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竞争是现代社会的主旋律，无论是学业还是职场，我们都需要具备竞争力才能脱颖而出。写总结时要注意语言流畅，段落转接自然，使读者能够轻松理解我们的观点和结论。这里有一些优秀学子的总结范文，供大家参考学习，相信会对写总结有所帮助。
扩写楚王好细腰小学篇一
从前有个楚国，楚国有个楚灵王，楚灵王喜欢他的臣子有着纤细的腰身。所有的大臣、士兵都把一日三餐改为一日一餐，并且每天早晨都屏住呼吸，紧束腰带，扶墙起来！
一年后，所有士兵、大臣都变得黑黄黑黄的，整天无精打采，走几步路就要就要休息一会儿！
这个消息从四面八方传出去，竟传到了敌国情报员耳中。
“报！”一个士兵跑进屋来，“什么事呀？”敌国皇帝问道，“楚国的大臣、士兵为了讨楚王的欢心，整天都无精打采，大王何不去攻城！”“还有这等好事？恩，快快行动，不要错过这好时机！”“是！”
“杀呀！”随着一阵长长的叫喊声，千军万马向楚国奔来，“放箭！”一排士兵站在城门上发起了反攻，可因为个个士兵都瘦弱无力，箭不到三尺就缓缓落下，“大王！”一个大臣摇摇摆摆的跑进楚营，刚要跪下，没想的翻了个大跟头载到了楚王的跟前，楚王一脚踢过去，生气的说：“什么事？大惊小怪！”“报，敌国来袭，我们快顶不住了！”“什么？”这时，一声巨响震惊了他们，楚王出去一瞧，问：“哪有敌国的精兵，朕只看到了倒下的城门！”这是，一名士兵说：“大王，确实有一千名精兵，只是他们被倒下的城门压死，剩下的早已跑掉了！”
从此，楚国的人们改掉了一日一餐，束紧腰带的行为。
扩写楚王好细腰小学篇二
春秋战国时期，有一个君王叫楚灵王。他喜欢身材苗条的臣子。
一天，楚王在花园里，看着那妃子自言自语：“如果我的臣子们也有妃子那苗条的身材该多好！”这些话让一个侍卫听见了，心想：“要是很苗条，肯定能的到皇上的宠爱。
这时，一个邻国趁机发动战争，楚国一大半国土已经被攻陷。国都已被围了一个月了，就在这千钧一发之际，楚国的一个友国派兵支援赶走了敌人。
楚灵王这时才意识到，如果臣子们都瘦身最终会走向灭亡。楚灵王下令：全国的人必须强状……在全国上下官员的努力下，楚国渐渐地又繁荣起来，成为了一代强国。
扩写楚王好细腰小学篇三
楚灵王觉得有纤细的腰身的人很聪明、机灵，所以楚灵王非常喜欢他的那些细腰的臣民，他们都是高官厚禄，令其他的大臣十分羡慕。
于是所有大臣为了细下腰不顾自己的饥饿，每天都只吃一顿餐，饿得眼珠子都快突出来了，望着食物就像珍宝一样。可是，他们却打都不打那念头，满脑子都是以后楚灵王赏的金银财宝。
当年奋力拼于沙场的武将，此时已是惨不忍睹：黑黄的肌肤在清晨的阳光下显得惨老无比，饥瘦的身躯已是瘦骨嶙峋，似乎一颗小小的石子就能将他击倒。
为了高官厚禄，我忍。将领一边想着一边屏了口气，脸色变得紫青，腮帮子也凸了出来，看起来就如死人一般，毫无声色。他颤抖的手抽出一条腰带，趁着还屏着气想快速束好腰带，可根本使不出丝毫力气，只得令他将腰带绑在梁上，是出吃奶的力气后退，终于束紧了腰带。
武将要站起来，可双腿不听使唤，他那如枯木般的手扒在墙上，刚才束腰带时用尽了最后一丝力，手脚并用，扶着墙壁站了起来，一瘸一拐的上朝了。
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扩写楚王好细腰小学篇四
话说在很久很久以前的战国时期，楚国有一位只上任11年的国君——楚灵王。楚灵王整天穿着一身用金丝缝制成、绣着九条龙的龙袍上朝。一天，上朝了。楚灵王当着满朝文武百官的面，说：“我觉得朝中应该重用有纤细腰身的大臣们，你们觉得怎样？”大臣们认为君命不可违，只得违心的'点了点头。
于是大臣们开始了魔鬼式健身、减肥。宰相想出了一个相当绝妙的好主意：他把一日三餐改成了只吃一顿饭，而且这顿饭还很少，只有一碗粥的分量。这个举动把肚子给惹恼了，开始拼命的咕咕叫，可宰相不去管肚子的愤怒，反而又拿一根腰带，狠命的扎起来，屏气、屏气再屏气，可他还觉得这样太慢了，所以他蹲下身子，屏住气息，再使劲扎起腰带来，扶墙起来后，他照照镜子，发现自己瘦了好多，不禁哈哈大笑起来。侍从们都不知道为什么，只是发现宰相瘦了好多，也跟着傻笑了起来。一个月后效果果然不错，这令楚灵王很开心地赏了宰相一万两黄金。宰相乐开了花。
其他大臣也红了眼，纷纷用银子收买宰相的管家，想要知道宰相减肥的秘诀，当知道宰相是把一日三餐减为一顿饭，每天起床整装，先要屏住呼吸，然后把腰带束紧，扶着墙壁站起来后，个个瞠目结舌，直翻白眼，但他们还是这样做了，谁让这样做有重赏呢！
一个月后，个个大臣都瘦了许多，纷纷升了官发了财，他们高兴得像跳高，可是没有力气。只能吃一顿饭的日子可真惨啊！
一年后，原来富饶强大的楚国变得贫瘠弱小了起来，大街上到处可见脸色黑黄黑黄，十分瘦弱，手无缚鸡之力的人。这里成了盗匪横行的地方，使得楚灵王这才知道他自己这样做是错的，但也为时已晚了。
扩写楚王好细腰小学篇五
春秋时期，有一位楚灵王，他喜欢拥有细腰的人，不喜欢肥头大耳的人。于是，他只要看见瘦的便升官，看到胖得包括忠臣他都要打五十大板。
有一天，楚灵王上了朝，本来心情都不好，偏偏朝中看见一位肥胖的臣子，他一下火冒三丈，叫道：“我不喜欢这个讨厌的家伙，是谁给他封的？给我出来！”所有的大臣们都面面相觑，不敢出声。这时又一位肥胖的大臣站了出来。“大胆，你平时就兴风作浪，干尽坏事，还不知悔改！给朕把他俩一起拉出去各打五十大板，然后去掉官位。”楚灵王咆哮道。“请陛下三思啊！他们可是忠臣啊！”一个小臣向灵王求情到。“什么忠臣，莫非你也想挨五十大板不成？还不快给朕退下！”那个小臣也只有灰溜溜的退了下来。众大臣都笑了一笑。
