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演讲稿可以用于各种场合，如学校演讲比赛、企业内部会议等。如何写一篇成功的演讲稿是每个演讲者都要面对的问题。希望大家喜欢这些演讲稿范文，并且能够从中获得对写作和演讲的新认识。
励志精彩的五分钟演讲稿篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自__班的__，很荣幸能站在自强之星的舞台上，代表获得本次自强之星的同学们发言。
我来自__农村的一个贫困家庭，母亲在我十周岁那年因癌症不幸去世，20__年_月父亲又因脑溢血突然与世长辞，留下了我和弟弟二人。此时的自己内心隐隐作痛，我问自己，未来的路是被环境所影响，混沌地过一生;还是走一条自强之路，做自己命运的主人。我决定推翻过去，重头来过。
带着这股决心，我努力调整好自己的心态，让自己微笑着过每一天。20__年__月我踏上了南方的求学之路，来到了__学校。一位朋友曾这样对我说“不论你在哪，不论你的环境如何，不论你的遭遇有多不幸，生活中的美并不会消失，它在你心里。只要你肯用心，你能看到，你能感受到生活中仍然有许多美好的存在。”他的这席话让我开始省视自己的学习生活。
古语有云：命由天定，运由己生。‘命’是与生俱来的，富贵贫贱，都是祖辈给予我们的，‘运’是辛勤耕耘的，各自修行。诚然，好命确实是好运的助跑器，命好，在起跑点上有一股强大的推动力，助你赢在起跑线上。但，人生数十载，路漫漫，何止十万五千里长征，谁是成王败寇，谁能主宰沉浮，何人晓得?想罢，最准的占卜家也只有你吧。家境变迁，命途多舛，使我和我的家人在坎坷的道路上，跌跌撞撞，伤痕累累，但，每艰难的走完一步，我都相信下一步就是平坦大道。
快乐的人对生活总持积极态度，贫困不是博得同情的资本，自立自强最重要。生活的逆境让我比别的同学多了一份思考，多了一份压力，多了一份责任。大一上学期，曾去武义做过朵唯手机推销，给不同的陌生人推销手机，每天被顾客拒绝上百次，做成一单生意的背后是数十次甚至上百次拒绝的艰辛。大一下半学期开始在金华市游乐园兼职，每周六周日当别人还在憨憨入睡的时候我便悄悄离开了宿舍到市区兼职。每天遇到不同性格的人，当他们跟我因为几分钟而争论的喋喋不休时，我不得不微笑着向他们解释别的小朋友还在那里排队等候呢!坦然和公平对待每一位小朋友，无论他们的家境是好还是差这都不重要，重要的是他们都是付了同样的钱都想来玩我这一个项目，所以就要让他们玩的开心些才行的。在兼职的日子里我收获的最多的是宽容和理解。
但这些困难与家里给我带来的痛苦相比，显得微不足道。渐渐地发现，这些大伙眼中的困难都能被我坦然接受，我的生活不再有抱怨，有的只是对生活的感恩，有的只是收获成长，自立自强的喜悦。“生活的战斗在大多数情况下，都像攻占山头一样，如果不费吹灰之力便赢得它，就像打了一场没有光荣的仗。没有困难，就没有成功;没有奋斗，就没有成就。”
从跨入大学的校门的那一刻起，我就有一个坚定的信念。我时刻提醒自己，要好好珍惜、把握宝贵的大学时光，尽可能地锻炼自己各方面的能力和提供综合素质，向合格的社会人才靠拢。
我坚信，人一生成功或失败与你的环境无关，与你的态度有关。人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不能被打败。今天我站在这个舞台上就是一种成功。但我想，实现梦想以后，我会更成功，生活还在继续，自强之路仍在继续。
俞敏洪在中国“自强之星”颁奖典礼上说，精神的力量是强大的，奋斗精神是一辈子都应该拥有的。人的精神力量永远胜过物质力量。也就是说，我们的身体是由精神来主宰的，尽管我们相信物质先于思维而存在，但是精神和身体的健康、未来的能力永远是密切相关的。大家可以去网上看一下中国“自强之星”的事迹。这些青年或身体残疾，或身患重症，或家庭贫困，但是他们都以自强不息的精神，战胜了诸多人生挑战，是我们永远的榜样。
大学生活的三年中，困难、挫折在所难免，但无论怎样的艰难险阻，只要我们内心深处不放弃，有希望，有梦想，始终相信自己，相信未来，相信成功一定会回报汗水，相信自己就是胜利，相信风雨过后就必定是明媚的阳光，踏踏实实地走下去，困难必定只是短暂的，痛苦也只是一瞬间，幸福和快乐才是主旋律。
我想我们这次的评选活动不仅仅是评选完，发个奖就结束。我在这里代表此次获得“自强之星”称号的同学感谢院领导和老师对我们的肯定，并倡议大家继续努力，不辜负老师同学们的期望，更好地完善自己，同时在自立自强的基础上由己及人，争取把“自强之星”评选活动的意义发挥到最大，把自立自强的精神传达给其他同学，帮助，回馈社会。
谢谢大家!
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励志精彩的五分钟演讲稿篇二
亲爱的老师，同学们：
大家好!
尊敬的各位领导、评委、同事们：
大家好!
我叫，来自高新区管区，今天，很荣幸参加高新区群团办举办的建设高新城，为经济区发展添光彩的主题演讲，首先要感谢管委会的各位领导，给我们提供这次学习和交流的机会。我演讲的题目是《平凡的青春飞扬》。
年轻，有理想也有期待，青春在仿佛乡村的静谧与安宁中飘摇，却并未远离城市的繁华与喧嚣，我们依然保持追求理想的期望，不屈不饶。生活，不是缺少精彩，而是需要创造精彩。作为一名普通的管区工作者，为高新区经济与社会的发展贡献自己的一份力量是我们每一个人义不容辞的责任和义务，作为一个土生土长的河南人，能为家乡的发展贡献自己的一份微薄之力，又何尝不是一件很有意义的事情呢?目前正是建设高新新城、发展经济区的大好时机，我们应该立足本职，共同努力，以更加饱满的热情，以更加扎实的作风，投入到工作中来。
我们像所有人一样平凡。我们日日坚持的工作平常也很琐碎，但作为一名管区的工作者，我们所做的每一件事都有可能关乎到人民群众的切身利益，平凡与伟大本来就是对立统一的，平凡孕育伟大，伟大出自平凡。平凡是寂寥的荒原，孕育着崛起，只要你肯开拓;平凡是肥沃的泥土，孕育着收获，只要你肯耕耘;平凡是涓涓的细流，孕育着深邃，只要你肯积累。虽然，我们不能报以大志向如愿以偿的轰轰烈烈，驰骋疆场，但我们可以立于本职，兢兢业业。小草虽小，应该为充实辽阔草原的郁郁葱葱而骄傲;小我虽小，应该为成为投入高新新城建设的一员而自豪，因为我相信：在平凡的工作中也一样闪光!合抱之树，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。不积硅步，无以至千里;不积小流，无以成江海。只要我们从一点一滴做起，从身边的每件小事做起，如果我们能把每一件小事做到尽善尽美，那么我们就是伟大的。若我是水，愿为，若我是树，……我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影;我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中!
