心得体会不仅是对自己的总结和反思,也是对他人的分享和借鉴,通过分享心得可以与他人交流和互动,获取更多的经验和见解。在写总结之前,应该明确总结的对象和目的,以便于有针对性地进行总结。下面是一些优秀的心得体会范文供大家参考。
一本书的力量读书的心得体会篇一
。
第一次接触《羊皮卷》是在三年前,那时正读高二,学习压力也比较大,整天都被永远做不完的题,永远完不成的的学习任务压抑着,但这本书的出现却给我带来了另一片天空。我还清晰的记得当时我读完其中的一个小章节《富兰克林自传》后,是如何效仿富兰克林的性格塑造方法,将自己的缺点与不足一条一条地写在随身携带的小册子上,每天都与之对照,看自己违反了其中的哪几条,并加以改正,长期坚持下来对我的性格的提高也起来很大的帮助,那时每天早上起床后都会以微笑去面对当天的学习和生活,它也让我在高二高三的艰苦岁月里没有过多的去抱怨,而是以一种感恩的心去面对一切,度过了一段更加愉快而满足的学习生活。
我们大多数人一直都相信或者人云亦云的以为生活是充满困苦的。除了无忧无虑但短暂的几年童年时光外,我们都面临各种麻烦,跟别人比起来,我们觉得自己的家庭还不够富裕;我们觉得自己不够聪明;老师布置的作业总占用我们太多的玩耍的时间,特别是成年以后,我们面临着就业、养育儿女和赡养老人等各方面的压力,没钱的人整天为如何赚更多的钱而忧心忡忡,有钱的人生活奢靡而精神空虚,处在万众瞩目之下的明星大腕却无法享受自己的悠闲自由的个人生活……于是,我们就给生活下了一个定义:充满艰辛与困苦的一场梦。这是多么不幸而错误的想法啊!他们注定是像他们所想象的一样辛苦的过完一生,甚至在他得到了他本该得到的东西之后,他们完全被别人的意见所控制了而绝没有意识到自己内心所潜藏的伟大力量,他们没有运用自己选择的力量,他们不明白思考是行为的种子,如果我们一直坚信生活是美好的,无论什么困难始终是会得到解决的,那么我们便会拥有这样的`生活,这本书所讲的正是这种伟大而坚定的信仰的力量。作者们运用了许多他们亲历亲闻的鲜活事例来证明了这一生活的真理。世界上有两种学问,一种是关于自然的学问,它探究自然科学的真理,另一种是关于人的学问,它创造了有力量的文学作品,《羊皮卷》无疑属于后者,书中的语言激动人心,充满力量,让人不得不相信作者所讲的。
《羊皮卷》是一个系列,总包括是一本小书,每本都不长,但本本都是经典,影响了无数人的生活。这是十一本书是:《最伟大的力量》《思考的人》《钻石宝地》《向你挑战》《富兰克林自传》《从失败到成功的销售经验》《思考与致富》《获得成功的精神因素》《神奇的情感力量》《信仰的力量》《爱的能力》,内容非常丰富,涉及到生活的各个方面,这些书的作者有的是历史伟人,如富兰克林,有的是著名的作家、心理学家或者成功学家,如马丁·科尔、拿破仑·希尔,这些作品也不是作者们的凭空想象,而是用许多实践证明了的真理。他们都有一个共同的目标:教导我们生活的艺术。
真的,如果你觉得生活中还缺少一份快乐,如果你想让自己更加幸福,那么我强烈建议大家去看看这本书,它绝对会让你获益匪浅的,让自己在未来的日子中更好地处理面对的问题,最终它会将你的人生引领到另一个更高的境界。最后,我与大家分享书中的一首小诗:
我到这个世界上只有一次。
能做的好事。
现在就做。
能给的帮助。
现在就给。
——无论是对谁。
让我现在就做吧。
不要拖延。
也不要忽略。
因为。
我到这个世界上只有一次。
一本书的力量读书的心得体会篇二
。
在我沮丧悲伤之时,有一本书引领我爬出充满失败创伤的茧壳;在我得意自喜之时,有一本书提醒我戒骄戒躁,心怀感恩;在我得失徘徊之时,有一本书让我懂得控制情绪。
这就是我一向爱不释手的《羊皮卷》。它犹如一炷明烛,照亮我人生之路,引领我正确看待人生路上的挫折与失败,告诉我怎样去利用自我的智慧。
生活中有不少人为过去发生的事耿耿于怀,却不想办法弥补自己造成的后果。在本书的第三卷中有这样一句话:过去的是非成败,我全不计较,只抱定信念,明天将会更加美好。的确,过去并不等于未来,过去的成功已成为昨日的辉煌,过去的失败也早已化为泡影。对于今天来讲,所有过去的一切都不再是那么重要了。重要的是抓住今天的每一分每一秒,你就能成功!
