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阅读是拓宽视野、增长知识的重要途径，我们应该培养良好的阅读习惯。好的总结应该能够突出自己的成长和进步，同时也需要包含对自己的批评和反思。下面是一些相关的研究成果和学术论文，希望能够给大家提供一些启示。
运动的倡议书篇一
运动有利健康，我们要经常运动!下面是小编为大家收集的关于运动。
倡议书。
欢迎大家参考借鉴。
尊敬的老师、同学们大家好!
上周我校举行了第八届秋季运动会，同学们精神饱满、顽强拼搏，很多同学成绩不错。为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，学校将在全体师生中开展“阳光体育运动”活动。
为了让同学们有的玩，在玩中提高身体机能，学校为同学们购买了皮筋、毽子、沙包、跳绳、足球、篮球、排球、推铁环等运动器材;为同学们开设了篮球、排球、踢毽、花样跳绳、竹竿舞等丰富多彩的社团活动;聘请了专业的足球教练开展足球进校园活动，开设每周一次的足球课，学校所有的举措都是希望同学们热爱运动、积极锻炼、增强体质。
在此向全校师生发出倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做好广播体操和眼保健操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持跑步和跳绳，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在家里与家人或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
亲爱的老师、同学们，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。让我们从今天阳光体育运动的启动仪式开始，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动中的阳光学生、魅力教师。
谢谢大家!
亲爱的同学:。
健康是学习的前提，是家庭幸福的保障，是社会和谐的基础，而锻炼是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。为此国家教育部提出了体育艺术2+1工程，即通过课外培训，培育每个学生较好地掌握两项运动技能和一项艺术技能，体育成绩纳入中考总分。乒乓球作为我国的国球，是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动，被誉为21世纪的第一运动。无疑是最佳的体育锻炼运动之一。
现代科学研究表明，乒乓球运动益处颇多，越来越多地被作为增强情商智商，提高工作效率，促进医疗保健和康复的极佳手段而引起各方重视。简单来说，打乒乓球有以下好处：一是养神。乒乓球运动轻快机敏，技巧无边，魅力无穷，充满竞技性挑战乐趣，可以培养孩子的沉着冷静、机智勇敢、克服困难、争取胜利的优良品质。且“以球会友”也是件乐事，场上切磋、场下谈心，可提高孩子的沟通交往能力。二是护眼。打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，眼球要随球或近或远、或左或右高速运动，对长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，起到保护视力、预防儿童近视的作用。三是健脑。在所有球类运动项目中，乒乓球的速度较快。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性，保持良好的思维记忆力。四是强身。乒乓球运动是一种全身运动，不但要求眼要快，手更要疾，脚步也需迅速移动作出配合，长期锻炼可使上下肢的关节更灵活，腰背部的肌肉也更健壮，协调性和灵活性都得到提高，身体更加充满活力。且运动量适中，是最好的有氧运动，对人的心肺功能具有极大的好处。
乒乓球运动在我国已形成普及—提高—再普及—再提高的良性循环。据统计，目前我国经常打乒乓球的人口约1000多万，在积极推行全民健身计划的浪潮中，乒乓球活动在我国变得更加时尚起来。乒乓球不但是一种普及性运动，更是一种专业技术要求很高的运动，特别是启蒙教育阶段，姿势动作标准与否，对预防运动损伤及日后技能的进一步提高都有很大的影响，所以同学们一定要选择专业的培训机构，学习规范的乒乓球技术。
为普及乒乓球运动，提高全民乒乓球水平，淮体乒乓球馆做为淮南市少儿乒乓球正规培训基地，安徽省体院指定少儿乒乓球训练基地，常年开设多种类型的少儿乒乓球培训班，已输出近百名学员进入安徽省体院等高等院校学习深造。总教练范小东自1994年从省乒乓球队退役后，一直从事乒乓球培训工作，曾在香港、新加坡、深圳、浙江等地执教，并培养出多名当地省冠军，专业技术过硬，教学经验丰富。
