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救护队四季度工作总结篇一
按照公司《关于开展“xx”竞赛活动的通知》的文件和要求，xx中队以深入贯彻落实科学发展观为原则，在救护大队的正确领导下，20积极参加响应“xx”竞赛活动，在深刻领会“安康”精神的前提下，我们根据矿山救护队的业务特点和工作性质，结合自身实际情况开展了大量的工作，也取得了一些好的成绩。
其中xx队做为xx中队的一支中坚作战队伍，在本年度的“xx”工作中表现优秀，下面就将一年来xx队在“xx”竞赛活动中的工作情况进行简单的总结。
一、积极要求加入中队“xx”领导组织，确保安康活动有序、有效进行。
接到了《关于开展年“xx”竞赛活动的通知》文件后，中队随即开会积极组织全中队人员学习讨论，会议决定为了确保有序、有效的开展“xx”活动特成立xx中队“xx”竞赛领导小组，xx队做为xx中队的一员在会上也明确表态：以小队的名义志愿加入“xx”组织，积极主动参加xx中队“安康”领导小组组织的所有活动，最后一致通过决议我xx队成为xx中队“安康”竞赛领导小组成员，至此xx中队明确了“xx”活动的组织机构，而我xx队也正式成为“安康”领导小组的成员。
xx中队“安康”竞赛领导小组机构如下：
组长：
副组长：
成员：
我xx队在领导小组的部署和指导下，全体指战员认真学习、贯彻落实《工会法》、《安全生产法》、《职业病防治法》、《劳动保护法》等法律、法规，同时还积极支持中队“本安”管理，组织指战员学习了救护队本质安全管理体系文件、《救护队本质安全风险管理手册》、员工不安全行为管理等本质安全管理文件、制度及危险源辨识和风险评估方法，可以说通过这一系列的学习有效的提高了xx队指战员的安全生产意识。
二、深刻领会《关于开展2015年“xx”竞赛活动的通知》，结合矿山救护队工作性质和业务特点围绕“xx”精神开展全年救援工作。
矿山救护队是处理矿山灾害事故(包括煤矿和非煤的水、火、瓦斯、煤尘、顶板等事故)的职业性、技术性并实行军事化管理的专业队伍，而我xx救护中队在此基础上还肩负着公司及地方的地面消防救援工作，因此我们xx救护中队的业务、工作还是非常有特殊性的，基于此结合“xx”竞赛精神，中队开展了一些符合自身特点的活动，我xx队也以高昂的斗志参加其中，下面就将我战斗小队一年来的具体工作进行一个简单的汇报。
(一)“以制度抓管理、以安全抓业务、以业务保安全”全面加强小队管理。
2015年xx竞赛活动的主题是“抓班组，提高管理水平，重教育，推进安全文化。”，因此为了响应这一主题中队今年确立了以强化小队建设为抓手来带动整个中队的发展方针，由此对战斗小队发展提出了多项建设性意见，我xx队以此为契机在中队的带领下2015年大胆的开展工作。
1、不断学习，用精湛的业务理论和安全知识武装自己，积极响应参加“xx”的各项活动，努力提高指战员安全素质。
一年来我小队严格按照中队制定的“安康”活动日程及学习内容认真组织业务理论和安全知识学习，把提高指战员的安全素质当做一项工作重点来抓。其中政治及安全文件学习75次、救援业务理论学习30次、专项培训十四次。具体学习内容如下：
一是学习中共中央、国务院、自治区和集团公司的重要文件和会议精神，深刻领会精神实质，积极响应党的号召，与时俱进，不断补充精神食粮更新思想。
二是学习《工会法》、《安全生产法》、《职业病防治法》、《劳动保护法》、《煤矿安全规程》、《aq矿山救护规程》、《aq矿山救护队质量标准化》等法律、法规。
三是学习救护队本质安全管理体系文件、《救护队本质安全风险管理手册》、员工不安全行为管理等本质安全管理文件、制度及危险源辨识和风险评估方法。
四是学习救护队业务理论知识、救援仪器装备操作保养知识、通风知识等救护消防专业知识。
2、细化小队管理制度，从小、从细、从严抓。
为了进一步合理、科学的管理小队，我们根据矿山救护规程和救护队质量标准化结合中队管理制度制定了小队的一些管理制度，并且组织全小队人员经学习、讨论定稿后狠抓落实，做到以制度服人。经过这一举措其产生的效果还是不错的，2015年小队管理达到了全年无一人次违反中队劳动纪律的骄人成绩。
3、加强业务技术体质训练，严格月绩效考核，练就精兵强将。