退朝后，许多臣子都开始减肥，有的只吃素，有的每天只吃一些果子，有的吃许多减肥药，有的天天跑步，有的每餐只吃很少的量，还有的人一日只吃一餐。
一段时间后，大臣们个个都变得骨瘦如柴，楚灵王非常开心，纷纷给他们都升了官。但有许多大臣因此而一命呜呼。
这事让邻国的大王知道后，开始对他们发动进攻，楚灵王的军队个个无精打采，很快他们就被消灭掉，楚灵王此时后悔都晚了，不久楚灵王的国家也被灭亡了。
扩写楚王好细腰小学篇六
楚王和他的侍卫道寺庙里拜佛，在回来的路上遇到了一个算命仙，楚王叫他算自己的命。算命仙创模做样地掐着手指说“：先拿一个黄金。”楚王掏出来给算命仙。算命仙说“：你呀，运气不好，要遇到纤细腰的人，才能帮你化解”。
楚王上朝是，看到臣子们的腰像熊似的，火冒三丈地说“：从今天开始每个人都要减肥，一年后，谁减肥到120斤以下，升官一级，100斤以下的送黄金1000两并接升官一级，超过120斤以上的摘掉乌纱帽。”听到这些臣子们一片喧哗，臣子们在七嘴八舌的讨论着。有一位78岁的老将军说“：我都这把年纪了，还让我减肥，这不是要我的命嘛！”高大魁梧的大将军说“：如果我减肥了，要成了一根“竹竿”那我还怎么带兵打仗啊？”丞相心里想：好不容易才坐上丞相这个位置，可不能在关键时刻掉链子。大家对楚王的意见很不满，但是为了得到楚王的`宠爱都投其所好。
丞相一回家看到一桌子山珍海味，坐在桌位上，一动不动的，要是以前退朝回来，丞相早就吃得狼吞虎咽，一点都不顾忌“丞相”形象。他站起来说“我郑重宣布：以后中午另煮三种素菜，一碗汤，饭盛一小勺。从今天开始，本丞相开始减肥”。夫人疑惑不解的问“：老爷，今天怎么了啦？吃错药了吗？”丞相一五一十地把事情的来龙去脉告诉夫人。
一年后，上朝是一个个无精打采，一个个东倒西歪，有的拄着拐杖，有的弯着腰……好像风一吹都能把他们吹到似的。
赵国的将军们在谈如何打败楚国，没过多久，赵国消灭楚国。
从这件事中，我明白了一个道理：对上级不要一味地投其所好，否则会有可耻的下场；做上级的应注意自己的言行，用正确的方法修身养性。
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扩写楚王好细腰小学篇七
一天，在早朝时，楚王正在审阅奏折，忽然看见一个官员腰身纤细，便觉得大快人心，作文扩写《楚王好细腰》。“你们知道朕最喜欢什么吗？”楚王向百官问道。大臣们议论纷纷，有的说是国泰民安，有的说是长命百岁，还有的说是永远没有战争。楚王听了大怒，说：“朕最喜欢的，是纤细的腰身。你们什么时候，能有那个官员的腰身细呢？‘话音刚落，众臣就开始议论纷纷。有的说：“还好我平时保持的比较好，减肥不会太痛苦。”有的说：“皇上怎么可以这样，像我这个身材，根本没法减呀！”楚灵王听见有几个大臣不愿意减，准备晚朝时来点刺激，小学六年级作文《作文扩写《楚王好细腰》》。楚灵王听见有几个大臣不愿意减，准备晚朝时来点刺激。
晚朝到了，楚灵王说：“本王决定，凡是减五斤的，赐黄金百两，减十斤者，长一级！”退朝后，大臣们看着那个官员的腰身，想着什么时候自己也有那么纤细的腰身，讨楚王欢心呢？于是，大臣们想出了一个办法；每天把一日三餐减为一餐，每天起床后，先深呼吸，然后把腰带束的紧紧地，扶着墙再站起来。
过了三年，正当楚王在悠哉的批阅奏折时，一个士兵急匆匆的上来，说道：“皇上，不好了，邻国要侵占我国，正在城外进攻呢！”楚王听了着急的说：“快去迎接战斗啊！所有武官一个不留，全去给朕投入战斗！”“是！”
战争打响了，双方队伍向对方冲去，最后因楚国寡不众敌，被迫投降了。
一个强大的国家至此灭亡了。
扩写楚王好细腰小学篇八
春秋战国时期，楚国的国王楚灵王看到宫女们都有着杨柳一般纤细的腰身，于是突发奇想，也想让自己的臣子都有着细细的腰。后来，在朝廷上公布了此事，并说谁是细腰，便赏金万两，封官加爵。
此时一公布，满朝文武大臣们和一个个为了赢得楚灵王的欢心和宠信，便千方百计地减肥细腰，拼命地使自己的腰围减小。朝中原本就有着细腰的大臣们因此受到了楚灵王的赞美、提拔和重用。
大臣们不约而同地注意节制饮食，强迫自己一日三餐只改为一日一餐，为此经常饿的头昏眼花也在所不惜；有的大臣更是摸索出了一套“快速减肥”的绝招，那就是在每天早晨起床穿衣时，首先做几次深呼吸，挺胸收腹，然后屏住气，再用宽带将腰部束紧。经过这样的一番折腾之后，许多大臣便渐渐失去了独立支撑身体的能力，往往需要扶住墙壁才能勉强站立起来。
就这样，朝中大臣们一天一天地忍耐，经过整整一年的折磨以后，楚国的满朝文武官员全部都变成了面黄肌瘦、面无人色、弱不禁风的废物，虽说腰身是细了不少，可这又怎么能担当得起治理和保卫国家的重任呢？楚王这时才取消“细腰运动”。经过这次的“细腰**”，楚灵王不得不懊悔自己的做法，他终于明白了：做什么事都不能以个人的喜好而不顾及全面，上面的人提倡什么，对下面的影响就非常大。大臣们也明白了：做一个趋炎附势的人，虽然能尝到点甜头，但是必须要付出相应的代价，最后吃苦的还是自己。
扩写楚王好细腰小学篇九
从前，楚灵王喜欢他的臣子纤细的腰身。
有一天，楚王的某位臣子意外的听到楚王他喜欢自己的臣子有纤细的腰，听到这个消息后便马上向四处传开。大臣们听到这个消息便给自己订了一个瘦身计划：每天早晨起来先整理好服装，然后屏住呼吸，再把腰带绑紧，最后每天只吃一顿饭。
大臣们坚持了四、五个月后便开始嚷嚷了：真是的，现在每天过的日子真是度日如年啊，但是为了得到荣华富贵我也只能忍了。在朝里的生活既然那么痛苦还不如回家种田，那总比朝里的生活来得轻松、快活吧。这时，一位大臣便站出来说：“大家别灰心啊，我们不能半途而废，我们只要度过这一年，我们就有用也用不完的荣华富贵了。”大臣们听完他说的话便纷纷点头说是。
