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在忙碌的工作与生活中，写心得体会能够帮助我们抽丝剥茧，梳理思路。在写心得体会时，我们需要重点突出自己的收获和感悟，同时要注重逻辑和表达的清晰度。这里有一些非常有价值的心得体会范文，希望能对您的写作产生积极影响。
正能量读书心得体会参考篇一
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在一个寒冬的傍晚，我在放学回家路上，遇到我的邻居，开出租车的张师傅。
我看到，张师傅把出租车停在路旁，正焦急地拨打手机。原来，一位乘客把手机丢在了出租车上，张师傅正寻找丢失手机的乘客。我问：“你何必这么着急呀，乘客肯定会主动拨打自己的手机。”张师傅说：“不行，谁丢了东西，都会着急，我捡了人家的手机，不还给人家，我心里也不舒服。”
也是在寒冬的晚上，爸爸好久不回家吃饭。妈妈拨打爸爸的手机，才知道，爸爸把一位晕倒的老人送到了医院。爸爸回来后，我责怪爸爸：“你难道不知道南京彭宇案?你不怕对方赖上你，说是你撞倒他的吗?”爸爸说：“人命关天，不救他，他可能就失去生命，我问心无愧，他能赖我什么?”
去年暑假，妈妈用购物券购物，拎回来200多元的东西。结账时，售货员在忙乱间只收了零头的现金，却忘记向妈妈索要购物券。等妈妈回家后，才发现购物券忘记交给售货员。妈妈立刻要赶往商场。我说：“何必那么着急呀，明天路过商场时，再给购物券不行吗?”妈妈说：“不行，不是自己的东西，带在身边，心里就不踏实。”。
——张师傅、爸爸、妈妈，三件微不足道的善举，就是我们社会中千呼万唤的正能量。这种品质，是人类心灵中最本能的真诚和善良。曾几何时，我们把手机丢在出租车，是沮丧地失望;我们路见跌倒的老人，怯于伸出搀扶的双手;我们把忘记支付的购物券还给售货员，怕的是遭受她的白眼。但，正能量怎么会泯灭呢，人类的心灵中，总有一种本能的善良，发自内心，成为我们精神世界里的瑰宝。
正能量是我们心底的真诚，是我们的立身之本，处世之宝。一个正直的人，总是释放着正能量，传播者自己的真诚和善良。我们这个社会的涵养和文明，都是在这些正能量的传承下，才得以发展和壮大。
正能量读书心得体会参考篇二
第一段：引言（200字）。
读书是一种重要的修行方式，其不仅能够帮助我们掌握知识，而且还能够给予我们正能量。在我多年的读书生活中，我深刻体会到读书对人的成长和发展起着重要的作用。通过阅读，我不仅开阔了眼界，增加了见识，更重要的是，从书籍中汲取了许多正能量。正能量是人们积极向上的思想，它能改善人的心态，激励人们积极向上地生活和工作。下面我将从书籍给予我的激励，影响我思想的力量以及改变我的生活态度等方面来谈谈我对读书心得体会正能量的理解。
第二段：书籍给予我的激励（200字）。
在读书的过程中，我发现很多书籍会给予我巨大的激励。比如，我曾读过一本关于成功人士励志故事的书，其中讲述了一位成功企业家的奋斗故事。这个故事让我深受鼓舞，懂得了只有坚持不懈、勇往直前的努力，才能够在竞争激烈的社会中脱颖而出。这本书的故事中充满了正能量，不仅教会了我要有远大的目标和坚定的信念，还告诉我在追逐梦想的路上，一定会遇到很多困难和挫折，但只要坚持不懈，就一定能够战胜困难，并实现自己的目标。这种激励正是我在读书过程中所感受到的正能量。
第三段：书籍对思想的影响（200字）。
书籍不仅给予我激励，更重要的是对我的思想产生了深远的影响。通过阅读，我接触到了很多优秀的作品，这些作品中蕴含着作者的深刻思考和独特见解。比如，我曾读过一本关于世界和平的书，其中探讨了不同文化、不同国家之间的和谐与和平相处。这本书让我深思国家间的相互理解与尊重的重要性。它让我明白，和平不仅是两个国家之间的事情，也是每个个体的责任。通过和平与宽容的心态，我们能够创造一个更加和谐的社会。这本书的影响使我对和平有了更深刻的理解，增加了我积极向上的思考和行动。
第四段：书籍改变我的生活态度（200字）。
书籍不仅改变了我的思想，还改变了我的生活态度。通过阅读一些名人的传记，我看到了他们成功背后的艰辛和努力，这让我更加珍惜机会和时间。例如，我读过一本关于一位音乐家的传记，他经历了许多困难和挫折，但最终凭借坚持和努力成为了一位享誉世界的音乐家。这本书让我明白，成功背后往往伴随着许多努力和牺牲，只有付出了足够的努力，才能够实现自己的目标。因此，我开始更加积极地投入到学习和工作中，不再怕艰难和困苦，而是勇敢地面对和克服。
第五段：结论（200字）。
通过读书，我深刻体会到了书籍给予我的正能量。书籍不仅给予了我激励，还影响了我的思想和改变了我的生活态度。我相信，只要坚持读书，并从书中吸取正能量，我们就能不断地成长和进步。因此，我愿意将读书视为一种积极向上的修行方式，通过不断学习和阅读，追求真理和智慧，不断提升自己，为社会作出更多的积极贡献。在这个信息爆炸的时代，读书成为了我们获得正能量的一种重要途径，我们应该珍惜这个宝贵的机会，让书籍给予我们力量和启迪。
正能量读书心得体会参考篇三
读书是一件让人感到无比愉悦的事情，因为读书让我们拓宽了眼界，增长了见识，更重要的是，它可以帮助我们不断提升自我。在这里，我想分享一下自己读书的心得体会，希望与大家一起分享这份喜悦，让我们一起感受读书的魅力。
第二段：读书的价值。
读书之所以重要，是因为它可以让我们更好地理解世界。在阅读中，我们可以了解到许多历史、文化、风俗等诸多知识，学习到优秀的文化传统和道德规范，不断提高素质，使我们在社会生活中更快、更好地适应环境。同样重要地，读书为我们提供了广阔的视野，可以让我们更好地面对未知的挑战，创造更出色的世界。
第三段：读书的技巧。
虽然阅读是一件容易入门的事情，但是在阅读过程中出现了一些困难，比如读速慢、记忆力不足等等，都会影响我们的阅读效果。因此，我们可以通过一些技巧来帮助自己更好地阅读，比如快速阅读、记笔记、理解重点等等，这些技巧可以更好地帮助我们获得所需要的知识。
第四段：读书的乐趣。
阅读的乐趣是不可替代的。通过阅读，我们可以跟一些有趣的人物相遇、感受到一些动人的情感，这些都是生活中难得的体验。阅读也是一种放松的方式，可以帮助我们摆脱日常生活中的繁琐和压力，让我们心情愉悦和舒畅。
第五段：结语。
读书是一种无法代替的学习方式。通过阅读，我们可以拓宽视野、增加知识、提升素养、感受乐趣。当我们通过阅读获得了知识和乐趣，不仅可以享受到阅读的魅力和快乐，更重要的是可以使我们更加懂得如何去生活，懂得如何去面对困难，为人生旅程增加数不尽的色彩和意义。因此，我希望大家多多阅读，让阅读成为我们美好生活的一部分。
正能量读书心得体会参考篇四
阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动--《正能量》，到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎么样才能运用正能量打造全新的自己？随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。
书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的"表现"原理，运用"表现"原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的"性格决定命运"、"情绪决定行为"等认知，更好地去指导我们的工作与生活。工作中，我们需要正能量来不断鼓励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不成认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有过失。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的.压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都鼓励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来鼓励自己更好工作的过程吧。
生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。不管遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、沉着、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的正能量去塑造一个良好的气氛，这是你拥有的无形的巨大财富。
正能量读书心得体会参考篇五
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《正能量》是一本世界级心理励志书。也是《怪诞心理学》作者理查德·怀斯曼的转型之作。理查德·怀斯曼，拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是英国媒体最常引用的心理学家，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。
坚持正向能量，人生无所畏惧!到底什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过本书，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变!
