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总结是一个自我反省的机会，通过总结可以更好地发掘自己的潜力。注意总结的时态，一般使用过去时来描述已经发生的事情。参考范文可以帮助你开拓视野，提高写作水平。
自我介绍一分钟职场篇一
职场中，尤其是在与面试官面对面时，往往给你的自我介绍时间只有一分钟。那么如何做好这个一分钟自我介绍呢?以下为您的职场一分钟自我介绍提供详细的资料参考。
一段短短的自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设计的。一分钟的自我介绍，犹如商品广告，在短短60秒内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的.印象，还要即时引发起“购买欲”。
自我认识若想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。最理想就是能够“展示”过去的成就。例如你曾为以往的公司设计网页，并得过奖项或赞扬。当然，这些例子都必须与现在公司的业务性质有关。职位愈高，自我认识就愈重要，应将个人的成败得失，尽录在日记中。这样，就可以时刻都清楚自己的弱点与强项。
投其所好清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题;如果是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。但有一点必须紧记，话题所到之处，必须突出自己对该公司做出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。
铺排次序内容的次序亦极重要，是否能紧握听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印象分。
身体语言不管内容如何精采绝伦，若没有美丽的包装，还是不成的。所以在自我介绍当中，必须留意自己在各方面的表现，尤其是声线。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众专心，也可表现自信。
曾有一项报告指出，日常的沟通，非语言性的占了70%。所以，若想面试成功，便应紧记注意一下你的身体语言。
自我介绍一分钟职场篇二
各位领导，各位同事：
大家上午好!我叫张克成，弓长张，克服困难的克，成功的成，初次见面或许大家记不住，没关系，大家叫我小张就好了。我来自_，是_学校的应届本科毕业生。
刚进入职场，什么都不懂，很多东西都要从0开始，今后请大家多多指教!
相信在大家的帮助下，我一定能克服目前的困难，尽快地成长起来，为公司未来的发展尽绵薄之力。谢谢!
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自我介绍一分钟职场篇三
作为一名土木工程(路桥)专业的应届毕业生，我热爱土木工程专业并为其投入了巨大的热情和精力。在几年的学习生活中，系统学习了专业知识，通过实习积累了丰富的工作经验。
大学期间，本人始终积极向上、奋发进取，在各方面都取得长足的发展，全面提高了自己的综合素质。曾担任过校学生会主席和团委书记等职。在工作上我能做到勤勤恳恳，认真负责，精心组织，力求做到最好。
多次被评为"校级优秀学生干部"、"校级优秀团干"，学习成绩优秀，连续三年获得一等奖学金，并被评为校级优秀毕业生。
大学生活培养了我坚韧不屈的性格，增强了我面对困难的承受能力，解决困难的应变能力，也潜移默化中培养了自己乐观、进取的精神状态。在思想上我积极要求上进、热爱集体，时刻保持自己思想的进步，注意与时俱进，并时刻不忘自己的综合素质。
土木建筑行业虽然是个辛苦的职业，但它却是我向往的职业，健康、活泼、爱笑的我，怀着最赤诚的热心去对待工作中的每一件事情。我将在今后的工作中更加虚心学习，精益求精，为做一位合格的土木工程技术人员而努力。
一直以来我积极参加各种专业实践的机会，基本掌握了房屋建筑施工和设计的一些基本知识并积累了不少现场的经验。利用课余时间我通过自学，精通autocad、photoshop制图、firework软件，熟练运用理正等地质勘察软件，熟练运用办公软件。熟悉windows7操作系统和office、internet互联网的基本操作。
一系列的组织工作让我积累了宝贵的社会工作经验，使我学会了思考，学会了做人，学会了如何与人共事，锻炼了组织能力和沟通、协调能力，培养了吃苦耐劳、乐于奉献、关心集体、务实求进的思想。
沉甸甸的过去，正是为了单位未来的发展而蕴积。我的将来，正准备为贵公司辉煌的将来而贡献、拼搏!如蒙不弃，请贵公司来电查询，给予我一个接触贵公司的机会。
我叫xxx,来自.*年*月份以专业考试得分第*的好成绩毕业于*大学的xx专业。毕业之前,我曾在xx公司实习过，xx公司和贵公司是同类行业。我性格开朗,善于微笑，长于交际，会简单日语及芭蕾舞。我相信，这一切将成为我工作最大的财富。我在很久就注意到贵公司，贵公司无疑是行业中的姣姣者(将你所了解的公司荣誉或成果填上)。同时我又了解到,这又是一支年轻而又富有活力的队伍。本人非常渴望能够在为其中的一员，如果有幸获聘，本人将以为公司创造最大利益为自己最大的利益,真诚做好每一件事，和同事们团结奋斗，勤奋工作，加强学习，不断进步!谢谢!
