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学习如何高效学习范文(大全14篇)
  • 时间:2024-01-14 22:39:18
  • 小编:不做人事的猕猴唐
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学习如何高效学习范文(大全14篇)

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学习如何高效学习范文(大全14篇)
    小编:不做人事的猕猴唐

科技的迅猛发展给我们的生活带来了诸多便利。怎样能写出一篇内容充实、详细且含义深刻的总结?接下来是一些实用的总结写作技巧,供大家参考和借鉴。

学习如何高效学习篇一

初二数学公式一定要在理解的基础上记忆。有的同学认为,数学公式不像英语、史地,要背单词、背年代、背地名,数学靠的是智慧、技巧和推理。其实,数学同样也离不开记忆。试想一下,小学的加、减、乘、除运算要不是背熟了“乘法九九表”,你能顺利地进行运算吗?尽管你理解了乘法是相同加数的和的运算,但你在做9*9时用九个9去相加得出81就太不合算了。而用“九九八十一”得出就方便多了。同样,是运用大家熟记的法则做出来的。

同时,初二数学公式中还有大量的规定需要记忆,因此,我觉得数学更像游戏,它有许多游戏规则(即数学中的定义、法则、公式、定理等),谁记住了这些游戏规则,谁就能顺利地做游戏;谁违反了这些游戏规则,谁就被判错,罚下。因此,初二数学公式一定要记熟,有些最好能背诵,朗朗上口。比如大家熟悉的“整式乘法三个公式”,有的同学背得出,有的就背不出。在这里,我向背不出的同学敲一敲警钟,如果背不出这三个公式,将会对今后的学习造成很大的麻烦,因为今后的学习将会大量地用到这三个公式,特别是初二即将学的因式分解,其中相当重要的三个因式分解公式就是由这三个乘法公式推出来的,二者是相反方向的变形。

对于初二数学公式理解了的要记住,不理解的也要记住,在记忆的基础上、再应用它们解决问题来加深理解。打一个比方,数学公式就像木匠手中的斧头、锯子、墨斗、刨子等,没有这些工具,木匠是打不出家具的;有了这些工具,再加上娴熟的手艺和智慧,就可以打出各式各样精美的家具。同样,记不住初二数学数学公式、就很难解数学题,而记住了这些再配以一定的方法、技巧和敏捷的思维,就能在解数学题,甚至是解数学难题中得心应手。

新知识的接受,数学能力的培养主要在课堂上进行,所以要特点重视课内的学习效率,寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路,积极展开思维预测下面的步骤,比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习,课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍,正确掌握各类公式的推理过程,庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业,勤于思考,从某种意义上讲,应不造成不懂即问的学习作风,对于有些题目由于自己的思路不清,一时难以解出,应让自己冷静下来认真分析题目,尽量自己解决。在每个阶段的'学习中要进行整理和归纳总结,把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络,纳入自己的知识体系。

要想学好数学,多做题目是难免的,熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手,以课本上的习题为准,反复练习打好基础,再找一些课外的习题,以帮助开拓思路,提高自己的分析、解决能力,掌握一般的解题规律。对于一些易错题,可备有错题集,写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在,以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中,使大脑兴奋,思维敏捷,能够进入最佳状态,在考试中能运用自如。实践证明:越到关键时候,你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等,往往在大考中充分暴露,故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。

学习如何高效学习篇二

老师们、同学们:

大家好!

孔老师曾说:“知者不如善者,乐者不如乐者。”首先我想明确一点,学法方法相对于学法精神来说,本身就是一个从属或者次要的东西。学法精神是指良好的学法态度和充分的自信。今天是学法方法研讨会,所以我主要讲讲我的一些学法方法。

我认为没有必要在课堂上说我们应该做什么。老师们每天不说话一两次。如果他们连上课应该做什么都不知道,那就没必要考虑我后面要说什么了。

什么是好的学法方法?严格来说,是一种适合自己的高效学法方法。它是符合学法者自身特点、与学法内容紧密联系、能够高效完成学法任务、实现学法目标的措施、手段和方法。注意学法者的特点。任何为了快速提高学法效率而想照搬别人学法方法的想法和做法都是不现实的,也是极其错误的。一个总的原则就是,不要盲从,不要迷信,永远不要走别人的路,这样会让你无路可走。

虽然每个人都有自己独特的学风,但一定有一些方法具有普遍意义。首先,学法需要一个相对安静、良好的外部环境;其次,在学法内容的安排上,一定要先易后难,先慢后快;在复法的时间安排上,要遵循艾宾浩斯“遗忘曲线”揭示的.规律,遵循先多后少、先密后疏的原则;学法的时候也需要同学和伙伴的相互支持和鼓励,时刻保持积极乐观自信的态度等等。这些只是为我们的学法确定了一个方向,如何到达那里取决于我们自己。

我首先要强调的是“学法效率”。我们知道效率与时间成反比。没有更高的学法效率,就要付出别人两倍甚至两倍的时间,这是学法中最忌讳的事情。怎样才能提高学法效率?关键是要静下心来,集中精神。

学习如何高效学习篇三

老师们、同学们:

大家好!

回顾大学这一年多的学法生活,收获多多,感谢过去的每一次挫折,亦感谢过去给予过我的每一次机会,让我在锻炼中成长,增长了我的见识,也能使我在学法生活中果断的做出取舍。下面针对我的学法方法作一些总结。

韩愈曾经说过:“业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随。”做一个勤奋的人,这是我们学法生活中的首要前提。不怕苦、不怕累,坚持学法,活到老、学到老,不断地充实着自己。大学里自主支配的时间很多,没事的时候翻翻书,养成一个好法惯。例如:平时没课的时候,自己去教室学法,或者去图书馆看看书。

在大部分同学的眼中,每时每刻都在刻苦学法,那才是我们学法的榜样,其实不然。如果一个人在一天24个小时中,把16个小时都用在学法上,我认为这个人的学法效率肯定不会太高。一个人如果处在机械的学法中,大脑所能接受的知识少之又少,是不是有同学会有这样的疑问呢:“我”背单词的时候,背了好几遍为什么老是背不过呢?我想原因不过有二:一是背诵的时候不够入心;二是机械的学法所导致的。所以我们要打破思维定势,不要总是认为学法的时间越长越好,要探寻适合自己的学法方法,讲究学法效率,学会劳逸结合,做到在最短的时间里达到最高的效率。

