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可以帮助我们更好地认识自己，找到不足之处并加以改进。总结要全面地反映一段时间内的工作或学习情况，尽量避免主观性和片面性的描述。以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
高考学会放手篇一
看了《学会放手》这则寓言让我受益匪浅。
古代人们知道猴子禁不住诱惑利用这一点，使大量猴子失去自由，这不能怪罪人们心狠手辣，而是猴子不能学会放手，在很多时候有诱惑吸引你，你不能应是钱，是权，是好吃的`而迷失方向要懂得学会放手，我也有过禁不起诱惑而难受的时候。
一次爸爸买了一大堆橘子我立马剥了几个大口大口吃了起来，爸爸劝我不要再吃，我心不在焉地点点头等爸爸走后又大口大口地吃起来，只见袋子里还有一半我又挑了几个，边看书边吃。看着看着一滴红点滴在书上我才恍然大悟流鼻血了我是拿纸拿毛巾才克制住血，唉!禁不起诱惑终究还是受到了苦头。
同学们，你们也一定有过像我类似的事吧，禁不起诱惑总会吃苦头在适当时候我们要懂得放手，把握生活的点点滴滴，不要被东西所诱惑，不然肠子都悔青了。
高考学会放手篇二
他叫李，是一个农村人。他的村子，十分平和，收成一直很稳定。
前些天，他搞科研的大伯来到镇上，“这是新研制出的小麦品种，亩产达2吨。”2吨，他愣住了，是1吨的2倍呀！“种子都在这儿，你给我先在村里种植，效果好可以推广！”说完，大伯递过一个化肥袋。这么多，大发了大发了，李仿佛嗅到了秋天无边无际的麦香。
小村子里的消息总是传得很快。第二天，许多乡亲围在李家门口。“李，听说你有了什么新品种的小麦，种子分我们一点吧？”“是啊，是啊，上次我还借你我们家的牛呢？”“发财也要带哥们一个！”……李有些犹豫，怎么办？给吧，毕竟他们都是乡里的熟人、朋友。“不行！”一个声音突然在他心底响起，“这是我的.种子！我的种子！谁也别想偷走它！”于是乡亲们被他拒之门外。
第二天，他在田里密密麻麻地撒下种子，连后面的一片树林都开垦了出来。
很快几个月过去了，到了收获的季节，可是麦子并没有像往常一样金黄一片，而是铁青着脸。清点下来，产量少得惊人。他有些不解地问大伯。
“哎呀，你真糊涂，当初你把种子分给他们，让他们也全部种下，不就行了，这个品种的小麦接受其它品种授的粉，会出问题的呀。”
李愣住了，茫然了半晌，拍了自己一下，才说：“学会放手！学会舍弃！这么简单的道理怎么不懂！”
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高考学会放手篇三
昨天下午，与孩子的老师站在喧闹的校园里聊天。谈到最近的作文辅导，老师说，因为她们对孩子有太多的束缚和规范，导致孩子们很难拿出让人眼前一亮的佳作；而我以家长的身份，站在培养孩子文字兴趣的角度，反而出人意料地诞生了一些精品。这句话使我显得局促不安了，有些答非所问地说：“其实是我心肠好、脾气软，拗不过孩子们，才放手的。”
记得小时侯，家里挂着一幅字：学会放手。我一直不懂这幅字什么意思，认为把它挂在堂屋的中间意义不大。父亲说:“我看了这么多的生老病死，发现这人啊，刚生下来的时候双手都是紧一握的，但死的那一刻却会张开，两手空空。这一握一放之间就是人的一生。年轻时争名争利，但到老了还不是空手而去？”
这让我想起了春节晚会上小沈陽在《不差钱》中的一段台词：这人啊，眼睛一闭、一睁，一天就过去了，嚎；眼睛一闭、不睁，一辈子就过去了，嚎。仔细想来，人的一生就是这么简单，不管经历过什么，不管追求过什么，当“非典”突袭而来，当手足口病蔓延开来，当禽流感、猪流感、“5.12”地震……轮回骚扰性本善、活不易的人类，多少鲜活的生命就此停止，多少至亲的'亲人就此离去？那时那刻，攥紧的手还有什么意义而言，紧一握的拳头还有多少价值存在？所以我想，人的一生都应在学会放手中度过，让自己放手，对别人松手。
生与死，两种极端的印象像被刀子划过一样，深刻在大脑中。前者是我小女刚出生的那天，胖乎乎的小手紧紧地握着，一脸的安详与平静；后者是我岳母离世的那天，皱巴巴的大手松散地张开着，一脸的失落和无奈。是不是每个人的生与死都是如此这般的规律，我没有心情考证。但我知道，每个人降临人世的时候，都是一无所有，纯洁无瑕。只是随着时间的推移，小手逐渐长大，才开始学会摸爬抓取，追名逐利，以此来满足不断膨胀的欲|望，以此来实现不断跳跃的理想。