球馆位于淮南市老体育场内全民健身中心三楼，拥有1000平米室内场馆，拥有20张球台，是我市规模最大、设施最全的乒乓球运动场馆。欢迎大家前来咨询报名。
运动的倡议书篇二
全校团员青年：
五月是花的海洋，是青春的季节。今天，是“五四”青年节，也是中国共青团建团96周年、“五四”爱国运动99周年纪念日。在这喜庆的日子里，校团委向全校团员青年朋友们致以节日的问候。
99年前，一群青年学生为了祖国的未来，掀起了一场伟大的爱国革命运动，推动了近代中国的发展进程。99年过去了，五四运动所倡导的爱国、进步、民主、科学的精神却代代相传，五四运动所带给我们的动力永不停息。“五四”，已经成为所有走在时代前列的青年胸前的徽章，将永远激励广大青年为中华民族的崛起而不懈奋斗。弘扬五四精神，投身青春事业，正是当代青年肩负的神圣使命。在此，校团委向全校广大团员青年发出倡议：
全体团员青年要有坚定的政治信念，讲政治，顾大局，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。作为一名青年学生，还要牢固树立“热爱学校，尊敬师长，关爱同学，潜心读书”的人生信条，在爱国爱校的情怀中成才，在追求真知的实践中成才，在奋发进取的青春中成才。
当代大学生一定要深刻认识到建设创新型国家的重要性和紧迫性，要解放思想，大胆创新，充分发挥敢闯、敢试、敢于突破的特点和优势，在创业实践中艰苦奋斗，经历风雨，接受锻炼。大学生要走自主创新的道路，发展创新文化，努力培养创新精神，把提高自主创新能力作为大学生涯的重心及今后工作的目标，用火热的青春和辉煌的业绩书写人生壮丽的诗篇。
作为时代的骄子和社会的精英，我们肩负着国家的伟大事业，一言一行应该代表时代精神的风貌。我们要坚持知行合一，积极开展道德实践活动，把道德实践自觉融入到学习生活中去，从身边的小事做起，从具体的事情做起；积极投身学校“创建文明校园，争做美德青年”的活动中来，努力提升个人文明修养，为加强社会主义精神文明建设贡献力量。
青年朋友们，光辉的精神照耀前进的步伐，伟大的事业召唤青春的奉献。让我们继承和发扬“五四”运动的光荣传统，高擎“五四”火炬，紧扣时代脉搏，肩负历史重任，用青春承载理想，以奋斗成就未来，为实现学校新的跨越谱写更加壮丽的青春篇章！
运动的倡议书篇三
全体同仁：
司行政部为倡导运动生活和丰富大家文化生活需要，特此向公司全体同仁发出倡议：
做好准备，我们一起去运动吧！公司将会经常性的组织体育活动，大家都踊
跃的参与进来，享受运动带来的激情与快乐吧！只要经常锻炼，一定可以赋予你健康的体魄和愉悦积极的心态。酷爱运动的你，想要运动的你，和尚未养成运动习惯的你，马上行动起来，让我们一起释放激情，享受运动带来的无限快乐和活力！
每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子。
行政部
2012年8月3日
全校团员青年朋友们：大家好！在全校上下隆重纪念五四运动93周年，大力弘扬五四精神的日子里，我们光荣地加入了中国共产主义青年团，感到非常高兴和非常激动。共青团光荣的历史让我们豪情满怀，“五四”运动不朽的精神让我们心潮澎湃，领导和老师们殷切的希望让我们热血沸腾！在党组织和团组织的教育培养下，我们告别幼稚，走向成熟，懂得了责任，懂得了使命。借此机会，我们谨代表与会的刚刚加入团组织的新团员，向关心我们成长的领导和老师们，表示崇高的敬意和诚挚的感谢，并向全校团员青年发出如下倡议：
一、学习党团理论，信仰共产主义。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心。实践已经证明并将继续证明党所追求的共产主义理想是正确的、先进的、科学的。共青团是党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义的学校，是党的助手和后备军国。我们要认真学习党和团的基本知识和理论，树立正确的世界观、人生观和价值观，拥护党、相信党、跟党走。
二、树立远大理想，立志报效祖国。实现中华民族伟大复兴是全中国人民的共同目标，也是党赋予去当代青年团员的历史使命。我们一定要把爱国热情、报国之志熔铸到时代发展的潮流中去，立足实际，胸怀全局，志存高远，发扬伟大的“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，为中华民族之崛起而学习，为中华民族之崛起而工作。
三、渴求知识技能，提高自身素质。我们要珍惜宝贵年华，努力学习科学、文化、法律和业务知识，不断提高为党和人民的事业服务的能力和本领，早日成为祖国的栋梁之材。
