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演讲稿通常包括开头、正文和结尾三个部分，各个部分要有自己的特点和功能。那么我们该如何写一篇较为完美的演讲稿呢？除了语言表达能力，演讲者还应该注意语速、声音和身体语言的运用。
我阳光我快乐演讲稿篇一
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我叫xxx。我是南山小学五年级一班的学生。我是一个活泼开朗的小女孩。我11岁。我也是威海晚报的小记者。
在班里，我是班长，学习成绩优秀，工作负责。同学喜欢我，老师信任我。我的爱好是看书。“学海任重道远。”在书海里，总觉得自己好渺小。在我的书架上，有各种各样的书，包括《小布头奇遇记》，《十万个为什么》，《淘气包马小跳》……从世界名著到漫画应有尽有！另外，我喜欢唱歌跳舞。唱歌跳舞不仅能让人心情愉悦，还有助于提高免疫力。
我还是一个热爱工作的小女孩。虽然我不是卫生专员，但是我工作的时候一点也不懒！值班的时候，我会认真的拿起扫帚扫垃圾；下大雪的时候，我会带上铲子，和老师一起把厚厚的雪扫走；打扫的时候，我会把抹布拧出来，在窗台上来回擦拭。
在家里，虽然我有时任性，喜欢耍小脾气，但我是父母的小帮手，我会尽我所能帮他们做家务：洗碗、扫地、帮忙做饭。我父母很爱我，我也很爱他们。
这就是我！我在幸福中长大，我希望我能成为大家的好朋友！
我阳光我快乐演讲稿篇二
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！今天，我将要和大家分享的话题是：快乐成长。
快乐是一片云彩，飘飞在宽阔无边的天空上，心中无限明朗；快乐是一泓清泉，流泻于山林溪涧中，心里无限舒畅。过两天就是我们曾经熟悉的“六一”儿童节了，但是我们已经成长为翩翩少年，我们不会把更多的时间放在怀念过去，因为我们的心中有更精彩的追求和理想，我们只会在闲憩时回味那成长中快乐的音符。我们将是新时代的人才，是未来的希望，我们应该拥有多彩的青春，多姿的生活，应该快快乐乐地成长。那么，你是否拥有健康积极的人生态度，你能管理自己不良的情绪、不让它影响你正常的学习、生活吗？也许，你能从下面的这一个故事中得到一些启发：
有位读书人进京赶考，考试前他做了个梦，梦到自己在墙上种白菜。这个梦似乎有些深意，读书人第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？”读书人一听，心灰意冷，客栈收拾包袱准备回家。客栈老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”读书人如此这般说了一番，老板乐了：“哟，我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？”读书人一听，觉得有道理，于是精神振奋地参加考试，还中了个探花。
积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。这个故事告诉我们：健康积极的情绪会使人有幸福感、快乐感，有助于我们更好地学习与生活，不良的情绪不利于我们健康、快乐地成长。心理健康积极的人能尊重他人，理解他人，善于学习他人之长以补己之短，能用友善、宽容的态度与别人相处，真诚坦率，容易得到别人的信任，能拥有融洽的人际关系。心理健康积极的`人热爱生活，能正确对待生活中的成功与挫折，能深切地感受到生活的美好和人生中的乐趣，积极憧憬美好的未来，充分发挥自己各方面的潜力，不会因为遇到挫折和失败而对生活失去信心，及时调整自己的思想方法和行为策略，以适应各种不同的社会环境。
快乐地成长，是咖啡那深厚的韵味；快乐地成长，是果冻那宜人的滑润；快乐地成长，是海洋那舒畅的广阔；快乐地成长，是绿洲那勃勃的生机。
我阳光我快乐演讲稿篇三
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《阳光伴我成长》。
常言道：万物生长靠太阳，其实，生活中一丝会心的微笑，一句温馨的的话语，一个善解人意的动作，都会给人沐浴阳光的感觉。
的确，事实正是如此。生活之中，处处有阳光。只要细心一点，你就会发现…。
亲情—生活中的阳光。
