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通过写心得体会，我们可以给予自己更多的肯定和鼓励。写心得体会时要注重感悟和思考，将心得与所学理论进行结合。以下是一些摘自不同领域的心得体会范文，希望能够给大家带来不同的思考和启示。
学习残奥精神残奥会精神心得体会篇一
冬残奥会是全球知名的残疾人冬季运动会，它不仅仅是一个运动盛会，更是一个展示身心障碍者无畏精神的舞台。不久前，在我所在的城市举办了一场盛大的冬残奥会。参观这场盛会不仅让我感受到了身心障碍者们的努力和奋斗精神，还使我收获了许多宝贵的学习心得和体会。
第二段：奋斗精神。
冬残奥会上的运动员们无论是在训练还是比赛时都展现出顽强的奋斗精神。他们即使面对身体的限制和困难，也毫不气馁，全力以赴地参与比赛。我记得有一位运动员因为失去了一只胳膊，但他却依靠双脚滑雪，展现出了极高的技术和勇气。这种战胜困难的精神感动了我，也让我深刻认识到只要有坚定的目标和努力的付出，就能克服一切困难。
第三段：团队合作。
在冬残奥会上，我看到了运动员们之间紧密的团队合作。在冬季项目中，团队合作是取得成功的关键。特别是在踏板冰球和冬季两项这些项目中，运动员们需要紧密配合，精诚合作才能最大限度地发挥出团队的力量。通过观赛，我意识到在团队合作中，沟通和信任是不可或缺的。这激励着我在以后的工作和生活中更加注重团队合作，学会与他人共同努力，共同前进。
第四段：尊重与包容。
冬残奥会给我们上了一堂关于尊重与包容的课程。无论是裁判还是观众，每个人都充满敬意地对待运动员们。他们不仅尊重运动员们的努力和成绩，也尊重他们的特殊身份。我认识到尊重每个人的差异和特长，给予他们平等的机会和尊严，是我们应该持有的态度。只有这样，我们才能构建一个更加包容和和谐的社会。
第五段：励志与成长。
冬残奥会上的运动员们以自己的努力和拼搏为我树立了榜样。他们无论是在攀登雪山的过程中还是在完成高难度动作时都一直在挑战自我。观看他们的比赛对我产生了深远的影响。它告诉我，只有不断地超越自己，勇往直前，我们才能取得更进一步的成就。这次冬残奥会的经历让我明白，只有通过励志和成长，才能创造出更美好的未来。
总结：通过参观冬残奥会，我深刻认识到身心障碍者的无畏精神和顽强拼搏的品质。他们的奋斗精神、团队合作、尊重与包容以及励志与成长的力量都给予了我很大的启发。我将永远铭记这次宝贵的学习心得和体会，并在以后的生活中不断努力，为自己和他人创造更加美好的未来。
学习残奥精神残奥会精神心得体会篇二
北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会隆重举行，习近平总书记发表重要讲话，充分肯定了北京冬奥会、冬残奥会取得的巨大成绩，深刻总结了筹办举办的成功经验，鲜明概括了北京冬奥精神，对运用好冬奥遗产推动高质量发展提出了明确要求。我们要认真学习贯彻习近平总书记重要讲话精神，带头坚持和捍卫“两个确立”、增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，切实把思想和行动统一到中央、市委工作部署上来，积极承担好国家和首都赋予xx的责任使命，振奋精神、真抓实干，更加奋发有为打造以首都发展为统领的现代化强区高品质xx，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。
要深刻领会北京冬奥取得的重大成果，进一步增强自信心和凝聚力。习近平总书记概括了六个方面重大成果，是对北京冬奥会、冬残奥会筹办举办工作的高度肯定。xx区牢记习近平总书记嘱托，在中央和市委坚强领导下，在冬奥会工作领导小组统筹指挥下，以强烈的责任感、使命感、荣誉感，坚持“一刻也不能停，一步也不能错，一天也误不起”，向着成功办奥的最终目标，以坚强有力的组织动员体系，实行统一指挥调度，扁平化运行，紧盯住宿餐饮、医疗防疫、交通抵离、外围安保等关键环节，确保工作环环相扣、无缝链接，高质量完成各项服务保障任务，踔厉奋发、笃行不怠，不负重托、不辱使命，为办成一届“简约、安全、精彩”的冬奥盛会作出了xx贡献。我们要倍加珍惜，认真总结巩固运用服务保障北京冬奥取得的重大成果，努力交出新的优异答卷。
要深刻领会成功举办冬奥的重要经验，在新的实践中不断发扬光大。习近平总书记用“四个坚持”概括了冬奥筹办举办的宝贵经验，体现了对冬奥筹办举办工作的规律性认识，既是成功办奥的密码，也是做好未来工作的重要原则。坚持党的集中统一领导是管总的、最根本的一条经验。从冬奥申办到筹办，再到成功举办，实践再次证明，只要有习近平总书记掌舵领航，有习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引，就一定能够战胜前进道路上任何艰难险阻，办成我们想办的任何事情。我们要不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，把“两个维护”落实到具体行动上，任何时候任何情况下都要不折不扣贯彻落实好党中央决策部署，确保党中央定于一尊、一锤定音的权威。