四、倡树文明新风，创建文明校园。我们要大力加强自身修养，积极践行社会主义荣辱观，遵守公民基本道德规范，遵守《中学生守则》，崇尚科学、反对邪教，无私奉献，勤俭节约，团结友爱，传承中华美德，争做“四有”新人，共同创建文明校园。
五、弘扬龙马精神，争当时代先锋。我们要始终保持旺盛的斗志的毅力，敢想、敢干、敢作、敢为，勇于创新，锐意进取，在各自的工作和学习岗位上，积极学习和践行科学发展观，让青春之歌在追求中唱响，让生命之花在拚搏中绽放，以最出色的学习和工作业绩，为团组织争光，为党的事业添彩。
全体新团员二0一三九年四月十日
亲爱的家长朋友：
你们好！冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，更能锻炼孩子不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，防止各种疾病的发生。
为了让孩子能有一个健康的体魄，顺利渡过传染病高发的冬季，结合中班幼儿的年龄特点，我们将开展“阳光体育·大家一起来运动”活动：
首先，我们将重新调整一日作息时间，每天早操前提前5分钟加入冬季长跑活动，带领幼儿围幼儿园后院慢跑三圈进行预热，加大早操运动量，将走步等动作调整为青蛙跳、高抬腿等上下肢动作，并将上下午户外活动时间延长5分钟。
其次，我们将围绕有趣的“民间游戏”，开展：跳绳、老鹰抓小鸡、打毛尾、踢沙包、跳皮筋、小马过河、两人三足等游戏，锻炼孩子的走、跑、跳、钻、爬、投掷等基本运动技能。另外，我们将利用周五时间，带领孩子到社区公园、小山等地进行远足活动。
请您每天给幼儿穿适合运动的服装和鞋子，如鞋子一定要是胶底的旅游鞋或棉鞋，女孩一定不要穿雪地靴、高筒靴和裙子。每人准备稍厚一点的羽绒背心供幼儿早操、户外运动时穿。
请您利用周末休息时间也多带孩子外出跑跑步，跑步的时候注意孩子的跑步姿势，小手不要放在口袋里，嘴巴要闭上，不要说话、大笑。只要遇上太阳好的天气一定带孩子到有阳光的地方晒晒太阳，促进钙的吸收。在家中注意按时开窗通风，保持幼儿个人清洁卫生，注意培养幼儿养成掖衣服的好习惯，不要让幼儿肚子受凉。天气干燥时一定增加孩子的饮水量，给幼儿多吃高热量有营养的食物，增加身体抵抗力。
广大市民朋友们：
金秋八月，第十届全国少数民族传统体育运动会将在美丽的鄂尔多斯高原举行。这是鄂尔多斯市首次承办的全国性民族体育盛会。这份荣耀为鄂尔多斯的转型发展、创新创业、把鄂尔多斯建成祖国北疆亮丽风景线上的璀璨明珠增添了新的强大动力，创造了新的历史机遇，构建了新的实践舞台，提供了新的发展空间。举办运动会，不仅可以向全国人民展示内蒙古和鄂尔多斯经济发展、民族团结、文化繁荣、边疆安宁、生态文明、各族人民幸福生活的巨大成就，也能让人们更加熟悉鄂尔多斯、了解内蒙古。
随着赛会的临近，鄂尔多斯将倍受全国各族人民关注。为了将本届运动会办成“安全、团结、节俭、热烈”的民族体育盛会，我们需要全社会的关心与支持，需要更多的市民在更大的范围、更广的领域内为筹备工作做出贡献。这既是鄂尔多斯人的光荣，也是义不容辞的责任！作为东道主，我们响应市委、政府的号召，向全市人民发出倡议：让我们一起行动，紧密团结凝聚在“爱我鄂尔多斯”发展旗帜下，凝心聚力、共同担当，喜迎各族同胞，全力服务运动会，将运动会办好、办成功、办精彩！
我们要普及文明礼仪，践行文明规范，倡导文明行为，展示文明新风；讲究公共卫生，爱护公共环境，维护公共秩序，遵守公共道德，从我做起，从现在做起，从点滴做起，做先进文化与道德文明的实践者、传播者，赢得更多的瞩目与喝彩。
我们要学习民族礼仪，尊重民族习惯，珍爱民族情谊，弘扬民族精神，促进民族团结，更好地传承全国少数民族运动会“团结、奋进、拼搏、进取”的办会理念，让民族团结进步事业之花盛开在鄂尔多斯！
我们要弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，积极投身于志愿服务当中，用你我的热情与真诚，用微笑与文明，传递爱的正能量，塑造鄂尔多斯更完美的城市形象。
我们要大力倡导“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，积极投身体育运动，投身全国健康城市创建活动，带动全社会参与体育运动，做一名健康、快乐的新市民。
我们要发扬“开放包容、诚信友善、不屈不挠、拼搏创新、艰苦奋斗、不断进取”的鄂尔多斯优秀精神品质，以饱满的精神、得体的言行、优质的服务，把200万鄂尔多斯人纯朴、善良、热情、好客的良好形象展示给广大来宾，展示给社会各界。
