一键复制
养成好的阅读习惯对提高语文水平非常重要。如何通过观看电影和电视剧来提升自己的文化素养？以下是一些个人成长总结的分享，希望对大家有所启发。
控烟的心得篇一
近年来，控烟防火一直是社会关注的重要议题，尤其在城市中心区域和繁华商业街区，控烟防火工作被视为维护社会安全、保护公共卫生的重要一环。在参与控烟防火工作的过程中，我收获了许多经验和体会。下面将从个人层面和社会层面分别谈谈我对控烟防火的心得体会。
首先，从个人层面来看，控烟防火的心得体会主要集中在自身行为的规范和责任感的培养。作为一个非吸烟者，在公共场所和办公场所的工作中，我始终保持不吸烟的习惯，并积极参与控烟宣传活动。通过多年的努力，我深刻体会到控烟对个人健康和社会环境的重要性。控烟不仅能保护不吸烟者的健康，还能减少火灾发生的可能性，为整个社会的和谐发展做出贡献。因此，我深感作为一个有责任心的公民，应积极参与到控烟防火的行动中去。
其次，从社会层面来看，控烟防火的心得体会主要集中在宣传教育的有效性和法律法规的健全性。作为一个社区居民，我积极参与了社区控烟防火宣传活动，并与邻居共同制定了控烟防火的行动计划。通过宣传教育，我们向居民宣传了控烟的重要性，强调了吸烟可能引发的火灾风险，并倡导大家养成良好的健康生活习惯。同时，社区还通过设置控烟标识和烟蒂收集垃圾箱等方式，加强了控烟防火的宣传效果。此外，在法律法规方面，政府也采取了一系列措施来加强控烟防火工作，比如颁布《禁止在公共场所吸烟法》，规范各类公共场所的控烟标准，并加大对吸烟者的处罚力度。这些措施的出台，有助于提高公众对控烟防火的认识和重视程度，进一步推动了社会的整体素质和风气的提升。
此外，作为一名志愿者，我还参与了控烟防火的实践工作，深刻感受到实践经验对于控烟防火的重要性。通过实践，我学到了如何正确操作灭火器具、如何使用应急通道等一系列灭火和疏散逃生的技巧。这些实践技能的掌握，不仅赋予了我在紧急情况下自救的能力，也使我能够在遇到他人危险时能提供自救救人的帮助。在实践工作中，我还学会了如何正确使用烟雾探测器和火灾报警器等救援工具，以及如何正确报警求助等相关技巧。这些实践经验，对于提高我在控烟防火事故中的处置能力和应急反应速度起到了积极的促进作用。
综上所述，控烟防火对于每一个社会成员来说都是非常重要的。在控烟防火的过程中，个人应养成良好的卫生习惯和行为规范，并加强对控烟防火的宣传与教育。同时，社会需要加强法律法规的制定和执行力度，完善相关制度与设施。最后，通过实践经验的累积，提高公众对于控烟防火事件的处理能力和应急反应速度。只有通过个人和社会的协力合作，我们才能共同实现控烟防火的目标，为我们的家园营造一个健康、安全的环境。
控烟的心得篇二
近年来，随着社会环境的不断变化，青少年吸烟问题日趋突出。为了引起同学们对于健康的关注，并共同努力远离烟草，我们班级进行了一次控烟活动。这次活动让大家对吸烟的危害有了更加深刻的认识，也更加认识到通过团结协作可以取得的成就。下面我将分享一下我们这次班级控烟活动中所学到的心得体会。
第一段：了解烟草危害。
在控烟活动之前，我们首先开展了一系列的宣传教育活动，通过观看相关视频、阅读资料等方式深入了解吸烟对身体健康的危害。我们了解到，吸烟会导致众多健康问题，包括心血管疾病、慢性支气管炎、肺癌等等。这些知识让我们对于吸烟的危害有了更加直观的认知，也激发我们远离烟草的决心。
第二段：倡导禁烟环境。
为了加强班级内部对于控烟活动的实施，我们提出了倡导禁烟环境的口号。在班级内，我们鼓励同学们在任何场合下都不吸烟。我们还在班级里设置了禁烟区域，并张贴了倡导禁烟的标语，以此来提醒同学们远离烟草。这项举措有效地在班级内树立了一个健康远离烟草的形象，在同学们中间产生了积极的影响。
第三段：相互监督与支持。
在控烟活动中，我们采取了相互监督与支持的措施，使整个班级形成了一个互相监督的氛围。我们约定，在班级内发现同学吸烟时，我们会主动劝阻，并帮助他们戒烟。这种互相监督与支持的机制使得同学们在面对吸烟的诱惑时能够更加坚定地抵制，相互间也建立了更加牢固的友谊。
第四段：主动宣传与实践。
为了进一步提高全校师生对于吸烟危害的认知，我们主动参与了学校举行的一次关于控烟的演讲比赛。我们结合自己的心得体会，以及吸烟对健康的危害，向全校同学进行了深入浅出的宣传。此外，我们还在学校周边张贴了倡导禁烟的海报，向外界传递我们班级远离烟草的决心。
第五段：取得的成果与展望。
通过这次活动，我们班级取得了一定的成果。同学们的吸烟率明显下降，班级也成为了学校其他班级的楷模。但我们也注意到，禁烟工作需要长期坚持，我们不能骄傲，更不能止步不前。我们要继续努力加强班级内部的控烟工作，同时鼓励其他班级加入到我们的行列，形成全校范围的禁烟氛围。我们相信，在共同努力下，我们一定可以远离烟草，拥抱健康。
控烟的心得篇三
根据《上海市教育委员会、中国教育工会上海市委员会关于进一步做好寒假期间学校禁烟控烟工作的通知》（沪教委〔〕3号）的文件精神，结合学校实际，制定了学校控烟工作方案，通过健教课、主题班队会、教职工大会，校园广播电视、校园网等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识，帮助全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，使师生控烟、控烟意识增强。归纳起来我们主要做了以下几项工作。
首先成立控烟工作领导小组，在领导小组的统一组织下，校长亲自负责活动方案的制定和组织实施，制定了《控烟规章》明确了奖惩办法，并责成办公室派专人负责不定期的巡视、检查。