一天，楚望发现这些大臣的身体不是很好，便咨询了一下，大臣们不敢让楚王知道，便骗楚王说生病了，楚王听了便让大臣门先回家休息，等病好了再来上朝。
终于，度过了漫长的一年，在第二年的一天，楚王发现这些大臣们的身体越来越坏便叫大臣们告诉楚王怎么回事？大臣们的身体已经快受不住便把事情的前因后果一五一十的告诉了楚王，楚王听了十分生气便叫士卫把这些大臣们拉出去斩了。
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扩写楚王好细腰小学篇十
春秋时期战火纷飞，楚国有个楚灵王喜欢细腰。
在楚王旁边的宣旨大臣说：“奉天承运，皇帝召曰：寡人发现国人身材实在太胖，甚是难看，故寡人决定今年为全国的减肥年，一年之后，减至100斤以下者，加官晋爵。凡超重者，严惩不贷。钦此！”圣旨一下，一位忠臣站了出来，双手做出拱状，双膝微曲，说道：“大王啊！这可不行啊！国人如果都那么瘦弱，国家就会衰败啊！希望大王能以国家利益为重！”楚灵王一听，这时要抗圣旨的节奏啊，恼怒地说：“来人，给我拖出去，斩了。”门外的士兵立刻走进殿内，拉住忠臣的手，向外拖了出去，大臣喊道：“大王，三思而后行啊！大王饶命啊！”其他的大臣们见那位忠臣砍了脑袋，一个个低声下气，连大气都不敢出。
下朝后，大臣们议论纷纷。陈大臣叹气道：“今后，府上连鱼肉都不能出现了。”涂大臣听到，应和着：“是啊，是啊，咱们以后别说鱼肉，还是一天吃一顿，节食吧！”其他大臣连连点头。回到家，涂大臣便交代妻子以后支持素菜，中午饭菜一上桌，涂大臣看到满眼的绿色，毫无胃口，但是也只好极不情愿地往嘴里塞。圣旨一发，各路商贩也创企业来，京城各地畅销束腰带。无论是朝中大臣，还是宫中妃嫔，除了通过节食，还用束腰带束腰减肥，吃不饱，又束腰导致他们也只能扶着墙壁才能站起来。
一年之后，楚国上下都加官金爵，甚得大王喜爱，却个个骨瘦如柴，疾病缠身……秦国大军来犯，士兵个个营养不良，还没上战场就先倒地了。最终，楚国灭亡了。
哎！楚灵王啊！人不可凭喜好办事，不可走极端啊！
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扩写楚王好细腰小学篇十一
从前，楚王喜欢朝中的一个将军。因为楚王的喜爱，那个将军连升了好几职，那个将军特别高兴。
一些大臣们都很奇怪——一个将军怎么会连升好几职呢？而且也没立战功。一天下朝，几个大臣围着那个将军问他为什么会得此宠信。那个将军因为连升了好几职，特别傲慢自大，根被不理他们。后经多方打听，才知道楚王喜欢腰细的人，那个将军的腰也很细。几个大臣为了升官发财，决定要减肥。
怎么减肥呢？大臣们把每天的大鱼大肉，改成了萝卜青菜。唉，真是欲速则不达。大臣们几日后嫌这太慢，于是大臣们下了血本，把一日三餐改为只吃一餐！那些平时的萝卜青菜改成了一张又小又薄的面饼。那些平时吃惯了大鱼大肉，喝惯了浓汤美羹的大臣们，如今只吃这一点东西，不少大臣就此饿晕提前退休。
除了节食，大臣们起床整装时，还要屏住呼吸，然后把腰带束得紧紧的，因为没有力气，所以只有扶着墙才能站起来。这还不算完！
大臣们每天起得很早，通常以起来就去外面围着自己的房子和宅子狂跑五六个来回。下完朝，大臣们都会回家作勒绳，这是大臣们自己想出来的。就是说在仆人中选几个身强力壮的，做一个结实的绳子，把绳子套在自己身上，绳子的两头让仆人们拉。就这样，被绳子勒死的不下十个，剩下的基本上全部提前退休了。
过了一年，满朝文武官员脸色都是黑黄黑黄的`了。大臣们每天几乎是爬着走。后来那些幸存下来的大臣们几乎提拔两三天就死了。有些官员没有减肥，但他们不会被提拔，冷眼看着瘦腰的大臣们痛苦的神情。
那位瘦腰的将军呢？他早就提前退休了！
扩写楚王好细腰小学篇十二
从前的楚国，是一个十分强盛的国家。不但组织了天下会盟，各个国家都“俯首称臣”，楚庄王还被称为春秋五霸。这样的楚国，本应该一直繁荣昌盛，可自从楚灵王即位后，国家变得不像以前这么好了。
楚灵王即位后，因为他喜欢他的臣子有着纤细，苗条的身材，所以刚上任便大肆更换，提拔，遍地官员。肥胖者一般都被楚灵王一贬再贬，甚至取消了官职。而苗条者呢？因为他们招楚灵王的喜爱，于是便是青云直上，做到了大官。
一开始大臣们是丈二和尚摸不着头脑，后来，大臣们终于明白了楚灵王的意图。于是，宫中掀开了一场“减肥风”。有些人节制饮食，一天仅吃一餐，还坚持的好好地；有些人则是疯狂运动，累了也不休息；有些人则更绝，他们每天起床，肯定要先屏住呼吸，然后扎紧腰带，扶墙而起。
这些大臣的疯狂减肥行动纷纷成功，满朝文武百官都有着一个纤细的身材，楚灵王不甚喜爱，将文武百官纷纷提职。可这些文武百官尝完甜头后，不但没有收手，反而减肥的更厉害了，有些人有几天甚至连饭都没吃。因为他们心中都明白，只有纤细的身材，才会让楚灵王喜欢他们。
过了一年，文武百官照样来上朝，只不过他们都变得面黄肌瘦，有些人甚至得扶墙而站，有些人干脆请了“病假”。可楚灵王和满朝文武百官都没有醒悟过来，楚灵王依旧满心欢喜，文武百官们依旧在减肥。
又过了一年，文武百官照样上朝，可是他们一个一个的脸色都是黑黄黑黄的，有些人早就生病了。可这昏庸的楚灵王呀，还是不醒悟，照旧说道：“今日有本上奏，无本退朝。”
有一位大臣一步一步向楚灵王挪过来，想把奏折给楚灵王，可挪到半路，突然晕倒在地，奏折也从手中脱落了下来。这一倒不要紧，满朝文武百官全都倒了。楚灵王幡然醒悟，赶忙叫太医治病，可由于太多人了，再加上病的严重，在这些病人中，十有八九都已经回天乏术了。
楚灵王懊悔不已，可木已成舟，没有办法了。偏偏就在这个时候，敌人率兵攻打楚国，楚国由于抵抗力不足，在加上人员匮乏，使楚国丢了好多土地，幸好友好邻邦带病相救，才击退了敌人的进攻。可这时的楚国，再也不能向以前那样繁荣了。
