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总结是对过去的沉淀，也是对未来的展望。如何制定科学合理的运动训练计划？虽然这些总结范文只是个别案例，但它们仍然能给我们带来一些启示和反思。
大学线上社会实践心得篇一
这是我第一次经历社会实践。对于一个大学生生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气严寒，寒风呼啸，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
在现今社会，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，开始了我这个假期的社会实践。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。
一开始，对自己手工艺期望很高，经过多次面试的失败，我总结了自己失败的原因。主要有两个方面。一方面是自己眼高手低，自己根本自身素质没有达到一定的水平，另一方面是自己没有给自己一个很好的定位，没有找准自己的位置。
总结了以前失败的教训，摆正好自己的位置，社会实践不只是要有工作、能供饭吃，我们的目的是在于锻炼自己。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我结结实实的，并且身强体壮，就让我来做传菜员。每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班,虽然时间长了点,但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来.在餐厅里虽然我是以传菜为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。
在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!做了几天之后，刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，多少也有点社会能力，当传菜员学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，不行，我告诉我自己一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做起来很轻松。
在长达一个月的实习中,我总结出了以下几点个人工作的理念来规范自己在工作中的言行举止:。
1.首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。使尽快地熟悉自己所在的工作环境，笑对每一位顾客。
2.我们的一切出发点是为了顾客，处处要为了顾客着想。顾客就是我们要服务的上帝。
3.注意我的形象，服装、言行，举止大方、文明得体，要做到一个服务者应该做到的本质。
4.在上班之前制定好今日的工作计划，并熟练酒楼里的各项规章和章程，保证上班的工作效率。
5.按时上下班、坚决做到不迟到、不早退。
6.上班时间不能接打电话。
实践中我获得了很多知识。也让我长大很多。
大学线上社会实践心得篇二
在“护绍兴方言，扬特色文化”实践主题下，我们实践团的队员们收集了绍兴内部各地区的方言，包括柯桥区、上虞区、嵊州、新昌、越城区和诸暨市。我们让分属于这些地区的人分别用本地方言说“绍兴有不少地方说的方言还是有不一样的地方的，要不调不一样，要不整个不大像。许多的我们经常说的话，比如说爷爷奶奶，爸爸妈妈，外公外婆，睡觉，起床，洗脸，刷牙，吃饭，说话，走路，骑车，读书等等话”这段话，并用录音机录入。为了保证分析结果的准确性，大部分地区我们收集了不止一个音频。
从这些音频材料对比可以得出以下结论：各地区间的方言有其相同点，这一点是无可非议的。但无论是哪个地区的方言与其他地区的方言之间都是存在差异的。即使是同一地区的方言，也是略有不同的。相对而言，柯桥区的方言、越城区的方言和上虞区的方言三者较为接近，新昌话、嵊州话和诸暨话三者较为接近。
在此基础上，我们还查阅了一些资料。了解到，绍兴方言内部比较一致，运用方言通话基本无障碍。绍兴境内南山北海，俗谓“十里不同音”，城乡语音差别很大，即使是城里口音，也因年龄、文化、经历和受普通话影响，个别字音有些差异是势所难免。绍兴方言内部在语音、词汇、语法等方面均有差异。绍兴城区所使用方言以东头埭土语为主，杂以西头埭土语，其语音在个别字上至今仍存差异。
在我看来，虽然绍兴方言内部存在差异，但它的本源是相同的，“从内部运用方言通话基本无障碍”可以看出。绍兴方言是绍兴的特色文化，我们应该传承和发扬它，而不是选择遗忘它。“护绍兴方言，扬特色文化”是我们所有绍兴人应该承担起的责任。
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大学线上社会实践心得篇三
这是在我大学生涯中第一次参与社会实践活动，社会实践不能停留在毫无目的的迷茫状态，而是应该结合我们的实际情况，真正从中获益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我们应该注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。
为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份饭店服务生的工作，虽然仅有一个月的时间，但我觉得受益匪浅，短短的工作经历让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地里无法体会到的“愉悦”。
当我穿上那件鲜红的工作服时，就表明着我的工作会给我带来快乐。我们都明白万事开头难的道理，所以我对刚开始的工作格外小心，在这个“人生地不熟”的火锅城里，我显得是那么的“孤单”。在我的印象中，服务生的工作无外乎把菜传到服务员的手中，而已。但实际上我想错了。每天早上九点上班，九点半准时点名，然后我们服务生的工作就是打扫卫生，包括楼梯和谁也不愿意打扫的卫生间，每次都会有人喝醉，卫生间吐的哪里都是，由于是刚开张，并没有招到特定的打扫卫生的人，好几次都想吐，在家都没有做过这样的活，就开始打退堂鼓。
做完这些之后，就要开始站位，等着客人的到来，然后我们的正式工作就开始了。也就是把菜从后厨端到前厅指定的桌位就可以。两点半下班就可以休息了，下午四点半开始点名，再重复上午的工作，直到十点回家。工作很简单，就是累了些。想想啊，把菜从一楼运到二楼还有三楼，一趟一趟的跑，最后客人走了还要把碗盘都搬回一楼厨房，这样一天上跑多少趟已经记不清了。只知道晚上下班后腿是谁的都不知道了，浑身上下酸的厉害，不过有一个好处就是易于睡眠。
经过几天的重复性工作，虽然很累，但是为了给他们留下一个好印象，我努力的做好我的本职工作，还时不时帮服务员和后厨的一些忙。我已经对饭店的其他员工有了一些了解，就以为和他们“混”的很熟，心中的束缚好像就没有了，我开始有点飘了，开始学会了偷懒，开始学会了……这些不该学习的不良习惯让我受到了批评，得到了教训。
菜都上齐的时候，我感觉累了就坐在椅子上想歇一会，没有想到恰好被经理看到，他吧我叫到一旁，语重心长的说“你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年轻的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗?我知道你是大学生有大志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，你现在就是一个服务生，你就必须把服务生的工作做好。”从那天起，我明白做人做事要认真勤快踏实，对事对物要对得起良心，对得起自己。确实，听了经理对我的金玉良言让我的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了一个很好的努力方向。
