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健康是最重要的财富，我想我们需要注意调整饮食和加强运动。保持积极的心态和对自己的信心，可以克服困难和挑战。要写一篇好的总结，可以先参考一下以下小编整理的总结范文，相信可以给您带来一些启示。
就寝说话检讨书篇一
尊敬的老师：
您好。今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对熄灯后还在讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在熄灯后讲闲话的决心。
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在熄灯后还说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
其次，我在熄灯后的行为也是一种对老师的工作不尊敬，对同学休息不负责任的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它!对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思。
望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
检讨人：
20xx年xx月xx日。
就寝说话检讨书篇二
尊敬的xx老师：
对不起，我错了。
我不能去奢求你能原谅我但是我希望你不再生我的气，我知道我不是个好孩子给你带来了很多的麻烦，我对我的过失向你表示无比的歉意。今天，我怀着愧疚的心情给您写下这份检讨书，以向您表示我对（晚上熄灯后讲话）的不良行为的深刻认识和改正错误的决心！
平时我对这件事情的觉悟不深，在现在写检讨的同时，我真正意识到事情的严重性和错误！我这种行为还在同学间造成了极其坏的影响。我这种表现，给同学们带了一个坏头，老师非常关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后的每一个晚上都不再有类似的事情发生！恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
检讨人：
20xx年xx月xx日
就寝说话检讨书篇三
尊敬的xx：
昨天晚上，熄灯很长时间后，我们宿舍仍在说话。结果招致了宿管先生的破门而入，经过先生语重心长的教导后，我们深刻地认识到了自身的错误。我们的宿舍较为特殊，是混合宿舍。这次我们违纪行为，不仅影响了两个班级的荣誉，更令满怀期待我们取得更大进步的`班主任两次失望。
作为宿舍的成员，我没有制止这种不好的行为，而是不作声地睡在一旁。这是没有荣誉感和责任感的表现。通过这次教训，我意识到了自身的错误。
检讨人：xxx。
xx月xx日。
就寝说话检讨书篇四
尊敬的老师：
您好！
昨天晚上我面对您的指责与批评，感到无地自容、惭愧万分，作为一个学生我不应该这样肆无忌惮地违反校规校纪。在此，我向您递交我这篇检讨书，以深刻认识、反省我的违纪错误，以征求您的原谅。
回顾错误，我于20xx年x月xx日晚上在寝室公然地聊天，说话声音还特别吵闹，不时地传出怪叫声，严重地影响了周围同学就寝休息。我在此就坦白地说了，我们聊的正是关于光棍节的话题，正巧聊到了同学私人问题，我才发出的怪叫。恰是这声怪叫引来在楼道巡逻的宿管老师。
面对错误，我供认不讳。我表示接受您的批评教育，并且深刻地做出反省，并且列出改正错误。
反省我的错误主要是三方面的错误：
1、就寝纪律意识不强，也就是我严重地违反了就寝纪律。
2、不应该打扰同学休息就寝，严重地损害了他人利益。
3、不应该讨论同学私人问题，还发出怪叫声，这是我严重的品行问题。
我深感悔悟，改正办法：
第一，认真地接受批评教育，并且重新认知寝室休息纪律，今后坚决遵守寝室各方面的规则纪律。
第二，向受我打扰的同学们致歉，给予最诚恳地道歉，征求同学原谅。
第三，向受我伤害的范同学道歉。并且严肃正视我个人品行问题，坚决予以端正。
最后，我恳请您能够原谅我，不要将我这只迷途的羔羊往火坑里送。
非常抱歉！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
就寝说话检讨书篇五
尊敬的楼管员：
您好，按照您的处罚指示，我怀着深深懊悔、自责的心绪写了这一篇“熄灯后讲话的检讨书”，以此深刻反省我在寝室熄灯后依旧在寝室里嘻嘻哈哈讲话的错误行为。
错误发生已经，我遭到了您严肃的批评，我深感愧疚!我知道检讨的目的不在于惩罚，而是要深刻认清自己的错误，并且彻底地改正错误。
面对错误，我深深地认识到自身存在几方面的缺点与不足：
1，我寝室住宿纪律意识不强，思想觉悟不高，个人修养不好。2，我平时不注意搞好寝室关系，经常大吵大闹，不像话。3，我没有足够的体贴人，没有顾及他人感受。
