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通过总结，我们可以发现问题、分析原因，并提出可行的解决方法。如何通过音乐治疗缓解压力和焦虑情绪？总结范文中的亮点和经验可以为我们写好一篇总结提供借鉴和启发。
幸福的秘诀说明文篇一
怀着憧憬，步入了学校。阳光照在我脸上，洒下了满眼的黄橙橙，像镀了金般美妙，思绪不禁飘飞到那个与自己朝夕共处的校园。
书声琅琅，如此奋发的音响！白天的我和他人一样在“书场”里搏杀。
一日，当落日已沉醉在云的梦乡之时，晚饭后的我独自散步，双脚不自觉就把我带到了凤凰树。听说母校的凤凰树许愿百试百灵，以至于不少同窗不止许了愿，甚至也记在了自己的作文上，想到作文课上，调皮鬼们故意把热门本班选材“红白相间的跑道”和“显灵的凤凰树”杂糅成“红白相间的凤凰树”与“显灵的跑道”时，我忍俊不禁。于是，我怀着复杂的心情，双手合十道：“但愿我与母校相处的时间能多一点再多一点。”此刻心中霎时涌起暖流，直觉告诉我，这就是幸福！
无事，抓起提纲直冲办公室，扮演好学的角色。通向办公室的路上，有些班把桌椅搬到了教室门外的走廊上，本部宽敞的走廊被挤成了一条独木桥。很快这处便排起了一小条人龙，轮到我时，我望着自己身材，只好学着相声道：“我体职更大，为了几位的方便，我还是不趟这浑水了。：一句话说得挡在路上的几位女生“”笑出声来，我也潇洒地返身而走。心中顿时漾起一丝笑意，直觉告诉我，这是幸福。
下晚修了，我匆匆赶回家，敲开门，包子的.味道沁人心脾，我肚子早已鼓声连连，冲进厨房，抓起包子就要啃。咦，我还没下嘴，怎么包子就被咬了一口了？一看笼子里：“哇，原来每个包都被咬了一口，啃口面朝内，我被忽悠了！谁吃了我的包子？我忿忿朝外望去，正撞上表弟小钲一脸狡黠的坏笑。我一下子扑上前去……正当我们抓成一团时，妈妈从书房里出来，看见我们这样子，惊诧的问道：”不是叫你请阿钲吃包子吗？怎么打起来了？”我只好无奈的答道：“他早已自己请自己了！”怀中却有一只顽皮的小兽窜开，是阿钲吗？直觉告诉我，这是幸福。
若要问我幸福的秘诀何在，我一定会说，幸福就在那虔诚的许愿中，一次无心的情愫中，一次并无恶意的玩笑中。
幸福的秘诀说明文篇二
有人说：“金钱做主，家就充满贪心。名誉做主，家就充满妒嫉。丈夫做主，家就充满矛盾。妻子做主，家就吵架分裂。儿女做主，家就混乱伤害。耶稣做主，家有平安喜乐。”
二、互相帮助。
夫妻间要互相尊重，互相欣赏，互相取悦，互相鼓励。
三、设立家庭祭坛----同心祷告。
主耶稣说：“若你们中间有两个人在地上，同心合意的求什么事，我在天上的父，必为你们成全”
父母在家中要树立榜样，带领儿女敬拜神，要同心祷告，设立祷告祭坛。学习圣经中的挪亚、亚伯拉罕、约伯的家庭，要有家庭祭坛。
每个家庭都会有难处，可能是生病，生意受挫，夫妇不和，等等。魔鬼最喜欢破坏家庭，先使夫妻不同心，再使儿女不孝顺，最后家庭被破裂了。所以__家庭一定要同心祷告。
四、凡事包容。
保罗说：“爱是凡事包容”
“所以你们要彼此接纳，如同基督接纳你们一样。”
家庭大小事情都要有“包容”之爱。家庭就有温暖、幸福与希望。
五、互相信任。
圣经说：“二人若不同心，岂能同行呢？”
婚姻必需相互信任，爱是互相信任，没有信任，婚姻便出现危机。
六、言语沟通。
夫妻要常说的几句话就是“谢谢你”不等于距离感。“对不起”不等于没面子。“我爱你”不等于难为情。所以夫妻之间，不要犹豫说“谢谢”，不要怕说“对不起”，不要害羞说“我爱你”。
七、不讲理由。
家庭是建立在爱的上面，不是建立在理由的上面。哲学家苏格拉底娶了一个泼辣的女人做妻子。一天他被妻子吼得实在受不了了，逃出家门，刚下楼，一盆脏水当头泼下。大家都嘲笑他，他说：“我就知道，响雷过后，必有大雨。”朋友问他说：“您的夫人这么泼辣，您为什么不休了她呢？”哲学家说：“我娶了天下最难对付的女人，以后就不用担心遇到难对付的人了。