《正能量》延续了作者一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家共同研究成果的结晶。通过种种实验和数据，理查德·怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
《正能量》告诉我们：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。
能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心理垃圾转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。
正能量读书心得体会参考篇六
我一直认为励志类的书籍基本是满页的慷慨激昂和壮志成成，《正能量》完全纠正了我的偏见。拿起这本书的时候，只是随意的翻阅，开篇的撕书练习马上激起了我的好奇心。他要求我在阅读这本书的过程中，将读过的部分撕掉。或许大部分读者并不会照做，这个读书习惯的小小改变，我确实感觉到头脑经历了一个微妙的但是真实的改变，抑或是思想，抑或是感受。心里一直在暗示读完这一页就没了，我便更认真的体会每一个文字的内涵，更细心的推敲每一句话的蕴意。《正能量》并不是简单枯燥的说教，解读了心理学家威廉〃詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念，他认为：“人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受。”这也就是所谓的“表现原理”。
不管属于哪个社会阶层，也不管从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。它并没有那么稀缺，或者遥不可及，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出最适反应的人。“表现原理”的核心在于行动。我们要做自己情绪的“老板”而不是行动的“观察者”。大踏步走，你就会感到精神抖擞；挤出微笑，你就会感到快乐；挺直腰板，你就会变得更加自信。每个人需要作出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：“如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。”或许，我们要做的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。今天，就开始着手解决那项难缠的工作，或是去见让你愧疚了很久的朋友，或是回家给父母做一顿晚饭，或是开始早已计划好的长途旅行。不管是什么，今天就开始作出一些积极的改变吧，你会遇到另一个真实的自己。
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正能量读书心得体会参考篇七
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《正能量》是理查德·怀斯曼写的一本世界级心理励志书。什么是正能量?在本书中，正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。作者经过种种实验和数据向我们阐释了“表现”原理，运用“表现”原理激发出的正能量，能够减轻生活压力，化解不良情绪，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。读了《正能量》，跟着书中的提议做，我慢慢体会到行为表现带来好心境的微妙感觉。随着自身正能量的积累和正能量在身边传递，生活中体验到更多的幸福感。
说到正能量让我想起心理学上的“踢猫效应”，讲的是人与人之间的泄愤连锁反应。故事是这样的：某公司董事长为了重整公司风气，许诺自我将早到晚回。有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最终还是迟到了。这位老董一大早遇到不顺心的事心里窝火，回到办公室正好碰到销售经理来汇报工作，就对销售经理训斥了一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自我的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找前台的茬。前台在公司处于最底层，无处泄愤，回家后就对正在玩耍的儿子骂了一顿。儿子觉得异常委屈，就踢了旁边的猫一脚。负能量就这样一级级传递。此刻生活节奏越来越快，大家生活压力都比较大，神经紧绷。稍有不顺的小事都可能压垮最终一根稻草，激发心中的怒火。周围的人也许正处于类似的状态，稍不留意，自我的负能量就会波及身边的人，影响工作和人际关系，还可能带给家人，使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者，甚至激发家庭矛盾。负能量的危害可想而知。
《正能量》一书告诉我们怎样经过简单的行为动作变得欢乐，缓解甚至消除负面情绪。“研究证明：与在脑海中想象一些欢乐的事情相比，表现得欢乐更加快捷、高效”。当你遇到不顺心的事郁闷的时候，不妨试着舒展眉头，嘴角上扬，心境也会微妙地好起来。“请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情”。当你表现的欢乐的时候，你的正能量就会激发出来，战胜负能量。心境好了，工作更带劲了，对身边的人更友善了，大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件进入你的生命，生活越来越圆满!“如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。”
生活中每个人都像一面镜子，人的情绪就像一束束光，正能量和负能量都能在人群中要么反射要么吸收。人生不如意十有八，如果我们能练就激发自我正能量的本领，“自找乐子”，当别人的负能量传播过来的时候，我们的正能量战胜它，让负能量止于此，生活就能多一份和美，少一份不快;如果我们能善待他人，多一些理解，少一些计较，多一些信任，少一点猜疑，多一些欢乐，少一些抱怨，时常传播正能量，相信生活会越来越幸福;如果我们能每一天表现的欢乐，那么我们正在做的事情就可能变成我们喜欢做的事情，工作就多一分活力，人生就多一个精彩!
《正能量》不但告诉我们如何获得正能量，更让我明白一个道理，善待他人就是善待自我，予人正能量，我们的生活会更圆满!
正能量读书心得体会参考篇八
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什么是正能量?正能量本身是一个物理学的名词，我们通常所说的“正能量”的流行源于英国心里学家理查德·怀斯曼的著作《正能量》;书中所描述的“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和感情，是人生中快乐和光亮的一面。当下，我们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望和期待。
书中用了大量的实验证明了“表现”原理，他认为，人的行为影响人的思维和感觉，改变人的行为就能够轻松改变想法和情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。这样一来，控制自己的情绪变得很简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美好的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。
联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。我们需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善工作，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信我们对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。
正如书中所讲，每次只要改变一点点自己的行为，我们就会慢慢的永远改变自己的心理。你会发现自己已拥有不可思议的能量，可以操纵人生经历的情境。不苛求一蹴而就，哪怕是小小的行为改变，都是能量的积聚，日积月累，万绢成水，终将成就精彩的人生。
每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功则是成长后的结果。书中所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很平静，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生!