要深刻领会习近平总书记的殷殷嘱托，大力弘扬“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的北京冬奥精神，全力履行好职责使命，切实把习近平总书记的关怀和激励转化为干事创业的强大动力，转化为全区上下团结奋斗、砥砺前行的强大精神力量，始终保持昂扬向上的精神状态、奋力攻坚克难的决心和勇气，加快建设北京国际科技创新中心核心区，在推动新时代首都发展、放大“双奥之城”荣耀上持续彰显更大作为，更好服务党和国家工作大局，更好满足人民群众对美好生活需要。
要接续奋斗、砥砺再出发，管理好、运用好北京冬奥遗产，认真谋划做好后冬奥文章，让其成为推动发展的新动能。抓好场馆赛后利用，积极引入高水平赛事，推动向社会开放。继续推动冰雪运动普及发展，推进冬奥冰雪艺术展，加快发展冰雪产业，带动更多市民群众走向冰场、走上雪场。发挥科技优势，做好冬奥会相关技术成果、应用场景在xx落地转化。充分挖掘利用北京冬奥文化资源，与“三山五园”文化有机结合，传播中国声音、讲好中国故事。持续推进无障碍环境建设，营造全社会关心关爱残疾人的良好氛围，不断推动xx残疾人事业高质量发展。广泛弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，壮大志愿服务队伍，打造xx特色志愿服务品牌，巩固“礼让斑马线”成果，推动全区精神文明建设展现新气象、迈上新台阶。
全区各级各部门各单位要深入学习贯彻习近平总书记在北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会上的重要讲话精神，认真贯彻落实市委常委会扩大会议和北京冬奥组委党组扩大会议精神。各级党委党组要组织专题学习，党校要推出北京冬奥精神专门课程，迅速掀起学习宣传热潮，营造浓厚氛围。开好全区总结表彰大会。切实扛起防疫政治责任，借鉴冬奥防疫成功经验，坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针不动摇，压实“四方责任”，落实“四早”要求，按照“快、严、准、实”要求，持续推进疫苗接种工作，处处从严、不折不扣抓好常态化疫情防控各项措施。坚持稳中求进工作总基调，对标对表年度任务要求，加快工作进度，确保完成全年目标任务。聚焦科技创新出发地、原始创新策源地、自主创新主阵地的功能定位，紧紧抓好中关村新一轮先行先试改革重大机遇和“两区”建设重要契机，持续深化落实“两新两高”战略，为实现高水平科技自立自强、建设世界科技强国作出xx贡献。
学习残奥精神残奥会精神心得体会篇三
德育是学校教育教学工作中一项重要内容，学校德育是通过一系列有计划、有步骤的教育活动帮助学生形成健康向上的世界观、人生观和道德品质。是素质教育的重要组成部分。“三个一”活动使学校的德育工作内容更具体，增强了学校德育工作的可操作性。每天一个励志警句，陶冶了学生的情操;每周一个感恩故事，感动着学生，让学生学会做人，懂得用行动感恩、报恩;每月一个好习惯，完美了学生的人格，形成了学生健康向上的良好素质。一年来，我校在德育教育中，以“三个一”活动内容为主线，以“四学会”内容为主导，以“文明礼仪伴我行”为辅助，开展了丰富多彩的活动，现将一年来的“三个一”活动总结如下：
一、统一认识，加强组织领导。
1.学校领导对“三个一”活动高度重视，多次组织中层以上领导研究部署开展“三个一”活动的具体步骤和实施方案。领导统一认识，把“三个一”活动作为我校长期的德育教育主要内容。
2.加强领导，成立了以校长为组长的“三个一”活动领导小组，德育校长亲自主抓，学生处具体组织，并协调各部门共同开展好“三个一”活动。
3.学生处制定“三个一”活动计划、方案，并按计划和活动方案具体组织和落实。
二、确定“三个一”活动工作目标。
“三个一”活动作为我校德育工作的主要内容，要通过“三个一”活动有针对性的教育学生自强自立、感恩报恩，用良好的行为习惯塑造自己的辉煌人生。培养学生“学会做人、学会学习、学会生存、学会合作”，树立正确的人生观、价值观和世界观。
三、通过各种导向大力宣传“三个一”活动的重要意义。
1.学校利用中午广播对全校学生宣讲“三个一”活动的内容及其意义。
2.学校利用宣传橱窗和宣传板，图文并茂地向全校师生展示“三个一”活动的内容、意义和成果，使学生对“三个一”活动的理解更直观、更具体。
3.各班级利用墙报大力宣传“三个一”活动，使”三个一”活动深入到每一个班级，让每一个学生都知道“三个一”活动的内容和意义。
