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总结健身成果，激励自己继续向目标迈进。在总结中要注意突出重点，给读者以启发和思考。这些总结范文对于我们写出一篇较为完美的总结有很大的启发作用。
写检讨书需要注意哪些事项篇一
老人拔罐时间控制在15分钟最养生。火罐因为简便易行、效果明显，在日常家庭保健养生中有广泛的群众基础，特别是老年群体。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性，拔火罐时间以10-15分钟最适宜，祛病养生疗效最佳。
拔火罐时，不要用镊子夹酒精棉球，要用止血钳。老年人的动作协调性较差，甚至有帕金森、心脑血管后遗症的手抖症状，镊子夹东西时需要手部一直用力，稍一松劲便会脱落。而具有特殊咬合构造的止血钳夹酒精棉球时，只需稍微用一下力就可将棉球夹紧并持续保持这一状态。
老人拔火罐时，注意拔罐时间不宜太久。这是因为老人耐受度差，拔罐时间不宜太长，以10~15分钟为宜。起罐时，不能直上直下拔，正确的方法是左手拿着罐子，右手拇指、食指向下按压罐口皮肤，当罐子的负压消失时，罐子不拔自掉。
拔火罐养生不仅时间有讲究，蘸酒精的棉球应选择圆形的，毛刺太多、形状不规则的棉球应禁用，以免棉球在进入瓶内时碰到瓶口的内壁上，烧到接受拔罐保健的人。
酒精应选择95%的，有些人用止血钳蘸酒精的时候，总是将棉球与酒精充分结合。这样做并不好，万一引燃后的酒精棉球向下滴酒精，有可能伤到接受拔罐的人或引起火灾，如果酒精顺着止血钳向下流的话，也有可能伤到施罐者。
老年人在蘸酒精时，只需将棉球的一半浸入酒精内即可，棉球强大的吸附力也可使另一半充满酒精。点燃酒精棉球后，左手持罐，将罐口向下与水平呈45度角，在接近瓶底处绕一周后取出，并将罐子迅速轻放在拔火罐。
写检讨书需要注意哪些事项篇二
拔罐后出现出血情况并不需要很紧张，而是应该用干净的干棉球吸干血迹就可以了。出血的原因是由于拔罐之后局部皮肤出现了红晕或者是淤血，这都是正常现象，过段时间之后会自行小时的。如果淤血的情况比较严重，那么这个位置不能够进行再次拔罐哦，而是应该换一个位置。
第二：拔罐后不能够立即洗澡。
很多人喜欢在拔罐之后立即洗澡，认为这样更加的神清气爽。但是专家告诉我们，拔罐之后最好不要立即洗澡，这容易造成我们肌肤的二次伤害，对于身体非常的不利。
这主要是因为拔罐其实就是对皮肤造成伤害。所以在拔罐之后皮肤就会变得更加的敏感和脆弱，如果这个时候进行洗澡，那么皮肤很容易出现发炎的情况。如果是洗冷水澡，那么情况会更加的糟糕，不仅仅是皮肤受伤，同时水汽会从大张的毛孔之中进入体内，非常容易出现感冒。找来那个的情况。所以说，拔罐后不能够立即洗澡。
第三：拔罐后出水泡。
如果出现了水泡也不需要特别的紧张，这主要是由于留罐时间太长导致的。如果皮肤上出现的是小水泡，那么不需要特别的紧张，也不需要进行特别的处理，只要防止擦破引起感染就可以了；如果是打水泡，那么最好用干净的针挑破，令里边的液体流出来，然后图上游戏i额紫药水，这样可以有效的预防出现感染的情况。
这是拔罐后注意事项中重要的一条，拔罐之后患者的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重，并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的。
第五：消毒。
拔罐结束之后应该将所有的用品进行消毒，同时施术者的双手也要进行常规消毒，这样对于下一次的使用更加的安全。
拔罐后皮肤颜色鉴别。
1、起罐后，没有罐迹，或者虽有罐迹但立即消失，皮肤恢复如常，提示身体基本正常或病邪较轻。
2、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
3、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。
4、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。
5、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
6、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
7、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。
8、罐印呈青色，则表明为寒症。
9、走罐后出现大面积黑紫印迹，提示感受风寒。
10、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。
11、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。
12、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。
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写检讨书需要注意哪些事项篇三
1、通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。
2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。
3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。
4、减压的作用:在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效,起到一种良性刺激,促其恢复正常功能的作用。
5、温热作用:拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用,以大火罐、水罐、药罐最明显。
6、调节身体的阴阳平衡:由于拔罐后自家溶血现象,随即产生一种类组织胺的物质。
写检讨书需要注意哪些事项篇四
在整个毕业论文写作过程中，草拟初稿是一项最重要的工作，也是最需要花费心思的工作。初稿虽然只是文章的一个坯子，但却是下步进行加工的基础。不能因为它是初稿，写作时就可以草率行事。
起草初稿应注意些什么问题呢?