正能量读书心得体会参考篇九
读书的过程中，我深深感受到了正能量对人们的影响。在一些优秀的书籍中，作者所传达的正能量触动了我内心深处的柔软，令我重新审视自己和生活，从而拥有积极向上的心态。阅读既是一种知识获取的方式，更是一种修行。通过读书，我发现正能量的力量是无穷的，它能够激发我们的潜能，驱散内心的阴霾，让我们更加自信勇敢地追求自己的梦想和目标。在阅读中，我懂得了正能量的重要性，并将其融入到自己的生活中。读书心得的体会正能量是我读书的目的之一，下面我将介绍我在读书过程中体验到的正能量及其对我的影响。
首先，读书给了我新的思考角度，让我更加客观地看待问题。在阅读的过程中，我经常遇到一些关于人性、生活哲理、成功原则等智慧的话语和故事。这些书籍通过生动形象的语言展示了美好的人性和理念，引导我们思考困扰着我们的问题。比如在《活着》这本书中，余华通过描述主人公的一生，向读者传达了关于生命的意义和价值的思考。读完之后，我深感生命无论经历过怎样的困苦，都要怀着感恩之心对待，去珍惜每一天。这种思考角度的改变让我更加淡定面对困境，从而提高了解决问题的能力，增加了积极向上的力量。
其次，读书为我打开了一扇窥见他人心灵的窗户。一本好书能够让我们了解不同的文化背景和人生层次，感受到不同人的思想和感情。正能量的书籍常常让我体验到人类的善良、友爱和智慧。在《平凡的世界》这本书中，作者通过刻画小人物的生活，展现了他们身上蕴含的坚韧和乐观。这样的书籍让我明白在生活中，即使身处逆境，也要保持一颗豁达和激情的心，因为人生的道路就是一条充满曲折和坎坷的路，只有坦然面对才能勇往直前，走出自己的一片天地。
第三，读书激发了我内心的力量，让我更加坚持追求梦想。在阅读的过程中，我常常感受到作家们对于梦想的执着追求和挫折后的积极乐观。这些故事给了我鼓舞和动力，让我相信只要用心追求，就一定能够实现自己的目标。在《百年孤独》这本书中，马尔克斯通过描写鲁迅这位伟大作家的经历，向读者展示了他坚守信仰和不屈不挠的精神。读书使我明白人们在追求梦想的过程中，往往需要付出巨大的努力和经历痛苦的挫折，但只要保持信念，就能够战胜一切困难，取得成功。这种对梦想的追求和坚持无论何时都会激励着我，让我展翅高飞，不懈努力。
第四，读书让我领悟到正能量在人际关系中的重要性。一本好书能够启发我们的智慧，使我们更加懂得如何与他人相处，并培养自己的人格修养。在《情人》这本书中，王小波通过描写主人公和爱人之间的感情纠葛，向我们展示了爱情和婚姻中的道德、忍耐和理智。这本书让我明白只有真诚、宽容和包容的心态，才能够维系稳固而美好的人际关系。在与他人相处的过程中，我尽量避免争吵和冲突，更加注重理解和沟通，努力让每个人都感受到我的善意，营造和谐、积极的人际环境。
最后，读书给了我积极心态和乐观态度。只有积极乐观地看待生活，才能够更好地面对各种困难和挑战。读书让我不再抱怨和消沉，而是积极寻求改变和进步。在《活着》这本书中，余华通过主人公的经历，使我深刻地认识到生活中的苦难和不公正。这本书让我明白只有积极向上地面对生活，才能够拥有真正的幸福和快乐。于是，我开始尽力争取自己的美好未来，积极面对一切困境，保持乐观向上的心态，培养自己的勇气和坚韧。
通过读书的过程，我感受到了正能量的巨大力量。正能量的书籍带给我新的思考角度，让我更客观地看待问题；它们也为我打开了了解他人和世界的窗户；同时，读书激发了我追求梦想的勇气和决心，使我更加坚定地奔赴前方；在人际关系中，正能量让我学会了真诚待人，用心沟通；最重要的是，读书让我拥有了积极乐观的心态和乐观的态度，令我对未来充满希望和激情。读书心得体会正能量，不仅仅是一种精神的享受，更是一种积极向上的生活态度。只有通过读书，我们才能够深刻地感受到正能量对我们的影响，从而改变自己的人生轨迹。所以，让我们一起阅读吧，用心去读，感受正能量的力量，让自己的生活更加精彩！
正能量读书心得体会参考篇十
在快节奏的现代生活中，很多人感到压力重重，精神疲惫。而读书作为一种常见的休闲活动，却能给人带来正能量。我深有体会，读书不仅仅是获取知识的途径，更是培养积极向上心态、提升个人修养的重要途径。下面就从自身的经历出发，分享一下读书心得体会正能量的感受。
第二段：心灵的栖息地。
在我眼里，书籍好比是心灵的栖息地，它不仅仅是知识的源泉，更是精神的寄托。当我疲惫不堪时，翻开书本，每一行文字都仿佛有神力般注入我的心灵。在这样的环境下，我可以暂时放下生活中的困扰和烦恼，沉浸在书海之中。无论是感受到主人公的勇敢和坚持，还是领悟到作者的智慧和人生态度，都能给我带来积极的正能量，为我提供力量去面对生活中的困难。
第三段：情感的滋养。
读书不仅能够带给我知识的丰富和心灵的安宁，更重要的是它给予我情感的滋养。有时候，我在书中遇见了和自己相似的人物，读到他们的故事和内心的挣扎，我能有一种共鸣和安慰。在这种情感交流中，我感受到作者对人性的深刻理解和关爱，让我在困惑和失落中找到答案和希望。这种情感的滋养，让我不断学会如何去关怀他人、去理解他人、去传递正能量。读书让我具备了共情能力，能够更好地与人沟通和理解，为我提供了丰富的感情资源。
第四段：价值观的升华。
读书不仅可以滋养情感，更能够塑造我们的价值观。在我们成长的过程中，价值观起着非常重要的作用。而读书正是我们获取和认识各种价值观的重要途径。通过阅读文学作品、历史书籍以及自我成长类的书籍，我学会了正确认识和评价自己，明白了什么是真正重要的东西。读书时，我了解到严守道德底线和正直品质的重要性，知道了永不言退的精神对于成功的重要影响。这些读书的体验渗透到我的生活中，让我对生活有了更深刻的理解，激励我追求高尚的价值观，并且坚定了我的方向。
第五段：行动的指引。
读书不仅仅是一种消遣，更是一种行动的指引。正能量的沉淀在我心中，激励着我去付诸行动。读书让我积极向上，勇于追求梦想。它教会我在困难面前不妥协，敢于创新和承担责任。通过阅读成功人士的经历和智慧，我学会不断前行，追求自我提升。此外，通过阅读社会现象和时事新闻，我逐渐认识到自己在社会中的责任和义务，激励我去关注社会问题，参与公益事业，以行动回馈社会。
结尾段：总结。
读书心得体会正能量，对我而言是一种自我修养和提升的过程。通过读书，我的心灵得到了滋养，情感得到了升华，价值观得到了塑造，行动得到了指引。读书让我明白，只有积极向上，才能在人生的道路上走的更远、更广。因此，我将继续保持阅读的习惯，让自己不断学习、不断改变和进步，为自己和社会带来更多的正能量。
正能量读书心得体会参考篇十一
《西游记》是中国四大名著之一，相信很多人都已经读过了吧。文中特色鲜明的人物更是给我留下了深刻的影响，下面我就来谈一谈我的感想吧!
《西游记》讲的是唐僧师徒四人去西天取经的故事。他们一路经历了千辛万苦，九九八十一难，终于修得了正果。唐僧是孙悟空、猪八戒、沙僧的师父，他受佛祖之托西天取经，心地善良，意志坚定，但却不会辨别是非，常常听信谗言，冤枉好人。孙悟空有着勇往直前的精神，一路斩妖除魔，战功赫赫，他聪明机智，总能在关键时刻化解危机，只是不免有些高气傲。猪八戒好吃懒做、贪图美色，经常打着自己的小算盘，一路上给大家带来了不少麻烦，但他憨厚质朴，总是十分乐观，能给人带来快乐。沙僧是所有人中的三师弟，他做事任劳任怨，脚踏实地，不善言辞，也在师徒中发挥着重要的作用。正是因为他们的个性鲜明不同，小吵小闹也时有发生，才给读者带来了不一样的阅读感受，让读者跟着书中的人一起欢、一起笑，沉浸在读书的快乐中。
《西游记》也告诉了我们许多道理。人做事一定要有恒心，有毅力，不放弃，认认真真，脚踏实地，不管成功与否，都是经过自己的努力得来的，都是一种成功。还告诉了我们每个人都有自己的优点与缺点，我们要全面看待自己，合作努力时，每个人都要发挥出自己的长处，只有这样，才能把大家的力量聚集起来，才能把事情做到。
正能量读书心得体会参考篇十二
《正能量》这本书由理查德·怀斯曼所著。资料深入浅出，浅显易懂，运用很多的实验原理来呈现所要表达的东西。所以在看的过程冲很容易消化，感受也颇深刻。。
书中正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正能量是赋予在人身上的神奇力量，但它并不神秘，且能够由自我掌握。它是我们每个人都需要的。说简单些，正能量在我的理解中，那就是一种性格，一种态度，一种进取的、乐观的、向上的生活态度。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有本事，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，因为拥有那些也许能够欢乐，但也许也不欢乐。可是，没有健康的心理，一切都无从谈起。不管你拥有什么，你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中，并且是长久的。所以，正能量对人来说就变得尤为重要。或者是因为很多时候自我太悲观太消极而让生活变得更加不顺利，所以我更加明白正能量对自我的重要性。