4.给每个学生家长发一封“致家长一封信”，使“三个一”活动深入到每一个学生家庭，使学生家长也知道“三个一”活动的内容及其意义。
四、以“四学会”为内容，开展“三个一”活动。
1.学生每天背诵一个励志警句。
(1)各班级以“四学会”(学会做人、学会学习、学会生存、学会各作)为内容，调动每一个学生查找励志警句，每天在班级的黑板固定位置书写一条励志警句，每天上课前由班主任或学生对励志警句进行讲解，使学生理解其含义，并要求学生写在日记中并背诵下来或写出心得体会。通过学习和背诵励志警句，激励学生着树立远大的理想，陶冶了学生的情操。
(2)各班级每天收集一个好的励志警句在班级日志中，每周上交学生处进行检查记录。
(3)学校利用电子屏幕每天书写一条励志警句，以激励每一个学生。
(4)每个月开展一次背诵“励志警句”竞赛活动，以竞赛促进活动的开展。
2.每周一个感恩故事。
(1)各班级以“四学会”为内容，每周安排一个感恩故事，每个学生都要写一个自己所经历的或身边所发生的感恩故事。每周五的第八节自习课时间为讲解和学习感恩故事时间，各班级要把好的感恩故事在班级展示给大家，让全体学生学习。通过学习使学生懂得感恩，知道回报社会。
(2)各班级每周要把好的感恩故事收录到感恩故事集当中，每月上交学生处进行检查并记录。
(3)每周学校把各班级上交的好的感恩故事，通过学校广播和宣传板形式展示出来，对全校学生进行感恩教育。
(4)每两周安排一次以感恩为主题的班会，通过主题班会进一步加强对学生的感恩教育。
3.每月一个好习惯。
(1)学校学生处按照“三个一“活动的计划，要求全校学生每个月养成一个好习惯，先后安排了“养成良好的学习习惯”、“文明礼仪的好习惯”、“学会正直、诚信”、“养成良好的生活习惯”、“勤俭节约的习惯”、“热爱劳动”、“养成每天锻炼身体的习惯”、“培养学生勇于探索和创新的习惯”、“良好的卫生习惯”和“同学间相互学习、相互帮助的好习惯”。通过这些好习惯的培养，完美了学生的人格，形成了学生健康向上的良好素质。
(2)每月第一周的周三第八节课，学校统一安排以培养学生良好习惯为主题的班会，对学生进行好习惯的养成教育，学校对全校各班级的班会进行检查，并评比出好的、出色的班会。
(3)学校利用周一早会、中午广播和宣传板形式对每个月应养成的好习惯进行宣传教育。
(4)学校通过对各班级规范检查和问卷形式对各班级学生的习惯养成进行检查和测评。
学习残奥精神残奥会精神心得体会篇四
中国航天人不负党和人民的重托，满怀为国争光的豪情壮志，为了祖国的航天事业几十年如一日，用自己的辛勤劳动取得了一个又一个辉煌硕果，也铸就了伟大的载人航天精神。我们要从中汲取源源不断的前进动力，为中国梦的实现贡献自己的力量。
要在“学”上下功夫。党员干部要深入学习航天人的光辉事迹，重点解读“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的载人航天精神。无论是在幕后默默奉献，把中国太空站建设从“追赶者”变为“领跑者”的科研人员，还是登上载人飞船，满载人民期待遨游太空的宇航员，为了中华民族几千年的“飞天梦”，他们献出了青春岁月，献出了聪明才智，有的甚至献出了宝贵的生命。他们身上所展现出来的载人航天精神，将激励一代又一代有志青年奋发图强。
要在“思”上使狠劲。学而不思则罔，思而不学则殆。载人航天精神的学习不能仅仅停留在表面，尽心尽力去理解的基础上，还要用心用脑去思考。只是把载人航天精神的内容记住了，缺少了接下来的思考环节，就难以真正学懂弄通其精神实质。在学习的过程中，我们要学会抓住关键部分，懂得透过现象看本质。凡事多问几个“为什么”，善于辩证的、发展的、全面的思考问题，并结合自己的实际情况，梳理分析学习内容，注重总结经验做法，在科学理论的指导下传承和发扬载人航天精神。
要在“践”上见真章。在理性思考的同时，也要注重实践落实。党员干部要把理论知识巧妙地转化为实际行动，将载人航天精神充分应用到工作当中，不断锤炼本领、拓宽视野、增强才干。面对突如其来的困难和挑战，要践行勇于攀登、敢于超越的载人航天精神，以越是艰难越向前的姿态，在重重考验前绝不退缩，在道道难关前坚持不懈。面对名利和金钱的诱惑，要践行淡泊名利、默默奉献的载人航天精神，甘当一颗小小“螺丝钉”，努力在自己的岗位上发光发热。
要在“悟”上出风采。中国航天事业从无到有、从小到大、从弱到强，其背后是无数航天人为之奋斗的辛酸血泪。我们看到，老一代航天人甘为人梯，新一代航天人继往开来，一代代传承下来的不止是科学技术，还有伟大的载人航天精神。探索无垠的太空是航天人的追求，而感悟载人航天精神亦是我们的责任。当今世界正面临百年未有之大变局，机遇与挑战并存，希望与困难同在。作为党员干部，我们要在不断实践中加深对载人航天精神的理解，将其内化于心、外化于行，从而获得更深层次的感悟与体会。