看来我有这么多不足与缺点，因此我必须下决定改正错误：第一，我当然是应该努力改正像这种熄灯后讲话的违反纪律行为，坚决改掉这坏毛病，努力改正行为错误。第二，深刻反省错误，并且从错误当中吸取经验教训，下不为例。第三，我必须学会关系室友体贴同学，努力改正错误，争取学校方面的从宽处理。
最后，我恳请您的原谅，我向您保证我今后一定要好好学习，遵守寝室纪律。
xxx。
20xx年x月xx日。
就寝说话检讨书篇六
敬爱的老师：
此番我在晚上就寝期间的吵闹行为严重地违反了宿舍纪律，影响了同学们的休息，在此我递交这篇检讨书给您，以深刻反省自身错误。
回顾错误，当时我在宿舍里吵闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的行为实在很过分，众所周知休息时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接第二天的学习。可是我的吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学第二天上课没精神、犯困等情况。
现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。
xxx。
20xx年x月xx日。
就寝说话检讨书篇七
尊敬的楼管员：
您好，按照您的处罚指示，我怀着深深懊悔、自责的心绪写了这一篇检讨书，以此深刻反省我在寝室熄灯后依旧在寝室里嘻嘻哈哈讲话的错误行为。
错误发生已经，我遭到了您严肃的批评，我深感愧疚!我知道检讨的目的不在于惩罚，而是要深刻认清自己的错误，并且彻底地改正错误。
面对错误，我深深地认识到自身存在几方面的缺点与不足：
1、我寝室住宿纪律意识不强，思想觉悟不高，个人修养不好。
2、我平时不注意搞好寝室关系，经常大吵大闹，不像话。
3、我没有足够的体贴人，没有顾及他人感受。
看来我有这么多不足与缺点，因此我必须下决定改正错误：第一，我当然是应该努力改正像这种熄灯后讲话的违反纪律行为，坚决改掉这坏毛病，努力改正行为错误。第二，深刻反省错误，并且从错误当中吸取经验教训，下不为例。第三，我必须学会关系室友体贴同学，努力改正错误，争取学校方面的从宽处理。
最后，我恳请您的原谅，我向您保证我今后一定要好好学习，遵守寝室纪律。
此致：
非常抱歉!
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
就寝说话检讨书篇八
尊敬的老师：
您好。今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对熄灯后还在讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在熄灯后讲闲话的决心。
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在熄灯后还说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
其次，我在熄灯后的行为也是一种对老师的工作不尊敬，对同学休息不负责任的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的`影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它!对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思。
望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
xxx。
20xx年x月xx日。
就寝说话检讨书篇九
尊敬的：
花自飘零水自流，一次寝室，吵闹沸腾，老师您几次忧愁，此愁难消在心头，为我们的无知，特向您检讨。
首先，造成寝室讲话最直接的原因是我们自我约束力差了，作业完成以后，就觉得没事可做;间接原因是我们希望做点课业之外的事情，不免相互交流，说话声音无所顾忌之时，慢慢的寝室就沸腾了。当然，这不能成为寝室讲话不遵守纪律的理由。鲁迅先生说过……歌德也说……我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。
这次寝室讲话违背了教育管理体制，影响了老师的工作正常运转，此乃不忠，一罪也。又有辜负了伟大父母对我殷切希望，好浪费在校学习的时间，乃不孝，二罪也。更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，三罪也……在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。
为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧!
