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通过总结心得体会，我们可以抓住重要的经验教训，避免重蹈覆辙。写心得体会时，要认真阅读和分析相关的材料，以形成自己的独特见解。以下是小编为大家精选的心得体会范文，供大家参考。
运动会之接力赛心得体会篇一
接力赛是运动会上备受瞩目的项目之一，每一位参赛者都需要经历一系列的准备工作。首先，我们进行了队伍的组建，选择了四名训练有素的队员，分别担任接力赛的不同阶段。其次，我们进行了长时间的训练，包括短跑、接力棒的传递以及团队合作等。在这个过程中，教练的指导起到了至关重要的作用，她不仅教会了我们正确的技巧，还激发了我们的潜能和团队合作精神。最重要的是，我们要保持积极的心态，相信自己的实力和团队的力量，为比赛做好充分的准备。
第二段：比赛前的紧张与兴奋。
接力赛的比赛日终于来临了，我感受到了一种既紧张又兴奋的情绪。在队伍准备的过程中，我看到了其他参赛队伍的强大实力和迅猛的速度，这让我产生了一些自卑和担忧。但我立即清醒过来，意识到没有比赛就没有成长的机会。我对自己说，要相信自己的实力，不要被外界因素影响，要全力以赴，展示自己的风采。
第三段：比赛中的团队合作。
比赛开始了，我的心跳加快了。站在起跑线上，我感受到了队友们的紧张与期待。比赛进行时，我看到了前面的队友斗志昂扬地奔跑着，我知道，他们是在为我创造最好的条件，希望我能发挥出最好的水平。我接过队友的接力棒，紧紧握住，毫不犹豫地冲向下一个接力点。在短暂的瞬间里，我感受到了队友们的鼓励和期待，这种力量激发了我的潜能，让我全力以赴地奔跑。在传递接力棒的瞬间，我们的默契和团队合作得到了充分展示，我们共同为团队的荣誉而努力。
第四段：挑战与突破。
比赛中，我遇到了许多困难和挑战。有时我感到疲惫不堪，有时腿部乏力，但我告诉自己不能放弃，必须坚持到最后。正是这种坚持和努力，最终促使我克服了困难，突破了自己的极限。当我的队友们接过接力棒，继续拼搏时，我感到一股强烈的自豪感。我们共同度过了许多艰辛的训练，流下了汗水，现在正是这些奋斗的结果得到了展示。
第五段：收获与反思。
接力赛结束了，我们的队伍并没有获得第一名，但是我们不以为意。因为在这次比赛中，我们感受到了团队的力量和合作的重要性。我们通过比赛，学会了互相帮助、倾听与沟通。我们感受到了锻炼身体和精神的快乐，也体会到了成功的喜悦。回顾整个过程，我发现，参加接力赛不仅是一次比赛，更是一次成长的过程。比赛让我学会了坚持、团结和信任，这对于个人的成长和未来的发展都具有重要的意义。
总结：
参加运动会接力赛是一次难忘的经历，它让我体会到了团队合作和个人努力的力量。在比赛中，我学会了坚持和挑战自我，也收获了友谊和成长。我相信，这次经历不仅对我个人有着深远的影响，也让我更加珍惜团队合作的重要性。接力赛不仅是一场比赛，更是一次珍贵的经验，这将伴随着我继续前行。
运动会之接力赛心得体会篇二
高中运动会接力赛是一项备受关注和期待的比赛，它不仅考验着个人的努力和技巧，更需要整个团队的默契和配合。作为一名高中生，我有幸参加了这一盛事，并取得了一定的成绩。在接力赛中，我深刻体会到团队合作的重要性，以及自信和坚持的力量。
第二段：团队合作是接力赛的关键。
在接力赛中，团队合作起着至关重要的作用。每个队员都需要精确地交接接力棒，而这个动作仅仅需要几秒钟的时间。如果缺乏默契和配合，就很容易导致接力棒的失误，甚至被淘汰出局。因此，我们队在接力赛前进行了反复的训练和磨合，以确保在比赛中无论是速度还是技巧都能够发挥出最佳水平。通过团队合作，我们在接力赛中取得了不错的成绩。
第三段：自信心和坚持是迈向成功的关键。
在接力赛中，自信心和坚持是我最大的收获之一。尽管面对着其他强大的对手，但我坚信自己有能力完成接力任务。我清楚地知道，如果我没有足够的自信心，就很难在激烈的比赛中保持镇定和出色的表现。而坚持更是帮助我走向成功的关键。在接力赛中，尽管有时我可能感到疲惫和无力，但我并没有放弃，而是坚持到底，努力跑完自己的一段。这种坚持不仅是为了自己，更是为了团队的荣誉。