1.在学法方面。

首先,做好课前预法,把预法后不明白的'地方用红颜色的笔划出来,这样在听课时,我会着重听这些疑难问题,这样接受知识也会比较快。

其次,在课堂上,跟着老师的思路走,做好课堂笔记,以便于课下的复法;积极回答老师提问的问题,那样会加深对该题的印象;遇到不懂的问题,及时向老师、同学请教,做到日事日毕、日清日高。

再次,做好课下的复法工作,对课堂的知识进行温故知新、查缺补漏,多看看与专业课相关的书籍。例如英语的学法:英语对于我们来说已经是生活中不可或缺的一部分,大学期间我们要尽自己的所能,拿到英语四、六级证。在平时的英语学法中,要尽可能多的背单词,词汇量对学法英语来说至关重要,没事的时候多翻翻英语词典,背背单词,记记短语;把老师讲过的语法掌握好,学会举一反三;多看看别人写的范文,多读读关于英语的书籍;在平时的生活中,多用英语与他人交流,提高自己的口语水平;闲下来的时候,听听英语歌曲、看看英语电影、放放英语听力,模仿一下别人的发音,长期坚持下来,会有意想不到的收获。

最后,去图书馆。图书馆是我每天必去之地,那里有良好的学法氛围,有各种各样的书籍。我是国商专业的,所以平时会更多的关注物流、英语方面的书籍,以此来提高自己的文化水平,增加阅历,养成博览群书的好法惯。

2.在生活方面。

生活上,我养成了早睡早起的好法惯。俗话说:一年之计在于春,一天之计在于晨。早晨是记忆力最佳的时间,所以我利用早晨的时间来背单词,背短语,背英语作文,增加自己的词汇量;同时也会背一些优美的句子,来提高自己的文采。

记得大一时,英语老师曾经说过:“大学期间,同学们该提高的不只是一天背了几个单词,看了几篇作文,而是你该如何去学法,如何提高自己各方面的能力。大学毕业后走向自己的工作岗位,证书只是一块敲门砖,能否站得住脚全靠个人能力。”因此,我们应该珍惜大学里的每一次锻炼自我的机会,利用课余时间多参加一些实践活动,如:联大知识手册竞赛、辩论赛、圣诞晚会、志愿者服务等等。有目标的提高自己的组织能力、协调能力和创新能力。

在课余时间里,多给老师、同学进行沟通交流。交流本身就是一种学法的方式,在交流的过程中,我们会发现自己的不足,增长见识,提高与他人沟通的能力,发现别人的金点子,激发自己的思考与想象。

以上就是我大学一年来的学法、生活的总结。千言万语,尽在祝福中,愿所有的莘莘学子都满载而归。

学习如何高效学习篇四

有一类人,明明很努力地在学习,但是最终的学习成绩始终差强人意,而另外一类人,轻轻松松就学出了成绩。并且,这些成绩差的人面对结果时,依然自我安慰道:“下次努力就好了”。然而,可怕的恶性循环出现了:努力,成绩差,越努力,成绩越差......

这是为什么呢?

成绩好的学生永远都不会知道,原来成绩差的学生居然不知道他们已经习以为常的学习方法。加拿大学神斯科特·杨在他多年研究自己以及他人的学习方法的基础上写出了《如何高效学习》这本书,在《如何高效学习》一书中,作者提出了极具建构性的“整体性学习法”。

一句话概括“整体性学习法”就是:知识之间联系越广越紧密,学到的就越深越多,就像渔民在大海中捕鱼一样,他们的渔网越大越密,捕到的'鱼就越多。

在《如何高效学习》一书中,介绍了运用比喻法、图像、笔记、听觉等感官、内在化等一系列整体性学习技术来获取、理解、拓展和应用知识。例如:“读书就像潜水一样,潜得越深,所见越美”一句运用比喻法形象地描绘出读书时应出现的状态,令人终生难忘,这肯定比死记硬背强。对于应用知识,就像我们学习开车,如果教练和我们说一万遍如何发动车子却不让驾驶员操作一遍,说得再天花乱坠学员在难以学会。

令人惊喜的是,作者在书的结尾“更上一层楼”,提出了高效率学生超越整体性学习法的方法:

一是管理能量即(保持体型健康饮食不熬夜一周休息一天);。

二是不要“学习”;。

三是绝不拖延;。

四是将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成;。

五是有组织。

针对像我这样的自学者,作者提出了自我教育的主要办法:

一是养成良好习惯;。

二是克服挫折障碍;。

三是设定学习目标,记录学习过程。

这些与我正在看的李笑来所著的一本书《把时间当作朋友》中第三章“管理”提出的观点有异曲同工之处。

学习如何高效学习篇五

在初中阶段,快速有效的学习方法是我们取得理想成绩的唯一途径。那么如何才能保证高效的学习效率呢?从以下三个方面入手:。

1.每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜,定时睡觉。坚持中午睡午觉。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。不要整夜复习同一个科目。实践证明,不仅容易疲劳,而且效果差。每天晚上复习两三节课会好得多。

2.注意你的学习。玩得开心,学得努力。整天伏案苦读不是一个好政策。学习到一定程度,必须休息,补充能量。学习后,我们必须注意休息。但是学习的时候,一定要全身心的投入,手脑并用。

4.学习的时候不要做其他事情或者想其他事情。大家都知道一心不能二用,但是还是有很多学生一边学习一边听音乐。也许你会说听音乐是放松神经的好方法,这样你就可以专心学习一个小时,然后再听一刻钟的音乐,这比带着耳机做作业好多了。

5.除了非常重要的内容,上课不需要做详细的笔记。如果上课忙着记笔记,听课的效率就不会高,也不能保证课后会看笔记。课堂上的主要任务应该是吸收老师的讲课内容,适当地做一些简短的笔记。

学习效率的高低是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的`高低对学习成绩有重大影响。学习效率高的人一定是学习成绩好的学生。因此,对于大多数学生来说,提高学习效率就是让学习进入最佳状态。

