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跑步是一种简单且经济的户外健身方式。写总结时要注意审视和总结自己的过程和成长，及时发现不足并进行改进。下面是一些总结的常见题材和类型，供大家参考。
学生谢师宴发言稿篇一
尊敬的各位领导、各位教师、各位嘉宾:。
大家晚上好！
今日，我们在那里相聚，是为向xx同学及其父母表示最热烈的祝贺！祝贺--同学已经光荣地重点大学的录取通知书。
xx同学是一个十分聪明并异常刻苦的孩子，在平时的学习生活中身为班干部的他能够以身作则，无论是在班级还是在宿舍都能够起到带头作用，此次成绩同样也在我预料之中，当然前段时间xx同学在学习的态度上也出现过波动，之后我们及时发现并找他做了个别谈话，经过引导在学习上更加的主动，成绩也随之提升。
期望xx同学能够戒骄戒躁，虽然成功的迈进了象牙塔，可是人生的路还很长，需要应对的困难还很多，切勿被成功冲昏头脑，期望你能够在大学继续努力，继续奋斗，为我们带来更多的惊喜。
最终祝xx同学走得更远、飞得更高！也祝在座的领导身体健康，万事如意！
学生谢师宴发言稿篇二
敬爱的领导、老师，亲爱的爸爸妈妈们、同学们：
大家好！很荣幸能够作为同学们的代表在此发言，和大家一起打开记忆的闸门，体味经历的点点滴滴和收获的深深记忆。
时光荏苒，白驹过隙。一晃神，三年的光阴就从指缝间仓皇流逝了——还来不及梳理曾一同相处的日子，中考的脚步就已经远去了，我们即将毕业。作为又一届光荣的八中学子，我们在八中这块沃土上得到了老师的辛勤栽培，曾经的小树苗如今茁壮成长。在此，请允许我代表6班的全体同学对所有在我们身后默默耕耘的老师道一声“老师，您辛苦了”！
黄老师，或许您不知道，其实啊，我们在暗地里亲切地叫你“黄姨妈”，但是，我觉得我们应该叫你“黄妈妈”，因为您三年来就像我们的妈妈一样，无怨无悔地付出着，奉献着，我们就像您的68个孩子，得到您无微不至的关怀和细心体贴的照顾。您作为我们的班主任，不仅带着我们遨游知识的海洋，而且教我们做人与处世，引领在黑暗中摸索前行的我们走出混沌和迷惘，走向光明与希望！真心的谢谢您，黄老师！
当然，我们要感谢的老师还有涛哥、蔡姐、李姐、芳姐、小叶、小玉、老大、老周、老宋，这样称呼老师们，你们一定不会生气的，你们是传授知识给我们的恩师，而我们呢，更愿意当你们是我们的大朋友。谢谢你们对我们的培养和教导，让我们能在这个校园里放飞自己的梦，迈开人生关键的一步。只是，涛哥，您什么时候也迈开自己人生的关键一步呢？我们可是迫不及待哟！还有老大和老周，你们都这么骨感身材，要多吃点呀！
同样陪伴身边的，还有我亲爱的同学们。回首遥望，大家一定还记得——我们课堂上专心致志的神情，校运会上挥洒汗水的身影，甚至是偷抄作业时狼狈的模样；耳畔回响着的是我们上课回答问题时抑扬顿挫的语调，课间疯狂打闹的笑声和艺术节“美食一条街”上此起彼伏的吆喝叫卖声……我怀念这匆匆擦肩而过的一千多个昼夜，怀念从前笑容纯净、还很青涩的我们，怀念临上考场前我们握手拥抱互相加油鼓励的情景……这些零零碎碎的充满欢笑的时刻，拼凑成了我们完整的青春年华。青春是一幅浓墨重彩的画卷，是我们把它绘制得五彩缤纷。
当然，奏响我们青春乐章的还有矢志不渝在我们身后默默谱写音符的父母，你们的爱像阳光普照着我们，又像大树般为我们遮风挡雨。我们沐浴着亲情的温暖，感受着父母无微不至的关怀，我们看得见满满一桌美味诱人的菜肴，却看不见父母伤心难过时流下的眼泪；终日奔赴在没有硝烟的战场上的我们，或许忽略对你们的关照与体贴，甚至不理解你们的良苦用心，在这里，真要向含辛茹苦的父母说一声“辛苦了！爸爸妈妈，谢谢你们！”