手中的财富像雪球一样越滚越大，富可敌国；心中的欲|望像地震的裂缝一样越裂越深，欲壑难填。终有一天，当我们离开人间的时候，上帝不会忘记他对每个人开的那个玩笑——让我们撒手人寰，不带走任何的名啊、利啊、甚至是一丝杂念。曾经的勾心斗角、尔虞我诈，何不尝试换个思路放放手，变成宽容和感恩呢？上帝可不管你生前是局长还是乞丐！
行文至此，不禁释然、释怀、释放、释手……。
高考学会放手篇四
身为一名妈妈老师，我总能听见这样的话：“你们的职业真好，可以自己教教自己的孩子，你的孩子真幸福。”是呀！很多时候我自己也觉得确实不错：假如孩子学习有什么困难，我一清二楚；假如孩子品德上有什么不足，我也可以洞察秋毫；假如孩子学习习惯上有什么问题，我也能够明明白白。尤其是，当女儿今年正好在我所任教的班级学习时，我觉得我们真是太幸运了。女儿一开始也高兴极了，直至有一次：
这一天，我讲完练习后发现时间还有多余，就选了两个思维拓展题给学生做做。过了一会儿，班上的孩子陆续地把自己的思考结果给我看。我估计了一下，大约在十多个孩子能独立完成这个任务，而且有一个叫熊枫的还能非常完整地将自己的思路叙述清楚。这时，我本能地我看了一下我的女儿，只见她手里拿着笔来回地转动着，有一种不知如何入手的感觉。我看了她一眼，意思是：你今天怎么了？到现在还没有做出来？她好像意识到了，嘴马上噘起来了，一副满不在乎的样子。过了一会儿，我发现她不仅没有专心思考问题，还歪着脖子和同桌聊得起劲。顿时，我的怒火中烧，狠狠朝她瞅了他一眼，这下，她脸色马上来了个晴转多云，把头低了下去，一声不吭的坐在那里。傍晚回家，我一脸的不高兴，女儿一直不敢和我说话，看我的眼神也是怯怯的。可我仍是余怒未息，又有一种无可奈何的感觉，不由自主地指着她的脑门说：“你怎么这么笨。”而她表现出的'是一脸沮丧。
很多时候，我们距离孩子很近，但我们的心离孩子很远。而当我们和孩子有了空间上的距离，孩子的心反而离我们很近。不是有这样一句话吗——“距离产生美”。当孩子时时刻刻在我们面前时，他的所有缺点就完全暴光在我们面前，而我自以为关心他，像警察看犯人一样整天盯着她的行为，一味盯着她不如别人的地方，只要出现小小的差错便对她进行说教，而这些，使她逐渐失去了自信。原来，孩子的成长是需要一个空间，那么，她可以在这不为人知的空间进行自我调试，在这个过程中，孩子才能自己体验到怎样做才对，怎样做最好。
因此，我决定下学期不再当孩子的妈妈老师了，我决定要做好一个普通的妈妈，怀着一颗包容和慈爱的心去放飞孩子心灵的翅膀，让她自由地飞翔。我相信只要留给孩子一个成长的空间，她一定会飞得更快、更高、更欢！
高考学会放手篇五
曾经哭过、笑过、爱过，都将成为一本美好的回忆，永远封存在自己的心底。放手吧，本不属于自己的幸福，让一切随风而去，让无情的风吹干我思念的眼泪。回首过往的点滴，这段感情就像一个沙漏，哪怕自己已投入的再多，付出的再多，那沙子还是会一点点的流走，到最后握在手里的只是一缕清风，和自己早已被风吹干的泪痕！
你说：“我欺骗了你，对不起…”我一愣，难道伙伴们说的话是真的？伙伴们说你经常在背后说我坏话，不过我不信，因为我对你的信任超过了自己。我说：“呵呵，开什么玩笑！怎么可能？”“真的…”你告诉我了一个可以让我去死的一个答案！！“抱歉”你道歉道。“走开！走开！你……”我哭着说。
曾经我不幸福，是因为我还未放下，沉浸在痛苦之中，
如今我学会了遗忘，明白只有放下，我才会幸福！痛苦的不是过去，而是记忆！
美好的回忆，只是偶尔瞬间出现在嘴角的那一丝微笑，笑着忘了吧。
擦干最后为你落下的眼泪，与昨日挥别，爱，已成往事。。
高考学会放手篇六
人生有一些东西是无法再得到的，你放了手，从此也就得到了解脱，从此也就远离了痛苦。
在热带雨林里的猎人，有一种奇特的捕猴方法。做一个小木盒，开一个小口，盒中放一只果子。猴子走到盒子前，闻到果香，把手伸到里面，抓到果子，手却出不来了，因为抓果子的手远远大于不抓果子的手。因此，几天后，猎人带走的不光是果子也是猴子。
如今世上物欲种种，人们也会时常叹道：“活得好累”!古人云：退一步海阔天空。我想：面对著名利，你若不去放手，你会失去的更多。
学会放手，我认为总比心要被痛苦“享受”的千疮百孔，伤痕片片时，不得不去离开的好。
你手中如有一把米，你握得越紧，他越会一点点的流失。可是，如果张开手，米会被全部粘在手上，你可以去抓更多的米。如果放手，命运从此会挥缰纵马，踏蹄落花，心净身轻。在你眼前的，将是更宽更广的天地!
