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演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲，比较灵活，便于临场发挥，真实感强，又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。那么你知道演讲稿如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
做时间的主人评课稿 做时间的主人的演讲稿篇一
根据钟志农《心理辅导活动课操作实务》，中小学心理辅导活动课总目标有四部分：
认识自己、有效学习、社会交往和适应环境。时间管理是学习策略中一个重要组成部分，时间管理所探索的是如何安排时间，以便有效地完成既定目标。时间管理的好与坏最终还是取决于人的认知水平，进而内化为一种人格特质。这四个目标相互联系相互影响，学会有效的时间管理让学生能有更多的时间人际交往，增强自信心和效能感，对情绪调节、适应环境都有重要作用。
高中生学习压力和课业负担加重，对时间的安排和管理能力较弱，着重表现在学习的计划性缺失，经常把今天的事情拖到明天做，处于疲于应付的状态。对任务的轻重缓急以及自身学习特点没有清晰的概念，有些同学虽然也有学习计划的制定，但持之以恒的比较少，究其原因主要为学习计划的达成度不够以及学习计划的执行缺乏有效的监控。因而在时间管理的辅导上，一是需要我们以学生自我体验的方式来感知时间的紧迫以及时间的宝贵；二是通过活动让学生自我监控其学习时间的分配以及适切性；最后是提供时间管理上的技能包括学习计划制定上的方法供学生参考和探索。但是时间管理理论性较强，比较晦涩难懂，要求学生对自己日常生活有较强的感知能力，因此在设计上多运用活动形式，从活动中理解和感悟。
根据本教材的结构和内容分析，结合着高一年级学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
1、感知时间的紧迫和宝贵，认识到时间管理的重要性。
2、认识自己的学习时间分配情况及其问题。
3、了解必要的时间管理技能并学会灵活运用。
教学重难点：管理时间策略
依据：理论性很强较抽象；只有建立在对自己日常生活、学习状态有较高感知能力上，才能回忆起相关事项；
为了讲清教材的重难点，使学生能够达到本节内容设定的教学目标，我再从教法和学法上谈谈：71
我们都知道心理辅导活动课是一门健全人格发展的重要学科。因此，在教学过程中，不仅要给学生“鱼”，更要教会学生“钓鱼的方法”。我们在以师生既为主体，又为客体的原则下，展现获取理论知识、解决实际问题方法的思维过程。
考虑到高一年级学生的现状，我主要采取学生活动的教学方法，让学生真正的参与活动，而且在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望。培养学生将课堂教学和自己的行动结合起来，充分引导学生全面的看待发生在身边的现象，发展思辩能力，注重学生的心理状况。
1、直观演示法：
利用图片的投影等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。
2、活动探究法
引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自学能力、思维能力、活动组织能力。
3、集体讨论法
针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的精神。
相应的学生主要采取以下方法：思考评价法、分析归纳法、自主探究法、总结反思法。
最后我具体来谈谈这一堂课的教学过程：
（一）教学总体思路
撕纸游戏感受时间的流逝并引出主题
情景分析监察、感受自我时间管理中存在的漏洞，从而体会到时间管理重要性。
管理策略教授具体时间管理方法
总结概况利用顺口溜形式加以概括提炼
课外作业将理论用于实践中
（二）具体操作
1、导入新课：（5分钟）撕纸游戏
通过游戏营造快乐的学习氛围，体验时间流逝，激发学生提高时间利用效率的动机。
2情景分析小王的时间安排情况。切合学生实际，利用刚刚结束的期中考试，对比学生之间不同的时间安排，可能会造成不同的学习结果，贴近学生生活，更有说服力。通过这些漏洞的弥补，促使学生初步探寻时间管理策略。