我是一名普通的高职专科应届生，来自**市(县),我一直我是一名普通的高职专科应届生，来自**市(县),我一直追求着成长和发展。追求着成长和发展。我在校担任学生干部期间获得校级优秀学生干部的称号，有比较好的组织协调能力，在暑假期间多次勤工俭学，可以吃苦耐劳，参加xx省电子设计大赛获省二等奖，有很强的动手能力和学习能力，我可以能够在不同文化和工作人员的背景下出色地工作。
饭店管理专业。
您好，我叫xxx，就读于本校专业，三年的大学生活使我努力把自己培养成为一名社会所需要的人才。
学习方面：不满足于现状，不断挑战自己，获得技能证书，并在第二学期获得校级一等奖学金。
社会实践方面：在暑假期间，我在某市大酒店实习，通过做服务生的工作使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大。
我的优点：诚实、热情、性格坚毅。我一直是以言出必行来要求自己的，因此这也为我积累了不少人脉。
自我介绍一分钟职场篇四
职场面试一分钟的自我介绍怎么说？面试中一段短短的自我介绍，其实是为了揭开更深入的面谈而设的。一分钟的自我介绍需要将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，要令对方留下深刻的印象。
自我认识。
想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。
最理想就是能够展示过去的成就。例如你曾为以往的公司做网页设计，并得过奖项或赞扬。但当然，这些例子都必须与现在公司的业务性质有关。职位愈高，自我认识就愈重要，应将个人的成败得失，尽录在日记中。这样，就可以时刻都清楚自己的弱点与强项。
投其所好。
清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题：如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。
但有一点必须紧记：话题所到之处。必须突出自己对该公司作出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。
铺排次序内容的次序亦极重要，是否能紧握听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印象分。
身体语言。
不管内容如何精彩绝伦，若没有美丽的包装，还是不成的。所以在自我介绍当中，必须留意自己在各方面的表现，尤其是声线。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信。
身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不但令听众的专心，也可表现自信。曾有一项报告指出，日常的沟通，非语言性的占了70%。所以，若想面试成功，便应紧记注意一下你的身体语言。
自我介绍一分钟职场篇五
各位领导，各位同事：
大家好~!(鞠躬)。
我叫__，来自_，我性格开朗、为人正直、容易与人相处;平时爱好打篮球、爬山和跑步。
能加入到“_”这个大家庭中来，我感到非常荣幸。这里不仅为我提供了一个成长锻炼、展示自我的良好平台，也让我有机会认识更多的新同事、新朋友。——借此，我非常感谢各位领导，谢谢您们能给我一次这么好的机会。(鞠躬)。
我初来乍到，很多东西都要从头开始学，还望在以后的工作中大家能多多指教!
我相信，通过我们彼此之间的相互了解和认识，我们不但会成为事业上齐头并进一起奋斗的战友，更会成为人生中志同道合、荣辱与共的朋友。
最后，我愿能和大家一道为我们共同的事业而努力奋斗!