爱他就让他幸福吧，即使看到他跟别的人走在一起，心会隐隐作痛，也不会后悔。能够跟他相遇在彼此最美好的年华/以前的/以后的空缺/都在此刻被灿烂填满了/也许曲终人散后/离开的离开/忘记的忘记/但…却永远定格在这一瞬/感激上天/至少那段日子/一起走过!是该放手了，只有这样，彼此才能找到真正属于自己的幸福。再次插上翅膀，飞上高空，飞向远方，离开这是非之地，遗忘这个生命中匆匆的过客，去寻找那个真正需要你守护的人。不要再伤心，不要再留念，那本不属于自己的东西，就不要把它藏在心里了，那样只会让自己伤得更重。
放手去寻找属于自己的幸福吧，那只是一个过错而已，不要错过属于你的东西，过错是一时的遗憾，而错过却是永远的遗憾。脱掉狼皮吧，不要再假装强悍，你只是山野的一只小羊，你经受不起伤害，你只有一颗单纯的心，为了理想而继续向前走吧。即使看到面前的阴影，别怕，你的后面是太阳。
有人说过：“分手后还可以做朋友。”那并不现实，那样只会让彼此更加心痛。只有放手，去寻找彼此的幸福，才会让彼此安心，就像张爱铃所说的：在对的时间，遇到对的人。”那才是属于自己的爱。
时间总是喜欢跟人开玩笑错过了才知道珍惜。但是时间却总是那样的`玩过了一个人就抛弃了无趣的玩物,我不希望做时间的玩物,却在不经意之间沦为了时间的玩物。蓦然回首之间发现了失去了自己最爱的人或物。
总是在回首之间才发现原来等待的人早已不在了，伤悲的心在那棵约定的树下破碎的无法再去拾捡回来了。多少的岁月的漂泊，离家的心在风雨之中受了一次又一次的伤，回首起来，才知道原来一直是自己自做多情。
我们的岁月一直从小开始，几次的离别与相聚，饮过了多少伤心泪，岁月他去不曾饶恕过多少人。燕子回头又是一年春风过，小园香径独徘徊。何时是一个结尾，他与我有着一个约定。我们都有着梦想，在我们追求梦想的几年里不管是否已成功都要在三年后回来。可是如今只有我一人在树下苦苦的等待着那一列已经飞逝的列车，一张早已过期的车票紧紧的捏在手心里。等着已经不再回来的列车，错过了一列又一列的列车。已经在不经意之间伤了多少人的心，不曾明白放手在一次次的痴心的等待中虚度了自己的年华。在蓦然回首之中才知道错过了属于自己的那一列，伤心中只能徒增自己的伤悲与后悔。遗忘是很难做到的，专注过的事想放下却是那样的难。在一次又一次的伤心中才知道错过了，明白了，回首痛心，却是无法再原谅自己。
放手吧!在懂的放手中重新学会做自己。
高考学会放手篇七
拳头时，手就无法再退出洞口。这时候，猴子有两种选择：一是放手逃生，一是舍不得手中的玉米，等着被猎人一网打尽。奇怪的是，猴子选择了第二种，结果因为不愿放手，为 玉米而丧生！
上述的逮猴的故事来自于非洲的猎人。人与人相互交流的过程中，说某某人的时候，说：“这家伙很是精明，精的和猴一样。”可现实生活中，又有多少精明之人聪明反被聪明误。因为他们的贪婪，没有学会放手，反误了自己的卿卿性命。古往今来，多少达官贵人，因为不能满足自己的`欲望，一味的向上为了所谓的名利地位，最后让贪婪把自己引进了囹圄，把自己的生命累死在了财色上。其实，那不是精明，那是背负的人生债。
倘若，要学会了放手。学会了知足，如赵朴初先生在92岁时，所写的《宽心谣》，“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天……每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢，少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜，新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒……。”人活短暂几十年，不是就为了活的舒坦吗。干嘛做生活的奴隶呢，干嘛让自己活的那样累呢，要学会随遇而安，坦然面对。
苏东坡苏老先生把人生禅悟的很透，他的一生可谓多劫多难。他就能够学会入乡随俗，随遇而安，坦然处事。能够啃着羊骨头，喝着黄酒，写出千年古诗，让当今的人读起来琅琅上口，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘生在此山中”。一切要从实际出发，要学会用科学的发展观来分析问题，不要一味的一根筋，明明知道前面是悬崖，偏偏要做无谓的牺牲，何苦呢？明明知道那是南墙，干嘛要碰的头破血流呢？多和知己交流，梳理一下自己的思绪，明天的太阳仍然是红艳艳。
环境是要人去改造的，环境是要人适应的，人们对同一事物的反映，因其立场、世界观、人生观、思维方法以及知识构成的不同，会得出不同的结论。遇事多思量，多和知己谈谈，学会从多方位考虑问题， 那就不会出现当今的高官囹圄，年轻人等为情而殉情，在炒股大潮中跳楼的悲剧 。
学会放手，该放手时就放手，明明知道那是一条不归路，何必早早走上那奈何桥，能晚度一天奈何桥就晚度一天，既然选择了人生，何不潇洒的在人生路上走一回呢。
高考学会放手篇八
回到现实生活中，虽然不是象以上说的那么触目惊心，但是委实有些事让人心寒。就拿我们身边来说吧，太令人气愤。如果某人在人品上还是工作上还是自身的发展上都遂心如意，有些人便蜀犬吠日给你子虚乌有的事肆意宣扬出去而且有鼻子有眼的，人常说“众口铄金，积毁销骨”有时的确防不胜防也无力招架，毕竟我们不是圣人，任凭始作蛹者到处游说炒作。这时我们不可能逢人去一一做解释，只有强忍着-极度的委屈静观其变，甚至让自已超乎某种承受潜力去躺在胜利的战场上用微笑来掩盖流血的伤口，因为我们人品没得说虽有一万个怨气，和那些下作之人评理对薄太调价。