在我第一次洗衣服时，当时的心情无法比喻，就像打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸样样都有。一开始，我抱着好奇的心理尝试，可洗着洗着，那股干劲消失了，枯燥涌上心头，使我心烦意乱。妈妈看到了，端来了一杯热腾腾的茶，香味扑鼻。我感到心旷神怡，静下心来，细细品味。妈妈在一旁为我加油鼓劲，让我信心百倍，过了好久，洗完了，这时我已是满头大汗。我感到春光满面，风光无限好。感谢妈妈，让阳光般我左右。
师生情—学习中的阳光。
在学校里，阳光也不少。当我遇到难题时，老师会给我指点迷津，让我茅塞顿开。当老师向我投来赞许的目光时，我的心中便飘飘然，找到胜利的曙光，一切的难题就会迎刃而解。感谢老师，让阳光般我左右。
友情—成长中的阳光。
伙伴之间，阳光温暖。有一天，我与伙伴吵架了，个个都理直气壮，互不饶人。但过了好久，伙伴突然跑过来对我笑笑，低下头说：“对不起。”顿时，阳光般的温暖渗过我的每一个细胞。我们又和好如初了。感谢朋友，让阳光伴我左右。
感受阳光，让心在阳光下自由的飞扬;感受阳光，让思绪在阳光下不停的翻飞。
我的演讲完毕，谢谢大家。，欢迎大家阅读。
我阳光我快乐演讲稿篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
课余时间同学们在一起闲聊，不知谁说了一声，“你们有没有听过让自己落泪的歌曲?”一句话让我想起了黄家驹的《amani》，每每听到这首歌，我就会想起那些因战争而饱受苦难的儿童，感受到他们对和平的渴望。
千百年来，无数的人们为了和平而奋斗着，拉宾潘氏全淑……一个个名字共同交织成两个金色的大字，“和平”。人们渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一条充满坎坷和荆棘的道路，但只要大家齐心协力，就会创造奇迹，获得人类渴望已久的永久的和平。而我们的祖国母亲也是历经了战争的苦难，我们今天的幸福生活正是革命先辈们用鲜血和生命换来的。
我们现在生活在和平时代，尽情享受着和平所带来的幸福和快乐，沐浴在温暖的阳光下，享受着来自父母、老师、同学、社会的关爱。但是在地球上的其他地方，却连年战乱，无数的百姓流离失所。在叙利亚、在伊拉克、在也门……到处都弥漫着战火的销烟。那突然响起的防空警报，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的亲人，那撕心裂肺的呼喊，那孤独无助的眼神，无不控诉着战争的罪恶。
而我们国家的形势也不容乐观，周围邻国对我们的土地虎视眈眈，战争这个魔鬼将硝烟和炮火推到了我们广袤的领土上空，成为中国人民头上的利刃。
做为一名新中国的小学生，生活中祖国温暖的阳光下，也要肩负起自己的责任。梁启超曾说过“少年智，则国智，少年强，则国强，少年独立，则国独立，少年自由，则国自由，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”我一定要好好学习，建设祖国，捍卫美好的和平，在阳光下自由地成长。
‘’。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
鸟儿在阳光下欢乐的翱翔，花儿在阳光下尽情的开放，而我也在阳光下像一只翱翔的雏鹰正健康地飞翔。
回首漫漫成长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。
小时候每当我看到电视机里的小朋友在台上翩翩起舞，我就舞动着手脚跟着学，心想着自己要是也登上这样的舞台就好了。于是，在我四岁那年，妈妈就把我送去了少儿舞蹈培训班，在明亮宽敞的教室里，我和其他小朋友一样认真地学着舞蹈基本功，有下腰、横叉、竖叉等，长长累得满头大汗，双腿酸痛得走不了路，在妈妈的鼓励下，我坚持着学好每一个动作，无论有多苦有多难，直到得到老师满意的点头，就这样，在短短的时间里，便顺利的考过了五级。因为我的努力和坚持，在去年，我很荣幸能代表我们学校参加全县“三独”比赛，当得知这个消息后，我既高兴又害怕，高兴的是我流下的汗水终于得到了展示的机会，害怕的是我作为全县最小的一名参赛选手，我担心完成不了任务，不能给学校增添荣誉，因为在短短的半个月内，要编排一支全新的舞蹈，我真的有点想退缩了，这时，妈妈看出了我的心思，蹲下来抚摸着我的头轻轻的对我说：“孩子，人的一生会遇到很多困难，如果一遇到困难，首先想到的是退缩，那么，今后的路就只有后退没有前进。名次不是最重要的，重要的是面对困难你能战胜自已，勇敢自信的接受挑战，无论成败，你都是最棒的，坚持就是胜利!”
