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人生中有许多琐事需要梳理和总结，它们对我们的成长和发展起着重要的作用。建筑总结时应注意哪些关键点？有没有一些实用的技巧和经验可以分享？下面是一些写作素材，供大家参考。
致乘接力赛加油稿篇一
暖啦我得手。
在急讯中，我们眼光在煞那间传递得是永恒，
是团结，是友爱。
你得吼震撼啦你我他，牵动着你我他得心弦，
让我们共同演绎这扣人心弦得激情飞荡。
让我们共同为集体，我们大家得心，
供一份热，点一盏温馨暖人得灯。
4*100迸发得是无穷得力量，
温暖得是我们得家，演绎得是团结友爱。
电子信息学院。
那激烈得场面，
令每一个人心动。
你们拼尽每一份力，
把手中得胜利传给下一个人；
把心中得希望传给你们。
你撞线啦，我们欢呼啦。
不仅仅为啦胜利，
更重要得是，
我们懂得啦一种珍贵得精神，
那就是--团结。
致乘接力赛加油稿篇二
运动会开始了，我报名参加了接力赛，因为我跑步很快。
“各就各位”，裁判下了命令。这时的气氛十分紧张，空气像被冷冻了一样，所有人都屏住呼吸。啦啦队拿着花儿开始大喊：五一班加油，五一班加油，给我们助威。
“预备，跑！”，裁判员一声令下，进入了正式比赛。我是第二棒，这时我有些害怕：万一接不到棒怎么办，我们班输了怎么办，许多问题环绕在我耳边。我只好自我调节。
轮到我了，我一下子抓紧棒，像火箭一样地向前冲。五米，四米，我用眼角斜视了一下左右，其他选手都在我后面，最后我一个箭步冲到了终点，心里的石总算落了下来。我的助手王仁哲给我拿了水喝。
啦啦队仿佛要把嗓子喊破了。该崔丁一上场了，他使出全身的力气向前冲。范联那才叫“牛”，头发都竖了起来，风儿说：这是什么风啊，比我跑得还快。
就剩最后一位同学了，同学们的欢呼声更强烈了。
“哦，胜利了。”我们班得了第一名，该听裁判宣告我们的成功了，“四班第一！”我们的情绪一下子降到了极点，裁判又说：噢，我看错了是一班第一。真是虚惊一场啊！我们有的同学激动地哭了，有的同学见到人就向他诉说我们班得第一的事情。
我们班得了第一，却不能骄傲。俗话说，谦虚使人进步，骄傲使人落后。我们还要加紧训练，争取下次再得第一。加油！
致乘接力赛加油稿篇三
暖手。
在急讯中，我们的眼睛在那里传递着永恒，
是团结，是友谊。
你的吼声震惊了你我他，影响了你我他的心弦，
让我们一起演绎这激动人心的激情飞翔。
让我们共同为集体，我们大家的心，
供热，点一盏温暖温暖的灯。
4-00爆发出无限的力量，
温暖是我们的家，诠释是团结和友谊。
致乘接力赛加油稿篇四
暖手。
在急讯中，我们的眼睛在那里传递着永恒，
是团结，是友谊。
你们的吼声震惊了你我他，影响了你我他的心弦，
让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。
让我们一起成为集体，我们所有人的心，
供热，点一盏温暖温暖的灯。
4*100爆发出无限的力量，
温暖是我们的家，诠释是团结和友谊。
完美的弧线，
被一根小棍子连接。
这是人生的完美，
这是运动的极限。
不要问，
为什么要配合这样的默契，
不要问，
为什么我们如此紧密地团结起来？
因为，
我们情同手足，
运动员！
致乘接力赛加油稿篇五
看他们矫健身姿，跳跃着向前冲。教员们在课堂上辛勤地给我们传授知识，展现出他们的博学和敬业；赛场上，他们生龙活虎，展现他们的强健体魄。
发令枪响，你们像离弦的箭，冲向终点。讲台上你们是辛勤的园丁，赛场上你们是奋勇的健儿。老师们，你们永远是我们的骄傲。
尽管束缚了双腿，但这绝不是速度的阻碍，一步，两步！
每一次起跳，都是胜利的起点！用跳跃代替飞奔的脚步，用信念舞出不一样的精彩！
课堂上教书育人兢兢业业，赛场上争夺荣誉奋勇当先。
您是红烛，燃烧自己，照亮别人。您是灯塔，孤独挺立，指明方向。
今日您穿起袋鼠装，参加袋鼠跳，给我们一道不一样的风景。
致教工组袋鼠跳。
但一样的却是以亲身的经历教育了我们要学会拼搏。无论什么样的形式，都要永争第一。加油啊，教员。
胜利属于每一位为之拼搏的人！
讲台上你们是辛勤的园丁，赛场上你们是奋勇的健儿，加油！拼搏在田径场的老师们！赛场下，你们以学生为荣；赛场上，学生以你为荣！！！
致乘接力赛加油稿篇六
1.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的热情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
2.步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
3.致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
4.瞧！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。
5.你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切！向前、向前、向前！
6.这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。
7.观众席上掌声雷动，热热烈烈划破长空，他们的灵魂在叫，血在烧，都是渴望有无限的希望，掌声响起来为新的力量喝彩，掌声响起来，每一棵都精彩。
8.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧！在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
9.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的'桂冠！
10.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
11.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
12.你们挥舞着充满力量的双臂、看着实心球化成美丽的弧线、我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
13.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
14.生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
15.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。
16.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
17.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。
18.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