充分利用健教课、班队活动、主题班会、板报、广播、校园网等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养师生不吸烟行为的好习惯，增强师生自我保健意识和能力。同时，学校还利用周一例会时间，开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。
学校的教室、实验室、图书馆、多功能厅、会议室、办公室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具，校内教职工如有违反控烟规章现象，校内予以通报批评。
学校领导带头控烟，我校上至校长，下至普通教职员工，自开展控烟活动以来，原来有吸烟习惯的男教师，现在基本的都戒除了烟瘾。全体教职工和全体学生共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了师生员工的控烟责任感，增强了控烟能力。
我校以少先队为主要阵地，开展了主题为吸烟有害健康的一系列活动：利用周一升旗时间，想全校师生发出“校园控烟”的倡议，号召全体师生拒绝香烟，爱护身体。使全体师生充分认识到烟草对人类的危害，以创建无吸烟学校为目标，积极开展禁烟工作，进一步倡导讲文明、讲卫生、讲科学、改陋习、树新风的良好社会风尚。
在学生中开展吸烟危害健康的.作文竞赛、绘画比赛、板报评比。利用广播宣讲《吸烟、控烟小知识》，让学生深入了解关于世界无烟日烟草中的有害物质，吸烟对身体的危害等知识。从这些生动活泼、贴近生活、意义深远的活动中，同学们懂得了吸烟危害身体、污染环境，庄严承诺拒绝烟草，珍爱生命。并主动规劝亲人、朋友戒烟、禁烟。同学们纷纷表示拒绝烟草，从我做起，共同营造绿色健康环境。
总之，在活动中全校师生员工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，培养学生良好的健康习惯，促进师生员工的身心健康作出了一定努力。我们将继续作好控烟工作，努力创建文明校园。
控烟的心得篇四
近年来，随着人们健康意识的不断加强，控烟成为社会关注的焦点之一。控烟不仅仅体现了一个人对自己健康负责的态度，更是对他人的尊重和关爱。作为一个烟民，我在长期戒烟的过程中进行了详细的控烟记录，并从中汲取了一些宝贵的经验和体会。下面，我将分享我在控烟过程中得到的收获和体悟。
第一段：充分认识烟草对身体的危害。
控烟的第一步是要充分认识烟草对身体的危害。通过了解烟草中的有害物质以及它们对肺部、心脏、血管等器官的损害作用，我开始意识到为何要坚决戒烟。在记录中，我详细罗列了烟草危害的各种事实和数据，包括各种化学物质的成分和对健康的直接影响，以及吸烟与肺癌等疾病的相关性。这个过程让我更加清楚地认识到戒烟的重要性，从而为我后续的控烟行动提供了坚实的动力。
第二段：制定切实可行的控烟计划。
第二步是制定一个切实可行的控烟计划。在记录中，我详细列出了我要采取的各种措施，例如减少每天的吸烟量，逐渐延长吸烟间隔时间，避开诱发吸烟欲望的环境等。同时，我还设定了一些实际可行的目标，例如在戒烟后的一个月内，不再在室内吸烟，尽量不与烟民接触等。这些控烟计划的制定和目标的设定，在我戒烟的过程中起到了重要的引导和支持作用，使我能够有条不紊地进行下去。
第三段：做到有计划的戒烟。
紧随其后的是按照控烟计划有计划地戒烟。在我的控烟记录中，我详细地记录了每天吸烟的具体情况。例如记录了吸烟的时间、地点、吸烟的原因以及吸烟的情绪等。这些记录不仅能帮助我更好地了解自己吸烟的习惯和行为模式，也有助于我发现我戒烟过程中的弱点和问题。通过有计划地戒烟，我发现自己戒烟的效果明显更好，因为我能够更好地掌握自己的吸烟情况，并在需要的时候采取相应的措施。
第四段：寻找替代品和戒烟利器。
在控烟的过程中，我也不断去寻找替代品和戒烟利器。在记录中，我提到了几种可以替代尼古丁的物质，例如口香糖、糖果、茶叶等。这些替代品能够帮助我缓解戒烟带来的焦虑和压力，让我在控制尼古丁的需求方面更加容易。此外，我还尝试了一些让戒烟过程更加轻松愉快的方法，例如进行户外运动、参加戒烟支持群等。这些措施都在我戒烟的过程中发挥了积极的作用，让我能够更轻松地戒掉烟瘾。
第五段：坚持并寻求支持。
控烟是一个艰难的过程，需要坚持和毅力。在记录中，我提到了我在戒烟过程中遇到的困难和挑战，以及我是如何克服它们的。在这段中，我强调了持之以恒的重要性，以及寻求他人的支持和鼓励的重要性。我感谢家人、朋友和戒烟支持群组的支持和鼓励，没有他们的帮助，我可能很难坚持下去。通过坚持并寻求支持，我最终成功地戒掉了烟瘾，并收获了更加健康的生活和身心的愉悦。
总结：
通过控烟记录，我不仅坚定了戒烟的决心，也从中学到了许多宝贵的经验和体会。我充分认识到了烟草对身体的危害，制定了切实可行的控烟计划，并实施了有计划的戒烟。在过程中，我不断寻找替代品和戒烟利器，并坚持并寻求他人的支持。最终，我成功地戒除了烟瘾并享受到了更健康的生活。我希望我的控烟记录能够对其他人有所帮助，激励更多人加入到控烟的行列中来，共同创造一个更健康、更洁净的环境。
控烟的心得篇五
三是:以创建无烟医院为重点，组织开展无吸烟医疗卫生单位等多种形式的控烟活动，并作为精神文明建设的重点内容来抓;四是:继续开展创建无烟草广告活动，进一步加强法制建设，加强群众与媒体监督，杜绝公共场所，尤其是中小学周围的烟草广告和变相烟草广告;五是:尽力阻止在大型体育赛事、公益活动中出现任何形式的烟草广告。
卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的`责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务，，，，让烟让烟让烟让烟草的危害草的危害草的危害草的危害远离人们的健康远离人们的健康远离人们的健康远离人们的健康。
控烟的心得篇六
根据《上海市教育委员会、中国教育工会上海市委员会关于进一步做好2017年寒假期间学校禁烟控烟工作的通知》(沪教委〔20xx〕3号)的文件精神，结合学校实际，制定了学校控烟工作方案，通过健教课、主题班队会、教职工大会，校园广播电视、校园网等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识，帮助全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，使师生控烟、控烟意识增强。归纳起来我们主要做了以下几项工作。
首先成立控烟工作领导小组，在领导小组的统一组织下，校长亲自负责活动方案的制定和组织实施，制定了《控烟规章》明确了奖惩办法，并责成办公室派专人负责不定期的巡视、检查。
充分利用健教课、班队活动、主题班会、板报、广播、校园网等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养师生不吸烟行为的好习惯，增强师生自我保健意识和能力。同时，学校还利用周一例会时间，开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。
学校的教室、实验室、图书馆、多功能厅、会议室、办公室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具，校内教职工如有违反控烟规章现象，校内予以通报批评。
学校领导带头控烟，我校上至校长，下至普通教职员工，自开展控烟活动以来，原来有吸烟习惯的男教师，现在基本的都戒除了烟瘾。全体教职工和全体学生共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了师生员工的控烟责任感，增强了控烟能力。
我校以少先队为主要阵地，开展了主题为吸烟有害健康的一系列活动：利用周一升旗时间，想全校师生发出校园控烟的倡议，号召全体师生拒绝香烟，爱护身体。使全体师生充分认识到烟草对人类的危害，以创建无吸烟学校为目标，积极开展禁烟工作，进一步倡导讲文明、讲卫生、讲科学、改陋习、树新风的良好社会风尚。
在学生中开展吸烟危害健康的'作文竞赛、绘画比赛、板报评比。利用广播宣讲《吸烟、控烟小知识》，让学生深入了解关于世界无烟日烟草中的有害物质，吸烟对身体的危害等知识。从这些生动活泼、贴近生活、意义深远的活动中，同学们懂得了吸烟危害身体、污染环境，庄严承诺拒绝烟草，珍爱生命。并主动规劝亲人、朋友戒烟、禁烟。同学们纷纷表示拒绝烟草，从我做起，共同营造绿色健康环境。
总之，在活动中全校师生员工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，培养学生良好的健康习惯，促进师生员工的身心健康作出了一定努力。我们将继续作好控烟工作，努力创建文明校园。
控烟的心得篇七
近年来，随着健康意识的提高，越来越多的公司开始重视员工的健康问题，其中一个重要的问题就是控制吸烟。为了倡导无烟环境，我公司也进行了一系列的控烟措施。通过参与和观察，我深刻体会到了公司控烟的重要性和积极影响，下面将对此进行分析和总结。
首先，公司控烟对员工的身体健康有着直接的影响。吸烟不仅会对吸烟者自身的健康造成严重的伤害，还会对周围的人产生不良影响。在过去，公司内部不少人大都吸烟，导致室内空气质量下降，员工的健康受到威胁。而现在公司实施了控烟政策，员工不再在室内吸烟，有效地改善了室内的空气质量，让员工的身体健康得到了更好的保障。
其次，公司控烟对于企业形象的提升是必要的。控烟可以传递出一个公司关爱员工健康的企业形象，增强员工对公司的归属感和认同感。公司不仅向员工传达了关心他们身体健康的信息，更向外界展示了公司的社会责任感。一个重视员工健康的公司，必然能够吸引更多的人才加入并留在这个公司中，形成良好的企业文化。
另外，公司控烟也对提高工作效率有着积极的影响。吸烟会给员工带来身体上的不适，同时也会引发他们在工作中的分心和浮躁情绪。而控烟政策的实施可以减少员工吸烟次数，从而提高工作效率和工作质量。员工不再频繁地中断工作，有效利用时间，专注于工作任务，使工作效率得到提升。
此外，公司控烟对于员工的卫生习惯和职业道德的塑造也起到了重要的作用。通过控烟政策的推行，员工不仅改变了吸烟的行为，也对卫生习惯和职业道德有了更好的认识与培养。员工开始注意自己的卫生和形象，不再乱扔烟蒂，不再给他人带来二手烟的伤害。这一改变不仅使员工的形象得到了改善，也使员工的职业道德意识得到了提高。
最后，公司控烟是促进员工健康生活方式的重要一环。控烟是一个较为艰巨的任务，涉及员工的生活习惯和心理问题等方面。公司通过加强宣传和培训，引导员工养成健康的生活方式，让他们认识到吸烟对健康的危害，并鼓励他们积极参与健康活动。通过控烟政策的推行，公司有效地影响了员工的生活习惯，让他们逐渐改变了过去的吸烟行为，并开始关注健康饮食和锻炼身体。
综上所述，公司控烟对员工健康、企业形象、工作效率、卫生习惯和生活方式等方面产生了积极的影响。公司的控烟政策是为了让员工在一个健康的环境中工作和生活，增强公司的社会影响力，并提高员工的工作效能和身心健康。通过这一系列的控烟措施，公司也向员工传达了对他们的关心和关爱，提升了员工对公司的认同感，并为员工创造了更好的工作和发展环境。