一、周密思考，慎重落笔。
毕业论文是一项“系统工程”，在正式动笔之前，要对文章进行通盘思考，检查一下各项准备工作是否已完全就绪。首先，要明确主题。主题是文章的统帅，动笔之前必须想得到十分清楚。清人刘熙载说：“凡作一篇文，其用意俱可以一言蔽之。扩之则为千万言，约之则为一言，所谓主脑者是也。”(《艺概》)作者要想一想，自己文章的主题能否用一句话来概括。主题不明，是绝对不能动手写文的。其次，是理清思路。思路是人订]思想前进的脉络、轨道，是结构的内在依据。动笔之前，对怎样提出问题，怎样分析问题，怎样解决问题，以及使用哪些材料等，都要想清楚。第三，立定格局。所谓“格局”，就是全文的间架、大纲、轮廓。在动笔之前先把它想好“立定”，如全文分几部分，各有哪些层次，先说什么，后说什么，哪里该详，哪里该略，从头至尾都应有个大致的设想。第四，把需要的材料准备好，将各种事实、数据、引文等找来放在手头，以免到用时再去寻找，打断思路。第五，安排好写作时间、地点。写作要有相对集中的时间，比较安静的环境，才能集中精力专心致志地完成毕业论文写作任务。
古人说：“袖手于前，方能疾书于后。”鲁迅也曾说，静观默察，烂熟于心；凝神结想，一挥而就。做好了充分的准备，写起来就会很快。有的人不重视写作前的准备，对所写的对象只有一点粗浅的认识就急于动笔，在写作过程中“边施工边设计”，弄得次序颠倒，手忙脚乱，或做或掇，时断时续，结果反而进展缓慢。所以，在起草之前要周密思考，慎重落笔。
二、一气呵成，不重“小节”
在动笔之前要做好充分的准备，一旦下笔之后，则要坚持不懈地一口气写下去，务必在最短时间内拿出初稿。这是许多文章家的写作诀窍。有的人写文章喜欢咬文嚼字，边写边琢磨词句，遇到想不起的字也要停下来查半天字典。这样写法，很容易把思路打断。其实，初稿不妨粗一些，材料或文字方面存在某些缺陷，只要无关大局。暂时不必去改动它，等到全部初稿写成后，再来加工不迟。鲁迅就是这样做的，他在《致叶紫》的信中说：
先前那样十步九回头的作文法，是很不对的，这就是在不断的不相信自己——结果一定做不成。以后应该立定格局之后，一直写下去，不管修辞，也不要回头看。等到成后，搁它几天，然后再来复看，删去若干，改换几字。在创作的途中，一面炼字，真要把感兴打断的。我翻译时，倘想不到适当的`字，就把这些字空起来，仍旧译下去，这字待稍暇时再想。
否则，能因为一个字，停到大半天。这是鲁迅的经验之谈，对我们写毕业论文也极有启发。
三、行于所当行，止于所当止。
北宋大文学家苏拭在谈到他的散文写作时说：“吾文如万斜泉涌，不择地而出。在乎地，滔滔汩汩，虽一日干里无难；及其与山石曲折，随地赋形而不可知也。所可知者，常行于所当行，常止于不可不止，如是而已矣。”(《文说》)苏拭是唐宋八大散文家之一，作文如行云流水，有神出鬼没之妙，旁人不可企及。但他总结的“行于所当行，止于所不可不止”，则带有一定的普遍性。
“行于所当行”，要求作者在写作时，该说的一定要说清楚，不惜笔墨。如一篇文章的有关背景，一段事情的来龙去脉，一种事物的性质特征等，如果是读者所不熟悉的，就应该在文章中讲清楚，交代明白，不能任意苟简，而使文意受到损害，以致出现不周密、不翔实的缺陷。
“止于所不能不止”，就是说，不该写的，一字也不可多写，要“惜墨如金”。如果情之所至，任意挥洒，不加节制，也不肯割爱，势必造成枝蔓横生，冗长拖杏，甚至出现“下笔千言，离题万里”的毛病。
四、写不出的时候不硬写。
鲁迅在《答北斗杂志社问》一文中，提出了八条写文章的规则，其中第二条是：“写不出的时候不硬写”。这是很有道理的。“写不出”，有种种原因：或者对所谈的问题认识不充分，仅停留在表面上，未能透过现象深入其本质；或则对所论的问题分析不透彻，没有从不同层面、不同角度进行剖析，只见一点，不及其余；或者所掌握的材料还不够充分，或则对文章的主题、结构、语言表达还没有想好，等等，都可使文章写不下去。
“写不出”，正好暴露出自己写作中存在的问题，并不一定是坏事。它说明准备工作还没有做好，写作时机还不成熟。这时候，应该明智地停下来，细心地分析写不出的原因，回顾写作的各个环节，找出问题的症结所在。如果是材料问题，就要进一步搜集材料；如果是认识问题，就要用马克思主义的立场、观点和方法，对写作对象进行再认识。
“不硬写”，不等于不能再写。只要查明原因，对症下药，克服了写作中的障碍，就会出现“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的新境界。
写检讨书需要注意哪些事项篇五
在民间医疗中很多人对于刮痧和拔罐的治疗方法还是比较认可的，俗话说“刮痧拔罐，不好也去一半”，这就充分的说明刮痧拔罐良好的治疗效果了，刮痧拔罐是通过中医经络学说进行治疗和保健的，对于人体来说副作用比较小，而且在通过这样的治疗之后，一般病人的气血都会比较通畅，抵抗力可以明显的增强。
刮痧是运用器具刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧有预防保健作用和治疗一些疾病的作用。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。一般刮痧后半小时就可以洗澡了。
拔罐时应保持室内空气清新，夏季避免风扇直吹，冬季做好室内保暖，避免感受风寒。注意清洁消毒。施术者双手、受术者拔罐部位均应清洁干净或做常规消毒，拔罐用具必需常规消毒拔罐可以使皮肤局部出现小水泡和出血点等现象，若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后立刻消失，说明病邪尚轻、病情不重或病已接近痊愈。