老师、同学们，三年的朝夕相伴，我们的师生情谊、同学的手足情谊已是弥久愈深。这一顿午宴，是师生的告别、同学们的告别。告别是为了重逢，告别是为了相聚，我想与同学们共勉：勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想，泛游书海竞逐群雄一朝金榜题名。在不久的将来重聚的时候，我们将怀着感恩的心，手捧人生又一张满意的答卷，向母校汇报，向敬爱的老师们汇报。
最后，衷心地祝愿敬爱的校长、老师们身体健康、工作顺利！祝愿在座的各位爸爸、妈妈幸福安康、万事如意！祝愿同学们（包括我）成长的旅程一路高歌！祝愿我们大家能一同度过这样一个美好的下午。
谢谢大家！（深深鞠躬）
学生谢师宴发言稿篇三
各位亲朋、各位好友、各位贵客：
大家好！
金秋时节，天高气爽、风轻云淡。在这迷人的季节、在这迷人的时刻、在xx大酒店。我们大家欢聚一堂，亲朋与好友同聚，恩师与儒生同欢。为的是分享一份金榜题名的喜悦，品尝一份收获成功的甘甜，保存一份温馨难忘的记忆。
今天，有恩师就于高座。三尺讲台，留下你敬业的身影；一方教坛，留下你耕耘的足迹。师者，传道，授业，解惑也；师者，启迪心智铺就坦途也；师者，燃烧自己播洒光明也。老师，让我把感谢送给您！
今天请各位来宾尽情享用,如有招待不周的地方,还请大家海涵.
谢谢!
学生谢师宴发言稿篇四
早上好！我很荣幸能代表初三的同学在毕业典礼上发言。在今天这个特别的时刻，首先请允许我代表全体初三同学，向辛苦培养我们的老师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意。感谢你们，三年以来对我们的悉心教导。
感谢中学的老师们，教会我们做人，也许我们曾经任性，让您难过，也许我们曾经调皮，让您伤心，但请原谅我们，那是我们经历青春，走过成长的真实故事，也正因为如此，我们更加难忘老师的精心培养。此时此刻，我代表初三的全体同学在这里向你们道一声：老师，你们辛苦了！
学生谢师宴发言稿篇五
各位长辈、亲友、尊敬的老师以及我亲爱的同学们：
大家晚上好！
在这日丽风清，硕果累累的季节，亲人与好友相聚，恩师与学子同欢，共同分享一份金榜题名的喜悦；品尝一份收获成功的甘甜；保留一份温馨难忘的记忆。
回想过去的12年，我感慨万分。从小学里天真的孩子，到初中叛逆的少年，再到高中稳重的青年，我将激情挥洒在了校园，用努力迎接未来的挑战。
在这12年中，有很多人陪我一同走过，我要真诚的对你们说声“谢谢”。首先我要感谢我的父母，不仅因为你们给了我生命，更是由于你们无时无刻都将爱注入我的心田。谁能想到，在12年中，面对我的叛逆与学习上的挫折，你们没有一句责骂，取而代之的是一句句鼓励的话语。正是这种爱的教育，让我信心十足地迎接着未来的挑战。
在我高中最苦最累的三年里，我的父母甚至比我还辛苦，多少次我看见白发悄悄爬上父亲的鬓角，多少次我看见皱纹轻轻走上妈妈的眉梢！我暗暗发誓，要做出成绩来报答我的父母！我还要特别感谢我的父亲，这十多年来，他年复一年，日复一日的精心为儿子烹调出可口的饭菜。对于这份恩情，我觉得用任何语言表达感激，都是苍白的，但在我心中会一直怀有感恩之心。