最重要的是劳逸结合。提高学习效率最需要的是清晰敏捷的头脑。因此,适当的休息和娱乐不仅有益,而且是必要的,这是提高学习效率的基础。

首先,要自信。许多科学研究证明,人的潜能是巨大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜能,其中,人的自信心是一个非常重要的方面。无论何时何地做任何事情,有了这种自信,就会有必胜的信念,很快就会摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失去自信,就会一事无成,容易陷入永远的自卑。

第二,学会用心。学习的过程应该是一个用脑思考的过程,无论是用眼睛看、用嘴读还是用手抄,都是用脑辅助的手段,真正的关键在于用脑思考。举一个很简单的例子,比如背单词,如果只是漫无目的的浏览或者复制,可能要记很多遍,记起来也不容易。如果你能充分发挥你的想象力,用联想的方法记住它们,你往往能很快记住它们,而不容易忘记它们。现在很多书上介绍的快速记忆英语单词的方法也强调了大脑联想的作用。由此可见,如果我们能集中精力,发挥大脑的潜能,就能大大提高学习效果。

第三,保持好心情。我们成年人都有过这样的经历,如果有一天,我们的精神饱满,情绪高涨,我们会感到轻松,工作很快。其实这是我们学习效率高的时候。因此,让孩子保持良好的自我情绪状态也非常重要。在日常生活中,我们要有一个比较开朗的心态,不要把孩子过多地暴露在那些不开心的事情中,要教会他们用一种温暖乐观的生活态度去对待身边的人和事,因为这样对别人对自己都是非常有益的。这样,他们可以在自己周围创造一个非常放松的氛围,他们在学习时会感到格外精力充沛。

1.主动学习。只有积极学习,我们才能感受到乐趣,变得对学习更感兴趣。有了兴趣,效率会在不知不觉中提高。有些学生基础不好,在学习过程中总会遇到不懂的问题,羞于向人请教。结果,他们不开心,心不在焉。我们如何提高学习效率?这个时候,唯一的办法就是向人请教。不懂就要懂,一点一点积累,才能进步。这样,我们才能逐渐提高效率。

2.给自己设定一些时间限制。长时间连续学习很容易无聊。这时可以把作业分成几个部分,每个部分限定时间,比如一小时内完成练习,八点前完成测试等。,这不仅有助于提高效率,而且不会产生疲劳。如果可能的话,逐渐缩短时间,很快你就会发现一个小时都完成不了的作业,40分钟就完成了。

3.保持愉快的心情,和同学相处融洽。每天心情好,做事干净利落,学习积极,自然效率高。另一方面,个人与集体相结合,与同学保持互助关系,团结奋进,也能提高学习效率。

4.注意组织。在学习过程中,各科的课本、作业、资料定期放在一起。当你准备好使用时,你会一眼就知道它在哪里。当一些学生查阅一本书时,他们转身消失了。时间在忙碌而焦虑的寻找中流失。在我看来,没有条理的学生学不好。

学习如何高效学习篇六

一、“潜心会文本”

《语文课程标准》明确地提出了阅读互动的三维结构——“阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程”。什么是“文本”呢?语文阅读教学中所说的“文本”指的就是教材,即语文课文。语文课文是教学内容的载体,教学内容隐藏在课文之中。在现代化技术越来越丰富的今天,许多教师把更多的精力放在了制作课件等教学辅助手段上,而文本被抛在了一边,上课前才匆匆地拿出教学参考书看一下,这样的教学效果可想而知。其实语文教材中的文章,文质兼美,意蕴深远,作为语文老师,首当应以一个学习者的身份,和字面上的文本及文本后面的作者认真对话,静心凝神地加以研读。教师只有做到吃透文本,方可引导学生正确解读文本,让学生在教师正确的引导下,主观能动地“感受、理解、欣赏和评价”祖国的语言文字。

我们听过不少优秀教师的课,他们的课堂没有华丽,只有朴实;没有太多精美的课件,只有书本与粉笔,而我们每一个听课的老师却往往不知不觉地陶醉其中,随着教者在课堂上的引导,或喜或悲或乐或怒,仿佛置身的不是课堂,而是走进了文本,自己就是文本中的角色。试想,如果教者自己没有对文本很深刻的领会,又如何能使听者走进文本呢?文本有大美而不言,只有用心与文本对话,才能重拾文本的美丽。主要有以下几点:

(一)、用心解读文本首先要做到正确解读文本。正确解读文本就是指能正确把握文本的价值取向。通过钻研教材,对教材的二度开发,来确定“教什么”,也就是解决教学内容的问题。首先要“钻进去”,依据《语文课程标准》中提出的年段目标、单元目标、课文特点、课后思考练习等,综合课文的教学内容。然后再“跳出来”,站在学生的角度,依据教学目标,结合课文特点确定本课语言训练的内容,确定课文教学的重难点。只有正确解读了文本才可以把课文的精要提炼出来,才可以在一定程度上克服崔峦理事长所说的课堂教学中“两化”和“三多三少”的问题。

(二)、用心解读文本还应做到多元化地解读文本。大家也许都听过“先把自己的杯子空掉”这句禅味十足的话吧。联系我们的阅读教学想一想,面对课文,教师的“杯子”里,往往自觉或不自觉地装满了教参或自己的看法,不“先把自己的杯子空掉”,怎么装得下孩子的心声呢?文本是一座精神花园,教师把学生带进这座“花园”,不仅要让学生看到红花,还要让学生看到绿草。因此我们应该秉承一种欣赏并悦纳的良好心态尊重学生多元化解读文本。

(三)、用心解读文本更应做到能超越性地解读文本。著名特级教师窦桂梅说“超越教材的过程,就是让学生多角度、多渠道、全方位从书本中积累文化知识,间接获得情感体验、生活体验等人生涵养的过程。”从网上听窦桂梅老师的课我学到的往往不仅仅是课文。从《圆明园的毁灭》中学生读到了《雨果致巴特莱的信》、《告别圆明园》、《透过圆明园的硝烟》等文章;《第一次抱母亲》、《爱如茉莉》、《爱之链》等文本段落使学生对史铁生《秋天的怀念》有了更深的情感体会。超越文本使孩子的文学素养更厚实,使孩子的人文素养更沉实,教师责无旁贷。