人活在世上,都需要尝试不断超越自我。无论做什么,都务必有一个信念,这就是坚持不懈,直到成功,这也是书中要我们牢记的平衡法则。每一次的失败都会增加下一次成功的机会;每一次的拒绝就是接近下一次的接纳;每一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。我们要为自己的每一天确立目标。有了奋斗的目标,不论在任何时候我们都是成功的追随者;有了对人生渴望的目标,我们才能够用心的心态去对付每一个困难,即使目标不大,也永不疏忽,努力做到最好。要明白,超越自我,相信自我,才能跌出人生的泥潭。
一滴水蕴藏着浩瀚的大海,一本书孕育着博大的智慧。从书中找到我们生活的方向,从书中找回自我。《羊皮卷》让我懂得再长的路,一步一步也能走完;再短的路,不迈出双脚不能到达。
一本书的力量读书的心得体会篇三
。
我又拿起“世界上最伟大的销售员”开始阅读,今天我所感受到的是“成功”,故事的主人公对海菲说过这样的一句话,“只要有决心成功,失败就永远不会把你击垮”。
首先,我们要学习八种心态,一、学习心态,有知识的人才可能赢得未来。二、归零心态,失败后我们应尽快重设目标。三、积极心态,积极的心态能改变你的世界。四、付出心态,你额外的付出是成功的源泉。五、感恩心态,时刻以正确的态度面对委屈。六、合作心态,取长补短是团队合作的途径。七、负责心态,能够负责才会产生最后结果。八、坚持心态,千万不要为曾经的失败压垮。
在大多数人中,都是有着理想,却在原地不动的人,成功路途中,当我们正在努力完成目标时,往往有些人遇到困难,或者受到了外界因素的阻力,就会犹豫自己是该前进,还是后退,因为我们怕挫折,怕失败,怕看不到自身的价值与获得成功,才会导致自己放弃了理想,其实是我们没有勇气去尝试,没有决心去坚持。
在工作中,我们遇到困难就放弃,上级布置的任务,从来不会积极完成,有时还会把私人情绪,带给了公司,然而这些却成我们工作中,不可缺少的坏习惯。一次挫折、一回失败、甚至一点小小的不如意,都会阻挡了我们前进的步伐,成功人往常都会围绕一句话走,没有做不到的,只有不去做的,而在实践中,这句话有着很深的含义,成功,对于每个人来说,是一件很不容易的事情,这一切,都在于自己的心态,也取决于自己的决心。
想要成功就必须,立足现在,放眼未来。
一本书的力量读书的心得体会篇四
我们习惯性地回避痛苦,这正好给了痛苦乘之机。我们回避痛苦,不去正视痛苦,就没有办法发现它在做坏事。
书中介绍了一个女性瓦解痛苦之身的例子。几乎所有的女性都会在月经来的那几天经历痛苦之身,痛得死去活来。在意识到月经即将来临时,女性要留有警惕心,感觉到要被痛苦控制之前察觉到它,默默地感受它的力量,而不是被痛苦带跑了,跟着它一起痛。之后,痛苦从休眠状态中彻底醒过来时,可能会有女性感觉到心神不宁,心中有来路不明的骚动。这时继续关注它的存在,感受它的力量。久而久之,意识到痛苦不过是你的一个想法,不是真实存在的,痛苦也就消失了。
3、获得力量。
其实我们的很多痛苦都是自找的,我们老是想着过去,想着未来,净想那些虚的,沉溺于其中,试图从中获取力量。但事实上,最真实的当下才最有力量。
01、和内在身体联结。
本体是最深刻的自我,它像太阳一般拥有巨大的能量,感受它你就能获得更多的能量。比如想问个明白,不要试着去理解它,而是要用身体感受它。因为你一动脑,你的思维会干扰你感觉到它的存在。闭上眼睛去感受这份能量,让你找到本体,那个最深刻的自我。
02、倾听沉默,创造宁静的天空。
作者提到未显化状态,看不着、听不见的状态。它是本体的状态,最为宁静平和的状态。
它很神秘,我们很难感受到它的存在,但在我们倾听声音的过程中,它还是留下了些许痕迹,寂静就是其中之一。说话的时候我们会有停顿,就跟我现在讲解一样,字与字之间的停顿就藏着寂静的力量。听歌的时候,每个音符之间的停顿也是寂静。倾听这样的寂静,感受未显化状态的能量,这种寂静会传入你的身体,让你的内心也平和起来。你可能觉得这个太玄乎了,而事实是我们很容易被外界环境影响,周围安静的时候你觉得心也静得下来。周围要是太吵闹,就会觉得心很浮躁。所以倾听沉默,会在你心中创造出一片宁静的天空。
03、接受当下时刻。
臣服于当下,不是让你不分是非对错,而是接受当下的事实,让你放下争斗的心理,不被情绪控制。真正做到这一点很难,但如果你不管遇到什么糟糕的状况,都能感觉到非常轻松,心中很宁静,这才是真正的臣服。
内容总结。
《当下的力量》这本书中,深入剖析了痛苦的原因,原来思维是制造痛苦的罪魁祸首。由此,作者对症下药,给出了摆脱痛苦的好方法,帮助我们摆脱痛苦,获得内心的平和快乐。作者还引导我们发现,我们所拥有的只有当下,而不是过去和未来,指导我们从当下获取力量,感受每一刻的幸福,拥抱真正的自我。
我们知道了,我们很难停止思考,而且思维造出的小我永不满足,不断地在当下制造痛苦。我们经历了很多痛苦,早已有了痛苦之身,在某个时刻痛苦被触发,我们被痛苦控制会想要更多的痛苦。而摆脱痛苦的三条方法,第一条是停止思考,放空我们的大脑,享受没有思维吵闹的宁静。第二条是关注当下,不要为过去悔恨,也不要老想着遥远的未来,忽略了当下的美景。第三条是站在观察者的角度认清并接受痛苦,将它变成意识。我们可以通过身体来思考和聆听,感受当下的力量,也可以倾听沉默,感受未显化状态,将听到的外在的宁静与我们内在的宁静融合为一体。还有,发生冲突,我们要被情绪控制的时候,学会臣服,放下争斗,回归宁静。
一本书的力量读书的心得体会篇五
作为一名文化人,阅读是必不可少的一项活动。面对复杂的现实,透过阅读丰富知识和思想,提升自身内涵和品位,成为了越来越多人的追求。然而,忙碌的生活会让人不由地放弃阅读,每天读一本书,成为了一件遥远的事情。但当我开始坚持每天读一本书,发现读书的好处远远超过预想。
通常,我们总是会有各种各样的借口来回避阅读。例如忙碌的工作、琐碎的家务、电子产品的干扰等等。然而,当我真正坚持每天读一本书时,我发现主要的难关其实在于我自己。当我认识到这一点后,我有了另一种对待阅读的态度:用心去阅读,以一种全新的视角去审视生活,也在用心去感受书籍中的人物和情节。这种用心去阅读的状态,让我真正进入了读书的乐趣之中。
每天读一本书,不仅让我们充实自身,还可以拓宽我们的视界。在阅读过程中,我们不仅可以了解到作者最新的思考和观点,也可以浸润在不同风格、不同类型的书籍中,感受不同的文化氛围。更重要的是,读书可以让我们了解到更多的价值观和人性,用更多元化的思考去看待世界。
