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平衡饮食是保持健康的关键，我们该如何均衡摄取各种营养呢？健康的生活方式和良好的饮食习惯对于身体健康至关重要。小编为大家整理了一些可供参考的总结案例，希望对大家有所启发。
不和对象打游戏检讨书篇一
亲爱的女朋友：
你好！
今天是跟你在一起的第105，在这105天里，我就惹你生气了三次。前两次都是因为我没有及时回复你消息而你生气的。而这一次的性质，就更加恶劣了。因为我对你发了脾气。在我们开始交往之前，我就对你承诺过，不管发生什么事情我也不会冲你凶对你发脾气的。但是现在，半年的时间还没到，我就把自己的这一诺言给违背掉了。我知道我在你那里的信誉度又降低了很多，甚至可能连好感度也降低了一大半。所以我才来给你写了这封检讨书。不是我想挽回我在你心目中的形象，只是想挽回我们这段纯真的爱情。
而且亲爱的，我也希望你能够听我解释一下，关于昨天所发生的事情。昨天，我带你回我父母家吃饭，本来是高高兴兴的一顿饭，却被我弄得气氛十分的压抑和沉重，而且，特别是让你在一旁感到很尴尬。其实我跟我父母的关系不是特别好，这在之前，我也跟你有说过。因为我从小就是我爷爷奶奶，抚养我长大的。而且我们家是重组家庭，我现在的妈妈并不是我的亲生妈妈，是我父亲后来又娶的，所以我一直跟我父亲的关系不是很好。甚至，在我的心里面，我仍然是有一点怨恨他的吧。
昨天回去一开始的时候，我其实也是想好好的跟他们吃一顿饭。而且毕竟你也在那里，我也想试着把我和他的关系，弄缓和一点。但是他总是能做出让我十分生气的事情。就比如说昨天，我跟他讲了，我要带你回来吃饭。但是，他却把其他亲戚也都叫了过来。这样不仅让我感到尴尬，也更让你感到尴尬。再到后来吃饭的时候，他居然还让你给其他亲戚去敬酒。这原本只是一顿简简单单的家常饭却让他给弄的要被所有人知道一样。所以在吃饭的时候，我就已经很不高兴了，结果，他还在一旁说着教育我的话，我当时的火气，就噌的一下冒了上来。而你当时也只是想劝一下我，不要那么生气。我却连带着对着你也发脾气。让你滚远点，不要理我。结果你听到这句话之后，连饭也没吃，就冲了出去回家了。
之后我的心情就非常的烦闷，回想起昨天我对你发的脾气那些瞬间，我就忍不住想抽自己几个大耳光子。但是亲爱的，我那个时候真的不是冲你发的脾气，只是那个时候火气一上来了就控制不住自己。以后我也对你保证，绝对不会再冲你发脾气了。这真的是最后一次，希望你能相信我。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
不和对象打游戏检讨书篇二
亲爱的女友：
你好！
本人由于十一号晚和滕伟杰他们打dota而不理你，害得您生气，事后虽然您大度的原谅了我，但我还是写下了这份检讨书，本人陶嘉俊在此痛改前非，以后少去网吧少打dota，尽量多陪陪您，一直逗您开心，让您做一个快乐的小内人。
老婆情人节快乐，这是我们第一个情人节，可是我不能陪着你好伤心，谢谢你愿意陪着我，让我觉得自己很幸福，让我可以一直看到你，让我可以陪在你的身边，看见你生气，真的自己好难过啊，好想上去抱住你可是觉得我们隔着好远没有这个勇气去承认自己的错误，您我还记得你第一次陪我上班，我们去七天吃早饭，那时候晒在阳光下，你还在我的小本本上写我的坏话，那时候觉得好温馨，记得我刚追你的时候你一直说不急不急慢慢来，可是那时候我不懂什么意思，你一直暗示我可是我却笨笨的不知道。
他们说人就是喜欢回忆的动物，但是我真的`不想把我们的爱变成回忆，你一直说我太笨栽在你手里了，你一直说我是猪就知道吃睡，可是无论你说什么我都喜欢，我就喜欢做你的笨老公做你的孩子他爸，地球人已经阻止不了我爱你了，您看到没有，是我爱你，是爱你。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不和对象打游戏检讨书篇三
亲爱的女友大人:。
我错了!