广大市民朋友们，精彩的赛会，我们共同见证；文明的花朵，我们一起呵护；礼仪的规范，我们一起践行；团结的成果，我们一起分享。让我们携起手来，以强烈的主人翁意识，共同参与到运动会筹备工作中，用我们一言一行、一举一动，为鄂尔多斯加油助威，为内蒙古增光添彩，为中华圆梦贡献力量！
鄂尔多斯市志愿者协会
2015年3月26日
来源/鄂尔多斯日报
习习秋风将树叶染成金黄，在这金秋送爽、硕果累累的季节，我们迎来了2015年秋季运动会！相信许多同学已经按捺不住心中的激情，准备在赛场上挥洒自己的汗水，在赛场上创造班级的荣耀。为了本届运动会的顺利进行，在此向同学们发出以下几点倡议：
运动会规模庞大人员众多，同学们要有序的上下操场，事先认准本班位置，由体育委员带领排队上场。
运动员提前20分钟到检录处检录，非运动员应在本班位置观看比赛，不得私自穿梭于比赛场地，由各班班干部管理好班级纪律。
保持本班所在位置地面干净整洁，不得将食品袋、纸张留在操场上，同学们可自备垃圾袋，及时清理制造的垃圾。
1、参赛前充分做好热身准备，避免运动伤害，以使身体适应比赛。若发现身体不适，及时换替补人员上场，不要逞强。
2、在临赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当在轻便的运动服装外再穿上外衣。
3、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。
4、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静，剧烈运动后不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。
5、比赛中衣服上不要别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品；不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物；头上不要戴各种发卡；患有近视眼的同学，如果参加比赛，尽量不要戴眼镜，如果必须戴眼镜，比赛时一定要小心谨慎。
1、同学们正处在青春向上的年纪，风华正茂，拥有着无比的青春与活力。同学们参加活动时要保持高昂的精神状态，展现2012级学生的精神风貌。
2、友谊第一，比赛第二。场上是对手，场下是朋友，对手输了要鼓励，对手赢了要祝贺。赢了固然可喜，输了也并不可悲，重要的是要赛出风采、赛出品质、赛出人格、赛出尊严。
3、为本班运动员呐喊助威时，要喊出本班的激情和热情。当其他班级运动员经过我班位置时，不可对其进行人身攻击，本班运动员输掉比赛时也不要大加评论，而应该以服务为首要措施，其次是鼓励和安慰。要提高素质，创造一个文明的运动会。
运动会是拼搏进取的赛场，是我们展现自己的赛场，让我们以高昂的精神，饱满的热情，点燃这一次属于我们、属于青春的盛会吧！
期待2012级运动健儿们凯旋！预祝运动会取得圆满成功！
高二学生会 文艺宣传部
20151030
全体教师同仁们：
大家好！
我们有一个共同的称谓——老师，我们同站在神圣的三尺讲台上，不断的'进行着知识与文化，人性与人格的接力传递。古往今来，多少帝王将相，无数仁人志士的背后几乎都有我们的影子，家家户户的香火神龛之上也曾为我们留了位置。
可是今天，各位同仁们，你们过得幸福吗，你们的心情愉快吗，你们对自己的工资满意吗，你们对自己的生活方式满足吗。试想，如果没有“外援”的话，可能多数同仁都在为自己的千余元甚至几百元的工资能否用到下个月而发愁。如果仅凭这点微薄工资来养家糊口的话，毋庸置疑，全家成员都是“常瘦”之人。
再看看我们的周围吧，清洁工、小商贩、个体户以及那些口口声声称自己为人民公仆的人……无人不在我们面前显示自己的优越感，对于老师的工资额，他们的反应是惊讶、叹息、漠然、鄙夷……想当年寒窗十数载，虽不能说才高八斗、学富五车，倒也算是学有小成，方有资格在这个被称为学校的庭院中传递人性与人格。但左右一望，没想到我们竟是如此的廉价与卑微。难怪有人说“我女儿一定不能嫁给老师”云云。
真是可悲可叹：悲教师家贫徒四壁，叹人间何时重斯文。圣人曰：“君子谋道不谋食”难道真的是要我们作一匹既不吃草又能永远奔跑的神马吗？那些口口声声称自己是公仆的人，当他们拿着丰厚的俸禄，心安理得地占有和享受着国家公共资源的时候，他们或许早已淡忘了是谁教自己念“人之初”的了。
从来就没有什么救世主，也不信神仙皇帝，一切只能靠自己。同仁们，行动起来吧！我们不能再作温顺的羔羊，必要的时候，也应该作一头威猛的下山虎。
为了知识的尊严，为了文化的地位，为了人性与人格的传承，也为了我们不再卑微，我们不能再沉默。
爆发吧！像火山一样喷发吧！用炽烈的红光驱赶天空的阴霾，为我们迎来同样炽烈的朝阳！
期望来日的合阳，能还给老师公平的世界！
人民教师协会 2015年11月25日