同志们，管委将建设高新新城宏伟的蓝图已经绘就，嘹亮的号角已经吹响，建设高新新城需要你我的参与!我愿用我的激情，撞响思想解放的黄钟大吕;我愿做一个小小的音符，将我的青春溶入和谐社会的壮美旋律，谱写出建设高新新城的华彩乐章。就让我们以路漫漫其修远兮，吾将上下而求索的探索精神，以春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干的奉献精神，以长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的豪情壮志，为建设富裕文明和谐秀美的高新新城而努力奋斗!
我的演讲完毕，谢谢大家!
谢谢大家!
励志精彩的五分钟演讲稿篇三
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”
我相信从家中温室出来的花朵，有的不是娇弱与笨拙，而是聪慧与坚强。就算一个人，也不会孤单。这也许是很多人的写照。第一次离开故土，第一次离开家，第一次离开爸爸妈妈，生活彻底的改变，取而代之的是陌生的面孔，但是下一刻，我们会感到熟悉，再没有多久，这里便会成为我们的另一个家。
初入嘉院，印象最为深刻的便是，一面校训石刻，刻着“方正为人勤慎治学”八字。这是嘉兴学院首任名誉院长、世界数学大师陈省身先生挥笔书写的，也是其一生追求的做人做事做学问之标准。“方正为人，勤慎治学”对于老师们来说是师德之要，是学者之魂。“方正为人，勤慎治学”对于我们学生来说是成功之道，是成才之本。如此幸运，能来到嘉院学习生活。
初入校园的我们或许会很兴奋，可这种兴奋劲儿没持续几天，就会被接踵而来的茫然无措所代替，面对五彩斑斓的大学生活，我们不知道应该做些什么，生活中有许多事情需要我们“自行解决”。诸多的彷徨与无助，在多少个黑夜里化为一行行热泪。庆幸的是，在嘉院这个大家庭里，每一个人都充满了热情与耐心。我能深刻感受到人们对我的善意与帮助。美丽的校园里处处都是可爱无比的人们。于是发现自己越来越热爱这样的校园，美妙的大学生活。似乎空气也变得越来越甜美清香。
有一种对大学生活最经典最有意思的说法就是：鲁迅先生的四部书：大一是《彷徨》，大二是《呐喊》，大三是《伤逝》，而大四则是《朝花夕拾》。别在彷徨时迷失自我，别在焦头烂额时忘记吃饭，别在感慨时间飞逝时碌碌无为，别在回忆起来时充满遗憾。爱在嘉院，爱在你我!
都是可爱无比的人们。于是发现自己越来越热爱这样的校园，美妙的大学生活。似乎空气也变得越来越甜美清香。
励志精彩的五分钟演讲稿篇四
一篇小小的励志演讲，或许能为一个迷途浪子点明方向，成为他人生中最重要的人，下面是本站小编为你整理的几篇五分钟的。
希望能帮到你哟。
尊敬的各位评委，在座的各位观众：
你们好!今天我演讲的题目是青春的誓言!
作为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的!因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心!每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情!青春，充满了梦想，然而我们的生活中有许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的钢铁是怎样炼成的中有这么一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春!”的确如此。
青：是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬!
少年兴则国兴，小年强则国强!此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，容不得版刻的等待遇迟疑，否则只会在似水的岁月中慢慢氧化失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁!有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
谢谢大家。
朋友们：
今天我要讲一个真实的故事，故事的主人公就是我——一个多灾多难，但始终不肯向命运低头，满怀信心与老天抗争的女孩。
十四年前，那个草长莺飞的季节，上帝毫不留情地将病魔降到我的身上：我的右腿患了骨髓炎。不料命运借题发挥，跟我开了个无情的玩笑——医生先错将我的病诊为骨癌，之后又误当血癌治疗。我的右腿连续做了五次大手术，小腿骨先后刮过两次，并取出四十多块碎骨片后，以“永远不能站起来”“将在轮椅上过一辈子”等可怕的结论，宣告我将终身残废。活蹦乱跳的我瘫痪了，命运对我多么地不公平呵!要知道，当时我才只有八岁。
记不清多少日子，父母上班了，姐姐上学了，孤寂的空间只有我一个人在木床上爬来爬去，窗台放着食物，床下放着便盆……只有到傍晚，亲人都回到家，我才可以被抱到轮椅上“活动活动”。有一天，我偶然发觉，自己宛若一只木偶，得靠人支配着生活——就是这么个小小的发现，深深地刺痛了我的自尊心。不!我不能让我的腿成为摆设，我要从轮椅上站起来，从轮椅上走下去!
经过近两年的拼命锻炼，奇迹终于出现了：我从轮椅上站了起来，并且可以不用任何扶持慢慢挪动。这是我人生旅途中第一次通过自己的努力换取的收获，我的心情是何等的激动、何等的舒畅啊!
然而，当我拖着那条不能弯曲的直腿，一瘸一拐地走出家门时，却招致邻居家孩子的嘲笑……到了夜晚，人们都进入梦乡，我的内心时时不能平静，想到命运的种种不公，委屈的泪再也忍不住便夺眶而出……残疾人也是人，尤其我还是个孩子。我要抗争!我要纠正残疾人在人们心目中被扭曲的形象!
大家好!
古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指—个人为自己确立的“远大志向”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。
有了目标，人生就变的充满意义，—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。
追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近—种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有—小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自己的理想和包袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是—个默默无闻、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的顶部。
细心观察—下，社会上绝大多数人的—生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目标。
有什么样的目标，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会的宏观世界之中，认真做好人生定位，明确奋斗目标，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有—天你会如愿以偿，获得成功。
人生目标可分为长远目标和短期目标。如果—个人没有长远目标，那么他的人生将是盲目的，—切的努力都将是无用功。但如果—个人没有短期的目标，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远目标划分成—个个节点，就成了每—个时期的短期目标，仿佛人生的驿站。所有的短期目标都指向同—个方向，为长远目标做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。