19.运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
20.今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员~加油！
致乘接力赛加油稿篇七
1.千万个美丽的词汇无法形容，过去的努力将在今天得到考验。
2.让今天的成功谱写新的未来。
3.运动场上彩旗飘扬，运动员英雄，轻如燕，铅球飞落地摇晃，百米冲刺如虎。
4.时间在流逝，赛道在延伸，心跳在你面前成功展现，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油，运动员们！
5.不是围着鲜花，不是瞬间的荣耀，只有执着的信念，变成不停的奔跑，梦想在心里燃烧，脚下不停的步伐在心里燃烧。
6.心中坚定的信念，脚下平静的步伐，你用行动告诉我们一个不变的真理，没有无尽的道路，没有山，成功正在结束，用你顽强的意志努力工作，迎接鲜花和掌声的结束，我相信成功一定属于你。
7.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
8.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，都会体现在你身上。
9.迎接自己，挑战自己，战胜自己！我们相信你能做到。来吧，运动员！终点就在眼前！
10.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己:快了，再坚持一会儿，身上的伤流出血。
11.疼痛，告诉自己:别哭，会好的，摔倒的，告诉自己:快起床，世界上很少有平坦的道路。
12.深呼吸，等你的是艰难的5000米。
13.相信胜利会属于你。
14.但在这段旅程中，你需要用勇敢的心去面对。
15.我们在为你加油。你听到我们发自内心的呐喊了吗？
16.困难和胜利都在向你招手，去啊，快去啊，别犹豫。
17.快去克服困难，快去赢！
18.相信你会给我们一个汗水浸湿的微笑！
19.十月的阳光，十月的日出，灿烂的十月，吉祥的十月。
20.欢歌笑语，彩旗飘飘，运动会开幕，内心的喜悦无法用语言表达。
致乘接力赛加油稿篇八
1、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
2、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。23青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
4、人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
5、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！
6、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
7、致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
8、致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
9、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，体育健儿！
那激烈的场面，令每一个人心动。你们拼尽每一份力，把手中的胜利传给下一个人；我们用力加油，把心中的希望传给你们，你撞线了，我们欢呼了。不仅仅为了胜利，更重要的是我们懂得了一种珍贵的精神，那就是——团结。
致乘接力赛加油稿篇九
红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。
它握在你们——。
我们的接力运动员的手中。
冰冷变为热情，
刚毅溶进柔和。
今天我们握它在赛场上飞奔，
明天我们将和它共同。
你的汗水挥洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒;跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
踏上奥运征程。
致乘接力赛加油稿篇十
是谁学起了跳跃的袋鼠。
怀中缺少了一篇毛绒。
你的身影蹦蹦跳跳。
蹦跳中带来了笑语欢声。
笑声轻松了这个赛场。
让努力的意义与众不同。
我记得你脸上的汗水。
也许这旅程真的不轻松。
输赢早已经不必在意。
只因存在过那些笑容。
致乘接力赛加油稿篇十一
暖了我的手。
在急讯中，我眼光在煞那间传递的是永恒，
是团结，是友爱。
你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，
让我共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。
让我共同为集体，我大家的心，
供一份热，点一盏温馨暖人的灯。
4*100迸发的是无穷的力量，
温暖的是我的家，演绎的是团结友爱。
致乘接力赛加油稿篇十二
3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
5运动健将们，用你们的实力，用你们的精神，去开拓出，一片属于你们的长跑天地！
6洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
7有多少次挥汗如雨，伤+痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你们将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你们手中，这是你们的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你们自己。
8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的'朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你们永远喝彩！
10在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
15这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。
17你们用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你们微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你们全部的能量，成功是你们汗水的写照。
19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步.