读书也可以改变自己的人生观和价值观。当我花费时间重复精读好几次的那几页,或翻找指出想要记忆的片段,我会发现自己的思考和认识受到挑战和更正。从某种意义上说,读书也是一种自我思考和质疑的过程,可以促进思想的开放性和创造性。所以每天读一本书,贯彻了成长型思维和持续进修的态度。
此外,每天读书也让我不再心烦意乱,容易感到宁静。读书是一种静下心来的活动,它会缓解压力,带来平静的思考氛围,同时也能够将内心的杂念驱散。当我们沉浸在读书的世界里,也是一种逃离现实和代替健身的方式。
综上,每天读一本书是一项非常有益的习惯。不仅可以培养自身的思考和阅读能力,同时还可以拓宽眼界,改善心情。当然,读书常常是一项这样那样的努力和花费,但是,只要我们用心持之,就会创造出许多意外的收获,这些收获不仅仅是切实的成长,更是对自我的一种精神成全。
一本书的力量读书的心得体会篇六
自古以来,读书一直是人类获取知识的重要途径,不仅可以增加知识储备,还能提高思维能力、拓展视野、培养情感、陶冶性情。然而,现代社会的节奏快速,许多人无法抽出时间专注于读书。因此,为了更好地彰显阅读的重要性,我决定每天读一本书,并分享我的心得和体会。
段落二:坚定决心惊喜不断。
我开始时选择了一本个人比较熟悉的小说,坚定了自己的决心。在读书过程中,我发现自己的思维逐渐被引导,并由此让我惊喜不断。虽然我已经接触过这本书,但是这次读取过程中,我能更加深刻地领悟到作品中人物的内心世界、情感纠葛以及社会背景等方面,并能够运用到自己的实际生活中。
段落三:领悟最真实的自己。
每天读一本书意味着不断地从书籍中吸收信息,也就是不断地突破自己的认知边界。当你倾入一本书时,你会发现,自己的内心会和书籍中的人物一起经历喜怒哀乐,不断地在思考人性和生活中的问题。而这些思考可能会让你扬弃偏见,领悟出更真实的自己,更深刻地理解自己以及周围的人和事。
段落四:提高思维能力。
每天读一本书,可以锻炼自己的思维能力。这是因为阅读过程中,需要我们不断思考、推导。我们会因为作者的信息点,情节的转折想象,是否合理、是否有疑问等等各种问题而进行推理判断,因此我们的思维会更加精准灵敏。
段落五:结尾。
在接下来的日子里,我决定继续执行每天读一本书的计划,并尽可能多地分享我的心得。我相信,只有通过不断地积累,自己才能更好地学会思维,更深刻地认识自己和世界,作好自己的角色。相信在以后的日子里,阅读会成为我生命中必不可少的一部分。我希望大家也能参与到这一活动中来,与我同行。
一本书的力量读书的心得体会篇七
《小王子》是法国作家圣埃克苏佩里创作的一本儿童文学作品,也是一本成人也喜欢阅读的经典之作。它讲述了小王子从自己的小行星上来到地球,通过与各种各样的人和动物的交往,探索life、love和friendship的故事。这本书独特的写作风格和寓言故事的形式,深深吸引了我。在阅读过程中,我收获了很多。
第一段:真理的探索。
通过《小王子》,我意识到真理常常隐藏在我们的内心深处。小王子和狐狸的对话让我深思。狐狸告诉小王子,通过爱与被爱,才能真正看到真理。这让我明白到,我们在追寻真理时,不能仅仅依靠眼睛去看,而要用心去感受。通过与他人的互动和感情的交流,我们可以发现生活中隐藏的真理,同时也能更好地理解自己。
第二段:对于人性的思索。
《小王子》通过描写各种各样的人和动物,深入揭示了人性的复杂之处。书中的绵羊想要吃掉玫瑰,摇头玩伴只关心数数星星,担心被控制的国王,不能停止抄写的秘书等。这些形象生动地表达了圣埃克苏佩里对人性的思考。他通过这些形象,向我们传达了对消极情绪的控制和对人与人之间真正交流的重要性。这让我深刻地明白到,人性是多样的,而了解和尊重他人,是我们应该具备的品质。
第三段:关于成长的启示。
《小王子》也是一本关于成长的书籍。小王子从一开始的天真无邪逐渐成长为一个有着责任感的少年。他在地球上遇到的各种人和动物,使他明白了人类与之前颇为不同。他更加关心他的玫瑰,也愿意为了她承担责任。这让我想到,成长不仅仅是年龄的增长,更是对生活的认识和对自己责任的意识。我们在成长过程中,应该更加关心身边的人和事,承担起自己的责任。
第四段:对于友情的思考。
在《小王子》中,小王子与一朵玫瑰,一只狐狸以及一颗星球的人们建立了深刻的友谊。他们相互陪伴,彼此依赖。这让我意识到,在我们的生活中,友谊是多么重要。通过与他人建立深厚的友谊,我们能够在困难面前得到支持和勇气,也能够在成功时分享喜悦。通过这本书,我明白了友情的珍贵,也更加重视了我与身边朋友之间的交往。
第五段:诗意的生活态度。
《小王子》的故事中充满了诗意,给人带来了一种深深的共鸣。书中的小王子向我们讲述了各式各样的故事和寓言。这些富有哲理的故事让我领悟到人生是需要有一种美好的态度来面对的。即使在面对痛苦和困难时,我们也应该保持乐观和积极的态度。这种诗意的生活态度激励着我去关注生活中的美好,尽可能去创造自己的快乐。
总结:
通过阅读《小王子》,我发现了真理的探索、对于人性的思索、关于成长的启示、对于友情的思考以及诗意的生活态度。这本书启发了我,让我拥有了更宽广的视野和更深刻的人生体验。希望更多的人能够读到这本书,并从中汲取力量和智慧。
一本书的力量读书的心得体会篇八
。
有一句话也许在座的各位都能记得,一个人做好一件事很容易,但需天天周而复始的做一件事,而且要做好就不容易。这句话里面充分体现了书中的主题:坚持不懈,直到成功!
每个人都想成功,但在现实情况中,可能只是三分钟热血,就缺乏坚持的毅力。其实关于“坚持不懈,直到成功”这句话的实列例太多了。从古埃及金字塔的建立、万里长城的筑起…经过多少人的血和泪,不懈不弃终屹立在地球上,历经几个世纪依然巍峨,在我们每一个人的思想中都应建立自己的一个“长城”要为这一目标前进!前进一步就会离成功进一步,不要怕失败。成功和失败是一对姐妹,我们应不怕失败,迎难而上!有德、有智、有勇、有谋就会取得成功。前几天在电视一期节目中,汇源集团总裁也曾经说过这样一句话“成功是优点的发挥,失败是缺点的积累”不要怕失败,关键在于能够坦然的接受失败,从失败中总结经验教训,这就是收获,有了这一份收获就离成功进了一步。
我们是一个整体,一家人,朝一个方向,共同努力。我们的目标就会早日达到。千斤重担,人人分担,坚持下去,这个团队就会成功。记得中国有一个足球队要进行一场竞技赛,实力远不及另一球队,但教练在练习中对队员说:“我们球队实力相比仅为45%,不要气馁,只要我们每一位队员增强个人1%的能力,我们就会有充足的能力战胜对方,我们必胜!懂得责任,懂得力争。同样在我们销售当中,每个人把能力素质、潜力挖掘出来前进一步,再前进一步。何愁团队不前进?个人目标达不到呢?汶川地震,全国大营救,彰显中国人的凝聚力量,对生命的坚持不懈,这力量让世界人震撼,愚公移山,大禹治水,贵在万众一心,坚持不懈!