另外还一种怪现象，我们在领导面前不能太聪明能干，如果谁太脱颖而出那么谁必死无疑，但是我们也没有错就是犯了功高震主的大忌，无能的主子这时手足无措，心里有不尽的恐慌，于是鸡蛋里挑骨头利用“人本原理”对你发泄淫威，用手中的权力来平衡内心的不安和平庸。比如我们中间有一位论人品有口皆碑论潜力手掘一指，我们大家都十分尊重而且很惦念，构成了一种众星捧月的局面，到此刻有些群众找那个青天不是感恩就是救援。但是自古忠诚无下场，他的荣得了盛誉，对某些人造成了心理压力，觉得堂堂的一大领导尽然在众人面前大煞风景，更重要是觉得在我们面前威信大减，所以我们最爱戴的人悄无声息的被贬异域。
悲哉，我们社会里这样污浊的灵魂就应虔诚的超度，以致我们的国度载着璀璨的文化远远流长。这需要大多数人不吝付出不懈的努力，甚至不畏重重流言蜚语。
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高考学会放手篇九
放手是一种成全，当你放手也许才会获得更好的，才能去认识这个世界。小编整理了相关的作文范文，快来看看吧，也许对你有帮助哦。
一首完整的歌曲总有低音响应，一首完整的诗歌总有恋情显现，一场完整的人生总有低谷出现，所以世事总是不完美的。不去祈求一帆风顺的人生，因为那样的人生太单调无味。当我们走在路上摔了一跤就如同生活的道路上出现一个洼坑时，请你们学会放手，让我自己站起来学会坚强。
曾几何时，你们是那么地宠我、疼我、依我、捧我、让我。像众星捧月般，你们把我的光芒放射了很多倍。其实，我只是一棵微暗的星而已。你们对我的骄纵让我看不清自己，让我估摸不到自己的价值，让我在人生的道路上迷失了自己。
我知道你们是怕我有任何闪失，你们对我倾注了毕生的心血，只是希望我能有一个美好的人生。你们不希望我伤心、我难过，你们总想用尽你们的全力来使我的人生一帆风顺。你们总是倾尽所有让我在人生的道路上尽可能的不摔倒，一路平坦地走到生命的尽头。
可是，你们想过以后的日子吗?在你们的有生之年我可以过得无比的潇洒自如与快乐，但在百年之后我却如同一个刚出生的婴儿一般什么也不知什么也不懂，我该怎样去过以后的人生?所以，在我摔倒的时候，请不要惊慌也不要伸出你的手来扶我，让我自己站起来，学会坚强。
请你们学会放手，就像鹰妈妈一样。是鹰就该展翅于蓝天高空之上，所以鹰妈妈在他们的孩子小的时候就让他们不停的学会飞翔，学会生存的技术。因为人生的路很长很长，你们不可能完整的陪我走过人生这一漫长而艰辛的路程。所以在我们小的时候让我们学会独立，学会用自己的方式处理自己的事情，学会用自己的智慧解决自己的问题。
请你们学会放手，就像蒲公英妈妈一样。蒲公英种子都有自己的翅膀，蒲公英妈妈不会把自己的孩子留在身边，而是让他们随风飘荡去寻找适合自己的天地，然后在那里生根发芽茁壮成长。所以，你们应该让我们去寻找一片自己的天空而不要按照你们给我们安排的路走下去。我们不是盆景，不需要精心的设计与安排，我们都有自己的思维。请你们学会放手，如果你们真的是为我们着想。为了我们能有一个完整的人生，请你们学会放手，让我们自己展翅飞翔!
人出生时，大多是攥着小拳头的。人情绪激动或恐惧时也常常不自觉地把双手握成拳状，似乎只有手里下意识地抓点什么，才可以缓解内心的紧张与不安，才仿佛不白来这世上走一遭似的。
现今世界，物欲种种，诱惑多多，烦恼也林林总总。常听到有人叹息：“活得好累!”，古人有言：“退一步海阔天宽”，我理解，退，就是放手。放手，并非只意味着失败，而是在为那些根本无望实现的愿望和不该得到的满足累得喘息不止时所采取的最明智的做法。
有人混身于名利场中，不是光明磊落地做人为官，而是总嫌两只手不够多、不够长，不该伸的手偏要伸，不该敛的.财偏要敛，挖空心思、不择手段地抓位子、抓票子……抓到手里又如何呢?灵魂已沦为名利的奴隶。其实，人从呱呱坠地到撒手人寰，正应了“赤条条来去无牵挂”。名利生不带来死不带去，何苦为其殚精竭虑，久存于世的是人活时的意境和死得其所。精神和名利相比起来，先湮埋于尘土、腐化为尘土的是名利。
重感情的人虽然可贵，但若真的死抓住一段已化烟而逝的感情，势必会苦苦挣扎不得自救。无果的花即使绚丽一时，终究会无可奈何花落去，只有空枝对酒不忍触，徒增伤感。以前，我曾欣赏过一句“痛苦也是种享受”，可那是怎样的一种无奈后的痛楚啊。当往事不再而心却难平时，无言有泪，犹不堪看。情，本是滋润生命的甘霖，应自自然然的来，潇潇洒洒地去，死抓死守定会变为淹及颈项的洪水泥泽，早已呼吸得极不舒畅了，这样的感情抓它何用呢?及时放手，总比心被痛苦“享受”得千疮百孔时再离去的好。该放手时须放手。
不要只抓着昨日的回忆不肯放手，终日沉缅其中，在回忆里消蚀着有限的生命，在回忆中寻找着曾经的亮点和辉煌，以获一丝自慰。放下回忆，即放下了沉甸甸的包袱，才能走出从前，苦苦留恋黄昏的人是傻子!生活总要继续，最鲜活有生机的是那些正在期待着的灿烂。只要生命尚存一息，明天永远是最诱人的。
人生要学会放手，从此挥缰纵马，蹄踏落花，心净身轻，展现于眼前的是另一片更广阔的天地!
