操的位置)。以便让班主任迅速清点人数，掌握每个同学的情况，为下一步的施救做好准备。
现在每天下午放学，都有一部分同学滞留在学校打篮球不回家，最晚的竟然玩到8点左右。导致上周我每天都要接到家长的质问电话，每天校门口的值班老师都向我告状，说7点半多了还撵不走。孩子们你们为什么不想想，这么晚回家，家长能不担心吗?这么晚才回家，路上发生意外事故怎么办?这么晚才回家，你的作业得写到几点才能完成?今后，除了在校训练的队员外，其他同学放学后，必须按时回家。
今天下午的班会，各班主任要对同学们进行”防溺水、放学后及时回家“进行教育，对”紧急疏散演练“做总结。并把班会课教案交至政教处。
同学们，校园是我家，安全靠大家!为了创建安全、和谐、文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣，为构建和谐校园贡献自已的一分力量!