妈妈的话激励了我，于是我开始了魔鬼般的训练，每天放学回家，做完作业，凉席一铺，就开始练习，吃饭走路的时候也是听着音乐，熟悉着弦律，那段时间，我背上的脊椎骨一节一节的全是青紫的，膝盖、胳膊肘子也都是青一块紫一块的，每次训练时碰到受伤的地方，就会痛得受不了，强忍着眼泪躺在地板上不想起来。每当想放弃的时候，妈妈温暖慈祥的眼光就会浮现在我面前：“对，坚持就是胜利!”我一次次努力地爬起来，咬着牙，坚持着一遍一遍的合着音乐练习，终于，我的努力得到了回报，在赛完宣布成绩时，妈妈跑过来紧紧的抱着我，妈妈的眼睛是湿润的，可是我却感觉到是那么那么的温暖，“妈妈，谢谢您!”
我在阳光下成长，因为有了父母，是他们将我辛勤抚养长大，培养成长，无论遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾，无论做错了什么事，他们都会悉心教育我，有他们的地方才是我真正的家，在你们的影响下，我快乐成长!
我在阳光下成长，因为有了老师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，挥发了多少征帆，在您的教育下，我快乐成长!
因为有了你们，我的生活充满了阳光，我在阳光下，快乐成长!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
“太阳、太阳，给我们带来七色光彩，照得我们心灵的花朵美丽、可爱••••••”在阳光下成长的我们，生活是多么的幸福、安宁，又多么的丰富多彩!我爱读书、也爱唱歌、还喜欢打羽毛球，但我最爱的还是下围棋。
我是从一年级开始接触围棋这项棋类活动的，那时我才六岁半。我觉得围棋就像一个战场，而我就像一个军事指挥官，能运筹帷幄于方寸之间。在围棋中我学会了进退、取舍、顾全大局，还得到了与他人竞斗的乐趣，从此我就爱上了围棋。
我的围棋启蒙老师是曙光学校的欧阳老师。他上课时态度和蔼可亲、说话风趣幽默，是他引导我走进了奇妙的围棋世界。经过欧阳老师一学期的悉心指导，我第一次去参加湘潭市“新苗杯幼儿围棋比赛”就获得了一个特等奖，这给了我极大的自信和鼓励。于是妈妈就送我到湘潭棋院开始接受系统的围棋训练。
接下来的每个周末，我几乎都是在棋院度过大半天的时间，寒暑假还要进行围棋集训。当别的小朋友到公园去玩耍的时候，我却在棋院教室里听老师讲棋、做围棋死活题，或是与棋院的同学博弈。尽管很辛苦，但我乐在其中。在学围棋的三年当中，我又遇到了很多好老师。有热情开朗的张老师、成熟稳重的曾老师，现在我又来到了棋艺高超的郑老师手下。在老师们的精心培养下，我的棋力一天天提高了。经过一次又一次紧张而激烈的围棋晋级比赛，我由无级升到了现在的业余四段，也算是取得了一点小小的成绩。
学围棋的路程并不是一帆风顺的!记得我由二段升三段的时候，由于前面跳级过快，我参加了两次升段赛也没有通过，这给了我很大的打击，心情非常沮丧。这时，妈妈安慰我说：“没关系，继续努力吧，还有机会。相信你下次一定能成功!”有了妈妈的鼓励，再加上我骨子里本来就有一股不服输的劲头，我比以前更加刻苦的练习围棋。在第三次比赛中，我终于成功的升上了三段。段位越往上升，遇到的对手会越强大，迎接的挑战也会越激烈。但是我有信心，只要我坚持不懈的努力下去，就一定能攻下一个个堡垒，取得最后的胜利!