救护队是从事抢险救援的专业队伍，面对的是凶险、多变的事故现场，这就要求我们指战员首先自身要有过硬的身体素质、精湛的业务技能和过人的心里应变能力，因此一名合格的救护指战员必须练就一身扎实的硬功夫，从自身强硬自己，在抢险救援中才能保全自己、抢救他人，最终确保遇险人员安全、健康的脱险。
1)业务技能训练。
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救护队实行军事化管理，因此小队每日工作日程中队都有严格规定，而服从命令是我们的天职，因此我xx队每班都严格执行中队既定的工作流程，认真对待，具体如下：
救援仪器、装备#fromend#的操练：每班进行不少于二小时的仪器讲解和操作，其中包括瓦检器、多种气体检测器、自动苏生器、bg4席位操作、模拟人等救援技术装备;每月不少于3次消防技能专项训练：消防车操、救援消防破拆工具操作等消防专业技能;万米佩氧训练：每月组织进行一次万米佩氧耐力训练，7月份以后我小队开创性的采取了将万米佩氧与模拟实战相结合的方式在井下进行万米、佩氧和灾区侦查同步训练的的综合演练模式;业务理论知识学习：按照工作日程安排组织学习，包括《煤矿安全规程》、《aq矿山救护规程》、《aq矿山救护队质量标准化考核规范》、《救护理论百题》、矿井通风知识和现场急救等救援专业知识。
2)体质训练。
按照中队安排，我战斗队不怕严寒、不惧酷暑每日早晨坚持6：30起床，进行米长跑和队列操练，每日下午2：00起床进行2000米长跑、负重蹲起、举重、爬绳、单杠、哑铃和检力器训练。每月安排一次井下四小时万米佩氧训练、每季度安排一次高温浓烟训练。
3)月绩考核，骄人战绩。
2015年在中队正确的领导下，同时在我小队严格的管理、积极的训练和全队指战员的共同努力下，我xx队取得了骄人的成绩：2015年月绩效考核中，我小队全年月月第一;2015年全年12次大队月度验收中，我小队迎检10次，每次都圆满完成迎检任务，验收成绩次次名列前茅。
(二)树立本质安全管理理念，牢记“安全第一”生产方针。
2015年，是本质安全管理在中队全面运行的一年，本质安全管理经历了建设、试运行、调整再运行的坎坷历程，在这期间xx队一直紧密配合中队本安管理，积极参加各项活动，认真组织学习本安材料，加强危险源辨识和隐患排查工作。
2015年，xx队全年参加专项体能训练129次、矿井预防检查36次、井下万米佩氧模拟侦查演习4次、矿井综合救援演习2次、地面消防救援1次、高温浓烟训练2次、煨煤干燥系统消防执勤2次、“119消防宣传日”组织万利一矿和后勤服务处消防培训演练2次、以上这些任务都是风险较高、危险源集中的工作，但我xx队依托本质安全管理，认真危险源辨识，积极进行隐患排查，实现了2015年全年无轻伤以上人身伤亡事故、救援工作零事故的可喜成绩。
三、重视宣传，积极参与服务单位的职工安全教育和培训。
2015年xx中队紧密围绕“安全第一、预防为主、综合治理”的安全生产方针和“抓班组，提高管理水平，重教育，推进安全文化。”的竞赛主题，积极组织了宣传教育活动;同时发挥我救护队业务优势，主动热情的开展119消防宣传活动，培训万利一矿及地面厂处职工应急救援、防灭火等安全知识。
1、在2015的安康宣传活动中，我xx队热心关注、积极参加。我队特推举了一名学历相对较高、安全及业务理论知识丰富的老队员作为通讯报道员，负责组织、审核本小队的宣传报告工作。报道要求内容涉及安全生产和班组团结，每月至少一篇，全员参与创作：2015年我小队全年完成宣传报道13篇。
2、积极组织开展“119消防宣传日”活动，培训万利一矿及地面厂处职工紧急救援、防灭火等安全知识。
2015年11月9日，中队与万利一矿、后勤服务处联合组织了两次针对地面火灾预防与初期火灾处理的演习。两次演习我xx队都做为主力参战。小队累计投入警力2队次、出动共18人、动用7.5t消防车2车次、累计消耗8kg灭火器40具;培训后勤服务人员和万利一矿职工学习紧急救援、防灭火知识累计200多人次。
以上就是我小队一年来围绕“xx”开展的一些主要工作，回想这一年来我们取得了一些成绩，也存在着许多不足之处，如安全生产知识漫画、摄影活动组织不够;班组建设工作还不够规范等。今后我们在中队的领导下，一定再接再厉不断加强安全文化建设，创新严格班组管理，将“安全”溶入工作，将“健康”汇入生活，引领全队指战员为我神东救援事业贡献力量!