感情在成为爱的时候，你千万别讲“理”，应该讲“爱”。
圣经说：“少有财宝，敬畏耶和华，强如多有财宝，烦乱不安。吃素菜，彼此相爱，强如吃肥牛，彼此相恨。”
八、遵守主道。
“至于我和我的家，我们必定侍奉耶和华”
主的话是家庭生活的基础。要让家庭成为基督化的家庭之主。让神的道成为家庭每个人生命的一部分，管理生活，让真理管治家庭。家庭需要不止息的爱。
九、不可含怒。
“生气却不要犯罪;不可含怒到日落，也不可---。”不可含怒到日落，有人解释，是不该把怒气带到第二天。
“喜乐的心、乃是良药.忧伤的灵、使骨枯干。”
十、真爱维系。
只有从神来的爱是真爱，人的爱是有时间、空间限制的。
幸福的秘诀说明文篇三
最近，我读了《幸福的秘诀》这本书。我心潮起伏，心情久久不能平静。
我最喜欢的故事是《学会宽容》。这个故事讲了“我”发烧到医院看病，每天都打点滴过日子。有一天“我”给我打点滴的是一名实习护士。“我”就觉得那位实习护士把我当实习对象了。实习护士轻轻地把酒精擦在我的手背上，绑好橡皮管后，她把针管刺进我的手背里，可是针管没有回血，显然是没扎准。由于多日被病痛折磨，“我”心中顿时蹿起一股无名火，真想指着她的鼻子破口大骂。但是看到那位实习护士额头上颗颗汗珠流下来时，“我”的火气顿时被她的汗珠浇灭了。护士冲“我”微微一笑，试着扎第二次，“我”心里不断暗暗地说服自己不要计较，并对护士说，不要紧的。到了第三针，护士终于成功了。
故事中的`“我”本来被实习护士扎得手都肿了，正想骂她。可看到她额头上的汗珠，我心里的火气被她的汗珠浇灭了。在“我”的鼓励下，护士终于把针扎进了我的手里。如果当时“我”没有耐心地鼓励那位护士，可能那位护士就不会成功把针扎进去。
有一次，妈妈和我去医院，刚到输液区坐下。我就看见，在旁边，一位男人，正准备扎针，来的是一位实习护士。那位护士，扎了几次也没成功，把那位男人的的两只手都打肿了也没把针扎进去。那个男人火了，对着那名护士就破口大骂，指责那名护士说她不会就不要来打，换个人打。最后，直到护士长来后，男人才停止骂那位护士。我妈妈对那位护士说，刚来打针肯定有些人会没耐心的，不要放在心上。然后，妈妈把自己的手给那位护士扎，第一次不成功，护士没有放弃，到了第二针，终于成功了，那位护士脸上露出了喜悦。
读完《幸福的秘诀》这本书后，我懂得了宽容不是豪言壮语，而是润物无声的行动。宽容就是善良对待他人，多些热情和理解，少点冷淡和苛刻。忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。同学们，让我们每个人，都以一颗宽容的心善待他人吧！
幸福的秘诀说明文篇四
《幸福的秘诀》是“青苹果”美德系列的书。我印象最深刻的是《送你一轮明月》这一章。
这章讲的是一位住在山中茅屋修行的禅师。一天，他去散步。回来时，他发现小偷在偷东西，禅师怕惊动了小偷，就一直站在门口等待着，因为他知道小偷一定不会找到任何值钱的东西。于是，他预先把自己的外衣脱掉拿在手中。一阵搜罗后，小偷没有找到任何值钱的财物。无功而返的小偷在门口撞见了禅师。小偷顿时吓得脸色发白，正感到惊慌失措的时候，禅师让他带着这件衣服回去！说着，小偷就低着头灰溜溜地走了。禅师看着小偷的背影快速地穿过明亮的月亮，一时间消失在山林之中。禅师目送小偷离开了之后，回到茅屋就赤身打坐了。慢慢地，他心满意足地进入了禅境。第二天，在阳光温暖的抚触下，睁开了眼睛，他看到原本披在小偷身上的外衣被整齐地叠好了，禅师心里十分高兴。在禅师的`眼里，小偷就像被乌云遮住了的明月，看不见光明。最后，小偷重拾了光明。