3、策略管理。以理论的形式教授管理策略，比较抽象，学生可能不大能懂，因此要多运用案例、图表、实验等方式，多方面的引导和鼓励。比如在分清事情轻重缓急方法上运用到小实验、坐标轴；在意外打扰事件中比较容易理解就采用用情景剧表演激发学生兴趣；遗忘规律讲解时才用现场测验形式等等。
4、总结提炼。
（三）课堂小结，强化认识。（1—2分钟）
课堂小结，可以把课堂传授的知识尽快地转化为学生的素质；简单扼要的课堂小结，可使学生更深刻地理解政治理论在实际生活中的应用，并且逐渐地培养学生具有良好的个性。
（四）布置作业——每日计划表。在讲透知识点的基础上进行实战演练，运用所学的策略，学会举一反三，触类旁通。
各位领导、老师们，本节课我根据高一年级学生的心理特征及其认知规律，采用直观教学和活动探究的教学方法，以“教师为主导，学生为主体”，教师的“导”立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主探索的学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。
做时间的主人评课稿 做时间的主人的演讲稿篇二
我今天说课的内容是《做时间的主人》，我将从活动理念、活动目标、活动重难点、活动方法、活动设计等六个方面进行说课。
1、在学情分析的基础上确定活动目标。
学习是初中生的主要任务，由于初中阶段课程数量和难度的'增加，许多学生开始困惑于时间的不够用，以至长期陷入“今天的事情明天做”的恶性循环之中。
从一些调查结果来看，初中生时间管理能力较弱，突出表现在学习的计划性缺失，经常处于疲于应付的状态，对任务的轻重缓急以及自身学习特点没有清晰的概念，有些同学虽然也有学习计划的制定，但持之以恒的比较少。究其原因，是学生不重视单位时间的利用率，完成学习任务不注重计划性和紧迫性所造成的，因而在时间管理的辅导上，一是需要我们以学生自我体验的方式来感知时间的紧迫以及时间的宝贵；二是通过活动让学生自我监控其学习时间的分配；最后是探讨时间管理的有效方法。
2、在课程特点的基础上选择活动策略。
时间管理是学习心理主题中比较重要又相对枯燥的部分，为此，本课尽可能通过不同形式的活动，促使学生主动体验，激发兴趣，提高辅导的有效性。
1、认知、情感目标：体验时间的流逝性、紧迫性和宝贵，理解时间管理的重要性。
2、方法目标：帮助学生学会运用时间管理四象限法来管理时间。
3、能力目标：掌握科学利用时间的方法并应用到学习生活中。
1、活动重点：学会运用时间管理四象限法来管理时间。（这是本课的中心，是最重要的知识和技能，因此是本课的教学重点）
2、活动难点：事件优先级的排序及目标的确定。（学生在这方面的经验基础比较薄弱，很难通过一次游戏来领悟，因此这是本课的教学难点）
本课程设计的基本内容就是在活动过程中，通过游戏体验、角色扮演、情景模拟、小组讨论等方法，激发学生学习兴趣，主动参与、积极探索，帮助学生找到解决问题的方法，对所学的知识加以利用，最终能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。
为了达到以上活动目标，我设计具体的活动过程如下：1、本课设计为六个板块，分别为：
（一）游戏暖身：60秒时空穿越
通过游戏暖身：引出时间知觉概念；导入主题：做时间的主人。
（二）撕思人生
1.撕人生：
拿出代表我们人生的时间纸条，假设我们的寿命是80岁。然后根据下面的顺序完成每一步。
（1）撕去你已经过去的时间（1—12岁），和未来你工作和退休的时间（24—80岁），约占6/7。
（2）撕去你睡觉的时间，和吃饭、娱乐、闲聊，交通等日常事务的时间，约占剩下纸条的1/2。
（3）剩下的是我们在学校里的学习时间。
（4）将剩下的纸条与桌上撕掉的纸条相比较。
2.思人生：通过这个活动你最大的感受是什么？
目的：让学生在活动中形象感悟到到学习时间的短暂和宝贵。并把握住哪些时间是我们可以管理的。
（三）时间管理四象限法
1、分身有“术”——忙碌的小凡（引出时间管理四象限法。）
2、时间管理四象限法（通过情景模拟，让学生总结时间管理四象限法。）
紧急不紧急
重要
1、必须做，不能耽误
2、必须做，有充足时间
不重要
1、可以让人帮助，不能耽误
2、可做可不做
3、情景演练——崩溃的小凡（通过情景演练模式，让学生学会运用时间管理四象
限法进行事件分类。）
（四）时间管理小贴士
1、小组讨论：
为了帮助小凡能按时完成以上事情，还需要哪些合理利用时间的方法？
（通过活动，让学生意识到为事件分类，确定完成的顺序，只是第一步。）
2、学生分享，教师在学生分享的基础上总结合理利用时间的方法。
（通过讨论拓展合理利用时间的有效方法。）