由于饭店是刚开张，客人非常多，我不仅担任服务生的工作，有的时候还担任服务员的工作，这无疑是又给我的打工生活增添了色彩。服务员的工作与服务生的工作有着本质的区别，服务员这个工作是“人家坐着我站着，人家吃着我看着”，而且还得随叫随到，随时听从客人的使唤。这也让我深刻体会到小社会里的大天地。在这里客人就是上帝，我不能由着性子乱来，不管客人说话怎么样，说话有多难听，我们都必须微笑对待，哪怕是受到天大的委屈，也不能把它发泄出来。因为我们就是干这一行的，要干就要干的!当第一次听到了客人对我的夸奖，那一刻，我别提多兴奋了，从小到大，我听到无数夸奖，却没有此句让我如此的感动，如此的感慨，如此的回味。
时间总是会过的很快，我结束了我的打工时代。临走的时候，当我拿着真正的属于自己的钱的时候，那种心情，我会永远记得。
总结：这个假期，我过得是如此的充实，如此有意义。它是一笔财富。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把假期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。通过这次实践活动，我有以下心得：
一、要善于与人沟通。
只有通过沟通，交流，才能真正了解某件事情、某个人，这样在做事的时候才会达到事半功倍的效果，别人给你的意见更要听取、耐心、虚心的接受。
二、必须提高自己的自信心。
自信你就已经成功了一半。
三、知识和技术才是硬道理。
就饭店内部相比，厨房里的平均工资至少比服务生多二分之一。而且用知识和技能挣钱更能得到别人的尊重。
四、做人做事要认真勤快踏实，对事对物要对得起良心，对得起自己。
经过社会实践的磨练，我会渐渐变得更加成熟、更加自信，这对我以后的学习,生活和工作都将起到重要的影响。我会更加努力学习科学文化知识，用知识武装大脑，充实自己，让自己的人生更有价值。
大学线上社会实践心得篇四
透过对本次学生的社会时间稿的批阅，以下从亮点和不足方面进行简单的总结。
生活的可贵和知识的宝贵，因此在他们回到校园后，在学习上各自树立了自己的目标，争取在新的高三学年中有所成绩，考上理想的校园。除了上面所提到的案例，仍然有很多感人的社会实践事例值得肯定和评价。
本次社会实践的不足：首先，由于高三的课程要求，学生的社会实践时间较短，所收到的效果，比计划中的不好，学生普遍也感觉时间短难以在短时间让实践活动进入状态并到达最佳锻炼价值；其次，由于校园的安排社会时间并没有进行统一的要求或者安排，因此社会实践的贯彻度仍然需要加强，同时也减少了对学生团体协作潜力的培养和提高；第三，许多学生对社会实践没有必须的认识，或对社会实践进行及时的总结，等回到校园才要进行总结遗忘了感觉，因此写出来的社会实践报告质量不是很高，简单应付的学生仍然有一部分。第四，社会实践很重要的的提高学生的素质，但是在这方面我们的学生所参加的活动仍待改变，学生普遍没有把自己的学习与社会实践联系在一齐，以至缩小了社会时间的主要含义，没有把理论和实际进行应有的结合等等。
对于我而言，社会实践的好处很重大，引导我们乐于奉献的精神，增强合作意识和群众主义精神。
大学线上社会实践心得篇五
刚背着行禳从家里面回到学校，又开始收拾行李踏上丽水的征程，大二的暑假就是这样的忙碌而又富有激情。十八个人，带着不同的期盼，肩负着同一个使命回来，用一名队员的话说，七天真的可以改变很多。
当火车渐渐的驶离美丽的杭州，山水之色扑面而来，满山的翠竹，碧绿的清水，吹过的微风让簇拥在一起的竹叶轻轻摇曳，渔船在水中缓缓的划过，夹杂着车轮撞击铁轨的金属声，车厢内的欢笑将这有声有色的画面描绘的和谐而又欢快。快到丽水，火车开始穿越一个又一个的隧道，连绵起伏的山峦不像云南的那么的光秃贫瘠，青一色的绿，显得很有生机。每到一个地方，坐在车上，总是会望着这连绵起伏的地质构造而暗暗出奇，但几天后，这山又一次的让我感到了疲惫。
经过在景宁县城的一天休整，终于在长长的沿山公路的另一头找到了郑坑乡，站在山上望去，整个乡的人口并不多，房子大多建在山坡上，被正确绿油油的梯田环绕着，古时候的农家木板房在这里十分普遍，有如这里的民风，淳朴亲切。田园风光在这里一览无遗，完全可以想象出陶渊明“种豆南山下，草盛豆苗稀“的意境。
我们这次的实践基地是郑坑小学，无疑这所小学也是暑假后乡里小孩的游乐园，刚卸下行李，就看到两个小孩在校园的操场上嬉戏着，看到我们这一大群陌生人的到来，小孩子一点也不认生，不多久就和我们熟络起来，有的队员在小朋友面前展露自己的球技，狂耍颠球绝活，有的队员就和小朋友切磋起棋艺，还有的就干脆反客为主，带着娃娃军跑去溪里抓螃蟹，一伙年轻人的到来顿时就给小山村里带来了朝气，不时的有村民站在学校的大门里向内观望，有些队员趁着这个机会和路过的村民攀谈起来，了解当地的基本状况，为我们今后的调研和支教活动的开展打下一定的基础。
我是属于支教小分队的，支教首先的一个前提是要有学生，由于是暑假，学校里已经是空空如也，为了切实开展我们的活动，抵达的当天，我们队的队员就开始了我们的郑坑招生之旅。在三个当地小导游的带领下，我们一行七人走在崎岖的山路上，一路惊叹着这里的山色之美，一路担心着生源状况。没经过一户人家我们就像收购的小贩一样跑到村民家的院子里，冲着里面喊：“家里有小孩吗？”这气势肯定引起了很多村民的歧义，但是当他们明白我们是来村里支教的大学生时，都热情的招呼，从袋子里拿出家里上等的茶叶来招待我们。站在院子里，望着庭前的篱笆青禾，高山起伏，真的很有“绿树村边合，青山郭外斜”的韵味。就这样，访过一家又一家，喝过百家水，将一个又一个的小朋友编入了我们的支教队伍。带着这群小朋友，行走在乡间的小道上，穿过小溪，爬过小山，有搀扶，有谈笑，酣畅淋漓的微笑为我们的支教，打下了一个良好的开始。
在本次的支教活动中，我并没有太多的参与课程的教授，只是参与着其中的互动环节，和队员们商量着上课的一些内容以及准备着家访，通过这七天的实践，感觉最能够接触村民的生活，最能够了解当地基本状况的方式还是通过走访，坐在村民的家里，泡上一杯茶，在阴凉处坐着，拉拉家常，聊聊他们的子女，谈谈当地的风俗习惯，等到太阳快落山了，想到学校里的队员们快要在大妈那里开始狼吞虎咽了，便告辞回家。晚上，大家坐在教室里，听着知了在房间里不停的撞墙声，感受着那两台学校里仅有的老式摇头电风扇带来的习习凉风，或者听着楼下猛男们洗冷水澡时的鬼哭狼嚎，然后一个人敲打着键盘，整理一天来的所见所闻，所想所感，思绪便犹如打开的闸门后流出的洪水，夹杂着一切信息，统统幻化为文档里的模糊，混沌，争论，总结和明了，之后心里便犹如一泓清水流过，淡然而又恬静。睡在靠窗的床边，听着男生女生寝室传来的话语与欢笑声，带着一天奔波的劳累和了解情况后的满足感，便安稳的睡去。
正如一位队员所说：这七天，如果当成是旅游，那将是美好的回忆，如果要成为永久的住所，那将是受罪。我想这句话是我这次实践活动中的最大的感悟。青山绿水，鸟语花香，梯田环绕，炊烟袅袅，如果放在古代，将是一幅典型的农家乐场景，但是如果放在现在这个现代化的国家和社会，就意味着贫穷和落后。穷怕了的年轻人基本上都离开了这里，只剩下一些经历过时光荏苒的老房子，和那些迷离的老人。全身黝黑的小孩，中午吃完饭，便又聚集到了他们的游乐园-郑坑小学，在日头下嬉戏着，他们说父母早上出去干活了，中午回家吃了早上剩的饭便过来了。环境适应性在这些小孩身上得到了体现。在家访的过程中，体会到了很多原先在电视报纸上才会看到的真实场景，爸爸去世了，妈妈改嫁了，奶奶得病了，爷爷老迈了，这是发生在一个十多岁的小孩身上的真实情景，回来的路上，我们谈论了很多，我也想了很多，首先引入我的脑海中的便是这种不屈不饶的精神，并不是每个人都能在刚生下来就能拿到一幅好牌，但这种坚持到底，又不言弃，奋斗不已的精神将会证明每个带着生命的一些不幸而降临人家的斗士都将成为赢家。
穷，仍然是现在的我对于郑坑的一个主要印象，每每爬上一长串的阶梯，和那些正在埋头工作的老奶奶老爷爷聊天时，我们好像打开了一段又一段的悲惨历史，接受了一次又一次的人生洗礼，他们的故事一次又一次的告诉我，走出大山是他们的渴望，脱离穷困是这里的村民一生奋斗的目标。这里没有矫情，没有造作，没有奢侈，没有学术但有思想，没有富裕但有真实的幸福，而这幸福，只要我们给予他们一定的理解，一定的鼓励，便犹如催化剂，虽没有带给他们量的增加，却让他们也感动异常。
夜已经深了，实践也过去了一个礼拜，想起当时发生的一幕又一幕，饭前睡前的欢笑依然让我激动异常，想起了郑坑小学的高音喇叭，不知道有没有被那些小朋友玩坏；想起了给我们做饭的那位大妈，不知道又叫哪位顾客“饭桶”；想起了那间我们奋斗了一个礼拜的教室，不知我们离开时，门窗有没有关好，台风“莫拉克”来了，如果碎了玻璃，那里的孩子的冬天可能要受罪了……..