扩写楚王好细腰小学篇十三
在很久很久以前，大约是两千多年前，此时在位的国王把国家治理得异常繁荣，可谓是兵强马壮。在那个兵荒马乱的时期，这个国家比其它国家，更是强大，尽管其它的大国对他虎视眈眈，可又不敢轻举妄动。这个国家就是楚国。
这个弱不禁风的男孩在八岁那年还被五岁的弟弟欺负，这时他发誓一定要出人头地，让弟弟得到惩罚。
最后这个男孩子果然成了一国之君，但此时他却糟到了众人的排斥，因为这个小名为“小细”的人太弱了，简直飞吹都快倒的样子，因此他想了一个办法，说自己是菩萨的转世，自己是神仙，有灵气的，并自称为楚灵王。众人竟相信了这样的鬼话，可楚灵王还是觉得不自在，八岁那年被弟弟期负的事涌上心头。他顿时火昌三丈，这使他失去了人应该有的理智，想了一个禽兽不如的办法。
这日早朝之时，楚灵王当众向朝中的文武大臣下了命令：“把一日三餐皆减为一餐，每日晨起整装之时，先屏住呼吸，束紧腰带，扶墙而起！若有人不从，格东无论，严惩不殆！”众人大吃一惊，纷纷表现出自己的不满，而楚灵王对些不屑一顾，怒吼道：“不！你是想违抗我？”一位老臣站了出来，义正严词的说道：“陛下，臣等认为，这事可关系重大，并非我等违抗。若依陛下所言，朝中文开大臣定会弱不禁风，怎样治理好国家，掌管好朝政呢？那赵秦等国攻击我国，我国又该如何抵抗呢？陛下，三思而后行哪！”
楚灵王扬起眉毛，反问：“那照你的意思，是不是弱不禁风者便无法掌管朝政？”
老臣语塞了，他知道现在自己只有两个选择，一个是说实话，一个是不顾国家安危，说谎话，而这两个选择，一个是死路一条，但是会得到英雄，廉洁，爱国，敬业的赞扬，选另一个就是眼睁睁地看见自己的国家走近衰亡，自己最后成为别人国家的奴隶。留下一条性命。老丰收多年来的经验让他准确的判断出自己应该选择的回答，面对楚灵王那双正怒目而视的双眼以即应愤怒而变得狰狞的脸，他平静，从容，勇敢地说出了自己的看法。
“陛下，不是我针对陛下，弱不禁风怎么带兵出征，振兴国威！怎么商量计策，智退干什么军！所以我等认为陛下的命令有点有妥，先皇一定不会赞同的，陛下！”
众臣子惊讶万分，这个老臣的勇气与精神使大臣们愕然了，这种大义凛然，宁死不屈，宁可玉碎不可戊全的气节使朝内的所有人震撼。
楚灵王驳然大怒，面对面前这个镇定自若的老臣有点惊慌失措，他想：“我全部登基还没有多久，就有人违抗我的命令，这们下去那还得了，得杀鸡敬猴，灭灭臣员们的势气，把自个儿的威信建立起来。可这个老臣是父皇的爱臣，这样作不知能行不？可是那个老臣竟说弱不禁风的人不能掌管朝政，不正是接指出我不倜任这个皇帝吗？好！我就做给你们看！”
老臣知道情况不妙，但为了国家的存亡，豁出去了。楚灵王装出假惺惺的，亲切的语气说：“我再给你一次机会，从还是不从？”老臣想都没想：“陛下，我认为还是得三思而后行呀！您杀了我，可那也不能阻挡我对国家的忠诚！陛下，您年轻、气盛，得学会谨慎呀！”楚灵王的心，猛的一惊。老臣竟一针见血，一语道破了楚灵王的伪善面目，还教育起一国之君来。“反了！反了！给我拖出去斩了！斩了！”楚灵王怒火焚烧，变得十分可怕，下面的臣子们都胆战心惊，仿佛面前的国君不是人，而更是始前巨兽。楚灵王应老臣的平静而感到怒火，一个臣子竟毫无畏惧的站在正在发汇的国王之下，令人不得不钦佩。而楚灵王发现自己竟没使老臣恐慌而变得接近疯狂。
当老臣听见国王那变态般的语言之时，他绝望了。又眼失望而又无助的注视着国君。这个国君的前程完了，这个国家终究不会是他的。而老臣做了最后的努力。尽管无继无是，但他死得光荣。他看着国君，国君也看着他；他等待着国王，希望国王能忏悔，国王也等待着他，希望他能跪下悔过。可是谁都没有做什么，说什么。老臣最后还是死了。
春秋时期，楚国有一位君王，大家都尊称他为“楚灵王”。
一天，楚灵王正在自己的书房练字，练了一会，楚灵王觉得累了，就靠在椅背上自言自语起来：“唉！”楚灵王叹了一口气，说：“现在满朝文武大臣身上的肥肉都是一堆一堆的，看着就讨厌！要是他们的腰细一点就好了，起码看上起舒服一点！”
楚灵王一直以为附近只有自己一个人，可楚灵王怎么也想不到的是，他刚才说的话全被一个在外面的大臣听的一清二楚。这个大臣本来只是路过，听见楚灵王在里面自言自语，出于好奇就去偷听了一下，没想到竟然偷听到了这个秘密。
不巧的是，这个偷听的大臣是个满身横肉的快嘴，如果什么秘密让他知道，不出五天，全世界的人都会知道。这不，第二天早上，满朝文武都知道了这个秘密。而且都已经付出行动，他们都束紧了腰带，涨的满脸通红。虽然他们还是比正常人胖一大圈，但已经比平常瘦多了。
根据各位大臣的贴身仆人所说，各位大臣每天早上起床后的第一件事就是先吸一口气，再猛得束上腰带，再扶着墙，像蜗牛一样慢慢移，直到站直。这项工作相当困难，尤其对胖一些的大臣来说，束腰带是真是很要命。脸长的像个红苹果，连气也喘不过来。但是为了讨好楚灵王，这点苦算什么？一个字：忍！
一些爱动脑筋的大臣又想出了细腰的第二种方法：节食！
一天三顿饭，只改为一顿。唯一一顿放也只吃一碗米饭，一盘青菜和一盘豆腐。大臣们每天都饿得眼冒金星，连路也走不稳了。但是为了讨楚灵王的欢心，这点苦算什么？三个字：继续忍！
就这样过了一年，满朝文武都成功晋级为“忍者”，脸也都是黑黄黑黄的。有的大臣甚至病倒了。楚灵王最得力的左右手也病倒了，没有人帮他处理政事，楚灵王觉得越来越力不从心。而且他交代下去的任务完成的非常慢。上早朝时，应该是大臣们等君王，现在却成了君王等大臣，因为大臣们都饿得眼冒金星，走路也跌跌撞撞，自然慢了。
楚灵王似乎认识到事情的重要性了，不得不中止了这场“细腰风暴”。