还有一项需要大家特别注意的就是刮痧拔罐一定要保持室温在20摄氏度以上，这样可以保证不会受凉，也能够保证我们的身体不会再寒风中受到伤害，在治疗期间患者一定要忌口，辛辣刺激性食物和生冷食物一定不能食用，还有刮痧对于精油的选择一定要合适，根据个人体质来确定。
写检讨书需要注意哪些事项篇六
第1天(控制在1295卡)。
早餐皮蛋瘦肉粥。
午餐白饭3/4碗+洋葱炒肉丝+三色豆肠+水煮花椰菜+葡萄柚半个。
第2天(控制在1290卡)。
早餐香菇鸡蓉粥。
第3天(控制在1280卡)。
早餐起司火腿加钙土司。
晚餐白饭3/4碗+香菇蒸肉+拌干丝+炒地瓜叶1碗+蕃茄高丽菜汤+莲雾3个。
第4天(控制在1280卡)。
早餐小餐包3个+炒葱蛋+火腿片1片+乳玛琳1小匙+黑咖啡1杯。
午餐肉燥米粉+鲁豆干、海带各2片+水蜜桃1个。
晚餐白饭3/4碗+烤鸡胸排+红烧蒟蒻+炒高丽菜苗1碗+菠菜豆腐汤+杨桃1个。
第5天(控制在1256卡)。
午餐白饭3/4碗+烤鲑鱼1/2片+西芹炒肉片+焖冬瓜1碗+金针汤1碗+酪梨2片。
晚餐馄饨面1碗+水+油豆腐2个+加州李1个。
第6天(控制在1247卡)。
早餐煎蛋三明治+低脂牛奶1瓶。
晚餐白饭3/4碗+三色肉丁+花椰菜炒肉片+烫空心菜1碗。
第7天(控制在1276卡)。
早餐水果燕麦粥(低脂牛奶1杯+燕麦片1大汤匙+苹果1/2个)+4片苏打饼干。
午餐白饭3/4碗+清蒸小卷2支+韭黄炒肉丝+蒜拌四季豆+笋丝汤1碗+龙眼12个。
晚餐牛肉河粉(湿河粉1张+牛肉丝4大匙+绿豆芽1/2碗)+木瓜1/6个。
一周可减1kg!
1公斤的体脂肪大概可产生7700大卡的热量，如果假设一个每天热量需要量为2500大卡的美人，按照以上食谱，每天约减少1200卡，每周可以减少8400卡。
也就是说，每周可减少8400÷7700=1.09(公斤体脂肪)，如果持之以恒，一个礼拜可以瘦个1公斤哟!
写检讨书需要注意哪些事项篇七
拔罐是中医里面一种外治的疗法，在中国历史里一直很好的流传了到现在，还是有很多的人使用这种治疗方法，而且很多的家庭也会用这种方法，很多人都觉得这种方法很实用，需要花费的钱不是很多，能达到的效果也很好，那么在拔罐的时候应该注意些什么呢？一起来看看吧。
在家里拔罐时，罐口应光滑无破损，也不要太薄，防止割伤皮肤。用过的罐子一定要用清水洗净，使用前要仔细检查罐子，不符合要求、破损的不能用。
应注意保持温暖、避开风口，防止受凉，选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。
尽可能选择一个自认为舒适的体位姿势，如仰卧位、俯卧位等，如果在拔罐过程中要改变体位，可让他人扶稳罐子后，缓慢改变体位。
初次治疗者和体弱、年老、儿童等及易发生意外反应的患者，宜选小罐具，并应随时观察患者的面部表情、颜色，以便及时发现和处理意外情况，对于饥饿、疲劳、精神紧张、酒后的患者，最好不要拔罐。皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方以及孕妇的腰骶部和腹部都禁止使用拔火罐。
拔罐的部位和穴位，一般以肌肉丰富，皮下组织充实及毛发较少的部位为宜。前一次拔罐部位的罐斑未消退之前，不宜在原处拔罐。根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则适宜用小罐。
很多的医生都会建议在家拔罐，因为操作起来很容易，而且不会发生烫伤的情况，对我们的身体也是大有好处的，可以促进我们身体的血液循环功能，甚至还有美容的作用呢。但是我们还是要注意一些注意的事项，不要发生什么意外。
写检讨书需要注意哪些事项篇八
1、宴客的场地：交通的方便性，距离的远近，室内或户外等等问题都是必须协调考虑的。
2、订婚的仪式：依照地区的习俗不同而需要协调。像北部在订婚时便会宴请亲友， 南部在订婚只会小开几桌，另行举办归宁宴。
3、婚期的选择：主要是以新人的生辰八字配合，进行挑选好日子的依据。有些家长可能会因为习俗，而要求和新人的八字一起卜算，所以也应事先提出讨论。
4、宴请的桌数：事先统计宾客的数目，以便安排桌数，对于单桌价位与品质的控管较易掌握。
5、宴请的菜单：荤素桌的菜单都要一并考虑，长辈们的喜好和时下流行的料理都可供作参考。
6、特殊的忌讳：因背景的不同，若有特殊的禁忌，在提亲时应事先告知，避免无意间触犯对方的禁忌。千万不要因为一时的.客套，在事后因为误会与不满而闹得双方有所芥蒂。
7、聘金的数目：应询问女方的意见，以免有失礼数。
8、聘礼的内容：分大聘礼与小聘礼。小聘礼以龙凤喜饼为主，大聘礼则指一般的礼饼类，中式与西式可以混用。两者的数量和款式也都要充份讨论。
很多人连“大聘”、“小聘”都分不清楚，甚至连“良辰”、“吉日”也不是特别明白。虽然不需要和媒人一样对传统礼节和风俗如数家珍，但是懂得基本的礼仪，也能让女方家长感受到你对婚事的重视与诚意，才能放心把女儿交给你。
男女双方事前和父母的沟通是很重要的准备工作，先达成基本共识，也会使效果提升，提亲时，仔细聆听对方的要求，设身处地为对方着想，多点耐心进行沟通，确实掌握对方的想法，体谅和理解，达成彼此都能接受的共识，才不会使的人尴尬。
提前前最好先找家专业的婚庆公司资讯下，会显得心里比较有底，深圳百合春天国际婚礼定制中心http://是最专业的深圳婚礼策划公司，为您提供婚礼策划、全程贴身顾问、等一条龙高端国际专属定制服务，享受婚礼，享受高端，尽在百合春天国际婚礼定制中心!