（五）收获与感悟
升华主题，课堂反馈
（六）课外拓展
我的时间管理表
制定一个24小时的时间管理表。
提示：这个表有五部分组成，不同时间段要做的事情，然后按事情重要性进行排序，接着就是执行，执行完的做标记，必要时给予奖励或惩罚。
任务目标时间安排重要程度执行情况评价奖惩
（课外延伸：将学生的体验感悟和学会的时间管理方法化为行动，运用到今后的学
习生活中。）
做时间的主人评课稿 做时间的主人的演讲稿篇三
教材通过让学生设计作息时间表、调查完成家庭作业的时间、调查睡眠时间等活动，一方面使学生巩固时间的认识和计算，养成从小珍惜时间、合理安排时间的好习惯;另一方面’可以加强教学知识与现实生活的联系、逐渐培养学生从不同渠道获取信息的意识和能力。教材提供了两个学生生活中经常遇到的应用时间的例子。
第一个例子是制作作息时间表。由于小学生一天的学习、生活相对比较固定，为了使学生提高学习效率，保证充分的休息，从小养成良好的生活习惯，制定一个合理、有效的作息时间表是很有必要的。通过这个活动，学生可以列出目前生活的作息时间表，同时通过与其他同学的交流，可以了解别的同学是怎样安排生活的，哪些地方比自己安排的更合理。同学之间相互借鉴和学习，学生可以为自己在制定一个更为合理的计划，让学生从小合理利用时间，按计划做事的好习惯。
第二个例子是统计完成一些日常事件所需的时间。教材通过让学生统计小组内同学完成家庭作业的时间和睡眠时间两个例子，一方面使学生了解时间在日常生活中的应用，另一方面巩固了学生收集、整理、分析数据的能力。为了了解小学生睡多长时间才算充足，教材上给出了查阅书籍和上网查询等不同的方式来获取信息，一方面让学生了解一些常识，另一方面可以培养学生从不同渠道搜集信息的能力。
使学生巩固对时间的认识和计算，培养学生养成从小珍惜时间、合理安排时间的好习惯，加强教学知识与现实生活的联系、逐渐培养学生从不同渠道获取信息的意识和能力。
帮助学生合理安排时间。
会进行简单的时间计算。
本节课主要是通过让学生结合自己的生活经验，设计作息时间表，调查完成家庭作业的时间，调查睡眠时间活动，使学生巩固时间的认识和计算，养成从小珍惜时间，合理安排时间的良好习惯。另外，加强数学与现实生活的联系，逐步培养学生以不同渠道获取信息的意识和能力。活动设计贴近学生，富有童趣，用学生喜闻乐见的猜谜导入，将抽象的“时间”辅以直观、形象的描述，激活学生求知欲望，同时，把“制定作息时间表”贯穿于“切切我的课余时间大饼”的活动中，富有童趣，活化教材，激发学生学习的兴趣。让学生结合自身的生活经验，制定作息时间表——“切切我的课余时间大饼”。并通过在小组讨论、班级交流、个人反思的互动中，赏析别人、完善自己，逐步制定一个更加合理的计划，将培养学生从小合理利用时间、按计划做事的好习惯渗透其中，使学生猁积极的数学学习情感和体验。通过学生统计小组内完成家庭作业的时间和睡眠时间，引导学生在搜集、整理、分析信息的学习活动中，发现、提出新的问题：问题一，为什么不同的学生在家庭作业上花的时间相差很多？问题二，时间用的短的同学是不是也是家庭作业做得最好的呢？问题三，小学生睡多长的时间才算合理？等等。启发学生从不同渠道（查阅资料、上网、向家长或他人咨询）搜集信息，培养学生解决问题的策略意识，提升思维品质。
做时间的主人评课稿 做时间的主人的演讲稿篇四
首先，说一下本节班会课的设计背景，通过日常与家长沟通,以及对学生日常学习状态的观察,结合随访调查，发现小学生中存在着不懂得珍惜时间，不会合理安排时间，学习没效率或效率不高，无所事事的普遍现象。学生首要任务就是学习，学会学习，就要掌握学习的方法。能够合理安排时间就是学习方法之一，如何利用时间，安排时间是非常重要的。因此，适时开一次有关时间主题的班会课是十分有必要的。
了解了班会背景，还要对学生有整体的把握和了解，做到“因人施教”。下面说学情。
五年级这个年龄段的孩子不懂得时间的宝贵，不能体会“时间就是生命”的意义，轻易浪费时间。
另外，进入小学高年级，学习知识难度变大，学习进度安排变得紧凑，但是学生还不能分清事情的轻重缓急，不能合理安排利用时间，导致无所事事、事倍功半。
由此，在学习上会出现许多的问题，需要对学生加以引导，引导学生能够合理利用时间，掌控时间，力求能够做时间的主人。
明确了班会背景、学情，那么怎么引导学生合理利用时间、掌控时间呢？根据学生的实际情况，制定了以下目标。