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
在这春意盎然、生机勃勃的季节里，我们张沟一小迎来了学生田径运动会。本届运动会将以 “我运动！我健康！我快乐！”为主题，学生田径运动会是全校师生全员参与的大型活动，是我校校风校貌的一次大检阅，也是各班精神风貌和思想素质的一次展示。此次盛会意在丰富校园文化生活，给学生构筑一个展示自我、表现自我的平台，使学生的鲜明个性得以张扬，使班集体凝聚力得以增强，使全校师生的团队合作意识和创新精神得以提升。
我们倡议全校师生积极参与，人人为班集体增光添彩；期待各位参赛运动员能以满腔的热情、昂扬的斗志尽情展示你们的风采，赢得属于你们的胜利！希望通过比赛，通过集体展示，达到弘扬体育精神，陶冶道德情操，增强彼此友谊的目的；希望参加此次活动的代表队能赛出水平，赛出风格，赛出快乐，赛出健康！ 在此，我代表全校师生倡议：
1、坚持参加体育锻炼活动。树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
2、从我做起，从现在做起，从每个课间做起，爱护学校的体育器械，让体育器械充分发挥作用。
3、在体育节重头戏——校春季田径运动会上，全体同学既要做好运动员，又要做好后勤服务和拉拉队队员，积极为参加比赛的同学提供后勤保障服务，为他们呐喊助威，营造良好的比赛氛围。
运动吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽。
张沟一小
2015年4月13日
运动的倡议书篇四
______：
随着生活节奏的加快与生存压力的增大，竞争日趋激烈，人们的心理压力日渐加重，越来越多的人处于亚健康的状态。为进一步倡导全民树立积极、阳光、健康、向上的生活方式，愉悦身心，远离亚健康，10月24日，由潍坊市体育总局、潍坊市体育总会主办，潍坊市羽毛球协会承办，潍坊总部基地协办的“羽毛球超级联赛”即将全城启动。在此，我们向广大市民发出“全民健身运动”的倡议：
倡导健康新理念，形成良好的运动风尚。
树立“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，强化“我运动、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动运动、追求健康的良好风尚。
2选择正确的运动方式，培养良好的健身习惯。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的运动，例如：慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等。
3学习运动新知识，掌握健身好方法。
树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划;循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。
让我们积极的运动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来吧！
倡议人：__
日期：20__年____月____日
运动的倡议书篇五
大家好！举世瞩目的广州亚运会还有80天就要开幕了，能在家门口亲历这一体育盛事，是所有广州人的幸福和骄傲。亚运盛会是我们向世界展示新时期广州人精神风貌和城市文明形象的最好时机。我们要以“当好东道主、争做好市民”的饱满精神，迎接亚洲体育健儿，迎接世界宾客朋友。在此，我向全体市民发出如下倡议：
——让我们迅速行动起来，争做热情好客东道主。认真学习文明礼仪知识，学好常用英语、手语，把我们的每一个微笑、每一句问候、每一个动作，都变成这座城市最美丽、最动人的音符，向各国来宾传递广州人的热情与好客。
——让我们迅速行动起来，争做文明有礼东道主。从自身做起，从点滴做起，自觉践行文明规范，注重文明形象，爱护公共环境，遵守社会公共秩序，不粗言秽语、不乱丢乱吐、不乱搭乱盖、不乱贴乱画，向世界展示广州人的修养和文明。
——让我们迅速行动起来，争做文明出行东道主。从规范自身交通行为做起，自觉遵守交通规则，不乱穿马路，不乱停车辆，不闯红灯，排队候车、依次上下车，不争抢座位，在公交车上主动为需要照顾的人让座，共同营造文明、有序的城市交通环境。
——让我们迅速行动起来，争做环保低碳东道主。自觉践行低碳生活，从节约一粒粮、一滴水、一度电、一张纸做起，积极参与保护环境、清洁家园行动，积极绿化、美化、净化环境，共同创造整洁、有序、优美、舒适的城市家园，倡议书《运动会文明倡议书》。