大学线上社会实践心得篇六
我的实践是从_开始的。当时我和我的同学们一起去了_，在一家服装厂里面做普工，每天都要检查很多很多衣服的质量，还有就是包装工作。后来做了一个月，大家都不满意工厂里面的环境和待遇，于是我们又从_回来。
回来之后，我就进了_电器有限公司，在业务培训了一天之后我就正式开始上班了。之前的工作地点是星力百货_店，和张姐一起上班，每天我们要上班6个半小时。
但是只过了一个星期，我的业务就把我调整到了_百货。我是作为新人去国贸百货的，所以一去那里我们就要接受国贸公司4天的培训，那四天真的很累。培训完后还要上班，不过很充实。而且最让我高兴的是，我在培训中得了第三名，当时一共有50多个人参加培训，我的心里好开心啊。国贸还给我了一个培训三等奖奖励的小包。
我在_电器专柜上班，我们卖的智能吸尘扫地机，_地宝，当然还有一些卧式吸尘器。
这里我想介绍一下地宝。地宝是我们公司自己研究生产的一款智能吸尘器，你买回去之后只需要给它设定一个时间。到时间以后它就能自己出来打扫卫生了，而且当它清洁完地面之后没电了还能自己回去找充电座充电。当然，还不只这些，如果你家里有楼梯它也不会从上面掉下来，更棒的是，它比我们人工扫地要扫得干净多了。
在这里上班的三个月里我们完成了国贸规定业绩的55%，72%和145%，我的工资也从最初1000多块钱到的2900多。拿到了我出来上班的的工资，感觉很有成就感。当然这一切和自己的努力是分不开的。
首先，我觉得不论做什么我们都要尽力，尽管我只是一个导购。我们公司不是特别大的公司，知名度不是很高，所以刚开始的时候我们的销售业绩不好，第一个月下来只卖了8台。完成了商场业绩的55%，被开了罚单。
销售不好的原因有很多，比如知名度不高啦，还有就是我的销售技巧不好。于是我会自己总结经验，让更多的客户接受我们的机器。国贸这边管理很严，我也被开了很多罚单。但是我相信我的销售能力，我对我的对班说：不就是罚单么?我卖一个的机器，提成都够他们开一阵子的罚单了。于是虽然不懂卖场的规矩，但是我也在很卖力的卖机器。
其次，我想谈谈卖场里面和临柜导购的关系。我在卖场有很多朋友，当然还有主管，国贸百货的李主管很喜欢我，所以有的时候即使我做错了。要被开罚单主管也会开得很轻。我觉得在卖场里面你要卖好东西就得有很多朋友，比如你吃饭去啦，你的临柜朋友就会帮你看柜。你和主管的关系处好了，就不会和别人一样经常被开罚单。我有很多朋友，所以当淡季来临的时候我也不怕烦闷。
最后，我要谈谈我自己做销售的感受，虽然我是一个导购，小小的一名导购。但是很多公司的事情我也会帮忙去做，比如送货到顾客家啊，还有售后的一些服务啊。总结了一下，不论做什么事情一定要用心。而且只有付出，才会有收获。当然，我也是这样做的，科沃斯电器有限公司在_的销售数量我一直都是第一，我想这也是我努力的结果。
大学线上社会实践心得篇七
实践是获得知识的能量和源泉，在这个暑假我参加了有我们导员亲自指导的社会实践团队——筑梦队。我们的团队是对我们专业领域毕业的学长学姐们目前的工作状态，即职业生涯人物访谈。通过对省卫生厅、省胸科医院、监督局、山东大学及部分疾控中心的生涯人物的采访，我对我们的专业有了更多的了解和理解，对这个专业的未来也有了更多的憧憬，同时在这实践的过程中我锻炼了自己的人际交往和沟通能力，团队协作的能力以及对问题分析和安排事宜的领导能力。
这次我们的社会实践团队是分组进行，每两个人负责一个生涯人物的访谈，在实际访谈之前，我们每个人都进行了深入的网上资料的调查，对公共卫生系统的机构设置人员安排有了全面的了解。在征求被采访者同意的基础上我们认真安排了采访的时间，并邮件了采访大纲。一切准备就绪之后，我们采访人员出发到目的地。虽然当天突下暴雨，但我们还是如约而至，这告诉我们再访谈中守信守时是很重要的。我负责的采访对象是，她是我们03级的学姐，与我们12级正好相差十年，十年的时间，xxxx的发展必然发生了日新月异的变化，十年的时间也必将将学姐这一代公卫人磨练的更加优秀和成熟，她的职业生涯也必将给我们带来不一样的收获。通过与学姐的交谈，我们得知了她的生涯发展，如何进入这个专业，在大学中是如何发展完善自己，锻炼自己的能力，后来是怎样进入了省卫生厅当上了公务员，这一切的一切，听着学姐娓娓道来，我们就像是亲眼见证一样。通过前辈的经历，我们意识到了这个大学时期努力奋斗的重要性，很多人大学期间就放弃了曾经拼命考大学的决心和毅力，开始荒废美好的大学时光，殊不知，这才是我们人生阶段最该需要努力的一段时期。学姐大学期间担任学生会的主席，学习成绩却依然保持前几名，在学习任务和社团服务中她自如的协调着，她说：“没有什么其他的办法，就是别人去玩的时候，你在学习，别人去看电影的时候，在学习，别人在逛街的时候，你在学习。”学姐就是靠这样的决心和刻苦的精神成功的完成了大学学业，同时完成了自己的学生会工作，凭借这样的领导才能和学习能力，自然地考上了省卫生厅的公务员。所以大学时期的积累是多么的重要，如果一味地玩乐，荒废了大学时光，那么今后你的生活都必将为这大学的荒废付出代价。
后来的采访中，我又问了学姐很多的问题，包括我们迫切想知道的与我们切身利益相关的。例如，薪资报酬、福利待遇、职业发展前景和考研的必要性等我们真正关心的问题，采访中得知的我们专业存在着一定的性别就业歧视，而且当今的岗位需求趋于饱和，市级以上的单位用人条件增大，必须要求硕士以上的学历，显而易见我们的就业压力是很大的。但如果能够考得公务员或是海关工作人员的职务的话，前景比较好。因为公共卫生事业在我国的发展比较缓慢，很多工作人员的发展前景不好，流传的一个说法是：疾控中心就是一个养老的地方。虽然我们的专业前景不被怎么看好，但为我自己的未来还是很有信心的，我国的公共卫生事业还需要我们新一代来共同努力。学姐也告诉我们，对于目前的现状她还是感觉很幸福的，也能够获得自己的职业成就感，这多少给我们带来了很大的安慰。学姐也给我们的新一代大学生提出了自己的祝愿，祝愿我们能够尽早获得自己的职业理想能够珍惜自己的大学时光。她在采访中反复强调的一句话就是：“多学点东西总是没坏处的”即使考上公务员之后，她也坚持着考完了研究生，继续给自己充电。我们意识到学习的重要性，无论何时都要记得给自己随时充电，用知识和头脑来武装自己，多参加一些像类似这样的实践活动，学习一些的新的知识和方法，接触不一样的人群，从别人身上汲取营养。这是我们自身所希望的，也是社会对于我们要求，只有这样不断的以更高的标准和目标要求自己，新的九零后大学生才会更好地适应这个社会大染缸，才能实现自己的梦想。
后来我们有分别采访了xxxx，与这些人得交谈我们获益匪浅。虽然职业性质不同，工作内容不同，所得到的感悟和教诲也有不同，但是不管是在医院还是在疾控中心工作的老师，每个人都提出了相似的观点，那就是珍惜大学里的奋斗时光，充实自己，坚信“三百六十行，行行出状元”的道理，热爱自己的工作，创造出自己的职业价值来。我坚信虽然我们专业不是最好的，但我们必将努力让我们的专业做得更好。只要你是千里马，就不怕伯乐难寻；只要你是金子，放在那里都会闪光；只要你愿展翅高飞，必定会勇敢冲破重重障碍，这个世界因你美好而美好。