“千里之行，始于足下”。即使有了目标，实现它也需要—个过程。成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最坚定。他们懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通过艰苦卓绝的努力，不断地改进和提高;成功的人绝不会只以事情做完为满足，而会要求自己不断地做得更好，以获取更大的成功。
希望我们每—个人从现在开始就制定人生目标，从点滴做起，落实人生目标。抛弃那种无聊地重复着自己平庸的生活，努力去挖掘自己内在的潜力，激发自己的闪光点，相信是金子不论在哪里迟早都会发光的道理，不管遇到什么艰难险阻，终究会取得成功。新生活就从确定目标之日开始。
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励志精彩的五分钟演讲稿篇五
亲爱的孩子、老师们：。
上午好！我给大家演讲的题目是《强大自我管理，做成长的主人》。
管理好自己的思想，做自己思想的主人。
帕斯卡尔说：人只不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西；人的全部尊严就在思想，而人的全部幸福正在于对思想的尊重。
每一个人都可以有可能拥有伟大的思想，但需要摆脱狭隘、克服私利、消灭固执，打通自己和知识世界、生活世界、心灵世界的联系。一个人不断成长的过程就是不断提高自己与世界的互动中建构自己思想的过程。要管理好自己的思想，就要知道自己是谁、应该走向哪里、应该怎么做，知道自己如何正确地思考和判断，心向美好；就要有高远追求，努力将个人追求融入到班级、学校、社会、国家大系统中来，协调一致、协同共振，这样会激发自己的德和善、提升生命境界、提升生命能量。
有人说，“自我管理就是我想咋管就咋管，这是我的事“，这种思想就是狭隘、自私的，成长必然会出问题。当下，我们每一个人都处在人类命运共同体中；历年来，奎文实验初中的每一个师生都是心中有家国，是能在爱班级、爱学校、爱社会、爱祖国、爱世界中拉大自己的格局和视野的人，也必然能够做好自己思想的主人。
孩子们，一个管理好自己思想的人，必定是一个勇担当的人。再过30年，就是建国100周年，你们都40多岁了，你们中有的年龄和今天我的年龄一样大了，你们已经成为祖国栋梁，成为上有老下有小的家庭主人。那个时候，我们的祖国已经走在世界的最中央、引领世界的发展，你将以什么样的角色去向世界演绎中华文明、担当重任？你在做什么？你能做什么？此刻可以思考。
管理好自己的目标，做自己目标的主人。
首先，要有正确的自我认知，确定成长标杆。对自己的爱好、兴趣、身体状况、遗传基因、适应性有清楚的认知，对自己的优点、缺点、梦想有清醒的认知，找到自己一生学习模仿的榜样作为自己的成长标杆。我给大家讲个自己的小故事：我上中学时，在经过自我分析后，我把宋庆龄作为自己的榜样，我曾经读了有关宋庆龄的所有著作、了解她的生平和人格品质、学习她是如何将家国装在心中拥有巾帼风范的，那一年我16岁，我越看越有奔头和动力，我找到了作为一个女孩如何成长的人生目标，直到今天。
其次，清晰目标并付出行动。目标越清晰，越容易激发起自己一种持久不衰的向上发展的强大动力。举个例子，很多人喊着健身减肥，结果却不成，因为目标不清晰、行动不到位。孩子们，你们已经把271学子八大品质和271学生成文文化素养列入发展目标，还可以再清晰具体，关键是落在行动上。努力做到“和而不同，兼收并蓄”，理顺好与自己、与他人（包括父母、老师、同学）的关系，学习与喜欢的人不喜欢的人如何相处，建立实现目标的自我支持和他人支持、内在支持和外在支持系统，找到自己在团队、家庭、学校、社会、国家甚至世界舞台中的人生坐标。
计划。
记录好自己的反思，把成长日记当作管理好自己的目标强大自我管理能力的工具帮手。培养自己掌握事事有。
计划。
事事有目标事事有过程事事有总结反馈的一种主动积极有效的自我管理方法。孩子们，有了自我管理能力，能够进行自我教育，你才有可能自信地面对未来不确定的世界。
奎实学子将来到了社会上至少有五大特质：社会适应能力强，事事做计划的习惯，目标意识强，能较好地与别人相处，有很好的阅读和强身健体地习惯。
管理好自己的失误，做自己规则的主人。
人无完人、金无足赤；塞翁失马，焉知祸福。善待失误，及时修正，是超越自我的好机会。
同学交往、吃饭走路、单元学习、实践体验、说话做事……有时会出现失误。孩子们，很多人往往兴奋于得到和达成，悲观于失误和错误，并陷入其中不能自拔，一股脑儿地认定自己不好，这是在自我管理中需要调整的又一个方面。
如果有失误或者错误，请记住：善待发生，转变态度，对待同一件事情你的态度可以帮助你扭转局面。要学会下定决心反思失误的性质、原因，特别是自身的原因，下决心解决问题。承认错误是勇气，认识错误是能力，纠正错误是智慧。每当做到自我纠正一次，就会自我超越一次，而当自我超越一次，就会自我成长一次。这个过程磨砺的不是别人，是自己的意志、决心、斗志，提升的是自己的人格品质。
现在还有这样一种说法：只要考试成绩好，什么错误都可以原谅；前段时间听到一个案例——反正我父母给我交了钱了，我浪费一点粮食又能怎么样。这都是大失误、大错误。以考试为例，考试成绩仅仅是此时此刻这个学生对这张试卷所展示知识掌握的一种心境反应，除此之外说明不了性格、学习能力、兴趣爱好、潜力、未来。人，要在社会上立足，要讲四德——个人品德、家庭美德、社会公德、职业道德。古人云：国无德不兴，人无德不立，官无德不为。在一次一次德失误中寻找到并建立起自己的崇高的德道德准则，是没有尽头的功课，你们未来所做的事业有多大、人生巅峰有多高，说到底都是做人的高度。
孩子们，我很欣慰地看到，奎实的孩子们能够做到严格自律、有及时调整自己的能力、有做自己德性主人的能力。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。更自律更自由！
管理好自己的时间，做自己时间的主人。
富兰克林说：你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。每一个热爱生命的孩子都是会管理自己时间的孩子。
有一本书叫《时间管理——如何充分利用你的24小时》，非常值得孩子们以及老师们读一读。在这里，时间管理专家告诉我们，杂乱对生产力来说，是具有破坏性的，杂乱会引起情绪紧张，杂乱会导致无所作为，杂乱会降低效率。越是目标清晰的人，越会做好时间管理；越做好了时间管理，越容易实现目标。
孩子们，试着想一想，你的目标是什么？你确定的达成目标的方式有几件事？哪一件是最重要的，那么请花一点时间规划好它，让时间紧紧围绕你的目标走，不要让它变成散漫的“游客”。在你的每一个24小时里你播种了什么，将影响你未来收获着什么，或早或晚而已。有的只关注自己的学科、只关注自己的学习，只关注付出，不关注输入和学习提升，想起什么就列上什么，想干什么就进行时间分割，这都不利于目标实现，也不是时间管理的真正意义。
赵校长曾经指导我们：做好时间管理，一是做着手头上的事，要关注着周围的事情；二是手头上同时要做三五件事的能力；三是做着今天的、准备着明天的，计划着后天的。做好了时间管理，我们的大脑才不断捕捉到和目标一致的信号，我们的思维才会不断被加速，常此以往我们的思维能力得到提升，我们的脑力得到主动开发，我们的时间有了充分利用，我们的学习和生活必将产生丰富的意义。
管理好自己的情绪，做自己情绪的主人。