我知道，你是我生命中最重要的两个女人之一，而游戏，只是我众多娱乐方式的其中一个。
对于我沉迷游戏而忽略了你让你不高兴的事情，我先郑重地道歉：对不起!以下的话，都是真心的。我不能说我再也不玩游戏了，就如同你不能再也不去淘宝再也不看娱乐新闻一样，但是，我能做到的是，在不忽略你的前提下玩，在你觉得我可以娱乐的时间里玩。
我是真心的做出允诺，希望你也能谅解我。另外，你不要吃游戏的醋噢，我最爱你啦。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
不和对象打游戏检讨书篇四
亲爱的女友：
你好！
遵照你的旨意、我进行了深刻的自我反省。以下是我的检讨讲述、不当之处请你指出。通过这次深刻的自我反省、使我清醒的认识到。我不该骗你、经常跑网吧、开钻、瞒着你代练。你都为了我不玩游戏了,而我,却一点也没有在意。
以前的事是我不对。没有做到你说的、我没钱没房没背景没个好身体。你都愿意跟着我、而我还是依然的那么不求上进。欺骗你是我的错、作为一个男人必须主动承认错误。你跟我说分手、是因为像我这样的人,没有依靠。吵了、闹了、分手了。一气之下、把我们的留言相册,我们的回忆都删了。那时候、我没有一点留情。当一切快失去的时候,我后悔了。我知道自己错了,我不该骗你、不该误以为你不要我了。我不该整天想着游戏,这些事情对你的伤害很大。我真的想对你说对不起。亲爱的、谢谢你你让我明白了我该努力了。为了我们的以后,为了给你一个幸福的未来。以后假如我还抽烟、喝酒、经常泡网吧、不好好工作。你随时可以跟我提出分手。只求你这一次能原谅我,第一次也是最后一次。
人无完人、金无足赤。在人生道路上、我们不是圣人。谁能无错?每个人都会有做错事情的时候。当我们做错事情时、受到别人批评时、我相信绝大部分都会为自己辩护。并反过来指责别人,而我就是那绝大部分中的一个…老婆,我不能没有你。我说过非你不娶的,我真的.一天比一天更爱你了。真的,老婆,我爱你.
虽然这份检讨书不怎么像检讨书,但是我是真心的,我真心悔改。我知道错了,原谅我把。亲爱的,我不想你生气、不想你不开心、不想你流眼泪。老婆,我爱你。以后的每一天里,我会更加珍惜你,不会经常惹你生气。老婆原谅我吧，不要生气了、老公会疼爱你、今生今世、相信我。原谅我!最后申明。我没有其他意思。只是想证明我有多爱你，对你的爱有多深!
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不和对象打游戏检讨书篇五
伟大的尊敬的老婆长官大人：
遵照您的旨意，我在书房里反省了十四个小时四十三分零七秒，喝了几杯白开水，上了几次卫生间，抽了很多烟，以上事实准确无误，请审查。我已经深深的认识到了我的错误我的错误来源于思想觉悟不够高对事情的认识不够彻底，对于昨天发生的一切，我深表后悔。如果没有这一切，我想我的执迷不悟将会招来更大错误，在这里我感谢各位对我的.教育，帮我认识到了实践的本质以及所犯错误的严重性。由于我的过错严重的伤害到了长官，便犯下了严重的错误，通过各位的教育我追悔莫及。于是我痛下决心一定要痛改前非，今后不管什么事情都得听从长官的命令，不让长官伤心、难过，不辜负长官对我的期望。
基于我犯的错误，我请求老婆给予我最严厉的处罚，但是请老婆原谅我先!从今开始老婆说的话我绝对服从，答应老婆的事情，一定做到，老婆的教导，一定记住，说给老婆的话，一定真心。决不欺骗老婆，不顶撞老婆，不对老婆大声大吼主动承担一切家务，有空时主动陪老婆逛街，所有工资都上交，;老婆不开心的时候要哄老婆开心，老婆开心的时候要让老婆更开心。老婆是一个善解人意的好女孩。温柔、善良、大方。希望你能原谅我，给我一个改过自新的机会。一个戴罪立功的机遇。
在全球金融危机、猪流感病毒肆虐的国际大背景下，为了家庭的和睦，和谐社会的构建，四个现代化的提早实现。更为了老婆的身体健康。希望老婆能一吐心中郁闷，发泄有名怒火。现在是下午十六点，看着外面这片看不到阳光的天空，默默的许下心愿：和老婆能够一生一世在一起。希望老婆能够回到我的身边。不为这些话语，不为老天的感召，只为老公爱你。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
不和对象打游戏检讨书篇六
亲爱的宝贝：
您好！