1.知识目标：了解时间的特性和重要性，知道合理安排时间的方法，懂得珍惜时间的意义。2.能力目标：学会合理安排时间的方法，提升学习的能力水平。3.情感、态度、价值观：树立时间宝贵的观念，培养合理安排时间的意识，真正做时间的主人。
明确了目标，更要明确要解决问题的重难点，才能更加突出本节课的主次。根据目标，我确定了以下重难点。
1.重点：如何惜时，掌握合理安排时间的方法。 2.难点：学生明白时间的重要性和意义，内化惜时意识。
针对要解决问题的重难点，我采用以下的教法：
分组讨论法：设置问题，让学生分组交流讨论探究，培养学生合作能力。
案例教学法：通过案例事实说明，加以引导了解，让学生感受与领悟。
情感体验法：通过典型故事升华学生情感，让学生体验感悟生活。
运用以上教法，体现教师在新课改中的引导、协助作用，调动学生的积极性。针对以上教法，采用以下相应学法：
讨论交流法：设置问题让学生交流探讨，培养学生合作能力。
自主探究法：自己思考问题，调动个人自主能动性与探究能力。
体验感悟法：学生在故事情境体验中感悟、认知、升华。
前面的准备，都是为了能够在教学过程中，更好的达成目标和突破重难点。下面具体说班会过程。
分为三个环节：导入环节、体验探究环节、总结环节。
（一）导入环节
导入新课时，要尽量吸引学生的注意力，激发学生的兴趣。首先，播放歌曲《童年》，找出歌中哪些句子说明童年时候学习不用心，不懂的珍惜时间？然后让学生说说他们对歌曲的认识与感受，并由歌曲的歌词“一寸光阴一寸金，老师说过寸金难买寸光阴”切入到班会主题。时间宝贵，要学做时间的主人。
（二）体验探究环节（分为四个探究知识点）
1、通过导入环节后，（拿出钟表、沙漏的时间测量工具）让学生讨论分享对时间的认识，时间具有什么性质？教师引导大家一起归纳总结出时间的性质（无价性、无偿性、不可逆性、公平公正性），让学生懂得时间的重要性。进而播放动画《苍蝇一分钟的生命》升华对时间重要性的认知。
2、让学生尝试发现自己身边浪费时间的现象与危害。进行分享。进而由“鲁迅将别人喝咖啡、聊天的时间用于勤奋笔耕，成为伟大的文学家、思想家。牛顿在万有引力的发现中，和时间赛跑，有时是灯火不熄、彻夜不眠。”的正面事例，让学生明白：大凡有所作为、有所成就的人才，都能很好地驾驭时间、把握时间，是时间真正主人的道理。提升增强学生时间宝贵、珍惜时间的意识。
3、明白了时间的重要性，更要懂得如何才能成为时间真正的主人：
（1）出示班级课程表，依据课程表，结合时间四象限，做一天学习任务的安排，划分出一天事情的轻重缓急、排好先后顺序。然后和其他同学分享。感受合理利用时间方法，如何才能高效去学习。例如，让学生明白：
重要紧急的事情：当天作业、生病看医生、预习马上要学的新课……要马上做。
重要不紧急的事情：练字、锻炼身体、看本好书……要坚持做。合理安排时间。
问题案例呈现：结合学生计划安排，进行分享探讨，说说不合理的原因，并给出符合自身实际情况的建议。由此，明白合理安排时间还要结合自己的学习任务，结合自己的实际情况。
（3）接着让学生进行一分钟的比赛，让学生在一分钟里写“时间无价”，（书写要认真规范）看看谁写的最多，并例举一分钟的作用（一分钟可以做50个俯卧撑...）。让学生能够得出珍惜时间还要善于利用零星、琐碎的时间。
活动回顾环节，师生共同归纳总结合理安排时间的方法。
4、最后点出做时间主人的意义：合理利用时间，提高学习效率。让每一天变得更加充实，让自己变得更加优秀。
班会的尾声，让学生说说收获，结合收获和自身问题进行反思，然后进行课堂小结。最后用名人名言来结束，起到激励学生的作用，把珍惜时间、合理利用时间的方法落实到行动中。
在班会过程中，想要突出思路，强化直观形象，少不了板书的作用。
本节课板书设计，结合班会内容，采用归纳式板书，把班会结构框架，呈现清楚，简单明了。通过板书，帮助学生理解合理安排时间的方法，升华感悟。（附板书设计）
本节课力求实现师生角色互换，以生为本。学生讨论发言，体现学生的主体地位，老师协助引导，只做一个合作者。
学生在活动感悟中情感升华，力求学以致用，有效达成情感、能力、知识三维目标的统一。
我的说课到此结束，存在不足之处希望批评指正。谢谢！
附录：板书设计
1、时间特性：（1）不可逆性（2）无价性（3）公平公正性。时间重要性。
2、浪费时间的现象及危害
3、如何才能做时间的主人（合理安排时间的方法）：
（1）轻重缓急（2）结合实际（3）零星时间
4、做时间主人的意义：合理安排时间，提高学习效率。
(共19张ppt)
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七、板书设计（略）