这次的职业生涯人物访谈让我更好的理解了导员的良苦用心，她是想让我们尽快的投入到这个专业中去，热爱这个专业并且做好自己未来职业的打算，最终结果也如预期。在我心中，已经做好了未来职业规划的打算，首先肯定是考取公务员或者研究生，这两者其实本身并不冲突。如果是考取了研究生，我的终极目标就是作为一名大学老师---教书育人，并且我真心乐意为我的梦想而奋斗，有一天收获自己的`梦想果实。我想如果不是参与这次的实践，我还不能更好的明确自己。面对紧张的就业压力，我必须全力以赴，摒弃大一的懒散和羞怯，切切实实地为自己的大学新学年奋斗一把。
这次的实践通过与其他班的同学合作，让我收获很多，既开阔了我的视野又影响了我的职业价值观。也我想起了在学校里学习的有关人格培育工程的相关知识。我首先意识到的就是责任担当。责任，可以说每个人虽然社会地位、角色不同，但是最起码都负有相关的责任。这次社会实践使我认识到应该勇于负起自己该负的责任，作为大学生就要完善知识体系，拓展职业技能，参与社会体验为自己以后融入社会做准备。作为社会的一份子，就应该时时刻刻担负起自己的社会责任，为这个社会创造出自己的价值来，不要空空地来，再空空如也地走。困难总是存在的，理想和现实总是有差距的，我们必须以责任感为前提，不断地学习做人做事的道理，活到老学到老。
其次就是人际交往方面的。我们每时每刻都生活在相应的社会群体里，我们不可能把自己和社会分割开来，这就使得人际交往方面的能力非常重要。通过参与团体的社会实践，我明白了成功依赖于每一个成员的共同努力，这要求我们学会团结一致，去达成我们的共同目标，其次，在做社会访谈时，我们也不可避免的要和相关人员和相关机构打交道。此时如何成功地与他们建立良好的合作关系，不卑不亢，如何说服让他们为自己服务，这些都是沟通的技巧。无形中我的沟通能力在其中培养了出来。
这一次的社会实践，我感慨颇多,它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。“千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础！
“艰辛知人生，实践长才干”我们逐步在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们更加了解这个职业，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。
大学线上社会实践心得篇八
学院：文学院专业：网络与新媒体姓名：学号：
时间总是在不知不觉中流逝，不管是紧张辛苦的工作期，还是充满欢声笑语的春节，或者是别离伤心的分别时，都匆匆而过。一转眼，大学的第一个寒假就过去了一大半。回想这一个寒假所发生的事，我觉得心里除了新年所带来的喜庆之外，就是寒假实践活动带给我的充实感了。
实践目的:。
经过了一月份的紧张的期考，我们就迎来了长达七个星期的寒假。为了响应学校的号召，我去参加了社会实践。除此之外，也因为我已经是一名大学生了，不再是躲在象牙塔禁不住风雨的花朵，拥有了成年人的判断力和工作能力，通过寒假实践活动，我可以锻炼我自己，提高身体素质和心理素质。另外，我还可以通过这次实践活动了解自己的能力，发掘自己工作能力方面的长处和不足，加以发挥或改进，以便毕业后更好地深入了解这个社会，服务于社会。还有最重要的一点就是，通过这次实践活动，了解父母工作的艰辛，更好地体谅父母。
刚一放假时，我并没有急着去找实践单位，毕竟这个寒假很长。不久后，突然听说附近有个公司正在招人，我就想，迟早都要面对的，不如干脆点，就这家吧。于是，我就去到了xx科技有限公司，跟另外几个来应聘的人一起，等待着人力资源部的面试。在这期间，有些职员貌似随意地问了我们一些问题。等到他们得知我只是做短期工时，都有些失望，摇头说不招临时工。我一下子便急了，坐立不安，想走又不甘心，这可是我人生中第一次应聘啊，还没有开始便要夭折了吗?等了好久都没见人力资源部的人来面试我，我心情烦躁，站起来走来走去，就在我死心想要离开时，一个貌似面试官的人拦住了我。我如实告诉了他我只做短期工的事，他说没事，最近是用人期，先做着。问了一些问题后，他就让我准备一些资料，第二天开始上班。就这样，我进了xx科技有限公司，暂时成了其中的一员。
实践期间:。
实践活动并不容易，我是一新来的，对工作不熟悉，又因为是寒假，正是缺人的时期，没有人有时间带我熟悉完整个工作流程，我只能不断地问老职员。大家都是来自五湖四海的人，有个别口音特别重的说话我听不明白，反复地问几遍，还不能引起他们的反感，否则我真的得摸黑前进了。
平常家里长辈和学校师长强调学校和社会不一样的时候，我总是嗤之以鼻。我觉得，学校也是一个小社会，怎么会不一样呢?!然而真正地参加了社会实践活动后，我才发觉，他们是对的，学校和社会真的不一样。因为这是我第一次参加实践活动，又因为工作时段的关系，一开始，我总是容易犯困。有一次快要下班了，我完成了我的工作，无所事事。我一新来的，跟老职员不熟悉不知道要聊什么，又不敢学一些刁滑的职员偷偷地提前去员工餐厅吃饭，我就想趴着睡一会。迷迷糊糊的时候，我听到有人用低微的却刚好能让我听到的声音议论，说我不遵守职员规则，要叫醒我之类的。我赶紧醒了过来。觉得羞愧的同时，又感慨学校和社会的的确确不同。确实，在学校里，老师或者同学叫醒睡觉的你，是想让你认真听课，使自己受益;在公司里，同事或者上司叫醒睡觉的你，是为了不耽误他们的工作进程，使他们受益。认清了这个事实，我只有叹气的份儿。然而，不久后，我又获得了另一个认清这个事实的“机会”。那天要加班，我老老实实地坐在位子上干活。这期间，我发了一下呆，眼看就要睡着了，突然一个纸张卷成的棍子敲在了我眼前的桌子上，我差点吓得跳起来，还没等我转身看清楚到底是谁，我所记得的为数不多的组长的杂夹怒气的声音就传来了:你以为这里是哪里啊?!这里是公司，你是公司花钱清进来干活的，不是让你来玩的……就这样，一阵骂声劈头盖脸地朝我喷来，我只好诺诺称是。我心里无比的懊悔，但是十分认同组长所说的。毕竟，这里不是家里或者学校，只要无伤大雅，随你怎么任性都可以。现如今作为公司的一员，就要对得起自己的的那份薪水，努力工作。于是，这之后每天上班我都兢兢业业，差点就要头悬梁锥刺骨了。
实践后期:。
时光荏苒，就算再怎么辛苦的日子也熬过来了，我不知不觉就在工作了将近三个星期。由于我认真观察，努力学习，我不再像刚开始那般毛手毛脚，遇到问题也不再惊慌失措，可以自己解决，我的工作效果一下子便显现出来了，我不仅能高质量地完成我负责的工作，还能在闲暇时帮衬一下别人。虽然与我一同进公司的同样是菜鸟的同事说我不必揽别人的活儿来做，让别人空闲下来。但是我反驳了他，我觉得人家之前不厌其烦地指导我，虽然说这指导有如训斥一般，但我的进步少不了他们的的教诲，所以我帮他们一点小忙是应该的，不具功利性。况且，只有一直不断地忙活，我才保证自己不犯困。
到了这时，我的工作期将满，工资条也已经发到了手上。拿着人生中的第一张工资条，我激动得差点落泪。心中百感交集，有对我工作肯定的欣慰，也有对这些日子辛苦劳作换得报酬的喜悦，最多的便是骄傲――我终于靠自己的能力赢得了我这辈子的第一份工资!