感谢我的亲人，是你们在背后不断鼓励我；感谢我的老师，严师出高徒，尽管我不是高徒，但你们却是严师，是你们的付出与奉献，让我喜欢上老师这个神圣的职业；感谢我亲爱的同学和朋友们，是你们在我困惑时给我无私的帮助，在我郁闷时陪我聊天，在我将要放弃时给我信心，你们用真诚的友谊让我找到了自我价值，看到了未来的希望。谢谢你们！我还要感谢在座的所有支持我的叔叔阿姨们，谢谢你们多年来对我的关心和帮助。感谢你们今天陪我庆祝我大学生活的开始。
高考的成绩虽然不够理想，但那已经是过去时，我会用勤奋弥补我曾经的过失。不久得将来，我会迈进了向往以久的象牙塔，踏上了新的征程，我将更加努力的为新的目标而奋进。因为，我要报答为我付出一切的父母；因为，我不会辜负你们的期望；更因为，在那遥远前方，有我不懈追求的理想！
学生谢师宴发言稿篇六
各位领导、老师、各位嘉宾：
晚上好。
今天，我们聚集在这里向我们的同学和他们的父母表示最热烈的祝贺！恭喜xx学生们光荣地接受了重点大学的录取通知书。
xx同学是一个非常聪明，极其努力的孩子。作为平时学习生活中的班干部，他可以以身作则，班级和宿舍都可以带头。这个成绩也是我期待的。当然，前段时间同学也经历了学习态度的波动。之后我们及时发现并和他聊了聊，在被引导更积极的学习后，他的成绩也有所提高。
希望xx学生能戒骄戒躁。虽然他们已经成功步入象牙塔，但还有很长的路要走，还有很多困难要处理。不要被成功冲昏头脑。希望你能在大学里继续努力奋斗，给我们带来更多的惊喜。
最后祝同学们走的更远，飞的更高！也祝在座各位领导身体健康，万事如意！
学生谢师宴发言稿篇七
尊敬的老师及亲朋好友们：
大家好！
在喜悦的日子里大家接受我家诚挚的邀请抛开了手中繁忙的工作，冒着酷暑前来祝贺我考上中国xx大学建筑系，今天的宴会大厅因为你们的光临而篷壁生辉，在此，我们对各位专程远道而来表示最热烈地欢迎和最衷心地感谢！（鞠躬）
今天，我很荣幸请来我的老师，是他们的悉心教育，授业解惑，才会使我有今天的成绩。尽管我不是高徒，但他们却是名师。因此，师恩难以言尽，千言万语汇成一个字——敬。敬是真情，是感激，永藏在心底。我要把内心最忠诚的谢意送给你们！（鞠躬）
今天，我还要特别感谢在我的成长中悉心呵护和照料我的父母我的父母无时无刻不让我感受到他们是我身后最坚实的后盾，在这里我想说一声“爸爸妈妈，你们辛苦了”！
今天，有父母的亲朋好友同聚，衷心感谢你们的关心和爱护，你们的到来是我和我父母的骄傲。朋友就是财富，朋友就是力量，我为我父母有你们这些朋友而自豪，谢谢你们的到来。（鞠躬）
今天，我还要感谢在座的每一个人，虽然我不能一一言谢，但我会对所有的亲情，所有的友情，所有的关心和帮助，所有的鼓励与期待都会永远的记在心底，真心的感谢大家！
学海无涯，知识无边。我会以大学生活为新的人生起点，勤奋学习，以此来回报老师和同学、各位亲朋好友对我和我全家的关爱。最后，祝大家身体健康，万事如意。
谢谢！
学生谢师宴发言稿篇八
三年很短，转眼就到了说再见的时候了。
三年同学情，各科老师的教导仍历历在目。
我们最亲爱的班主任pleple总苦口婆心地教我们做人的道理，所有集体活动都亲力亲为，为我们操了不少心，落过几次泪。愿您下一届学生不像我们这般调皮，您少点忧愁。
至于我们精明干练的严级，头发说剪就剪，随时随地气场全开。她给我们准备了一套套培优，总用巧妙至极的方法启发我们。记得第一节课她就说过初三会有人超越老师，我们六班的学子并没有辜负您的期望，总用五花八门的方法给严级以惊喜。祝您永远青春靓丽，我们也喜欢你!