情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的体验，是以个体的愿望和需要为中介而产生的一种心理活动。《礼记》中把人的情绪称为“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。认识情绪、做好情绪管理，就是提升自己情商的过程。
首先学会觉察自己的情绪。情绪来临时，表示有事件刺激而引发了警报，是需要你好好关照一下自己了。要问一下自己：我现在的情绪是什么？这个情绪来自哪里？我怎么了？我希望自己是个什么样子？我要作出怎样的调整？我需要什么帮助？可以列个清单，让自己冷静下来，帮助自己做出调整。不让情绪成为障碍自己成长的一堵墙。
其次要为情绪作出行为改变。一是冷静三思修改信念，调整自己的判断事物的尺度，去掉自己非理性的、不合理的信念，建立自己正确的信念。二是改变思维，调整心态。凡事心态正确，心情就会变好，情绪就会稳定，行动力会更强更好。心态好情绪稳定取决于自己怎么思维，改变思维、优化自己的思维模式很重要。刚才升旗入场时，有个同学说话声音近乎吼叫，我感受到自己有点生气，但我改变思维——这个孩子遇到什么困难了？还是遇到了什么兴奋事？需要我帮助做点什么吗？这样一想，我的情绪稳定下来，我感觉到有种责任感驱使着我必须去倾听这个孩子而不是批评这个孩子。
再次要通过学习让自己走在“道”上。人生有涯而知无涯，不断的学习就是为自己的生命成长投资。有的孩子情绪不稳定，管理不好自己的情绪，是因为没有通过学习正确地认识自己、认识自己的情绪；有的孩子管理不好自己的情绪，是因为没有通过学习发现如何感受情绪和表达自己的方法。孩子们，在奎实，你们享受和创生着丰富的课程，用自己的方法建构着自己的世界，还希望孩子们继续拓展自己的阅读领域用阅读丰盛自己，希望孩子们拓展自己的体育艺术领域从而激活自己的大脑和审美。尽情地去学习，格物致知，心无旁骛，内心坚定而明亮，笃定目标持续精进，终会遇见更好的自己。
以上我跟大家分享了强大自我管理的五个方面，衷心希望奎实的每一个孩子是自己思想的主人、目标的主人、规则的主人、时间的主人、情绪的主人，我希望任何顺境与逆境都是你们成长的财富，而这一切都需要强大你的自我管理能力，在用150%的努力、放大120%的目标、完成100%的目标上不懈努力。很高兴参与到你们的生命成长中来，相信你们能够做到！祝福你们！
谢谢！
各位朋友：
非常开心大家给我十分钟的时间做。
演讲。
我
演讲。
的题目是《勇敢做自己》。人这一生说来很长、说来很短。出生时出生在哪里自己是不能确定的，离开世界的那一天谁又能算得准呢？亲爱的朋友们，从生到死的这段路有多长，谁又能告诉我？！但是有个事实是一定的：那就是每个人都要经历生老病死，每个人都会有离开这个世界的那一天。
如何让在世上走的这段人生特别有意义？生命的本质是爱，要去爱，要用心善待工作，要具有勇于面对困难和克服困难的勇气。让经历的每一个日子都能够翩翩起舞，富有诗意，没有白活，以此来荣耀我们的父母，创造价值，不辜负我们来世上走的这一遭。
我非常荣幸，在多年前，我的父母让我报考了师范；我非常荣幸，跟大家一样成为了一名教师；我更加荣幸，我成为了一名乡村初中的语文教师。在那里，我可以有机会去见证许许多多乡村家庭的孩子如何去上学，我可以有机会借助我的岗位去爱每一位孩子，和孩子们一起去克服他们生命成长中一个又一个困难和挑战，他们在成长，我也在成长。可是在那个时候，没有今天这么好的教育时代，没有271教育，没有明霞大姐，没有明霞教师成长联盟，没有我们各位，也没有这么多明师朋友相助。
怎么办呢？
自动自发。我给自己定了几个“一”：跟对一个人，在90年代初期，跟的是魏书生老师；读懂一本书，是苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》；自费订阅一份杂志《语文教学通讯》；坚持一个习惯，每天和孩子们共读共写写日记；遵守一个约定，和孩子们共同商议课如何上，班如何建，师生如何过一种幸福的教育生活。孩子们给我带来的许许多多的惊喜，让我一个乡村中学的语文教师很快脱颖而出，和孩子们在一起的课堂走向了市里，走向了省里；和孩子们共同成长的故事走上向市里，走向了省里，走向了全国各地。孩子们成全了我这个从乡村中学走出来的语文教师，区级、到市级、到省级、到全国。在当教师之前，我没有这个期待，我也不知道自己究竟有多大成长的可能，是带着爱在不断克服困难、善待这份工作让我不断看到了更棒的自己。
自动自发，就是不找借口、立即行动、从不抱怨，专注于可以做的事情持续精进、持续精进，成长的路就越来越宽、越来越明亮了。我发现，当你带着爱真正想做事的时候，全世界都在为你让路。
善待当下。成为教师，有很多时候你是不能选择的。有的时候我在想，如果新学期我能选一个孩子个个精灵的班级该多好，不可以；有时候我在想，如果不当班主任只当个任课教师该多好，不可以；有时候我在想，如果工作随着我愿可以自由选择而不是统一调配该多好，不可以；有时候我在想，如果我拥有大把的工资的同时还拥有大把的休闲时间该多好，不可以。我们是个教育人，我们是个教师，在不可以的情况下怎么办？善待当下。
2005年的8月，因工作需要，我从一个中学的语文教师成了一个乡村小学的校长。校长怎么当？我不知道。业务校长的经历我也没有。怎么办？我就看网站，看教育部的网站、看教育厅的网站、看教育局的网站，跟着政策法规走。怎么办？去读陶行知，看他是怎么做教育，怎么办学校。怎么办？去善待每一个孩子，用心发展每一个；去善待每一个家长，用心服务每一个；去善待每一个老师，和老师一起做学习型的老师；去善待自我，用心超越每一刻。我和我那么多年长的教师在一起的时候发现，教育荒芜的状态已经使他们的职业生命力逐渐的消失。作为校长，我还需要去唤醒他们。我还年轻，我不想自己被文化荒芜的状态所同化。我的母亲告诉我：孩子，我真的不想让你当这个校长，在中学干多好。但是既然来了，不要学坏，不要变懒，不要变馋，老百姓家的孩子不容易，要好好干。我记在了心里，落实到了行动上。
当时广大的乡村小学都在奔分数，都在奔名次，我们学校也不例外。我想：乡村的孩子就该享受开不齐、开不全课程这样的待遇吗？我们乡村的老师就只能为那个分数和名次奔命吗？开齐、开全课程就是我来到这所小学的梦想。领导也有担心，家长也有担心，老师也有担心，万一考试差了呢？我们做，没有老师怎么办？一专多能；没有资源、资源不够怎么办？挖潜借力。只要你心里装着学校、装着老师和孩子，只要你去想，办法总比困难多。就这样一所小学发展起来了。我签合同是三年，三年之后我都不想离开这所小学了。
这所小学除了唤醒我的想象、激情、创造和力量。可是很多人穷其一生关注的职称问题却在小学解决不了，三年、五年之后都解决不了，但是没有什么，我获得的这些体验和成长都是的、无价的。许多人劝我回到中学可以轻松解决职称问题的时候，我跟爱人、跟公公探讨要不要回去？因为回去后职称的解决的确很简单。爱人说，只要你喜欢就坚持下去，我们目前的工资能够满足生活基本开支，公公说如果不够花的我可以帮助你们。我一坚持坚持了十一年半。后来，这所名不见经传的小学走向了全国，影响了很多乡村学校和教师，我成为山东省最首批齐鲁名校长。
去年，山东省的第二批“齐鲁名校长”的工程人选中有几个校长要选实践导师，我还不认识他们，他们选了我。其中有一位校长许校长今年已经56岁了，上周我去了他们学校，我看到那个学校比丈八丘还要生机勃勃，那么多的老教师，他们开发了许多课程，跟孩子们在一起享受这么丰富的、生动教育生活我很感动。许校长跟我说了一句话：董校长，虽然你不在丈八丘小学了，但是你的理念、你的思路在我们这里扎根了、开花了。许校长的头发都白了，许多老师的头发也白了，我走的时候他们送我到大门口，说：董校长你有空的时候再来。