一、传统中式婚俗中的提亲习俗
男女婚姻大事，依父母之命，经媒人撮合，认为门当户对，互换“庚贴”（年龄、生辰八字）压于灶君神像前净茶杯底，以测神意。如三日内家中无碗盏敲碎、饭菜馊气、家人吵嘴、猫狗不安等“异常”情况，则请算命者“排八字”，看年庚是否相配、生肖有无相尅。旧时有人迷信所谓六年大冲、三年小冲；男婚年龄逢双，女子十九不嫁；谓鸡狗(鸡犬不和)、龙虎(龙虎相斗)、虎羊(羊落虎口)、蛇鼠(蛇吞老鼠)难相配，待认为周全后始议亲。
二、提亲的相关注意事项
1、多久前提亲：建议差不多半年的时间。
2、如何提结婚的事：
1）请准新郎出马，向女方父母询问，可否前来提亲；
2）由准新娘先行试探自己父母的意思。
3、提亲前：正式拜访女方父母，服装要整齐，很有礼貌的告诉他们你们打算要结婚了，获得同意后，再确认提亲的日子，询问女方父母亲可以的日期及时间，表示尊重。
4、提亲日期：不用看日子。农历正月、七月不宜提亲。农历双号提亲。有的长辈喜欢有6的日子。
5、提亲时间：早上的时间，不能超过中午12点。
6、提亲人数：最好是双数，6人(不含小孩)。双亲一定要到(或家族的长辈代表或有力人士出席)+准新郎，老一辈的人提亲只要媒人到而以。有姑字辈分不能同行，例如姑姑、小姑(姐、妹)，习俗上有姑字辈出现新娘入门后孤僻。
7、伴手礼：甜的东西(不限几种)，圆型的蛋糕(代表事情能圆圆满满)，苹果礼盒，表吉祥喜气(不可买梨子)。伴手礼要双数，送上的时候男方父母可以添上几句话以表诚意。
8、新人不要插嘴：让大人们自己谈，以表尊重。
三、提亲时准新人的注意事项
1、男方：
1）注意服装仪容：服装一定要得体合宜，仪容要干净整齐。
2）切勿两串蕉：到女方家去提亲，别忘了带点小礼物。这是一种礼貌，也是对长辈的尊重，虽然他们嘴巴会说不用客气，可是心里会很高兴的。
3）笑容满面：脸上千万不可愁眉苦脸的，要展现出你的诚意与笑容。这样分数会加分不少。
4）表示尊重：对女方所提之要求或意见，尽可能都表示尊重，依照他们的规定来办理，否则一旦意见不合，当场气氛过僵可就不好啦。
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写检讨书需要注意哪些事项篇九
唇部通常是女人面部五官最性感的部位，打造迷人的双唇，唇部的颜色也是至关重要，每个女人都不可缺少口红，因为唇部的色彩可以提亮面部，使整个面庞精神有光彩。纹唇术的流行，让女性在美的塑造上有了更多的选择，相对于每天涂口红，吃东西的时候要卸口红，所以很多求美者选择半永久纹唇更方便。半永久纹唇术的注意事项有哪些呢?跟小编一起来看看吧！
1、皮肤病、传染病、严重心脏病、高血压者;
2、口舌生疮、唇部有感染者;
3、精神状态不正常或精神病患者;
4、期望值过高者;
6、过敏体质、易产生排异反应者;
7、正处女性生理四期者：妊娠期、月经期、产褥期
1、漂唇后必须遵守专业纹绣师嘱咐使用专业纹绣唇部修复套，用棉签清洁唇部每天三 至六次不等。
3、饭后用淡盐水漱口，保持口腔及唇部清洁。漂唇后使用棉球浸庆大霉素清洁唇 部， 加快创面的愈合。
4、漂唇后脱痂时任其自然脱落，切忌强行剥落，否则会出现色泽不匀以免留下疤痕。
自然脱落脱痂1个月内不能热敷或蜂蜜敷 唇部,滋润唇部。
5，漂唇后短期不上色时不能涂任何化妆品，如口红、唇彩
8如果因个人体质，配合，护理不当出现少数人病毒感染出现感染现象，纹唇后如发生唇部周围起疱，唇部创面不结痂，唇部或唇部创面痂下感染化脓现象，应立即与纹绣师取得联系，进行专业指导处理治疗。
10漂唇后多运动唇部，可以多嚼口香糖
写检讨书需要注意哪些事项篇十
1、掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等，若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统的正常调解规律易失衡被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。
此外，在相当多的重男轻女的家庭中，往往会使孕妇心情紧张、焦虑，不安，不知自己是怀的男孩，还是女孩，为此容易产生情绪波动。另外，还有部分孕妇由于缺乏医疗保健知识，对妊娠及分娩感到不安或恐惧，怕痛、怕手术、怕难产等等，这些生理与心理上的变化，最终会使得不少怀孕妇女患上焦虑症，出现烦燥、易激动、失眠、食欲差等症状，很不利于母体和胎儿的身心健康。因此，女性要加强自我保健，注意孕前就调整好身心状态，做好充足的怀孕心理准备，积极防治焦虑症的发生。
2、树立生男生女都一样的新观念。对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。特别是在农村，面对社会强大舆论的压力，哪怕没有来自家庭直接的压力，女人也会自觉不自觉地为孩子的性别担心。有了这样的顾虑，怀孕前的心理负担就不会小，这对优生不利。如果能有生男生女都一样的思想准备，则可放松，不再有思想包袱，对优生则大有好处。