又是美好的一天开始了，但我实实在在的高兴不起来。
小时候几乎所有的长辈都说我乖巧，懂事，听话，是个好孩子，现在偶尔也有这种声音。老人常说恋家的孩子没出息，我不知道这句话是贬义还是另类的鼓励，到现在都还不知道。家人都一直说我是一个恋家的人，一直对我不放心，处处是种种的牵挂，我知道他们的话没有贬义，现在我二十岁了，我成年了，不是说特别恋家，更多的说是一种内疚，分担不了什么，却带来了更多的麻烦，说我乖巧的声音少了，是不是说麻烦的声音将其空缺弥补了?每两天给家里打一次电话，不是说我想家，离不开家人，而是我想告诉我的爸妈我哪都好，不要担心我，更多的是担心他们身体是否健康，即便是不足两分钟的通话，我也安心。
每到放假的时候就迫切的想回家，即使在家经常惹他们生气，骂我，但我还是想回去，享受家给我的那份温馨，但这次是我二十年来破天荒般的不想回去，真的不想回去，不是乐不思蜀，不是对那份温馨的淡忘，不是对叛逆，而是想更好的和其他人一样去拥有他，保护他。
高考学会放手篇十
1：有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。让人明白了，放手会在感情上受一些伤害。
2：有些时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
3：我没病也不是心理变态，我只不过有很多事想不通罢了。能坦然的放手，对一个人来说确实很困难。
4：我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
5：微笑依然最美！人总是要一边受伤．一边学会坚强。放手时的微笑，可以看出一个人坚强的`态度。
6：生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。
7：我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。当你放不下的时候，你就会彷徨，不知所措，又心烦意乱。
8：有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
9：时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。用时间来淡化放手时的伤感。
10：我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
高考学会放手篇十一
进入三月，离高考不过百天时间。在这个关键的节骨眼上，同学们开始出现各种心理波动，如担心时间不够用，为前途担忧，不能静下心来学习等。无论是担心成绩还是担忧未来，说明你的内心还不够强大，还需要通过训练来让自己更加勇敢。
每年高三下半期，我都会接到很多家长的咨询，他们不惜花重金请我帮孩子明确目标、坚定方向，甚至希望我成为孩子的心灵导师，帮他们抵御高考压力带来的干扰。
有北京考生，刚上高三还稳居年级前50名，随着学习压力增大，学习状态越来越差，考到学校200名开外。还有山东考生，高考复习后期无法集中注意力，不得不退学，托管到一家培训机构。
由此可见，在高强度的复习压力和紧凑的复习节奏下，抵御外界干扰，将注意力完完全全放在学习之上是多么重要，这需要一颗多么强大的内心。
摈弃“患得患失”，专注当下
课堂上，不是所有同学都能做到专注。大家往往是英语课上抢时间做几道数学题，语文课上偷偷背几个英文单词……高三的课外复习也常常是一拿起语文书，就想起还有数学卷子没做完;做完几道数学题，又懊悔上次的综合科没考好……时间就在这样的“患得患失”中流逝，压力就在这“犹豫不决”间陡然增加。有同学临睡时还忍不住担忧：数学作业还没做完呢!
结果便是，越学越焦躁，越学越退步，最后变成自我否定：我完了!