学习残奥精神残奥会精神心得体会篇五
第一段：引言（字数：200）。
冬残奥会是一个展示残疾人运动员才华的盛会，我有幸观看了冬残奥会的一些比赛，并参加了与运动员交流的机会。通过这次学习的经历，我深刻认识到了残疾人运动员的顽强精神和对运动的热爱。他们的励志故事和坚持不懈的追求，给我留下了深刻的印象，并对我的生活产生了积极的影响。
第二段：观赛感受（字数：200）。
在冬残奥会的比赛现场，我被运动员们的专注、勇敢和顽强所感动。无论是滑雪、冰球还是雪车，运动员们以极高的热情、技巧和毅力展现了残疾人在运动方面的优秀风采。他们的残疾并没有使他们被动或消沉，相反，他们充满活力和信心地证明了自己的实力。我看见了运动员们面对挑战时的决心和勇敢，体会到了努力拼搏的重要性。
第三段：交流体验（字数：200）。
除了观看比赛，我还有机会与一些运动员进行了交流。在与他们的谈话中，我听到了他们的奋斗故事和背后的努力。他们分享了他们面对挫折和困难时的想法和心态，使我深受启发。对我来说，与这些坚强、积极的残疾人运动员交流，是一次宝贵的学习机会。他们对自己的信心和顽强的努力，鼓舞着我去追求自己的梦想，并坚信没有什么是不可能的。
通过这次冬残奥会的学习经历，我受益匪浅。首先，我学到了坚持不懈的精神，无论是在学习还是在生活中，只有坚持不懈地努力，才能取得成功。其次，我学到了积极乐观的态度，运动员们在面对困难和挫折时从未放弃，始终保持积极的心态。这种态度能够帮助我克服困难，勇往直前。最后，我认识到了拼搏精神的重要性，运动员们无论面对多大的挑战，都全身心地投入其中，敢于迎接挑战。这种精神鼓舞着我追求卓越，不断超越自我。
第五段：总结（字数：200）。
通过冬残奥会的学习经历，我深刻感受到了残疾人运动员的顽强拼搏精神和对运动的热爱。他们的故事告诉我，无论身处何种困境，只要坚持努力，就能创造奇迹。我也从中汲取了积极向上的力量，明白了只有勇往直前，才能达到人生的巅峰。我决心将这些学到的东西融入到我的生活中，成为一个积极、乐观、勇敢面对困难的人。冬残奥会给我留下了深刻的印象和不可磨灭的记忆，它将永远激励着我迈向更高的目标。
学习残奥精神残奥会精神心得体会篇六
如果说北京奥运会是展示各国运动健儿体育技能的竞赛场那么北京残奥会则是宣扬各国残疾运动健儿顽强拼搏、奋发有为的大舞台。两会开了近一个多月从中体现了人文奥运、科技奥运、和绿色奥运的理念以精神文明和物质文明双丰收划上了圆满的句号。
也许鄙人是出于残疾人的.缘故吧，借此之机我想就北京残奥会发表一下我个人的观点:。
当我在电视画面上看到一幕幕残疾运动健儿拖着残缺的肢体奋力拼杀的时候内心久久不能平静，由于残疾运动健儿因生理和心理上的障碍每做一件事情所付出的往往要高于正常人几倍、十几倍乃至几十倍。既然如此他们却正在谱写着一曲曲生命的赞歌，正在翻开自己一页页最美丽的人生画卷。他们所做的令许多正常人都做不到，这是什么精神?这就是残奥精神!--超越、融合、参与、梦想!
我们彼此之间命运虽不同但人生只有一次。人生的价值不在于生命的长短而在于奉献，有智(志)者不在年高。
以沉默回答冷嘲，以冷淡对待热讽，为的是通过坚韧的努力，用成功的事实给予回击。走自己的路别人爱说什么就让他说好了。
德国著名作曲家贝多芬和美国大发明家爱迪生虽然身患残疾但他们并没有向命运低头，最终留给世人的是一首首优美动听的音乐和一件件杰出的科技成果。
人生命如梦，一场游戏一场空;人生匆匆几十年弹指一挥间一去不复还。
我希望广大残疾朋友们从我做起从现在做起各尽所能为自己今后的人生谋划好自己美好的“蓝图”。
要树立正确的人生观和世界观。要自尊、自爱、自立、自强，走出封闭的自我去积极的融入社会多沟通、广交流。平等、参与、共享。
要励精图治、奋发图强、振兴中华莫让年华付水流!
要满怀豪情壮志可上九天揽月，可下五洋捉鳖。
要敢字当头有一种敢为天下先的气魄以百折不挠的精神去战胜一个个困难以此来达到胜利的彼岸，我们一定能够达到我们必将能够达到必将以我们的胜利和彼方的失败而告终!胜利是属于我们的，世界也是属于我们的,爱拼才会赢!
学习残奥精神残奥会精神心得体会篇七
2022年4月8日，北京冬奥会及冬残奥会总结大会在北京举行。作为一名冬奥会、冬残奥会志愿者，我怀着激动的心情观看了会议直播，重温了那一段难忘的时光。
会议表彰了在冬奥期间各个岗位做出突出贡献的先进集体和个人，工作人员、运动员、志愿者代表轮流上台发言，讲述自己的冬奥见闻。他们声情并茂，用一个个故事、一幕幕场景，将我们带回到了激情四射的冰雪盛会当中。我为他们的付出和努力而感动，为他们取得的成就和收获而骄傲。此时我们都有一个共同的身份——冬奥的建设者。