资料。
4、生活规律、饮食科学，保持良好的'生活方式。生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。妊娠要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别午休是很重要的。妊娠期饮食要清淡而又富有营养，蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养物质的需求量要比孕前有所增加。要根据自己的胃口和喜爱，适当搭配，品种花样更多些，以增加摄入量，保证膳食营养更合理。烟、酒均对孕妇和胎儿有害而无利，应当戒除。丈夫在家也不能抽烟，以免污染室内空气。良好的生活方式不仅能促进母体和将来怀孕后胎儿的身体健康，而且是心理健康的保障。
5、了解体育活动对调节心理状态的积极意义。适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。无论是孕前、孕后女性都要有适当的体育活动。到了妊娠中晚期，孕妇的体形变得臃肿、沉重，这时候许多孕妇懒于活动，整天呆在室内，这是不科学的。可根据自身实际情况，选择适宜的运动，尽可能多做些户外活动，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，还可放松紧张与焦虑的心态。积极的体育活动能振奋精神，最终有利于胎儿的正常生长发育。
6、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备。虽然大多数的女性为要一个宝宝，而做好了心里准备。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受，如头晕、乏力，嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。可这只是孕育宝宝经历的第一步。要减轻这些症状，方法是：早晨起床，可以先吃一些饼干或点心，吃完后休息半小时再起床，无论呕吐轻重，都不要不吃东西。要选择清淡可口的蔬菜、水果、少吃油腻、太甜的食物，以少吃多餐为好。呕吐发作的时候，可以做深呼吸来缓解症状，但嘴里有吐的东西时，不要吸气。如果呕吐严重，就要找医生诊治。
7、心理上要重视产前检查，接受医生指导.有些准妈妈担心宝宝在肚子里能否健康生长,发育会不会畸形?尤其是怀孕期间遇到伤病，会不会影响到宝宝?将来出生的宝宝是否漂亮，是否聪明，是否健康等等。那么定期的产前检查就是保证母子平安的重要措施，它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握，发现新的问题可及时得到解决，成为优生的关键。有些妇女不懂得产前检查的重要性，心想只要怀孕期间没病没灾，查它干什么?已经怀孕了，到时只要能生下小孩就行。
写检讨书需要注意哪些事项篇十一
孕期28周是提高孕妈妈的安康本质，防治各类孕期并发症、兼并症，为胎儿的发展发育创造出色的内、外情况，做好对孕妈妈及胎儿的避免保健宣扬教育，以维护母婴平安，因此孕期28周要检查是非常的重要的。
1、围生期保健：围生期是指怀孕满28周，胎儿体重达到或超过1160克，至产后7天的这段时期。在这段时期，孕妇及胎儿容易发生危险，因此如果发现异常要及早治疗。
2、每两周产检一次：28周以后，孕妈妈要每两周检查一次，36周以后则每一周检查一次。
3、预防传染病：在孕晚期你还要进行病原体培养菌实验，看有没有染上衣原体和淋病，以确定你分娩前的身体状况。诊断和治疗这些感染，对你和宝宝的健康至关重要。
4、性欲降低：孕妈妈在妊娠中后期会再次性欲降低，这是一种保护自己、保护胎儿的心理状态。了解孕中晚期性生活应该注意什么。
5、待产包：现在，孕妈妈可以开始着手准备待产包了，这其中包括妈妈分娩后的用品、宝宝出生后的用品等。提前准备好待产包，这样无论什么时候宝宝要来了，都可以立刻拎起包包去医院。
通过以上对孕期28周需要哪些注意事项呢的简单介绍，相信大家对于心中的疑问都有了自己的答案。这里要提醒的是：如果孕妈妈们出现沉重的腹部而且觉得疲乏，这些都是比较正常的现象，但是您为了在生产时候更加轻松些，您还是要适当的活动。
写检讨书需要注意哪些事项篇十二
当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，避免外出。
2.量力而行。
春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。
3.穿戴适当。
春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。
4.注意饮食保健。
踏春时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。
5.注意场所选择。
踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”———负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。
6.防止昆虫叮咬。
春天是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
7.防止意外事故。
踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。
8.预防花粉过敏。
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
9.热水洗脚。
踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常。
10.时刻注意防晒。
春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。
清明节的起源。
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”提起清明，人们自然会想起唐代诗人杜牧的这首诗。但在起初，清明并不具有这种意味，而只是一种节气的名称。清明时节，我国大部分地区春回大地，天清地明，气候转暖，万物复苏，正是春耕春种的最佳时机，田间地头到处是农民忙碌的身影，民谚常说：“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延。”
这种敦促春耕的节气，是怎样变成纪念祖先的节日的呢?应该说这与此前两天(或一天)的寒食节有关。传说中“寒食节”的起源地在山西中部介休，介休一名的来历即是为纪念介子推“割股充饥”而不图为报，最终在此被大火烧山而亡，绵山也因此又称“介山”。
其实，从历史的实际来看，禁火冷食主要反映了中国古人改火习俗的遗迹。原始社会，我们的先民们钻木取火，火种来之不易，取火的树种往往因季节变化而不断变换，因此，改火与换取新火是古人生活中的一件大事。春三月正值改火的时节，人们在新火未到之时，要禁止生火。汉代称寒食节为禁烟节，因为这天百姓人家不得举火，到了晚上才由宫中点燃烛火，并将火种传至贵戚重臣家中。对此，唐代诗人韩的《寒食》诗有生动描写：“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。”
寒食节期间的习俗，除了禁火冷食，还有后来成为清明节主要内容的祭扫坟墓。中国古人对祭祀祖先十分重视。上古时候，家中有人去世时，只挖墓坑安葬，不筑坟丘标志，祭祀主要在宗庙进行。后来在挖墓坑时还筑起坟丘，将祭祖安排在墓地，便有了物质上的依托。战国时期，墓祭之风逐渐浓厚起来。
秦汉时代，祭扫坟墓的风气更盛。据《汉书》记载，大臣严延年即使离京千里，也要定期还乡祭扫墓地。在唐代，不论士人还是平民，都将寒食节扫墓视为返本追宗的仪节，由于清明距寒食节很近，人们还常常将扫墓延至清明。诗人们的作品，也往往是寒食、清明并提，如韦应物有诗句说：“清明寒食好，春园百卉开。”白居易也有诗句说：“乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。”朝廷鉴于民间寒食、清明并举已相沿成习，就以官方文书的形式正式规定，清明到来时，可以与寒食节一起放假。这项规定距今已经1200多年，说明从那时起清明开始具有某种国家法定节日的色彩。
宋元时期，清明节逐渐由附属于寒食节的地位，上升到取代寒食节的地位。这不仅表现在上坟扫墓等仪式多在清明举行，就连寒食节原有的风俗活动如冷食、蹴鞠、荡秋千等，也都被清明节收归所有了。
清明节后来还吸收了另外一个较早出现的节日—上巳节的内容。上巳节古时在农历三月初三日举行，主要风俗是踏青、祓禊(临河洗浴，以祈福消灾)，反映了人们经过一个沉闷的冬天后急需精神调整的心理需要。晋代陆机有诗写到：“迟迟暮春日，天气柔且嘉。元吉隆初巳，濯秽游黄河。”即是当时人们在上巳节祓禊、踏青的生动写照。
大约从唐代开始，人们在清明扫墓的同时，也伴之以踏青游乐的活动。由于清明上坟都要到郊外去，在哀悼祖先之余，顺便在明媚的春光里骋足青青原野，也算是节哀自重转换心情的一种调剂方式吧。因此，清明节也被人们称作踏青节。秉性贪玩的孩童，常常不满足于踏青游乐仅仅在清明举行一次，诚如唐代大诗人王维诗句“少年分日作遨游，不用清明兼上巳”。
写检讨书需要注意哪些事项篇十三
1、根据本人皮肤和头发颜色选择不同的染料，对年龄较大的妇女应比年青女子选用的染料稍淡些。
2、纹眉的颜色应根据头发和皮肤的颜色来选择。否则纹出的眉毛不真实、不自然、呆板失真。
3、纹眉有忌，眉部有炎症、皮疹者，不宜纹眉术;对药物过敏或者癣痕体质的人，尤应禁忌。
4、纹眉时一般不用麻醉，受术者有轻微刺痛，可以耐受。疼痛敏感者，在纹刺过程中用1%地卡因表麻棉片敷于眉部。
5、操作时，一定要防止感染发生。一方面要求纹眉师具备一定的美学修养还要求掌握严格的无菌技术，确保施术成功。