培养强大内心的第一步，从细节做起。同学们要严格做到“专时专用”，养成全身心投入在一件事中的习惯，一段时期后，就可以调整到专一的学习轨道上来。同学们会发现：踏踏实实听每一堂课，认认真真做每一道题，最后的`成功是自然而然的。
移除“莫名恐惧”，专注眼前
临考前，同学心里有块大石头压着，害怕考试，害怕时间越过越快，害怕离高考越来越近。为什么这么怕?因为觉得高考难，很多知识还没记住，觉得自己方方面面都不如其他同学，哪怕其他同学做题速度稍快一点，都能让你感到崩溃。
在我这里接受咨询的一个女生在日记中写道：“就像在海面上漂浮，活着，但不知哪里是岸，哪天能上岸。”其茫然和恐惧可见一斑。
其实，这些恐惧是对目标过于执着、太看重结果所导致。同学们不妨把注意力从担心未来转到眼前要做的事情上。
北师大附中的郑琦野同学，我们一直有短信交流，他绝对是全校的尖子生，但考前流露出来的一样是无助、焦虑和紧张。我真怕这个好苗子会因为恐惧而在人生的第一次大考中败下阵来。
我的处理办法是让他不断习惯并接受考试成绩所带来的“恐惧”。通过几次模拟考试，让他从对考试成绩的担忧转变为对考试本身的专注。这位男生留给我的印象特别深刻，一开始他的心思全放在对分数的期盼上，几次之后他终于明白，担心焦虑换不来分数，只有认真做题、研究解题方法才是当务之急。他在笔记上写道：“vision without action is daydream，action without vision is nightmare。”这句话的意思是说，人生若欲有所成，需要的是意念与行动的结合。只有专注眼前的每一步，才能看清前面的各种陷阱、漩涡，从而到达想去的终点。
高考成绩公布，他考了682分，被北京大学录取。
我相信，同学们每经历一次考验，心智都会成熟一点。找到正确的途径，采取正确的态度和做法，相信我们都能战胜高考。
驱散“胡思乱想”，专注要点
高考4到6个学科，每个学科有几十个知识点，知识点下面还能细分出上百个考点。对于这些“浩如烟海”的考点，我们也要专注重点知识，理清头绪。
精力有限，时间有限，你不可能什么都不舍弃，什么又都游刃有余。所以，适当地排除干扰，集中力量主攻重点才是明智的选择。《淮南子》说，逐鹿者不顾兔。理清你的“千头万绪”，排除干扰，专注于你的理想和实现理想的过程。
爱迪生说：“专注是能够将你身体与心智的能量锲而不舍地运用在同一件事情上而不会厌倦的能力。”在高三，专注是你解决焦躁、犹疑、停滞的最好法宝。停下杂乱的思绪，专注地看看窗外的红叶，是不是发现冬天很美?专注地看看自己，是不是发现自己在进步呢!
还有一种专注，是在考场上专注于题目的要点。
高考学会放手篇十二
从前，有个好心人在海边发现一只小海龟从沙穴里往出爬，这时过来一只老鹰要抓小海龟，游客把小海龟护送到大海，把老鹰赶走，全国卷二满分作文放手自然。这时一群海龟从沙穴里爬出来，爬向海里，原来这只小海龟是个侦查兵。结果，等好心人走后，马上来了一群老鹰。
看了这段文字，感触很深。不是吗？
其实很多时候，人们的爱心似乎也和这个好心人一样太泛滥了些。有爱心是好的，但是好心也有办错事的时候，就像这个好心人一样。
有时候，我们似乎太多关心大自然了：有的人，打着保护动物的称号，主张素食主义，到底宣传着。是的，或许这个人是出自于好心，可是他没有想到的是，他的所谓的保护动物，实际只是在破坏食物链罢了，老师笔记《全国卷二满分作文放手自然》。想想看，若我们把素食都吃了，那么素食动物吃什么呢？到最后它们迟早也是会面临死亡的，那么素食动物灭绝光了，食肉动物又吃什么呢？这是否又该人类面临动物灭绝了呢？动物灭绝了，那自然还会存在吗？所以说，好心也有办错事的时候。
似乎有时候，人类确实太过于关心了本不该关心的：所谓的保护动物，所谓的动物们之间的残忍，所谓的动物们的自相残杀。其实这些都不是人类们该关心的'，我们没有必要去实施所谓的保护动物，我们应该放手去让动物们自己学着保护自己，我们也没有必要去担心所谓的动物们之间的残忍，我们应该放手去让动物们自己学着培养抢食的能力，我们更没有必要去指责所谓的动物们的自相残杀，我们应该放手去让动物们自己认识到动物界中的弱肉强食原则从而使自己变得更强。
或许人类是出于好心，但是，若是真的好心，那就放手，让动物们自己去闯出他们自己的天地。动物是属于大自然的，它们应该学习怎样保护自己，它们应该学习必要的本领，它们应该学习培养自己更多的能力。有时候，人类过多过分的所谓好心，才是真正毁灭动物也是毁灭自然的原因。
动物们是属于大自然的，人类不应该用自己的所谓爱心去束缚它们，它们应该学着自己生活，它们应该学着自己立足于这弱肉强食的大自然，立足于它们真正的家。
高考学会放手篇十三
纵然过去美好，可当它将你无情刺痛时，不如学会放手。
——题记。
时间是治愈一切的良药，我深信。
放下手中的杂志，抬手轻揉微胀的太阳穴，摘下眼镜，在一片模糊的世界里兀自享受着那种朦胧的感觉。仿佛是在，另一个世界。