我要成长，我要学习，我要有一个完整的、丰富的、活生生的生命状态，我才可以说我有成全他们的资本。不停地学习，不停地学习，许许多多的时候就是自费学习。在这条路上我们遇到了明霞。那是在十多年前，我和爱人去车站去车站接明霞，之前从未见面，长什么模样我们也不知道，只是在网上我们经常交流我们的育人故事。见面之后我们才知道，其实在这个世界上有许许多多像我们这样傻乎乎的执着的爱着眼前的孩子，执着的自己掏腰包去学习的人。顿时有一股抱团取暖的力量，感觉到非常强大，感觉到眼前的路非常光明。明霞来了，林老师来了，张老师来了，许许多多的时候，我们的老师和专家碰撞了、交融了。在这种交融的过程中，我们在发现自己的潜力，追寻自己的理想，不断地去创造教育的美好。
成全生命的路上没有终点、没有止境。这条路一直敞开着，那就是主动学习，不停地学，不停地学，向专家学，向书本学，向同行学，向自己学，向天地万物学。不停地去内化，转化为自己的行动，转化为自己的一部分，慢慢地去成长。现在，当我扪心自问时，我可以说，我对得起眼前的孩子，我对得起眼前的老师，我对得起把孩子送到我学校大门的每一位家长。
今年五月份，我去了一所对我来说非常陌生的学校——潍坊市奎文区圣卓实验学校（原奎文实验初中）。赵校长和我交待了几句话，听完我只问了一句——“谁和我去？”，赵校长回得也简单——“你自己！”。我去了，没有担忧、没有顾虑。是什么力量支持着我？是一股相信的力量，是相信自己的力量，是相信集团的力量，相信学校的力量，是相信我们学校每一个老师的那股力量。今年八月份的一天，爱人突然接到校长电话要去见个面，回来后什么事情也没跟我说，第二天交接完后才告诉我因工作需要他要到峡山实验初中接任校长。在一个家庭里，如果有两个校长，可以想象，意味着我们没有多少共同的时间可以小资了、可以休闲了，过去十多年我有深刻的体会，况且现在是寄宿学校。可是我说，“去吧，许许多多的年轻人需要我们去唤醒他。我们作为中年人，我们也学要被这样一群青年人去唤醒、点燃”。教育就是对生命的成全，在教育这条路上，我们已经走了这么久，我们已经克服了那么多困难，这点困难，这点挑战，不算什么。
在新的学校，我看到了十多年以来那种深厚的积淀，看到了那一伙把孩子装到心里的老师们，他们在做课程，做课堂，他们在主动地支持生命成长。我看到了那么多支持孩子、支持学校的优秀家长。前天是学校的家长会，我们跟尹校长一起在学校门口迎接家长进校园。有个家长拥抱我并我说了几句悄悄话，其中一句是：“董校长，谢谢你带给我了希望，带给我们这个家希望！”，我也悄悄地告诉她：“亲爱的，是你心中有光！能够照见美好！”。当老师多好，当校长多好，如果我们不从事这份工作，我们哪有这么多体验的机会？！
我常常在想，人在这个世上，就是要经历过很多的事，要经历过很多的人，要走很多路，要读很多书，来提高自己的修为。作为妈妈，生一个孩子不够，就让你生两个，今天我成了两个孩子的妈妈。当老师，你教一个班不够，就让你教好多个班；当老师还不够，就让你当主任，去服务更多的人；当主任还不够，就要你当副校长；当副校长还不够，就要你去当校长；当校长还不够，就让你去*长；*长还不够，就要像明霞一样，自带光芒，去照耀更多更多的人。服务了他们，修为了自己，也服务了家族，也服务了生命，也赋予我们的生命更大的价值和意义。
我之所以把演讲的题目定为《勇敢做自己》，我想时刻提醒自己：在自己走向人生终点的这条路上，勇敢地做自己，勇敢地带着爱去接受工作中和生活中的那一个个挑战！勇敢做自己，让自己精彩绽放。勇敢做自己，不是要去赢得多少荣誉、鲜花和掌声，不是取得什么职称，而是不断提高熟练地面对不同人生境遇的能力，发现自己究竟有多少潜能，究竟可以做什么，并且做出来。临近人生终点的时候，可以对孩子们说：“孩子，人生还可这样活，我没有白活”，可以对自己说：“亲爱的，我没有白来过！”；每一个晚上休息的时候，可以对自己说：“亲爱的，今天我没有辜负！”；每一个黎明醒来的时候，可以告诉自己：“亲爱的，我对得起自己，太阳又升起了，我还能继续工作，真好！”
谢谢大家！祝福大家！
正能量演讲稿三分钟。
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励志精彩的五分钟演讲稿篇六
尊敬的老师，同学们：
如果今天不走快点，那么明天可能就要用跑的了，后天也许就要看不清前进的方向了。何必去管梦想会不会实现呢，向前走向前奔跑就是了。有的时候梦想会比较近，有的时候梦想会很远，但是它们总会实现的。
坦白说，自己只是不想在这短短的一生中留下太多的遗憾，可是我似乎总是在等待，把梦想留在将来，把努力留在明天，拿来一本书翻了几页想等到下次有空的时候再看，那些本该今天要完成的事情，总是想到等等再做，然后经这么一放下，就再没有然后了。
这段时间情绪并不是很好，总是回想着自己，回想着昨天，踏上社会的这些年，发生了很多事，见过各式的人。可是这一切，就这样无声息的过去了。
四年有多长，放在一个时间刻度里，似乎没有十年来的那么刻苦铭心，却也足以让一个人的生活发生天翻地覆。在这么一个不长不短的时间里，到底是经历了一些什么呢？四年前踏上离开家乡的客车的时候，反复告诉自己这是我决定的路，无论如何都不能放弃，你有你的梦你有你的路，拼了命也要走下去。大概正是应了那句话吧：青春免不了一场颠沛流离。
其实仔细想想，为什么自己要从一个城市奔向另一个城市，投靠一个尔虞我诈的暴风港？没有人逼你为了投递一张简历四处奔波，也没有人逼你拖着行李离开自己的故乡。自己之所以会站在这个地方，是因为当初自己的决定，可是为什么我居然忘记我站在这里的原因了。
以前我还觉得自己心智算成熟，可不知道为什么总是会被一些莫名其妙的情绪充斥着，莫名的觉得孤单，难过，甚至觉得被整个世界遗弃了。
为什么自己会那么义无反顾，为什么自己总能在遭受打击之后还能找到自己的信仰，然后继续向前走。是因为自己想要这个世界因为有自己的存在而有一点改变，变得更好，变得更不冷漠，变得更热情，变得更正义。因为想要自己的生活能够更加丰富多彩。因为不甘心，想要自己的青春不那么的无趣。因为自己想要在现在做一些将来不会后悔的事情。因为不是每一次醒来都可以是一场梦。
也许有些路好走是条捷径，也许有些路可以让你风光无限，也许有些路安稳又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我会觉得，那些路不是自己想要的。
仔细看看周围的人，始终有那么一些人，坚定地在向前走着，他们变成闪闪发光的存在，总觉得他们就像是神似的存在这世界上，可是自己却不知道他们到底用了多少努力，才换来了这样的一个他们想要的人生。
但是不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
励志精彩的五分钟演讲稿篇七
各位朋友、各位战友大家好！
首先感谢晓辉等人的精心组织，才使得大家能坐在这里分享这场知识的盛宴。
虽然我和这里的大部分朋友都相互熟悉，但每次参加线下分享都会看见许多新的面孔，认识许多新的朋友。我觉得有必要重新自我介绍一下。
我叫康卫军，今年44岁，就职中国移动咸阳分公司，同时，我也是007不写就出局13班的学生。我的微信“高原麦客”，微信公众号“麦客随笔”很高兴能认识大家，很高兴能与大家共度跨年这段美好的时光。
前几天，陕西007之家的晓辉战友，邀请我在20xx年的跨年演讲活动中做一次关于持续写作的线下分享。我说算了吧，同样主题分享我已经做过不下于三次，并且大家都相互熟悉，再分享也没有什么新意，不如把机会留给那些有创意的新人。
晓辉说的话让我深受启发，他说：“虽然你已经分享过很多次，但我觉得写作每一个阶段有每一个阶段的体会和感悟。我们是一个写作社群，你又是持续日更的典范，你的分享会激励更多的人。”