控烟的心得篇八
本年度，按照__市爱委办的控烟计划和要求，我们通过健康教育、黑板报、开展各种活动等多种形式，向全局干部职工和出租区积极宣传吸烟有害健康等知识，认真学习有关卫生常识和健康促进知识，充分认识吸烟的危害和控烟的意义，严格执行控烟规定，办公区、单位家属区吸烟人极少，住户禁烟、控烟意识增强。我局控烟领导小组主要开展了以下工作。
一、领导重视、制度健全。
在我局创卫控烟领导小组的统一组织下，局长亲自负责，办公室制订计划，组织实施，进一步完善控烟制度，并责成办公室主任专程负责，不定期的巡视、检查。
二、出台控烟措施。
(一)成立以局长为组长的控烟小组。控烟小组负责办公区、单位家属区创建无烟单位、无烟环境工作。
(二)提倡不吸烟、不相互敬烟。
(三)办公室、楼道等公共场所严禁吸烟。
(四)凡贴有禁烟标志的禁烟区，撤去烟具，严禁吸烟。如发现有违反者，禁烟小组有权对其进行劝阻、教育。
(五)控烟领导小组成员有义务对其他人员宣传吸烟对健康的危害。
三、加大宣传力度，收效显著。
充分利用学习、开展活动、宣传栏、会议等多种形式，开展吸烟有害健康的宣传教育，提高全体干部职工和单位家属区的控烟知识，培养不吸烟行为的好习惯，增强自我保健意识和能力。同时，办公室还利用政治学习及各种活动，开展干部职工的控烟、戒烟教育，进一步提高干部职工的控烟能力。
四、领导带头，人人参与控烟活动。
局领导带头控烟，齐抓共管控烟工作。在全体干部职工共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了办公区、单位家属区的控烟责任感，增强了控烟能力。
五、控烟宣传遍及单位和家庭。
在5月31日世界无烟日，出专栏积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作有关法规，倡导规劝办公区、出租区戒烟、控烟。同时宣传茶叶局的控烟措施、吸烟危害等，建议全体干部职工及家属区控烟、戒烟，以身作则养成不吸烟的习惯做表率。
经过努力，全体干部职工和单位家属区进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，确保良好的健康习惯，促进良好的心态，为__市创卫控烟健康工作做出了一定的成绩。我们将茶叶局打造成无烟影之家，为创建文明单位、无吸烟单位携手共努力。
控烟的心得篇九
根据《上海市教育委员会、中国教育工会上海市委员会关于进一步做好2017年寒假期间学校禁烟控烟工作的通知》(沪教委〔20_〕3号)的文件精神，结合学校实际，制定了学校控烟工作方案，通过健教课、主题班队会、教职工大会，校园广播电视、校园网等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识，帮助全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，使师生控烟、控烟意识增强。归纳起来我们主要做了以下几项工作。
一、领导重视、制度健全。
首先成立控烟工作领导小组，在领导小组的统一组织下，校长亲自负责活动方案的制定和组织实施，制定了《控烟规章》明确了奖惩办法，并责成办公室派专人负责不定期的巡视、检查。
二、专题宣传，认识危害。
充分利用健教课、班队活动、主题班会、板报、广播、校园网等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养师生不吸烟行为的好习惯，增强师生自我保健意识和能力。同时，学校还利用周一例会时间，开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。
三、禁止吸烟惩罚措施。
学校的教室、实验室、图书馆、多功能厅、会议室、办公室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具，校内教职工如有违反控烟规章现象，校内予以通报批评。
四、领导带头，开展控烟。
学校领导带头控烟，我校上至校长，下至普通教职员工，自开展控烟活动以来，原来有吸烟习惯的男教师，现在基本的都戒除了烟瘾。全体教职工和全体学生共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了师生员工的控烟责任感，增强了控烟能力。
我校以少先队为主要阵地，开展了主题为吸烟有害健康的一系列活动：利用周一升旗时间，想全校师生发出校园控烟的倡议，号召全体师生拒绝香烟，爱护身体。使全体师生充分认识到烟草对人类的危害，以创建无吸烟学校为目标，积极开展禁烟工作，进一步倡导讲文明、讲卫生、讲科学、改陋习、树新风的良好社会风尚。
五、家校结合扩大效果。
在学生中开展吸烟危害健康的作文竞赛、绘画比赛、板报评比。利用广播宣讲《吸烟、控烟小知识》，让学生深入了解关于世界无烟日烟草中的有害物质，吸烟对身体的危害等知识。从这些生动活泼、贴近生活、意义深远的活动中，同学们懂得了吸烟危害身体、污染环境，庄严承诺拒绝烟草，珍爱生命。并主动规劝亲人、朋友戒烟、禁烟。同学们纷纷表示拒绝烟草，从我做起，共同营造绿色健康环境。
总之，在活动中全校师生员工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，培养学生良好的健康习惯，促进师生员工的身心健康作出了一定努力。我们将继续作好控烟工作，努力创建文明校园。
控烟的心得篇十