书桌上厚厚的一摞牛皮信封将我残酷地拉回了现实。它们在那里，似有些张扬，像是在对我宣誓着什么一样。我知道，那里封存的，是一段记忆。
有人说，同分两种，一种是痛苦，一种是痛快。相比之下，我偏爱后者。痛苦不仅是在你心里缠绵一时的感觉，它更像是一只难缠的猫。它将我们的心视作一只玩物一样的老鼠，却又不下手杀死你，什么时候高兴了便过来将你折磨得死去活来。这样纠缠，这样痛苦，这样无止无休，不如选择痛快，放手之后，总会雨过天晴。
这样想着，准确的说是胡思乱想着，突然觉得回忆就像是搁在心间的`一把快刀，不小心就会划出一道不深不浅的伤口。是呢，与其如此，倒不如痛快些好呢。
打开电脑，将一个个建立在过去式的文档一一删除。就连回收站中也找不到半点痕迹。我的过去，就这样被我抛弃在了时光的隧道。火苗腾起，纸与墨迹一同透过火焰向我不停地呼救，只是，它们终是只留了一地的残灰。
搬来一个花盆，将灰烬撒于其中，覆上木屑与软土，栽种了一棵绿萝。也许什么时候，它长大了，我的伤痛，也随之而去了。
都说回忆是一段宝贵的财富，只是，纵然过去有万般的美好，纵然过去有太多欢乐与不舍，可当它有一天变成利剑，深深地刺痛你的心时，不如学会放手。
高考学会放手篇十四
人生有些东西是无法再抓住的，你放了手，就得到了解脱，也从此远离了痛苦。
人出生时，大多是攥着小拳头的。人情绪激动或恐惧时也常常不自觉地把双手握成拳状，似乎只有手里下意识地抓点什么，才可以缓解内心的紧张与不安，才仿佛不白来这世上走一遭似的。
现今世界，物欲种种，诱惑多多，烦恼也林林总总。常听到有人叹息：“活得好累!”，古人有言：“退一步海阔天宽”，我理解，退，就是放手。放手，并非只意味着失败，而是在为那些根本无望实现的愿望和不该得到的满足累得喘息不止时所采取的最明智的做法。
有人混身于名利场中，不是光明磊落地做人为官，而是总嫌两只手不够多、不够长，不该伸的手偏要伸，不该敛的财偏要敛，挖空心思、不择手段地抓位子、抓票子……抓到手里又如何呢?灵魂已沦为名利的奴隶。其实，人从呱呱坠地到撒手人寰，正应了“赤条条来去无牵挂”。名利生不带来死不带去，何苦为其殚精竭虑，久存于世的是人活时的意境和死得其所。精神和名利相比起来，先湮埋于尘土、腐化为尘土的是名利。
重感情的人虽然可贵，但若真的死抓住一段已化烟而逝的感情，势必会苦苦挣扎不得自救。无果的花即使绚丽一时，终究会无可奈何花落去，只有空枝对酒不忍触，徒增伤感。以前，我曾欣赏过一句“痛苦也是种享受”，可那是怎样的一种无奈后的痛楚啊。当往事不再而心却难平时，无言有泪，犹不堪看。情，本是滋润生命的甘霖，应自自然然的来，潇潇洒洒地去，死抓死守定会变为淹及颈项的洪水泥泽，早已呼吸得极不舒畅了，这样的感情抓它何用呢?及时放手，总比心被痛苦“享受”得千疮百孔时再离去的好。该放手时须放手。
不要只抓着昨日的回忆不肯放手，终日沉缅其中，在回忆里消蚀着有限的生命，在回忆中寻找着曾经的亮点和辉煌，以获一丝自慰。放下回忆，即放下了沉甸甸的.包袱，才能走出从前，苦苦留恋黄昏的人是傻子!生活总要继续，最鲜活有生机的是那些正在期待着的灿烂。只要生命尚存一息，明天永远是最诱人的。
人生要学会放手，从此挥缰纵马，蹄踏落花，心净身轻，展现于眼前的是另一片更广阔的天地!
我们总在试图紧紧地抓住一些自以为属于我们的东西。可殊不知，就像是指缝间的流水，越想抓住却越无能为力，只会让它离我们越来越远。直至最后的最后，被泪水冲淡在记忆里，任凭那仅剩的一丝丝回忆在心里澎湃，希望再次汹涌出原来只属于我们的样子。
“因为真的没办法，因为真的舍不得，因为真的放不开……”她总喜欢这么说，或许这只是她不愿放手的借口。她，是个很有野心的女孩。也许，可以这么说，她有很多很多的梦想，那些梦想膨胀在她小小的人生中，让她只能压抑的呼吸着，仿佛只要一放松，她的那些梦想就如同飘飞的蒲公英，随风飘散在天边。
可即使是这样的压抑，她的梦想还是离她很遥远。她希望自己会在某一天醒来，推开窗户，会见到属于她的王子手捧鲜花在楼下等待;她希望自己会在某一天，走在某一条街，被星探发现，从此被鲜花和闪关灯围绕着;她希望自己会在某一天，远离所有的糟糕事儿，从此变得无比幸运。可面对残酷的现实，她只能整天守着电视，让电视里浪漫的情节给她遥远的梦想一点儿浪漫，一点就好。她的家人，因为她那遥远的希望受到了伤害。而对于她的梦她的想，外人则是无止境的奚落和嘲笑。嘲笑她的异想天开，嘲笑她的理想主义，嘲笑她的不切实际。
其实，她又何尝不知道自己的问题，但真的难以割舍。毕竟那些梦自己已梦了这么多年，即便它是那样的虚无飘渺。谈放手，又岂是一件简单的事?只能让自己慢慢的从那条自己坚持了很多年的路上转个弯，寻找另一个出口。渐渐地，她对那些梦不再那么强烈，虽然还是会有感觉，但至少她在努力。
看看她，想想我们，又何尝不是这样呢?有时候，我们也总是在固执地坚持一些太过遥远的梦而不愿放手，最终伤害了爱我们和我们爱的人。
所以，为了爱我们和我们爱的人，学会放手吧!