今天我分享的内容是：如何做一个持续写作的践行者？
先说说我是如何开启持续写作模式的。
我在国企上班，大家都知道，国企一般都比较循规蹈矩舒服自在。而我又是个比较喜欢折腾的人，除了工作，我还开过汽车保养店，后来又在西安注册过公司，搞过网约汽车上门服务，代理过厨房电器。赚过不少钱，也赔过不少钱，可以沉沉浮浮。
20xx年，在一个百无聊赖的日子里，听罗胖在“得到”上在推他的知识付费专栏《通往财富自由之路》，里边有一句话挺煽情的，“老司机带你实现财富自由”。
其实，每个人的心中都装着一个发财梦，当时也是抱着试一试的态度，想看看，究竟这个专栏有没有罗胖说的那样，可以使人实现财富自由？我订阅的时候，订阅量也就十几个人，不到一个月时间达到1万，三个月达到5万，半年的时候达到10万。很多人都知道，专栏结束的时候，订阅量达到17万多。粗略估算一下，一年的时间，笑来老师一个人通过知识输出，变现3383万，相当许多小型出版社，很多人一年的收入。
我第一次被知识的力量及写作的价值震惊，进而震撼。我也是第一次深刻的认识到写作的重要性。我就在想，笑来老师比我大三岁，同样是人，人和人的差距咋就这么大？不行，我得换个活法，就从写作开始。
跟着专栏不断的学习，经过长时间的深入思考，在20xx年12月25日，终于开启了持续写作的模式。虽然以前也写东西，但要做到持续日更，心里真的没底。毕竟，写作这种事情，又不像高潮，挤挤总会有的。你心里得有货，有素材才行，哪能源源不断的输出。但笑来老师是如何做到的呢？这是那个时候，我问自己最多的话。
经过了两年多的持续写作，我有一下几点心得体会，分享出来，与大家共同探讨，相互学习，相互提高，共同赋能。
1、不在心里给自己设置那么多条条框框，完成比完美重要。
其实刚开始，和大多数人一样，也是雄心勃勃，激情澎湃，想要一鸣惊人。每天会规定必须写1000字以上，采用什么写作手法，突出什么风格，最后要达到什么目的。常常从每天早晨就开始构思，选择写作的题目，寻找相应的素材，如何开始，如何结尾。常常到了晚上，觉还是不够完美，无法下笔。有一段时间，想到很晚，才写了区区几百字。那不像是写文章，更像是挤牙膏，这让我异常的焦虑。
不行，这样下去肯定不行，别说写一年，甚至连一个月都坚持不了。我得去掉那些烦人的条条框框，我不能为了完美，为了字数，而让写作停下来。就像笑来老师说的：“写的不好，不要紧，没有谁一开始就能出个大招，写出爆款的文章，都是跌跌撞撞，一路走来。”写多少算多少，没有条条框框的限制，写起来反而轻松了许多，也流畅了许多。
2、写作是每天最重要的事情，只有这一件，没有第二件。
可能是因为人和人无法比较吧，每一个人的生长环境，受教育的程度，人脉圈，以及运气都大不相同。年龄对我来说，无疑是短板，悟的太晚，明白的太迟。43岁，对一个碌碌无为的男人来说，是一个比较尴尬的年龄。因为以前的无知，挥霍了太多的青春，浪费了太多的时间。我必须把欠自己的债补回来。写作无疑是最有意义的事情，不但可以重新思考人生，还可以把自己的所思所想通过文字得以传承。
随着和群里小伙伴的不断交流，看着人家学英语、学编程、学区块链、演讲、参加马拉松、晨练、减肥等项目。生怕自己掉队了，就不断给自己的清单增加更多的项目。认为这样下去，一定会打造一个无所不能的百变金刚出来。持续一段时间后，又产生新的焦虑。增加的项目根本完不成，因为每天的时间是有限的。
人毕竟不是生活在一个理想的世界，每天除了上班，还要处理生活中的琐事，并且还要受到环境和心理因素的影响。制定任务太多，目标太杂，不仅大部分项目无法完成，还影响了正常的写作。从那以后，我把写作作为一天重要且重大的事情。完成写作后，有时间再做其他事情。在没有压力的情况下，最终口语练习、英语、晨练也都慢慢变成习惯。
3、先开始，在行动中思考，在行动中延伸，在行动中完善。
这个可能是这两年写作的体会和感悟。记得《通往财富自由之路》中，笑来老师有一句话，体会较为深刻。他说：“学英语，学不好，学不会，可以先开始用，”开始在写作中一样的重要。现在，每次都能写几千字。从开始的为了凑字数，到现在的正常输出，其实就是一个逐渐熟练的过程。
很多朋友问我持续写作的经验和秘诀是什么？我说：先开始再说。我哪来什么经验？每次坐在桌子前，打开电脑，很多时候大脑也是一片的空白。也会不断的问自己：写什么？写什么？可一旦开始，根本就停不下来。先写出一天中最想说的一句话。它就像一个线头，一旦被扯出来，后边的就会源源不断牵连出关联的内容来，写作就变的越来越容易。
4、写作的素材从哪里来？如何积累素材？
这也是大多数写作者比较头疼的事情，因为每天输入有限，但输出是必须的。就像建一栋房子，就那么多的资源，木头、水泥、沙子、石头、砖头，总有用完的时候。但我们忘记了一个事实，虽然建房子的材料有限，但房子的造型和格局，总可以不断的调整。
好的文章一定来源于生活，且高于生活。素材从哪里来？从书中来，广泛的阅读，寻找相关性，就能写出读书笔记。从生活中来，与家人、朋友、甚至陌生人的相处中，发现生活的真善美。用文字输出，不求华美，但求落纸有痕。从观察和思考中来，写作就是一个疗愈的过程，观察自己所思所想，把这些思考的过程输出，就会是很好的文章。
5、想要对别人有用，先写自己，先要对自己有用才行。
通过和写作群的朋友交流，现在很多人的困惑是：自己怎么就不能写出别人那样爆款的文章？自己怎么就写不出对大多数人有用的文章？我想告诉你，你把自己的目标定的太高了。很多人一定会问：“笑来老师不是说过，要写对大多数人有用的文章吗？”但笑来老师开始写作，十几年写字无人看，说话无人听，这也是事实。
其实刚开始写作，先从自己开刀，因为从自己的生活入手最容易的方式。我一直有一种感觉，不知道大家有没有？写着写着，不需要别人指导，自己就能看出自己的问题在哪里，哪里需要加强，结构和框架是否合理。你自己会置身世外，拥有上帝的视角不断的审视自己，校正自己的精度。从写作中我悟出了另外一个真理，“写作真的可以使人变的聪明”。
借用笑来老师的一段话：持续写作很可能是锻炼学习能力、锻炼思考能力、锻炼分析能力、锻炼沟通能力最直接、最低成本的方式。
持续写作，让我得到了什么？
我想告诉所有的朋友，是笑来老师给了我第二次生命，持续写作彻底改变了我的生命走向。有时想想，生活其实挺简单的，是我们把方向搞错了，把它想复杂了。我只不过就做了“持续写作”这么一件小事，却得到很多人的认可。最让我引以为豪的是，通过写作，影响了许多认识和不认的朋友，有十几位朋友受我的影响，也加入007不写就出局。我儿子就是其中的一员，现在他与我并肩写作。
我生活在小县城，又被公司选派，现在在偏远农村搞扶贫工作。按理说农村的生活相当单调乏味。但自从持续写作以来，我每一天都生活在充实之中，并且自己边界随着写作在一点点的扩大延伸。通过写作认识不少的牛人，比如覃杰、王云鹏、苏磊、三九老师、张应平老师、乔延宏老师、郭二一、田晓辉等。无形之中，自己的眼界比以前开阔了，拥有了比别人更多的机会。这些都是我没有想到的。
我今天分享的内容是关于如何持续写作，但却起了个不伦不类的标题，“其实你远比你想像的要优秀得多”，就是想告诉朋友们，人的潜力是无穷的。一个人的体能有上限，但智力的提高是无限的。回想自己四十岁以前的人生，是一段很烂的人生，但持续写作却让我在四十岁以后重新找到自信，找到活着的价值。
我想，一个43岁的中年男人能做到的，优秀的你，也一样能做到。因为有我，你并不孤独。
由于时间关系，今天的分享就到这里，谢谢大家的聆听。
励志精彩的五分钟演讲稿篇八
你是否因为容貌丑陋而自惭形_，你是否曾因身处困境而垂头丧气，你是否曾因生活失意而懊恼不已。没关系，点亮自己，会绽放永恒的光芒，点亮他人的黑暗。
点亮自己，怀揣忘我的'心态!