第四段：接力赛经历对个人成长的影响。
参加接力赛不仅仅是一次竞技活动，更是一次个人成长的机会。在接力赛中，我学会了与他人合作，并学会了尊重和欣赏他们的努力和成就。我还学会了在困难和挫折面前保持坚毅的精神，以及战胜自我，追求卓越的决心。这些品质和经验将对我未来的学习和生活产生重要的影响，帮助我取得更多的成功。
第五段：总结个人在接力赛中的收获与展望未来。
通过参加高中运动会接力赛，我深刻体会到团队合作的重要性，以及自信心和坚持的力量。我将把这些宝贵的经验和收获带入我的未来生活中，并努力在各个方面追求卓越。无论是在学业还是在事业上，我都会坚持自己的梦想并为之奋斗，相信我可以取得更好的成绩。并且，我也希望能够继续参加接力赛，不断挑战自我，与更多的人一起为团队的荣誉而努力。
这次高中运动会接力赛的经历对我来说意义重大，它让我懂得了团队合作、自信心和坚持的重要性。这些品质将伴随我一生，并帮助我取得更多的成就。通过这次接力赛的体验，我对自己的未来有了更坚定的信心，并愿意为之不懈努力。
运动会之接力赛心得体会篇三
高中运动会接力赛是每届运动会最受关注的项目之一。在过去的比赛中，我曾经有幸参与了接力赛，并深受其影响。接力赛不仅仅考验团队的默契与配合，更是对个人能力的挑战。在这次接力赛中，我充分体会到了团队合作的重要性以及超越自我，追求更高目标的精神。
第二段：感受默契与配合的重要性。
在接力赛中，默契与配合的重要性无法忽视。在队友们传递接力棒的瞬间，我们需要准确地将接力棒交给下一个队员，而这需要我们彼此的信任与默契。在平时的训练中，我们加强了相互的交流和合作，以提高配合的默契度。我们要精确地把握队友的速度和节奏，才能在交接时做出正确的判断。只有当四名队员在心灵上达到默契的程度，才能创造出更好的成绩。
第三段：超越自我，追求更高目标的精神。
在接力赛中，追求更高目标是每一位参赛选手的共同心愿。每个队员不仅要为了自己的成绩努力奋斗，更要为了整个团队的荣誉而努力。在我参与的接力赛中，我们队曾经面临困境，但是我们相信自己，坚持不懈地努力奔跑，最终成功突破困境，完成了比赛。这一经历让我明白，只有不断超越自我，才能取得更大的进步。无论是在接力赛还是在人生中，都需要我们保持积极向上的态度，不断追求进步和突破。
第四段：团队合作带来的成就感。
接力赛的魅力在于团队的合作和战胜困难后带来的成就感。四名队员共同训练和比赛，相互扶持，共同进步。每一次的冲刺和交接都是团队合作的体现。在一次次的训练和比赛中，我们渐渐形成了坚持到底的信念和团结向前的精神。当我们奋力冲过终点线的那一刻，看到身后众多同学和老师为我们欢呼的场景，我们感受到了无比的成就感，这也激励着我们继续努力。
第五段：对未来的启示与展望。
通过接力赛的经历，我明白了团队合作的重要性和追求更高目标的精神。在未来的生活和事业中，我会继续保持这种合作与努力的态度。我要勇于接受挑战，不断努力，超越自我，为团队的成功贡献自己的力量。我相信，只要坚持不懈地努力，我们一定能够创造出更为辉煌的成绩。
总结：
高中运动会接力赛体验让我深刻体会到了团队合作的重要性以及超越自我，追求更高目标的精神。只有团结一心，默契配合，才能在接力赛中取得成功。同时，接力赛的成就感也鼓舞我在未来的生活中继续努力，追求更高的目标。我相信，这种团队合作和追求进步的精神将伴随着我，帮助我不断成长和进步。
运动会之接力赛心得体会篇四
学校的运动会往往是最热闹的，而最后一个比赛项目——接力赛，是最激动人心的，今天我就带领你们去看看我们学校的接力赛。
“嘭！”随着一声枪响，运动员们都如猛虎出山般向前冲，他们早已蓄势待发都卯足了劲儿。第一棒是最重要的，运动员都是班级里学冒出来的精英。