6、纹眉是一项容颜再造艺术，如有败笔，则难挽回，遗留缺撼。所以纹眉一定要要结合本人年龄、脸型设计相适应的眉毛模式，切忌千篇一律。纹绣师如果缺乏经验和审美观，一味套用固定模式，草率行事，只会纹出僵硬不自然的、颜色不正的.、或者不对称的眉毛，弄巧成拙，给美容的顾客造成毁容的痛苦。
7、刚纹好的眉毛看上去颜色会显得稍深，一般在一周左右，脱下一层薄痂后，眉色才真正定型，显得逼真自然。如果脱痂后，眉色觉得淡，可作第二次补色，以使眉型更加完美。
8、纹出的眉形是否理想，眉型设计是关键。不按照顾客眉毛自身的特点和眉弓的形状来设计，而是拔除原有的眉毛，脱离眉弓欲纹出一条新眉，当表情变化眉弓挑动时，而纹出的眉并不能随之相应移动。这样就成了两条僵硬的、不自然的眉毛。
9、根据女人的实际情况，如脸型、眼型、年龄、职业、气质，以及眉弓等多方面因素，全面考虑，因人而宜。掌握好深浅、密度和技巧。眉头、眉尾颜色应略淡、密度略疏，而眉腰颜色较重、密度较密，这就是纹眉中的浓淡相宜。
写检讨书需要注意哪些事项篇十四
现在越来越多的人重视对卧室的设计，但是卧房设计不当，也会影响休息、健康的，所以为大家整理了一些需要注意的卧室设计事项。
卧房内最好有对外窗户，一来有采光功能，晨昏辩、日月明、阴阳不倒置，会培养出优良的磁场及动力。
窗户的设置可不是越多越好，窗户虽有将秽气排出屋外的功能，但既然是气口，也有引煞入室的可能，房间内若窗户过多，可以加上窗帘遮挡，可提升房中的好运磁场，对于西晒等令人不适的光线，用厚的窗帘也能有效控制。
卧房形状应方正，斜边或多角形并不恰当，会造成视觉及精神上的压迫，身体也会经常患病不适，卧房的形状太过奇怪，福气不宜聚纳，会破坏命理学上的布局。
想要改善格局，启动八卦福源，可在缺角处的墙上挂上镜子，使缺角补齐，但须注意不可使镜子形成新的冲煞;若房间够大，以屏风将卧房主要区域隔出，不规则区域另做他用，也是一个良方。
不要把卧房当仓库，床上除了枕头及叠好的棉被及抱枕之外，不要再堆放其他杂物或衣裤袜子，不要让宠物进到卧房来。
卫生间的机能是负责排泄清洁沐浴，会聚集秽气和湿气，若卫浴的门在卧房门的对面，会对卧房的磁场产生影响。
遇到这种情况，可把卧房及卫生间的门上装上门帘，阻断两个磁场地间直接的气场流动。若格局允许，可加强卧房、卫浴之间通道的`通风，将厕所中的秽气直接导出户外也有帮助。
厨房是烹饪的地方，会产生高温与油烟，若厨房与卧房的门正对，热气与油烟会直接飘进房内，弄得卧房油腻、燥热，生活空间披着油垢，对财运会产生负面影响。
最好将厨房门与房门关上，尤其正对着的时候应在中间加屏风或长门帘，才不会让气场相通混淆。卧房也不宜与厨房相邻，尤其是床紧贴在炉灶所靠着的墙面，人在火上烧绝非好事，应将床位移到别的墙面。
写检讨书需要注意哪些事项篇十五
女性化妆是一门综合性的艺术,如今,有很多女性不化妆则不敢不出门,然而化妆对皮肤或多或少的伤害,那么化妆需要注意什么呢?下面，小编为大家分享化妆需要注意的七大事项，快来看看吧!
香水作为一种芳香的调剂品，已然成为了女士必不可少的化妆品之一了。在喷上香水后，不仅可以增加女性的自信度，还能愉悦自己和周围的人群。
据悉，有调查显示，人在闻到香味后，心情的愉悦度就会有所上升。故而，香水确实是必不可少的化妆品之一。
但是，在使用香水的时候，也需要特别注意，擦香水的部位绝不能包括脸部。
因为肌肤在接触过香水后，再经过阳光的照射，极有可能会发生化学变化，从而产生红肿的症状，严重者可能会发展成皮炎。
许多时候，因为各种需求，我们很可能会使用到撕拉式的面膜产品。相比较其他类型的面膜产品来说，撕拉式的面膜清洁力度更加大。
但是，在使用时，也必须要注意到的一点是，在涂抹面膜时，不要涂抹在眉毛和睫毛上，因为过强的粘力，在去除时，可能会将眉毛和睫毛一起连根拨下。
一个好的眉形对于女性来说至关重要，我们可以发现，凡是素颜特别出众的女性，都有一副漂亮的浓眉。
所以，我们需要定期对眉形的进行修剪与护理。可是，眉形的修剪应该放在平时不化妆的时候，因为眉形修剪势必会影响到毛囊组织，会损害生理功能。
若在化妆时进行修眉，可能会因为化妆品的刺激导致局部感染，而且在化妆时修眉还会给人营造出一种光秃的感觉。
在之前的许多报道中，我们可以发现有不少的过敏或是疾病产生正是因为使用了化妆品柜台中的免费样品。
因为，这些样品被过多的人群使用，样品中就存在着灰尘、病菌等，它成为了疾病的传播媒介，所以尽量不要使用他人的化妆品。
这样极有可能会造成感染或是产生疾病。同样的.，也不要随意借给别人自己的化妆品。
唇部的色彩会影响到整体妆容的效果，在很大程度上，唇部的颜色直接决定了你的气色和神采。
可以说，口红起着一个画龙点睛的作用。但是，口红却不能多抹，因为口红对于人体的健康安全还是存在着一定的威胁的。
口红中的油脂具有较强的吸附作用，会吸附空气中的灰尘、重金属和细菌等物，且油脂容易渗入到肌肤的内部，故而多抹口红。
就可能会吸附这些病菌灰尘。此外，口红极易被“吃”到口中，口红上携带的细菌灰尘就会跟随着进入口腔。