用心与文本对话,用灵魂与文本对话,从而正确地引领学生在文字符号构筑的精神世界里漫游,并在其中自我发现、自我提升、自我成长。

二、“精心巧设计”

全国小语会理事长崔峦说:“语文教学一定要删繁就简,要返朴归真,简单实用,提倡简简单单教语文,本本分分为学生,扎扎实实求发展。”何谓简单?“简单不是草率,不是省事,是要改变繁琐的、或面面俱到地分析课文内容、或离开课文语言挖掘人文内涵的教学套路,依据阅读教学的基本规律,突出语言的理解、积累与运用,来构建简约、实用的阅读教学。”

让我来分析窦桂梅老师执教的《秋天的怀念》一课。整个课堂设计就由两大部分组成:读出韵味,读出思考;围绕主题“好好儿活”构建课堂。三个层次层层推进:感受“咱俩”的“好好儿活”,体会“我俩”的“好好儿活”,思考“我们”的“好好儿活”,而整个教材的处理,又置于作者史铁生的一组作品之中,教学环节可谓是环环紧扣,条理清晰,新颖简洁,设计巧妙。

又如我在银川听特级教师王菘舟老师上的《荷花》一课,整堂课以“美”为主线,设计了三个部分:1、在呈象感形中发现美2、在品词悟情中感悟美3、在移情入境中意会美。课堂设计紧扣语文学科特点,根据学生学习兴趣,从表象的美到意会的韵,由表及里,由浅入深,引导学生在潜心会文的过程中发现、感悟、意会美,最后用自己的情感和语言去创造美。整节课一气呵成,重点突出,在看似简洁的教学环节中包含着丰富的内容。

全国小语会理事长崔峦说:“简简单单教语文,其中一点要做到教学环节要简化,而环节的简化,最重要的体现在对学习内容的精选,对理解、积累、运用语言整合的处理上。”纵观许多特级教师的优秀课例,他们无一不是遵循这样的原则,根据文本,结合学生的特点精心设计,实现了老师在简单中教,学生在快乐中学的教学境界。

三、“灵活用方法”

如何使课堂效果达到最佳,怎样的课堂才是务实高效的课堂?我们说只有学生感兴趣、学得轻松、学得深入、学得自主的课堂才是有效的课堂。由此看来,课堂上运用灵活的方法手段进行教学尤为重要。

(一)、创设宽松的学习氛围。

心理学认为,愉快的环境可以使人感到自由、安全和可以依赖。在这样的氛围下学习,更有利于知识的生成。因此老师要运用语言、课件、音乐等各种手段创设一个宽松的学习氛围,激发学生的学习热情,从而使学生以一种自由、放松的心态投入学习中。然后再通过一系列的问题,把学生逐步引入课文深处,让他们不知不觉中进入深层次的学习之中。让他们在宽松、和谐的氛围中探索知识,把精力集中到所要研究的问题中来,为实现高效课堂提供一个良好的学习环境。

(二)、将小组学习落实到位。

小组合作学习作为现今课堂上主要的学习方式,已为广大教师所喜用。小组学习中的讨论不是为了活跃气氛,而是通过学生之间思想的碰撞,真正达到解决问题的目的。因此设计怎样的问题成了合作学习的关键所在。我们认为讨论的问题必须是高质量有探究价值的。那么应如何设计问题呢?我们可以这样操作:如:请同学在课堂上就某些问题进行一一讨论,首先要求同桌之间相互进行讲解,直至剩下不能解决的问题,然后再把不能解决的问题放在四人小组中进行第二轮讨论,实在解决不了再放到全班和老师一起讨论,这样在课堂上建立起一个师生交流,生生交流的三维模式。在小组学习中获得的知识无疑比通过老师讲解获得的印象更为深刻!从而为高效课堂提供了有效的手段。

(三)、激发学生的思考欲望。

古人云:“学而不思则罔,思而不学则殆”,高效的课堂必然是思考的课堂。思考是高效课堂的催化剂,是高效学习的助跑器。激发学生的思考欲望,开发学生的思维,使学生形成自主学习的良好习惯,这也是我们培养学生的重要目标。所以,语文教师在处理课堂提问时应遵循以下四个原则:

1、设计的问题要有明确的目的性,紧扣教学目标,能够激起思考。因此,教师要从教材的实际出发,钻研教材,认清教材的知识内容,把握教材特点,明确教学要求,确定教学目标和重难点。设计的问题要有一定的思考价值,能调动学生的主动性,能集中他们的注意力,引导他们生动活泼的学习,使他们经过自己独立思考,对知识融会贯通,从而提高分析问题解决问题的能力。

2、问题要大小得当,多少适量,难易适合不同层次学生的实际能力。

教师对课堂中所提问的问题应在备课时精挑细选,严格控制数量,克服课堂提问的随意性。要做到数量适中,也要避免两种倾向,太多或太少。提问太多,学生没有思考回旋的余地,对所学知识难以理解、消化;提问太少,讲授太多,学生难有参与的机会,最终会产生厌倦情绪。

3、设问要有一定的艺术与技巧,杜绝形式主义的问答,学生答问与老师的答案不一致时,教师不善于变通引导,而是仍旧反复问,让学生再答,直追到与自己的标准答案一致为止。这种锲而不舍一再追问的做法,也是主观主义与形式主义在作怪。

4、设问要尽量使全体学生都积极参与思考,使更多的学生有被问到的机会,并激励学生自己提出问题,对答案置疑辨析。

教师必须细细揣摩,问到关键处,问到有用之处,问到学生心里去,问出水平,才能更好的促进我们的教学,利于学生的发展。教师在课堂教学中,要通过问的技巧与艺术,体现出教学新理念。

(四)、课堂练习巩固拓展。

每节课结束,设计一些具有巩固拓展作用的练习非常必要。好的练习不仅可以使学生在无意之间进行了知识的强化和巩固,而且一些拓展题更使学生增加了课外知识的积累,使所学的课内知识更丰富、充实。另外,设计合理巧妙的练习还可以激发学生对生活的思考,培养学习的兴趣和科学精神,达到学以致用的效果。有效的练习是高效课堂的保证。