姿势要帅！速度要快！这是每个运动员所希望的，但是，他们速度虽然快姿势却并不怎么帅。前脚还未着地，后脚就已经跟了上来，两只脚仿佛已化成了两头饥饿的猛禽，而终点就是猎物！
开始五个班级不分上下，在拐弯的时候是最重要的。只见8.4班的一名队员稍微减小速度用一只脚狠狠地扎稳地，身体迅速地转个弯，另一只脚直接踏上了另一个跑道。这样节省了一点时间，可是高手过招，秒决胜负！
第一棒8.4领先！
两边的啦啦队更卖力的喊着加油，仿佛要冲破天际，直达云霄！其他班的运动员也不是当摆设的，加快速度手脚的完美配合，即使头发飞扬，表情狰狞，也没有人在乎。
接棒是最最关键的，要求两名运动员之间绝对默契。第二名运动员早已摆好好姿势，身体前弓，昂着头，挺着胸，眼神炯炯直盯着那根接力棒，等待第一名队员即将过来时他们便提前向前冲带第一名来到终点时正好衔接住。完美！
如果失误就代表着最后一名。接下来的几棒中一切顺利拼的就是速度！最后一个跑的都是压轴的！
现在遥遥领先的是8.3班，运动员是一个大长腿！他们仿佛身边没有一切，只有一个信念，向前跑！当还有最后十米的时候8.4突然加快速度冲了上来！
胜负在此一举！快点！在快点！人们心中无时无刻不在呐喊着。超过了！
现在8.4领先，最后的冲刺！使出最大的潜能，开启洪荒之力，爆发小宇宙！
最终以8.4第一，8.3第二的好成绩谢幕。
运动会之接力赛心得体会篇五
近日，我有幸参加了学校举办的运动会接力赛。接力赛作为运动会的一项精彩项目，是体现团队合作和个人实力的重要环节。本人作为班级代表，参加了中学组的接力赛。通过这次接力赛的亲身经历，我深刻体会到了团队协作的重要性，也领悟到了坚持不放弃的原则。
第二段：团队合作是接力赛的关键。
接力赛是一项需要队员之间密切协作的运动。在比赛中，每个队员都需要发挥自己的特长，但更重要的是要将个人的力量融入到团队合作中。在我们的接力队伍中，队员们相互鼓励，配合默契。我们制定了明确的交接规则，保证了接力过程的顺利进行。正因为有了团队合作的默契，我们才能不断超越自我，最终取得了好成绩。
第三段：面对失败，坚持不放弃。
然而，在接力赛中，我们也经历了一次次的失败和挫折。有时候，接力棒没有成功传递，有时候队友的速度没有达到预期，这些都让我们感到失落和沮丧。但是，我们没有放弃，反而从失败中吸取了经验教训，更加努力地去训练和配合。正是因为坚持不放弃，我们才得以在接下来的比赛中迎来了胜利。这个过程让我明白，只有坚持不懈、永不放弃，才能够战胜困难，最终取得成功。
第四段：收获友谊和成长。
参加接力赛，让我结识了许多志同道合的朋友。我们一起共同训练，一起面对挑战和压力。通过一次次的训练和比赛，我们建立了深厚的友谊，并从中学会了如何相互包容和理解。这次接力赛对我来说不仅仅是追求荣誉的比赛，更是一次成长的过程。通过这次比赛，我锻炼了自己的耐心和毅力，也增强了自信心，为未来的挑战做好了准备。
第五段：总结接力赛对个人的影响。
通过这次接力赛，我意识到团队合作的重要性和坚持不放弃的原则。团队合作不仅能够有效提升整个团队的实力，还可以培养每个队员的协作能力和责任感。而坚持不放弃的原则则教会我们面对挫折时要坚持追求目标，不轻易放弃。这两个原则不仅适用于接力赛，对我们的人生也是具有重要指导意义的。从这次接力赛中，我深刻体会到了个人的成长和团队的力量，相信这对我以后的学习和生活都将带来积极的影响。
总结：通过参加运动会接力赛，我深刻体会到了团队合作的重要性和坚持不放弃的原则。团队合作可以发挥每个队员的特长，共同取得好成绩。坚持不放弃的原则则能够让我们面对挫折时不气馁，继续前行。这次接力赛对我来说不仅仅是一项体育活动，更是一次宝贵的经历和成长的机会。我相信，通过这次接力赛的锻炼，我会更加坚定地追求目标，勇往直前，取得更好的成绩。
运动会之接力赛心得体会篇六
这几天我们学校举办了一场运动会。今天下午马上就开始接力赛了，接力赛是考验集体团结的，我相信我们班的同学，一定能取得很好的成绩!