很抱歉我没有听你的话，在你睡着之后自己还熬夜玩手机了。我也知道你这么管着我都是为了我好，我也知道我是个自控能力不怎么强的人，在面对这种诱惑的时候有些难以控制自己，所以你才会选择管着我的方式，让我不做出这种不好的事情。熬夜这种行为不仅仅是对自己身体的伤害，也是对自己的不负责任。我们说好了要一起白头走到最后，但如果一直熬夜的话，我的身体素质都是会下降很多，让自己身体变差，容易得上疾病，从而影响自己的寿命。最少精神也会变差，如果我们在外面玩的时候，你非常的开心，我却总是一副要打瞌睡的模样那不是也会影响你玩乐的心情吗。可惜之前的我却没有意识到这些，认为你管的有点太宽了，现在我是真的后悔，你对我的一番好意我却没有听从，反而因为这件事情让你生气伤心了，我想做出了这种事情的我不算是一个合格的男朋友。如果是一个足够合格的男朋友是一定不会做出这种事情的，而是会好好的听女朋友的话，不让她担心，不让她因为自己的事情而感到操心牵挂，让她放心下来。而我却连这么简单的事情都没有做到，我感到深深的自责和愧疚。如果让我在重新选择一次的话我一定是不会做出这样的事情，不让你感到担心，做一个优秀的男朋友。
昨天在你说了晚安之后我也是准备睡了的，毕竟你睡之前也是叮嘱了我的。但是就在我放下手机，准备睡去的时候手机又响了，本来是不想管的但又怕是谁找我有点什么急事，所以就还是打开手机看了一眼。这一看手机却是没有再放下来，却是因为那一下是软件给我推送的资讯，这条资讯也是让我在看了一眼之后就燃起了兴趣，不想做睡去，睡意也是全无。然后我就浏览了起来，这一看也就没有注意到时间的流逝，慢慢的天都快要亮了我才发现已经这么晚了。我也是十分的后悔，毕竟几个小时前才答应你不熬夜，早点睡的，结果还是熬夜了，没有听你的话。我现在回想起来真的是非常后悔，资讯什么时候看都可以，我又何必急于一时呢。我现在也只希望宝贝你可以给我一个机会，我以后一定不会再犯类似的错误，不再让你因为我的事情担心了，做一个让你放心的好男朋友。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
不和对象打游戏检讨书篇七
亲爱的宝贝：
很早以前就为你写点东西，记录以下我们从相知相亲相爱的点点滴滴，但是由于种种原因（自身的懒惰和文笔不好是主要原因），一直迟迟没有动笔，可是没想到，给你写的第一份情书竟然是检讨书，唉，造化弄人悔之晚矣！虽然这是一封检讨书，但是我相信在我的浓浓爱意下他同样是封优秀的情书。
我们相爱已有x年x个月x天，经过这些天的恋爱，尤其是毕业之后的异地恋生活，我认为我老婆是一位温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的好老婆，而身为男人的我却显得很不成熟，经常忽视老婆的感受，不注意控制自己的脾气和态度，有时经常对老婆关心不够，老婆对我的几点基本要求，如不许挂电话，每天发短信，遇到误会一定要先解释清楚，等等吧，我都没有做到60分以上，而且举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：
前几天的事情是我不对。
本来是个小误会，我无意间挂了你的电话，在你暗示（就是晚上故意不接我电话）过后，还没有及时醒悟，查找自己的不当之处，反而在第二天早晨给你打电话时勃然大怒，本来老婆就已经因为我的挂电话而非常生气了，但在本着原谅我的态度接电话的时候，我却毫不领情，说出以后永远不要接我电话的气话！真是应该拖出去打五十大板啊，晚上有出去喝酒，喝酒前因为大男子主义，在要面子的虚荣心下没有给老婆打电话请示，只是发一条短信，这个错误老婆虽然后来没有提到，但是我已经意识到了（建议表扬我一下，已经学会主动查找错误了）。
俗话说得好，酒壮人胆，果不其然，几瓶啤酒下肚以后我的胆子壮大了许多，找了个机会给你打了电话，可是宝贝你是多么聪明的人啊，上帝也是如此的宠爱你，你又一次选择没有接我的电话，这时候我已经晕晕乎乎，没有什么理智的思考了，旁边的朋友就替我给你打了电话，也给我说了很多好话（看来上帝看在你的面子上也是宠爱我的）。但是，但是最严重，最不能让我原谅自己，最让我惋惜痛恨的事情发生了，我在同事给你打了电话，已经为我铺好路的情况下居然会！我居然会！现在坐在电脑前的我在回忆这件事情的时候身体还在充满悔恨之中颤抖，我多么希望时间可以倒流，让我改变所发生的这一切----我居然冲你大喊起来，居然又一次在大男子主义心理的支配下责备你！愿你原谅我的过错吧！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