谢谢大家!(鞠躬)。
自我介绍一分钟职场篇六
我叫xxx，今年xx岁。毕业于xxx学校。我性格活泼开朗，大方热情，乐于助人，平时喜欢阅读、看书和上网流览信息。我曾经在学校参加过会计实习，在实习期间我严格按照正式会计的标准来要求自己。
我深入学习，和他们相处融洽，和他们一起学习了课堂教学中的各种知识，掌握了一定的会计技巧，也对会计工作有了一定的认识，找到了自己的会计学习一套方法。同时，在实习当中，身边会计无私奉献的精神和天真、求知若渴，勤奋的`学习态度深深地感染了我。
我也深深体会到了作为一名会计的乐趣和重要意义，更加坚定了自己做一名会计的决心，成为一名会计也成了我的愿望。
自我介绍一分钟职场篇七
自我介绍是向别人展示你的自我介绍是否好，甚至直接关系到你给别人的第一印象和以后的顺利沟通。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
各位领导，各位同事，大家上午好。我叫张克成，弓长张，克服困难的克，成功的成，初次见面大家可能记不住，没关系，大家叫我小张就好了。我来自湖北黄冈武穴，是武汉大学动力与机械学院能源动力系统及其自动化专业的应届本科毕业生，目前在公司咨询部工作。
作为一名应届本科毕业生，新到一个陌生的城市，应对自我人生的第一份工作，我是忐忑大于欣喜的，有一种前途未卜的感觉，再加上逝去学生时代的伤感，刚开始我的情绪是比较低落的。值得庆幸的是，公司领导对我们给予了充分的照顾和细致的指导，邓总、吴经理、李副经理多次找我谈心;在入职方面，办公司于姐也是热心热情地帮我们办理各种手续;在工作方面，以周工为代表的前辈们也是我学习的榜样，众所周知，技术工种是比较枯燥的，可是已经在本行业工作十几甚至几十年的前辈们却依旧用他们饱满的精神深深地感染了我，在那里对他们一并表示感激。最终，要感激的是我的校友兼同事余芳同学，室友兼同事黄晶同学，曾令奎同事，邓洪明同事，多谢他们在学习工作生活上的帮忙。当然还有那些散布于全国各地的朋友同学们，也期望他们像我一样荣幸地进入像深水这样温馨的大家庭，谱写自我人生的新篇章。
相信有了这么多的关心和帮忙，鼓励和祝福，我必须能克服目前的困难，尽快地成长起来，为公司未来的发展尽绵薄之力。多谢!
尊敬老师、亲爱的同学们：
大家好!今天，我很荣幸地站在这里，和那么多愿意为学生会服务的同学一起竞选干部。记得有位名人说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个职务”。也许因为我天生拥有自信，也许因为大家的一份鼓励，当我走上这个讲台，我信心百倍，我相信，我能够胜任这项工作。虽然我并不是非常优秀，但我会用我的热情付出百分之二百的努力。
我是来自高一一班的___。我的性格活泼开朗。今天很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：“我要竞选学生会宣传部部长。不管能否入选，我都会把它当作一次锻炼的机会现在”我在这里郑重承诺：“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。”我有自信、有责任心，有积极的态度，我希望加入学生会更好的发挥和磨炼自己。
假如我当上了学生会宣传部长，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情;要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习;要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，当然同时也要坚持自己的原则。
我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。
我会用实际行动来提高自己，服务大家。
请各位同学给我一个施展才能的机会，为我投出宝贵的一票!谢谢!
尊敬的老师评委，亲爱的的同学们：
大家好！我是来自xxx的xxx，在本班担任学习委员，竞选的是学习部长，古语有云：“志当存高远”一个人的奋斗目标越高，他们的才力就发展的越快，对社会就越有好处，所以我来竞选这个职务。
我很荣幸的站在这里，首先向大家介绍一下我自己，我的座右铭是：“天生我才必有用”学习和生活中的我，是一个积极努力，乐观向上的人，我最大的优点是为人大方，因为我知道自私自立往往会事与愿违，如果我们慷慨大方，它将会给我们带来收益，这收益绝对要超过我们的最初所愿，当然“金无足赤，人无完人”我也是有缺点的，但我会尽量改正。
当我上高一时，我就对学生会充满着无限向往，梦想自己有一天能加入学生会，为学校和同学做出更多的贡献，带动全体同学努力学习，调动高中部学生学习的积极性，使学习氛围更加浓郁，让二十二中的明天更加辉煌，如果我落选了，我也不会气馁，我会像以前一样努力学习，帮助同学解决难题。
现在我的这次演讲快结束了，通过我们的介绍，希望大家能支持我，投我一票，谢谢大家！