从前的楚国，是一个十分强盛的国家。不但组织了天下会盟，各个国家都“俯首称臣”，楚庄王还被称为春秋五霸。这样的楚国，本应该一直繁荣昌盛，可自从楚灵王即位后，国家变得不像以前这么好了。
楚灵王即位后，因为他喜欢他的臣子有着纤细，苗条的身材，所以刚上任便大肆更换，提拔，遍地官员。肥胖者一般都被楚灵王一贬再贬，甚至取消了官职。而苗条者呢？因为他们招楚灵王的喜爱，于是便是青云直上，做到了大官。
一开始大臣们是丈二和尚摸不着头脑，后来，大臣们终于明白了楚灵王的意图。于是，宫中掀开了一场“减肥风”。有些人节制饮食，一天仅吃一餐，还坚持的好好地；有些人则是疯狂运动，累了也不休息；有些人则更绝，他们每天起床，肯定要先屏住呼吸，然后扎紧腰带，扶墙而起。
这些大臣的疯狂减肥行动纷纷成功，满朝文武百官都有着一个纤细的身材，楚灵王不甚喜爱，将文武百官纷纷提职。可这些文武百官尝完甜头后，不但没有收手，反而减肥的更厉害了，有些人有几天甚至连饭都没吃。因为他们心中都明白，只有纤细的身材，才会让楚灵王喜欢他们。
过了一年，文武百官照样来上朝，只不过他们都变得面黄肌瘦，有些人甚至得扶墙而站，有些人干脆请了“病假”。可楚灵王和满朝文武百官都没有醒悟过来，楚灵王依旧满心欢喜，文武百官们依旧在减肥。
又过了一年，文武百官照样上朝，可是他们一个一个的脸色都是黑黄黑黄的，有些人早就生病了。可这昏庸的楚灵王呀，还是不醒悟，照旧说道：“今日有本上奏，无本退朝。”
有一位大臣一步一步向楚灵王挪过来，想把奏折给楚灵王，可挪到半路，突然晕倒在地，奏折也从手中脱落了下来。这一倒不要紧，满朝文武百官全都倒了。楚灵王幡然醒悟，赶忙叫太医治病，可由于太多人了，再加上病的严重，在这些病人中，十有八九都已经回天乏术了。
楚灵王懊悔不已，可木已成舟，没有办法了。偏偏就在这个时候，敌人率兵攻打楚国，楚国由于抵抗力不足，在加上人员匮乏，使楚国丢了好多土地，幸好友好邻邦带病相救，才击退了敌人的进攻。可这时的楚国，再也不能向以前那样繁荣了。
从前，楚国的楚灵王喜欢纤细的腰。于是，他蛮横的下令：从今开始，满朝文武必须有纤细的腰，如有肥肥的腰，健壮的腰，必须改正，违令者杀！
这一道圣旨一出，马上引起了忠臣的抗议，奸臣的称赞。朝中立刻分成了两派，一派是奸臣提议细腰，另一派又分成两派，一派是忠臣，另一派是让自己生活好的。
楚王看见文武百官，有的细腰，有的壮腰——楚王看见了，觉得心烦意乱，问明白朝中两派后，大怒。这时，一个为楚国立下汗马功劳的大将，不顾楚王的面子怒气冲冲地说：“楚王，你让臣子们都细腰，谁来打仗？敌军压进怎么办？将军们一个个细腰，没有战斗力，城池一定会被攻克下来的，再这样下去，楚国危在旦夕呀！”楚王本来就怒气冲天，这几句话更火上烧油，楚王拍案喝道：“来人啊！把这个老家伙拖出去砍了。”
两名武功高强的细腰武士走了过去，去杀大将。大将轻轻的一扔，两名武士被摔飞了。大将怒目圆睁说：“敌人那时就像我扔这两个武士一样，轻易攻克楚国的”楚王大喝道：“禁卫军，禁卫军！”数不胜数的细腰禁卫军一涌而上。大将抽出长剑，横冲直撞，把禁卫军杀得哭爹喊娘。大将把一名禁卫军劈成两半后说：“楚王，忠言逆耳呀！”。又砍死一名禁卫军，说：“一个大将便可以杀死这么多的禁卫军，敌人的大将很多呀！”说完，把禁卫军杀退几步后，说：“楚王，您——”话还没有说完，一支箭就一箭穿心，大将马上倒地。
楚王拿着一张弓和几支箭说：“把和他一样的人都杀了！”一名老将刚要说话，一支利箭便结束了他的生命。贪生怕死的那派马上投降，忠臣很多人宁死不屈。楚王那支冷漠无情的箭便穿过了他们的心脏。
还剩下几个忠臣，他们本来也想宁死不屈，但是看着同伴的尸体，他们犹豫了。终于，他们慢慢地跪下了。他们心里想：“为什么，我要跪下？我应该宁死不屈呀！可是我也会步他们的后尘。我应该劝劝君主呀！君主不听啊，还要杀了我们，这可怎么办？我、我、我、唉！”
楚王看臣子们下跪了，心里得意极了，想：“敌军大将有什么了不起，照样来一个杀一个，这些自以为是的反臣，还不是给我收了，细腰就是好看！”
大臣们想尽办法变成细腰来讨好楚王，大臣把三餐变成一餐，有的.干脆不吃——大臣们还要屏住呼吸，然后系上腰带。楚王看到这么多的细腰乐开了花。
一年后，大臣中饿死了十几个大臣，所有大臣脸色黑黄黑黄的，一副要死不活的样子。楚王急得冷汗直流，敌军压进，没人能献策，武将连走的力气都没有了。
10年后，楚国因为楚王喜欢细腰灭亡了。
大臣们为了讨好楚灵王，把一日三餐改为只吃一餐。每天起床整装，首先要屏住呼吸，然后把腰带束紧，不管有多难受，都要把腰带拉到最紧，直到把皮肤勒出了一条深深的红印，最后扶着墙壁有气无力地站起来。他们的要就都变成了细腰。
渐渐地，楚灵王更加喜爱他的那些臣子们了。大臣们虽然受到了楚灵王的宠爱，可以高官厚禄，可是他们也发现这样“勒腰”特别难受，每天吃不饱不说，还得勒紧腰带。便在背后聚在一起咒骂楚灵王。一个大臣首先发言：“楚灵王喜欢什么不好，偏偏喜欢细腰。”“对，如果不是他喜欢细腰，要是喜欢别的什么物质上的东西，我们也不至于吧自己折磨得那么惨。”另一个大臣也忍不住插嘴。别的官员唉声叹气地说：“为了我们的荣华富贵，就只好忍耐吧。”大臣们都同意了，个个把自己的腰带勒得更紧了。这样，大臣们为了让楚灵王宠信自己，就一直“勒腰”坚持下去。
很快，眨眼到了第二年，满朝文武官员脸色都是黑黄黑黄的了，他们变得骨瘦如柴，两眼饿得直冒金光，都病奄奄的，连说话的力气都没有了。一个个上朝时肚子都不停地“咕噜咕噜”叫，把楚灵王说话的声音都给覆盖住了。
楚灵王很快发现大臣们都很不对劲，就秘密地派人去调查，终于查出了原由。原来是大臣们为了要讨好自己，而每天都把自己的腰折磨成细腰，好让自己给他们享不尽的荣华富贵。楚灵王知道后，竟大发雷霆！他叫人把那些专门要讨好自己的大臣抓起来，把他们贬为庶民，狠狠地教训了一顿。