我们可爱的__大大是语文老师，天生丽质，写得一手好字，带领六班掀起了一股练字热潮，把六班的书写水平提高了几个档次。亦用作文“五笔法”助我们上一等文。
学生谢师宴发言稿篇九
下午好!很荣幸能代表xxx在毕业典礼上发言。在今天这个特别的时刻，首先请允许我代表全班同学，向时刻关心我们的惠州市各级领导、社会各界人士向辛苦培养我们的八中老师们，表示最衷心的感谢和最崇高的敬意。感谢你们，对我们的悉心关爱与教导。
四年如白驹过隙，一晃而逝，这四年平凡却珍贵无比，它让我们由稚幼的孩童褪变为成熟的初中毕业生，而幽灵我们稳步向前的指明灯是你们——老师，千千万万个感谢也许都抵不上你们比石更坚，比玉更润，比海更深的爱。你们无私的爱，让离家的我们不必承受寂寞，不必忍受思念，就像自由翱翔的鸟儿，你们就是助我们飞翔的双翼，失去了它，我们无法到达胜利的彼岸，也就无法顺利走过这并不简单的四年!是你们，教会我们做人，也许我们曾经任性的让您难过，也许我们曾经调皮的令您伤心，但请原谅我们，那是我们经历青春，走过成长的真实故事，也正因为如此，我们更加难忘老师的精心培养。此时此刻我代表02西藏班的全体同学在这里向你们道一声;老师，你们辛苦了!
四年以逝，漫长的人生路还需要我们带着勇气继续走下去，不管未来怎样，我们都回时刻铭记自己曾经是一位八中人，以一种进取的、自强不息的精神状态，不断激励自己，完善自己，为八中争光添彩!
最后，再一次感谢尊敬的xx学校，社会各界人士和各位老师，并祝愿这么多年一直关心我们的各级领导、社会各界人士工作顺利，家庭幸福。祝愿老师在教育前线青春永驻，幸福安康，同学们学习进步，生活快乐，祝愿我们的母校与时俱进，不断迈向新的辉煌!谢谢大家!
学生谢师宴发言稿篇十
晚上好，朋友和家人。
今天，我的儿子石顺利考入__科技大学深造。你可以来祝贺，带来沉重的祝福和殷切的希望;在此，我谨代表我的家人，向您表示衷心的感谢和热烈的欢迎。
(掌声)。
今天，儿子终于实现了他的大学梦，我和家人都很高兴。孩子的梦想离不开自己的努力，也离不开老师的谆谆教诲和悉心培养。在这里，我要特别感谢吴江高级中学的老师们，他们为他的成长付出了更多的努力，为他的成功铺平了道路。
同时也离不开他同学的热心帮助;它充满了在座各位的默默支持和关爱。在这里，我真诚地对你说谢谢!
(掌声)。
芳林新叶趋老叶，流水前浪后浪。儿子的成功让我感到骄傲和自豪。但成为第一，只是他人生旅途和步入社会的第一步。我希望他能在未来的大学生活中取得更大的进步，上一层楼。学点东西，用自己的优异成绩回报老师亲人朋友的爱和关心。
最后，再次向在座的各位贵宾表示衷心的感谢!祝你身体健康，家庭幸福，万事如意。谢谢大家!
(掌声)。
学生谢师宴发言稿篇十一
尊敬的各位来宾，各位同学，还有最敬爱的教师：
你们好！
炎炎夏日，感激大家能来到---酒店来参加我们--届---班的谢师宴，为我们和恩师带来一份祝福，多谢你们！
四年的时光转瞬即逝，回忆当初，我们还可是是带着兴奋与迷茫的新学员，刚刚踏上大学就被自我的一点成绩冲的迷失了方向。可是在那里，我们被缘分汇聚到了一齐，带着新生的期望，我们成为了一个全新的班级！过去的四年，我们拼搏、努力，为我们的班级争下了众多的荣誉！大一的军训奖章，大二的专业竞赛奖……这些荣誉，都是我们一齐为班级争取来的荣誉，作为---班的一员。我感到很自豪！
可是，我们这些当时眼高于顶的同学们，究竟是如何做到如此的团结协作的呢这就要说说我们的幕后领导了！他给我们出谋划策，为我们指引前路，还将我们这散沙似的群体，聚合成了一个团结的小队！他！就是我们的老班——---教师！
我们与他在---教室相遇，他是教师，我们是学生，他是师傅，我们是徒弟，他是朋友亦是亲人。对我们来说，---早就成了一个大家庭了，而教师，就是我们这个大家庭的家长！虽然严厉，可是却处处为我们着想，虽然总是总是说我们活动不按时，可是每到重要的时刻，都会亲自上场。这就是我们的教师，我们---的家长！
四年过去了，您也陪伴了我们四年。四年间，我们给你带来了太多的麻烦，您为我们操了太多的烦心，那里，我先代表我们班向您说声：“抱歉。”可是同时，我们也有一句深藏了很久的话要送给您：“多谢您，教师！”多谢您的付出、多谢您的教导、多谢您，带我们走到了走上了成功的阶梯！带我们走向了高飞的山峰！
时间不等人，我们如今已经结束了最终的大学生活，学生的生活也在渐渐的离我们而去！从此之后，我们都是真正独立、自主的大人了！教师，您能够放手了……同学们，我们能够展翅了！虽然离开这温馨的巢穴让人不舍，未来的风雨让人难以预测，可是不飞出那里，我们就永远不会见到外面是什么模样！
最终，再次感激各位的到来。
学生谢师宴发言稿篇十二
大家晚上好!