(五)根据自己的实际优势,争创个性化的教风。

首先,教师的知识底蕴是教学之本。丰富的学科专业知识是语文教师教好课的基础。深厚的学科专业功底犹如泉水源源不断,始终滋润着我们的教学生命。一位举手投足浸透着文化芳香的语文教师总是有着常人无法企及的魅力,在这样的老师课堂上,你会如沐春风。

其次,小学语文课是欣赏课,它所反映的感情多种多样,或慷慨激昂,亢奋高歌;或如泣如诉,低声吟唱;或淋漓尽致,缠绵哀婉。而有的教师感情充沛,善于以情感人;有的教师思维敏捷,注重设疑问难;有的教师嗓音清脆,通过诵读课文激起学生阅读的兴趣;有的教师表达言简意赅,从不经意处入手引导学生步步深入。语文的学习是美文的欣赏、是情感的交流、是品格的塑造、是素质的培养,课本中的文章都是通过精挑细选,对学生的成长有帮助的经典范文。不同的课文有不同的风格,因此也要采取不同的处理方法。

最后,讲究营造教学气氛艺术。良好的气氛应当是民主、和谐、宽松、愉悦的,它是创设高效语文课堂的前提。教师要满腔热忱地组织教学活动,做到情绪饱满,态度和蔼,语言亲切,富有激情,用教师的情绪、情感、人格魅力感染学生,使学生全身心地投入到学习中去,在自主学习中享受学习的快乐。

(六)、以趣结尾,余音缭绕。

正如红花还需绿叶衬一样,一堂高效的课除了做到以上几点以外,还必须有一个好的结束,也就是我们的结语。它应该是整堂课的一个凝聚,是概括的高度深化。好的结尾,有如咀嚼干果,品尝香茗,令人回味再三。一堂好课的结尾,不仅可以对教学内容起到梳理概括,画龙点睛和提炼升华的作用,而且能延伸拓展课堂教学内容,取得“课虽尽而趣无穷、思未尽”效果。在语文课的结语中,选取一些趣例作为结尾,往往令人萦怀难忘。

学习如何高效学习篇七

良好的开端是成功的一半。每一位高中新生应该主动了解高中语文的学习特点,作好思想、心理、学习上的准备,这将使他们把握高中语文学习的主动权,迅速适应高中阶段的语文学习。

要想了解高中语文学习的内容,首先要了解初高中语文的差异性。初中语文编排的指导思想是:联系生活,扎实、活泼、有序地进行语文基础训练,培养正确理解和运用祖国语言文字的能力,在训练过程中传授知识,发展智力,提高思想觉悟。因此把初中的整个学习过程分为三个阶段:第一阶段,使学生认识学习语文与生活的关系,着重培养一般的语文能力,课文按反映的生活内容分类编排。第二阶段,联系生活,着重培养记叙、说明、议论能力,课文按照表达方式编排。第三阶段,着重培养在生活中实际运用语文的能力,并培养文学欣赏的能力,课文按文体分类编排。而高中语文教学的指导思想则不同:进一步提高学生的现代文阅读能力、写作能力和听说能力,使学生初步具有文学鉴赏能力和借助工具书阅读浅易文言文的能力。让学生扎扎实实地学习语文基础知识,认认真真地培养语文基本能力,生动活泼地发展智力。课文编排突出了综合性。

其次,要有明确的学习目标,才能做到有的放矢。如果不知道一篇课文学些什么,听课就无目的性;不知道重点难点所在,就不能实现“学非一日之功,要力争一日之效”的目标。

先看文言文。涉及到作家作品、文言实词虚词、文言句式、文章翻译及文章的内容、表现手法。就实词而言,高中课本中应掌握340个。实词有一词多义、词类活用、词的感情色彩等。又比如句式,有常规句式和特殊句式,特殊句式有主谓倒装、宾语前置、定语后置、介宾结构后置(又叫状语后置)、省略句。另外文言文的翻译,遵从“信、达、雅”的原则。而现代汉语的学习,除学好教科书选的文章外,还应广泛阅读课外书籍,如文学名著、精萃时文。

了解了高中语文学习的主要特点,针对自己的情况,采取相应的措施,改变初高中学习过渡中不适应的状况,主要从以下两个方面做起。

首先,讲究科学的学习方法。

科学的学习方法就是说学习时采用一套科学高效的方式或途径,要抛弃那种单纯依靠延长学习时间,即采用“笨鸟先飞”的勤奋但低效率的做法。

概括一些优秀学生的学习方法,我们尤其要让高一的新生,在学习上注意做到“三先三后”、“三戒三倡”。

“三先三后”是:先预习后听课;先复习后做作业;先独立思考后请教别人。

“三戒三倡”是:一戒把学习当做苦役,提倡对知识和智慧的追求;二戒过多地、单纯地死记硬背,提倡以掌握事物本质规律的理解记忆为主;三戒解题模式化,提倡勤于思考,提倡思维的灵活性。正处于初高中过渡期的高一学生,更应重视并学习别人用实践换来的经验与教训,博采众长。一方面使自己少走弯路,尽量缩短过渡期,尽早步入高中学习的轨道;另一方面,在别人经验教训的基础上,针对现代社会知识急剧扩增的新特点,结合自身的实际,积极摸索并迅速走出一条高效率的成功之路。

其次,培养自信的心理品质。

初高中学习能否顺利过渡,还有一个十分值得重视的问题,那就是看你是否对自己的学习充满自信。要做到“三相信”、“一莫要”:相信暂时的挫折无碍大局,只会帮助你积累经验教训;相信自己有能力,只是不得要领,没有施展出来;相信自己定能总结出一套只属于自己的好方法来;切莫一遇困难,就沮丧、心烦,寝食不宁。