书中认为不仅仅情绪能够经过面部表情表达出来，面部表情的改变还能够改变情绪。表现出一种表情，不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不一样的能量。而仅有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量。既然如此，改变表情并不是一件难事，而表情的改变又能够改变我们的情绪，那么，正能量的激发亦不是一件难事吧。其次，改变走路方式也能影响人的情绪，心理实验证明，当人们流畅地运动时，他们会感到更欢乐;而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。除此之外，影响情绪的方式还有很多。比如作者在本书中告诉我们：尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量就能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的本事。作者在书中例举的各种各样的实验，陈述的各种各样的观点，其实都是在告诉如何增加正能量。坚持正能量，人生无所畏惧。
在告诉我们如何提升正能量的同时，作者也告诉哪些事会抑制我们的正能量，例如生气。但关于如何控制愤怒找到正能量，出现了两个截然不一样的观点。弗洛伊德认为人们生气是因为他们压抑了自我的想法，所以应当要释放出来，他坚持疏导情绪的治疗方式。而威廉·詹姆斯是却不一样意的。他认为，人们之所以会生气是因为他们表现得很生气，弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气。从作者所例举出的实验中看出，作者是倾向后者的。弗洛伊德的理论对于释放怒气的成效并不大。例如作者所例举的布希曼所作出的有关如何抑制怒气的实验证明，打沙袋使人变得更加愤怒，而静坐使人心境舒缓。并且作者也明确说出，许多帮忙人们控制愤怒情绪的课程教人经过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放，这是不对的，并且可能会使情景变得更糟。其实不管是其中哪一种方法，在实际生活中都有用到。关键是自我试试就会明白。实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图摆脱糟糕的情绪时。不妨试试，给自我一个微笑，也许，它真的能带来强大无比的正能量。
诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自我喜欢或擅长的事情时，心灵会十分平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自我静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境进取的投身于工作和生活中，那么我们的生命旅途会感受到别样的风景和人生。
正能量读书心得体会参考篇十三
也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚“正能量”让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。暑假我看了《我是正能量小孩》这本书，感受很深，让我们学会了怎么聚集身边所有的正能量。
我是正能量小孩的主人公永哲是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己也没有信心的小男生。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺可以每天帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助，变得自信起来。不久，钟点工要暂时离开去补充能量，他和永哲约定永哲如果每天能独自完成三件事情，他就会在两个星期后回来。永哲努力地遵守着约定，上课积极发言，主动和同学打招呼，坚持跳绳练习。结果永哲发现不依靠钟点工，他也能做得很好。
他终于认识到只要有坚守梦想的决心、肯定自己的信心、坚持不懈的毅力和敢于挑战的勇气，这些正能量就会驱散负能量的黑暗，给他带来成功的喜悦和开朗豁达的性情，他终于变成一个正能量十足的帅气小孩。
读了《我是正能量小孩》，我希望正能量能够充满每个人的周围，让我们一起改变自己，让自己成为一个快乐的人充满正能量的人。
正能量读书心得体会参考篇十四
这个寒假我读了一本书叫做《我是正能量小孩》。这本书讲的是一个成绩不太好的小朋友刘永哲，在一次偶然的情况下发现了一台扭蛋机，扭蛋机自己动了一下滚出了一个扭蛋，刘永哲不在意的拿了起来。回到家后，他听到有人在叫他，四处张望了一下，发现是桌子上的扭蛋在说话。
这可把他吓坏了，一不小心扭蛋就摔到了地上。这时从扭蛋里出来了一个小人。他说自己叫钟点工，可以帮永哲实现愿望，但是一天只能帮三次。永哲觉得有了钟点工自己变得越来越棒了，但其实钟点工并没有帮什么太大的忙，是永哲自己进步了。在即将跳绳比赛的时候，也是钟点工和永哲要分开的时候了，钟点工答应永哲只要他好好努力，比赛那天他就回来。
可是永哲不小心把钟点工的事告诉了自己的好朋友文浩，于是，钟点工消失了，他只给永哲留下了几张字条。比赛那天，他用自己的努力拿了第二名。虽然钟点工离开了，可是他带给永哲的正能量一直在帮助着永哲。
看完了这本书我觉得只要我们也像永哲一样充满正能量，也会成为一个自信，勇敢，快乐的小孩。
正能量读书心得体会参考篇十五
前几天，我和妈妈从彩虹鱼绘本馆借了一本书《我是正能量小孩》，这本书很有趣，我一口气就读完了。
书里讲的是一个叫刘永哲的男孩儿，他胆小害羞。有一天，他玩扭蛋机，蛋里掉出一个会说话的玩具娃娃，他是来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，他答应每天帮助永哲三次，永哲慢慢变得越来越优秀。
不久，钟点工要离开永哲去补充能量，他答应只要永哲每天独自完成三件事，他就回来。哪三件事呢?第一，每天跳绳15分钟;第二，每天上课至少发言一次;第三，每天至少向别人主动打招呼一次。钟点工其实就在永哲身边看着他，他每天努力做到这三件事，最后，永哲成为了一个自信快乐的男孩!
我也想要一个钟点工来帮助我，我也想成为一个正能量小孩，我也要坚持每天做到那三件事，我也会更优秀!
正能量读书心得体会参考篇十六
一个胆小害羞、没有自信的小男孩永哲，得到了霹雳霹雳正能量星球钟点工的鼓励和很多的帮助，让他渐渐变得自信快乐起来。不久以后，霹雳霹雳正能量星球钟点工要暂时离开永哲，离开地球回自己的星球补充能量，他要求永哲并给他一个承诺：只要永哲每天独自不依靠别人完成三件小小的事情，钟点工先生就会在十四天后回来和永哲一起度过小学时光。永哲下定决心，一定要遵守和钟点工先生的约定。每天他都坚持做三件事情，并且他还认真的练习跳绳，迎接跳绳比赛的到来。
钟点工回来了，看到永哲巨大的进步非常高兴，钟点工兑现了承诺，跳绳比赛永哲也获得了很好的成绩，他自己也感到自豪。
看完这本书我懂得了一个道理，一切事情都要靠自己的努力才会成功，只要释放潜藏在内心深处的正能量，就会做的更好，更出色。
正能量读书心得体会参考篇十七
还记得去年底学期末的时候，我们的谭组长发来一条短信通知，内容大致如下：“请你在×月×日前上交×××表、×××表和×××表的电子版和纸质版，上交完后到某某某老师处领取新年礼物一份。”这份新年礼物，就是富有启聪特色、全校人手一本的假期读书作业——《正能量》。
这真是一份相当讨喜的新年礼物，相比于以往那些什么《给教师的一百条建议》、《学校的挑战》等等一板正经的教育专着，这样一本光是听到书名就足以让人精神一振，充满自信、活力与希望的心理学通俗读物，实在是很应新年喜庆欢乐、万象更新的景。激发正能量，塑造新自我，真好。在准备放寒假的那些天，常常看到老师们双手横抱《正能量》于胸前，昂首挺胸大踏步地走在校园里，眼里满是对美好假期的热切期盼与憧憬，让我仿佛就看到一股“正能量”正从那本包装鲜亮醒目的书里汩汩发散而出。原来真的就如书中所讲，微笑，大踏步走，抬头挺胸，这么简单，就足以传递正能量，提升快乐和自信心。
但是，实话实说，一个寒假过去，这本《正能量》我真的没有好好看完。刚发下来那几天，我试着翻了一下前面几章，我发现自己无论如何也不能沉下心来好好地看。光是浏览一下那些小标题，什么“大笑吧，像不曾受过伤一样”、“如果你想变得快乐”、“真正的爱”、“寻找真爱的历程”、“快速爱情试验”、“如何收获爱”等等，我就觉得这完全不符合现阶段我的阅读兴趣和心理需要。我觉得我当下的生活不乏快乐，已经为人妻母的我也不再需要费心费神去学习如何寻找真爱、收获爱情，对什么“快速爱情试验”也兴味索然。再翻看一下那些不时出现、特别标注的红色字体的内容，什么“将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。”（p16），还有“实验参与者表现得越快乐，快乐的情绪就会越来越强烈，正能量越积越多。那些微笑的人感到更快乐了，而那些大笑的人简直是兴高采烈……”、“正如微笑能让你感到快乐，表现得像发生了什么开心事一样，也能让你得到与真心大笑同样的效果。所以，请笑起来吧，像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。”（p30），诸如此类，我就更感觉这类心灵鸡汤式的文字不对我的胃口。