后来，楚灵王又在上朝时说了这件事，告诉大臣们以后要尽心尽职做事，不能只投其所好，假公济私，讨别人喜欢。不然的话，下场就会像那班大臣一样。不仅如此，楚灵王还把自己喜爱瘦腰的爱好给改了，改成喜爱为朝廷尽职尽责做事，不投其所好、假公济私的忠臣了。
从此，朝廷里又恢复了安宁。
从前，楚灵王喜欢自己的臣子有纤细的腰身，谁如果有，就有可能得到楚灵王的宠幸。楚灵王登基不久，大臣们就从各种小道消息知道了，有些大臣觉得，这可是个可利用的条件，可以投其所好。没有纤细的腰身，我可以练。于是乎，有些大臣就实行了“减肥计划”。
这一实行可好，本来“减肥”的人不多，可当他们看到那些有纤细腰身的人都连升三级，不免心动，尤其是那些多年停留在四品九级的官员更是如此，要知道五品官和四品官那可是天壤之别呀！于是更多人也参与了“减肥”行动。那可不得了，一大片哪，几乎满朝文武全体出动，人数极为恐怖。
那时候没有机器甩出油脂减肥，只能靠人工。每天起床先跑步，绕着自己官邸跑二十圈，然后再气喘吁吁地回家，吃饭。普通人减肥可以不吃饭，可大臣不行啊，他们不吃饭，事务繁杂，搞不好累病了可不成。可饭又不能吃太多，还不能吃肉，所以一日三餐减为一日一餐，还只吃一碗稀粥，一盘青菜，接下来，接下来就没有了！吃这不长肉嘛。有时闻到普通百姓家的饭菜香，大臣们忍不住喉咙痒痒啊！可也只能咽咽口水。天哪，这哪是当官，是受罪吧！
每天起床着装也很讲究。先深吸一口气，屏住呼吸，再使劲把腰带束紧，能束多紧束多紧，然后扶着墙壁站起来，连说话都断断续续。那感觉，求生不得，求死不能啊！
“大王，臣每日节食，都快饿出病啦！若是他国来袭，臣儿们可没有兵力再去抵抗了。”一位将士鼓足了勇气上前劝谏。
“我又没叫你们节食，不过就是喜欢细腰罢了。吃的照吃，喝的照喝！无力抵抗与我何事？若是溃了，就罚！”楚王挥了挥手，叫那将士下去。
底下的大臣见了，暗暗叫苦，并下决心——吃饭照吃，让楚王看看不节食怎瘦腰。
一个星期后，大家明显壮了起来，不耷拉着眼，明显精神了起来。可是，楚王又发威了：“你们，你们，怎么不细腰了？看看，你们比宫女还没底气！如今你们个个跟肥头大耳的猪没什么两样！以前多好，多美！唉！一帮子蠢蛋！”
“禀大王，您上次说‘吃的照吃，喝的照喝’，我们就照做，没想到变成了这样。”
“……好！好！我下令节食细腰！每人补贴粮食五袋！绸缎一匹！昏倒者再贴一袋米！”
至此以后，大家又开始了“瘦身运动”，可大家都在私底下议论着……。
“这些宫女们干的活儿，我们为什么也要干？”
“奖袋米，奖了也不能吃！”
“来朝廷本为吃饱饭，如今吃得比家徒四壁的人还差！”
“活受罪矣……”
几个月下来，接连十几个人都倒下了，一袋米，两袋米……大臣家中的米堆成了一座小山，有的都烂掉了，可眼巴巴望着就是吃不了。
朝中上下流传着一句话：“楚王好细腰，一国皆饿死”……。
一次楚王在大殿里饮酒，在楚灵王饮醉了的时候，楚王问：“你知道我为什么这么器重你吗？”那位太监回答说：“奴才愚钝，不知为何。”楚王大笑起来：“就是因为你有纤细的腰身。”在门外的胖太监听见了这些，气得攥紧了拳头，心想：这样太不公平了，我可比他强多了，要输在我这大肚子上，那我可得后悔一辈子啊，我一定要减肥。贪心的胖公公为了得到好处，在一次早朝后把这些都告诉了大臣们，诸位大臣们都开始议论纷纷，哪些职位低的看了看那些职位高大臣的腰身，又比划了一下自己的腰身，不由得发出感叹：“难怪我为官多年，对大王可是尽心尽力，可却始终没有得到大王的赏识，这都只是因为我的腰身，唉。”一些清正廉洁的大臣，都觉得这是荒谬至极，都已辞官返乡。许多大臣都为了得到赏识，立刻回府，吩咐下人将一日三餐改为一餐，为此，有不少厨子都无法再养家糊口。在这段时间内，各位大臣都没有设宴，就连大寿也只能吃半个馒头来庆祝。早上起来，大臣们都因吃得太少而变得有气无力的，只能扶着墙慢慢站起来，不停地吸气，脸憋得通红，把腰带缠了一圈又一圈，艰难地走出房门。心中不停的安慰自己：为了官位，为了荣华富贵，我要忍。在那天上朝时，皇上格外高兴，众大臣都以为是减肥的方法奏了效，于是有些“聪明”的大臣又想了新法子，吃巴豆，这样瘦得更快。这样一来，大臣们的身体越来越瘦弱，在次日上朝时，一位大臣因体力不支昏倒，皇上加封了他，说他是为国家操劳所以昏倒。诸位大臣看到这一切，回府连每天仅有的一顿饭也不吃了。在第二天上朝时，有两位大臣相继晕倒，楚王微怒，后来又有两位也倒下来，楚王大怒，再看看朝堂之上，大臣们个个无精打采。就在这关键时刻，一位士兵急忙赶来，气喘吁吁地说：“报，大王，大王，不好…敌军已攻入城门……请皇上速派兵支援啊。”“什么？”大王大吼，士兵回答：“在前些日子，将军命令我们开始减肥，现在士兵们连剑也拿不起了。”“荒谬，真是荒谬至极。”
最后，还是邻国派兵支援，楚国才幸免遇难，日后各位大臣为楚国鞠躬尽瘁，楚国繁荣昌盛。从那以后，那些大臣们一想起这件事，还会忍不住笑起来。
扩写楚王好细腰小学篇十四
扩写主要有两种形式:一种是自由扩写型，即题目中并不规定需扩写的地方，由答题者自己选定;另一种是指定扩写型，即在题目中已划好了需扩写的范围和要求。
昔者楚灵王好士细腰，故灵王之臣皆以一饭为节，胁息然后带，扶墙然后起。比期年，朝有黧黑之色。
没想到，小q凡提起笔来，情绪激动。斗志昂扬地不管不顾写满整大篇加后半张，以至于数学作业什么的都随之拖得很晚，空留我在旁看着干瞪眼加绕房做转圈运动，不然，我会很冲动。后，总得对得起他的这份热情，几乎是又恨又爱地打出这篇作业，留做记念，希望他下次扩写注意那么点什么。
从前，楚国的楚灵王喜欢纤细的腰。于是，他蛮横的下令：从今开始，满朝文武必须有纤细的腰，如有肥肥的腰，健壮的腰，必须改正，违令者杀!