致乘接力赛加油稿篇十三
几分几秒也变得如此漫长。
千百双眼睛注视着你那矫健的身影，
近了，近了，
你可曾听到
那山呼海啸般的加油声?
近了，近了，
前方就是终点，
加油啊，运动员，
成功和失败就在转瞬之间。
接力棒
红与白
截然不同的两个世界
在手中传递
传递着成功或失败
你充满激情地颠簸着
在运动员手中
你简直是一根魔术杖
牵动着全场观众的心弦
终点处
你被成功者激动地高高抛起
你被失败者愤恨地甩出很远
但你毫无怨言
致接力赛
小小接力棒，
连着你和我，
牵着你的情，
动着我的心。
这是团结的象征，
这是友谊的传递者。
把握今天，
创造辉煌的明天!
写给接力赛
小小接力棒，
棒棒有力量，
传出了友谊，
传出了默契，
传出了期望。
每一次接力棒的交接，
无不凝积着大家的希冀，
那是充满团结的力量之棒!
甩开鹰是的双臂，
迈开闪电似的双腿，
加油吧!
加油稿写法
抽象名词式
超越对手，超越自我，
是我们的目标，是我们的信念，
在明媚的初夏，在喧嚣的田径场上。
一根小小的接力棒，连接的是团结和友爱；
一根小小的接力棒，传递的是勇气和力量；
一根小小的接力棒，演绎的是奋斗和拼搏；
加油吧！
让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
比喻式
年轻的我们，自信飞扬，
青春的气息，如同初生的朝阳，
蓬勃的力量，如同奔腾的河流。
跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，
你似骏马，似离弦的箭。
跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。
七言律诗式
百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。
摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。
今日赛场有勇女， 巾帼岂将须眉让。
古有木兰冲杀场， 今有郎萍跑百米。
立志创新校记录， 勇夺赛跑第一名。
引用名言式
泰戈尔在诗中说，
天空没有翅膀的影子，
但我已飞过；
艾青对朋友说，
也许有人到达不了彼岸，
但我们共同拥有大海；
我说，
也许你们没有显赫的成绩，
但运动场上留下了你们的足迹。
致乘接力赛加油稿篇十四
场前，我们拉拉队做了很多五彩的小旗子，有的上面还写到了：三一班加油，三一班必胜。三一班最牛！当然，我们也不例外，我和同桌都一人拿了一张手工纸，一个卷起来当旗，一个斜着对折，折成三角形后再涂成各种颜色，这样，一面旗子就做好了。之后，我们又用相同的方法做了很多。
开始进场了，我们排着整齐的队进入了。
一开始比赛了，队员们用他们那姣姣的身体拿着接力棒向着另一边的准备接棒的选手跑去，之后，我想：那些跑的快的都过去了，最后的可要加油啊！我正想着，忽然，我看见我们班跑的最快的“飞毛腿”―杨琰还在后面，于是，我们拉拉队比以前喊的声音大了一倍，只见他用他那轻盈的身体像金钱豹似的穿过了终点线。可是，我们最遗憾的是：我们没有得第一，而是得了第二，如果我们再加一点力就一定能拿第一。
通过这次接力赛，我知道了：只要......