我们每一个人都应不断地督促自己走向更高峰,能成为精英人群中的宠儿,学会收获和分享,我们一直在成长,我们都努力从所经历的生活里吸取智慧,我们一直在致力于提高自身素质,我们一直在努力,不松懈,不放弃,不停滞,成功就在前方当毛毛虫做蛹成蝶时,它要挣扎,努力地从茧壳中出来时,如不坚持,如有放弃,它就永远不会蜕变成美丽的蝴蝶,飞向蓝天,拥有自己的一片天地。
只要我们有了勇气和信心,就会在通往梦想的道路上欣然奔跑!
坚持不懈,终会成功!
一本书的力量读书的心得体会篇九
在这个信息爆炸的时代,读书对于我们每个人来说都是多么重要。读书不仅能拓宽我们的视野,丰富我们的知识,还能让我们获得内心的平静与满足。为了提高自己的阅读水平,我每天都坚持读一本书,并从中获得了许多宝贵的体会和心得。
第一段:充实求知的动力。
每天读一本书,让我保持了对知识的渴望和追求。读书不仅能增加我们的知识储备,还可以提高我们的思维能力和观察力。通过不断地阅读,我发现自己的思维方式和沟通能力在不知不觉中得到了提升。我学会了思考问题的多个角度,不再固步自封,而是时刻保持一种开放的心态去接纳新的知识。每天读一本书,不仅让我对自己有了更高的要求,也让我明白了只有不断精进和学习,才能持续成长。
第二段:拓宽视野的机会。
每天读一本书,让我有了拓宽视野的机会。阅读让我们能够了解世界各地不同的文化、历史和思想。我透过书中的文字,仿佛穿越到千年前的古代,或者置身于异国他乡。我体验到了不同文化带来的异样风情,更意识到了自己的渺小与谦卑。阅读使我明白,世界如此之大,我们只是其中的一员,应该以谦虚的态度去融入这个世界。每天读一本书,不断拓宽自己的视野,让我在生活中更加豁达和开朗。
第三段:革新思维方式的途径。
每天读一本书,让我发现了一个革新思维方式的途径。在阅读过程中,我接触到了各类不同的思想观点和见解,这让我能够更加全面地思考问题。阅读扩大了我的思维边界,让我可以从不同的角度来看待同一个问题。过去,我可能只看到了问题的表面,现在,我能够深入到问题的本质。这让我在解决问题时更加有策略、更加明智。每天读一本书不仅能提高思维逻辑的灵活性,还能激发出创造力和创新思维的火花。
第四段:心灵寄托的源泉。
每天读一本书,让我享受到了心灵寄托的源泉。在现实生活中,我们常常面临各类困扰和压力,而阅读则给了我一个纷繁世界中的短暂休憩。在书的世界里,我可以暂时忘记自己的困境,忘记自己的烦恼。阅读让我感到宁静和欢喜,犹如置身于一个与世无争的曼妙乐土。每天读一本书,就像进入了一个新的世界,让我心灵得到了滋养和寄托。
第五段:追求卓越的终身伴侣。
每天读一本书,让我深刻体会到了追求卓越的重要性。阅读是一种持久而积极的行为,需要我们坚持和耐心。正如人生中的其他事物一样,只有坚持下去,才能收获丰盈的果实。每天读一本书,让我明白读书的过程就是追求卓越的过程。只有不断挑战自己,超越自己,才能获得真正的成功和成就。读书的过程并不容易,但是它给予了我力量和勇气,让我坚信只要持之以恒,就能走向卓越。
综上所述,每天的阅读让我从不同的角度看待问题,拓宽了我的思维边界。同时,它也给了我内心的寄托和满足。我相信,只要坚持每天读一本书,并将其中的智慧运用到实际生活中,我们一定能够成为更好的自己,走上人生巅峰。
一本书的力量读书的心得体会篇十
暑假里,老师送给我一本《灰姑娘日志》,我非常喜欢,这本书充满温暖,充满爱。小说里的情感和心灵上的小羽毛,如蒲公英的种子一般,处处飞扬,触动人心。文中曲折的情节和离奇的故事给我留下了特别深刻的印象。
主人公陈星儿从小与父亲、奶奶相依为命,父亲是小区的清洁工,奶奶看车库,顺带拾些破烂,填补家用。一家三口住在小区的地下室里,过着艰苦但平静的生活。一天放学回家,一个女人像一阵风似的扑向她,并抓住她的手,称自己是她的妈妈。骗子!星儿不相信!自己的妈妈早就病死了!无论这女人怎么解释,星儿都不相信,还把她当成坏人,远远的避开她。一天,卖煎饼的吴叔叔给星儿看了一张泛黄的照片,星儿一眼就认出,照片中年轻的男人是她爸爸,那个怀里抱着婴儿的正是那个女人。吴叔叔指着小巷尽头那间破烂的出租房,告诉她,那个女人确实是星儿的妈妈,现在得了不治之症,正躺在黑暗的屋子里呼唤星儿。星儿呆呆的跟着吴叔叔走进那间破房子里,看着眼前这个披头散发、脸色苍白的女人,星儿扑向了她,泪水夺眶而出。原来,妈妈生下星儿不久,因为忍受不住日子的艰难,离家出走。其实不久之后,妈妈就后悔了,可是因为面子不好意思回头。奶奶和爸爸本是善良之人,他们也很快原谅了她,并带她去乡下一位老中医那儿看病,在爸爸的照料下,妈妈的病情也日见好转。
读完这本书后,我受到了很大的启发。看看我自己,与陈星儿相比,我感到非常地惭愧。记得有一次我在做数学作业时,遇到一道题不会做,非常着急,想请教爸妈,但他们都不在家。正在我纳闷时,忽然我的脑海里闪现出一个身影,她就是陈星儿。她好像在向我招手,在鼓励我遇到困难时要动脑筋,想办法去解决。于是就反复地把题目读了好几遍,不停地去演算,终于想出了解题的思路,列好了算式,做好了这题。甭提我当时有多高兴呀!现在回想起来,要不是陈星儿的精神在鼓舞我,我还不知道何时能做好这题来呢!