我院在控烟工作方面成绩尤为突出，保持“无烟医院”称号。医院成立了控烟领导小组，形成院、科、室三级控烟网络，制定控烟计划、控烟制度、控烟措施、各科室指，定控烟监督员，进行控烟宣传、劝阻。医院在楼梯口、电梯、患者等候处、会议室、办公室、卫生间等张贴醒目禁烟标识500余处，宣传控烟画100余处，各期健康教宣传栏都有控烟知识宣传、医务人员带头不吸烟，宣传劝阻来院人员戒烟，对于烟瘾大一时戒不了的人员指引其到吸烟区。通过近几年控烟健康教育和无烟医院建设。医院吸烟人员和吸烟数量明显减少、目前我院几乎无医务人员和医院职工吸烟，少数初来医院人员吸烟。
经过医务人员劝阻都能及时灭掉烟头，我院健康教育经过了积极努力地工作，虽然广大医务人员对建康教育重要性认识不断提高，健康教育理论水平和健康教育干预能力不断增强，健康教育工作取得显著成效、但我们的工作仍然存在许多不足，还须继续努力、完善。做好健康教育工作，为推动医院医疗卫生事业发展作为一项重要事业长抓不懈。为创建“国家卫生城市”和谐医患关系。促进广大患者及社会人群健康做出医务人员应有贡献。
三是：以创建无烟医院为重点，组织开展无吸烟医疗卫生单位等多种形式的控烟活动，并作为精神文明建设的重点内容来抓；四是：继续开展创建无烟草广告活动，进一步加强法制建设，加强群众与媒体监督，杜绝公共场所，尤其是中小学周围的烟草广告和变相烟草广告；五是：尽力阻止在大型体育赛事、公益活动中出现任何形式的烟草广告。
卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务，让烟让烟让烟让烟草的'危害草的危害草的危害草的危害远离人们的健康远离人们的健康远离人们的健康远离人们的健康。
控烟的心得篇十一
五是：尽力阻止在大型体育赛事、公益活动中出现任何形式的烟草广告。
卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务，让烟草的危害远离人们的健康。
首先成立控烟工作领导小组，在领导小组的统一组织下，校长亲自负责活动方案的制定和组织实施，制定了《控烟规章》明确了奖惩办法，并责成办公室派专人负责不定期的巡视、检查。
充分利用健教课、班队活动、主题班会、板报、广播、校园网等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养师生不吸烟行为的好习惯，增强师生自我保健意识和能力。同时，学校还利用周一例会时间，开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。
学校的教室、实验室、图书馆、多功能厅、会议室、办公室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具，校内教职工如有违反控烟规章现象，校内予以通报批评。
学校领导带头控烟，我校上至校长，下至普通教职员工，自开展控烟活动以来，原来有吸烟习惯的男教师，现在基本的都戒除了烟瘾。全体教职工和全体学生共同参与控烟活动，人人争做控烟的`主人，相互监督。有力地提高了师生员工的控烟责任感，增强了控烟能力。
我校以少先队为主要阵地，开展了主题为吸烟有害健康的一系列活动：利用周一升旗时间，想全校师生发出“校园控烟”的倡议，号召全体师生拒绝香烟，爱护身体。使全体师生充分认识到烟草对人类的危害，以创建无吸烟学校为目标，积极开展控烟工作，进一步倡导讲文明、讲卫生、讲科学、改陋习、树新风的良好社会风尚。
在学生中开展吸烟危害健康的作文竞赛、绘画比赛、板报评比。利用广播宣讲《吸烟、控烟小知识》，让学生深入了解关于世界无烟日烟草中的有害物质，吸烟对身体的危害等知识。从这些生动活泼、贴近生活、意义深远的活动中，同学们懂得了吸烟危害身体、污染环境，庄严承诺拒绝烟草，珍爱生命。并主动规劝亲人、朋友戒烟、控烟。同学们纷纷表示拒绝烟草，从我做起，共同营造绿色健康环境。
总之，在活动中全校师生员工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，培养学生良好的健康习惯，促进师生员工的身心健康作出了一定努力。我们将继续作好控烟工作，努力创建文明校园。
控烟的心得篇十二
五是：尽力阻止在大型体育赛事、公益活动中出现任何形式的烟草广告。
卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务卫生工作者要勇于承担劝阻吸烟者的责任和义务，让烟草的危害远离人们的健康。
控烟的心得篇十三
众所周知，吸烟有害健康。世界上有13亿吸烟者，每年有500万人直接死于吸烟引起的疾病。中国有3.5亿烟民，每年相应的死亡人口约为100万。吸烟不仅危害人类生命，而且对环境也有严重影响。
每年都有许多由烟头引起的火灾。比如2008年2月，重庆某商业大楼发生特大火灾，造成54人死亡，70人受伤。后来经过专家调查论证，是一个小烟蒂造成的。
既然吸烟会影响健康，那么怎样才能戒烟呢?我告诉你一个戒烟的诀窍：白萝卜洗净切丝，用砂布把汁挤出来，就可以喝了。每天早上喝一碟果汁。喝了以后抽烟会觉得淡而无味，所以不想抽，可以慢慢克服烟瘾。如果你刚刚吸烟，你应该多吃含有维生素c的食物，如木瓜、西红柿、胡萝卜、南瓜、苹果、柑橘等。这将有助于你戒烟。
一些明星参与了戒烟。他们已经成为中国的控烟大使，包括成龙、神盾局和刘璇。“体操公主”刘璇又获得了——中国青少年控烟形象大使的称号。近日，刘璇从繁忙的学业中抽身前往广州，参加由广州市教育局和中国吸烟与健康协会青少年控烟委员会联合举办的“中小学生拒绝抽第一支烟，成为新一代不吸烟者”签约仪式。刘璇告诉自己，他呼吁中小学放弃不良行为，追求健康、文明和积极的生活方式。
为了我们更美好的星球，为了我们自己和家人更好的健康，为了吸烟的朋友，戒烟吧!