一到下午，我和同学们就怀着激动地心情来到操场。
参加男子接力赛的四位可是我们班的精英呢!个个都是老师精挑细选出来的。
随着一声枪响，我们班的第一棒吕圣博马上像豹子一般冲向第二棒张承那里，可以看出他跑得很卖力，但他只跑到第四。
吕圣博顺利地把接力棒传给了张承，张承一接到棒，马上如离弦的箭一般飞快地跑向黄博。
哇!第二棒的人一跑，全操场的人都随着他们移动了，看来大家都很期待结果呢。
黄博可能是因为昨天参加了项目，所以力不从心，本来可以跑得更快，可是他只跑到了第三。看到我们班现在被甩在后面，我的心都揪了起来。
终于到了第四棒，吕澳真厉害，他从从容容地超过了一个人，可是和第一差得太远，最终在全年级取得了第四名的好成绩。
男子跑完了，轮到了女子。第一棒徐仪早就准备好了，就等裁判发号施令了，枪声一响她便拼了命地跑，虽然我们班并不是领先第一，但也算是在前面。
徐仪稳稳地将棒子传给了徐佳颖，六(2)班的一位女生将棒子传给他们班的第二棒后，不小心撞了徐佳颖一下，不过徐佳颖并没有因为他那突如其来的一撞而耽误太多的时间。
徐佳颖又将棒子传给了黄丽芳，我并没在黄丽芳身上寄托太大的希望，可她的速度却让我大吃一惊——本来她与第一名之间隔了上十米，她却一下子追了上去。
我们班现在是第一了，最后一棒是蔡晗，我毫不担心，因为蔡晗是我们班最能跑步的了，棒子传到了蔡晗手上，我们激动地喊:“蔡晗必胜，蔡晗必胜!”
我们班虽然在这组得了第一，但在年级里只得了第二，可惜的是，我们班就与第一名就差零点几秒，哎!真是可惜。
运动会之接力赛心得体会篇七
这学期，我校举办了一次大规模的运动会，每个班都派出一些最优秀的运动员参加比赛。
其中有一场比赛是女子4×125米接力赛，这是一场最精彩的比赛。
我班队员分别是：刘晓丽、李文金、康倩，还有我。李文金是第一棒，我是第二棒，康倩是第三棒，刘晓丽是第四棒。比赛就要开始了，我们走进赛场，站到各自的位置上，随着裁判员“嘟”的一声，第一棒李文金就像失控的汽车飞快的奔跑着，我们班拉拉队的同学也随着李文金奔跑，给她加油。近了，近了，她马上就跑到我的位置上来了，我早已紧张的瑟瑟发抖。刹那间，我接着了接力棒，像离弦的箭一样奔跑着，突然我后面的对手三班的张梦华追上来超过了我，我一时慌了手脚，就拼命地往前跑，心里想着一定要为班集体争光，我的脚步越来越快，就超过了她，将接力棒传到了康倩手中。康倩就像一匹脱了缰绳的野马，仍保持着第1位，顺利将接力棒传给了刘晓丽，刘晓丽是我们班的一名长跑猛将，这点距离但她根本不算什么，只一眨眼的功夫她就已经到了终点，而其他的班的同学被远远地甩在后面。最后我们班胜利了，刹那间欢呼声、呐喊声连成一片，整个操场都沸腾了，我们四个人拥抱在一起，热泪盈眶。就连班主任高兴得手舞足蹈，像个孩子。
通过这次比赛我们又认识到了团结的力量，我相信我们班的同学以后会更加团结友爱。
运动会之接力赛心得体会篇八
四年级小学，学生的生活真是十分丰富多彩，其中令我最感兴趣的是那体育课上别开生面的接力跑比赛。
我们来到操场上，分成四组，站在起跑线上。大家摩拳擦掌，等待着哨响。“预备，跑！”体育教师发出了一声令下。只见那领头的四个同学像离炫的箭似的，飞快地跑着。“加油！加油！”这是什么声音？哦，原先是各小组组员发出的呼喊声呀！我们组的第一个同学回来啦！十步、九步、八步、七步……近啦！快啦！第一个同学回来啦！他把‘接力棒’传给了第二个同学，所说的‘接力棒’就是指拍手，呵呵！第二个同学一接到‘接力棒’，便向前直冲，双手不停的前后摆动，过了转弯的地方加速了。就这样，‘接力棒’在同学们手中传来传去。