正是因为我有了这位良师益友,在我成长的道路上她能处处为我指明路灯,不再迷失方向。当我看见别的同学有新书包时,我也不攀比,不自卑;当饭菜不合口味时,我也不会耍脾气,抱怨爸妈厨艺不好;当学习上遇到很多困难时,我也不会抱怨爸妈没用,我会主动克服并想办法解决。总之,我现在从陈星儿的身上学到了很多我都没有的东西。
家长感言:平常我都在外面忙,没空来管理孩子的学习,,而今天孩子她妈妈不在,就让我抽出时间来管理孩子的学习,今天看见孩子回家来说要亲子共读,并且还这么的开心,自己心里也高兴,因为往年读书都是孩子的母亲来陪她读书,,今年说要让我陪她读,我也十分高兴想也没想就答应了。在今天晚上陪孩子读书的过程中,我也发现了自己学到了更多的有意义的事情,也发现的平时的时候自己忽略了孩子。同时也发现了书中的世界也很美妙,下次要多抽出点时间来陪孩子读书。
文档为doc格式。
。
一本书的力量读书的心得体会篇十一
这个假期,我读了《蚂蚁破案》这本书,是杨红樱写的,我很喜欢看她写的书。
刚看到题目时,我很纳闷,以为小小的蚂蚁怎么会破案呢?怀着好奇的心情开始读这本书。一个个童话故事精彩、神奇!原来我体会错了,这本书的主人公是神犬探长和青蛙博士。它们善于观察、思考,不放过任何案情细节,每个案件它们都会迎刃而解。
这个故事非常感人!让我明白了很多道理。人类应该是善良的,不能为了自己谋取利益用残忍的手段去伤害无辜的稀有生物。只有生态平衡了,我们才能有美好、快乐的生活!我们要学习神犬探长它们机智、勇敢、无私、忘我的精神。学习大象细腻的情感,懂得感恩!只要人人有爱心,我们的明天会更好!
一本书的力量读书的心得体会篇十二
第一段:引言(100字)。
在我们忙碌的生活中,读书是一种宝贵而令人愉悦的体验。读书不仅可以丰富我们的知识和思想,还可以带给我们内心的平静和满足感。今天,我想向大家推荐一本令我深受启发的书籍,并分享一些我从中获得的读书心得体会。
第二段:介绍推荐书籍(200字)。
我要推荐的这本书是《活着》。这是一本由余华所著的小说,讲述了一个中国农村男子李晓红的一生。通过主人公的际遇和经历,书中反映了中国许多农民在当时特定的历史时期所经历的苦难和困惑。作者以真实而朴素的语言,描绘了一个普通人的命运,深刻地展示了生命的价值和意义。我相信每个读者都能从中汲取到深刻的哲理和思考。
通过阅读《活着》,我得到了许多心灵上的启示。首先,这本书让我意识到生活的无常和脆弱。主人公李晓红在一系列的不幸中忍受了巨大的痛苦,但他依然坚守着对生活的希望和渴望。这让我明白了生命是如此宝贵,我们应该珍惜每一个瞬间。其次,这本书也教会了我关于坚韧和适应力的重要性。无论遭遇多大的困境,李晓红都没有放弃,而是勇敢地继续前行。这启发了我要乐观面对生活中的挑战,并学会适应变化。最后,这本书还唤起了我对家庭和人情关系的思考。李晓红对亲情的无尽牵挂和对儿子的爱戴,让我认识到家庭的重要性以及对他人的关心和爱护。我开始更加珍惜身边的人,并更加关心他们的感受。
第四段:分享如何将书中的理念应用于实践(300字)。
读完《活着》后,我开始思考如何将书中的理念应用于现实生活中。首先,我想要更加珍惜身边的人。我会花更多的时间陪伴家人和朋友,并用心倾听他们的需求和感受。其次,我要学会乐观面对生活中的困难和挫折。无论面对什么样的挑战,我都要相信自己有足够的勇气和智慧来克服。最后,我要怀着感恩之心生活。我会每天思考自己的幸运和所拥有的一切,并努力回报社会,帮助那些需要帮助的人。
第五段:总结(200字)。
读书是一种富有成效和满足的活动,读好书更是一种有益于我们思考和成长的经历。《活着》这本书以其深刻的洞察力和感人肺腑的故事,给我带来了巨大的收获和启发。通过读书,我们不仅扩大了视野,也学会了思考并应用于现实生活中。我强烈推荐这本书给大家,并希望你们也能从中获得与我一样的心灵共鸣。珍爱阅读,享受知识的力量。
一本书的力量读书的心得体会篇十三
。
《老子》的“千里之行,始于足下”令我终身受用,当我们感叹别人是多么的成功、多么的有钱……但是我们只是停留在羡慕的阶段,从来没有坐下来静静地思考,别人为什么这么优秀、这么成功……难道他们一生下来就这么成功吗当然不是,他们之所以走在我们大多数人的前面,是因为他们是一步一个脚印踏踏实实坚持不懈的从一无所有做起,他们所付出的是我们的很多倍,自然就会比常人收获的更多。
工作是这样,学习又何尝不是呢,我们为了取得一个好成绩,在平时的学习中不断的去吸取知识,不断的像土一样,一点一点的累,成就九层之台,像毫末一样,一点一点的生长,长成合抱之木。
人生亦或如是,人生路漫漫何其修远。我们每应对一个困难,就在人生的路上跨出了一步。这一步看似微不足道,其实对我们每一个人都至关重要。那一步,令我记忆犹新。
考试,看似痛苦,却如同人生一样,每解一道题都如同跨过了一道困难,我记得考试时,开始我做的行云流水,没有丝毫的问题,可越做到后面,就如同陷入泥潭里一般,寸步难行。我费尽脑力,最后一飘过关斩将,杀到最后一题,可最后一题如磐石坚硬,油盐不进,我坐在那里冥思苦想,却拿它没有办法。我看向窗外,看着那蔚蓝的天空,纯洁的白云,突然产生一丝明悟,考试如人生,要学会“千里之行,始于足下”我只是一味的.追求答案,却忽略了过程,忽略路上的一切。于是我开始从基础入手,一步一步的向前走,最后费劲千辛万苦,最终把这块磐石打磨成一件艺术品。这次,让我在人生的漫漫长途上,踩下了最困难的一步,但让我对这句“千里之行,始于足下”有了更深的了解,对老子那博大精深思想,所折服。
老子的思想、智慧,都是前无古人,后无来者。老子在四五百年前便懂得了此刻我们人类都难以理解的哲学。他的思想、智慧无时无刻侵润我们的人生,他的语言传承了我们中国璀璨的礼貌!