很荣幸能代表xx学校20xx届毕业生在这个庄重的典礼上发言。
感谢伴我们成长的母校——最美丽的新文学校。一路走来，有母校相随。是母校，为我们提供了优越的学习环境，使我们顺利的完成学业;是母校，使我们完成人生最美的蜕变，破茧而出，自由翱翔;是母校使我们变成一群有理想、有抱负、有爱心，有责任心的青年，为我们在人生最关键的时刻打下牢固的基础，给了我们精神、品格、能力和知识，让我们在人生的道路上勇往直前。今天，我们以母校为荣，他日，我们一定让母校以我们为傲。
感谢辛勤培育我们的恩师。是你们，用辛勤的汗水、无私的奉献，教会了我们分析与思考、丰富与凝练、合作与竞争、继承与创新，也让我们进一步学会了如何不断超越、突破自己，把“至诚、志勤、立德、立人”的校训融进了我们的血脉、我们的生命。再华丽的辞藻也无法表达我们对您——既是老师、又是朋友、更是亲人的尊敬和爱戴。桃李不言，下自成蹊。如今我们就要毕业了，所有这些温暖的记忆都将铭刻在我们内心深处，细细珍藏。
感恩母校，感谢恩师。滴水之恩，当涌泉相报。三年的精心培育，又岂止是滴水?亲爱的同学们，此刻，就让我们用最热烈的掌声表达我们对老师、对学校最崇高的敬意吧!
未来是一个千变万化的魔方，需要我们更多去拼搏、去努力。即将远航的同学们，再过一天，我们就要踏上征程，此时此刻，我们要做的，就是调整好心态，在一天后见证奇迹的考场上，让生活绽放一次笑容，让生命澎湃一次潮夕，拿出最好的成绩，来回报母校对我们的培育之恩。在此，我代表全体九年级毕业生庄严表态：我们一定会全力以赴，力争在中考中打一个打胜仗;毕业后，不管身在哪里，我们始终会记得自己是一名新文学子，时刻为母校争光添彩。我们一定会常回家看看!
最后，衷心地祝愿亲爱的老师们身体健康、桃李芬芳，祝福我们的新文学校更加灿烂辉煌!
谢谢大家!
学生谢师宴发言稿篇十三
敬爱的老师们、家长们，亲爱的同学们：
大家晚上好!
我是__x。十分荣幸能够站在这里发言。
怀念之际，我们感谢老师——知识海洋的明灯;感谢老师，在我们为考试迷惘时为我们指引方向。就像一棵挺拔的树，结过成熟的果实，岁月在他们身上刻下苍老的年轮，他们的身旁却崛起一片森林郁郁葱葱。当星星隐匿在遥远的天际，依稀的灯光依然闪亮在老师窗前。正因老师的执著，才有我们璀璨的明天。老师，谢谢你们!你们是我人生路上的航灯。
我们更感谢父母赋予了我们生命，用博大的胸怀为我们撑起一片蓝天，让我们自由翱翔!感谢父母，在我们为学习而焦头烂额时为我们分担忧虑。就像一片明朗的天空，闪着璀璨的星光，时间在他们的脸上留下风霜的痕迹，他们身旁却是散发着青春光芒的我们。当炽热的阳光袭来，是父母为我们撑起一片阴凉。正因父母的守护，才有我们美好的今天!爸爸妈妈，谢谢你们!你们是我青春路上高扬的航。
同学们，同窗三年，系着我们割不断的情、分不开的缘。无论人生浮沉与贫富贵贱如何变化，同学间的友情始终是纯朴真挚的，而且就像我们桌上的美酒一样，越久就越香越浓。让我们的青春友情像钻石一样永恒久远。感谢同学们对我的支持和鼓励!感谢朋友们对我的谅解与宽容，伴我一路走来!