——让我们迅速行动起来，争做友爱奉献东道主。充分发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，积极投身亚运志愿服务工作，当好亚运“宣传员”、“引路员”、“服务员”，积极支持亚运、参与亚运、奉献亚运，营造“人人都是东道主，个个都是志愿者”的良好社会氛围。
广大市民朋友们，第16届广州亚运会必将因我们的热情参与而活力四射，我们的生活也将因服务亚运而绚丽多彩。让我们以东道主的强烈使命感和责任感，弘扬“敢为人先、奋发向上、团结友爱、自强不息”的新时期广州人精神，为圆满成功举办亚运盛会贡献一份力量！
文档为doc格式。
运动的倡议书篇六
拓展运动倡议书各位同事：健康是生命之本，运动是健康之基，习惯是运动之魂，科学的锻炼不仅能够增强体能，更能培养人的意志和毅力。
为了更好的锻炼员工坚强的意志品格，培养良好的生活习惯，提高身体素质和专业水平，促进员工的健康生活状态，现特发出以下拓展运动倡议：从2012年10月22日起至2012年10月31日止每周一、周四上午8:00全体员工在西岸楼下集合，集体绕西岸跑步2周。
当今社会竞争加剧，生活节奏加快，人们精神压明显增大，绝大多数人们处于亚健康状态，因此科学锻炼就显得尤为重要。奥运圣火发源地古希腊有这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！”坚持长跑不仅可以增加新陈代谢，促进消化吸收，调节神经系统功能，改善内分泌，而且能够磨练人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高对环境的适应能力。
长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：
一是行动快；
二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务；
三是恢复快，疲劳消除彻底，能迅速恢复到平静水平。
但是，跑步也有很多注意事项：
一、跑前，应做“热身”活动，如深呼吸，做做下蹲运动，让上肢、下肢关节和肌肉都放松、有弹性，防止运动损伤。
二、起跑时，不要骤然加速，应先慢后快。对于体质差、不经常锻炼的员工，刚开始可走一段跑一段，让身体有个适应过程。
三、跑步时要保护好足部。不要穿过硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝关节损伤。
四、跑步过程中，要深呼吸，注意呼吸要的节奏。根据每个人肺活量情况及步伐的大小，可采用两步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑两三步，一直保持吸气，再跑两三步，一直呼气。
五、长跑前后，忌大量喝水与进食，以免加重胃肠道负担。长跑后大量出汗、口渴，更忌立即饮水，应休息一会儿再慢慢喝水，且不能一次喝得过饱。
六、调整运动量。如果跑步后出现疲乏、食欲不振时，可能是运动量过大引起，应减少长跑里程。
七、保持充足睡眠。每天晚上临睡前，最好用热水泡脚，可消除疲劳。运动起来吧，亲爱的同事们！让我们摆脱晚睡晚起的习惯，牢牢把握晨跑活动的契机，积极投入到体育锻炼之中，切实增强自身体质，形成良好的生活方式，时刻保持一颗积极向上的心态，坚定自己的信念，迎着旭日、脚踏晨风，迎接每一天的到来！
上海雅塔建筑节能技术有限公司行政人事部。
2012年10月17日。
运动的倡议书篇七
亲爱的大班家长朋友们：
大家好！赶快行动起来吧！沙河中心幼儿园第十届“亲子运动会”将于一月初隆重举行啦！！！大班年级组的老师和小朋友们将热切期盼各位家长们的倾情投入。本次运动会将以亲子运动为主，让您和孩子感受亲子运动的无限魅力。让孩子在成长的道路上有征服困难的决心和毅力，让孩子在成长的道路上有征服困难的决心和毅力，让孩子的未来更精彩！！！为了让您在运动会中感受班级的团队精神，让大班这个大家庭成为运动会上最亮丽的风景，愿家长们能积极为大班年级组出谋划策，共同创编班级运动会口号。俗语有云：“三人行，必有我师。”您的口号将是大班孩子们最宝贵的精神财富。您的支持将带给孩子无比的勇气和激情，还等待什么呢？赶快行动起来吧！
大班年级组教师和全体小朋友面向全体家长征集鄣显班级个性口号：口号字数在15字左右，最好琅琅上口、有气势、能押韵，请将您想好的口号填写在下面横线上后交给本班老师处，再次感谢您对我们工作的理解、支持配合！
家长朋友们，为您的孩子制作助威的标语吧，让您的口号响彻全场，打开您的心扉，亮出您的歌喉，为我们优秀的大班团队、为我们可爱的宝贝们振臂高呼吧！请把制作好的“加油牌”带到幼儿园班级处！有大家的支持和喝彩，我们的孩子一定是最棒的！
倡议人：
时间：
运动的倡议书篇八
老师们、同学们：
大家好!