失败就像乌云，成功就像阳光。人生总会有遇到乌云的时候，但乌云遮不住太阳!只要我们努力奋斗，就一定能冲破乌云，迎来阳光灿烂的日子!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
自从弟弟出生以后，家里就好像少了我的位置。因为在以前，奶奶在我放学时，都会到站口接我给我买好吃的。现在，弟弟出生了，奶奶就要哄他，喂他吃奶粉，哪里还有时间管我!爷爷也是这样，弟弟出生后，他就整天出去工作。连买的零食也不让我碰，说要给弟弟留着。哼，我这个掌上明珠什么时候受过这样的待遇?我要抗议!
说干就干，可是我做小公主的第一准则。可恶的爷爷奶奶，我要让你们知道惹怒我的后果是多么严重!
我先要扰乱人心智。恶作剧可是我的拿手好戏。这不，咱家就被我弄得鸡犬不宁。比如奶瓶不见了，刚买的尿布，一整袋忽然全没了。又或者是弟弟的脸上忽然多了“小狗”两个字，手上总会有些稀奇古怪的图案……反正，一切的一切，还是被识破了。被奶奶发现时，我有点害怕和心虚，因为我正准备把弟弟新得的围巾扔进茅坑里去。奶奶看见我的举动，也没说什么，只是拿下我手中的围巾，转头就走。我急了，正准备去夺。奶奶却忽然说了声：“格格，你已经长大了。”我愣在那里没动，因为我想到，我是姐姐了。
到了晚上，原本一直和弟弟睡着的奶奶，突然躺在我的身边。我有点不好意思，便把奶奶往床边推了推，说：“我习惯了一个人睡。”奶奶却没有下床，反而向以前一样抱着我躺到床上，说：“格格，你是不是有一点嫉妒奥奥。”不是一点嫉妒，是非常嫉妒。但是我没有说出口，只是鼻头酸酸的，点了点头。奶奶又说：“你是姐姐，弟弟比你晚出生。我们大家都应该照顾。我们不是偏爱他，而是像照顾你小时候一样去照顾他。你明白吗?”我的眼泪流了出来，我又点了点头。奶奶慢慢摸着我的背，继续说：“现在弟弟还小，他比你更需要关怀，但是他长大了就不需要了。你不也是这样吗?所以我们一起去照顾他，好吗?”我终于哭了，重重点了点头。我们祖孙俩，终于在弟弟出生后，第一次这样互相抱着度过了一晚。
直到现在，奶奶也没告诉我，他是从什么时候开始发现我有那样的举动。或许，聪慧的奶奶一直在我身后，帮助我改正错误。我真庆幸，我有这样一个奶奶，能在我最需要的时候，帮我一把。现在我想把这种爱，带给弟弟。
希望他也能像我一样，在爱的阳光的沐浴下健康成长!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
每个孩子都在阳光下快乐成长，开朗、自信是每个孩子必有的。阳光给了我生命活力;阳光给了我温暖的生活;阳光给了我追求梦想的力量。
我像一棵茁壮成长的树苗，天天在阳光下舒服的成长，阳光就像妈妈一样，细心照料我，温柔地爱抚我。我的生命里有一个太阳摇篮，摇着摇着，它无私地给了我力量，在它的陪伴下，我睡着了，长大了。
母爱是阳光。吃着妈妈煮的粥，我心里特别甜，就跟蝴蝶采到花粉一般。母爱如同一面明镜，我有心事时，妈妈一下子就能看出来，这时候跟她聊聊，就感觉心情舒畅了许多，我的表情也如同孙猴子的脸——说变就变，阳光许多了，这都归功于我那善于开导的妈妈。当我生病时，母亲陪着我，日夜操劳，当我病情好转时，她脸上也终于散开了一点笑容，但我知道更多的是她疲惫不堪急需休息。即使我这时没什么力气，我还是会默默地说一句，妈妈，我爱你。
老师是阳光。老师是一束柔和的光，他亲切地将关爱给予我。老师的眼睛是那么明亮，总能发现我内心的矛盾。当我遇到与朋友之间的相处问题时，老师会引导我，试着帮我解开心结。这使我内心开朗了许多，高兴了许多，明白了许多，好阳光啊!老师的每句话都特别有道理，像阳光一样撒进我的心田。