所以，这个寒假里，《正能量》就这样被我束之高阁了，直到开学前两天，迫于开学集会当日“现场随机抽取分享读后感”的压力，我特意躲进佛大校园冷清的自习室，埋头苦读，以超乎我平常阅读速度的高效率，看完了书中的第四、第五和第六章，并且奋笔疾书做了几段笔记。
与前面的章节相比，后面三章我感觉还算比较有味道。贯穿全书的“表现”原理，“行动影响信念”的观点还是比较让我有所感触。回想过去的一年，我特别感慨于我自身的一个变化，那就是我突然爱上了读书，见缝插针的读完了好几本书，这在以前是从来没有的事。看了《正能量》中“行动影响信念”这一理论，我蓦然发现我的这一个转变，其实也恰恰印证了这一理论。我就是在不知哪一天的哪一节空堂上，突然决定不再上网瞎逛不再挂着qq漫无目的地流连了，不如打开电脑里下载已久的那些电子书看看，或者翻一翻放在办公桌的屉子里一直没来及打开的那几本书，就这样，一发不可收拾，越看越着迷了。原来，网络不是必不可少的，走进书本会有更充实丰厚的收获；改变惯性的生活方式，建立更加积极健康的习惯，也并不是那么难，只要行动了，就会发现原来自己可以做得更好，换一种方式的生活竟有别样的乐趣。这一个寒假里，家里人来人往不断，小屁孩哼哼唧唧身前身后绕，没想到我却抓着那些滴水难进的时间缝隙，硬是把一本400多页的高尔泰的《寻找家园》从头到尾看完了，再加这看了半本的《正能量》，也算成绩不俗。action，justaction。行动影响信念，真的就是这样，我现在简直觉得，要是一天里没看上几页书，这一天就像是没有好好活过一样。
联系到我们的工作，我想道理也同样是相通的。对于那些我一直想要下点功夫去琢磨研究的课堂现象，那些时常浮上心头不得其解的特殊学生的行为表现，那些应该有更好的方法去改善的教学效果，诸如此类，与其总是在想我需要积累更多的日常观察和实践素材才能开始研究，我需要在实践中摸索更多的经验才能更好地去改善教学，不如随时投入行动，不要给自己找借口，用行动去观察，记录，思考，用实实在在的行动去反复试验和探索，如能这样，我相信自己对工作的意义和价值会有全新的认识，对工作的过程会有更加积极正向的体验。
正能量读书心得体会参考篇十八
今年的暑假，老师向我们推荐了十本书，有《面粉娃娃》《超级笑笑鼠〉和〈我是正能量小孩》等等其中我最喜欢的就是我是正能量小孩。
这本书讲的是肚小害羞，没有自信的小男孩永哲，得到霹雳霹正能量星球钟点工的鼓励和帮助，渐渐变得自信快乐起来了。
不久，钟点工要暂时离开永哲去补充能量他承诺只要永哲每天能独立完成三件事情，他就会在十四天之后回来。永哲努力地去遵守着和钟点工的约定，即使钟点工不在他身边，他一个人也可以做的很好。
读了这本书，我发现正能就在我们身边，只要我们努力，就能得到很多正能量，我们要向书里的主人公一样坚持做好每一件事情。
正能量读书心得体会参考篇十九
一般我们认为意识、思想、情绪、决定了我们的行为。
如你高兴---你笑了。
其实即使在你不高兴的时候，你就是让自己笑，笑着笑着，你会发现你会高兴起来。
这个理论就是这本书所讲的中心理论。
你不喜欢猫猫狗狗，你自己逼着自己摸摸他们，逗逗他们这个你很容易做到，但是让你从不喜欢变成喜欢，这个心理上的砖面是极为困难的。不过话要说回来，你如果能多摸摸这些毛毛狗狗，不断的大声说我喜欢猫猫狗狗，他们很可爱，无敌的汪星人、喵星人。富有感情的说他个20次，你会发现在你说了之后和之前，你对猫猫狗狗的态度会有所转变。
这就是通过你自己的行文，转变了你的意识，从负能量变成了正能量。当然这只是一个简单的例子，这种理论可以放到任何地方。
书中中间的大部分章节都是在讲这种理论的合理性和实验发现，让你知道这种理论都能做到什么。如果对这些不感兴趣，我们觉得可以直接看下第一章然后直接找到最后3张看看就ok了，因为最后几页总结的几条建议我决定很有用，其中有几条是这样的：
1、推拉游戏，当你很平静的时候放到桌子一个物品，比如说你的手机，然后你假装很生气把它推开，然后再笑眯眯的把他拿过来然后跟它说点好听的。通过这个动作你会发现你心理的变化也很大，推开的时候你会莫名的不那么喜欢这个东西，你亲密他的时候发现不一样。
这个告诉我们，在我们生活当中我们不喜欢的人、事、物件的时候尝试改变自己的行为，发现通过你的行文之后你的意识也转变了。
2、还有一个比较好玩的，把电脑放的高于你的视线有利于提高工作效率，这个是人家做过实验的，所以赶紧动手吧。
3、高富帅完爆矮矬穷，虽然这是废话，但是他们发现在游戏里也这样，魔兽世界里面高大威猛的角色往往比那些个侏儒什么的玩的要好。另外多说一点，以貌取人，从小我们就听说这次，这也是人的天性，虽然我们会强调自己不要那么以貌取人，但是但多数人还是会以貌取人的。既然是这样，我们为什么不把外表收拾的精神一点呢。这点不管男人女人，女人穿的漂亮，有高的回头率，有人搭讪，心理就会很爽，很开心，自信心陡增，自我认同感加强。这就会反应到你的工作和生活当中，你会以更积极的心态去面对工作和生活。男人也一样，书中也这么一个实验，同一个人穿着生活装去跟大街上的陌生女子搭讪，貌似只有8%的女性答应一期去和咖啡或者给电话。但是换了制服后去要，成功率22%。（貌似是这个数字，记不清楚了）总而言之，就是你穿的精神，捯饬的漂亮，人会更愿意和你接触，特别是商务场所，正式得体的穿着打扮是必不可少的。
4、另外书中有很多环境对人的影响，我记得有这么两个例子，一些平时很温和的人被他们设计好去参加一个实验，另外一拨人同样参见这个实验，不同的是其中一拨人要扮演狱警，另外一拨扮演犯人。一段时间后，平时很温和的“狱警”变得凶神恶煞，跟土匪是的，但是当他走出那个监狱的环境后依然是他很温和的一面。另外一个例子是环境会对你的食欲有影响，这就是为什么kfc总是黄色的灯光，诱人的图片，那个环境能鼓励你多吃。还有个例子，拉斯维加斯的赌场的环境，地毯颜色，都是精心挑选的，而且赌场没有表，就是尽可能的让你不自觉的多玩会。当然这以上都可以说是废话，因为我们老祖宗早就说过“近朱者赤近墨者黑”这话了。
5、你的坐姿，站姿也会影响你的内心。书中这么个例子，第一个姿势，靠在椅子上，脚放到桌子上，双手交叉放到脑后。第二个姿势，站着双手按在桌子上，抬头挺胸。第三个姿势，靠着墙，双臂从外交叉，第四个姿势，坐在椅子上，无助双手放到双腿间，双腿也并拢，眼睛看着地板。都不用试验，前两个姿势显然更霸气。说到这里，他这个试验好像也是多此一举。
以上，实际回想看看实际很多内容都是常识，书中以更科学，更理论的方式给解释了出来。所谓的正能量，就是向你展示了如何调整自己的心态---通过行文。说一千到一万，就是行动起来。另外，书中开篇就说看一页就撕掉一页，就是让你做从没做过的事。不知道有多少人撕掉了这本书，如果你没撕掉，别看了，反正看了你也做不到。
说到这里，关于书中的很多结论，我认为都没什么新鲜的。就是看看他们怎么做实验的，如果你对心理说很感兴趣。这里面的结论远不不如《三字经》强大。但是问题在于，我们每个人大道理都懂的不少，为什么放到自己身上就不行了，这也是这本书火的原因，它教给你了一些方法，而不是只告诉你它的理论和实验。但是还是那句话，去做，从小事开始，所以我也列出了个list，让自己去做一些以前没做过的事儿，通过行为改变意识，久而久之改掉自己的坏习惯，达成自己的目标。
正能量读书心得体会参考篇二十
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不妨从孙悟空身上来解读。
《西游记》中孙悟空最迷人。这一石猴，性急无拘、机智勇敢，使如意金箍棒，有七十二般变化，可上天入地。
——他闹龙宫，取走金箍棒，淘得第一桶金;。
——他闹地府，改变自己的命运。
——他闹天庭，向命运的主宰挑战，练就火眼金睛，立下齐天大圣的名分，与玉帝分天下!
——后来，他保唐僧，一路降妖除怪，历尽九九八十一难，终成正果!
这个扬善惩恶的孙悟空，这个武艺高强的孙悟空，这个不怕天不怕地的孙悟空，可谓正义的化身，进步的代表。可是，取经路上，他真正降了几个妖?除了几个怪?他除的妖，都是小妖;他除的怪，都是小怪!天上下凡的鲤鱼、门童、坐骑等等，凭借着手中从天上带下来的宝物，即使神通广大的孙悟空也对其无计可施。他们在人间干下坏事，可还是到头来被免得一死，并“官复原职”!很简单，因为他们都是“佛祖”身边的人，动不得!
不过，每过一难，孙悟空都睁一只眼闭一只眼，继续西行，执着地干他的取经大业!即使天上的神灵屡屡下凡滋事，即使玉帝一直未能加强“制度管理”，但孙悟空还是保护师傅取回真经!这才是孙猴子的聪明。这也启示世人：愤世嫉俗是愚昧的，唯有顺从“天”的旨意，因时制宜，才能有所成就。
这大抵是大作家吴承恩最终想说的吧。他留下一部大作，具备穿凿时空的眼力，佩服!