比赛规则是：三年级所有班分成两组，两个小组的第一名比较速度，快的为年级第一名。小组比赛每班男生女生各八名选手，第一名选手跑到对面，把接力棒递给下一位选手，第二位再把接力棒递给下一位选手……速度最快的班就是第一名。
比赛开始了，同学们以飞快的速度向前跑去，中途我们班一次失误都没有，而三六班的同学在把接力棒递给下一个选手的时候，由于速度太快，没能停下来，结果把前面的队友给扑倒了。
我们看时机一到，就加快了速度。再加上没有失误的优势，我们班是这个小组的第一名。
回到班里，同学们高兴得心里乐开了花。老师为了奖励我们，那天布置的作业特别少。
第二天，老师告诉我们：“我们班是全年级第二名，与年级第一名相差0.5秒，已经很不错了！”
我想，以后一定要多加练习，下次比赛争取得个第一名。
致乘接力赛加油稿篇十五
暖了我的`手。
在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，
是团结，是友爱。
你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，
让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。
让我们共同为集体，我们大家的心，
供一份热，点一盏温馨暖人的灯。
4*100迸发的是无穷的力量，
温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。
四个完美的弧线，
被一根小小的棒儿连接。
这是人生的完美，
这是运动的极限。
莫要问，
我们为什么配合这样默契，
莫要问，
我们为什么这样紧密团结。
因为，
我们是情同手足的，
体育健儿！
1、由各班班主任挑选男女各10名队员参赛，比赛前，各队队员分立于跑道两端，每端10人(男10人、女10人)成一路纵队排列，男女位置不限。起点端第一名起跑队员和对面第一位接棒队员站在端线前，起跑队员手持接力棒等候裁判员发令。其余队员与第一位队员前后间隔1米，后一名队员待前一名队员跑出后再进入端线前等候。
2、裁判发令宣布比赛开始后，第一名队员沿跑道跑到赛道对面，将接力棒交给对面第一名队员(交接棒必须绕过标志杆，采用“立棒式”传接棒)，依此进行，直至最后一名队员冲过终点线。
3、比赛过程中，奔跑队员必须手持接力棒，若掉棒则应立即拾棒并从掉棒处继续奔跑，期间计时不中断。
4、替补队员在比赛过程中不能进入比赛队伍。
5、所有参赛队员在完成交棒后应立即归入队伍末位，保持队伍整齐，不得有任何妨碍其他队伍队员比赛的行为，否则取消本队成绩。
迎面接力赛场地及器材要求：
1、比赛场地为50米直跑道，跑道两端竖立不低于1.2米的标志杆各一根。
2、每队比赛时必须且只能传接1根接力棒，且由奔跑队员传接。
3、如下图所示，每条道的两端分为两个部分，跑道左侧阴影区为站立区，右侧为缓冲区。每个参赛班必须在站立区等待比赛。
4、比赛中，各班必须以右手完成交接棒，完成交接棒的同学必须通过跑道缓冲区，然后站在本班站立区的队尾。
5、各班参加比赛时，必须在规定的跑道内完成比赛，不得串道。完成比赛的同学必须在站立区内，不得占用缓冲区。
6、交接棒时，交棒队员必须把棒放于接棒者手中，不得抛棒给接棒队员。如有掉棒，必须由正在交接棒的两个同学负责捡起，第三者不得参与。
7、交接棒时，接棒队员必须双脚立于起跑线后，完成接棒后才能跑出。
8、以上五点规则，在比赛过程中，有违反其一者，即取消该班比赛资格。
9、每个班级按时间计分，最后确定胜利班级。
10奖励办法：初中组奖励前俩名，小学组奖励第一名。
致乘接力赛加油稿篇十六
1.这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长，千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的呐喊声，加油，你们是最棒的。
2.这是一根普同的木棒，红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。它握在每一个接力运动员的手中。冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。你们握它在赛场上飞奔，他们用接力演绎着团结的力量，加油，伙伴，胜利就在前方。
3.四个完美的弧线，被一根小小的接力棒连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，体育健儿!加油，胜利就在前方。
4.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是如风般的奔跑，相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你们勇敢的心去面对。我们在为你们加油，加油。
致乘接力赛加油稿篇十七
牵着你的情，动着我的心。
这是团结的象征，这是友谊的传递者。
把握今天，创造辉煌的明天！
小小接力棒，棒棒有力量，
传出了友谊，传出了默契，传出了期望。
每一次接力棒的交接，无不凝积着大家的希冀，
那是充满团结的力量之棒！
甩开鹰是的双臂，迈开闪电似的双腿，加油吧！
致乘接力赛加油稿篇十八
1.你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
2.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
3.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
4.泥泞的路走过无数，累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿。身上的伤流出血来，疼了，告诉自己：别哭，会好的。摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
5.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入；自始至终，你们都在拼全力；此时此刻，你们处在最风光的一刻；无论第几，坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄！
6.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
7.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点！
8.看，终点就在眼前；听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
9.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
10.真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油！加油！你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期待的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的祝愿！
11.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！