读了这个故事，我明白了：自己与周围的人和事要和谐地统一起来，最终达到一种完美的契合，从而让这个世界多了一个协调美好的和弦。
我和表弟也是能够和谐相处的好兄弟。记得上个学期，我和表弟每天早上都参加学校的田径训练。当训练完后还要一起到洗手间去换好湿透的衣服呢！而我的动作比较慢，常常都要表弟等我，他还常常帮助我或协助我戴好红领巾，然后我们再一起回到课室上课！表弟从来没有怨言，从来没有放弃等我，也没有嫌弃我行动太慢。他总是默默地陪伴着我，让我感到很欣慰，很和谐，很快乐！他是我学习的榜样！我以他为动力，我的做事的效率也在渐渐提高了！
是啊！我也记住了一句名言：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”我们对待别人犯的错误，要保持一种宽容的心，要给别人改过自新的机会。我们在与同学、朋友相处中，也不能因为一点小事而斤斤计较，更不能因为他们违反规则或约定而不原谅他们。这就是创造幸福的秘诀，也是送给别人的“一轮明月”。这样大家的相处一定会越来越和谐、幸福。
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幸福的秘诀说明文篇五
我们先来看一个小故事：
柏拉图问师傅：“什么是爱情？”
苏格拉底说：“你到附近的麦田去，顺着地垄往前走，把你看到的、最大的麦穗摘下，拿回来，我就把答案告诉你。但是，有一点你要记住，你不能后退摘取。”柏拉图听后就到麦田去，过了一阵子，他空着手回来了。
苏格拉底问他：“怎么没有麦穗？”
柏拉图沮丧的说：“麦田里都是麦穗，为了摘下最大的，我只有一直往前走，边走边看，结果走到尽头一个也没有摘下。”
苏格拉底笑了“这就是爱情。找到一个麦穗就认为还有更大的在后面。结果一无所获。”
柏拉图又问：“那什么是婚姻呢？”
苏格拉底说：“你再到刚才去过麦田里，把你满意的麦穗摘下来，答案就有了。”
柏拉图又出发了。这一次回来得很快，手时拿着摘下的麦穗。
苏格拉底对他说：“这一次你一定没有走到尽头。”
柏拉图说：“是的，我走到一半，认为这个麦穗不错就摘下了它。”
苏格拉底说：“这就是婚姻。婚姻是只要心里认为合适就行了。”
相敬如宾、白头偕老的夫妻往往具有一个共同的特点，就是“不犹豫”与“不后悔”。
“爱情不犹豫”就是能够充分认识到世界上没有最好，只有更合适。一时碰上最合适的人选，就毫不犹豫的选择。既然毫不犹豫的选择，就会认真地对待。犹如柏拉图在半路上摘取认可的麦穗，再也不往前选取。
“婚姻不后悔”则是尊重自己的选择，既然已经把握住上帝赋予的抉择的机会，就不应该推翻。在美好的婚姻里，不后悔是至关重要的因素。因为不后悔，才能有通情达理、才能有正确的表达与准确的理解，才能做到体谅与宽恕。
好夫妻也许什么都能够没有，但是，“不犹豫”与“不后悔”是绝不能缺乏的。
幸福的秘诀说明文篇六
诗人艾米莉・狄金森曾说：“假如我能使一颗心免于破碎，我就没有白活一场；假如我能消除一个人的痛苦，或者平息一个人的悲伤，或者帮助一只昏迷的知更乌重新回到它的巢中，我便没有虚度此生。”
当你为别人生活的改善献计献策、付出努力时，是否觉得自己的生活也更加有意义呢？
“当我睁开眼睛，发现自己竟然什么也看不见，眼前一片黑暗时，我像被噩梦吓倒一样，全身惊恐，悲伤极了，那种感觉上让我今生永远难以忘怀。”――这是美国盲聋女作家海伦・凯勒的自传《假如给我三天光明》的开篇。在海伦19个月大的时候，一场突如其来的猩红热夺去了她的视力和听力，她从此不得不活在黑暗而又孤独的世界里。
慈善源于三大需求：其一，在自然面前，人类永远是渺小的，脆弱的，只有携手才能共渡难关；其二，人与人之间存在社会性，互利互助是社会的本质特性；其三，善是人的本性，恻隐之心是区别人与动物的重要标志。对需要帮助的弱者，满怀爱心，给予帮助，并从中实现人生价值，体味幸福和愉悦，何乐而不为呀！