最终，我的工作期满了，我的辞职报告也批好了。我走在回家的路上，心里装满了完成这次实践活动的喜悦。实践活动虽然结束了，但是我却有不少的收获与感想。
实践总结:。
一，学校和社会真的不同。虽说大学就是半个小社会，但却有着明显的区别，我认为最大区别之处在于待人接物这点。学校是为学生服务的，所做的一切都是为了让学生有个更好的前程。因此，师长对待学生是谆谆教导型的;同学对同学，是互帮互助型的。在社会上，职员是为公司服务的，其所作所为是为了盈利。因此，上司对待职员是吹毛求疵型的;同事对待同事，是互猜互忌型的。所以，想要在充满竞争的工作环境中获得一份友谊，那是非常困难的，也是异常珍贵的。
二，要有强大的心理承受能力。我在这次实践中犯过不少错误，挨过同事的批评，受过上司的指责。这时，倘若没有强大的心理承受能力，是没办法抵抗以及排除这些压力的，可能会一声不响地辞掉工作，也有可能明知自己犯错却恶言顶撞他们，无论是哪种，都无利我们改善。所以，到社会去闯荡，心理承受能力必须强大，它可以让人从中学到很多。
三，不耻下问。一个初来乍到的新职员，什么都不懂，前辈们也没有时间带新人。因此，有任何疑问都要靠自己问别人，一遍又一遍，反复地问，直到完全掌握其中的技巧。只有这样，才能学会如何工作。
以前，“实践是检验真理的唯一标准”这句话对于我来说，就仅仅是一句话，我无法验证它是否正确。如今，当我完成了第一次社会实践后，我就完完全全理解了这句话，确实，实践出真知，行动才是硬道理!
大学线上社会实践心得篇九
我很庆幸能在放暑假的当天跟学长、学姐们一起去一个手机厂工作。在手机厂刚开始做清屏工作，后来转成看外观。刚进无尘室的第一感觉觉得一个小小的手机屏一定不会难倒我。可是并没想象的简单。
进到无尘室有一个小师傅带我，她说清屏需要很大的耐心，我说我有。她笑了。她对我说的最多的一句话就是：“只要下定决心的去清这块屏，不去想那么多，一点一点的来，总会很容易清干净。”是啊，或许这就是小事并不是那么简单的事。从清屏上我感觉到了一个人的耐心需要多大才可以清出来那么干净的一块小小的手机屏。
如果问一个大学生走出校门开始到社会中工作首先要做的第一件事是什么?我的回答就是工作中要先去掉“学生味”。
工作本身需要的就是一种严谨的态度，“我是大学生”并不能作为工作中出现错误的借口，别认为犯错是理所当然的，因为此时你是在做一件用时间计算金钱的事情，校园中的“随意性”决不能带有。从我入职开始的不久，就转入外观。
我又有了一个师傅，这是一直到工作结束的师傅。她在外工作了好久。她常给我说：“做什么工作都要有责任。”在跟她相处的期间我还领悟到了“尽力并不等于全力，尽了全力还是会有一点点瑕疵。自己的本职不做好直接就影响到了不仅仅是个人的利益。”
工作虽然简单甚至单调，但是考虑下去任何细节都很重要，每一个岗位都有它存在的道理。第一天看外观只看师傅看过的屏，她打的不良我从中找，感觉那天过的很快，也许是在无尘室清过屏的缘故吧。感觉还不错，很快便学会了。
刚开始师傅让我自己看，我看过后她在看一遍，偶尔会因为我的大意有的地方的小脏污会丢掉，还会看不完全。
常说：失败乃成功之母。而我却觉得，检讨才是成功之母。曾有一次看到一个屏，那样的故障我没见过，然后就流下去了。到复判时却被打回来了，当时被师傅小小的批了一下，师傅说：“你不知道看屏要看整个外观么?”我不语。
我只在心里记着师傅的话。日后的每个屏我都会很认真的去看，而我的速度却很慢。我师父说只要你掌握好了再提速也不迟。我很认真的跟师傅学。我的速度也很快得以提升。
在随后的工作中，我的能力不断提高，我师父每天都很开心，我的速度提高了，也便可以帮她减轻些辛苦。每天在工作中随着开心下班。
态度决定一切，在学校部门工作，会很随意，一旦走出校园，如果还不能马上以“熟工”的身份要求自己，那么你将很快被人比下去，因为一个公司需要的是有生产力的员工。每天提醒自己无论是现在工作还是回到学校抑或是将来踏进社会，严谨的工作态度是必不可少的。
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书;而已在社会的人都宁愿回学校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知识还有社会实践能力与经验。
大学线上社会实践心得篇十
经过这段时间的实践，我觉得自己思想上更加成熟了，认识到了理论与实践相结合的重要性。教师是一个很特别的职业，肩负着传承人类文明的重任，是人类的文化桥梁。对于即将走出大学校门，成为这支光荣队伍一员的我来说，责任更是重大，只有拥有过硬的本领，才能更好地接过这副重担，否则只会误人子弟。随着思想境界的提升，我也切实体会到了实践的重大意义。
作为学前专业的大学生，我觉得掌握理论基础是前提，真正的要掌握与教学教育有关工作的实践操作。如：绘画，音乐，舞蹈，游戏等。不仅要有颗童心，爱心，责任心，最重要的是要有良好的教态和课前充分备课，老师能否发挥自如，能否和学生们进行有效的互动，都有赖于这些方面的知识。因此我更要加倍努力，不断扩充自己的专业知识，广泛阅读，多思考，多钻研，革新观念，使自己成为一名经得起大风大浪考验的饱学之士，实实在在地为传播人类文明贡献出一份绵薄之力。
通过开展丰富多彩的社会实践活动，可以使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模煳和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。
细细想来，我觉得我的收获有知识方面的，也有为人处事能力方面的提高。总之，这是一个充满了机遇和挑战的现代化社会，我觉得不但要把自己的工作做好，还要与人和谐共事，搞好团结，真心对待别人，才能换来别人的尊敬。这些都是我在实践后悟出来的，也是我受益终生的道理。
大学线上社会实践心得篇十一
大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践，对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性;想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
暑假社会实践报告自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营企业，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。
另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
在实践的这段时间内，我帮忙接电话，复印资料，整理文件等，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。
而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。
有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。
大学线上社会实践心得篇十二
近年来，随着互联网的普及，线上交流已经成为了现代社会人们交流的重要渠道。本文将探讨线上交流对于社会实践的意义以及对自我成长的影响。
第一段，介绍线上交流的现状。随着网络技术的发展，越来越多的人开始通过网络交流。人们用微信、QQ、微博等社交媒体进行线上交流，这不仅促进了人们之间的交流和沟通，也拓宽了人们的信息渠道。同时，线上交流也成为了一种新的社交方式，在网络平台上建立了新的社交群体和群体联结。
第二段，探讨线上交流对于社会实践的意义。线上交流可以提供信息和资源，为社会实践提供更广泛的参考。比如，可以通过网络平台加入志愿者组织，讨论社会问题的解决方案，获取签名或者发表在线请愿书等。线上交流平台也可以成为宣传社会公益事业的渠道，让更多的人了解和参与到公益活动中来。同时，线上交流也促进了社会实践经验的分享，提高了社会实践的成效和意义。