你的肤色总是在不停的变换中，或许每天的变化肉眼并不可见，但是在四个季节中，肤色的变化还是比较明显的。
过深或者过浅的粉底都会间接破坏你的容貌，所以，你需要多备几个不同色号的粉底，然后根据季节的变换来作调整，以达到一个完美的妆容。
很多女士都有补妆的习惯，这无可厚非。但是，如果过多的补妆就会造成脸部的“毁容”。
因为不断的往脸上擦粉，粉和面部的油份混合，极易附着在脸上，成为很难清楚的斑底，鼻子也会因为这些油份的混合而发黑。
写检讨书需要注意哪些事项篇十六
生一个健康可爱的宝宝是每一个家庭的愿望，在我国，特别是大中城市，房子、车子等已渐渐成为普通居民家庭消费品，伴随着物质水平的提高，人们对家庭幸福的期望值也在升高。孩子是一个家庭的希望，一个家庭的延续，一个家庭的幸福之源。
同时，许多人也误认为孕妇绝对不能服药；b超导致胎儿畸形等等。这些误解的发生源于精神的过度紧张，和相关知识的匮乏有关。
资料。
孕前仅仅女方补充叶酸是不够的。因为，叶酸、b12同为dna合成必不可少的辅酶，且需成一定的比例，因此，叶酸、b12必须同时补充。同时，孕前男方必须同时补充叶酸、b12，男方如果缺乏叶酸、b12同样导致胎儿畸形。另外每个人的饮食习惯不同，食物吸收能力不同，体内含有的叶酸、b12水平也不同，这样，最好在计划妊娠之前3个月到医院检查一下，实施个体化补充。
现代社会，美容美发、房屋装修已成为一种时尚，为众多育龄夫妇所接受，但是，这要接触大量的有毒化学物和重金属，从而有致胎儿畸形或孩子出生数年后发生白血病等癌症的可能。
还有少数育龄夫妇合并糖尿病、高血压、甲亢、甲低、精神病、癫痫等疾病，需要终生服药。其中许多药物有严重的致畸作用，对于那些有过妇科疾病、自然流产、死胎、畸形儿生育史的夫妇就更需要孕前检查了。
总之，现代社会中，孕前保健、孕前指导的重要性和必要性日益呈现，不同的夫妇需要不同的个性化指导。
写检讨书需要注意哪些事项篇十七
消费者可以通过网站首页最下方查看该网站是否有通信部门的备案证号、公安部门备案编号、工商部门经营性网站备案信息以及须经相关部门审批的经营业务批准文号。选择在合法的网站购买商品，让消费者权益有保证。
在网络交易中，最令消费者头痛的是商品的退换货问题，首先要了解商品的“三包”服务包括什么，“三包”是指包修、包换、包退。实行“三包”的商品我国政府前后公布了22种，基本包括了老百姓生活中常用的日用品，“三包”具体的时限为：商品销售7日内，出现故障，消费者可要求退货、换货或修理，如商品为网络交易，消费者可无理由退货：15日内消费者可要求换货或修理：商品经过修理，应保证正常使用30日以上：从消费者报修日起90日内仍未修好，应为消费者换取同型号商品，商品停产后，生产者应提供最少5年可供修理使用的配件。消费者掌握这些知识后，和网络交易者交涉时才能有理有据。
从开始买东西的时候起，你就应该在聊天软件中记录下与商家的所有的交易过程，而且这里要注意，一定要用交易平台的官方聊天工具，不要用其它的聊天工具。
此外，尽量将自己所购产品的各项数据(如品牌、单价、数量、重量、发货日期、质量标准等)要求表达清楚，一旦商家未按承诺供货，商家即构成违约。
在网购中，网购的`消费者在进行网购时一定要将电子数据信息妥善保存，这些电子数据信息亦是发生纠纷进行维权的重要证据。
如果不慎买到过期食物，千万不要自认倒霉，而应当保存好等相关证据，向销售方进行索赔，同时也可向食药监部门进行举报。
小心保管自己的银行卡、网购账号。购物前应在计算机中安装杀毒软件、安全卫士等能够拦截钓鱼网站的软件。如果使用银行卡进行结算，需要安装该银行提供的各类防护软件。网上交易、充值时，一定要核对网地址。
写检讨书需要注意哪些事项篇十八
科目三是路面考试，这对学员们来说可是巨大的考验，今天我们就来讲讲科目三需要注意哪些事项。
教练不仅仅具有开车技巧类的经验，而且驾校常常举办星级教练的评选，技术都是杠杠的，带的又是学员，很多锦囊可以传授，有啥问题赶紧问，绝对比普通司机有经验得多，有些开车经验是没有地方可以获得的。
路上的情况很多，别以为教练在那里，可以帮你控制车，就随意自己乱开，很多意外情况是想救都来不及的。
比如踩刹车的问题，换挡的时机。还有过一些路口，旁边有车要拐过来，可能你当时会觉得应该慢下来，或停下来，但教练却会吩咐你加油，这时候，你得按教练的吩咐做，别犹豫，那都是有理由的。
训练时最好坐在驾驶位或教练的后面，因为如此一来，可以在教练指导别人时，听得清楚，而且可以看到操作，从实际和理论两方面更好地理解。
即使不是你开，在教练指导别人时，也得认真听教练辅导。不要以为只有自己开的.时候才需要听教练的，很多状况可能自己不会发生，但在其他学员身上就不一定了。因此教练的任何讲解都不能错过。
以上就是科目三需要注意的地方，在科目三训练中一定要特别注意，避免在出现教练在讲什么你都不知道的情况，这样子对于技巧的把握是十分困难的。希望大家好好参考学习一下，祝你们考试顺利。