幸福其实很简单，就像一位作家所说：“幸福的秘诀正是有希望，有事做，有能力去爱。”
（本文作者系福建省罗源县霍口中学学生）。
幸福的秘诀说明文篇七
这几天我看了一本书，叫《幸福的秘诀》。就让这本书来告诉你幸福的秘诀吧！
说的是有位商人把儿子送去了世界最聪明的智者那里，讨教幸福的秘诀。少年时，智者让少年在他的宫殿转上一圈，滴了两滴油在勺子上，给了少年。叮咛少年，走的时候不能滴下一滴。
在生活中，人们都在寻找快乐，找到快乐，享受幸福时，顾此失彼是人类的生活状态，顾前不顾后，幸福是可望不可及的。珍惜幸福，智者说道：“幸福的秘诀在于欣赏世界上的所有奇观异景，同时永远不要忘了汤勺里的两滴油。”而我是小学生，在寻找快乐，找到快乐的同时我应该不忘记怎样做人、怎样做事、怎样学习。小时侯全面发展，长大后才会有幸福，用辛勤的劳动换来幸福是值得的。
有一次，我写完作业，正跟妹妹玩，爸爸突然走过来问我：“你长大后，要过怎样的生活？”我毫不犹豫地回答：“我要过幸福的生活，但现在，我就要学习好，品德好，长大后才能过幸福的生活。用努力、劳动、汗水，换来的幸福才是真正的幸福！”爸爸对我的回答十分满意，笑眯眯地点了点头。
其实，在生活中，很多时候都能找到快乐，如帮助有困难的人，他快乐的同时我也得到快乐；又如我辛勤种出了漂亮的花，人们欣赏我的花，并赞美它，这时我也感到很快乐。原来幸福的秘诀就是学会珍惜，学会帮助，在全力以赴中寻找快乐。所以我要珍惜现在，去创造幸福的生活！
幸福的秘诀说明文篇八
诗人艾米莉·狄金森曾说：“假如我能使一颗心免于破碎，我就没有白活一场；假如我能消除一个人的痛苦，或者平息一个人的悲伤，或者帮助一只昏迷的知更乌重新回到它的巢中，我便没有虚度此生。”
当你为别人生活的改善献计献策、付出努力时，是否觉得自己的生活也更加有意义呢？
“当我睁开眼睛，发现自己竟然什么也看不见，眼前一片黑暗时，我像被噩梦吓倒一样，全身惊恐，悲伤极了，那种感觉上让我今生永远难以忘怀。”——这是美国盲聋女作家海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》的开篇。在海伦19个月大的时候，一场突如其来的猩红热夺去了她的视力和听力，她从此不得不活在黑暗而又孤独的世界里。
慈善源于三大需求：其一，在自然面前，人类永远是渺小的，脆弱的，只有携手才能共渡难关；其二，人与人之间存在社会性，互利互助是社会的本质特性；其三，善是人的本性，恻隐之心是区别人与动物的重要标志。对需要帮助的弱者，满怀爱心，给予帮助，并从中实现人生价值，体味幸福和愉悦，何乐而不为呀！
幸福其实很简单，就像一位作家所说：“幸福的秘诀正是有希望，有事做，有能力去爱。”
幸福的秘诀说明文篇九
晓丽是幸福的，丈夫很爱她，并且很能干。
丈夫原是名公务员，前几年下海做生意，许是官场上多年历练的缘故，在商海里如鱼得水，不出几年就混成了“款”。
作为“大款”的妻子，晓丽完全可以养尊处优，但她一直没有放弃自己心爱的教师职业，并且还当着一个班的班主任，同时还要照顾8岁多的儿子，那个辛苦自不必说。
当老师一个月工资不过一千多块钱，还不够丈夫一顿饭。不少人都劝晓丽，干脆辞职别干了，一心一意相夫教子，多花点心思拴住丈夫的心吧，虽说丈夫目前很忠诚，可说不准以后会花心。也是的，有钱的男人总让人放心不下。
晓丽总是一笑置之。
她有自己的道理。女人放弃自己的事业，那还不等于放弃了自我！再说了，和丈夫从同学到夫妻，彼此都很了解，感情也经受了考验，她相信他。当然更重要的，她对自己有信心，她有能力做好老师、母亲和妻子。
有信心的女人是从容的。晓丽每天按自己的节奏生活着，照顾好儿子，教导好学生，
