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通过心得体会，我们可以发现自己的优点和不足，进而进行改进和提升。那么如何写一篇扎实、精彩的心得体会呢？首先，我们应该明确总结的目的和对象。其次，可以回顾自己的经历和感受，思考其中的收获和教训。同时，可以根据具体情境，选择适宜的写作方式，如记叙、议论、抒发等。另外，要注意用词准确、语言流畅，并通过个人观点和实例来支撑论述。最后，审阅修改一篇心得体会是必不可少的，可以找他人帮忙检查语法、表达是否清晰。这是一篇我自己写的关于心得体会的文章，希望对你们有所启发。
安康杯竞赛心得体会篇一
全校师生员工：
随着我校规模不断扩大，学校的用电量日趋增多（xx年xx月份学校电费1。6万多元，xx月份学校电费1。2万多元）。为了保证全校教学、科研、办公、食堂等各项工作顺利开展，保证用电安全、节约能源，减少费用支出。我们向全校师生员工发出倡议：从现在做起，从自己做起，从身边的小事做起，以实际行动开展节约用电活动。
一.我们号召全校师生员工立即行动起来，积极开展节约用电活动。各部门领导干部要带头做好节约用电的宣传教育工作，要以身作则起表率作用。全校每位师生员工提升节约用电意识，做到科学用电，节约用电。坚持“少开一盏灯，节约一度电”。
二.在光线充足的时候，尽可能关闭照明电源或减少照明源的数量。
三.在计算机、复印机和打印机等办公设备长时间不用的情况下，请尽可能关闭电源。
四.在人员离开办公室的时候，请关闭灯具、空调及办公设备等的电源。
五.实验室内不开与教学、科研无关的电器，各部门白天要关闭各楼宇的走道灯和卫生间的照明灯，杜绝开“长明灯”。
勤俭节约是我们民族的传统美德，节约能源、节约用电是全社会共同的.责任。全校师生员工，让我们积极行动起来，齐心协力，为学校的发展尽自己的一份责任。
倡议人：xxx。
日期：xxxx年x月x日
安康杯竞赛心得体会篇二
广大党员：
为积极响应市委、市府节电号召，共度供电紧缺的难关，节约一度电，为支援国家建设做贡献，节约用电倡议书。社区倡议，每位党员每天节约一度电，开展“节约用电进千家”活动。为便于大家掌握节电小知识、小窍门，我们向广大共产党员推荐一些使用家电时的节电小窍门，仅供参考。
广大党员同志，让我们携起手来，共同为节约用电，支援国家建设做出自己的努力！
家用电器节电家用电器的插头插座要接触良好才能节电，否则会增加耗电，而且还有可能损坏电器。
电水壶节电电水壶的电热管积了水垢要及时清除才能提高热效率，延长使用寿命，同时也节约了电能。
电熨斗节电熨烫衣物最好选用功率为500瓦或700瓦的高温电熨斗升温快，达到使用温度时能自动断电，不仅能节约电能，还能保证熨烫衣物的质量。
空调节电开空调的温度不宜定得太高或太低，否则，既耗电又容易使人感冒。应经常清除空调过滤器和室内外散热片上的灰尘，使空调循环系统保持通畅，以达到省电的目的。
照明节电日光灯具有发光效率高、光线柔和、寿命长、耗电少的特点，一盏14瓦节能日光灯的亮度相当于75瓦白炽灯的亮度，所以用日光灯代替白炽灯可以使耗电量大大降低。在走廊和卫生间可以安装小功率的日光灯。看电视时，只开1瓦节电日光灯，既节约用电，收看效果又理想。还要做到人走灯灭，消灭“长明灯”。
电视机节电电视机的最亮状态比最暗状态多耗电50~60%；音量开得越大，耗电量也越大。所以看电视时，亮度和音量应调在人感觉最佳的状态，不要过亮，音量也不要太大。这样不仅能节电，而且有助于延长电视机的使用寿命。有些电视机只要插上电源插头，显像管就预热，耗电量为6—8瓦。所以电视机关上后，应把插头从电源插座上拔下来。
电冰箱节电电冰箱应放置在阴凉通风处，决不能靠近热源，以保证散热片很好地散热。使用时，尽量减少开门次数和时间。电冰箱内的食物不要塞得太满，食物之间要留有空隙，以便冷气对流。准备食用的冷冻食物，要提前在冷藏室里慢慢融化，这样可以降低冷藏室温度，节省电能消耗。
洗衣机节电洗衣机的耗电量取决于电动机的额定功率和使用时间的长短。电动机的功率是固定的，所以恰当地减少洗涤时间，就能节约用电。洗涤时间的长短，要根据衣物的种类和脏污程度来决定。一般洗涤丝绸等精细衣物的时间可短些，洗涤棉、麻等粗厚织物的时间可稍长些。如果用洗衣机漂洗，可以先把衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫拧干，再进行漂洗，既可以节约用电，也减少了漂清次数，达到节电的目的。
电风扇节电一般扇叶大的电风扇，电功率就大，消耗的电能也多。同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差约40%，在快档上使用1小时的耗电量可在慢档上使用将近2小时。所以，常用慢速度，可减少电风扇的耗电量。