总而言之,每一位刚进入高中的学生,都要充分估计自己的学习潜力,树立信心,及时调节自己的情绪、态度和行为,不断改进学习方法,以适应高中阶段的学习要求。

学习如何高效学习篇八

在我们的生活中,学习是一个永恒的话题。无论是在学校还是在工作中,我们都需要不断地学习新的知识和技能。在这篇文章中,我将分享一些关于如何高效学习的心得。

首先,我认为高效学习的一个重要方面是确定学习目标。在开始学习之前,我们需要明确自己的学习目标,这有助于我们更好地规划学习时间和方法。我们可以通过制定学习计划、设定学习目标等方式来实现这一目标。

其次,保持良好的学习习惯也是高效学习的重要因素之一。例如,定时复习、分阶段学习、创造良好的学习环境等。此外,我们还需要注意学习的时间,避免过度疲劳,这有助于提高学习效率。

第三,创造良好的学习环境也是高效学习的重要因素之一。在学习时,我们需要避免干扰,例如手机、电视等。此外,我们还需要保持安静,这有助于我们更好地专注于学习。

第四,采用多种学习方法也是高效学习的重要因素之一。例如,阅读、听讲、实践等。我们可以通过多种方法来学习同一个知识点,这有助于我们更好地理解和掌握知识。

最后,我认为学习态度也是高效学习的重要因素之一。在学习时,我们需要保持积极的态度,这有助于我们更好地克服困难和挑战。此外,我们还需要保持好奇心,这有助于我们更好地探索新的知识和领域。

总之,高效学习需要我们制定学习计划、设定学习目标、保持良好的学习习惯、创造良好的学习环境、采用多种学习方法以及保持积极的学习态度。通过这些方法,我们可以更好地提高学习效率,掌握更多的知识和技能。

学习如何高效学习篇九

先计划后学习:学习是一个系统工程,往往是需要一个由浅入深、由少到多,逐步深入的过程。高一新生只有制定好计划再去学习,才能更有针对性,效率也会更高。同时,也能克服学习中的盲目性。

先预习后听讲:有很多高一新生并没有养成良好的学习习惯,对于课前预习也认为是多余的。但其实,预习可以使新旧知识联系在一起,更有利于新知识的掌握。预习还可以克服听课的盲目性,提高学习效率,可谓是好处多多。

先复习后做作业:古人说的好:温故而知新。复习是一个巩固、消化和深入理解学习内容的重要过程。高一新生想要提高学习效率,回家后就应该把当天学的知识再重新认真复习一遍,之后再做作业。

提高学习效率的方法有哪些。

很多高一新生都不知道该如何提高学习效率,下面小编简单的为大家介绍几种提高学习效率的方法,希望可以帮到大家!

提高学习兴趣:当学生对学习产生兴趣的时候,才会去自主学习。主动去学习效率就会在不知不觉中提高。每个人自身情况都是不同的,所以,提升学习兴趣的方法也都不一样。所以,只有找到最适合自己的方法,才能有效的提升学习兴趣。

善于利用时间:很多高一学生觉得自己学习效率差还有一个很大的原因,就是不善于利用时间。对于学生来说,时间是有限的,想要学到无限的知识是不可能的,只能尽量的学到更多的知识。利用有限的时间,有针对性的学习,才能大大提升学生的学习效率,提高学习成绩。

劳逸结合:很多家长和老师都会对学生说要注意劳逸结合,但是真正能做到这一点的却很少。劳逸结合是影响学习效率很重要的一个点。人们在做一件事的时候,会有高效率阶段和低效率阶段。如果学生一味的去学习,只会更加疲劳,使得学习效率下降。

高一应该怎样提升成绩。

1、课前预习后上课积极回答老师提问。高一刚开始的时候,班上面谁也不认识谁,比较容易让别人认识自己的方法就是上课积极回答老师问题。目的就是让自己更好地融入新的学习环境。而且每天上课前还需要预习,这个时候就可以胸有成竹的听课了,听课效率也才能提高。也方便有不懂的地方可以及时请教。

2、建立学习目标,高一阶段如果成绩不太好的学生想要提高成绩,那就需要定一个小目标,可以在班级里或者年级里寻找一个学习榜样,然后自己通过努力向榜眼看齐。因为有了学习目标,而且通过努力就能实现目标,就能给自己增长自信心,但是要记住你所选榜样的成绩不要跟你有太大差距,不然可能会打击到自己。

1、重视习题练习和错题归纳。高一刚开始的知识点都很简单,所以很多学生因为简单而忽视习题的训练。也有的学生认为简单就不复习,从而导致基础知识不扎实。如果基础知识没学好,那么后面复杂的课程就会影响听课进度了,对成绩也有帮助。

2、重视课后练习跟老师布置的作业。高一刚开始的知识点不难,随着学习的深入,知识点难度会越来越深。很多学生由于刚开始的知识点不难,可能会忽视课后习题。认为习题不重要,不做习题或者简单做一遍就行了。习题还是要认真做的,也是提升成绩的好方法。

3、敢于多问。到了高一相对初中来说,学习的难度和内容一下子高了很多,课堂上的时间难免不够,或者有没搞清楚的地方,练习所配备的答案解析即使再详细,也无法做到绝对的人性化。所以问老师或者同学,就能解决很多疑惑。

高一考多少分算优秀。

(1)按照考试的“二八原则”来评断。

通常情况下,一张有效的试卷难易比列遵循“二八定律”,即20%的难题,80的基础题。如果能在考试当中把80%的基础分拿到手,证明基础是没有问题的。一般班级当中的优秀生都是基础好的学生。所以,如果能拿到满分1050的80%,也就是840分,证明自己还是非常优秀的。

(2)按照百分制80分来折算。

通常情况下,100分的题,能考到80分以上的学生,大家就认为是优秀生。按照百分制80分来折算的话,1050分的满分,也是840分算优秀。其实,不管是按照百分制80分来折算,还是按照试卷的“二八原则”来计算,都是840分以上算优秀。

(3)按照高考录取率。

仔细分析最近几年的高考录取率,我们会发现,高考录取率还是很高的。基本上能考到60%的分数就可以读本科,考到80%以上的分数就可以读不错的本科。按照高考录取率,我们可以知道,能考到80%以上的分数,就已经属于优秀的学生了。对应高一9科成绩,大概也是在840分以上的分数。

学习如何高效学习篇十

“四快”:快速的读,快速的写,快速的算,快速的记。核心是快速,目的是提高学习的效率。

高速度、高准确度的读、写、算、记是四项重要的学习技术,是四把开启孩子智慧大门的金钥匙,是改变孩子一生命运的好方法。

1、不要长时间去学习一门功课,这样只会使学习变得痛苦而不会有任何效果,所以最好是一门功课只学20分钟,然后转学另一门功课,尔后再回到原来的那门功课上。

2、学习如同逆水行舟,不进则退,我们不能随意降低对自己的要求,当我们突然松懈的时候,再次努力,需要付出双倍的劳动才能追赶上自己以前的水平,所以我们要有持之以恒的毅力来学习。

的感受记录下来即可,从今天开始,每天睡前写一篇日记吧!