救护队四季度工作总结篇二
1、日常工作：在办公和训练条件相对较差不够完备的情况下，我中队克服困难按照大队下达的年训练计划，结合我中队实际情况严格训练，认真组织业务技术学习，在小仪器、中队内业管理方面得到大队验收的肯定；同时在日常工作中针对金峰矿区的三矿一厂每月都合理制定了预防检查和消防六熟悉，并根据计划就各矿厂区的消防重点部门、地点进行了详细排查和登记，在这过程在也和各单位建立了较为良好的关系。
2、1月14日，我中队上下一心同心协力，在大队领导的指导下圆满的完成了迎接国家局对金峰矿区的检查验收工作。
3、2月份，中队组织学习了《春节期间突发事件应急措施》，在2月份重点安排并实施了5次消防六熟悉，熟悉预检了包括井下和地面各重点防灭火部门的消防设施、消防水源等环节。
4、大队月季验收考核：在2月份、3月份大队月季验收考核中，我中队取得了较好的成绩，得到了大队领导及战训科的好评。
(二)事故救援工作情况。
1、地面救援1起：2月18日通勤车翻车事故-昌汉沟通勤车在去昌汉沟矿的路上翻车，我中队出动1队次，协助现场交警成功将通勤车上人员营救。
(三)安全技术工作情况。
1、东胜中队一季度下矿预检14队次；消防“六熟悉”15队次。
3、3月22日下午到唐公沟矿参加了关于北翼四部机头火灾救灾演习和全矿井反风演习。
1、基础设施建设方面：东胜中队新办公楼扩建工程已开始动工，中队将继续协助施工单位做好新办公楼的建设工作，检查施工质量，并根据自己使用情况提出相应的整改建议和措施。
2、加强业务技术体制训练。严格绩效考核，全面提升指战员战斗素养。按照《2010年救护消防大队绩效工资考核办法》结合国家质量标准化验收标准，搞好中队质量标准化建设，做好月绩效工资考核，严格考核标准，争取在大队的月评比中脱颖而出争当第一。
3、预防检查及实战演习训练。根据大队绩效工资考核办法及2010年训练计划，每月将安排不少于6次预防检查，并要求在入井前和升井后对所检查矿井的矿图进行对照和详解，真正做到井上井下熟记于心。同时了解金峰矿区的消防设施状况及各单位防火、灭火及预案状况，掌握消防重点单位消防水源、交通道路及重大火险隐患等情况。
4、完成好安监局安排的各项其他工作。
救护队四季度工作总结篇三
1、中队基础设施改造工程进度：中队大院地面已经硬化完毕、围墙也已改建完成、氧气充填泵房配电室等硬件设施都建设完毕，中队办公楼已经具备进驻条件，正在安装生活、办公设施。
2、结合中队实际情况完善细化了中队各项管理制度，将曾经投入到日常管理当中的一些可行性制度，以不断的实践进行检验，为即将正式挂牌的东胜中队运行做好准备。
3、组织队员认真学习了由神东煤炭集团下发的《本安知识学习题》。
(二)事故救援工作情况。
1、地面救援：
(1)4月12日、4月14日-4月18日4月12日昌汉沟煤矿2#原煤仓煤炭自燃，我队参与处理并于4月18日17时将此次事故处理完毕。
(2)5月29日-6月6日5月29日昌汉沟煤矿2#原煤仓再次煤炭自燃，我队再次参与处理并于6月6日最终将此次事故圆满处理完毕。
(三)安全技术工作情况。
1、东胜中队二季度下矿预检16队次；消防“六熟悉”16队次。
1、基础设施建设方面：中队办公楼已经具备进驻条件，基本生活、办公设施也已安装完毕，在日常工作中一方面应注意爱护公共财产，另一方面在使用中注意磨合检查新设施的可靠程度，发现问题及时和工程方联系进行整修。同时对于尚未配齐的办公用品要及时进行统计，报安监局综合处审批配发。