第三段，探讨线上交流对于自我成长的影响。线上交流可以增加人们的社交能力和表达能力，使人们更有信心、更擅长与人进行交流和沟通。通过网络平台展示自己的观点和思想，有助于提高自己的自信心和表达能力。同时，线上交流也可以帮助人们更好的了解和掌握新技能和新知识，增加自己的能力和潜力，为自己的未来发展带来更多的机会和可能。
第四段，总结线上交流在社会实践和个人成长中的作用。通过线上交流可以获取更广泛的信息和资源，促进社会实践的成效和意义。通过网络平台进行交流还可以提高人们的社交能力和表达能力，对于个人成长具有重要的促进作用。然而，线上交流也需要避免不实信息和虚伪内容的传播，需要警惕网络上可能存在的信息泄露和安全问题，同时，也需要更加注意对于网络中的社交规范和道德准则的尊重，以维护网络上的和谐社交环境。
第五段，提出进一步思考。我们可以创新社交媒体平台的技术手段，推动网络交流更好的服务于社会公益事业和个人成长。同时，也要探索网络交流的新规范，增加对于网络社交的监管和管理，维护网络交流的真实、安全和和谐，促进网络交流的良性发展。
大学线上社会实践心得篇十三
几天的社会实践调查活动在我们这个调查队每个成员的辛劳努力下获得美满终止。感受很深，炎炎烈日下，我们不怕似火的骄阳，举着我们的旗帜向农村进军，深入农村调查；不停的大雨，我们不顾湿了的衣衫，迈着坚定的步伐向农村进军，落实农村家家户户。
短短几天里，实践活动内容之丰富，场面之感人，百姓之热情，都让我们每个队员难以忘记。我们扛着黄冈师范学院商学院的大旗，抱着自写自做的横幅到达调查试点，我们去过南湖二队，黄州火车站，杨鹰岭村，鄂州火车站等进行实地调查，对这些地方的农民采取面对面交换和问卷调查，并向他们赠送小纪念品。
在这些农村试点里的诸多所见所闻所感，在我们每个队员心里久久回荡，萌发了许多融入自我的观点和体会：
个人的能力毕竟有限，难有以团队情势进行配合的事半功倍。我们这次活动前期以团队情势展开，每次问卷调查都分工明确，有采访的，记录的，拍照的。大家密切配合，使调查活动能成功的完成并趋于完善。使我们亲身感遭到团队精神和魅力所在，使我们提高了自己适应团队的.能力。
这次问卷面向广大农民群众和城镇人口，从他们口中我们了解到在当下农业发展的真实状态，为农业多功能科学研究提供一定的数据资料参考。
在和农民交谈中注意语境和口气，及时纠正不得体的地方，在调查中学会大胆的说，自信的说。总而言之，这次关于关注农业多功能，发展和谐新农村的暑期社会实践调查报告活动尽我们最大努力去把它做好，它不仅为我们今后社会实践奠定基础，而且我们每个人还将以本次实践为点，多多总结体会与不足。为以后实践创造更多机会，使自己从中受益，早日成为一位优秀大学生，成为一个对国家，对社会有用的人才，实现自身价值。
大学线上社会实践心得篇十四
我们带着青春、责任与梦想，踏上了“三下乡”的征程，八月的我们，收获荣耀、感恩与感动，结束了“三下乡”的征程，一幅又一幅难忘的回忆深深在心中镌刻。静下心来，我们聆听记忆最深处的声音。
但是，这份感受却让我深深铭记，它让我在人生道路上开拓起了新的征途。同时，也让我对人民教师更加敬佩。没有体验过作老师，就不知道一节课下来老师有多累有多苦。在此，我向所有的人民教师表示崇高的敬意。
作为新闻组的成员，每天忙着拍摄素材：发传单、招生、上课、“_”宣传活动，没有一天是空闲下来的。我扛着摄像机东奔西跑，用手中的机器努力地记录每一个美好的画面，期望留下最美好的记忆。在不断的奔跑中，我思考每一个画面的构图、内容，以及所能表达的画面语言，像个追逐时间的狂人，把世界的每一个组成元素都记录在案，不让它消散在记忆之外。每一天的收获都是满满的，每一天都是开心快乐的。
特别是面对那些天真的小顽童们，我和他们一起玩耍，给他们拍照，哭的、笑的，每一分钟都是美好。来回奔走真的很累，但是，每当清晨的闹钟响起，我总是会急匆匆地爬起来，为了不漏了那美好。美好的风景、淳朴的民风，还有一群小顽童，都值得我记忆终生。
我想，这辈子让我最难忘记的便是离别时，孩子们为我演绎的手语《爱》。在初一年级的趣味课上，我给他们带去了一堂手语课，小虎队的《爱》。考虑到学生们接受这方面的内容比较少，我用了两节课的时间和初一的'学生们一起学习了这首歌曲和手语，大家都基本掌握了手部动作，并且可以独立的完成整首歌曲的表演。真的好欣慰，突然间感觉自己有了一名真正的教师的荣耀感。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的家教过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。
首先我这次家教的对象是一个即将进入三年级的小学生，她九岁。由于在这份家教之前，我请教了一些曾经做过家教的朋友，知道与家长的沟通是十分的重要，毕竟，家长是孩子的第一任教师。所以，第一天我就提前了半个小时到达她家，经过与家长的一番详聊，基本了解了学生的学习情况和平常习惯。例如，该小女孩的数学基础不错，但由于她老师所教的题目都是比较浅显的，所以希望我教一些有难度的题目。还有她的语文认字能力较差，这表现在拼音的题目上。英语由于三年级才开始接触，所以未够了解等。这些信息对我之后的教学安排都是十分的重要的。她还有一个坏习惯，就是贪玩，这就是我在整个家教过程中所遇到的最头疼的一件事情。
由于这个学生具有不错的数学基础，所以我把三年级的书本知识与三年级的奥数结合起来，除了教授她三年级书本的理论知识和课后习题之外，我自己也出来一些有代表性的题目给她做。实践出真知，经过几天的书本教学，我发现这些对于她来说很简单，所以后来我专于教她奥数。我采取先例题讲述后练习加以巩固的教学模式，分专题来进行。例如“和倍问题”、“差倍问题”、“速算与巧算”、“填运算符号”、“找规律”等一系列专题。
在整个教学过程中，我发现了一个还没升三年级的小学生在文字理解方面未够成熟，这点可以从她做应用题的表现就可以看得出来。所以，我必须要花多点时间和多点心思去给她讲解题目，否则一味得教她怎样去做题，得出答案是没有用的!这就是一个小学老师一定要耐心的一个重要原因吧!在这么多的专题中，算式谜专题是最有难度的，它需要全面的考虑。在教她方法的时候她点头以示明白，但是当她做练习的时候她就不会做了。这点让我思考良久，孩子总喜欢不懂装懂吗?还是我教学本身就存在着很大的问题?十分的苦恼!经过十天的奥数训练，每天两小时，我发现了对于一个才刚刚进三年级的学生来说，奥数其实真的有难度，毕竟他们的思维还不够成熟，我坚持教她的原因其实只是想预先训练一下她的思维，培养那种数学的思维，活跃一下脑筋。这不是在浪费时间，这对于开发大脑是十分的重要的。正如现在的学生考试的时候必须要面对一道奥数题一样。
在教学过程中，我学会了灵活变通的教学方法，在有限的时间内我必须要让学生学有所获。其实最后我之所以停止奥数的教学，是因为这个学生其实真的接受不了奥数那些对于她来说十分深奥的题目。于是我转向专教她英语音标，这我也是征求了对方父母之后才拟定的教学方案。音标是会说英语的第一步。由于她是初次接触英语，所以我每天只是教了她6至8个的音标，每一个音标都有具体的简单的一些例子，这些例子有助于教她怎么利用音标去拼读一些单词。她很快就学会了，这一点让我很欣慰，让我至少感到一点的自豪。
还有，在这个过程中，我还学会了一个东西，就是教一个小学生，可以采取软硬兼施的方法。就是说，一个小学生其实很容易对学习失去兴趣和热情的，那么我们必须要采取一些方法去激励他们，不仅需要哄的方法，有时候必须摆出老师的架子，否则他们只会无视你的存在。当然也是要适可而止的，最好就是跟学生成为好朋友，那样无论是在生活还是在学习上对大家都有好处!