校园是阳光。校园是一束活泼的阳光。在校园里我不仅学会知识还学会了做人与交朋友。在这个充满阳光的校园里，我特别快乐。校园是有涵养的聚集地。
我贪婪地享受着阳光带我的一切，在阳光下快乐地成长。
我阳光我快乐演讲稿篇五
尊敬的各位老师，亲爱的同学们:。
大家早上!我是来自高二文（8）班的王欣，今天我演讲的主题是阳光网络伴我成长。
荀子曾在《劝学》中说：“君子生非异也，善假于物也。”
网络是把双刃剑，用好了是不断增值的资本，而用不好则是无法偿清的债名。
在科技发达的今日，人们通过网络叫车即可出行，到了饭点人们打开手机叫个外卖，即刻就会有美味的餐点送至眼前……网络给人类带来了种种便捷，可与此同时，网络也存在弊端，尤其是对我们青少年。信息时代的不断发展是不可阻挡的潮流，而我们只能取其利，去其弊。
从前车马很慢，等待书信的人们经历了无数个漫漫长夜。而科技的进步发展给人们带来无尽的便捷，短短几秒即可收到你要的讯息。古时莘莘学子为得真知，不惜翻阅无数书籍，一坐便是一夜。而如今只需打开网络，动一动手指即可。我们可以通过网络查询相应的学习资料，在学习之余可以学习课外知识开拓我们的视野。若正确使用网络，这个资本在不断地增值，而人在其整个一生中享受它的利息。
然而，长期沉迷网络的人，特别是青少年，会影响到自己的日常工作和学习，让网络主宰自己的生活，失去了生活的重点，并且也会让自己的人生观和价值观发生扭曲。长期沉迷网络的人容易形成孤僻的性格，不愿意和人进行交际，只愿意活在虚拟的世界里，时间长了容易地自闭症。长期沉迷网络的人，容易造成视力损害，还可能导致身体处于亚健康的状态，从而诱发各种慢性疾病。长期沉迷网络的`人为了玩网络游戏浪费大量的时间和金钱在上面，虚度光阴，会影响自己的家庭生活，就像吸毒上瘾一样，让身边的亲人也深受其害。此时网络则是人生中无法偿清的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，去麻痹他的最好创举，甚至使他达到道德破产的地步。
所以我们要深刻认识到网络的危害性，科学合理地使用网络。真正实现阳光网络伴我成长。
我的演讲完毕，谢谢大家。
我阳光我快乐演讲稿篇六
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：《阳光伴我成长》。
阳光，是我们生活中不可缺少的东西。阳光可以带给我们温暖，也可以照亮黑暗……我们在阳光的照耀下一步一步地长大。
早晨，我们还没有睁开朦胧的睡眼，阳光就已从窗户的缝隙中钻了进来，像一个调皮的小姑娘，散布了整个房间。这时，我才睁开了眼睛，享受着阳光给我带来的温暖。这让我知道：新的一天开始了。
中午，夏天的太阳是那么的火热，高高地挂在天空。阳光照射到了每一片大地，每一个角落，每一根小草，每一朵小花……绿色的植物正在贪婪地吸收着阳光给自己带来的营养，一片生机勃勃的景象，只有阳光才可以做到。
是的，这就是阳光，这就是人间最珍贵的宝藏。其实阳光时时刻刻都在我们身边，我们要去探索，去发现，去感受。在我们享受阳光带给我们的温暖时，我们不要忘记也把阳光带给别人，让别人也感受到阳光的幸福。
我阳光我快乐演讲稿篇七
提起党，爷爷奶奶最有发言权。他们常说小时候的日子苦，现在看着我们，他们感叹着共产党的好。
爷爷说：“那时候上学校要交学费、作业本费、书本费，因为家里人不富裕，爷爷只上完了小学，现在看着人家都会几门外语，我也想学，可惜呀，来不及了！”看着爷爷“老大徒伤悲”的样子，我明白了没有党的领导，还真不行。