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
安康杯竞赛心得体会篇三
广大党员：
为积极响应市委、市府节电号召，共度供电紧缺的难关，节约一度电，为支援国家建设做贡献，节约用电倡议书。社区倡议，每位党员每天节约一度电，开展“节约用电进千家”活动。为便于大家掌握节电小知识、小窍门，我们向广大共产党员推荐一些使用家电时的节电小窍门，供您参考。
广大党员同志，让我们携起手来，共同为节约用电，支援国家建设做出自己的努力！
家用电器节电家用电器的插头插座要接触不错才能节电，否则会增多耗电，而且还有可能损坏电器。
电水壶节电电水壶的电热管积了水垢要及时清除才能提升热效率，延长使用寿命，同时也节约了电能。
电熨斗节电熨烫衣物最好选用功率为500瓦或700瓦的高温电熨斗升温快，达到使用温度时能自动断电，不但能节约电能，还能保证熨烫衣物的质量。
空调整电开空调的温度不宜定得太高或太低，否则，既耗电又容易使人感冒。应经常清除空调过滤器和室内外散热片上的灰尘，使空调循环系统保持通畅，以达到省电的目的。
照明节电日光灯有发光效率高、光线柔和、寿命长、耗电少的特点，一盏14瓦节能日光灯的亮度相当于75瓦白炽灯的亮度，因此用日光灯代替白炽灯可以使耗电量大大降低。在走廊和卫生间可以安装小功率的日光灯。看电视时，只开1瓦节电日光灯，既节约用电，收看效果又理想。还要做到人走灯灭，消灭“长明灯”。
电视机节电电视机的最亮状态比最暗状态多耗电50~60%；音量开得越大，耗电量也越大。因此看电视时，亮度和音量应调在人感觉最佳的状态，不要过亮，音量也不要太大。这样不但能节电，而且有助于延长电视机的使用寿命。有些电视机只要插上电源插头，显像管就预热，耗电量为6—8瓦。因此电视机关上后，应把插头从电源插座上拔下来。
电冰箱节电电冰箱应放置在阴凉通风处，决不能靠近热源，以保证散热片很好地散热。使用时，尽量减少开门次数和时间。电冰箱内的食物不要塞得太满，食物之间要留有空隙，以便冷气对流。准备食用的冷冻食物，要提前在冷藏室里慢慢融化，这样可以降低冷藏室温度，节省电能消耗。
洗衣机节电洗衣机的耗电量取决于电动机的额定功率和使用时间的长短。电动机的功率是固定的，因此恰当地减少洗涤时间，就能节约用电。洗涤时间的长短，要根据衣物的种类和脏污程度来决定。一般洗涤丝绸等精细衣物的`时间可短些，洗涤棉、麻等粗厚织物的时间可稍长些。如果用洗衣机漂洗，可以先把衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫拧干，再进行漂洗，既可以节约用电，也减少了漂清次数，达到节电的目的。
电风扇节电一般扇叶大的电风扇，电功率就大，消耗的电能也多。同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差约40%，在快档上使用1小时的耗电量可在慢档上使用将近2小时。因此，常用慢速度，可减少电风扇的耗电量。
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
安康杯竞赛心得体会篇四
xxx：
随着气温的逐步升高，即将迎来新一轮的用电高峰。针对当前紧张的用电形势，漳河总公司供电部门倡议各单位、各用电客户了解节约用电常识，积极参与节约用电和节能降耗活动，齐心协力，共同应对缺电形势，保证漳河自供区电网的安全稳定有序供电。下面介绍节约用电常识：
1）使用高效低能耗灯具，用日光灯代替白炽灯可以使耗电量大大降低，在走廊和卫生间可以安装小功率的日光灯。还要做到人走灯灭，消灭“长明灯”。
3）空调温度设在26—28℃（冬季定在18℃）为宜，定时运行。勤洗空调隔尘网（夏冬季每周一次），可省电约20%。
4）在天气特别酷热时，调高空调温度的同时，可搭配电风扇使用，凉爽效果加倍。
5）针对雷雨天气容易发生线路跳闸，提醒大家上班期间定时存档，避免发生数据丢失；下班后离开办公室，要养成关掉电源总开关的.习惯，防止雷雨天气电器设备被雷击损坏。
能源有限、节电无限。让我们积极行动起来，从我做起，从点滴做起，齐心协力，形成节约用电、安全用电的不错氛围，珍惜每一度电，为漳河经济建设和发展尽一份力量！
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
安康杯竞赛心得体会篇五
勤俭节俭是中华民族的.传统美德，节俭能源、节俭用电是每一位公民的社会职责。在创立节俭型社会的今日，我们真诚的期望每一位员工进取行动起来，齐心协力、统一思想，从身边小事做起，节俭每一度电，共同为一步公司的建设发展尽最大努力!