这一道圣旨一出，马上引起了忠臣的抗议，奸臣的称赞。朝中立刻分成了两派，一派是奸臣提议细腰，另一派又分成两派，一派是忠臣，另一派是让自己生活好的污官。
楚王看见文武百官，有的细腰，有的壮腰楚王看见了，觉得心烦意乱，问明白朝中两派后，大怒。这时，一个为楚国立下汗马功劳的大将，不顾楚王的面子怒气冲冲地说：楚王，你让臣子们都细腰，谁来打仗?敌军压进怎么办?将军们一个个细腰，没有战斗力，城池一定会被攻克下来的，再这样下去，楚国危在旦夕呀!楚王本来就怒气冲天，这几句话更火上烧油，楚王拍案喝道：来人啊!把这个老家伙拖出去砍了。
两名武功高强的细腰武士走了过去，去杀大将。大将轻轻的一扔，两名武士被摔飞了。大将怒目圆睁说：敌人那时就像我扔这两个武士一样，轻易攻克楚国的楚王大喝道：禁卫军，禁卫军!数不胜数的细腰禁卫军一涌而上。大将抽出长剑，横冲直撞，把禁卫军杀得哭爹喊娘。大将把一名禁卫军劈成两半后说：楚王，忠言逆耳呀!。又砍死一名禁卫军，说：一个大将便可以杀死这么多的禁卫军，敌人的大将很多呀!说完，把禁卫军杀退几步后，说：楚王，您，话还没有说完，一支箭就一箭穿心，大将马上倒地。
楚王拿着一张弓和几支箭说：把和他一样的人都杀了!一名老将刚要说话，一支利箭便结束了他的生命。贪生怕死的那派马上投降，忠臣很多人宁死不屈。楚王那支冷漠无情的箭便穿过了他们的心脏。
还剩下几个忠臣，他们本来也想宁死不屈，但是看着同伴的尸体，他们犹豫了。终于，他们慢慢地跪下了。他们心里想：为什么，我要跪下?我应该宁死不屈呀!可是我也会步他们的后尘。我应该劝劝君主呀!君主不听啊，还要杀了我们，这可怎么办?我、我、我、唉!
楚王看臣子们下跪了，心里得意极了，想：敌军大将有什么了不起，照样来一个杀一个，这些自以为是的反臣，还不是给我收了，细腰就是好看!
大臣们想尽办法变成细腰来讨好楚王，大臣把三餐变成一餐，有的干脆不吃-----大臣们还要屏住呼吸，然后系上腰带。楚王看到这么多的细腰乐开了花。
一年后，大臣中饿死了十几个大臣，所有大臣脸色黑黄黑黄的，一副要死不活的样子。楚王急得冷汗直流，敌军压进，没人能献策，武将连走的'力气都没有了。
10年后，楚国因为楚王喜欢细腰灭亡了。
皇上驾到。
吾皇万岁，万岁，万万岁!大臣们齐说。
因为楚灵王喜欢臣子有纤细的腰身，大臣们便盲目迎合。于是一日三餐改为一日一餐。每天起床时，大臣们都要屏住呼吸，然后把腰带束紧，扶着墙壁站起来。有时站不起来，只有叫仆人帮忙扶着去上朝。这样长期坚持下去，就成了现在这样了，骨瘦如柴。
一天夜里，楚灵王梦见了一位仙女，仙女的腰很细，就在这时，楚灵王醒了，楚灵王想：仙女可真美，腰真细!可我朝大臣却膘肥体胖，不行，得让他们减肥了。
早朝的时间到了，楚灵王坐在宝座上，说：因众爱卿身体肥胖，所以从今日起要开始减肥。话音刚落，众臣就开始议论纷纷。
有的说：还好我平时保持的比较好，减肥不会太痛苦。
有的说：皇上怎么可以这样，像我这个身材，根本没法减呀!
楚灵王听见有几个大臣不愿意减，准备晚朝时来点刺激。
晚朝到了，楚灵王说：本王决定，凡是减五斤的，赐黄金百两，减十斤者，长一级!