控烟的心得篇十四
为了进一步推进文明校园、和谐校园建设，为师生营造一个良好的学习、工作环境，我校积极响应《教育局中小学控烟活动的通知》精神，大力宣传吸烟的危害性，开展控制吸烟活动。更好地为青少年学生创造良好的无吸烟环境，教育培养学生不吸烟，同时以倡导健康、文明的生活方式，提高职工的健康意识，为创建一个文明、健康、和谐的学习和工作、生活环境，特制定位敢中心小学控烟工作制度。
组长：
副组长：
成员：
通过“无烟校园”的.创建活动，营造学校无烟环境，带动全社会无烟环境的建立，全校力争达到无烟校园的标准。
1．在校园内悬挂“吸烟危害健康”的横幅，在教室、走廊及公共场所张贴禁烟标志；
2．在学生中开展“创建无烟学校”签名活动；
3．组织学生开展“吸烟危害健康”专题知识讲座，每个班级设立控烟宣传栏；
4．学校成立控烟小组，控烟监督员佩戴袖章每天在校园内进行监督检查；
6．学校在教学楼和住宿楼内设立控烟举报箱，及时掌握学生有无吸烟现象。学校还不定期的到每个班级对学生进行思想品德和吸烟危害健康的宣传教育，积极为学生创造一个安宁、清洁、健康的学习、生活环境，让学生远离烟害。
7．利用政治学习、教研活动等各种途径，在教职工中开展控烟、戒烟、禁烟教育，使控烟、戒烟成为教职工的自觉行动，提高教职工的控烟能力。充分利用健康教育课、主题班会、板报、广播站等各种形式，对学生开展吸烟有害健康的宣传教育，培养学生良好的行为习惯，增强学生的自我保健意识与能力。召开有吸烟习惯同志的座谈会，做到思想通、决心大、行动实，最终内化为自觉戒烟的良好习惯。从而不影响其他人工作。
8．为了使这项工作深入开展、持久有效，制定必要的监督制度，与教职工签定“禁烟”协议，明确奖惩办法，将活动成果与工作考核挂钩，与评先树优结合，使“禁烟”活动成为大家的自觉行动。
9．学校领导带头不吸烟，全体师生共同参与控烟活动，人人争做控烟主人，努力共创“无烟学校”新局面。
控烟的心得篇十五
我校属乡镇中心小学，教师吸烟的情况普遍存在，要创建无烟学校确实有一定的难度，为此，我们组织班子人员学习《丰南区教育局中小学控烟工作实施方案》，统一思想，明确了我校创建控烟学校目标，并决定分三步组织实施：
二是控制吸烟，学校设立吸烟点，校园内除吸烟点外禁止吸烟；
三是最终现无烟学校。这样分步实施，使教师逐步适应，消除了部分教师的对立情绪。
吸烟对健康的危害，人人皆知，但落实到具体的行动上，效果甚微。为此，我们对不同的对象，采取不同的措施，进行宣传教育。具体方法是：
教职工：三年前，我们就进行控烟教育。对学生在校园内打扫时收集到的烟蒂，利用教师政治学习的机会进行展示，规范教职工的吸烟行为，杜绝“游烟”的产生。接着，进一步开展控烟、控烟教育，宣传吸烟对健康的影响和危害、戒烟的好处，进一步提高教职工的'控烟能力，从而让他们逐步养成不吸烟的习惯。
学生：充分利用健康教育课、团队活动、主题班会、黑板报、广播等多种形式，对学生进行吸烟有害健康教育，提高学生的控烟知识，培养学生不吸烟的行为习惯，增强学生自我保健意识和能力。
社会家庭：学校主动和家长配合，利用家长会、家长学校积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作的有关法规，倡导学生规劝家长戒烟、控烟。同时学校发“给家长一封信”，宣传吸烟的危害、学校控烟措施等，建议家长控烟、戒烟。以身作则，为教育学生养成良好的行为习惯作表率。
学校成立了以薄兴策校长为组长的控烟领导小组，并指定副校长孟维广具体分管实施，各组(室)负责人作为控烟领导小组人员，负责各组(室)宣传、监督、检查工作。同时，建立严格的控烟规章制度，确保控烟工作行之有效的开展。
控烟工作是一个系统工程，是一项长期艰巨的任务，不吸烟者可能会加入吸烟者行列，已戒烟者仍有再度吸烟的可能。今后我校的控烟控烟工作将向“防复吸，防反弹，防新增”的目标转换，争取早日把我校建设成为“无烟学校”。为我校全体师生的文明健康意识的培养贡献力量。
控烟的心得篇十六
近年来，随着人们健康意识的提高，控烟工作在全国范围内得到了广泛的重视。作为广大烟民之一，我也积极参与了控烟的行动，并从中汲取了丰富的心得体会。在实践中，我认识到控烟不只是一种新的生活方式，更是一种积极向上的人生态度。在这篇文章中，我将结合自己的亲身经历和观察，总结出以下的控烟心得体会。
首先，明确目标，形成坚定的决心。控烟是一场意志的较量，只有坚定的决心才能战胜诱惑。我曾经是一个烟瘾颇重的人，每天吸烟一包以上，尽管知道吸烟对身体健康的危害，但总是忍不住犯错误。然而，在参与控烟活动之后，我开始反思自己的行为，并下定决心戒烟。目标是控烟成功的第一步，只有明确了目标，并且下定决心坚持到底，我们才能在控烟的道路上坚持下去。
其次，寻求支持，共同努力。控烟不是一个人的事情，我们需要寻求身边人的支持和理解。当我决定控烟时，我向家人和朋友们透露了我的想法，并请求他们的帮助。他们为我提供了很多宝贵的建议和支持，让我在控制烟瘾的过程中不再感到孤单。此外，我还积极参加社区的戒烟活动，结识了很多志同道合的朋友，我们互相鼓励和支持，一起战胜了瘾头。有了他们的支持，我对于控烟的信心更加坚定，戒烟的效果也更加显著。
第三，转变观念，改变生活方式。控烟并不只是一种戒除有害习惯的简单行为，更是一种积极的生活态度。在控烟的过程中，我逐渐转变了自己的观念，认识到吸烟不仅对身体有害，也不符合健康生活的理念。我开始注重养成健康的生活方式，加强体育锻炼，培养其他有益的兴趣爱好，提高自己的精神境界。通过改变生活方式，我深刻认识到，只有把烟抛掉，我们才能追求一个更加健康美好的生活。