看看现在的我们，真是好福气。党提出了九年义务教育，让每个孩子都能接受着平等的教育，让多少个渴望读书的孩子，步入了学堂，与大家一起快乐成长。党免去了学生的作业本等杂项收费，让大家不担心学费问题，一门心思读书，现在的每本书上都印着“由政府免费提供”的字样，激励着我们奋发向上，成为国之栋梁……我的脑海中一下子想起太多的“阳光”大事，一个个政策改变了孩子们的命运。
南京城中处处能感受到日新月异的变化。xx年，南京成为中国内地第6个拥有地铁的城市，加快了城市化建设，地铁的开通大大缩短了地域之间的距离，缓解了公交的压力，更为老百姓的出行提供了便利。“呜—呜”天蓝色的车头嗖地一下从我身旁飞过，仿佛一阵疾风，一阵能卷起波浪的风扬起，第一次瞧见这样快的城市交通工具，我愣了半天，等到门边的指示灯“嘟嘟”地叫起，我才走进干净整洁的车厢。雪白的车厢内壁，天蓝的座椅，清晰的线路图，我甚至有些惊讶。启动了，车厢里满是车轮在铁轨摩擦的“呼呼”声，真的是一阵风，当我还没坐稳时，第一站已经到了。现在，南京开通了多条地铁，甚至已有了“人文地铁”，人们的出行也多乘坐地铁，它以快捷、便宜成为交通首选。党为我们提供了太多，我们这一辈是沐浴着“阳光”成长的。
“为共产主义事业而奋斗——时刻准备着！”的誓言记我心头。
我阳光我快乐演讲稿篇八
大家早上好!我是来自高二(33)班的~~。我今天讲话的题目是《阳光心态，灿烂人生》。
首先，我们应该对生活保持积极的态度。因为我们中学生正处于三观形成时期，更应该有健康阳光的心态，我们必须相信自己。每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生而已。
其次，养成良好的学习习惯。在我们的生活中，一些学生感到厌学或焦虑的原因是他们的家庭或他们自己。他们可能会放弃自己或迷失方向学习。正因为如此，他们总是认为学习是一件痛苦的工作。因此，我们每个人都应该关注我们的心理健康。学会爱和珍惜自己。努力培养学习兴趣。学习不是一种痛苦，而是帮助我们学习更多的生活知识。我们应该热爱它。我们应该诚实而积极地对待我们的生活。只有这样，生活才会更加精彩。
最后，保持良好的人际关系是很重要的。这种关系通常来自尊重和爱。尊重老师，尊重同学，你会得到更多的快乐。与别人交谈，你会得到许多忠告。赠人玫瑰，手有余香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地与别人为善，多听取老师、父母、同学的意见，建立和谐的人际关系，构建阳光健康的校园氛围。
我阳光我快乐演讲稿篇九
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自高二（8）班的王欣，今天我演讲的主题是阳光网络，伴我成长。
荀子曾在《劝学》中说：“君子生非异也，善假于物也。”
网络是把双刃剑，用好了是不断增值的资本，而用不好则是无法偿清的债名。
在科技发达的今日，人们通过网络叫车即可出行，到了饭点人们打开手机叫个外卖，即刻就会有美味的餐点送至眼前……网络给人类带来了种种便捷，可与此同时，网络也存在弊端，尤其是对我们青少年。信息时代的不断发展是不可阻挡的潮流，而我们只能取其利，去其弊。
从前车马很慢，等待书信的人们经历了无数个漫漫长夜。而科技的进步发展给人们带来无尽的便捷，短短几秒即可收到你要的`讯息。古时莘莘学子为得真知，不惜翻阅无数书籍，一坐便是一夜。而如今只需打开网络，动一动手指即可。我们可以通过网络查询相应的学习资料，在学习之余可以学习课外知识开拓我们的视野。若正确使用网络，这个资本在不断地增值，而人在其整个一生中享受它的利息。