高考学会放手篇十五
又是美好的一天开始了，但我实实在在的高兴不起来。
小时候几乎所有的长辈都说我乖巧，懂事，听话，是个好孩子，现在偶尔也有这种声音。老人常说恋家的孩子没出息，我不知道这句话是贬义还是另类的鼓励，到现在都还不知道。家人都一直说我是一个恋家的人，一直对我不放心，处处是种种的牵挂，我知道他们的话没有贬义，现在我二十岁了，我成年了，不是说特别恋家，更多的说是一种内疚，分担不了什么，却带来了更多的麻烦，说我乖巧的声音少了，是不是说麻烦的声音将其空缺弥补了?每两天给家里打一次电话，不是说我想家，离不开家人，而是我想告诉我的爸妈我哪都好，不要担心我，更多的是担心他们身体是否健康，即便是不足两分钟的通话，我也安心。
每到放假的时候就迫切的想回家，即使在家经常惹他们生气，骂我，但我还是想回去，享受家给我的那份温馨，但这次是我二十年来破天荒般的不想回去，真的不想回去，不是乐不思蜀，不是对那份温馨的淡忘，不是对叛逆，而是想更好的和其他人一样去拥有他，保护他。
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高考学会放手篇十六
我们长大了，我们也有自己的思想，也有自己的事情，也有自己的朋友，也是一个独立的人。可是你们总是把我们当作孩子看待，牵着我们的手，包办着我们的一切，这样会使我们丧失了独立生存的能力。狐狸母亲在小狐狸很小的时候就将小狐狸赶出了狐狸窝，不是狐狸母亲的残忍，而是狐狸母亲具有远见，它知道过多的保护只会害了自己的孩子，他们的“无情”恰恰体现了它们的爱。牵着手前行，虽然走得很稳，但是却显得茫然;放手前行，虽然时常摔倒，但是却积累了许多人生经验，以后将会走得更稳。温室里的花朵是经受不住自然界的风雨的，父母们，为了我们的将来，现在就请放开你们的手吧。
高考学会放手篇十七
当坚守很难再坚持下去的时候可以尝试从另一个角度出发，那就是放手。
福建省福安市坦洋村妇女薛彤云从小就耳濡目染茶叶的制作工艺。多年前，薛彤云掌握了两个信息——大城市的人时兴喝花茶，特别是玫瑰花茶;福安市畲族的老百姓喝茶时喜欢把茶捆扎在一起喝。她想：玫瑰花茶虽然好看但茶味不够，而捆扎茶茶味足却不美观，如果自己能生产出一种既带茶又带花，既能观赏又能饮用的茶，那市场前景一定很好。
她找来针线和半开、全开的鲜玫瑰花，可因为鲜花花瓣的韧性不足，所以反反复复试了很多次都没成功。最终，她选用玫瑰花的干花，成功将花扎到了茶靶上。
玫瑰和茶的组合，在茶杯泡开之后，既有玫瑰花的香味，又有茶的形状，玫瑰花正居于茶的中间，通过水的放大之后看起来漂亮极了，所以极受消费者欢迎。第一次成功后，薛彤云便一发不可收拾。她让哥哥负责到全国各地收集可食用的花，自己则每天在实验室里研发新品。
如何让花朵居中，如何在一两分钟内迅速开花，很多细节，薛彤云只能一次次试验。经过长达一年多的摸索，薛彤云终于制作出十几种比较满意的产品，她把这种产品称为“工艺花茶”。随后，她带着工艺花茶到北京、上海的茶楼去推销，得到了一致好评，订单因此纷至沓来。
为了保护自己产品的独创性，薛彤云去申请了实用新型专利保护，防止别人盗用自己的技术。可万万没想到的是，就在薛彤云推出工艺花茶的第十个月，福安茶叶市场上突然出现了大量的工艺花茶。
竞争对手们的工艺花茶需要五六分钟才能泡开，并且色彩暗淡，但要命的是，它的价格出人意料地低，这直接导致薛彤云的产品销量急转直下。
辛辛苦苦的付出只换来短暂辉煌，大量仿冒品的出现切断了自己的财路，这让薛彤云如坐针毡。她拿着专利证书找到宁德市科技局要求打假，科技局却没有相关的'执法证件。无奈之下，薛彤云只能耐心地等待。这期间，工艺花茶市场依旧很混乱，薛彤云也无心开发新品种，只坚守着几个老客户。
两年后，薛彤云终于如愿以偿，等来了执法证件。可此时，工艺花茶的涉及面已远远超出她的预想，无数小家小户都在仿冒她的工艺花茶。这样执起法来不是一天两天就能完成的，但她仍然不死心。直到有一天，她的态度彻底改变。
有一天，坦洋村的一个村民听说薛彤云带人来打假，就在街上一边哭一边骂：“我们不过是想赚一点钱给孩子念书、买衣服，你连这个机会都不给我们……”薛彤云听了心里非常难过。她开始反思：从商业游戏规则的角度来讲，我打假是对的，因为我有我的专利;可从百姓的角度出发，我就是一个自私自利的商人，容不得别人赚钱养家糊口。
这样思来想去许久，薛彤云决定放弃打假。不仅如此，她还做出一件让所有人都惊讶的事——把自己摸索多年的工艺花茶的制法公之于众!有了行业标准之后，大家都遵照标准来制作工艺花茶，不再粗制滥造。
把商业秘密公开之后，很多人都担心薛彤云的竞争对手越来越强大，从而影响她的生意。结果却出乎所有人的意料，薛彤云公司的销售额不仅没有减少，反而开始以每年80%的幅度增长。原来，薛彤云放弃打假后，有了更多的时间和精力去研发新产品。
与其让别人把茶叶做烂，不如让他们规范起来，把整个产业做起来。薛彤云的成功或许能带给人们一个启示：苦守不如放手。