以上的这些都是我的实践过程以及一些感想。最后我最想做的一件事就是感谢我的老爸，是他每天不辞辛苦地载我去公车站搭公车去做家教，是他和我的老妈每天都提醒督促我要做一个好老师!虽然这些不应该纳入我的实践报告，但是心中的感激之情始终压抑不住。
很高兴自己能有这次社会实践的机会,通过这样的实践，我真正学习到了社会经验,它为我积累了一笔宝贵的人生财富，它为我今后步入社会打下了牢实的根基。
大学线上社会实践心得篇十五
社会实践是大学生在校园外的一种重要学习方式，通过实践活动可以增加学生的社会经验和实践能力。然而，由于疫情的限制，线下实践活动暂时无法开展。为了让学生继续参与社会实践，很多学校选择了线上调查作为替代方案。我参与了一次线上调查，通过这次经历，我深刻体会到了线上调查的优势和不足。
首先，线上调查具有时间灵活的优势。线上调查不再受限于实地的时间和地点，参与者可以根据自己的时间安排自由选择参与调查的时段，在家里或者宿舍都可以完成调查任务。这对于大学生来说尤为重要，他们通常有许多的课程和学习任务需要完成，传统的实地调查很难与学业时间相协调。而线上调查可以让学生更好地平衡学习和实践的需求。
其次，线上调查便于数据整理和分析。传统的实地调查往往需要耗费大量的时间和人力进行数据的整理和分析，而线上调查则可以通过专业的软件帮助自动整理和分析结果。参与者只需要简单提交调查答案，就可以获得数据结果，这极大地简化了调查过程，同时也提高了数据的准确性和可信度。
然而，线上调查也有一些不足之处。首先，线上调查无法获得实践过程中的真实感受。实地调查可以让参与者亲身感受社会环境的氛围和情感，而线上调查仅仅是通过问题和答案的交互，无法带来实地调查带来的独特体验。此外，线上调查也无法获得实地调查中的直观数据，比如人们的面部表情、语言交流等，这些细微的情感和细节无法通过线上调查获取。
另外，线上调查也容易出现信息不真实的问题。在线填写调查问卷的参与者并不需要提供真实身份信息，也没有监管机构对网上调查的真实性进行审查，这使得有些人可能会提供虚假的答案，从而影响调查结果的准确性。这是需要进行线下调查的时候需要特别留意的地方，需要通过其他途径对调查结果进行验证和核实。
综上所述，线上调查作为线下实践的替代方案，在一定程度上能够满足学生的社会实践需求。它具有时间灵活、数据整理方便的优势，但也存在无法获得真实感受和信息真实性的问题。因此，在选择线上调查时需要注意确保数据的真实性，并结合线下实地调查等方式，从多个角度获取完整的社会实践经验。希望在不久的将来，疫情得到控制，我们能够更多地参与实地调查，获得更丰富的社会实践经验。
大学线上社会实践心得篇十六
近年来，随着互联网的迅速发展，线上调查成为一种便捷高效的数据收集方式，被广泛应用于社会实践中。我作为一名社会学专业的学生，在一次社会实践中进行了一项线上调查，并收集了大量的有效数据。在这个过程中，我深刻体会到了线上调查的优势和不足，同时也取得了一些宝贵的经验和心得。以下是我对这次线上调查的心得体会。
首先，线上调查的最大优势在于它的高效性。相比传统的纸质问卷调查，线上调查无需纸张、人力和时间的浪费，只需要一个电脑或手机就可以轻松进行。参与者可以随时随地回答问题，无需受时间和空间的限制，因此可以吸引更多的人参与，得到更加广泛的数据。在我进行的线上调查中，我通过社交媒体发布调查链接，不仅能够快速地传达调查目的，还可以直接引导受众填写问卷。线上调查的高效性让我感受到了信息时代的便利和快捷。
然而，线上调查也存在着一些不足之处。首先是信息真实性的难以确保。由于线上调查的匿名性和低门槛，有些参与者可能会恶意填写或漫无目的地随意选择选项，导致数据质量下降。其次，部分人群可能对线上调查缺乏兴趣或意愿，因此调查的受众范围可能会有所限制。在我的调查中，我发现有些人对填写问卷并不感兴趣，或者因为缺乏时间而无法参与。这可能造成数据的偏差，需要在设计问卷和样本选择过程中留下一定的余地，以弥补这些不足。
在线上调查的过程中，我也学到了很多关于调查设计和数据分析的经验。首先，问卷设计需要简洁明了，问题要尽量具体、准确，避免模糊和含糊不清的表达。同时，问题的顺序也需要合理，要从简单到复杂、从具体到一般，以逐步引导受众完成问卷。其次，数据的分析需要基于充足的样本量，以确保结果的可靠性。在分析过程中，我利用数据可视化工具将收集到的大量数据进行了处理和呈现，帮助我更好地理解和解释现象。
最后，通过这次线上调查，我也意识到了一个问题，那就是调查本身也是一种社会实践。在设计和实施调查的过程中，我需要关注受众的需求和意愿，避免出现过度侵入或不必要的干扰。同时，我还需要保护参与者的隐私和个人信息，遵守调查伦理的规范，确保调查的公正和可靠。只有这样，我才能真正从调查中获得有价值的信息，为社会实践提供参考和借鉴。
总的来说，社会实践线上调查是一种便捷高效的数据收集方式，具有一定的优势和不足。通过这次线上调查，我深刻领悟到了线上调查的高效性和便利性，同时也意识到了它可能存在的信息真实性和参与门槛的问题。同时，我也通过这次实践积累了一些宝贵的经验和心得，包括问卷设计、数据分析和调查伦理等方面。未来，我会继续学习和探索线上调查的方法和技巧，为社会实践提供更多有效的数据支持。
大学线上社会实践心得篇十七
站在台上的明星们总是那么的耀眼，赢得了千千万万人们的爱好。生活中我们也总是期望自己在舞台上展现自己优秀的一面，大部分人都会认为只有这样才能证明自己是成功的。但实际上，一场好的演出离不开幕后人员的积极准备与筹划，离不开他们的辛苦劳动，舞台上的风光无穷是所有人努力的结果，所有人在为同一个目标努力奋斗，那么这就组成了一个团队。而由我们x位风华正茂的青年学生组成的三下乡实践团便是心中的.主角。
我们团队成员团结协作，各司其职，备战前期资料准备，拧成一股绳，向着实践目标踽踽前行。联系将要访问的企业、农机局；对着电脑，不停地百度、复制、粘贴、整理资料，一起讨论制作调查问卷；搜索关于xx镇和国家关于农机的各方面政策和优待活动。在实践中获真知，知道了xx市农机局的利民政策，为广大农民做实事，首创农村致富的新道路。作为xx省唯独农机合作社试点的xx镇，正积极探索、创新合作机制，努力带领农民走上致富的道路。
一切的准备只为实践之花绽放的美丽瞬时，在三下乡这个特别的团队中，我们每个人都充当着别人的幕后工作者，同时我们也势必在所有人的支持与帮助下登台演出。三天的准备时间里，我们明白都是在为自己和他人的登台做准备，准备的越充分实践之花便开得更加光辉。
没有鲜花，没有掌声，没有喝彩，也没有华丽的装潢，但我们就是实践团的主角，耀眼的舞台终将属于我们。
大学线上社会实践心得篇十八
我是通过熟人的介绍才找到的打工的机会。第一天进去做事觉得感觉很奇怪，因为以前一直都是以消费者的身份进的酒店，这次的身份却是一个服务生。呵呵，第一个感觉就是首先要把心态调整好。第一天来什么也不懂，经理就叫了一个老生来教我们。平常在酒店吃的时候不觉得，来工作的才知道酒店的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。我们第一天是试工，大家都在努力的学习，虽然说有点累，但我们每个同学都很积极、很投入，都感到很乐意，因为这毕竟是我们本次社会实践的第一步嘛。
所以在那一天的时间里，虽然说有一点点累，但我们却都觉得挺充实的。