初次看《西游记》是在六岁时，那时只觉得很好看，里面的人物活灵活现，情节曲折，使我回味无穷。后看《西游记》是在十岁时，那时已懂事了，明白这故事里的真道理了也更加欣赏这本书了。这本书的作者是吴承恩，他是明朝有名的小说家。书中的唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧四师徒经过了重重磨难和各种考验，仍坚持到底，不屈服，顽强的与妖魔鬼怪斗智斗勇，历经九九八十一难，终于取得真经成佛的神话传说。《西游记》使我感受到世间的正与恶，和只有敢于拼搏，坚持不懈才能取得成功的道理。
书中的四师徒各有各的特点，各有各的本领，为这本小说平添了几分魅力。唐僧是这本小说中最主要的角色，他胆小、唠叨、不分善恶，但他却始终是善良的，一心向佛，在困难面前不放弃，成为了旃檀功德佛;孙悟空是个性急、淘气，但始终忠于师傅，即使是被赶走了，也很关心师傅，每次总是又回来了，他英勇善战，火眼金睛，面对妖精总也不退缩，终成斗战胜佛;猪八戒原是天上的天蓬元帅，后因犯色，而被贬下凡间成猪，也随唐僧取经，途中经常说要各奔东西，还老是贪恋美色，好吃懒做，却始终对师傅不离不弃，武功虽不如孙悟空，但着实也是一个好徒弟，最终成为了净坛使者;沙僧原是天上的卷帘大将，因为打破了王母的硫璃盏，后将功赎罪，随唐僧取经，他的功夫是三个徒弟中最差的一个，也是唯一一个对师傅的话言听计从的徒弟，他水下功夫却是三师徒中最好的一个，也成了金身罗汉。
读完这本书是我真真正正体会到了原来要想做成功一件事是多么的不容易，是要付出很多心血，也是需要坚持到底的，只有肯下功夫，肯花时间，认真的做就一定能够事半功倍。
《西游记》是中国四大名著之一，相信很多人都已经读过了吧。文中特色鲜明的人物更是给我留下了深刻的影响，下面我就来谈一谈我的感想吧!
《西游记》讲的是唐僧师徒四人去西天取经的故事。他们一路经历了千辛万苦，九九八十一难，终于修得了正果。唐僧是孙悟空、猪八戒、沙僧的师父，他受佛祖之托西天取经，心地善良，意志坚定，但却不会辨别是非，常常听信谗言，冤枉好人。孙悟空有着勇往直前的精神，一路斩妖除魔，战功赫赫，他聪明机智，总能在关键时刻化解危机，只是不免有些高气傲。猪八戒好吃懒做、贪图美色，经常打着自己的小算盘，一路上给大家带来了不少麻烦，但他憨厚质朴，总是十分乐观，能给人带来快乐。沙僧是所有人中的三师弟，他做事任劳任怨，脚踏实地，不善言辞，也在师徒中发挥着重要的作用。正是因为他们的个性鲜明不同，小吵小闹也时有发生，才给读者带来了不一样的阅读感受，让读者跟着书中的人一起欢、一起笑，沉浸在读书的快乐中。
《西游记》也告诉了我们许多道理。人做事一定要有恒心，有毅力，不放弃，认认真真，脚踏实地，不管成功与否，都是经过自己的努力得来的，都是一种成功。还告诉了我们每个人都有自己的优点与缺点，我们要全面看待自己，合作努力时，每个人都要发挥出自己的长处，只有这样，才能把大家的力量聚集起来，才能把事情做到最好。
提到《西游记》大家肯定能将其中的一些片段记得滚瓜烂熟，我也一样，再一次拿出那本在书架上已微微发黄的《西游记》，爱不释手，道一杯香茗，没翻开几页，随着吴承恩爷爷的精彩描绘，就被其中的情节给吸引住了。
读了《西游记》我深有感触，文中曲折的情节和唐僧师徒的离奇经历给我留下了深刻的印象。
《西游记》向人们展示了一个绚丽多彩的神魔世界，人们无不在作者丰富而大胆的艺术想象面前惊叹不已。然而，任何一部文学作品都是一定社会生活的反映，作为神魔小说杰出代表的《西游记》通过《西游记》中虚幻的神魔世界，我们处处可以看到现实社会的投影。
孙悟空是《西游记》中第一主人公，是个非常了不起的英雄。他有无穷的本领，天不怕地不怕，具有不屈的反抗精神。他有着大英雄的不凡气度，也有爱听恭维话的缺点。他机智勇敢又诙谐好闹。而他最大的特点就是敢斗。与至高至尊的玉皇大帝敢斗，楞是叫响了“齐天大圣”的美名;与妖魔鬼怪敢斗，火眼金睛决不放过一个妖魔，如意金箍棒下决不对妖魔留情;与一切困难敢斗，决不退却低头。这就是孙悟空，一个光彩夺目的神话英雄。孙悟空那种正义大胆、不屈不挠的斗争精神，本领高超是妖怪们的克星，横扫一切妖魔鬼怪的大无畏气概，反映了人民的愿望和要求。他代表了一种正义的力量，表现出人民战胜一切困难的必胜信念。
说到猪八戒，他的本事比孙悟空可差远了，更谈不上什么光辉高大，但这个形象同样刻画得非常好。猪八戒是一个喜剧形象，他憨厚老实，有力气，也敢与妖魔作斗争，是孙悟空第一得力助手。但他又满身毛病，如好吃，好占小便宜，好女色，怕困难，常常要打退堂鼓，心里老想着高老庄的媳妇;他有时爱撒个谎，可笨嘴拙腮的又说不圆;他还时不时地挑拨唐僧念紧箍咒，让孙悟空吃点苦头;他甚至还藏了点私房钱，塞在耳朵里。他的毛病实在多，这正是小私有者的恶习。作者对猪八戒缺点的批评是很严厉的，但又是善意的。他并不是一个被否定的人物，因此人们并不厌恶猪八戒，相反却感到十分真实可爱。
师傅唐僧，虽说没有孙悟空的本领、猪八戒的活络、沙僧的勤快、白龙马的脚力，但他品行端正，会念真经，不怕“千刀万剐”，有坚定的信念;沙僧和白龙马虽说没有什么大本事，但都勤勤恳恳，任劳任怨，甘心当好后勤，不好出风头。
这四个人物形象各有特点，性格各不相同，恰好形成了鲜明的对比，这使我不得不佩服作者写作技艺的高超，也许作者善于刻画人物形象便是他的精妙之处。其中我最喜欢的便是孙悟空，因为他神通广大、技艺高超，一路保护唐僧成功地取得了真经，他就成了我心目中的英雄。而且在他身上还有一种叛逆心理，以及他敢于和强大势力做斗争的勇敢的精神令我十分欣赏。
书中写唐僧师徒经理了八十一个磨难有让我联想到了他们的执着、不畏艰险、锲而不舍的精神。这着实是一种值得我们学习的精神。再想想自己的半途而废、虎头蛇尾，我不禁惭愧自己当初为何不能像他们一样坚持到底呢?也许这就是我所缺少的，只要我能把一件事情从头做到尾，不管我是成功了还是失败了，只要我尽力去做了，这对我来说也是一种成功啊!因为我去做了，而且坚持到了最后。
大家肯定都知道会七十二变火眼晶晶的孙悟空和是人是妖都分不清的唐僧，还有手持钉耙好吃好睡的猪八戒，挑着扁担无怨无悔的沙僧，这些都是我读的《西游记》这本书中的主人公。《西游记》主要讲述了唐僧师徒四人去西天拜佛取经的经过，同时也表现出了这四个人物的不同特点。
在《西游记》中我最喜欢的人物要数孙悟空了，因为他机智勇敢，乐于助人而且火眼晶晶一眼便能看出是人是妖。孙悟空就像保安一样守护着师傅和兄弟们。在取经途中很多次唐僧被妖怪抓走，悟空的机智勇敢加上七十二变总能化险为夷，把唐僧从妖怪手中救出来。有一次由于唐僧的善良，人妖不分，等到悟空把妖怪打死变回原型，八戒却说悟空打死的是好人，变出来个动物来骗唐僧。于是唐僧就念起了紧箍咒，痛的孙悟空直在地上打滚。这些足够说明遇到麻烦的事情要多动脑筋，如果不动脑筋听了别人不好的意见反而会更糟糕。不过我认为唐僧过于善良，哪怕对待坏人也十分友好，因为他只看表面而不了解人的.本质。不过，俗话说的好：“善有善报，恶有恶报”，唐僧最终总能化险为夷。