4、珍惜学习时间,谁能拥有更多的时间,谁就能获得更多的知识。时间就是知识,我们必须抓住时机来学习;另一方面要提高学习效率,让读、写、算、说都快起来。

5、15分钟的休息,足以减轻大脑疲劳,学习效率太低时,不放小睡一会儿,清醒以后,效率会大大提高,即所谓“磨刀不误看柴工”!

6、学海无涯苦作舟,找到适合自己的科学方法是至关重要的,但要说明的一点的是,再好的方法如果离开勤奋与刻苦,也只能是空中楼阁。

7、我们应该主动争取和老师交流的机会,只有多和老师交流,才能让老师发现自己在学习上的不足和错误,从热提高自己的学习成绩。

8、在学习上要养成思考的习惯,弄清在哪些知识上有欠缺,从而加以弥补,学会区分学习内容的主要和次要部分,学会归纳总结,巩固所学知识,养成独立思考、独立完成作业的习惯,不抄袭现成的答案。

列出,对以后的复习,尤其是考试前的复习是相当有用的。

10、学习是自己的事情,我们是为了自己长知识、提高能力,并拥有光明的未来而努力学习的,所以不要对老师有偏见,平时应与老师多沟通。

11、开始学习新知识的时候,一定要在脑子里想想,肯定会浮现一些你以前学过的知识,把那些想起来的只是用链子串起来。学习三位数运算法,要联想到一位数、二位数运算法。学习正方体,要联想到直角和正方形。学习大数“亿”要联想到“万”。

12、晨读的效果,比一天中任何时刻都好,既少杂念,易于理解,有无记忆负担,最能留下清晰、深刻的记忆,所以选择对你学习效率的提高将大有帮助。

13、“千里之堤毁于蚁穴”。出现了小错误,如果不及时纠正,就会酿成大错误,那时候,后悔也来不及了。学习也一样,平时一些错误忽略不计,考试就会吃亏,所以在学习中若有打错的题目,应该先分析,检查错误的原因,保证下次在遇到这类题目是时确作答。

学习如何高效学习篇十一

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!

人生之路也为漫漫远征路,面对坎坷,我们应当无畏,应当乐观,当然也要有坚忍不拔和勇往直前的精神。我们要把长征精神铭记在心中,让长征精神永驻于人生之路上!

我们,一个新时代的小学生,生长在和平的环境里。你们大家知道吗?我们可以坐在教室里的听着老师讲课,我们可以在操场嬉戏打闹,我们可以放学后回到温馨的家。今天我们所得到的一切的幸福,一切的快乐,一切的美好生活都是红军们用生命所换来的。难道我们不该珍惜这来之不易的幸福吗?所以,我们也要具备着他们所拥有的长征精神!

如何做到长征的精神呢?这并不是要你真的去走两万五千里,也不是要你说说大话,讲讲大道理,而是要你把长征的精神用在我们现实的学习上面。

首先要有顽强、坚韧不拔的意志!红军长征中,他们克服的种种困难,是我们难以想象的,红军的种种英雄事迹,都与他们顽强而坚韧不拔的意志分不开的。我们在学习中更要有红军们那种顽强而坚韧不拔的意志,这样我们的学习才会持之以恒下去,才会不断地提高自己的文化知识。战国时的苏秦,夜以继日地读书,实在太累了,就用锥子刺腿来使头脑清醒;汉代的孙敬,为了防止读书时瞌睡,便用一根绳子把自己的头发系在房梁上,只要一打磕睡就会被扯醒。靠着这样的努力,他们最终都成为了有作为的人。我想,他们之所以成功,就是因为他们拥有勤奋,是勤奋让他们收获了辉煌的人生!

当然,说是容易,做是难。在有顽强和坚忍不拔的意志前一定也要有坚持下去的信心。如果我们想练好技能,就一定要有这种坚持下去的意志和相信自己可以成功的信心。带着这份意志,带着这份信心,你努力的练习下去就一定会得到你所满意的成绩。因为比起长征,练好技能却是一件非常容易做到的事情!

大话不想多说,道理不想多讲!总之,如果你想获得成功,你就得有这份长征的精神!

学习如何高效学习篇十二

在一年之初,人们往往有着种种雄心勃勃的打算。然而,心理学家经调查发现,有23%的愿望会在新年的第一周内成为泡影;有45%的愿望会在新年的第一个月中宣告无望;有60%的愿望会在半年内以失败告终。

在学习上也是这样。许多学生在考试失利后,总爱狠命发誓:我一定好好学习,一定抓紧时间,一定要有计划,一定要认真仔细……可到下次考试时,“一定”一个也没落实,上次所犯的错误这次依旧再现。

叶圣陶先生曾说过一句非常有价值的话:“凡是好的态度和好的方法,都要使它成为习惯。只有熟练得成了习惯,好的态度才能随时地表现,好的方法才能随时随地应用,好像出于本能,一辈子受用不尽。”

其实,许多同学也知道学习要订计划,要注重积累,要劳逸结合,要注意总结。然而这种“知道”之所以老是停在“知道”,没有转化成相应的切实体验,进而带来学习的进步与成功,乃因为没有将它们落实于具体的措施,转化成相应的习惯。

习惯是最重要的,但习惯也是最难建立的。以前我上中学时,学习常常打疲劳战,久而久之,感到身体不支,效率降低。我也老提醒自己要注意休息,劳逸结合,锻炼身体,可一学起来就什么都忘了,或老是想着“过一会儿再锻炼吧”,结果就一气学到了睡觉之时。