一本书的力量读书的心得体会篇十四
我想向大家推荐的是一本名为《活着》的小说。这本书是由中国作家余华所著,曾获得国内外多个文学奖项。它讲述了一个不幸的男人在中国的苦难历程,展现出了人生的沧桑和苦痛,引人深思。作为一部经典的文学作品,这本书不仅教会人们怎样勇敢面对生活中的难关,还能够影响人们的生活态度和风格。
第二段:本书的主题和内容。
《活着》这本小说以壮烈而伤痛的方式展现了生命中的考验和残酷的现实。其主人公是一个中年男子李雪松,他在中国文革的时期被离家剥夺,而且被折磨得失去了所有亲人和财产。这个恶魔般的境遇折磨着他,然而即便如此,他不放弃生活,咬牙坚持,对人性和命运做出了深刻的分析。尽管故事中不断有悲伤的情节,书中却也充满了人性的美和坚强的品质。这本书无疑是人性的启发和浸润。
第三段:个人读后感受。
这本书对我的影响是深远的。读完后,我意识到人类社会深处存在着不公,贫穷和苦难。人类每一种悲伤的经历都能成为我们成长和坚强的源泉。同时,在这本书里我发现了人类生存的希望,探究了生命的真谛和意义。在我有志于做出改变的时间,这本书鼓舞了我前进的勇气和方向。
第四段:推荐这本书的理由。
为何推荐这本书呢?首先,这是一本非常值得读者品味和挖掘的优秀小说。其次,这本书开阔了读者的思考角度和生活态度,引导我们思考生命的方向和原则。最后,这本书的语言简单清晰,毫不夸张地刺痛了真实生活中的痛苦和困境。
第五段:总结。
一本好书不仅能带给你喜悦,还能让你从中找到你需要的答案和激励。《活着》对于很多读者而言,不仅仅是一本小说,而是一份有价值的学习成分。它教我们珍惜拥有,用心感知生命的价值,让我们更坚强,更深刻地思考人类的本质和存在的意义。我诚恳地希望大家也能够读一读这本书,在书中找到灵感和力量,并共同成长。
一本书的力量读书的心得体会篇十五
《活着》是一本让人深受触动的小说,它讲述了一个普通农民的命运,通过他的一生经历,向读者传递了关于生命的真谛和对命运的反思。我在阅读此书后,深受启发,感受到了一种无尽的人生哲理。
第二段:故事情节。
《活着》的故事发生在中国的农村,讲述了一个普通的农民福贵的命运。他一生经历了家庭破裂、战争、饥荒等一系列苦难,但他从未失去对生命的热爱和对梦想的追求。在他一生的辛酸困苦中,他格外珍惜生命,不断探寻他的生命意义。
第三段:人物形象。
书中的主人公福贵是一个普通的农民,他天生的善良和乐观的性格,让读者感受到了人性的伟大。福贵的遭遇,让人惊讶于他的坚持和勇气,同时也令人感到同情和心痛。书中的其他人物也非常迷人,比如福贵的妻子凤霞,在丈夫需要的时候总是默默支持他,给他带来了温暖和勇气。
第四段:主题思想。
《活着》带给读者的感受不仅仅停留在故事的感人,更是带给人生的启示和思考。通过福贵的一生,我们看到命运的无常和生命的珍贵。生命的价值不在于拥有多少财富,而在于对生命的热爱和珍惜。这个故事告诉我们,在每个时刻,都需要珍惜眼前的幸福和拥有的一切。
第五段:结语。
《活着》是一本充满温情和生命力的小说,它为我们揭示了生命的真谛和价值。我相信,每个读者在阅读此书后,都会感受到人生充满希望和激情。在这个蒸蒸日上的时刻,让我们不断珍惜生命,追逐梦想,过上充满意义的人生。
一本书的力量读书的心得体会篇十六
李老师提出教育者是否拥有一颗童心,对教育至关重要。教师的童心意味着怀有儿童般的情感,能够自然地与学生“一同哭泣,一同欢笑”的教师无疑会被学生视为知心朋友,赢得学生的心灵。教师的童心意味着拥有儿童般的兴趣,教师的职业要求我们应该在任何方面都与学生有着共同的兴趣爱好,多一种与学生共同的兴趣爱好,你便多了一条通往学生心灵深处的途径,他们会不知不觉地把老师当作朋友。在与学生嬉笑游戏时,教师越是忘掉自己的“尊严”,学生越会对老师油然而生亲切之情——而这正是教育成功的起点。
启示二:没有爱,便没有教育。
生犯错时,要努力控制自己的情绪,心平气和地了解学生犯错的原因,站在学生的角度思考问题。李老师让我对热爱学生的爱有了全新而深刻的理解:。
爱,不单单是欣赏优秀的学生,而是“怀着一种责任把欣赏与期待投向每一个学生”。
爱,“不应是居高临下的‘平易近人’,而是发自肺腑的对朋友的爱”。爱,不应是对学生的错误严加追究,而是“博大的胸襟”“对学生的宽容”。
爱,也不应是对学生的纵容,而是“必然包含着对学生的严格要求,乃至必要的合理的惩罚”。
爱,不只是关心学生的学习、生活、身体,而是要“善于走进学生的情感世界”“理解学生的精神世界“学会用他们的思想感情投入生活,和学生一起忧伤、一起欣喜”。
爱,不仅仅是只对自己所教的这几年负责,而是“对学生的成长以至未来一生的负责”。
爱,不是用一颗成年人的心去包容一颗颗童心,而是“需要一颗童心”,用童心去碰撞童心。
爱就是“一份纯真,一份庄严,一份责任感”,就是民主,就是平等,就是把“童年还给童年”,就是为学生的‘美丽人生’奠定美好的开端。只有这样的爱,才是真正的爱,只有这样的教育,才是真正的教育。
一本书的力量读书的心得体会篇十七
有人说“懒惰促进了科技的发展”,这话很有道理,因为懒得洗衣服所以发明了洗衣机,因为懒得做饭所以发明了电饭锅,因为懒得走路所以发明了各种先进的交通工具……我也是一样,因为懒得陪孩子学习,所以想方设法教孩子学会自己学习,从而培养了孩子的自主学习能力,他的学习完全是由他自主进行的。