今天，我要感谢的人还有很多，我会把所有的亲情、友情、关心和帮助，所有的鼓励与支持都铭记于心。
学海无涯，知识无边，愿我们以高中生活为新的人生起点，勤奋学习，刻苦钻研，发光发亮，回报老师和同学、家人对我们的关爱，回报母校的培育之恩。
最后，祝大家身体健康，家庭幸福!
谢谢!
学生谢师宴发言稿篇十四
大家好！
当我们带着好奇与稚嫩初次迈入这校园时，我们是否会想到分离将来得如此之快，也许不会。我们只是带着最单纯的梦想，寻找到一片更广阔的画纸，去挥洒成长过程中绚丽的色彩。我们稚气未退，却又朝气蓬勃，生活的画卷在我们面前展开，却显得那么简单。然而，成长的脚步却不会停止，某一天，青春也终将逝去，我们会肩负着更多的责任，生活也许不会像我们当初所想得那么纯粹，我们曾经的目标将会动摇。但我坚信，这三年的时光，给我们的远不是课本上的知识，我们的精神也在成长，梦想蜕去了单纯的面纱，更将插上信念的翅膀，青春的倔强、真挚、尖锐，会化作前进道路上的不竭动力。当我们因选择而迷茫之时，只需回首这曾经的快乐与单纯，感受那一个一个阳光中夹杂的青草芳香的午后我们躺在天空下，云朵般自由地畅想未来时所坚信的美好，就将找到前进的方向。
同学们，我们未来的路还很长，也许会徘徊、会沮丧、会迷茫……但我们每个人都有着别人无法具有的才能，生活的道路不会因一时的成绩而铺就，当风来临之时，我们只要坚信自己独特的力量，然后便尽情高歌着，去击起更加绚烂美丽的浪花！正如在这次中考中取得优秀成绩的同学，这是你们初中三年艰辛付出的回报，可还有高中更大的学习挑战等着你们，切不可松懈：失落的同学们，你们当中有临场发挥失常的，也有学习不甚努力的，我想说的是，虽然你们输在了起跑线上，但这并不丢人，成功的路有千万种，读书才只是其中的一条而已，要努力追寻你们独特的梦想，创造独一无二的人生，大家要共勉，要加油，要奋斗，要拼搏！人在旅途，难免会遇到荆棘和坎坷，但风雨过后一定会有美丽的彩虹。我希望看到坚强的你们，向着人生的彼岸继续前进。
如今，我们即将离开，离开一起学习成长的同伴，离开辛勤培育我们的老师，离开给我们以庇护和温暖的母校。仿佛相聚的喜悦还在昨天，离别的惆怅却又横梗于心！
但是，不要悲伤！离别，能使浅薄的情感削弱，也能使真挚的情谊更加深沉！正如风能吹灭烛火，也能使火燃得更旺！
再见，我的初中岁月！再见，亲爱的老师同学！再见，我菁菁的校园，我将永远把你们铭记！
最后，请允许我我站里，代表全体初三毕业生向母校道别，向我们的老师们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段忘怀的岁月道别！让我们真诚的向老师们说一声：谢谢，向学弟、学妹们道声：加油！
学生谢师宴发言稿篇十五
关于幼儿园毕业谢师宴老师发言稿怎么写?幼儿园毕业了，感谢老师们三年的照顾。即将走上小学这六年的道路，相信大家，一定可以在小学时光里取得更好的成绩。下面是小编为大家收集有关于幼儿园毕业谢师宴老师发言稿，希望你喜欢。
尊敬的各位老师，各位同学：
大家早上好!今天我讲话的题目是《体育锻炼，伴我成长》。
广大青少年身心健康、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。党中央、国务院历来高度重视青少年的健康成长。改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质。但是，必须清醒地看到，一方面由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生学业负担过重，休息和锻炼时间严重不足;另一方面由于体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以保证。近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况急待改善。这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。
青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。各地各类学校必须全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。学校广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。届时还将全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25━30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动;把课外体育活动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。各级教育行政部门要提出每天锻炼一小时的具体要求并抓好落实。因地制宜地组织广大农村学生开展体育锻炼。有针对性地指导和支持残疾青少年的体育锻炼活动。
各位同学，体育锻炼你我共同参与，希望通过锻炼，能为自己营造出一个美好的未来。
老师们，同学们：
早上好！
寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。
首先体育锻炼要循序渐进。
这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
其次体育锻炼要坚持全面。
坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳绳、踢毽子等都可作为锻炼的内容。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。
再次体育锻炼要做到持之以恒。
体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。
同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。
当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不宜过大，以免过多的出汗后着凉感冒。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配。
最后祝老师们工作顺利，祝同学们学业有成，祝各位身体健康!