12.泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。
13.不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进！因为如果放弃，虽不会再摔跤，但是——永远不会前进半步！我们追求，绿叶为我们喝彩，风雨为我们做伴，用微笑洗去尘埃，把心点燃，照亮一切美好的未来！
14.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！
15.汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。
16.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
17.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。
18.不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步！
19.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧！用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
20.困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。
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致乘接力赛加油稿篇十九
一、接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。
二、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
三、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
四、红与白，截然不同的两个世界，在手中传递，传递着成功或失败，你充满激情地颠簸着，在运动员手中，你简直是一根魔术棒，牵动着全场观众的心弦，终点处，你被成功者激动地高高抛起，你被失败者愤恨地甩出很远，但你毫无怨言。
五、一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持，前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着四个人的共同目标，前进！
致乘接力赛加油稿篇二十
1.高一（xx）班的榜样们，你们的美，展现在了艰苦的奋斗中，展现在对美好未来的追求中，展现在不屑的精神拼搏中，在那个舞台上，你们展现出了你们独特的风采，你们是好样的，在我们面前你们展现出来了不像挫折低头的精神气质，加油，向你们的目标尽情地冲吧，在那里胜利之门永远为你们敞开着，加油！
2.今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。运动员~加油！
3.这是我闪来这里的第一个金秋，我们热情，我们骄傲，为我们班级为我们运动健儿们，我们亲眼看到同学们运动场上矫健的身姿，我们为你们呐喊，你们棒，你们是我们的骄傲，太多太多的言语不能表达我们的自豪，我们的期盼，只有鼓足劲，为你们加油！——加油！comeon！加油！
4.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
5.汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。
6.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
7.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
8.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的.权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
9.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧！在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧！你比虎猛比豹强。
10.迎接你的，是三千米跑道。等待你的，是漫漫征途。勇敢的冲吧，勇士们！不要畏惧对手的强大，你的对手只有自己。勇敢的冲吧！三千米算不得什么。付出的汗水就要得到回报，胜利的泪水就要顺颊而下。秋风会为你喝彩，阳光会为你庆功，掌声就要为你响起！
11.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们的拼搏身影，面对漫漫的征途，你没有畏惧和退缩。任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶。只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉。拼搏吧！我为你们呐喊！加油，加油！超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上。你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
12.你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
13.致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
14.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
15.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
16.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
17.曾几何时，我为痛失奖杯而愧诲不已。曾几何时，我因别人而羡慕不已，伤心、失落已成过去，新的机遇也即将到来。这次不需要使自己留下任何遗憾，努力准备吧！
18.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初秋，在喧嚣的田径场上。你们点燃了似火的热情，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲。
19.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
致乘接力赛加油稿篇二十一
红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。
它握在你们--。
我们的接力运动员的手中。
冰冷变为热情，
刚毅溶进柔和。
今天我们握它在赛场上飞奔，
明天我们将与它共同。
踏上奥运征程。
致4x100米运动员。
那激烈的场面，
令每一个人心动。
你们拼尽每一份力，
把手中的胜利传给下一个人;。
把心中的希望传给你们。
你撞线了，我们欢呼了。
不仅仅为了胜利，
更重要的是，
我们懂得了一种珍贵的精神，
那就是--团结。