第四，借助科学工具，辅助控烟。如今，科学技术的发展为我们的戒烟之旅提供了更多的便捷。我曾经尝试使用戒烟贴、电子烟等工具辅助控烟。其中，电子烟在控烟过程中起到了很大的作用。电子烟通过模拟吸烟的口感，以及逐渐减少尼古丁的浓度，帮助烟民减少烟瘾。同时，电子烟没有焦油和一氧化碳等有害物质，对身体的危害也大大降低。我因此逐渐减少了对于香烟的依赖，并最终实现了戒烟。
最后，戒烟之后，我发现自己的身体状况得到了明显的改善。我呼吸更顺畅，肺活量大大提高，也没了咳嗽和痰的困扰。在戒烟后的几个月，我还减去了一些多余的体重，皮肤也变得更加细腻。重要的是，戒烟让我有了一个更加清晰的头脑和积极的心态，我能够更加专注于工作和学习，提高自己的生活质量。
总的来说，控烟是一项需要持续努力的事情，它不仅仅是令自己远离烟草危害，更是告诫我们要养成健康的生活方式。通过明确目标，寻求支持，转变观念，借助科学工具以及改变生活方式，我们可以更好地控制烟瘾，拥有一个更加健康美好的生活。希望越来越多的人能够加入到控烟行动中，让我们一起为控烟事业贡献一份力量。
控烟的心得篇十七
第一段：引言（150字）。
控烟是一个颇具争议性的话题。在过去的几十年里，随着科学技术的发展和人们对健康的关注增加，控烟运动在世界范围内得到了广泛的推广。作为一个非烟民，我始终秉持着支持控烟的态度。在过去的几个月里，我深刻地认识到了控烟对个人和社会的积极影响，下面将分享一些我在这个过程中所获得的心得体会。
第二段：对控烟政策的认识（250字）。
控烟政策的实施对我产生了深远的影响。首先，它帮助我提高了对健康的认识。由于吸烟可以导致各种严重疾病，我决定自愿戒烟，以保护自己的身体健康。其次，控烟政策也使得我身边的烟民有了更多的动力与支持戒烟。在我的支持下，一些朋友已经下定决心戒烟，并通过各种方法进行努力。控烟政策的实施使得戒烟成为社会风尚，进一步推动了烟民的戒烟意愿。
第三段：对控烟环境的感受（300字）。
当控烟政策落地生根后，我真切地感受到了控烟环境的改善。以前，我常常在公共场合被烟雾所扰，无法避免二手烟的危害。但现在，许多公共场所实施了严格的控烟措施，如禁止吸烟区域、吸烟区域限制、烟草广告的禁止等等。这些措施有效地减少了我接触二手烟的机会，让我在享受公共设施和服务的同时，也减少了健康风险。
第四段：对烟民的理解和包容（300字）。
作为一个非烟民，我不仅仅关心自己的健康，也关注着烟民的福祉。在控烟推广的过程中，我学会了理解和包容烟民，尊重他们的个人选择。尽管我希望烟民能够戒烟，但我也知道戒烟不是一件容易的事情。因此，我鼓励烟民能够自愿戒烟，提供支持和帮助，同时也尊重他们的决定。
第五段：对未来的期望（200字）。
对于控烟工作，我真诚地期望未来能够有更多的进展。希望控烟政策能够更加完善，进一步减少吸烟人口，降低吸烟相关疾病的发生率。同时，我也希望烟民能够加强自身的意识，主动戒烟并改变不健康的生活习惯。我相信，通过大家的共同努力，未来的社会将不再受烟草带来的负面影响，呈现一个更加健康、清新的面貌。
总结：回顾这几个月来的控烟经历，我不仅看到了控烟政策对个人和社会的积极影响，更加深刻地认识到自身的责任和义务。控烟不仅仅是一项政策，更是一种生活态度和社会责任。通过积极参与控烟，我们可以为自己和社会的健康贡献一份力量，推动社会向着更加健康、和谐的方向发展。
控烟的心得篇十八
控烟是不仅仅要为了维护自己的健康，也是为了保护他人的健康而进行的一项活动。近日，我们班级在学校的组织下进行了一次班级控烟活动。通过这次活动，让我深深地体会到了控烟的重要性，也明白了控烟的目的和意义。在这里，我想分享一下我的心得和体会。
二、认识控烟的重要性。
控烟是减少二手烟对人体健康危害的一种方式，也是维护公共场所环境的必要举措。二手烟中含有大量的有害物质，如一氧化碳、氨、甲醛等，长时间暴露在二手烟中会导致呼吸系统疾病、心血管疾病等问题。在我了解到这些信息后，我意识到控烟不仅仅关乎个人的健康，更关系到他人的健康。每个人都有权呼吸新鲜的空气，而不是被烟雾所困扰。所以，控烟变得尤为重要。
在班级控烟的过程中，我学到了很多宝贵的经验。首先，我意识到要有坚定的信念和决心，坚守自己的底线。面对一些抽烟者的轻视和嘲笑，或许当时我会感到不自信和无力感，但是我从不放弃。我用知识武装自己，在辩论中向他们解释二手烟的危害以及控烟的重要性。我始终坚信，只有让他们深刻认识到自己的行为对他人健康的危害，才有可能改变。
其次，我也意识到控烟不仅仅要靠个人力量，团结和组织的力量会更加强大。在班级活动中，我们组织了一场关于二手烟的知识讲座，每个人都积极参与，互相分享自己的见解。通过集体的力量，我们向其他同学普及了控烟知识，让他们明白自己供烟的行为对他人的危害。团结一致，共同呼吁控烟，在班级氛围中形成了强大的舆论压力，使得控烟的效果不断扩大。
最后，我意识到只有控烟政策的全面落实，才能从根本上解决控烟的问题。我们班级在活动中向学校提出了控烟设施的建设建议，并得到了学校的支持。学校修建了专门的吸烟区，并加大了对吸烟者的管理力度。这样不仅减少了二手烟对非吸烟者的危害，也提高了全校师生对控烟活动的关注度，更加有效地推动了控烟事业的开展。
四、控烟的进一步思考。