我是x是x学校x专业的毕业生，我学习的是自动化专业，我自己本身对这个专业很喜欢，在大学期间，我学好了专业知识，能力得到了提升。
机遇偏爱有准备的头脑。不断挑战、不断完善是支持我在大学四年中进取的不竭动力。母校踏实严谨的学风使我树立了勤奋刻苦、敏捷思辨、努力求知的学习态度，扎实的专业知识和熟练的计算机技能相结合的知识结构，是我的一大优势。在专业基础学习中，我学习了电子电路设计软件，单片机,plc可编程控制器等，善长于电子电路的开发与设计及单片机的应用。我深知，作为一名电类学生，掌握计算机应用的必要性，先后学习了多种计算机编程语言c、汇编语言等，能熟练掌握与应用office、windowsxp，顺利的通过计算机等级考试，取得了良好的成绩。
“一万年太久，只争朝夕”。时间不等人，不超越时间的人将被历史淘汰。拿破仑说过：“不想当元帅的士兵不是好士兵”。我要说“不想干出一番事业的职员也不是好职员”，我要与风赛跑，我相信实力与魅力征服一切，但我更希望能在最年轻、最有能力、最有挑战意识的时间里培养、体现自我价值，成长为能吃苦，能战斗的英才。因为年轻，所以我要有干劲和信心;因为年轻，我也有缺点和不足。但我愿在新的环境中与其他同事共同学习、共同进步、共同创造企业财富。
思考、创新、追求、给予，是我不变的人生信条。我希望自己能在以后的日子里，能够做得更好。
各位老师、同学们：
你们好！
我的名字叫xx，是xx班的学生。平时我在班里，是一个责任心强，做事一丝不苟，能团结同学、助人为乐。
经过一年的学生会工作，我认为学生会是一个“神圣”的工作。能有机会为学校的老师和同学们服务，还经常开展一些有意义的活动。特别是看望孤寡老人时，总是忙上忙下地为他们打扫房子，虽然很累，但是看见他们脸上露出满意的笑容时，心里总有甜滋滋的感觉。因为在活动中，我们让孤苦伶丁的老奶奶们得到了像亲人一样的关怀和帮助。一想到这些，就让我们觉得我们的辛苦是值得的。所以，今天我在这儿要感谢老师又给了我这次竞选学生会干部的机会。
如果我能当选学生会干部，我将努力做到：
1、全心全意为老师和同学们服务；
2、我会更努力地学习和工作，争取不断提高自己的工作能力；
3、维护我们美丽的校园环境，积极主动地从我做起。
请大家支持我，我会让你们都满意我的工作和表现的。请大家投我一票。
谢谢大家！
各位领导、同事：
你们好!
我是四统二开的新人___，很高兴、也很荣幸能跟大家在“___公司”一齐工作、学习。
我是__大学计算机学院07级毕业生，修的是信息安全专业。学校里面教的东西很多很杂，学到的东西也“博而不专”。语言方面，掌握比较熟练的是cc++，当然，在编程方面和各位前辈们比起来，那简直就是菜鸟。所以在以后的工作中还要向各位前辈同事学习、请教，望给予指点。在犯错误的时候，也请前辈们批评指出，“新人”不是逃避职责的借口，我会牢记这句话的。
在兴趣爱好方面，作为学计算机的学生，说在学校不打游戏实在是骗人的，平时喜欢打些竞技类游戏，dota、真三、cs等，也玩一些剧情、恐怖类的，像求生之路、生化危机。
体育运动方面，喜欢游泳，为了尽可能享受学生的优惠，在临毕业的时候还赶紧办了张游泳卡;也喜欢打乒乓球，之前每一天都看到同事下班后在公司的乒乓球室打球，想去呢，但有点不好意思。
对于其他兴趣爱好，桌游三国杀算一个。三国杀能够说是学校里面第一批开始玩的人，那时候还没那多人玩。常跟同学杀的昏天暗地，周六周末的时候，由于杀的太晚，还常常扰民。公司里面好像很多同事都在玩，以后能够一齐交流交流、切磋切磋。
以上是我的自我介绍。
多谢大家。
自我介绍一分钟职场篇八
我是一名应届师范毕业生，在校是一名优秀学生，我是一个乐观向上拥有梦想的青年，性格活泼开朗，稳重成熟的外表下，充溢着内心的细心踏实，在大学四年不断成熟和锻炼的基础上，我更加独立;活泼乐观的性情也促使我积极地参加各种有意义的活动，吸收每个值得个人成长的优点而去弥补不足;读书和闲暇时，却养成了好的行为习惯，旨在处处提高自己的素质。
既然是学校，就必定要有学生的样子，对我的专业从来都是认真对待，熟练掌握专业知识，所以备写教案从不马虎，上台演讲，会议上发表言论频繁有条理，这已经成为一种习惯。但也会有多处不擅长的地方，遭到难题，也养成了多问多想多查阅的习惯，也因此培养了更广泛的亲和力，耐心和合作能力等。针对导师分配的任务，也大多采取小组合作，所以需要个人和其他组员达成意见一致，并需要认真完成每个人应完成的作业，结果个人和组的评比成绩才会优秀，这更是一个锻炼的机会，把握每个机会为工作及其其他个人发展的星点奠定基础都很有必要。
我是一个虚心接受前辈指导，接受上级批评的人，有错会改更是难得的品质。利用业余时间兼职期间，让我懂得了人要勤奋，要上进，有耐心，懂得从小做起，做好每项工作，个人的专业知识及拓展知识要丰富，这样做起事来才会得心应手。
我是一个兴趣广泛的青年，喜欢舞蹈，听音乐，看书，运动，手工制作，画画等。虽然我对其中的每一个技巧不精湛，但可以从多面的塑造自己，更加乐观，做事情会翛然而来，翛然而往，不忘其所始，不求其所终，微笑接纳世界!