资料。
丈夫呢，因为要忙生意，天南海北地跑，今天在广东，可能明天就去了上海，有时，一个月也难得回来两次。
晓丽总是那么不露声色，极少埋怨丈夫的忙碌，相反，她十分体贴丈夫。男人干事业太辛苦，她经常提醒他，要注意保重身体。顺风顺水时劝丈夫保持清醒，遭遇挫折时给丈夫鼓励。
丈夫在家里，一家人说说话看看电视，丈夫出门在外，她和儿子就常给他打电话，或者给他发电子邮件。丈夫随身带着手机和手提电脑，随时都知道家里有妻子和儿子在牵挂着自己。
周围的女人不是埋怨丈夫太窝囊，就是抱怨丈夫太花心，而晓丽这边风景独好，丈夫越来越能挣钱，但他依然一往情深，他总是尽可能地去多陪一陪老婆和儿子。
找了一个又有钱又有情的男人，晓丽的幸福让人羡慕。有一次，我打趣着问她的.相夫秘诀。她笑着说，哪有什么秘诀，只不过把爱攥在手心。
她打了一个比喻，男人就如风筝，在天上飞来飞去，可风筝的那头连着一个家。作为妻子，就是要懂得及时松手，让风筝能高高飞翔；又要懂得及时收紧，让风筝不至于失去控制。
放风筝讲究张弛有度，同时又是需要技术的，握着那条爱的绳索，在张弛之间把握住幸福，这样的妙处只有聪明的女人能体会。
晓丽正是这样一个聪明的女人。
幸福的秘诀说明文篇十
”幸福”的秘诀是什么？千百年来，我们在思索着，每个人在每个时刻都有着对其不同的答案。令我惭愧的是，我好像从未认真地思考这一问题。
我们每天过着这所谓的平静生活，其实那或许并不是内心的平静，而是早已麻木，麻木在了鳞次栉比的高楼间，麻木在了单调索味的生活里……就在这样的生活中，我遇见了法顶禅师，当然啦，那只是精神世界的相遇。法顶禅师是一位自然主义思想家和实践家，主张要清贫简朴，对于这个世界只强调“拥有”和“发展”的世俗理念深表质疑。是的！这个理念可以说是与现今世界的物质金钱背道而驰。读他的文字前，看见这句话，觉得他是一个生活在他在那个独立精神世界的人，但一旦接触了那些可以直达人的心灵最深处的文字，方知他的境界是我所永远无法达到的。正如他的介绍，法顶禅师不仅是一位思想家，更是一位实践家!
法顶禅师对世界都充满着灵性，那或许就是慧根吧。他好像有一双彗心，可以从极其简单的生活中找到生命的主旋律。如今我的脑海中，还不时浮现出他的诗句，我在此摘录了一篇他在生活中的小诗：
昨天，擦拭了窗子。
没有风的日子里，
我独立擦拭玻璃窗，
内心因此变得清澈，
我亦由此体会到真正的澄净。
灿烂的阳光下，
新擦过的窗户闪闪发亮，
整个房间都变得整洁了。
秋日的午后，
坐在空寂的房间里，
看着阳光灿烂而温暖地映照在窗上，
我的内心感到难以言喻的充实。
生命如此纯净透明，
我觉得如此幸福。
三十余年间，禅师用他最质朴的.文字，揭示着生命的本质，他主张无所有、自由、简朴，他用一生来阐述生命的幸福，他的文字间处处都是对我们的谆谆教诲，正如书的引导语中：如同大雪中的寻花者，为生命不断寻找灵魂的出口。禅师无疑是幸福的，他让我想到了那位生在唐朝的高僧——玄奘。玄奘的一生历尽磨难。由于当时的天下是李家的，因道家的始祖是老子，李耳，所以当时皇族推崇的是道家，而玄奘，他也并没有像《西游记》中那样，有皇帝亲自送行，他是以偷渡者的身份去取经的，途中的艰辛更不必说，他几乎葬身在茫茫大漠，也差点死在自己的弟子手中，在取得经后，他更是毅然放弃了在印度的一切荣耀，踏上重归故土的路，而回归后，他的心酸，其实我们后人可以想象的，违着心地讨好皇帝，不为名和利，只为了他最担心的佛教的发展，他甚至想到了佛学在他死后的发展。为此，他亲自督工建了雁塔，供奉经书，那塔也果真屹立于世，经历了几次地震，也未倒塌。