不久，楚灵王开展的减肥行动传遍了大街小巷。大臣们把一日三餐改为一日一餐，并且每天早晨都跑步，甚至有些大臣想方设法让自己拉肚子。
又过了一个月，大臣们变的体弱多病，每天早晨先屏住呼吸，然后束紧腰带，扶着墙站起来。
邻国知道楚国大臣都在减肥，不堪一击，于是乘机进攻，楚国灭亡了。
扩写楚王好细腰小学篇十五
春秋战国时期，楚国的国君楚灵王是一个和文武百官都爱聊天的君王。
这一天，楚灵王和全体官员在席位上聊天。一会聊家常，一会聊自己，一会儿又聊国家大事，谈得不亦乐乎。一旁几位美少女手拿布扇，在楚灵王和全体官员面前跳着舞，犹如在花丛中翩翩起舞的蝴蝶。
楚灵王目不转睛地看着少女们。突然，他的脑海中跳出一行字：要是我的臣子们，他们都有像少女一样纤细的腰，岂不是很好看？于是，楚灵王便对官员们说：“如果男子的腰也像少女一样纤细、好看，那肯定很美吧！一年之内，如果谁的腰具有女子那样的'纤细，就重金悬赏！”这事对那些官员们来说真是好事一双双啊！不仅可以得到楚王的宠幸，还能得到赏金，真是一举两得啊！于是，他们一回到家，就拿腰带拴住自己的腰，然后使劲拉紧。可无论怎么拉，腰始终没有瘦下去。于是，他们索性把一日三餐改成了一日一餐，而且每天很早就起来，先屛住呼吸，然后用腰带把腰束紧，再扶着墙壁站起来。
这样过了几天，大臣们饿的瘦骨嶙峋，上朝也无精打采。一年后，全体官员们个个都露出了皮包骨，走路也是扶着墙走的。风往东刮，他们就往东歪，风往西刮，他们就往西倒，看得楚灵王哈哈大笑！赏给了他们黄金一万两！
邻国的齐王知道这件事后，觉得这是一个天赐良机。于是，他派兵去攻打楚国。楚灵王正在下棋，听到士兵的汇报后，派人去抵战。这时，他才发现文武百官们早已是奄奄一息了。楚灵王无可奈何之下，只好答应给齐王三十五座城池，条件是让他退兵，齐王勉强答应了。
扩写楚王好细腰小学篇十六
皇上驾到。
吾皇万岁，万岁，万万岁!大臣们齐说。
众爱卿平身。大臣们都站了起来。不看不知道，一看吓一跳。大臣们个个骨瘦如柴，面黄肌瘦，皮肤下的骨头纹路都看的一清二楚。最主要的是那个腰啊，跟大腿差不多粗，说好听点叫芦苇中间折了腰，说难听点就是一根香肠中间拴了一根绳子，好像风一吹腰就要断了一样，悲剧啊!怎么会这样呢?是不是粮食不够吃?错!其实事情是这样的.
因为楚灵王喜欢臣子有纤细的腰身，大臣们便盲目迎合。于是一日三餐改为一日一餐。每天起床时，大臣们都要屏住呼吸，然后把腰带束紧，扶着墙壁站起来。有时站不起来，只有叫仆人帮忙扶着去上朝。这样长期坚持下去，就成了现在这样了，骨瘦如柴。
扩写楚王好细腰小学篇十七
春秋时期，楚国有一位君王，大家都尊称他为“楚灵王”。
一天，楚灵王正在自己的书房练字，练了一会，楚灵王觉得累了，就靠在椅背上自言自语起来：“唉!”楚灵王叹了一口气，说：“现在满朝文武大臣身上的肥肉都是一堆一堆的，看着就讨厌!要是他们的腰细一点就好了，起码看上起舒服一点!”
楚灵王一直以为附近只有自己一个人，可楚灵王怎么也想不到的是，他刚才说的话全被一个在外面的大臣听的一清二楚。这个大臣本来只是路过，听见楚灵王在里面自言自语，出于好奇就去偷听了一下，没想到竟然偷听到了这个秘密。
不巧的是，这个偷听的大臣是个满身横肉的快嘴，如果什么秘密让他知道，不出五天，全世界的人都会知道。这不，第二天早上，满朝文武都知道了这个秘密。而且都已经付出行动，他们都束紧了腰带，涨的满脸通红。虽然他们还是比正常人胖一大圈，但已经比平常瘦多了。
根据各位大臣的贴身仆人所说，各位大臣每天早上起床后的第一件事就是先吸一口气，再猛得束上腰带，再扶着墙，像蜗牛一样慢慢移，直到站直。这项工作相当困难，尤其对胖一些的大臣来说，束腰带是真是很要命。脸长的'像个红苹果，连气也喘不过来。但是为了讨好楚灵王，这点苦算什么?一个字：忍!
一些爱动脑筋的大臣又想出了细腰的第二种方法：节食!
一天三顿饭，只改为一顿。唯一一顿放也只吃一碗米饭，一盘青菜和一盘豆腐。大臣们每天都饿得眼冒金星，连路也走不稳了。但是为了讨楚灵王的欢心，这点苦算什么?三个字：继续忍!
就这样过了一年，满朝文武都成功晋级为“忍者”，脸也都是黑黄黑黄的。有的大臣甚至病倒了。楚灵王最得力的左右手也病倒了，没有人帮他处理政事，楚灵王觉得越来越力不从心。而且他交代下去的任务完成的非常慢。上早朝时，应该是大臣们等君王，现在却成了君王等大臣，因为大臣们都饿得眼冒金星，走路也跌跌撞撞，自然慢了。
楚灵王似乎认识到事情的重要性了，不得不中止了这场“细腰风暴”。
古时候，楚国有一位国王名叫楚灵王。
有一次，楚灵王在宴会上看到许多舞女在跳舞，她们杨柳细腰，身姿婀娜，随着音乐翩翩起舞，楚灵王都看呆了。他说：“如果我的大臣们也有这样的细腰，那该多好啊!”
这件事不知怎么被一个芝麻小官知道了，他立马减肥，他的腰瘦了以后，立马得到了重用。
文武百官看了眼红，那些小官想：“如果我瘦腰，就会得到大王的重用了。”而那些大官想：“我现在虽然已经很有权利了，但是如果我再瘦腰的话，大王就会更器重我，我就能继续巩固自己的地位，那样岂不妙哉?”
于是，一阵减肥风暴在朝中悄悄席卷开来。
话说当时有一位小官名吕信，他一心想要升迁，听到这风声儿，马上就开始减肥，因为他想:“我现在这么努力，却得不到重用，还不如瘦腰来得快!”于是他便开始减肥了，他将一日三餐改为只吃一餐，每餐都是一张薄饼，半碗面汤，有时候连薄饼都免了。吕信每天起床整装，都要先做个吸气的动作，把腰带狠狠束紧，扶着墙壁站起来。这样做了半个月，吕信已经饿得前胸贴后背了，还时不时的晕倒。
一次有人设宴，邀请吕信去，吕信在那望着一桌鸡鸭鱼肉，山珍海味，想吃又不能吃，还要忍。他想：“我该怎么办?我已经很久没有好好吃东西了呀!只有忍才能得到提升，我必须忍!”有许多人也像吕信一样忍下去。一年过去了，一天上朝时，楚王发现大臣面黄肌瘦，瘦骨嶙峋，一个时辰抬出去六个，剩下的也十分无精打采，楚王不解，便问旁人，在知道原因后，他说：“众位爱卿不要因为我的喜好改变你们自己，真的不值得，我向来以贤论人，不会以貌取人的。”百官大呼:大王圣明!从此，楚国恢复了正常，恢复了平静。