我也喜欢猪八戒。我觉得猪八戒虽然单纯，但他幽默可爱，只要是猪八戒想做的事他一定会做的非常好，他的这种坚持不懈的精神值得我们去学习。
这本使我受益匪浅的书希望大家也来读读。多读书，读好书，让我们一步一步的迈向知识的殿堂。
正能量读书心得体会参考篇二十一
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纷纭的大千世界中有鲜花，也有毒草，有真善美，也有假恶丑。《哈姆雷特》就是讲述了这样一个真善美与假恶丑的故事。
《哈姆雷特》是莎士比亚笔下最伟大的悲剧之一，它不仅只是一出复仇悲剧，而且是一出反映时代矛盾的伟大悲剧。故事的主要内容是讲述哈姆雷特的传奇一生。哈姆雷特王子是一个有理想、有报负的人。在他的心中和眼中父亲是一个贤明的君主，但是父亲的暴死使他难以接受，当他得知是他的叔叔杀害了自已的父亲，谋权篡位坐上了王位，哈姆雷特便下定决心要替自己的父亲报仇。哈姆雷特先后被他的叔叔“请”出丹麦，送到英国，并让英国国王杀死哈姆雷特，可是哈姆雷特得救了，他上了一艘海盗船，船长是挪威王子福京普拉斯，哈姆雷特将自已的身世细说，双方都得到了对方的认可，挪威王子帮助哈姆雷特回到丹麦，但哈姆雷特在与雷盖兹的战斗中付出了自己的生命，当然最终也把奸王推翻，报了父仇。哈姆雷特勇敢、机智和顽强的精神感染着一代又一代的人。
《哈姆雷特》是莎士比亚的代表作品，也是世界文学宝库中的一颗耀眼的灿烂明珠。
有一位王子，本来过着十分幸福美满的生活，灾难突然降临，上天将他逼上了一条复仇之路，他就是丹麦的王子哈姆雷特。《哈姆雷特》是著名剧作家莎士比亚的代表作之一，这次读完之后，颇有感触。
《哈姆雷特》讲述了一个丹麦王子十分悲惨的复仇故事。哈姆雷特是丹麦的王子，他的父亲是丹麦的国王。不幸的是，他的父亲被他的叔父毒死了，夺走了王位。不久后，他的母亲也背叛了他的父亲，嫁给了他的叔父。一下子，哈姆雷特身边所有的人，包括他的母亲，同学，朋友。甚至他的爱人欧菲莉亚都差点成为了他叔父对付他的工具。就在这样的情况下，哈姆雷特毅然选择了复仇这条艰辛的道路。
我想，答案也许是没有吧!只是，昔日的“帝位”变成了今日的“帝位”，金钱，权利罢了!现在这个社会已经物质化，还有什么真情可言呢?存在的只有利益。每个人都在想方设法地去赢取自己的利益，即使是朋友之间，亲人之间。现在，人与人的心相隔太远了，人之间的情感也被冲淡了，被利益冲淡了。亲情还是利益，我想现在的人会毫不犹豫地选择后者吧!
我曾在电视上看过这样一个故事。有一个老人，辛辛苦苦工作了一生，赚下了较为丰厚的家业。在他七十岁的时候，拿出了自己的积蓄为儿子买了一套房子!但他的女儿见此就不肯了，她说：“同样是子女，为什么我就没份?我也要得一半……”为此，两兄妹不停地争执，甚至还闹上了法庭，老人见了十分伤心，被自己的女儿给活活地气死了!大家也许还不知道，他的女儿亦是十分的富有，不但已经有了一套很大的房子，还买了一部几十万的小车。可是，她就是要争得那点利益，结果将自己的父亲给活活地气死了!
也许，这就是生命之悲吧!现在，人们的心灵都被这利益的灰尘给蒙蔽了。人们只是看到了眼前的这点蝇头小利，而忽略了真正珍贵的亲情，友情!
不要再让这样的生命悲剧发生了!
昨晚，我在新华书店读了一本书，叫做《哈姆雷特》，这本书讲了：丹麦王子哈姆雷特的父亲在花园里神秘的去了另一个世界，因此，大家都认为是老国王睡觉的时候被毒蛇咬了才离开了人世。国王死后还不到两个月，他的母亲乔特鲁德和叔叔克劳狄斯结婚了，还将克劳狄斯扶上了皇位。过后，哈姆雷特就听见了有关于鬼魂的故事。
这个鬼魂长得很像他过世的父亲。哈姆雷特断定这个鬼魂一定是父亲，他一定是来想、向哈姆雷特诉说冤情的，为了能够见到父亲，他决定晚上和哨兵一同守夜，到了晚上，鬼魂的出现彻底打破了夜晚的静寂。这个鬼魂正是哈姆雷特逝世的父亲。父亲说，他的死绝对不是个意外，而是克劳狄斯和王后在他睡觉的时候用毒药滴进了耳朵里，才会死去的。
没过多久，哈姆雷特的两个朋友罗生克兰和盖登思邓来了，他们还带来了一个戏剧团。哈姆雷特在演出的剧本里加了和父亲死亡差不多的一幕来试探叔父，并且让马塞洛在一旁关注新国王克劳狄斯的反应，果真，当克劳狄斯看到了剧中用毒药杀人的时候，他想起了自己和王后曾在花园中用毒药杀了自己的哥哥，生怕这件事情会被哈姆雷特知道，做贼心虚，命人点起火炬回宫，称身体不舒服。终于哈姆雷特断定鬼魂的话是真的，王后让他到自己的宫中，温婉地责备已经得罪了自己的“父亲”可是当他一听到父亲这两个的时候，就冲着母亲喊，说她大大的得罪了丈夫。
克劳狄斯决定担心哈姆雷特已经知道他父亲的真正死因让哈姆雷特去了英国，并派了几个人去暗中杀了他，可是，他非但没有死，还活生生的回到了丹麦，雷欧提斯因父亲波利尼尔斯和妹妹奥菲利娅发生了事故，对哈姆雷特憎恨不已，克劳狄斯就趁这个机会逼哈姆雷特走上绝路，他特地让雷欧提斯和哈姆雷特比赛，在雷欧提斯的剑上擦了毒药，还准备了一杯毒酒，如果雷欧提斯失败了，就可以用毒酒来毒死他，谁知道毒酒竟然被王后误喝导致死亡，而哈姆雷特也被毒剑所伤，不过，最后，奸王克劳狄斯被奄奄一息的哈姆雷特用剑刺穿了胸膛。
这真是应了一句话：善有善报，恶有恶报。即使自己做的事情谁也不知道，但是总会有人揭穿的，就像书中的克劳狄斯和王后一样，本以为杀死了国王，这件事情谁也不会知道，就是没有想到，老国王因为死不瞑目而化成鬼魂来将真相告诉哈姆雷特，最后他们双双死去，这就是“若要人不知，除非己莫为”的下场。
近日我看了莎士比亚所作《哈姆雷特》它是由五幕悲剧组成的。在这位戏剧大师的几部悲剧中间《哈姆雷特》是最扑朔迷离的也是最富有哲理性的。其中如父王为恶叔所弑王位被篡母后与凶手而婚王储试图复仇而装疯等基本情节。十分吸引我却又十分悲惨。
这次我想聊聊剧中的三个人物。
第一位是本剧的主人公——哈姆雷特。读完这本书我认识了他从“时代脱臼了真糟糕天生我要把它扳正过来”这句豪言壮语到“是活下去还是不活这是个问题”这句绝望的叹息的全部心理背景。实际上哈姆莱特的尴尬，在于一个纤弱而又明达的心灵，肩负着与其行为能力不相称的重任，比坦特鲁斯更难堪饥渴比西绪弗斯更枉费心力。用歌德的说法“这是一株橡树给栽在一个只应开放娇红嫩绿的昂贵的花瓶里。”在哈姆莱特身上人的脆弱性和环境的残暴性是如此相反，而又相成以致这个独特的性格在内涵方面显得密致而厚重在外延方面也显得博大而深广。
其实就是如此的扑朔迷离，让我的同情也不得不转移到配角奥利菲亚的身上，她是如此的年轻心灵和身体，都没有成熟。种种柔情，连她自己都不明其所以然，便提前油然而生爱和恨一起压挤着、煎熬着她脆弱的身心。她爱人同时渴望被爱却往往意识到自己爱人胜过被爱。
她不幸而又无助不是因为品质上的弱点，完全只是由于自己也不了解的天真无邪，她当然十分痛苦却从未流露出来。所以在我看来她更像一只小鸟为了寻求庇护投向哈姆莱特的怀抱;可叹他在神经错乱中竟把她从自己身旁摔开去摔的那么重终于无意间杀死了她。她死在了她爱的人手上上天对她还是仁慈的。