我想，玄奘法师是幸福的吧！从他大漠死里逃生后的嚎啕大哭，那是一次顿悟，也是内心对活着就是幸福的感激；从他在那烂陀寺学成后的毅然回国，那是对信念的一种执着的坚持，也是对故土的热爱，对忠于初衷的幸福。玄奘法师的一生，尽管带着辛酸，但一人一生都忠于某一件事，也是一种生命的幸福吧！那种幸福，我想来源于信念吧。我们每个人内心都会有一个信念，它像一盏明灯，引导我们人生该何去何从，它是一个人最深处的灵魂，我一直相信，它总在我们迷惘时，给我们最坚定的方向！
幸福的秘诀是什么？法顶禅师用他一生单纯而清贫的修行之道告诉我们：“幸福的秘诀，不在于拥有多少必须的东西，而在于能从不需要的物件中获得多少自由。”“比上不足，比下有余”。我想，寻找幸福的方法就在我们心中。
需要一个，就拿走一个。
拿了两个，连最初拥有的感动也会消失。
幸福的秘诀说明文篇十一
1、爱——无条件地爱你的丈夫。由于神对于爱的定义的伟大描述，哥林多前书13章描述了真爱的定义。我希望你给予你的丈夫恩典、饶恕、牺牲并尊重。你如何去爱，这会对你的婚姻产生难以置信的影响。
2、喜乐——这是做任何事情都应有的态度。每天都要不断地审视你的态度，你是否带着喜乐生活。没有必要因为一些与你丈夫不相关的令人沮丧的事情，你怀着一颗受挫的心回应他。让喜乐源自你的心，它会祝福你的丈夫，也会为你们的婚姻带来更多的祝福。
3、和平——我们有许多能够在婚姻中促进和平的方式。一个非常重要的方式是通过我们对我们配偶的回应。通过你所有的行动，选择成为一个和平者，有意与你的丈夫处于和平中。
4、忍耐——忍耐有时需要相当多的约束和控制，但我们越多去实践，就会越容易地做到。耐心地与你的配偶相处，学会放慢。
5、恩慈——在你的婚姻中显出恩慈的一个伟大的方式是，通过不经意地服侍你的配偶。寻求方式来满足他的需要，甚至在他提出请求之前。
6、良善——良善是你意志的核心。它能够启发你去遵从其它圣灵所结的果子。它是你期望在你婚姻中看到的。
7、信实——这是极其重要的。在你与神、与你丈夫的关系中，努力成为信实的女人。信实是相信神的能力，看到在你婚姻中的积极改变，它是对未来的希望，也是忠于自己的承诺。
8、温柔——这个果子能够通过身体的接触明显地看到。亲密的身体接触是健康婚姻的一个关键元素。经常温柔的触摸，另外要意识到，温柔是通过你如何回应你的配偶而被显示出来，就像其它的一些果子。
9、节制——在你所做的一切事情上学习节制。这是能够拥有的一个非常强大的特征，如果你在努力改善你的婚姻，它是必需的。管理你的身体、行为、言语，这些决定你婚姻的方向。节制也能够帮助你实践所有其它圣灵所结的果子。
“通过参考这一列表，请祷告并祈求圣灵帮助你这些领域中成长，每当你将它们应用到你的婚姻中时，”珍妮弗特别告诉已婚的夫妇们。
幸福的秘诀说明文篇十二
传统观念认为，结婚是两个家庭的事。因此很多人在处理婚姻问题时，都会咨询父母的意见，父母也会“主动”干涉子女的婚姻生活。这样一来，夫妻俩的私人空间就会被一再压缩，甚至会有被人操控的感觉。所以，真正幸福的夫妻，是不会让别人来为他们做决定的。
2、找到“公共空间”
婚姻包括“我的空间”和“我们的空间”。如果一方过于强调“我的空间”，那共同点就会越来越少。因此，不管多忙碌，都要尽量抽出时间，一起做些事情，如一起洗碗等。这些简单的家务不会耗费太多体力，但能让你们在轻松的氛围下聊聊天。此时，若没有紧急的工作，最好能关掉手机。
3、将伴侣放在首位。
遇到烦心事，应该先和伴侣商量;购买礼物时，不忘给伴侣准备。有条件的夫妻最好别和父母同住;在孩子1岁时，也应培养他们自己睡的习惯，这样能保证夫妻有专属于自己的卧室，充分享受性爱而不被打扰。
4、争吵时，别找朋友、同事抱怨。
关系越是亲密的人，越容易混淆问题、偏听偏信。若是和伴侣发生争执，最好找一个“局外人”聊聊，如婚姻咨询师等。他们能给出比较客观的意见。
5、寻找新榜样。