近日，教育部下发了关于开展全国亿万学生“阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生每天都要进行长跑运动，锻炼大家的耐力、体力及身体素质，使大家能够更加健康地学习，生活。
据20xx年学生体质健康调研结果显示，大、中、小学生体质直线下降，超过百分只二十的学生肥胖，百分之七十的学生近视，这与以前的孩子们相比，差距明显。
“生命在于运动”，“生命需要运动”。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!”同学们，老师们，为了这个目标，本周，我们将正式启动冬季锻炼长袍运动，让我们从今天开始，迎着晨光，欣赏夕阳，快乐奔跑！冬季长跑是一种最经济，最便捷，最有效的运动方式。冬季长跑能促进血液循环，增进大脑记忆;冬季长跑能提高心肺机能，提高机体的抗病能力;冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快;冬季长跑更能磨练意志，强健体魄。
跑步是跃动的音符，是舞动的.旋律，是运动的艺术!让我们牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，人人参与，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。希望每一位老师和同学在身体允许的情况下都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加长跑运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
我坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐！最后，祝愿每一个同学都在我校阳光体育冬季锻炼活动中享受运动的快乐，增强体魄，健康生活!
20xx年xx月xx日。
运动的倡议书篇九
尊敬的社区家长朋友们：
生命因运动而美丽。运动，让我们的小朋友变得健健康康；运动，让我们的小朋友在玩中学、玩中乐。为了更好地贯彻落实《指南》精神，促进幼儿体、智、德、美全面发展的需求，为了增进和谐的亲子关系，提升幼儿身心的健康发展，培养幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识，充分享受运动之乐、健康之美，打造新一代健康幼儿！我园为期一个月的，以“沐浴阳光健康成长”为主题的.运动节活动拉开了帷幕。本次活动以坚持“健康第一”为指导思想，因地制宜，设计开展丰富多采的体育活动，提高家长、教师对幼儿运动重要性的认识，真正促进幼儿身心健康全面发展，并以本次运动节活动为辐射点，推动幼儿园体育及社区工作的不断地深化。
为了让孩子们能有一个健康的体魄，顺利度过传染病高发的秋冬季节，在这里我园向全体社区家长朋友们提出几点倡议：
1、坚持晨练。请家长把每天早上来园前的这段时间作为自己的晨练时间，和孩子一起在小区的运动场地内跑跑步、做做操，多呼吸一些新鲜空气。
2、每天离园回家后，请和孩子一起在小区内进行一些适宜的体育活动，如跳绳、拍球、打羽毛球、骑儿童单车、玩滑梯等。
3、请爸爸妈妈每周与孩子一参与亲子体育游戏，训练幼儿反应力、协调性、敏捷性等，同时不断增进亲子之间的感情。
希望凭借此次活动的开展，促进幼儿身心的健康发展，培养了幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识，增进和谐的亲子关系，让我们一起“小手拉大手，运动你我他”，充分享受运动之乐、健康之美！
20xx年xx月xx日。
运动的倡议书篇十
同学们：
古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可即。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而在现实中摆在我们眼前的是并不乐观的事实。大量调查资料表明：由于长期不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在校大学生体质已经明显下降，身体健康状况有恶化趋势。个别同学的身体状况甚至已经严重影响到了同学的正常生活与学习。
20__年的中国，为了进一步提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、团中央联合发出了“阳光体育与祖国同行”的号召，在全国范围内掀起阳光体育运动的热潮。同时，为了响应我校开展的各种体育活动以及我院举行的“阳光体育风采月”活动，我吉首大学国际交流学院团总支学生会体育部向全院同学发出倡议：
一、倡导健康积极生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，坚持锻炼;。
二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，积极参加课内外体育锻炼;。
三、主动参与我校与园内的各种体育活动，做到我参与、我快乐，培养体育团体精神;。
四、参加学校各种体育健身社团，提高体育兴趣，拓展自身身体素质;。
五、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加志愿者活动，磨砺自己，奉献社会。
每个国交学子都有责任重视自身身体素质，积极锻造健康体魄。我们相信，如果每个国交学子都能够走到操场上，走到阳光下，融入体育运动中，都能够培养自己对体育锻炼的兴趣和爱好，培养良好的生活习惯，那么浓郁的学院体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气一定能溢满年轻而又充满朝气的国际交流学院!拥有健康的体魄一定能让我们在未来的生活和学习中尽显青春与活力。我们相信：
阳光生活，我们准备好了!