让我印象最为深刻的，是习总书记的总结讲话。习总书记高度肯定了本节冬奥会和冬残奥会取得的成果，赞美北京冬奥会真正做到了简约、安全、精彩。中国用实际行动，全面兑现了对国际社会的庄严承诺，向世界展示了中国的自然之美、人文之美、运动之美，在国家社会上塑造了可信、可爱、可敬的大国形象。
习总书记强调，冬奥7年艰辛，奋斗铸就辉煌。北京冬奥会的成功举办，标志着我国冰雪运动跨越式发展，中国开启了冰雪运动新时代。我们青年人应当胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来。
冬奥会对我们这一代人来说，是心中不可磨灭的一件大事；但是对于整个中华民族来说，只是历史长河中短暂的一瞬。冬奥带给我们的，绝不只是几场精彩的比赛。它更像是一柄炬火，点燃了中国人心中尘封已久的冰雪之梦。
作为冬奥会的亲历者、参与者，我目睹了冬奥盛会的全貌。物资设备绿色环保，疫情防控稳中有序，庆典赛事让人难忘，这都是中国给世界上交的奥运答卷。在等待了百年之后，在奋斗了百年之后，我们终于以一个优雅的、骄傲的姿态，完成了对先辈们的承诺，再一次回答了那已经远去的“奥运三问”。这些都是冬奥留给我们的宝贵财富，这些都是我们构建未来的坚实基础。
圆梦冬奥会，一起向未来。属于我们的冬奥周期还没远去，也不会远去。我们这些冬奥精神的继承者，也将会变成冬奥的冰雪使者，回到自己原本的岗位，在那里发光发热，用自身行动宣传冬奥精神，带动社会的发展进步。
作为冬奥会志愿者，作为学生党员，我将在未来的生活中发挥好模范带头作用，不负祖国的期待。我们将更加紧密地团结在党中央周围，发扬北京冬奥精神，以更加坚定的自信、更加坚决的勇气，向着实现第二个百年奋斗目标奋勇前进，向着实现中华民族伟大复兴的中国梦奋勇前进！
学习残奥精神残奥会精神心得体会篇八
自古以来，历史上出了许多有成就的残疾人：贝多芬酷爱音乐，但他双耳失聪，可他依然为后人留下了许许多多的曲子，让后人对他充满敬意;海伦凯勒即看不见又听不到，只能靠触觉与外界交流，写出了一部部感人至深的作品：《假如给我三天光明》;富兰克林罗斯福坐着轮椅入主白宫，领导美国人民克服经济危机，进行伟大的反法西斯战争……这一切的一切，不都说明残疾人也有自己的缤纷世界，所以，残疾人也是光荣的!
现实是残酷的，残疾人是不幸的，但他们也是幸运的，因为，苦难也是一份特殊的财富，不是每个人都能拥有。残疾人本来就是一本日记，精确地记录着每一个美丽精彩的瞬间，只是没被更多的人熟知、理解和发现。说真的，我们只不过是运气比残疾人好，投胎做了正常人而已，我们和他们有什么差别呢?所以请我们尊重残疾人，同时也尊重自己。
学习残奥精神残奥会精神心得体会篇九
3月4日晚，冬残奥之花在国家体育场“鸟巢”绽放。
冬残奥会开幕式的舞台中央，几名视力障碍的孩子拿着画笔，泼洒出热烈鲜艳的颜色和可爱的笑脸。他们稚拙的作品被叠印到鸟巢现场巨大的“画布”中，90名舞者翩翩起舞，把颜色尽情挥洒到天地间，最后，呈现出20xx冬残奥会圣火雪花的图案，伴随《冬奥之花多美丽》的音乐，圣火缓缓升起在鸟巢上空....
这个环节拥有一个浪漫的名字——《冬残奥圆舞曲》，它的创意来自中国残疾人联合会主席张海迪的建议。
而这些演员中，约有一半来自中国残疾人艺术团的听障舞者。
“开口说话”的舞蹈鞋。
为了这朵绽放的雪花，舞者们已经排练了三个多月。
11月30日至1月2日，中国残疾人艺术团在驻地进行前期训练；1月3日至1月22日，前往大兴北京市残疾人文化体育指导中心进行封闭集中排练；1月23日转场到中国残疾人体育运动管理中心（下称“体管中心”），进入模拟场地排练阶段，这也意味着，进入了高强度的训练阶段。
这期间，中国残疾人艺术团的30位聋人演员还承担了央视春晚和北京春晚的演出任务。
时间拉回到2月13日凌晨1点，距离冬残奥开幕还有19天，位于顺义体管中心的场地依然灯火通明，临时搭建的十米高台上，编导裴云用麦克不断喊着指令，演员们在手语老师帮助下调整着自己的位置。
面对这样高强度的排练，中国残疾人艺术团舞蹈一队的聋人演员魏菁阳习以为常，她打着手语告诉记者：“我们通常是早上9点排练到晚上11点，如果是在这个模拟场地排练就会排练得晚些。然后，每天工作人员会在群里发各个节目第二天的排练时间和场地。”
记者注意到，提及《冬残奥圆舞曲》的结束时间，她们的言谈中总是会出现“拉晚”两个字。
“拉晚就是没有点儿，直到完成当天的排练任务，最晚一次是到两点。”一天的排练，魏菁阳已经很疲惫，匆匆喝口水，又回到了排练场上。
模拟场地是三个训练场馆中最大也是最冷的一个，演员都穿着厚厚的长羽绒服，舞蹈中有很多翻滚动作，需要演员躺在地上去完成，一晚练下来，地面已被擦的干干净净。更让人心疼的是，长时间排练下来，大部分演员的舞蹈鞋都磨破了。