我们对婚姻的认识，多来源于父母。这是弗洛伊德所述的“恋父/母情结”，并不公正。不妨参考一些你们都喜欢的家庭电视连续剧，从中寻找你们都认可的婚姻模式，并以之为榜样。
6、别强求两家变一家。
别希望伴侣能像你那样，爱着你的父母。婚姻的联系永远无法和血缘相提并论。但也别把“你们家”、“我们家”分得太清楚，以免造成隔阂。
7、别羡慕朋友的生活。
你可能只看到了朋友生活中好的一面，但不知道阴影下的另一面。不要把朋友的家庭套用到自己头上，他们周末去郊游也好、节日时有鲜花美酒也罢，都比不上你和伴侣相濡以沫、彼此相知相守。
温馨提示：在当今快节奏生活压力下，如果夫妻双方能够摆脱各种压力，找出时间一起玩乐，他们的关系将更加融洽，婚姻也将更加幸福。
幸福的秘诀说明文篇十三
2、买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧，幸福无价。
3、在最繁忙的时候，抽出一分钟来和他通个简单的电话。
4、天气转冷的时候，发个关怀的短信给好久不见的老友。
5、孩子在自己的房间呼唤你的时候，不要迟疑，放下手里的事情马上过去。
6、周末应酬之后一起回家，舍弃电梯而一起爬楼梯。
7、即使知道他是在假装头疼，也抽出一分钟温柔地为他按摩。
8、坐在女儿的床边陪她一起起床。------------。
9、多花一分钟，把他爱吃的水果切成易入口的小块。
10、通过网络或电话查询第二天的天气预报，为家人准备好必需用品。
11、发怒之前，再多想一分钟，看还有没有什么更好的`解决办法，
资料。
12、做好了美味的家常菜式，再摆出一个简单的花式造型。
13、在冰箱上贴条留言时，花一分钟为孩子画个卡通笑脸，或是为他画颗甜蜜的心。
14、办健身卡的时候，顺便也写上家人的姓名，邀请他们一起来锻炼。
15、煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。
16、看比赛的时候，为谁是赢家打一个赌。
17、每周至少全家去散步两次。
18、高声朗诵一首隽永的小诗。
19、把感动自己的邮件，转发给10个好友。
20、周末留出某段时间来什么都不做，让心灵放空。
21、在最烦躁的时候，闭上眼什么都别想地深呼吸五次。
22、坚持给孩子写博客、微博，哪怕只有简单的几句话。
23、每天晚上睡觉前都集中思考一个问题，整理白天的思绪和情绪，让自己变得冷静而平和。
24、设计一个可行的小小梦想，告诉家人并准备努力去实现。
25、每周至少学习一个新观念。
26、制定一个家务日程表，这样不会让自己觉得每天有做不完的家务。
幸福的秘诀说明文篇十四
这几天我看了一本书，叫《幸福的秘诀》。就让这本书来告诉你幸福的秘诀吧！
说的是有位商人把儿子送去了世界最聪明的智者那里，讨教幸福的秘诀。少年时，智者让少年在他的宫殿转上一圈，滴了两滴油在勺子上，给了少年。叮咛少年，走的时候不能滴下一滴。
在生活中，人们都在寻找快乐，找到快乐，享受幸福时，顾此失彼是人类的生活状态，顾前不顾后，幸福是可望不可及的。珍惜幸福，智者说道：“幸福的秘诀在于欣赏世界上的所有奇观异景，同时永远不要忘了汤勺里的两滴油。”而我是小学生，在寻找快乐，找到快乐的同时我应该不忘记怎样做人、怎样做事、怎样学习。小时侯全面发展，长大后才会有幸福，用辛勤的劳动换来幸福是值得的。
有一次，我写完作业，正跟妹妹玩，爸爸突然走过来问我：“你长大后，要过怎样的生活？”我毫不犹豫地回答：“我要过幸福的生活，但现在，我就要学习好，品德好，长大后才能过幸福的生活。用努力、劳动、汗水，换来的幸福才是真正的幸福！”爸爸对我的回答十分满意，笑眯眯地点了点头。
其实，在生活中，很多时候都能找到快乐，如帮助有困难的人，他快乐的同时我也得到快乐；又如我辛勤种出了漂亮的花，人们欣赏我的花，并赞美它，这时我也感到很快乐。原来幸福的秘诀就是学会珍惜，学会帮助，在全力以赴中寻找快乐。所以我要珍惜现在，去创造幸福的生活！