不和对象打游戏检讨书篇八
亲爱的女友：
你好！
遵照你的旨意、我进行了深刻的自我反省。以下是我的检讨讲述、不当之处请你指出。
通过这次深刻的自我反省、使我清醒的认识到。我不该骗你、经常跑网吧、开钻、瞒着你代练。你都为了我不玩游戏了，而我，却一点也没有在意。以前的.事是我不对。没有做到你说的、我没钱没房没背景没个好身体。你都愿意跟着我、而我还是依然的那么不求上进。欺骗你是我的错、作为一个男人必须主动承认错误。你跟我说分手、是因为像我这样的人，没有依靠。吵了、闹了、分手了。一气之下、把我们的留言相册，我们的回忆都删了。那时候、我没有一点留情。
希望你能多谅解我一点，帮我一起改过嘛，好吗？我亲爱的。也许现在拿我跟人家比，你会觉得我什么都不好，但是我有一颗真的爱你的心，不论时间空间如何的转变，我都爱你，永远的爱你！在我们以后的日子里，我一定会用我全部的热情投入进关于你的一切，不再让你失望。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不和对象打游戏检讨书篇九
亲爱的xx：
你好！
当下的我犯下了这极为严重的错误，我这样打游戏的行为给女友大人造成了很大的伤害，让女友大人这段时间的心情一直不好。每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。
在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了！我以后再也不打游戏了，通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的错误，今后一定要加强对情感把握能力的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。
因此今后我一定要积极去陪女朋友，努力认真地学习、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。这次错误反映我对你不够关心。今后我一定给自己制定一份详细的.感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等等！
在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。
检讨人：
日期：
不和对象打游戏检讨书篇十
亲爱的xxx：
你好！
我是你男朋友xxx，我要向你道歉，我因为打游戏去了，就没有回你信息，因此我就惹你生气了，你已经几天没有理我了，我也感到后悔了，现在我正式的检讨了自己向你寻求原谅。
前几天，我工作放假，因为工作的关系，我一直没有时间打游戏，而我的游戏不打的话，就很容易掉段，所以放假那天，就想把游戏的品级打上去，不然就白费之前打的时间和精力了，我不想这么放弃，所以一天时间我都没有联系你，一直在打游戏中，甚至后来你主动找我，我还把你的电话断了，然后你发送信息过来给我，我其实看到了，也知道你在找我，很担心我，可是当时我太想要游戏升品阶了，因此就自动的屏蔽了你的信息。那时我也没想很多，觉得你应该能够理解，所以后来我游戏停下来了，也没有去联系你解释和道歉，因此错过了跟你和好的机会。
现在我亦是讨厌这样的自己，游戏怎么有你重要呢？你是陪伴我很多时间的人呀，为了我你有很多玩的时间都失去了，而是选择陪在我身边，可是我现在在工作，没能好好陪伴你就算了，连最基本的信息都不回你，简直是个混蛋，也难怪你会那么生气了，更何况理由还是跟我一起玩游戏的兄弟跟你说的，这下你更加的不信任我了，也对我的行为很失望。事后我想了很久，我发现自己太过于重视游戏了，太把游戏当回事了，游戏是个静物，除了我主动玩，它也不会安慰，反而你是我的女朋友，时常会给我鼓励和支持，可是如今我拿游戏跟你作比较，这不是一回事，是我太浅薄了，玩心太重了，因此造成今天你这样待我，是因为我对你没有付出相等的感情，只能怪自己太不关心你了，你生气是应该的。
在这，我也向你保证，以后一定会去把你给发的信息回复给你，我游戏也戒了，不会在去玩了，因为它只是个游戏，没有你重要，你才是我要关心和关注的对象，这次我这样做已经让我意识到对你的伤害很大，我已悔悟了，只求你可以理我，不要不联系我，你可以骂我和打我，我一定乖乖承受，只希望你原谅，并且回到我身边来，我承诺的就必会做到，一定用行动去证明给你看。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