“你可以看看刘巧的舞蹈鞋。”艺术团三队演员徐可心捂住自己的脚趾头调皮地说，舞蹈三队演员刘巧的舞蹈鞋已经可以开口“说话”了。
其实，艺术团新买的舞蹈鞋早早就到了基地，但没有人去换新鞋，不是不喜欢，而是磨损得太快，这样可以节省一些。
“这是我们的战绩，我们要坚持到最后一刻。”演员们纷纷秀出了自己的战绩，而同样被她们视为战绩的还有腿上、胳膊上、腰上的淤青。
魏菁阳翻看着手机里的照片，“我们刚开始练，身上被椅子硌的到处是淤青，感觉身体都不是自己的，睡觉都能疼醒。”
记者了解获悉，《冬残奥圆舞曲》需要演员通过旋转椅子完成舞蹈动作，椅子和人如何协调一致，如何控制好旋转，就成了舞蹈的关键，也是训练难度最大的地方，这需要长时间不断地练习和磨合，才能形成人椅一体。艰苦的训练，身体的疼痛，也有演员为此流泪，但最后大家都坚持了下来，没有一个人退出。
“为了祖国、为了冬残奥的信念，大家互相打气，让大家都坚持了下来。”魏菁阳坚定地说。
让平凡生命极致绽放。
在舞蹈情境上，《冬残奥圆舞曲》立足于雪花纷飞的冬季背景，采用了三段式结构：开篇描绘银装素裹、洁白无瑕的冰雪世界；中段雪花漫天飞舞，尽抒随境而舞、随心而歌的坚韧信念；末尾徜徉于充满生机的未来，呼唤春回大地、万物复苏。
为了首次在残奥会上的亮相，除了演员外，幕后的很多工作人员同样演绎着“呼唤春回大地、万物复苏”的场景。
谈起《冬残奥圆舞曲》，编导李文倩非常兴奋地拉着记者一路小跑去欣赏她们用一根根牙签摆出的各式各样的雪花造型，每根牙签就代表了一名演员，“我们这个舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴导那个位置才能看到整个雪花的造型，并单单就这个节目的雪花造型，我们就曾想了100组。”
手语指挥刘倩是艺术团的化妆师，团里两个舞蹈老师都被借调导演组了，她临危受命担起了手语指挥的角色。
她同时也是两个女孩的妈妈，“我回去要用这些照片教育我的孩子，演员穿着这么厚的衣服，在这么冷的场地排练，多艰苦，她们只看到了电视上光鲜的一面。”
看着演员训练的照片，已经两个月没回去看孩子的刘倩，心里还惦记着回去怎么教育孩子。谈起演员训练，刘倩也是感慨万千，“艺术团的精神在这些演员中传承了，魏菁阳、祝悦她们不管训练多苦多累，都咬牙坚持。”
“特别能吃苦、特别能战斗”是艺术团一代代演职员保持的精神，潜移默化地在她们中传承。
作为编导之一的李文倩，同样借调于艺术团。她有两个活泼可爱的儿子，爱人是位外交官，长期驻外，两个年幼的儿子只能扔给父母照顾。提起孩子，在演员面前表现格外坚强的李文倩还是没能忍住眼泪，“我是一个不称职的妈妈，对孩子充满愧疚，忙完活动，就想好好陪陪他们。”
据记者了解，《冬残奥圆舞曲》的中心思想是同心圆，它有着中国古老的哲学寓意，包含着人和人的团结、友爱、携手向前，这个中国最古老、最质朴的情感。如今，这些舞者和幕后的英雄们，在舞台上，准确诠释了“以生命的绽放”的主题，舞台下，她们自强不息、突破自我，展现了残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。
此外，在北京冬残奥会开幕式上，中国残疾人艺术团团长邰丽华带领数十名残疾人表演者用手语“唱”国歌……她们以温暖而充满力量的演绎，向世界展示了中国残疾人的风采，向残奥精神致敬。
这画面，无声，却震撼人心。
文档为doc格式。
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学习残奥精神残奥会精神心得体会篇十
“一起向未来”“团结就是力量”，团结就是胜利。因为新冠疫情，世界充满挑战，中国倡导的构建“人类命运共同体”的理念更深入人心，百年奥林匹克格言也适时加入“更团结”的格语，这也是中国价值的融入，中国力量的展现。
中国力量，首先体现在办好这场冰雪赛事，体现在为这场赛事奉献了精彩别样的开幕式，体现在借助于开幕式向世界讲述中国故事、传播中国价值、展现中国力量。
就像运动会从来都不单是体育中的赛事一样，我们看见的中国力量，不仅仅是运动健儿们所体现出来的竞技之力、之志，是全国各族人民的爱国心和行动力，也是中国工人的风采展示和技能加持。
学习残奥精神残奥会精神心得体会篇十一
残奥会是全球范围内的顶级体育赛事，它不仅给残疾人士提供了展示自己的舞台，同时也倡导了一个积极向上的社会价值观。作为观众，我有幸亲身参与了这一盛大的体育盛会，并深受其启发。通过观看比赛和与运动员、观众以及志愿者们的互动，我深刻体会到了残奥会精神所传递的力量和魅力。以下是我对残奥会精神的一些心得体会。
首先，残奥会精神告诉我们残疾人士同样有着无尽的潜能。在比赛场上，那些运动员们用他们的坚毅和毅力克服了一个个身体上的障碍。他们可能失去了一只手，或者完全丧失了听觉，然而，他们却不因此而放弃。相反，他们用他们的残疾去证明他们也能与那些无残疾的人一样优秀。对我来说，这是对坚持不懈、不屈不挠精神的一次深刻教育。无论遇到多大的困难和挑战，只要我们有足够的信心、毅力和决心，我们就能战胜困难，实现自己的目标。