自我介绍一分钟职场篇九
大家好。
我是&&大学&&专业的一名学生，我的名字是&&。大学四年生活就这样结束了，我知道自己要进行新的开始了，我会用心的迎接挑战。在大学，我学到了很多知识，能力也得到了提升，自己的思想也变得成熟了，我认真的学习了专业技能，顺利的通过了多项考试，我注重与同学的团结，在生活中，我积极帮助同学，大家一起进步。
在个人爱好的带引下，入校我便****协会，由**到**，这是对我的付出与努力的肯定。组织开展一系列活动丰富校园生活，被评选为优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯个人被评为现场书画大赛优秀领队。静如处子，动如脱兔，***cm的身高和出众的球技，使我登上球场后，成为系篮球队主力小前锋，与队友一起挥汗，品味胜利。文武兼备，则是我大学生活的一重要感悟。此外，在担任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。
去年，我以优异的成绩与表现，光荣地加入了中国共产党。加入这个先进的团体，是我人生的一次升华。在保先教育中，我更是严格要求自己，带领身边同学，一起进步。曾获精神文明先进个人称号。在参加义务献血后，让我更加懂得珍惜生命，热爱生活。假期中，我根据专业特长，在电脑公司参加社会实践，这对我的经验积累起到了极其重要的作用。
一直以来我都很关注贵公司，所以今天我能来到这里应征我非常荣幸，恳求公司能给我一个贡献自己价值的机会，我真的很需要这个机会，我也一定会珍惜这次机会。谢谢!
我叫xxx，今年xx岁，毕业于xxxx学校，护理专业，今天能站在这里向大家介绍自己真是感到万分荣幸!
在生活中我是个活泼开朗、热情大方、乐观上进、独立自主、自信要强的人，我会把我积极的一面在工作中继续发扬，认真负责的对待工作，积极沟通、协调，注重团队精神，我在医院实践工作一年多，目前已经熟练掌握各项护理操作。
自我介绍一分钟职场篇十
各位领导，各位同事：
大家好!
我叫__，来自__，是一名应届毕业生。我性格开朗，平易近人;做事认真并善于总结，乐于与他人交流。能够应聘到__工作是我的荣幸，而能来到采购部工作，我不知道用哪些更恰当的词语来表达自己的喜悦之情。
首先，请允许我借这次机会表达对各位领导的谢意，谢谢你们能给我这个什么都不懂的毛头小子如此好的学习与锻炼的机会。
其次，我刚步入职场，对公司的规定、公司所要求的能力等等的掌握程度几乎为零，所以在以后的工作中，还请各位领导和前辈们多多指教，多多包涵!
最后，我希望自己能尽快适应这个环境，掌握作为一名采购员所必须具备的能力，为这个部门，为公司尽自己的一份力。谢谢大家!
自我介绍一分钟职场篇十一
大家好!