然而，长期沉迷网络的人，特别是青少年，会影响到自己的日常工作和学习，让网络主宰自己的生活，失去了生活的重点，并且也会让自己的人生观和价值观发生扭曲。长期沉迷网络的人容易形成孤僻的性格，不愿意和人进行交际，只愿意活在虚拟的世界里，时间长了容易地自闭症。长期沉迷网络的人，容易造成视力损害，还可能导致身体处于亚健康的状态，从而诱发各种慢性疾病。长期沉迷网络的人为了玩网络游戏浪费大量的时间和金钱在上面，虚度光阴，会影响自己的家庭生活，就像吸毒上瘾一样，让身边的亲人也深受其害。此时网络则是人生中无法偿清的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，去麻痹他的最好创举，甚至使他达到道德破产的地步。
所以我们要深刻认识到网络的危害性，科学合理地使用网络。真正实现阳光网络伴我成长。
我的演讲完毕，谢谢大家！
我阳光我快乐演讲稿篇十
少年是指十岁左右至十五六岁这一时期的孩子，从少年期开始，是一个人的个性形成的关键时期，也是促进儿童“文明化，成为社会的个体”的时期。少年期是从童年期向青年期发展的过渡时期，是儿童心理发展的一个重要的转变期。其主要特征是，半幼稚和半成熟、独立性和依赖性、冲动性和自觉性等交错发展着，因而在生理和心理社会化方面都有巨大的变化。教师、家长必须深入了解这一阶段孩子的心理特点和发展规律，因势利导地加强教育，促使他们的心理顺利发展。
我阳光我快乐演讲稿篇十一
在这阳光明媚、春风送暖的日子里，我们的校园朝气蓬勃、书声朗朗。你看，那一朵朵鲜花在阳光下微笑绽放；你听，那一棵棵绿树在春风中快乐歌唱；还有我们，一个个翩翩少年，如无忧无虑的小鸟，穿梭在教室里、操场上，天天努力地学习，天天健康地成长。
同学们，是谁给了我们这么美好的日子？又是谁让我们如此茁壮成长？
我想大概是父母吧，可他们却深情地给我讲，刘胡兰的英勇和狼牙山五壮士的悲壮！然后说：“我们就是有再大的本领，比起今天这伟大的时代，就如一滴水滴和浩瀚的海洋！”
我想大概是老师吧，可他却默默地整理了一下我胸前的红领巾，抬头望着五星红旗在风中飘扬，然后说：“让我教你们一支歌吧，这支歌的名字就叫，没有共产党，就没有新中国。”
哦，我明白了，给我们美好时代和幸福生活的，就是我们可敬可爱的中国共产党，她如阳光雨露，照耀滋润了我们，她似春风笑脸，给我们幸福和力量！
可亲可爱的党啊！在您的淋浴下，我们作为祖国的未来，民族的希望，我们一定会好好学习，天天向上。为了祖国美好的明天，为了您更加美丽坚强，我们一定会放飞理想，奋发图强！
同学们！让我们共同祝愿，我们的党更加伟大，也让我们共同自勉，努力学习，快乐成长！
我阳光我快乐演讲稿篇十二
俗话说得好“身体是革命的本钱”。只有强壮的体魄、健康的身体，我们才能去学习更多的知识，去做更多美好的事，去创造更幸福的明天。如今，社会的激烈竞争，也使我们倍加努力地学习，但一直坐在教室里，也是不行的`，还要多参加体育锻炼，有人说过“德育不好是危险品，智育不好是次品，体育不好是废品”。
体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，体育也是学校工作的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展的奠基性工作，增强青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。