上初中以后,我只给他做过两件事,一件是在写完的作业上签字,一件是检查英语单词的朗读,因为我的英语学得还可以,所以能够给他一定的指导。他也曾经让我给他听写或提问,但我都拒绝了,我说我很忙,没有时间,他问我该怎么办,我告诉他办法很多,比如可以用书挡住听写的内容,也可以用复读机把单词或问题录下来,再听写或回答,他恍然大悟,从那以后,这样的事情他都自己去做。
那么,我是怎样教会孩子自主学习的呢?这还是他小学五年级时的事情。小学一年级到四年级,由于我工作很忙,孩子一直住在他的爷爷奶奶家,学习上我很少管,孩子在班级的成绩都在二十多名,小学五年级的时候,我感觉到再不管就晚了,所以把他接回家,开始管教他的学习。我和他爸爸整整陪了他一年。我负责文科的辅导,他爸爸负责理科的辅导,从那以后学习成绩也上升到班级的前3名直到现在初中毕业。
但是,我们陪孩子学习与许多家长陪孩子学习的方法不一样。许多家长陪孩子学习,是和孩子一起学,孩子不会就给讲,家长成了孩子的陪读和家庭教师,最后导致的结果是孩子越来越依赖家长,没有家长陪,孩子就学不进去,家长不给讲,孩子就不会,家长成了孩子的拐棍儿,孩子不但没有学会自己走路,反而成了离不开拐棍儿的残疾人,一旦有一天失去了拐棍儿,孩子的结果是可想而知的。
我们陪孩子学习不是和孩子一起学,而是教会他学习的方法。比如学语文要大声朗读课文,好的段落要出声地背,要字典词典不离身,要多阅读多积累;学英语要大声朗读课文,要多背,要动用眼耳口手脑等各种感觉器官,这样才能达到最好的学习效果;学理科要做题,建立错题本,一题多做胜过题海战术;回家要先复习,后写作业;还有怎么学历史,怎么学地理,怎么预习,怎么复习等等。把这些学习方法教给他之后,进入六年级基本上就不用我们管了。
所以,今天陪孩子学习是为了明天不用陪孩子学习,是为了让孩子学会自主学习。
第一,告诉孩子上课认真听讲的重要性。
从孩子上学那天起,我就经常给他强调课堂听讲的重要性。一个学生的学习成绩与他课堂听讲的状况是成正比的。一个上课不专心听讲的学生一旦在家长和老师的教导下转变了,他各科的平均分可以轻松地提高十分。
第二,告诉孩子上课要积极发言。
积极发言可以促使学生积极动脑,提高注意力,提高学习的兴奋度。尤其是不会的科目、不会的题,更要争取发言,答错了没关系,就是为了积极思考,加深印象,从而进入一个良性循环的轨道。
第三,告诉孩子充分运用自己的老师这个宝贵的资源。
我发现许多学生有问题不敢问老师,我的孩子曾经也是这样,问他为什么,他说怕老师批评。细想一下也对,有的学生问老师题时,有的老师会说“这么简单的题你都不会呀”,或者“我刚才刚讲完,你都听什么了”,或者“我现在很忙,等我有时间你再来吧”等等。学生受不了这些话,就不敢再问了。
我告诉孩子,老师有这些表现是人之常情,如果你当老师,你也会有这些反应,你应该理解老师。对于老师的态度你不用太在意,你只要把你的问题弄明白,就达到目的了。我还告诉孩子,百分之百的老师都喜欢勤学好问的学生,如果你经常问问题,老师一定会喜欢你、支持你、更加关注你的。
作为家长,也应该利用好老师这个宝贵的资源。如果你的孩子哪一科学得不好,或者学习有困难,你最好到学校去找到这一科的老师,让他像医生一样给自己的孩子好好地诊断一下,为什么你的孩子这一科学得不好,你应该采取什么样的方法。这比到社会上去找家教,找补习班要见效得多。
家长也要告诉孩子经常和各科老师沟通。比如说,考试结束后,孩子可以拿着试卷找到这一科的老师,让他专门给自己分析一下自己的试卷上存在的问题是什么,以后应该怎样改正,朝什么方向努力,这对孩子的进步有很大的帮助。
第四,精选一些习题让孩子做,找一些好的学习方法给孩子。
我在网上精选了一些习题让孩子做,起到了事半功倍的作用,像在第一好题网就有很多这样的习题。
第五,要求孩子吸收丰富的课外知识。
我非常注重让孩子广泛地学习各种课外知识。因为仅仅掌握课内知识不能适应社会对人才的需要,学生一定要掌握更多的课外知识,并且要有较高的获取信息的能力。现在的考试也越来越倾向于考察学生的各种能力和知识的丰富程度,过去那种学好书本知识即可获得高分的时代已经一去不复返了。所以我告诉孩子多看一些课外书和电视中比较好的栏目,比如“全纪实”、“科技频道”、“文化中国”等等。
第一,不因为学习打骂孩子。
另外,每个人都有自尊心,那么什么样的人自尊心强?就是被别人尊重的人。他想,我的父母这么尊重我,那么我一定要好好的,这样我才会维护住别人对我的尊重。这样的孩子就会越来越好,越来越优秀。如果父母总是责骂他,殴打他,他就会想,我父母都不尊重我,我就没有必要好了,我就破罐子破摔了,这样的孩子就会逐渐失去自尊、自信。所以,家长不要殴打责骂孩子,这样才能保护住孩子对学习的兴趣。
第二,不给孩子增加过多的课外负担。
一本书的力量读书的心得体会篇十八
这学期我读了《学会选择学会放弃》这本书。深有感触,以下是自己的一点小小感悟,学会怎样的选择和懂得怎样的放弃在我们人的一生中是何等的重要啊!当我们走过了童年的纯真、少年的快乐,在经历了多次的失败、打击、挫折、坎坷中渐渐长大、成熟,才发现很多事情不能过于强求,无论内心的感觉如何,坚持一定不要欺骗自己,要懂得放弃。人的一生,可供选择的东西并不多,而要放弃的东西却很多,“弃也是一种智慧”,放弃是智者面对生活的明智选择,只有懂得适时放弃的人,才会活得精彩。当然,放弃不是消极避世,而是另一种更实际更合理的追求。有得必有失,有失必有得,无所谓绝对的赢,也无所谓绝对的输。人无法选择自己的出生,但在人生的道路上怎样生活和工作中是有所选择和放弃的。如果一生不懂得去选择也不懂得去放弃,那一辈子就永远也没有快乐,甚至会失去很多。