节能减排、低碳生活的号召，从我做起，节俭用电，es特向全体员工发出如下倡议：
一、进取倡导“节电光荣”的社会氛围，在公司全面树立“节俭用电，从我做起”、“我为人人，人人为我”的良好风尚，节俭每一度电，为新能源节电、节能、环保事业尽绵薄之力。
二、办公室及车间不开无人灯、无用灯，人走灯关，杜绝“长明灯”现象。
三、车间电风扇尽量少用(视工种、气温和工作需要定)，尽量使用自然风降温。
四、办公室电脑、复印机、打印机、饮水机等耗电设备在下班不用时，要断开电源，减少待机能耗。
五、各位员工要养成节俭用电的良好习惯，从小事做起，从家庭做起。在早、中、晚用电高峰时段，尽量避免使用电熨斗、微波炉、电水壶、电热水器等大功率电器，倡导使用节能照明灯具等家用电器，养成随手关灯的良好习惯。
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
安康杯竞赛心得体会篇六
亲爱的同学们：
你们好！
我们经常会听到节约用电这四个字，在电视上也经常能看到节约用电的广告。父母和老师也经常会跟我们说让我们节约用电，但我想有很多的同学是没有做到的。我想同学们应该也在课堂上学到过，发电的方式是有很多种的，例如风力发电、火力发电等，但很多发电的方式都是需要通过使用另外一种资源才能产生电，但在这个过程中也伴随着环境的污染。
虽然现在环保发电的设备是越来越多了，但我们人类生活所需要的电也是越来越多了的，因此我们是必须节约用电的。很多同学是知道要节约用电的，但能做到的同学是很少的，为了让同学们都有节约用电的意识，为了让每一位同学都能做到节约用电，在此我明确提出如下倡议：
第一，随手关灯。在我们离开教室的时候应该要随手关灯。每次大课间我们去操场做操的时候，很多的班级都是没有关灯的，这就是一种浪费电的现象。可能有的同学会想就离开一小会不关灯也没事，但若是一整个学校都这样的话，那浪费的电的数量就比较的多了。因此我们应该要养成节约用电的好习惯，不但在学校要做到节约用电，在家里也应该要做到节约用电。
第二，尽量少开灯。有的同学在家的时候经常把家里房间的灯打开之后不关掉，这也会浪费很多的电。在没有必要开灯的房间就应该把灯关掉，在房间里面没人的时候就应该要关灯，白天的时候除非必要尽量不要开灯。学校白天也开灯是为了保护我们的眼睛，让我们能看清黑板，但同学们在家的时候就没有必要在白天开灯了。
第三，呼吁身边的人节约用电。当我们自己有了节约用电的'意识了之后，应该要把节约用电的意识带给我们身边的人，让我们的家人也一起节约用电。家里不使用的电器应该要马上关掉，或者直接把插头拔掉，在需要用的时候再打开电源开关。我们自己的力量是比较的弱小的，但如果能带动更多的人节约用电，那将会是一股较大的力量。
我希望同学们都能意识到节约用电的重要性，有意识的去做这件事情，用自己的力量去保护我们生存的环境，节约日益减少的资源。我们也应该给我们的家人做好榜样，一起为社会的可持续发展努力。
此致
敬礼！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
安康杯竞赛心得体会篇七
写一个节约用电的倡议书勤俭节俭是中华民族的传统美德，节俭能源、节俭用电是每一位公民的社会职责。在创立节俭型社会的今日，我们真诚的期望每一位员工积极行动起来，齐心协力、统一思想，从身边小事做起，节俭每一度电，共同为一步公司的建设发展尽最大努力!