我叫xx，是咱公司软件开发一部(sw1)的新员工，很高兴能加盟国信朗讯。我是广西人，性格还算比较开朗，业余爱好也比较多，比如音乐、足球、乒乓球、爬山等等。我xx年7月毕业于吉林大学信息与计算科学专业。毕业后我到山东中创软件公司从事java软件开发工作。其中xx年7月到11月份，我在中创软件昆山分公司上班。
xx年12月份到今年2月底，我一直被公司外派到深圳华为做中国移动业务运营支撑系统(boss)的'外包项目。据了解，咱公司现在已经是国内通信运营支撑系统(oss)领域的规模最大的高科技软件公司之一，在电信网络资源管理系统方面占据了主导地位。我希望我可以在咱公司成长为一名在电信网络资源管理领域既懂技术，又懂业务，在工作上能独挡一面的骨干人员。但不管是在技术、业务，还是沟通等方面，我都还是一个初学者，还有很多东西需要努力去学习，希望在今后的工作和生活中得到大家多多的指导和帮助。谢谢大家!
自我介绍一分钟职场篇十二
一、时间把控。
首先把握住时间。面试时自我介绍一般在3～5分钟结束，最多不超过10分钟。另外，时间分配上也要把握好。假若5分钟做自我介绍，1分钟要做完自然情况介绍，包括教育经历;最近三到五年工作介绍要占到3分钟;其余的经历用1分钟。如果最近两年没做什么事，可以把自认为自己最有价值的一段经历介绍两分钟。
二、内容把控。
1.做过什么。介绍个人履历。把自己曾经做过的事情说清楚，对应时间节点的工作单位、工作地点、工作岗位、担任职务、工作内容等，尤其是对最近几年做过的事情要重点来说。较早之前的工作经验，或者学习的经验可以一带而过，要把握“重点突出”的原则。
2.做成过什么。介绍个人业绩。把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是与应聘岗位需要的能力相关的业绩多介绍，不相关的一笔带过或不介绍，因为面试官关注的是对用人单位有用的业绩;二要注意介绍你个人的业绩而不是团队业绩，要把自己最精彩的一两段业绩加以重点呈现，因为用人单位要招聘的是你，而不是你过去的团队。否则，不仅无益而且只是成本，因为必然挤占其他重要的展示自己与互相交流的时间。
3.特长是什么。注意介绍自己最擅长的一定要与应聘的岗位密切相关，主要是围绕专业特长来介绍。除专业特长以外的特长，如果特别突出可以介绍，但要点到为止。
三、要有清晰的职业逻辑关系。
自我介绍要有清晰的职业发展逻辑关系。职业有三期：学习期、成长期、成熟期。职场学习期和成长期，简单介绍，但不能省略，因为学习期标志着你做事的方法，成长期代表着专业提升和管理提升的方式。重点讲成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么环境下做成的，都代表着一个职场人的智慧和职业成熟度。而这三期的职业转换要有明确的逻辑关系。
四、要围绕岗位胜任能力模型来介绍。
自我介绍要围绕岗位胜任力模型展开。80%要围绕与应聘岗位所需要的专业胜任能力模型展开;20%围绕与应聘岗位所需的行为风格模型来介绍。面试官只关注你与岗位匹配度有关的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若与岗位匹配度相关，即在同一专业领域里干，也可以介绍。如果五年前干的另外一件事与岗位专业度无关，不要介绍，最多是简单描述一下当时专业转换的背景和动机即可。在中国目前这种迅速变化的市场环境条件下，三年就是一突变，你介绍最近三到五年干的事情及所在单位的文化氛围，才与你应聘岗位有比较大的相关性。
1.忌讳主动介绍个人爱好。面试时不要介绍个人爱好，除非面试官主动问。有被面试者虽然工作多年了，往往在做自我介绍时，仍兴致盎然地介绍个人爱好，如：登山、打球、听音乐等等，不仅白白浪费时间，还让面试官感觉你成熟度不够。注意，个人爱好不等于个人特长。
2.忌讳头重脚轻。上来把自己刚参加工作那一段经历讲得非常详细，讲得眉飞色舞，以至于忽略了时间，忽然发现时间很紧了，只好把近年的事情一代而过，结果面试官对你的把握还停留在你刚参加工作那一段经历里，对你的能力会产生错误的判断，同时会认为你时间概念不强。曾有一位被面试者，我连续提醒和引导，1小时还没有做完自我介绍。还有一位老总都工作了，自我介绍了30分钟，还没有走出大学毕业后前两年在西北沙漠里奔波。