生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福生活。参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，重要的是要让健康和运动的理念深入人心，并成为我们的自觉行动。积极参与到体育活动中，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，磨练我们的意志品质，增强团队精神和集体荣誉感，培养良好的锻炼习惯，养成良好的生活方式，提高身体的耐力素质水平。
作为21世纪的青少年，应全面发展不断进步，说到做到，以实际行动让“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们的心中，让“我运动！我健康！我快乐！”成为我们的运动口号，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入人心。
同学们，、抓住今天，把握明天，珍惜时光，持之以恒，让阳光体育与快乐校园同行。做一名自豪、自信、自强、自律的好学生。
我阳光我快乐演讲稿篇十三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好!我是陈子扬，我演讲的题目是《书香伴我快乐成长》。
说起“书”，这儿还有一个可爱的故事哩。听我妈妈说，我一岁过生日的时候举行了一个小小的“抓周”游戏，在许多的东西中我什么都不抓，唯独抓了书，从此我和书结下了不解之缘。
“书是人类进步的阶梯”，读书让我的成长历程充满快乐，充满阳光。
如果我是一棵小树，那么书就是明媚灿烂的阳光，她照耀着我，让我快乐地成长；
如果我是一条小鱼，那么书就是清澈的溪流，她滋润着我，让我快乐地成长；
如果我是一粒种子，那么书就是肥沃的土壤，她给了我充足的养分，让我快乐地发芽，快乐地成长！
我相信“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，读书伴着我成长,伴着你成长,伴着大家成长.同学们，就让书香伴着我们一起快乐地成长吧!
我的演讲完了，谢谢大家！
我阳光我快乐演讲稿篇十四
同学们：
你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出44环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。
由此可见，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理?首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
我阳光我快乐演讲稿篇十五
亲爱的老师、同学们：
我们生活中要养成好习惯，我来说说自己养成的好习惯吧!
首先我养成了勤刷牙的好习惯。我坚持每天刷两次，保持口腔卫生，爸爸说：病从口入，如果坚持刷牙，会减少很多疾病的发生，这个习惯的保持让我的身体变得十分强壮。
我的第二个好习惯就是自己的事情自己做。我把用完的玩具放回了原位;我可以自己整理书包、书桌、书柜和房间;早晚自己穿衣、洗漱、铺床和叠被;桌面铺位干净整齐;直接的好处是减轻了父母的负担，培养了自己的独立性、自主性。养成了良好的劳动习惯，不依赖父母，将来独立生活就没有问题了。间接的好处，是锻炼了自己的手，使自己的手变得越来越灵巧。
我的第三个好习惯就是提前预习，在老师没有布置预习作业的情况下，自己主动预习，及时复习，在考试前复习生字、课文和重点;主动识字，在老师没有讲的情况下，主动阅读，在课下多看书，善于提问，不会的要主动问家长，规范书写，书写时做到三个一和下笔不停留。
好的习惯还有很多，以上只不过是举几个例子，总之，“勿以善小而不为”。习惯养成之后，充满良好习惯的生活才是“自然”的生活。