文档为doc格式。
。
不和对象打游戏检讨书篇十一
亲爱的老婆：
你好！
我最可爱最美丽最温柔最善良的宝贝，请你不要再生气了。卑微的我知道错了，现在立马向你道歉，我不应该为了自己的.私欲而冷落你的。更不应该对你态度不好，惹你不高兴。我这样做真的很不像一个男朋友的样子，所以亲爱的宝贝，如果你这次原谅我，我一定会改正这次的错误，以后也不会再让你生气了好吗！请求你原谅我老婆。
我想再对你解释一下这次事情可以不，因为我真的有一些原因，你当时也不想听我说，所以我也不想更激怒你，所以就没有说了，但是我希望你这次可以听我说下去。我一定会给你一个答复，我也希望你以后不会再被我气到了。昨天下午的时候我原本是约了一个朋友去打球的`，但是我因为临时去陪你逛街，所以就放了鸽子。后来晚上回来的时候，他打电话给我，意思是放了他们鸽子，来玩把游戏总没问题吧。我也确实对这次放鸽子比较愧疚，所以我就打算陪他们打几把。
我知道你一直都是一个懂事听话的女孩，我也很珍惜我们在一起的这段日子，更是很珍惜你在我身边的每分每秒。所以当有机会和你在一起的时候，我会奋不顾身的跑去见你。这次事情确实表现了我很不成熟的一面，让你也伤心了。我真的很差劲，因为这么一件小事而让你生气，伤心，我没有做好一个男朋友应该做到的责任、体贴和关心。老婆，我现在真的很后悔，如果时间能够重来，昨天晚上我一定会轻轻和你说明我的现状，我相信你也不会不理解我，从而就不会有这些事情了，所以说到底，全部都是我的责任，我现在也很无助，我不知道该怎么哄你开心。所以我希望这封检讨能够让我的宝贝开心一点，不要不开心了，快点笑一笑。
检讨人：
日期：
不和对象打游戏检讨书篇十二
亲爱的老婆：
你好！
当下的我犯下了这极为严重的错误，我这样打游戏的行为给女友大人造成了很大的`伤害，让女友大人这段时间的心情一直不好。每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。
在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了！我以后再也不打游戏了，通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的错误，今后一定要加强对情感把握能力的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。
因此今后我一定要积极去陪女朋友，努力认真地学习、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。这次错误反映我对你不够关心。今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等等！
在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不和对象打游戏检讨书篇十三
亲爱的：
我是怎么了呢，竟然沉迷游戏到了这样的一个地步，玩游戏玩到自己女朋友发现信息给自己，都因为担心回信息会导致自己的游戏任务失败，所以看到了消息也没有回。所以，我究竟是怎么变成了这样子呢，惹自己的女朋友生气。看到自己宝贝生气不理我的样子的时候，我真的特别的痛心和后悔，恨不得给自己几巴掌，竟然玩游戏玩到了这样的一个地步，女朋友的信息也不会，要是但是是因为什么紧急的事件找我呢，我要是因为错过了而出现了什么不好的结果，我得多么的难过啊！而且就算不是什么紧急的事情，也不应该玩游戏玩到信息都不回啊，这不是一个成年人你应该做出的'事情，更加不是一个男朋友会对女朋友做出的事情。所以，知道了自己错误的我现在必须要向自己的宝贝道歉，我最笨不会说什么好听的话来让你高兴起来，但是对于宝贝你，我觉得自己能说出这个世界上最浪漫最动听的话，因为情感到深处自然而然地就会说出口。所以，希望我的宝贝能够给予我一次改正自己的机会，我一定会好好地戒掉自己玩游戏上瘾的缺点，以后一定不会惹自己的女朋友生气了。
我现在就是已经到了这样的危及关头，玩游戏放松一下很正常，但是沉迷到了玩游戏看自己的女朋友发信息找自己，甚至是打了自己电话过来，却因为担心游戏里面的npc死亡，所以都不会信息，这就是非常错误的问题了，也是我必须要理解改正掉的错误。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