昨天的放弃决定今天的选择,明天的生活取决于今天的选择。人生如演戏,每个人都是自己的导演。只有学会选择和懂得放弃的人,才能赢得精彩的生活,拥有海阔天空的人生境界。
做一个选择的时候,意味着需要放弃其他的观念、想法、物质、甚至生命。选择与放弃往往是同步的,选择的反面既是放弃。放下一粒种子,收获一棵大树;放下一处烦恼,收获一片清凉;放下一种偏见,收获一种幸福。当你放下足够的时候,生命也将收获一片蓝天。
圣经中有这样一句话:人降临的时候手是合拢的,似乎在说:“世界是我的。”当离开世界时手是张开的,仿佛在说:“瞧那,我什么都没有带走。”其实,人生就是一连串选择与放弃的过程,有取就有舍,有舍才有得。该放弃的就要放弃,不是没有恒心和勇气,而是选择进取的一种方式。
有人说:“读书足以怡情,足以博得精彩,足以长才”使人开茅塞,除鄙见,得新知,养性灵。因为书中有着广阔的世界,书中有着永世不朽的精神,虽然沧海桑田,物换星移,但书籍永远是新的。所以,热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样,热爱读书,让目光投向更广阔的时空,让心灵沟通过去和未来,已知和未知。
世纪老人冰心说过:“读书好,好读书,读好书。”这是一句至理。
名言。
读一本好书,可以使心灵充实,使之明辨是非,使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书,则使人心胸狭窄,使人不知羞耻,使人自私残暴。
“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。问渠哪得清如许,为有源头活水来。”让我们畅饮这“源头活水”,攀登这人类进步的阶梯,成为知识的富翁,精神的巨人,成为祖国21世纪的高素质的建设者。
正如拿破仑希尔所说的那样,你无法选择你的相貌,但是你可以选择你的心情;你无法选择生命的长度,但是你可以选择生命的宽度;你无法选择整个世界,但是你可以选择幸福快乐。只要你觉得你是幸福的,那么毫无疑问你就是幸福。
“这就象花一样。如果你爱上了一朵生长在一颗星星上的花,那么夜间,你看着天空就感到甜蜜愉快,所有的星星上都好象开着花。”
第一次读《小王子》,是在高中的时候,一下子就被他那清新的文笔和单纯的世界所吸引。六年后的现在,再读《小王子》,不禁一次次地流泪,为小王子那慑人心魂的忧伤而心悸,为他纯洁而执着的爱所感动,也为自己那逐渐泯灭的童心而哀悼。正象作者圣-埃克絮佩利在序言里面说的,他把这个童话“献给雷昂·维尔特,当他还是一个小男孩的时候”
这是一个属于成人的童话,属于曾经有过童心的成年人的童话,孩子们是无法体会小王子彻骨的忧伤和爱的沉重的。他们也不应该过早地体会这些,他们应该在阳光明媚的世界里享受着快乐的时光。这与其说是一个童话,不如说是一个悲剧。童话里的主人公总是像白雪公主或灰姑娘一样,幸福美满地生活。而忧伤的小王子却在发见爱的真谛后死在沙漠里。
小说的情节很简单,主要是从“我”的角度讲述小王子的游历过程。因为一朵美丽而娇气的玫瑰,小王子离开了一直平静地生活着的b-612小游星,他先后游历了六个星球,在这些星球上,他遇到一些他觉得很不可理逾的大人,狂妄自大的国王,财迷心窍的商人、迂腐的点灯人……于是他不断的感慨,“大人的世界确实奇怪。”在这里作者以小王子的孩子式的眼光,透视出这些大人们的空虚、盲目和愚妄,也道出了成人的孤独寂寞、无可适从的处境。
最后他来到了地球。在这里他遇到了一只狐狸,这只狐狸给他解决了那朵娇气的小玫瑰给他带来的对爱的疑惑,使他明白,爱意味着责任,意味着慈悲,有了爱(广义的爱)生活里的一切才有了意义。狐狸告诉他:“对于你使之驯顺的东西,你永远有责任。你要对你的玫瑰尽责。”“如果你使我驯顺了,我的生活就会充满阳光,欢快起来。我将会听出一种与众不同的脚步声。…….你有着一头金发,于是,一旦你使我驯顺了,这将变得妙不可言!金色的小麦将使我回想起你来。于是我就会爱上穿行麦浪的风声……”爱使人懂得了忧伤和痛苦,同时使人摆脱了孤独寂寞,使生活变得有充满情趣和意义。正象小王子对“我”说的:“这就象花一样。如果你爱上了一朵生长在一颗星星上的花,那么夜间,你看着天空就感到甜蜜愉快,所有的星星上都好象开着花。”于是作者明白,这世界上,一只小绵羊吃掉一朵花儿,是没什么大不了的事,但对于小王子来说,“那就如同所有的星星顷刻间都熄灭。”
最后,小王子在离开他的星球一周年之际,让毒蛇咬死了他,这样他可以“摆脱躯体的重量”,回到他的b-612小游星,回到他的骄傲而脆弱的玫瑰身边。小王子走了,就象买火柴的小姑娘飞向与奶奶在一起的没有寒冷没有饥饿的世界一样,他奔向他永恒的爱。留给这世界的只是金色的麦田和一园子无关紧要的玫瑰花。还有我们在徒劳地哭泣。而我们就象渴望被驯顺的狐狸一样,对着麦田思念着小王子金色的头发。因为小王子,我相信沙漠里确实藏着水井,因为小王子他听到辘轳在风中的声音,并饮了那令荒漠变得美丽的甘泉。
。

一键复制