其次，残奥会精神传递给了我一个重要的启示，即价值不应该仅仅基于外貌或身体条件。在比赛现场，我看到了那些运动员们过人的技巧和出色的表现，我不能不为他们的努力和才能而钦佩。他们证明了每个人都应该被平等对待，不论他们的外貌如何或者他们的身体是否有缺陷。每个人都有自己独特的价值和才能，无论是在体育领域，还是在其他领域。残奥会精神告诉我们，人们不应该以貌取人，而是要尊重他人的努力和才能，给予每个人平等的机会和待遇。
第三，残奥会精神从中传递出了积极向上的态度和勇气。这些运动员们在他们的竞技生涯中肯定面临了许多挑战和艰辛的训练。然而，他们并没有被这些困难击倒，而是选择了面对和克服它们。他们展示出了一个积极向上的心态，愿意在自己的能力和条件范围内努力奋斗。这种积极向上的态度不仅在比赛中得到展示，也对我的生活产生了积极的影响。我意识到，只要我保持积极向上的态度，并且勇敢地面对困难，就有可能战胜困难，实现自己的目标。
第四，残奥会精神也教会了我关爱和尊重他人。在比赛中，我看到那些运动员们相互之间的鼓励和尊重，以及他们对志愿者和观众的感激之情。他们的行为让我感到温暖和感动。这种关爱和尊重的精神是社会和谐发展的重要组成部分。只有通过关注他人的需求，理解和宽容他人的不同，我们才能真正实现社会的进步和发展。
最后，残奥会精神让我明白了团结的重要性。在比赛现场，观众们团结在一起，为他们喜爱的运动员加油打气。运动员们也团结在一起，互相支持和鼓励。这种团结的精神不仅仅存在于比赛现场，也需要在我们的生活中实践。通过团结，我们能够共同面对困难和挑战，克服障碍，实现个人和社会的进步。
总而言之，参与残奥会让我对残奥会精神有了更深刻的理解和体会。这一精神告诉我，每个人都有无限的潜能，价值不仅仅基于外表，积极向上的态度和勇气可以战胜困难，关爱和尊重他人是社会和谐的基础，而团结则能够使我们共同前进。我希望将这些体会应用到我的生活中，同时也期待更多的人能参与进来，共同传递和践行残奥会精神。
学习残奥精神残奥会精神心得体会篇十二
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
从开幕式倒计时开始，今天的开幕式便艳惊四座，频频冲上热搜。
不同于以往大型赛事中常见的10秒倒计时，北京冬奥会采用了中国传统24节气来进行倒计时。
继北京2008年奥运会后，奥林匹克会旗时隔14年再次在国家体育场“鸟巢”升起。
相比2008年北京奥运会，刚刚结束的2022年北京冬奥会开幕式时间缩短，演员数量也大幅减少，讲述角度由“我”转变为“我们”。考虑到气温、防疫等因素，北京冬奥会开幕式将文艺表演与仪式环节融为一体。
开幕式亮点纷呈，拥有创造吉尼斯世界纪录的led地面显示系统、基于人工智能的运动分析实时捕捉呈现等高科技手段，也有吉祥物“冰墩墩”、融入街舞元素的轮滑表演等灵动展示。
393棵“小草”随风摆动，经历严寒，冬奥随着立春一起到来。
2022年，世界目光将注定再次聚焦中国北京，聚焦纯洁的冰雪和激情的盛会。此次北京冬奥会的成功举办，再次尽显中国风采，再次彰显中国为世界发展的中国力量、中国智慧和中国担当。
办好北京冬奥会，是中国对世界人民的庄严。早在2015年中国申报北京冬奥会成功之际，习近平就致信国际奥委会主席：“举办一届精彩、非凡、卓越的冬奥会，是中国13亿多人民的心愿。我们将兑现全部，同世界各国人民一道，同国际奥委会一起共同见证奥林匹克冬季运动发展和奥林匹克精神传播的新境界”。一诺千金之下，中国笃行。在新冠肺炎疫情的影响下，冬奥场馆建设始终节奏不变、目标不变、标准不变，经过6年多的努力筹备，中国已经为北京冬奥会准备好优质的赛事场馆、竞赛组织、交通运行、住宿餐饮以及抵离保障等全流程、全方位的服务。当下，我们已经有足够的信心和实力，为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会;我们也有足够的信心和实力，让世界再次见证中国作为世界负责任大国“言必信，行必果”的责任和担当。
“黄河之水天上来”，展现历届冬奥会的传承，运动员走过“中国门”，透过脚下“中国窗”望中国，这一系列精彩呈现，处处散发着“中国式浪漫”，展现更开放、更自信的新时代中国形象。
从数万名建设者，到数百万报名的志愿者，中国人民无一不在关注冬奥、支持冬奥、参与冬奥，体育强国梦已汇入实现中国梦的伟大历史进程。
作为当代大学生，我们应向世界展现我们中华传统文化，并紧跟学校体育综合改革的步伐，不断提高自身素质，发挥“头雁领航”作用，为实现中国梦贡献自己的力量，让我们一起向未来!