最后我想聊的这个人物与前两个人物相比，他出场次数并不多却对情节发展起了决定性的作用。无论在外国，还是中国鬼魂，往往是一个有浓厚的人情味，因为前世有莫大的冤屈在坟里不得安宁，只得向活人显灵直至冤屈得以昭雪正义得以伸张为止。
老哈姆莱特正是这样一个鬼魂，以致他一出场便发出令人毛骨悚然的呼喊，后来把他如何被人谋害的。经过口齿清晰的描述给哈姆莱特听，他谈到他所受的痛苦并不是消极的哭诉，而是积极地要求复仇这就是老哈姆莱特。
《哈姆莱特》是一个很悲惨的故事但从几个人物中我了解了许多懂了许多许多……。
莎翁的《哈姆雷特》是一部经典的代表作。这本书在表面情节上与历史的传说并没有多大的区别，讲的还是丹麦王子为父报仇的故事，其中充满了血腥暴力和死亡。正如剧中人霍拉旭所说：你们可以听到奸淫残杀，反常修理的行为，冥冥中的判决，意外的屠戮，借手杀人的狡计，以及陷入自害的结局。曲折选宕的情节，紧紧围绕着复仇而展开。
哈姆雷特从德国的威登堡匆匆赶回国内，是来参加他父亲的葬礼的，使他不能接受的是，他未赶上父亲的葬礼，却目睹了母亲与叔叔克劳迪斯的婚礼，这已使哈姆莱特疑窦在心，加之夜晚在王宫城堡的露台上与父亲的亡魂相见，亡魂哀诉，这桩暴行是哈姆雷特的叔叔所为，并要他为父报仇。至此，他开始了艰难的复仇历程，与克劳迪斯展开了你死我活的较量。最终，向克劳迪斯发出了复仇之剑。
对哈姆雷特来说，爱情是那么微不足道的一部分，以至于有人怀疑他对奥菲利亚的爱，这对他显然有失公允。我们不认为在莎士比亚的创作动机中哈姆雷特是一个具有延宕性格的人。他从不延宕(杀波尔纽斯，杀两个朋友，在奥菲利亚的葬礼上一跃而出)。我认为也许把造成这一结果归为两点恐怕更合情理。
一、对母亲的爱。所以说，弗洛伊德的解释是有其价值所在的。剧中哈姆雷特往往将奥和葛并举，可以看出母亲失贞一事给他的心理造成多么巨大的阴影。这倒并不是说他的叔父做了他潜意识渴求的事，以至于心慈手软，被自己唬住，而在于母亲改嫁这件事令他无法再相信女人。这种透彻的了悟又是和爱女人的欲望纠缠在一起，以致痛苦万分，手足无措。
二、正如有的沙评家称哈姆雷特性格的形成一大部分原因在于莎士比亚无法对如此巨大的题材加以把握。这里有几条证据，如哈姆雷特的对于演戏的.大段评说，诸多地方是为了表现剧作者的聪明才智和对社会的褒贬(这在古典主义作家那里是无法想象的)，再如，同时要表现母子关系，爱情关系，又要表现复仇，势必拖延了后者。再回到开头的判断，我们看哈姆雷特死前的场景，他说的是有关丹麦继承权的问题。设想一下，如果整出戏发生在罗密欧身上，那么他临死时，不是抱着母亲就是呼唤着奥菲利亚的名字。所以说，把这部戏理解成社会批判据也是情有可原的，因为毕竟，也许我们忽略了。
正能量读书心得体会参考篇二十二
书是我们的好朋友，通过它可以“看”到广阔的世界，“看”到银河里的星星，“看”到中华瑰丽的五千年，“看”到风土人情和世间万象……对我们扩大视野、增长见识、丰富积累、提高素质，有着十分积极的意义。
我国伟大诗人杜甫说过：“读书破万卷，下笔如有神。朱熹也曾说过，“读书之法，在循序渐进，熟读而精思。”由此可见，读书不在多，而在于是否读的精。对于书，只有善读，才能像蚕一样，吃进去的是桑叶，吐出来的是丝一样。读书是为灵魂寻找的镜子，我们必须用心去领会书的思想内涵和精神实质。
读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。读书，让我知道什么是酸？什么是甜？什么是苦？什么是辣？读书让我知道了怎么为人处事，读书给了我最大的东西就是，“知识，它丰富了我的大脑，增长我的见识。”
书，是打开知识大门的钥匙，所以我们要像海绵吸水那样，吸收着知识的点点滴滴。在学校的号召下我阅读了由宿春礼先生主编的《思路决定出路一书》。
首先吸引我的是书名，当书到手时我怀着好奇的心情去读这本书。读完后不禁觉得神清气爽，以前也曾读过一些书，读后似乎感觉都是一些空话，仅仅留给我一些无谓的说教，没什么实质性的帮助。看了这本书后，感觉与众不同，一生中我们拥有许多选择的最佳机遇，关键在于你的头脑中是否形成了正确的思路，并决心为之付出与奋斗。多一个思路多一种出路。概述生动而鲜明地诠释了人生的处世与生活智慧。主要从展示最优秀的自我，把握人生的关键点，学会选择，懂得放弃，做人与处世的智慧以及有梦想才会有奇迹等诸多方面将生活的智慧授予我们。
海伦·凯勒曾说，“当一扇门关闭的时候，另一扇门就会打开。然而我们太多时候总是遗憾地盯着那扇已经关闭了的门，从而对那道为我们敞开的门视而不见。”生活从来不会是风平浪静，一帆风顺的。无论是学习，工作还是生活，我们时常会遇到令人棘手的问题。面对烦恼，面对问题，我们应有直面的勇气，更应有科学的克服方法与思路。缺乏经验与阅历的我们更需以该书为指导，让其成为打开我们心扉的金钥匙。
了吗？”“当然没做完，”我很扫兴地咕哝着。母亲说：“顺手带些焦炭回来，没错；专门去捡它，那不是你的事。我不是要看你带回多少焦炭，而是要看你带回多少学问。”读高中时，我迷上了“文学”，整天谋划写作，心思不在学业上，成绩很差。虽然我内心为此很恐惧，但总幻想着一鸣惊人，然后躲过高考，被大学破格录取。终于有一天我的文章见报了。我兴冲冲奔回家，送给母亲看，她深深地叹了一口气：“你损失的，比得到的要多得多。”
大学泡汤了。我当兵到了部队。在一次小型军事演习中，我所在的连队以50%的“伤亡”打败了“敌军。全连官兵欢呼雀跃！但当天晚上的总结会上，首长否定了我们，他指出：在真实的战场上，你们在胜利后的两个小时内，就面临全军覆没。第一，你们的兵力已经难以应付敌人的后援；第二，非常严重的是你们在胜利后就昏了头，居然没有一鼓作气及时占领某战略制高点。
这则小故事给了我很大的启示：很多时候，我们在为自己的“成功”而自得时，事情却渐渐露出其尴尬的一面。衡量成功，不仅要看得到了什么，更要看自己为此失去什么。如此道理在教育中也能得到深刻的验证。一些老师片面追求升学率与成绩，教学手段缺乏科学性，忽视学生的素质与德育教育。更有甚的为让学生体罚或者变相体罚学生。虽然学生最终的学习成绩可能会有所提高但这同时却带来了极大的负面影响。学生中许多走向社会后缺乏能力，难以适应社会的激烈竞争，于此同时，由于长期以来德育被忽视，许多人在踏上工作岗位之后不遵循社会最起码的道德底线，对社会的危害自然可想而知了。
表面看来的成功，实在是充满沉重代价的。
我们每天忙忙碌碌，很少停下来思考，很多事情都是想当然地去做，往往忽略了怎么做才是最便捷的，忽略了怎么做才是最有果的，忽略了自己想要的究竟是什么东西。只有做一个真实的自己，运用我们心灵的力量，开发我们的潜能，不停地思考，不停地创新，才有光明的道路。
比大陆更广阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是思路。换一种想法，会换一种心情；多一个思路，会多一种出路。