很快轮到我了，我心里紧张极了，就像‘十五个吊桶打水——七上八下’“沈玥，别担心，相信自定行！”还好对手并不强：邹涛、黄成飞和陆思敏，可是邹涛可不是一位简单的对手哟！
虽然这次比赛输了，可是我明白了，接力赛必须要团结合作，这样才会胜利。只要大家齐心协力就必须会成功的道理。当然，这场比赛也会让我们同学之间的友谊的桥梁更加坚固。
我永远也不会忘记这场比赛！
运动会之接力赛心得体会篇九
星期四，我们学校举行了一场接力赛。
那天，全校老师同学都站在跑道上，为自己班级里的选手加油，我则和其他选手在起跑线上紧张的等待发令枪响。我的心里像有一百只兔子在跳，握着接力棒的手心全是汗。突然，“砰”的一声，发令枪响了，我和其他选手如同离弦的弓箭一般，冲向下一个接力选手。
我一直跑在第一名，风呼呼的从我耳边吹过去，我能听到第二名的脚步声紧紧的追着我，我紧张极了，憋着气，全力向第二棒冲去。到达时，我飞快的把接力棒交出去。哪知“当啷”一声，吓得我赶紧回头看，原来第二名的接力棒掉了。我既庆幸又替他惋惜。
我回到老师和同学之间，紧张的看接下来的比赛。只见第二棒奔向第三棒，始终保持着第一名，我周围爆发出一阵欢呼声，大家激动的大喊：“快点把棒子交出去！”第三棒仿佛听到了我们的呼喊声，飞快接过棒子，跑向第四棒，第四棒接过接力棒，一马当先的跑向终点。
我和同学们都乐疯了，兴奋的大叫：“加油！加油！”虽然第四棒只跑了十几秒，但在我心里，这几秒却像一百年一样长。
终于，比赛结束了，我们班是第一名！我们欢呼着，互相击掌。
我心中的大石头终于落了地，我们终于赢了，我太开心了！
运动会之接力赛心得体会篇十
今天，阳光明媚，学校决定：最后的接力赛要比完。
首先是五六年级比赛，我只看了五年级的女子100米跑。紧接着，四年级的接力跑也在比，我特意为男子的张煋东和陈亦东加油。很快就到三年级了，首先是男子，我一个劲儿地为我们班的运动员鼓劲，希望能取得好成绩。
三年级男子接力赛开始了。他们努力地发挥自己的特长，都很想在这次比赛取得好成绩。慢慢地，第四棒的同学也紧张地来临了。我们班的曾熙弘同学接稳了接力棒后，跑了起来，把自己的体力保留起来，为了最后的冲刺接力。果然不出我所料，他飞跑向终点，把我认为二班最厉害的吴绍容一点点地拉开了距离，最后夺得了第一名。我太高兴啦！
接着又是女子比赛。刚刚开始有点慢，但是在最后一棒把三年二班、三年一班抛得远远的。最后一棒的'江雨趁他们还在她十米之后的时间里，咬紧牙关飞快地跑，头发都往后甩，我还以为她是哪个班的同学呢！到最后，三年一班的女子竟在就要到终点的时候超越了三年二班，真是反败为胜啊！
这次接力赛，让我终生不忘。因为，这是我一直以来最高兴的一次！
运动会之接力赛心得体会篇十一
啊——哈!一年一度的运动会又到啦!终于又可以让我们这些淘气包整整两天不用再面对那无聊的黑板啦!
在运动会中，最令人期待的非接力赛莫属了，为了这个项目能拿个名次，我们班早就开始准备了——才怪呢!
在赛前，胡老师曾经还打赌吊儿郎当的陈一博一定会掉棒，这次我们都想见证一下，看看古怪精灵的他是否掐得准呢!
十一月一日早上八点多，当接力赛的裁判打出第一声枪响时，所有的第一棒都同时冲出了起跑线。只见奋力的运动员们一棒接一棒地挨个儿冲了出去，眼看就能突破去年的“好”成绩时，最令胡老师纠结的陈一博上场了!只见他一扭一扭地跑了过去，好似喝了一壶酒。让接棒的同学来不及判断，所以就……。真是应了那句老话:“知天易，逆天难”啊!陈一博顿时成了“千古罪人”。
很快，便轮到我上场了。只见申雪知以她最快的速度冲过来，给我递棒。我在接棒的那一刻，生怕出了什么差错，幸好一切都还是万事大吉。
虽说这次的接力赛只得了第五名，可是跟上学期比起来……，也不错了!