继北京2008年奥运会后，奥林匹克会旗时隔14年将再次在国家体育场“鸟巢”升起。
北京冬奥会开幕式将呈现三大主题：第一是展现中国对于世界和平的追求和向往;第二是展现奥运会的理念和精神——更快、更高、更强和更团结;第三是展现冬奥会口号“一起向未来”的目标和心情。
相比2008年北京奥运会，北京冬奥会开幕式时间缩短，演员数量也大幅减少。考虑到气温、防疫等因素，北京冬奥会开幕式将文艺表演与仪式环节融为一体。通过融入科技创新、低碳环保和运动健康理念，努力呈现精彩的仪式效果，展现自然之美、人文之美和运动之美。
同时，开幕式讲述角度将由“我”转变为“我们”。北京奥运会开幕式更注重让更多人了解中国传统文化，而北京冬奥会开幕式则突出全人类共有的精神和理念，讲人类命运共同体。这体现出了文化自信，一起向未来，是“我们”一起向未来。
2022年北京-张家口冬季奥运会第24届冬季奥林匹克运动会，将在2022年02月04日至2022年02月20日在中华人民共和国北京市和张家口市联合举行。这是中国历第一次举办冬季奥运会，北京、张家口同为主办城市，也是中国继北京奥运会、南京青奥会后，中国第三次举办的奥运赛事。
北京张家口奥运会设7个大项，102个小项。北京将承办所有冰上项目，延庆和张家口将承办所有的雪上项目。北京成为奥运第一个举办过夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市，也是继1952年挪威的奥斯陆之后时隔整整70年后第二个举办冬奥会的首都城市。同时中国也将成为一个举办过五次各类奥林匹克运动会的国家。
2008年中国北京申办到了奥运会，对于我以及所有国人来说都是既激动又骄傲的。因为，这是我们中国人心中的“中国梦”。
眼下，北京已经申办成功2022年的冬季奥运会，我想这又是一次展现中国的辉煌和进步的.时刻。中国人绝不能错过这样一个难得的机会。同时，这也是一次千万人心中“中国梦”的实现。
在奥运会开幕的那一刻，我的心情异常的激动与兴奋。当我看到一幕幕精彩的画面，看到活字印刷，看到一卷卷画轴，看到漂亮的烟花脚印，我被深深的震撼到了，尤其是看到点燃奥运火炬的那一幕，我禁不住想哭。
“一起向未来”“团结就是力量”，团结就是胜利。因为新冠肺炎疫情，世界充满挑战，中国倡导的构建“人类命运共同体”的理念更深入人心，百年奥林匹克格言也适时加入“更团结”的格语，这也是中国价值的融入，中国力量的展现。
中国力量，首先体现在办好这场冰雪赛事，体现在为这场赛事奉献了精彩别样的开幕式，体现在借助于开幕式向世界讲述中国故事、传播中国价值、展现中国力量。
就像运动会从来都不单是体育中的赛事一样，我们看见的中国力量，不仅仅是运动健儿们所体现出来的竞技之力、之志，是全国各族人民的爱国心和行动力，也是中国工人的风采展示和技能加持。
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学习残奥精神残奥会精神心得体会篇十三
东道主中国队在北京冬残奥会上大放异彩，取得了令人惊喜的成绩。这一成绩令人吃惊的原因是，中国在此前的冬残奥会上仅赢得过一枚奖牌，即2018年冬残奥会轮椅冰壶金牌。
报道称，一些人对中国队的刻苦训练表示敬佩。
参加过5届冬残奥会的德国滑雪运动员罗特富斯说：“所有人都在问，他们是怎么突然做到的?希望他们可以把成功秘诀传授给德国。他们每天都在雪道上创造新奇迹。”
据报道，中国从2015年开始聘用世界顶级教练。
德国残奥委会主席弗里德黑尔姆·尤利乌斯·伯谢说：“如果能确定一个明确的目标并为之训练，那么取得好成绩也是意料之中的事。”
德国滑雪运动员莱安德·克雷斯说：“我听说他们一周7天，每天都要训练6小时。我做不到。如果他们真的这么刻苦，那这是他们应得的荣誉。”
中国越野滑雪运动员郑鹏在2018年冬残奥会上获得第四名，这次，他赢得了金牌。他说：“经过4年多的训练，我的身体状况更好了。”
德国代表团团长卡尔·夸德说：“毫无疑问，他们在优秀教练的帮助下取得了优异成绩。当然也会有其他原因。”
这其中包括巨大的压力，压力让一些人发挥欠佳，但也激励了另外一些人。
越野滑雪运动员杨洪琼坦言，队友们此前的成绩让她感到“非常紧张”，但她最终以惊人的32秒的优势赢得冠军。她说：“我们已经证明，中国队在冬季运动方面具有无限潜力。”
另据日本《读卖新闻》3月8日报道，冬残奥会举办国中国在滑雪项目中不断获得奖牌。在北京冬残奥会上，中国选手奖牌如潮，令其他国家的赛事相关人士感到震惊。
7日举行的男女全能赛事共有6个项目，中国选手收获两银一铜。在赛场，中国选手冲到终点时，现场响起热烈欢呼声。
报道称，本届冬残奥会高山滑雪项目共有22名中国选手参加。据中国媒体报道，为了能在北京冬残奥会中取得佳绩，中国自2016年开始正式壮大力量。除从夏季残奥会运动员中招募人才外，中国还聘请经验丰富的意大利籍教练，不断提升队伍实力。
报道还称，截至7日，中国选手在北京冬残奥会高山滑雪项目中已获得10枚奖牌，其中2枚金牌。27岁的中国选手刘思彤在高山滑雪女子全能坐姿组的比赛中获得铜牌，这是她在本届比赛中赢得的第二枚铜牌。她认为，中国选手成绩实现质的飞跃离不开国家的支持和保障。
据报道，截至上届冬残奥会，中国队获得的最好成绩是轮椅冰壶项目的一枚金牌，也是其在冬残奥会所有比赛项目中获得的唯一奖牌。除高山滑雪项目外，中国选手在北京冬残奥会其他项目中也表现亮眼。在7日的单板滑雪男子障碍追逐(ul级)决赛中，中国代表队一举包揽前三名。