蝴蝶在花丛中翩然起舞，因为它忘却了挣脱蛹蚕束缚的痛苦，才得以点亮自己自由飞翔的人生;竹叶在月光下姿态婆娑，是因为她忘却了冲破泥土压迫的艰辛，才得以点亮自己不屈不挠的品格。
王昭君，家喻户晓，妇孺皆知，仅仅凭借一纸婚约换来汉朝与匈奴万古长青的友好，以忘我的情志为两国人民点亮了和平的明灯，成就了双赢的意义和发展的空间!巾帼不让须眉，这不是最完美的诠释么!
点亮自己，挺气自己不屈的脊梁!
想当年，辛弃疾金戈铁马，气吞万里如虎，踏碎千里金国城防，然而主和派游宴玩乐歌舞升平，纵使你栏杆拍遍，无人会。但是你在危急关头挺起了脊梁，点亮了自己前进的方向，为后人带来几多光明，承载了多少希望啊!
励志精彩的五分钟演讲稿篇九
竹密岂妨流水过，重要的不是外界，而是自身，只有自己的意识是。
励志。
的，你的生活才会是励志的。下面是本站小编为你整理的几篇五分钟。
演讲稿。
励志，希望能帮到你哟。
各位领导、各位评委、各位工友们：
大家下午好!
说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。
说实话，×年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，因为工作环境恶劣，空气中到处弥漫着灰尘，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“如果你是金子，到哪都能发光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得”。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。
作为一名××人，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候了。我们要做的有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行：追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃创业梦想。或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。因为只有我们自己清楚，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建××的宏伟蓝图需要我们大家一起付出。我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。
我选择了××，从某种意义上来说，就已经选择了奉献。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想。大家都知道我们企业的精神：务实、敬业、创新、高效，虽然我们工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的××精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。
同学们，你喜欢自己吗你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
中国台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着。
通知书。
交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的!
十年冷窗苦读，我们怀着冲动的心境跨进了大学的校门。在这里，我们吸纳着前人的智慧精华，接收着人文道德的洗礼。我们是幸福的，是荣幸的。由于我们是大学生，我们有毅力畅游知识的海洋、有韧性攀缘科学的顶峰，更有理性穿梭于多彩的世界。
人们给了我们光彩的称号，给了我们这么多荣幸的光环，更给了我们衷心回报社会、家庭的神圣的职责。这就是我们大学生应有的良知。在这知识的殿堂里，我们是否做天了与知己为伴，让灵魂得到高尚、让人格得到高贵、让人生得天升华呢!有的人做到了，时刻让良知牵引自己前行，尽力为以后的人生展垫着牢固的基石。然而，令我们可悲的是，在这通往光亮与光辉的路上，有人却轻易地抛掉了良知，让昏暗遮蔽了自己。
马加爵，这个曾经的乖孩子、昔日的优等生，但谁也无法想到，他竟然会亲手杀逝世自己的同学的四位同窗。四个不瞑的灵魂走了，留给我们的却是深深地思索。马加爵，作为一个大学生，本应当保卫自己的这片良知净土，积极乐观，克服心理作遂。但惋惜的是他泯灭了这一切，让自己同罪行的凶犯站在同一平台上，终极让邪恶毁掉了自己。他是可悲的，由于他没能让大学生的良知在自己的心中根深蒂固，因而造成了今天这无法挽回的悲剧。
还有一个不知该为他的不幸而哭，还是该为他的幼稚而笑的咸阳大一男生，由于在情人节送花给敬慕的女生遭到谢绝，他竟以选择跳楼而停止了自己和性命。他死了，人们给他的只是同情，同情他的年少、同情他的无知。作为大学生，没有大学生处置问题的沉着，更没有大学生应有的广阔胸怀，这真的是作为大学生的悲痛。
更有一个令人难以置信的法律专业的大学生，为了替父还债，竟然绑架了邻居小孩，勒索20万元现金。被逮捕后，却以没想过伤害人质为由，请求广大处置。真令人痛心，这种痛是为她如此单薄的法律意识的痛;为她就这样轻易葬送自己美妙前途的痛;更为她作为大学生，却摈弃了大学生良知的痛。
等等的事件，在我们四周产生，带给我们的是震惊、是思索。我们心中自问：是什么使我们当中的他们产生了质的变更?是自卑、是脆弱、是无知，我这就是答复。
面对生涯的挫折与打击，他们没能凭毅力与智慧克服，因愚蠢而失败;面对生活的陷井他们没能悬崖勒马，因盲目而坠进其中，故事。一切罪行地产生都是错的，看似生涯的错，听似别人的错，但我以为更应当批评的是作为大学生，却摈弃大学生知己的他们。我们是大学生，我们真挚、乐观、自负、文明，我们对生涯充斥热忱，心灵，对人生满怀信念。这就是我们的实质，这就是我们的知己。马加爵，他们摈弃了这些，这是他们的悲痛，但我们不要。我们理解生的意义，我们铭刻人生的哲理——把有限的性命投进到无穷的为人类谋幸福之中，在性命逝往时，让精力之光照射万代，让人类之火熊熊燃烧。
同窗们!别让愚蠢的悲剧重演，励志歌曲，重演在这洋溢着智慧与活气的舞台上。让我们携起手来，坚守我们的良知，以此来演奏属于我们当代大学生的精美乐章!让我们携起手来，保卫我们的良知，以此来开启属于我们当代大学生的人生航帆。
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励志精彩的五分钟演讲稿篇十
老师们、同学们：
上午好!