小朋友们好!今天是新学期第一次举行升旗仪式，小朋友们高兴吗?暑假过后，我们小朋友都长高、长大了，到幼儿园升班、升级了，成为小班、中班、大班的哥哥姐姐了。老师为你们感到高兴和自豪!告诉大家，这学期我们幼儿园还迎来了一批新小朋友，你们看!这边小小班的弟弟妹妹就是我们的新伙伴，来，我们跟弟弟妹妹问声好：弟弟妹妹好!欢迎你们!
咦!这几个小朋友怎么还在哭呀?可能是刚上幼儿园，想妈妈了吧!小朋友说：你们喜欢爱哭的孩子呀还是爱笑的孩子呀!对!我们都喜欢爱笑、快乐、开心的宝宝。让我们一起说：小朋友，不要哭!来，笑一笑，多漂亮呀!
我们幼儿园里有这么多小朋友，有许多好玩的玩具，有像妈妈一样爱我们的老师，小朋友都要高高兴兴的上幼儿园。带幼儿念儿歌：幼儿园，像我家，老师爱我，我爱她，老师说我是好娃娃，我说老师像妈妈!带幼儿唱歌曲：爸爸妈妈去上班，我上幼儿园，我不哭，也不闹，是个好宝宝!
小朋友们：
大家早上好!
我想给大家讲一个故事，喜欢听故事吗?故事的名字叫《脏嘴巴的小白兔》。
小白兔学了一句骂人的话，它觉得很好玩，就老说这句话。小白兔跟小黑熊踢皮球，小黑熊不当心，把球踢在它脸上。小白兔不高兴了，就拿这句话骂小黑熊。小黑熊说：“哦!你嘴巴不干净，我不跟你玩!”
小白兔赶紧回家刷牙，心想：“这下子，我的嘴巴干净了!”
小白兔跟小猴子玩跳绳。小猴子不当心，绊了它一跤。小白兔就拿这句话骂小猴子。小猴子不理小白兔了，它说：“你嘴巴脏，我不跟你玩!”
小白兔赶紧回家漱口，心想：“这下子，我的嘴巴不脏了!”
小白兔跟小鸭子一起划船。小鸭子不当心，把水花溅到它身上。小白兔就拿这句话骂小鸭子，小鸭子说：“你嘴巴臭，我不跟你玩!”
小白兔赶紧跑回家，戴上口罩，心想：“这下子，人家闻不到我嘴巴臭了!”
可是，大家还是说小白兔的嘴巴脏，嘴巴臭，不愿意跟它玩。
小白兔哭了，它对大家说：“我刷了牙，漱了口，还戴上口罩，怎么还说我嘴巴脏，嘴巴臭啊!”
朋友们说：“我们不是说你不卫生，是说你爱骂人，说脏话，不讲文明礼貌!”
小白兔低下了头，说：“哦，我明白了!”
以后，小白兔不说脏话了，大家又和它一起玩了。
有一次，小黑熊跑着跑着，不当心把小白兔撞倒了。小黑熊赶紧把小白兔搀起来，问它：“你跌疼了吗?”
小白兔笑着说：“哦，没关系，没关系!”
小白兔不当心，把小花猫的衣服弄脏，它赶紧用自己的手帕帮小花猫擦干净，还说：“对不起，对不起!”
大家都高兴地说：“小白兔懂礼貌了，嘴巴变香了!”
小朋友们，故事好听吗?