节能减排、低碳生活的`号召，从我做起，节俭用电，es特向全体员工发出如下倡议：
一.进取倡导“节电光荣”的社会氛围，在公司全面树立“节俭用电，从我做起”、“我为人人，人人为我”的不错风尚，节俭每一度电，为新能源节电、节能、环保事业尽绵薄之力。
二.办公室及车间不开无人灯、无用灯，人走灯关，杜绝“长明灯”现象。
三.车间电风扇尽量少用(视工种、气温和工作需要定)，尽量使用自然风降温。
四.办公室电脑、复印机、打印机、饮水机等耗电设备在下班不用时，要断开电源，减少待机能耗。
五.各位员工要养成节俭用电的不错习惯，从小事做起，从家庭做起。在早、中、晚用电高峰时段，尽量避免使用电熨斗、微波炉、电水壶、电热水器等大功率电器，倡导使用节能照明灯具等家用电器，养成随手关灯的不错习惯。
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
安康杯竞赛心得体会篇八
xxx：
随着气温的逐步升高，即将迎来新一轮的用电高峰。针对当前紧张的用电形势，漳河总公司供电部门倡议各单位、各用电客户了解节约用电常识，积极参与节约用电和节能降耗活动，齐心协力，共同应对缺电形势，保证漳河自供区电网的安全稳定有序供电。下面介绍节约用电常识：
（1）使用高效低能耗灯具，用日光灯代替白炽灯可以使耗电量大大降低，在走廊和卫生间可以安装小功率的日光灯。还要做到人走灯灭，消灭“长明灯”。
（3）空调温度设在26—28℃（冬季定在18℃）为宜，定时运行。勤洗空调隔尘网（夏冬季每周一次），可省电约20%。
（4）在天气特别酷热时，调高空调温度的同时，可搭配电风扇使用，凉爽效果加倍。
（5）针对雷雨天气容易发生线路跳闸，提醒大家上班期间定时存档，避免发生数据丢失；下班后离开办公室，要养成关掉电源总开关的习惯，防止雷雨天气电器设备被雷击损坏。
能源有限、节电无限。让我们积极行动起来，从我做起，从点滴做起，齐心协力，形成节约用电、安全用电的良好氛围，珍惜每一度电，为漳河经济建设和发展尽一份力量！
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
文档为doc格式。
安康杯竞赛心得体会篇九
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好！
当我们漫步于芳草萋萋的校园，当我们徜徉于窗明几净的教学楼，我们一定会为自己生活在环境宜人、空气清新的校园中而感到高兴。
然而，我们也发现校园生活中还有很多不合理的现象。当天气晴朗，万里无云时，可我们的教室仍严严实实的悬挂着窗帘；当自习课时，我们的'电脑投影仪还坚持不懈的工作着；当人去楼空，个别办公室的空调偶尔还在呼呼的吹着，所有的这些不但极大的浪费能源，而且还破坏者环境，因此我们倡议低碳生活。
所谓低碳生活就是指生活中所耗用的能量要尽量减少，从而降低二氧化碳的排放量。低碳是一种生活习惯，是一种自觉节约身边各种资源的习惯。对于我们而言，低碳生活，首先要从节约用电做起。
在此，校团委学生会向老师同学明确提出几点建议：
1.如果阳光不猛烈，教室里尽量拉起窗帘，采用自然光。
2.如果上课没有利用多媒体，请关掉投影仪、电脑。
3.尽量不使用空凋，如使用空调取暖，冬天请调到节能省电的18度。
4.最后一位离开的老师或同学，请肯定要记得关空调、关电脑、关灯，做到人走电停一份倡议，一个承诺，一种责任。敬爱的老师们，亲爱的同学们，让我们全体师生立刻行动起来，从现在做起，从身边做起。培养人人讲低碳、人人会节电的不错意识，为努力建设绿色低碳校园，为创办我们满意的校园添砖加瓦！
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
文档为doc格式。