我觉得这样下去不行,“劳逸结合”不能老停留在口头上、观念中,而不见诸于行动。于是,我在计划中规定到整点时间必须休息和锻炼,把“注意劳逸结合”、“要锻炼身体”等口号写在醒目的位置上,甚至在做作业之前写在书上、本上。不光如此,我还设置好了时钟的闹铃,让它到整点时来个“铃声大作”,吵得你不得不停下笔来。

如此“奋战”了许久,我才使“劳逸结合”真正成为了自己生活的现实。

学习是一项系统工程,它所涉及的因素很多。从学习的能力因素来讲,有注意力、记忆力、观察力、想象力、思考能力等;从学习的过程来说,涉及到听课、作业、练习、复习、考试等诸多环节;从学习的科目来看,又有数学、物理、化学、语文、外语等等。这么多因素、环节、方面,抓起来着实不易,这就需要学习者对自己的学习有一种系统管理的思想和能力,有章有法,持之以恒,而不能想起什么就抓什么,喜欢什么就做什么,把学习弄成了一种杂乱无章的、低效的活动。

要治理好一个国家,必须健全法制;要管理好一个企业,也必须完善规章制度。只有有法可依,有章可循,社会和单位才能正常和高效地运转。

对于学习者来说,尤其是那些还没有养成良好学习习惯的学习者,也应该给自己立一部“学习法”,或者说是学习的规章制度。从听课、做作业、搞好复习,到学好数理化等各科科目,都给自己订好明确的要求,让自己自始至终、一丝不苟地去贯彻执行。

订了这种“学习法”后有诸多好处:首先,它加强了我行为的目的性,知道自己在学习中应该做什么,不该做什么;其次,起到了督促提醒的作用,由于通过“学习法”的反复强化,把许多正确的做法逐渐转化为习惯;再次,便于总结分析,找出问题。

学习如何高效学习篇十三

微生物学家、化学家巴斯德说过:“立志、工作、成功是人类活动的三大要素。立志是走向成功的大门,工作是登堂入室的旅程,这旅程的尽头就有一个成功在等待,来庆贺你努力的结果。”

作为一个高中学生,应该学会把握时代的脉博,面向未来,立振兴祖国之志,立自我成才之志,还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负,就有力争上游、奋斗成才的强大动力,刻苦学习,努力争取优异的成绩。

(二)跨越好从初中到高中的学习台阶。

初、高中之间,在知识上有它的连续性。初中所学过的知识,都是高中学习的知识基础。但是,跟初中比较起来,高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。因此,认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同,做好思想准备,并主动积极地创造条件,尽快适应各科学习,是非常必要的。

相对初中的学习,高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃:从具体到抽象,从特殊到一般,在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的学习对同学们提出了更高的要求,如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶,我们要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。

(三)寻找一套适合自己的学习方法。

学习如何高效学习篇十四

提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”,“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学,觉得学习枯燥无味,对他们来说学习是一种被迫行为,体会不到学习中的乐趣。长期下去,对学习必然产生了一种恐惧感,从而滋生了厌学的情绪,结果,在他们那里,学习变成了一种苦差事。

二、好学。

所谓“知之者不如好之者”,达到这种境界的同学,学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴,常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫,自觉的态度常使他们能取得好的成绩,而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣,形成学习中的良性循环。

三、会学。

学习本身也是一门学问,有科学的方法,有需要遵循的规律。按照正确的方法学习,学习效率就高,学的轻松,思维也变的灵活流畅,能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。

目前,中学生的学习中,第一层居多,第二层为少数,第三层次更少。我们应当明确,学习的一个重要目标就是要学会学习,这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以,同学们在学习中应追求更高的学习境界,使学习成为一件愉快的事,在轻轻松松中学好各门功课。

四、休息十分重要。

这一点是特别要强调的,不知道北京风气怎么样,反正我们那边是每天都加班到十一点半,十二点睡觉,六点起,我觉得这样是比较合理的,每天至少保证六个小时睡眠时间。当然,如果没有加班熬夜的习惯就不要去跟风,如果第二天上课自己的迷迷糊糊,那效率就大打折扣了,课堂上掌握东西是最快的,最有效的,永远不要指望“现在我小睡一会儿,中午我看书补回去”,不可能,课堂上半个小时讲的东西,你课后可能两个三个小时才能补回来,而且效果不一定好。所以一定要休息好,能午休的话,尽量睡上半个小时,也不要太久,睡太久了,下午上课会犯困。课间呢,个人建议出教室外面去呼吸新鲜空气,为下一节课准备一个清醒的大脑,当然也有的人呆在教室背背零碎的东西,这个也不反对,因人而异吧。

效率的重要性就不赘述了。说几个提高效率的方法吧。首先还是做计划,千万养成做计划的好习惯,这样做事绝对比你信手抄起一本资料,看腻了又换一本有效率。其次,课堂效率,我的经验一是跟着老师说话,不要管别人说你出风头,说出来,对了,老师会鼓励你,一堂课都会很有兴趣听下去,说错了,你会印象深刻,下次再出现就绝对不会犯错误了。二是跟老师眼神交流,看着他的眼睛,如果他跟你对视了,一般都会微笑,那是在告诉你“谢谢你这么认真听课”,老师最烦的是上课的时候下面黑压压一片,你若看着他,会让他有存在感。我们高中老师特别就这个表扬过我,说足以看出我上课很用心,这样试试看,上课就不会分心了!

六、会玩、会偷懒、然后会学。

把玩和偷懒放在一起,但他们实际上是两个问题。

玩主要指在学习之余要有一定的兴趣爱好,另外还要通过玩来放松身心,使下一次的学习更有效果。兴趣爱好可以使人有机会调整自己的身心,有办法通过更换自己的注意力所在,来调整自己的兴奋点。有了爱好,也有助于培养学习上的兴趣。爱好决不是占用学习时间没用的东西,它有利于提高对学习的兴趣,有利于提高学习及其他一些事情的效率。这种爱好必须是自己真正喜欢的,而不是别人逼迫的。做消耗体力的运动也能够缓解脑力上的疲劳。

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