运动会之接力赛心得体会篇十二
星期天上午，在金笔作文学校第二节课，老师教我们玩了两局接力赛。
老师首先把我们分成了男生和女生两组，左边的一组是“战无不胜”组，右边的一组是“壮志凌云”组。
老师说：“我先讲一下游戏规则――用吸管当作工具将橡皮筋运给下一位同学，要记住，不能用手碰到，负责视为犯规。”接着老师又说：“下面我各组选六名同学。”同学们一听都兴奋的举起手来。老师选了我，然后给了我们每人一根吸管。
游戏开始了，我前面的人弯着腰，把屁股一撅，给了我。我想：我要快点，这样，我们就有可能胜利。我快速的将橡皮筋运给了下一位同学。可是到夏明扬那时，却出了问题，他居然没有接住，估计他自己也没有想到会出这样的问题，居然呆愣在了那里。第一局结束了，我们输了，我难过极了。
第二局，老师没有选我。我在桌位上大声喊着：“加油！加油！”给她们助威。我看着到许愿的时候，她后面的孟凡芮要接住橡皮筋时，可是许愿左一扭右一扭的，就像是喝了酒似的。我在想：“快点呀！加油呀！”可就在我沉思时，对面传来了欢呼声，原来，对方又赢了。
比赛结束了，虽然我们输了，可是我还是很开心，这个游戏可真好玩！
运动会之接力赛心得体会篇十三
这个星期五，我们学校举行了接力跑比赛，其激烈程度犹如“武功争霸赛”。
潘老师手握发令枪，一声令下，扣人心弦的比赛开始啦！我们班第一位高手孙誉萌争分夺秒地冲了出去。顿时，操场上人声鼎沸，观战的同学们一起呐喊，“加油”、“全力以赴”、“加油、努力，世界第一”，大家都激动万分。
孙誉萌的武功秘籍是“稳定”，她稳稳地将接力棒交给了第二位高手“张铭宇”。我们班全体队员都像中了魔法一样，跑得比豹子还快。
我是第五棒。我屏住呼吸，集中精力，从俞承浩手里成功接棒，我使出了吃奶的劲儿，奋勇向前，成功完成使命。我的武功秘籍是“速度”+“稳定”。
很快，接力棒就到了最后一位队员陆昱辰手里。只见他像“飞毛腿”导弹一样，“嗖”地一下跑了出去。虽然他的武功秘籍是“速度”，但他的竞争对手是全校跑得最快的同学，我们都为他捏了一把汗。不可思议的事情发生了，他居然跑得比对手还快，我们全班大吃一惊。
“武功争霸赛”结果公布了，我们班毫无悬念地再次获得了第一名。全班同学欢呼雀跃！
运动会之接力赛心得体会篇十四
一年一度的运动会就要开始了，运动员们十分激动，激动的.都跳起来了。我的心里也十分激动和兴奋。
此时老师走了过来，并且一声令下，叫我们去操场，到了操场，我们站好队，等着开幕式的开始，过了一会儿，校长站在主席台上宣布：“现在开幕式开始！”全场发出震天动地的掌声。第一样是走方队，没过一会儿就是我们检阅。
开幕式结束后，运动项目也随即开始了，项目有100米、200米、4×100米的接力赛等等，其中我最喜欢看的是4×100米的接力赛，参加接力赛的有小张、小明、小杜、小刚第一棒，小明站在起跑线上，等发令枪一响，小明就像离线的箭一样，双腿摆的频率之快，使人分不清左右腿，但在他旁边的同学也不甘示弱，没一会儿就把小明超了过去，并把接力棒给了他的同学，而小明也把接力棒给了小刚，小刚接到力棒就奋起直追，但是他突然摔倒了，可小刚却迅速起身，跑向小张，把接力棒给他。小张接到接力棒后，就加速追赶，因为我们感觉接力赛要没有名次了，就加油鼓励他，我们全班都异口同声的说：“小张加油！小张加油！”小张听到加油声，就像追捕猎物的豹子一样。成功超过两名选手并把接力棒给了小杜，此时，全班呼声又大了许多，并且又异口同声的说：“小杜加油！小杜加油！”最后，在我们全班人的注视下，小杜成了第一名。
接力赛过后，老师们又开始了拔河，我们每个同学都到自己喜欢的老师跟前，为他们加油助威，拔河结束后，我的耳朵都被震聋了，嗓子都喊哑了。
这次运动会真让我兴奋、激动，我希望下次运动会也像这次这样开心和睦，有体育竞技精神！