最近，我认认真真地读了《幸福的秘诀》这本书。读后，我思潮起伏，心情久久不能平静。
这本书记载了许多关于做人宽容的故事。它让我明白什么是宽容，更让我学会宽容。生命宽容我们，我们也要懂得宽容别人。宽容让人感动，给人带来温暖，让世界充满希望，让人觉得原来世界可以如此的美好。
在读《宽容能化解仇恨》一文中，我读得特别认真，文章主要讲了从前一位富有的、年事已高的商人为了分财产，让儿子们把一年内做了自认最高尚的事告诉他，结果老大老二做到的是每个人都应做到的事情，老三却把干粮放在正熟睡于悬崖边陷害自己几次的仇人。老三宽容自己的仇人，用行动去化解仇恨，这就人生中最高尚、神圣的事情。
我深知，仇恨是一把双刃剑，报复别人的同时，自己也受到伤害。宽容自己的家人、朋友，熟人容易，因为，他们是我们爱的人。然而，宽容曾经深深伤害过自己的人或者自己的敌人则是最难的。但文中的老三却做到了。
本学期的一节体育课上，我和几个好朋友在打篮球，在传球时，突然有两位追逐打闹的男同学冲了过来，我没看清楚，把球传了过去。谁知，篮球不偏不倚地砸到一位男同学的衣服，那崭新白色校服上留下了一个烧饼般大的黑印。我心里暗暗叫“惨”，“完了”，那位男同学肯定把我骂得“狗血淋头”。他平时脾气比较暴躁，他怎能放过我呢？正当我急忙跑去向他道歉时，那位男同学并没有我想象中的那样，对我破口大。，他笑了笑，说“莎莉同学，没关系，反正衣服总会有一天穿脏、穿破的。”那时，我心中荡漾着温暖与快乐。
一句贴心的话语、一个宽容的微笑，能重新扬起生活的风帆，这样生命就会多一分空间，多一分爱心，生活就多一分温暖，多一分阳关。宽容，体谅别人，体现出的是你良好的修养与美德，会增添你的人格魅力；也创造了生命的美丽。让我们学会宽容，用宽容的心态对待一切不好的事情吧！
最近，我读了《幸福的秘诀》这本书。我心潮起伏，心情久久不能平静。
我最喜欢的故事是《学会宽容》。这个故事讲了“我”发烧到医院看病，每天都打点滴过日子。有一天“我”给我打点滴的是一名实习护士。“我”就觉得那位实习护士把我当实习对象了。实习护士轻轻地把酒精擦在我的手背上，绑好橡皮管后，她把针管刺进我的手背里，可是针管没有回血，显然是没扎准。由于多日被病痛折磨，“我”心中顿时蹿起一股无名火，真想指着她的鼻子破口大骂。但是看到那位实习护士额头上颗颗汗珠流下来时，“我”的火气顿时被她的汗珠浇灭了。护士冲“我”微微一笑，试着扎第二次，“我”心里不断暗暗地说服自己不要计较，并对护士说，不要紧的。到了第三针，护士终于成功了。
故事中的“我”本来被实习护士扎得手都肿了，正想骂她。可看到她额头上的汗珠，我心里的火气被她的汗珠浇灭了。在“我”的鼓励下，护士终于把针扎进了我的手里。如果当时“我”没有耐心地鼓励那位护士，可能那位护士就不会成功把针扎进去。
有一次，妈妈和我去医院，刚到输液区坐下。我就看见，在旁边，一位男人，正准备扎针，来的是一位实习护士。那位护士，扎了几次也没成功，把那位男人的的两只手都打肿了也没把针扎进去。那个男人火了，对着那名护士就破口大骂，指责那名护士说她不会就不要来打，换个人打。最后()，直到护士长来后，男人才停止骂那位护士。我妈妈对那位护士说，刚来打针肯定有些人会没耐心的，不要放在心上。然后，妈妈把自己的手给那位护士扎，第一次不成功，护士没有放弃，到了第二针，终于成功了，那位护士脸上露出了喜悦。
读完《幸福的秘诀》这本书后，我懂得了宽容不是豪言壮语，而是润物无声的行动。宽容就是善良对待他人，多些热情和理解，少点冷淡和苛刻。忍一时，风平浪静；退一步，海阔天空。同学们，让我们每个人，都以一颗宽容的心善待他人吧！