今天，我讲话的题目是《爱国要从小事做起》。
当我们站在这里，唱着雄壮激昂的.国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪。
再过几天就是我们祖国母亲的xx周岁生日，这不禁使我们想起那些为了新中国的成立而抛头颅、洒热血、无私奉献的英雄们!回顾我们中华民族的历史长河，有无数的爱国志士至今依旧活在我们心中：有岳飞、郑成功、孙中山、李大钊等等。新中国成立以后，更是有许多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量，这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!
爱国，是一个神圣的字眼。爱国是什么?爱国是热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，维护祖国的尊严，在危难时刻英勇战斗等等。
现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?是不是只有这些惊天动地行为才算是爱国。其实不然。做好每件小事也是爱国。让我们先不妨审视一下我们的生活，我们习惯了随手扔垃圾、随地吐痰吗;我们习惯了公共场合在吵吵闹闹吗;我们习惯了上课要听讲吗，我们习惯了学生要完成作业吗……我们习惯了太多太多，正是这些太多的习惯，有些同学养成了一些陋习，也正是这些陋习，让我们这些同学在学习上变得缺乏上进心，没有责任感。
我们试想一想，一个不热爱自己的学校，连老师的教诲都不爱听的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?学校是你们成长的摇篮，没有理由不去热爱自己的学校。希望大家像爱护自己的眼睛一样去维护我们龙凤小学的形象和荣誉;真诚地尊敬我们的老师;自觉地保护学校的一草一木，创造高雅的人文环境，使我们学校成为名副其实的学习的花园、乐园;!
梁启超曾说过，少年兴则国兴，少年强则国强。如今，我们伟大的祖国日益繁荣富强，爱国更应该成为我们这个时代的音!让我们先从小事做起，从现在做起，爱自己、爱老师、爱学校;养成良好的生活习惯，不迟到，不早退，上课认真听讲，遵守纪律，好好学习，天天向上，树立起为中华之崛起而努力读书的崇高理想。
最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛!前程似锦。
讲话完毕，谢谢大家!
励志精彩的五分钟演讲稿篇十一
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体验决定深度，知识决定广度。你的人生是什么呢？
从上面这个例子，其实可以看到我们的工作轨迹，二三十岁的时候，生活的压力还比较小，身体还比较好，上面的父母身体还好，下面又没有孩子，不用还房贷，也没有孩子要上大学，当个外企小白领还是很光鲜的，挣得不多也够花了。但是人终归要结婚生子，终归会老，到了40岁，父母老了，要看病要吃药，要有人看护，自己要还房贷，要过基本体面的生活，要养小孩……那个时候需要挣多少钱才够花才重要。所以，看待工作，眼光要放远一点，一时的谁高谁低并不能说明什么。
从这个角度上来说，我不太赞成过于关注第一份工作的薪水，更没有必要攀比第一份工作的薪水，这在刚刚出校园的学生中间是很常见的。正常人大概要工作35年，这好比是一场马拉松比赛，和真正的马拉松比赛不同的是，这次比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。要知到，有很多人甚至坚持不到终点，大多数人最后是走到终点的，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢的位置并没有太大的意义。刚进社会的时候如果进500强公司，大概能拿到3k-6k/月的工资，有些特别技术的人才可能可以到8k/月，可问题是，5年以后拿多少？估计5k-10k了不起了。起点虽然高，但增幅有限，而且，后面的年轻人追赶的压力越来越大。
看上去赢得复赛并不容易，但，还不是那么难。因为这个世界的规律就是给人一点成功的同时让人骄傲自满，刚刚赢得初赛的人往往不知道自己赢得的仅仅是初赛，有了一点小小的成绩大多数人都会骄傲自满起来，认为自己已经懂得了全部，不需要再努力再学习了，他们会认为之所以不能再进一步已经不是自己的原因了。虽然他们仍然不好对付，但是他们没有耐性，没有容人的度量，更没有清晰长远的目光。就像一只愤怒的斗牛，虽然猛烈，最终是会败的，而赢得复赛的人则象斗牛士一样，不急不躁，跟随着自己的节拍，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得了复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了，当上了中小公司的总经理，大公司的副总经理，主管着每年几千万乃至几亿的生意。
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励志精彩的五分钟演讲稿篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
有位哲人说过，高度决定远度，站在这个离峰顶仅有百步之遥的地方，回首过去，从前的美好一一再现——军训时昂扬的斗志，运动会上矫健的身姿，歌咏比赛中高亢的歌喉——时光虽然匆匆地从指尖滑过，但每一天每一刻都留下了她温暖而美丽的痕迹。
收获过幸福的我们现在抬起头来仰望峰顶，似乎看到了那场没有硝烟的战斗，仿佛闻到了剑拔弩张的__味——对于中考，我们有着复杂的情感。坚强与软弱交织，勇敢与胆怯重叠，喜悦与恐惧如影随形，我们忍不住颤抖。
但是，我要在这里高呼：让我们今天的拼搏成为明天的回忆!因为拥有青春，我们没有什么做不到，惟有拼搏，才能在被失败击倒后，抓着她的裤脚重新站起来;惟有拼搏，才能使我们曾经经历过的生活无怨无悔!
不过，有些人在拼搏前就退却了，他认为自己不够聪明，无论如何也登不上成功的顶峰。
那么我告诉你，能帮助你成功的要素有五个，你完全可以凭借他们获得成功女神的青睐——第一是勤奋，第二是踏实，第三是科学，第四是高效，第五才轮得上智商。
勤奋是成功的第一块基石，常言道“勤能补拙”，可以说，无论是对于基础好还是基础差的同学来说，勤奋都能让你发现自身的不足，并给予你坚持不懈的动力。
踏实是成功的关键。在最后阶段务必把知识抓细、抓实、抓好，先从基本功下手，严把每次作业关，在稳中求进。不夸饰，不浮躁，能让你更上一层楼。
高效是成功的强大引擎。要做到高效有两个关键。一是提高时间的利用率，把大块时间留给自己的薄弱环节，好钢用在刀刃上。二是重视每一次考试，不放过每一次查缺补漏的机会。
科学的方法是成功的核心!首先你要明白，对于现在的你来说，老师就是科学。老师们若干年的执教经验会让你少走很多弯路。所以，要重视对老师指导的应试技巧和方法的消化，同时，要对老师的专题讲座与考前指导给予高度重视，及时做好练习巩固，把我们优秀的教师资源限度地发挥出来。另外，我们要学会从老师眼中定位自己，加强与班主任和任课老师的交流谈心。正所谓知己知彼，百战不殆。
也许你对自己接下来该怎么做已经有了初步计划，但我更要告诉你，十年树木，百年树人，培养刚正的人品比学习更重要。中国的留学生在美国取到博士学位但找不到工作，只因为他逃过两次票。只字不识的魏青刚可以感动中国，因为他有崇高的人格!在接下来的3个月里，我们一样不能放松对自己人格的培养。
同学们，三年磨一剑。三个月之后，我不亮剑谁亮剑。苦战百日，才能会当凌绝顶，奋斗3月，终将破浪展雄风!
在这里，我向这片哈佛红承诺——。
为了不辜负学校的培养，我们勤奋刻苦，背水一战。
为了不辜负老师的期望，我们披荆斩棘，全力一搏。
为了不辜负家长的重托，我们争分夺秒，精益求精。
为了不辜负我们的青春，我们竭尽全力，在最后的一百天里创造比上届初三更成功的辉煌!
某某高中等着我们!谢谢大家。