先说说我在那里的工作情况吧：我们每天8点半上班一直到晚上9点半。我们没天的工作就是在客人来之前把房间弄干净，客人吃饭的时候，男生负责端菜而我们女生就负责上菜报菜名，帮客人倒酒、换餐盘之类的杂活。在我看来最辛苦的，就是每次客人吃饭的时候你必须站在外面等候，一天下来腿跟腰都很痛，刚开始的时候真的有点受不了。虽然说顾客就是上帝，但有的时候难免会遇到些难缠的客人。要么是过于挑剔，要么就是素质不是很高。记得有一次，老板娘说那天下午的一桌客人看起来都挺乡下的，叫我们看着别让他们把毛巾给带走了。我刚开始一挺就觉得挺别扭的，乡下人又怎么了，怎么可以这样不起人家呢?但是我到了那个房间，我刚给他们倒好茶，就那么一转身的功夫，桌上所有的毛巾都不见了，都到他们的口袋里去了，做为酒店也不好说什么。
所以服务生的工作看似简单，但操作起来还是挺麻烦的。
因为这个原因，刚开始工作的时候感到有一点紧张，但越是紧张我就越必须鼓起勇气，因此慢慢的我就习惯了。后来证明，我还是很幸运的，因为这给了我一个独立锻炼、独立挑战的机会。
大学寒假社会实践心得体会社会实践是每个大学生经历的一种历练。虽说大学不像社会，但总称得上是一个小社会，我们有了在学校里对知识的吸收，就有了比别人有更高的起点，有了更多的知识去应付各种工作上的问题，亲身投入社会实践活动中去，能更好的体验生活，体验社会，为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，并能够在生活和工作中更好地处理各方面的问题，在我在苏宁当起空调促销员。
以下，我将根据我的工作经历，结合介绍，总结我得到的一些启发：
第一：机会要靠自己争取，更要靠自己把握;。
白衬衫，黑裤子，黑皮鞋，临走前，再带上我的工牌，就像是高考前一样，头脑中在想很多东西，却总是空荡荡的。自己就像是个工作狂，刚刚回到家里，我就拨通了杨姐(格力全职促销员)的电话，杨姐很高兴，立刻安排我隔天就去上班。那晚，我睡之前有些紧张，虽然自己以前做了两个月的临时促销员(高三刚毕业那年，我就到苏宁做格力的临促)，但是，毕竟也有一年的时间没有接触空调了，甚至空调的匹数适用面积等等我都忘了。但是回想起自己的经历真是欣慰，因为这上班的机会是我自己找的，在几天的辛苦学习后，最终得到认可。之后，也是因为自己的努力，把握住了机会，才有这次的重回苏宁电器。
第二：与人友善、待人真诚是社会工作中的“常胜”准则;。
一进大门，看见的大多是熟悉的面孔，我微笑着跟每一个人打招呼，那样的亲切。空调柜在二楼靠右边，我带着既熟悉有陌生的感觉走向空调柜。
“大家可好啊”，我问候道。
“小弟，你来了……”海尔空调苏姐第一个见了我。
在空调柜我给他们的印象是总是以一张笑脸相迎，让她们觉得很亲切。所以大家也对我很是友好。我到后，大家伙围上来，我们在一起聊天，他们关心的问我的学习，问我在大学的生活。并告诉我，有什么不记得的直接问他们就是。虽然离开了一年，虽然在这一年中我们没有再联系，但是他们对我依旧是那样好。之后，我就开始自己复习空调的相关参数和例行查库存的任务等准备工作。
在苏宁的这段时间里，最让我高兴的是有时我会遇到很好说话的顾客。有的在交流后，得知我是在暑期实践，他们都会鼓励我继续向前，有的还会交流彼此大学经验;有的是对我服务态度的认可，邻居要买空调时会介绍来我这里，或是有需要自己再买一台。工作的顺利进行，服务被顾客所认可，这之中的快乐是我继续努力向前的不竭动力。
“一枚硬币是两面的`”，说的就是事物的两重性。有很好沟通的顾客，相反也有不好处理的顾客。今年倒是很少遇上这一种情况：有些顾客过于自信，或是听信经验不够的好友建议，硬是自选匹数，这类情况中的大多数人都是客诉的隐患。因为大多会出现：空调制冷量太小，而房间面积过大，以至于制冷效果不好。非但如此，由于定速空调(变频类似)的工作原理是压缩机先高速运转，待室内温度达到屋主设定温度之后，压缩机停止运转，直至室内温度高出一定程度后，压缩机才会重新启动。所以，家里有空调的人一般能够感受到，空调一般是运行十分钟，停十分钟。因此，一旦空调匹数与房间面积不吻合(匹数过小)，就会使压缩机持续高速运转，从而直接导致耗电高和空调压缩机寿命缩短等一系列问题或故障发生。一般针对这类顾客我们都会要求顾客在发票后面写上：“顾客自选匹数，非质量问题制冷效果不好，一律自负。”并签名为证。针对这类情况我们也只能建议其另购风扇辅助制冷或是其他可行办法，因为非质量问题，商场是不会受理其退、换货服务的。因此，提醒顾客，在商场里买东西，若是有些数据自己不了解，不妨多一份信赖，让促销员帮您做个选择。
此外，夏季是空调的旺季，很多顾客总是在热得不行的时候才会想起买空调，急切的心理希望能够当天买当天安装。可是，偌大的苏宁要是没有统一的配送服务时间表又该如何应付广大消费者呢?按照规定，凡是厦门岛内及岛外地区(不超过集美北区)，思想汇报专题在上午12点前买空调，可以尽量满足(量大时没办法安排)下午送，隔天全天安装的服务。但若是超出范围，例如后溪、杏林等地，就必须是隔天送，后天装。因为现在所有的订单都是在电脑上做的，若是打错了订单，是会被罚款的，所以我们都很小心。也提醒顾客，买空调即使是在冬季，价格也相差不大，所以要是需要，不妨在大热之前就备好空调，让自己有个舒舒服服的夏季享受。
第四：掌握必备销售知识，是从事销售行业的其本;。
钻孔30元，支架25元，不拆防盗网，不割玻璃;。
整机包修六年，甚至包括遥控器。”
我认真的复习着那些必备知识，很快就迎来了第一批客人。我耐心的讲解着：
“先生，你好!请问您是多大面积要用的空调?”
“是不是在顶楼，会不会西晒呢?密封程度怎样?”
大学线上社会实践心得篇十九
近年来，随着互联网技术的不断发展和普及，越来越多的人开始将自己的生活扩展到了线上。除了娱乐和购物，我也开始思考如何通过线上社会实践来丰富我的人生。在这篇文章中，我将分享我个人的线上社会实践心得体会，希望能对正在考虑线上社会实践的同学提供一些参考和启发。
第二段：线上志愿服务。
在过去的几年里，我参加了多个线上志愿服务活动，如为地震灾区捐款、为残障人士提供服务、为留守儿童筹集文具等。通过这些活动，我不仅可以为他人提供帮助，还能学习如何合理地提高效率、如何与不同类型的人打交道，从而提高我的实践能力和社交能力。此外，我也在志愿服务过程中发现了平台的力量，仅几天时间就筹集到了大量的物品和热情的参与者。
第三段：社交媒体宣传。
在我学习到了一些基本的社交媒体开放式的口语表达理论和技巧时，我开始掌握如何利用社交网络上的平台宣传我的事业和分享我的见解，如通过微博分享自己的心得，通过朋友圈展示自己的照片等。这些经历让我意识到了网络的传播力量和影响力——倘若我们愿意发挥好它，网络传播可将我们的精彩生活真实体现。
第四段：网上辩论。
我曾经和一位面对困难和挑战的同学在班里谈起网上辩论。网上辩论让我更深入了解其他人和我自己的想法和理念。我惊奇地发现，即使在一场社交网络辩论中，最好的出路仍然是遵循“以人为本”的原则。尊重其他人、掌握建立话题的准则、平静地反驳和强调重点，以及寻找双方都能接受的呈现方案等，给予了我更加深入的实践锻炼。与网友探讨重要话题不仅让我收获了理解力的提高，还提高了个人的国际视野和沉淀自我行为和语言的规范。
第五段：结论。
通过长时间的利用网络平台进行线上社会实践，自我增强了对于不同的活动类型和网络开展的理解，亦为我自身的进步和日常生活中的成事成功打下了坚实的基础。网络协助我们创造改变。个人的线上社会实践的体验使我相信：改变是我们确定自己未来非常重要的工具，通过在其上增强自己的认识和应对能力，我们能够为自己的生命实现更大的愿望，也能为他人的生活带去更多的希望。