这个故事告诉我们，只有讲文明懂礼貌的孩子才是好孩子，只有讲文明懂礼貌的孩子才会成为我们大家的好朋友。
小朋友们说得真好!文明礼貌用语就像一朵花，她可以让我们变得更美丽。希望小朋友们都能讲好文明礼貌用语，做一个美丽的好孩子!
学生谢师宴发言稿篇十六
敬爱的领导、老师，亲爱的爸爸妈妈们、同学们：
大家好！很荣幸能够作为同学们的代表在此发言，和大家一起打开记忆的闸门，体味经历的点点滴滴和收获的深深记忆。
时光荏苒，白驹过隙。一晃神，三年的光阴就从指缝间仓皇流逝了——还来不及梳理曾一同相处的日子，中考的脚步就已经远去了，我们即将毕业。作为又一届光荣的八中学子，我们在八中这块沃土上得到了老师的辛勤栽培，曾经的小树苗如今茁壮成长。在此，请允许我代表6班的全体同学对所有在我们身后默默耕耘的老师道一声“老师，您辛苦了”！
黄老师，或许您不知道，其实啊，我们在暗地里亲切地叫你“黄姨妈”，但是，我觉得我们应该叫你“黄妈妈”，因为您三年来就像我们的妈妈一样，无怨无悔地付出着，奉献着，我们就像您的68个孩子，得到您无微不至的关怀和细心体贴的照顾。您作为我们的班主任，不仅带着我们遨游知识的海洋，而且教我们做人与处世，引领在黑暗中摸索前行的我们走出混沌和迷惘，走向光明与希望！真心的谢谢您，黄老师！
当然，我们要感谢的老师还有涛哥、蔡姐、李姐、芳姐、小叶、小玉、老大、老周、老宋，这样称呼老师们，你们一定不会生气的，你们是传授知识给我们的恩师，而我们呢，更愿意当你们是我们的大朋友。谢谢你们对我们的培养和教导，让我们能在这个校园里放飞自己的梦，迈开人生关键的一步。只是，涛哥，您什么时候也迈开自己人生的关键一步呢？我们可是迫不及待哟！还有老大和老周，你们都这么骨感身材，要多吃点呀！
同样陪伴身边的，还有我亲爱的同学们。回首遥望，大家一定还记得——我们课堂上专心致志的神情，校运会上挥洒汗水的身影，甚至是偷抄作业时狼狈的模样；耳畔回响着的是我们上课回答问题时抑扬顿挫的语调，课间疯狂打闹的笑声和艺术节“美食一条街”上此起彼伏的吆喝叫卖声……我怀念这匆匆擦肩而过的一千多个昼夜，怀念从前笑容纯净、还很青涩的我们，怀念临上考场前我们握手拥抱互相加油鼓励的情景……这些零零碎碎的充满欢笑的时刻，拼凑成了我们完整的青春年华。青春是一幅浓墨重彩的画卷，是我们把它绘制得五彩缤纷。
当然，奏响我们青春乐章的还有矢志不渝在我们身后默默谱写音符的父母，你们的爱像阳光普照着我们，又像大树般为我们遮风挡雨。我们沐浴着亲情的温暖，感受着父母无微不至的关怀，我们看得见满满一桌美味诱人的菜肴，却看不见父母伤心难过时流下的眼泪；终日奔赴在没有硝烟的战场上的我们，或许忽略对你们的关照与体贴，甚至不理解你们的良苦用心，在这里，真要向含辛茹苦的父母说一声“辛苦了！爸爸妈妈，谢谢你们！”
老师、同学们，三年的朝夕相伴，我们的师生情谊、同学的手足情谊已是弥久愈深。这一顿午宴，是师生的告别、同学们的告别。告别是为了重逢，告别是为了相聚，我想与同学们共勉：勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想，泛游书海竞逐群雄一朝金榜题名。在不久的将来重聚的时候，我们将怀着感恩的心，手捧人生又一张满意的答卷，向母校汇报，向敬爱的老师们汇报。
最后，衷心地祝愿敬爱的校长、老师们身体健康、工作顺利！祝愿在座的各位爸爸、妈妈幸福安康、万事如意！祝愿同学们（包括我）成长的旅程一路高歌！祝愿我们大家能一同度过这样一个美好的下午。