检讨人：
20xx年xx月xx日。
就寝说话检讨书篇十
尊敬的班主任老师：
您好！
我是xxx，昨天晚上吵闹一事让我羞愧万分，这件事情影响了班集体形象，很大程度上造成一些不好的负面影响，这次事情也让您操心了，晚上是睡觉时间，来到了学校就不应该保持在家里的那种习惯，想干什么就干什么，也要顾忌同学们的休息，可是昨天晚上我就没有做好，没有考虑到这一点，是在是羞愧至极，身为一名中学生不应该这些事情还让您操心，不应该给自己总是解释，狡辩，这次事情也让我觉得自己应该改变一下。
刚刚结束的假期，我的意志力也是这么不坚定，我实在是羞愧至极，因为在假期那种懒散的状态让我觉得自己可以放松自己，这是非常不正确的想法，假期是假期，我不应该有假期的那红随便，来到了学校就应该遵循规矩，晚上是大吉的休息时间，我一直在讲话影响非常不好，昨天晚上还没有熄灯的时候就这样的了，我一直在跟xx同学讲话，因为白天的事情一直在讨论，一件事情本不应该反复的强调，可是我就是一直在跟xx同学议论，本来就是晚上，没熄灯的时候就聊得很欢快，到了后米看越聊越起劲。
对于昨晚上说话这件事情我很后悔，自己没有意识到寝室这么多同学需要休息，我太自私了，万分的羞愧，现在我越想越觉得难受毕竟这是我的错误，耽误了大家休息，而且在跟xx同学说话的时候还是我起的头，昨晚上一直到半夜十二点钟我还在讲话，宿管处老师在查寝的时候就批评了我，我现在想想昨天的事情就觉得很惭愧，我的个人意愿让大家跟着我一起不休息，本来一天的课就很多，白天的学习量还是很大的，这次让我想了又想我还是觉得不满意，这件事情我想了很久，本来我应该做好相关的检讨的。
我真的非常的不安现在我一直在想着昨晚上的事情，在寝室那般吵闹实在是影响休息，我觉得作为一名中学生，这些基本的素质我不应该丢失了，对于错误就一定端正，改正，晚上说话是我实实在在的违反了纪律，我需要做好相关的检讨，在此也保证一定不会在让这种事情情况继续蔓延下去，我的个人作风不应该影响到大家，这次事情我会端正好自己的，在今后请大家监督我，我会好好的改变这些习惯的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
就寝说话检讨书篇十一
尊敬的老师：
您好。今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对熄灯后还在讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在熄灯后讲闲话的决心。
我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在熄灯后还说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
其次，我在熄灯后的行为也是一种对老师的工作不尊敬，对同学休息不负责任的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它！对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思。
望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。
检讨人：xxx。
日期：xx年xx月xx日
就寝说话检讨书篇十二
尊敬的班主任：
星期x晚上，我们xxx宿舍在一片漆黑中仍按捺不住心中未平复的心，仍在床上说话。不久，被宿管发现，开门进来，一段时间后，我们全体到了宿管室。
在宿管室的.亮光下，我们听了宿管一番耐心的深刻教诲。结果，发现我们八个人犯下了严重的错误。不过，再一段静思，我们在心中进行了反思与检讨。
今天中午，回到宿舍楼前，在宿舍记分板上踌躇了一下，一个黑色的“0”映入眼帘，深深烙在心中，头脑瞬间接近空白，剩下的只有羞愧。
回想开学时，大家誓言旦旦说要获得星级宿舍，而现在已到这种地步，这是多么可耻。所以，我要下定决心，配合好老师、宿管、室长工作，营好更的宿舍环境。