虽然我们班级已经开展了一次成功的控烟活动，但我深知控烟不是一蹴而就的事情。在我看来，控烟首先需要从自己身边的每一个人开始，每个人都应该自觉抵制吸烟的诱惑，逐渐形成良好的生活习惯。此外，还需要建立更多的吸烟区，以满足吸烟者的需求，同时避免对非吸烟者产生二手烟的危害。控烟还需要广泛宣传，提高对控烟的认识。只有广泛发动群众，形成强大的控烟舆论，才可能形成一个无烟的生活环境。
五、结尾。
通过这次班级控烟活动，我深刻认识到控烟的重要性以及进行控烟的意义。控烟是为了保护自己和他人的健康，需要个人的坚守和努力，更需要集体的力量和全面政策的支持。希望将来能有更多的机会参与控烟活动，为创造一个健康、洁净的环境贡献自己的力量。加强控烟，关爱每个人的健康。
控烟的心得篇十九
近年来，随着人们健康意识的提高，控烟成为社会关注的焦点之一。为了进一步推动控烟工作的开展，我参加了一场关于控烟的讲座。在讲座中，讲师结合大量数据和实例，深入浅出地让我们了解了控烟的重要性以及控烟的具体措施，让我深感受益匪浅。
首先，控烟讲座让我认识到控烟的重要性。在讲座中，讲师引用了许多科学研究的结果，向我们展示了吸烟对人体健康的危害。据统计，每年有数以百万计的人因吸烟而患上严重呼吸系统疾病，甚至导致癌症和心脏病的发生。在我们身边，吸烟也给被动吸烟者带来了巨大的健康威胁。这些事实让我深刻认识到，控烟对于个人和社会的健康是至关重要的。
其次，控烟讲座让我了解到控烟的具体措施。讲座中，讲师详细介绍了一系列控烟政策和措施，包括加强宣传教育、设立禁烟区域、提高烟草税收等。这些措施旨在从多个层面、多个角度来推动控烟工作的开展。比如，通过加强宣传教育，能够提高公众对吸烟危害的认识，增加戒烟的意愿；设立禁烟区域，则能有效减少被动吸烟的风险等。这些措施的科学性和针对性让我深为赞赏。
再次，控烟讲座让我深刻认识到控烟工作的困难和挑战。在讲座中，讲师提到了吸烟的成瘾性以及烟草工业的强大利益集团。吸烟并非是一种人们可以轻易戒断的行为，而是形成了许多人的生活习惯。同时，烟草工业利益庞大，对于烟草制品的销售也有着强烈的利益诉求。这些因素的存在，给控烟工作带来了一定的困难和挑战。然而，我也相信，只要我们有有力的政策法规和坚定的决心，就可以战胜这些困难和挑战。
最后，控烟讲座让我明白了每个人都应该积极参与到控烟工作中。作为一个学生，我能够传播正确的吸烟知识和态度，帮助身边的同学提高拒绝诱惑的能力；作为一名公民，我可以积极支持和参与各种控烟活动，推动控烟工作向前发展。在控烟讲座中，我意识到每个人都应该为控烟工作贡献自己的力量，共同营造一个清新、健康的环境。
总之，在这场控烟讲座中，我不仅了解了控烟的重要性和具体措施，还了解了控烟工作的困难和每个人的责任。通过这场讲座，我深刻认识到控烟对个人和社会健康的重要性，也为自己在未来的生活中能够更好地参与到控烟工作中充满了信心。我相信，只要我们共同努力，控烟工作一定能够取得更大的成果，让我们的生活更加美好。
控烟的心得篇二十
近年来，火灾和烟雾造成的伤害和财产损失时有发生。为了保护公众的生命财产安全，增强公众的防火意识是至关重要的。作为个体的一员，我们应该始终保持警惕，严格控制烟火的使用，避免火灾的危害。下面我将从个人防火意识、用火用烟管理、防火设施和应急措施、宣传教育四个方面总结自己的体会和心得。
个人防火意识是预防火灾的第一步。我们每一个人都应该自觉养成良好的防火习惯，时刻保持警惕。首先，要认识到火灾带来的严重危害，意识到火灾应急处理的重要性。其次，要增强个体责任意识，自觉遵守防火法规，不在禁烟区域抽烟，不在抽烟时乱丢烟蒂。此外，平时要积极参加防火安全教育培训，提高防火的认知水平。以个人为单位，控烟和防火的观念深深烙在我们的内心，形成自觉控烟和防火的生活习惯。
管理烟火的使用也是防火的重要措施之一。火种的使用不当是火灾的重要原因之一，我们必须严格控制火种的使用。首先，在室内使用明火时，要确保室内通风良好，防止烟雾积聚。其次，火种要随时随地保持安全距离，防止周围的可燃物受到火源的侵袭。同时，要时刻关注火种的状态，避免长时间燃烧，以免引起火灾。最后，处理烟蒂的方式也需要加以注意，在户外抽烟时，要用封闭的容器装烟蒂，确保烟蒂熄灭后再丢弃。只有严格控制火种的使用，才能有效地预防火灾的发生。
防火设施和应急措施的落实是保护公众生命安全的重要措施。建筑物中的防火设施要得到长期有效的维护，如灭火器、消防栓、疏散通道等，在发生火灾时能够起到实际的作用。同时，要定期演练和培训应急措施，确保每个人都能够正确快速地做出应对。例如，当我们发现火灾时，要立即报警，及时疏散，不乱投水，避免蔓延。只有将防火措施和应急措施真正付诸实践，我们才能在火灾中保护自己和他人的安全。
宣传教育也是防火工作的一项重要内容。通过广泛宣传和教育，可以提高公众的防火意识，增强公众的自觉性。首先，在宣传教育中要注重理论与实践的结合，提供针对性的案例和示范，让公众深刻认识到火灾带来的危害。其次，要针对不同群体进行针对性宣传，例如学校要加强学生的防火意识教育，企事业单位要举办防火演练活动等。此外，要加强宣传教育的多样性，通过宣传海报、教育片、微信公众号等多种形式，向公众传达正确的防火知识。
总之，控烟和防火是每个个体的责任和义务。通过加强个人防火意识、科学管理烟火的使用、落实防火设施和应急措施、加强宣传教育等方面的努力，我们才能提高公众的防火意识，减少火灾事故的发生。只有每个人都积极参与到防火活动中，才能真正实现社会的稳定和安全。希望我们每个人都能牢记防火的重要性，共同为构建和谐社会贡献自己的力量。