运动的倡议书篇十一
全体教职工：
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为了进一步增强广大教职工的全民健身意识，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，缓解教职工工作压力，提高工作效率，增强职业幸福感，愉悦身心，远离亚健康，校工会向全校广大教职工发出如下倡议：
有了健康的体质，才能幸福地生活；有了健康的`体质，才能精心地育人；有了健康的体质，才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的观念，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大教职工坚持每天1小时体育活动时间，做到工作、健体两不误，动员家人常健身，建设和谐幸福家庭。
要树立科学健身意识，主动学习健身知识，认真制定长期的健身计划；要循序渐进，选择适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力，远离亚健康；要提倡以户外健身为主的运动方式。
广大教职工们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，积极投入到全民健身运动中来，为轻大建设再立新功！
为了丰富教职工的业余生活，增进教职工的身心健康，以更好的精神风貌投入到工作和生活中去，校工会特向全体教职员工发出如下倡议：
1、坚持参加业余体育锻炼，积极参加各种体育活动。校工会为大家购置了羽毛球、排球、篮球、毽子、跳绳、瑜伽垫等体育器材，职工可根据自身喜好选择相宜的活动。
2、活动时间：下午4：30—5：30；活动场地：学校前院。
3、为了鼓励广大教职工的锻炼积极性，校工会将分阶段、不定期地推出一系列的有奖活动，根据每个职工的活动积分分等级领取奖品，欢迎大家踊跃参加。
4、校工会欢迎各科室积极组织，年底将对表现突出的科室进行集体嘉奖。
如果你想变得睿智，运动吧；如果你想保持健康，运动吧；如果你想更加健美，运动吧！每天锻炼一小时，健康生活一辈子。让我们把对工作、对家人的热爱付诸坚持不懈的锻炼中，因为我们献给集体、父母、爱人、亲朋最好的礼物就是健康。
20xx年xx月xx日。
运动的倡议书篇十二
亲爱的`同学们：
运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育活动的人不仅身体强壮，而且活泼、聪明、反应敏捷、接受新鲜事物也快，平时也极少生病。
体育运动还能使人体态健美，体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。这就是国家为什么要设立全民健身日，估计大家一起健身，也是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应。丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术！拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。而在现实中，摆在我们眼前的并不是乐观的事实：很多同学都待在宿舍里看电视剧、打游戏，缺乏体育锻炼。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动。
同学们，都运动起来吧。走出宿舍，走到操场上来，走到阳光中，去呼吸新鲜的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动。我们衷心的希望您有一个健康的身体。
现在，音乐学院分团委学生会已经开始实施每日体育锻炼计划，并号召广大同学加入我们的体育锻炼大军中，希望大家积极参与哦。
广西艺术学院音乐学院分团委学生会。
20xx年3月。
运动的倡议书篇十三
各位老师，各位同学：
大家上午好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家部、国家体育总局、共青团中央发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，今天我们在这里响应市教育局的号召，继上学年的校园阳光体育活动，今天我们又举行了新学年的阳光体育活动的启动仪式。
同学们，青少年是祖国的花朵，更是祖国的未来，中华民族，几千年的文明，几千年的沧海创伤，虽然创造过足以光耀人类历史的文明，但也有过不堪回首的积弱贫穷，甚至曾被人冠以“东亚病夫”。中国共产党领导的新中国成立后，中华儿女终于挺直了腰杆，伸直了脊梁，毛主席就曾发出过号召“发展体育运动，增强人民体质!”直至今天的“阳光体育，全民”运动，无不彰显了进步、和平、发展的奥运精神。作为跨入新世纪的一代青少年，我们应该怎么去做呢?我认为，全体同学都应该响应学校的号召，积极投入到阳光体育运动中来，提高了自己的身体素质，增强了自己的耐力素质，才能够更好的学习和生活，才没有辜负所有关心我们的`师长和父母的期待。为把我校阳光体育活动引向深入，促进我校阳光体育运动的有序开展，学校团支部向全校同学发出倡议：
北京奥运会的“人文奥运”理念，其核心是以人为本、和谐发展，充分体现了科学发展观的要求。每个人的生命都只有一次，善待生命是我们的责任。我们坚持以人为本，必须重视身心健康。没有健康就没有小康，没有健康就没有一切。树立“我运动、我健康”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接祖国六十华诞。
我们要牢固树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，主动参加体育社团组织，积极参与丰富多彩的各类健身活动。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
奥林匹克是一面旗帜，也是一种追求，奥林匹克运动会更是实力的较量，意志的对抗，其核心精神“更高、更快、更强”更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益，享受科学文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国;行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。“为了同一个世界，同一个梦想”让我们共同参与“阳光体育”，共同唱响阳光体育之歌，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆朝阳般的激情和风采!
20xx年xx月xx日。