检讨人：xx。
20xx年xx月xx日。
就寝说话检讨书篇十三
尊敬的公寓楼宿管老师：
您好！
我是x系专业xx班的一名学生，现住公寓楼寝室。几周前，我曾因为晚就寝讲话导致寝室同学休息不好。对此，我非常感谢老师们能发现并指正我的错误，避免了更严重的错误的发生。我由于没有按照宿舍管理条例的要求，在本应休息的时候，在大家都安安静静的时候只为了自己的快乐，影响了宿舍楼的纪律，没能体现一个当代学生的集体荣誉感。通过学习宿舍安全管理条例细则，我终于深刻意识到自己所犯错误的严重性。
人是社会的人，不应该只是为自己着想，我这么做，损害了整个楼栋同学的生命和财产的安全，同时也是对宿管老师全心为同学们服务的不尊重。所以，到现在，我是深刻地认识到了这一点。在老师的耐心教导下，通过学习宿舍安全管理条例，我认识到了问题的严重性。
作为一名当代大学生，我们应该识大体、顾大局，在校纪校规面前人人平等。我不应该为了一己之便违反校纪校规。对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性的问题。错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。
老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。
在此我要对我的同学们老师们说声对不起。我保证，今后再也不会犯类似的错误，一定会积极配合学校的安全工作，为建设文明、和谐的校园贡献一份微薄的力量。也希望同学们以我为戒，避免重蹈覆辙。
检讨人：
20xx年xx月xx日。
就寝说话检讨书篇十四
尊敬的班主任老师：
此时此刻我怀着十万分愧疚与懊悔的心情向您递交这份检讨书，以深刻我在宿舍吵闹的违纪违规行为。从开学以来，宿舍纪律是您一直跟我们强调的，您常常告诫我们要遵守宿舍纪律，宿舍纪律是确保同学们都能够获得良好就寝环境的规范准则。然而，我却没有引起足够的重视。
我犯了违反宿舍纪律的错误，仔细想来也是没有足够的思想觉悟。回顾错误，当时是因为在宿舍跟几个同学混熟了以后，平时就谈了很多校园生活当中发生的事情，谈着谈着就没有控制好情绪，声调也在不知不觉当中放高了。现在想想真是不应该，自己以为跟同学闹着玩的.也不会出什么问题，谁知道这样一闹不仅打扰了隔壁同学就寝休息，而且还引来了正在宿舍巡查的纪检老师。
如今犯了这么大的错误，我十分的后悔，我的错误不仅让班级扣了纪律分，而且也连累同学一起受罚，更是搞得大家都不高兴。我真是太不应该了，这个错误责任是我必须承担的。然而我又在万般绝望与痛苦中挣扎，希望老师您能够念在我年幼无知，原谅我这一回。我向您保证下次绝不再犯，我一定要从这次错误当中充分得吸取经验教训，从今往后我一定要遵守宿舍纪律，就寝就老老实实休息，为自己也为身边人着想。此外，我还有遵守学校各项规章纪律，积极主动参加有益的校园活动，并且认真读书，提高成绩，为班级增光，以此回报老师的厚恩栽培。
此致
敬礼
检讨人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
就寝说话检讨书篇十五
尊敬的班主任老师：
今天我怀着深深的内疚与愧疚写下这篇检讨，以反省我就寝讲话的错误。现在我对于自己的错误供认不讳，我感觉自己真的不遵守纪律与不注意照顾寝室其他同学的感受。
对于我的错误我深感愧疚，我晚上在寝室讲话不仅影响到了同学的休息，并且也可能造成同学当晚因为没有休息好，影响次日的学习生活。而且我寝室讲话又遭到了宿管员大叔差抓，并且给班级扣了分数，让您颜面无存，损害了整个班级的荣誉。
我的所作所为充分暴露出我缺乏必要的礼数，无视纪律没有公德心。为此我觉得自己非常有必要改正，并且在今后通过实际行为的改正来纠正错误。亲爱的老师，我知道此刻道歉的话语显得苍白无力，检讨错误只是我改正错误的一个开始，在今后的很长一段时间我一定会老老实实地遵守寝室纪律，绝不再就寝讲话了，以实际行动改正我的错误。
请班主任老师相信我。
检讨人：本站。
20xx年xx月xx日。