2、加强业务技术体制训练，严格绩效考核，全面提升指战员战斗素养。《救护队员星级管理考核办法(试行)》已经下发，面对新的考核制度，我们也要有新的认识，在中队各项训练设施逐渐完备的情况下，我们要进一步细化训练，老项目要精益求精，可以训练的“新”项目一定更加努力、不断总结争取把它做到最好，在接下来的星级考核中可以取得好的成绩。
3、认真做好东胜中队挂牌准备工作，安排系统针对性的训练科目，完善办公设施，正规和谐中队管理模式，争取在正式挂牌前使东胜中队的工作正规化、标准化。
4、全力配合好在我中队训练的消防比武小队的工作，尽量为他们提供一个良好有序的训练环境，只要中队可以解决的问题一定顶力帮助解决，以解大队和比武小队的`后顾之忧。
5、继续学习实践神东煤炭集团下达的《本安知识学习题》，将本安思想融入到日常工作和学习当中。
6、完成好安监局安排的各项其他工作。
救护队四季度工作总结篇四
2015年上半年工作已经结束，本小队按照大队的安排，圆满的完成了上半年各项工作任务，从根本上改善了队容队貌。现将本小队在2015年上半年的工作汇报如下：
一、安全预防性检查工作情况。
协助局上搞好相关工作，坚持经常性地派出指战员到煤矿进行预防性安全检查和熟悉巷道共计70余人次，查出危及安全生产的隐患150余条，同时协助监管组搞好对煤矿的突击性安全检查和夜查，做到随叫随到。对查出的安全隐患及时下发整改建议书，消除了重大安全隐患，确保煤矿安全生产，为我县煤矿安全工作的稳步好转作出应有的贡献。对新队员进行了编组，由监管组的领导和老队员带领，专门到我县现有的煤矿井下进行全面的检查和熟悉巷道，使他们不仅对煤矿有了感性认识，同时对应急救援工作有了亲身体验。并按照局上安排，派出队员到煤矿驻矿，对井下安全进行监管，为煤矿杜绝安全生产事故的发生作出了突出贡献。
二、一般技术操作情况。
22015年上半年，我们组织了全体指战员进行万米行走训练3次，26人次参加;进行挂风障、安装局扇接风筒等一般技术操作训练，进行了伤员创伤急救、仪器席位操作、闻警集合和下井准备等训练。其中打风障7次，安装局扇接风筒10次;伤员创伤急救11队次;闻警集合和下井准备10队次;仪器席位操作9队次;高温浓烟演习1次。高倍数泡沫灭火1次。有力提高了指战员的实战能力。
三、理论学习情况。
按照《煤矿安全规程》和《煤矿救护规程》的有关要求，始终坚持搞好战备值班，随时保持救护装备的完好，坚持每七天对个人仪器进行检查校验，对现有的仪器、装备落实专人维护保养，达到“全、亮、准、尖、利、稳”之要求和战斗准备标准要求，每月组织一次指战员业务知识学习，组织指战员学习《煤矿安全规程》和《矿山救护规程》《第八届矿山技术竞赛理论500题》以及煤矿、非煤矿山救援知识，进行业务知识考试3次，结合自身实际，由指挥员讲解理论知识和计算题及图纸资料，使全体指战员理论水平有所提高。
四、严格自身管理，树立良好形象。
今年一开始，以“开展思想、工作、作风整顿，树立小队新形象”为题，在本小队开展了思想、工作、作风整顿，全面总结、详细分析了指战员思想、工作、作风方面存在的问题，有针对性的提出了解决问题的措施和办法，收到较好效果。从而，使小队管理上了一个台阶。
五.顺利完成特级质量标准化验收。
在全体指战员的共同努力下，于6月份通过特级质量标准化验收。这与全体职工平时刻苦学习和训练，以及后勤保障部的积极配合是密切相关的，但也有存在不足的地方，在下半年本队一定在最短的时间内补足。
存在的问题和不足。
一是个别队员的理论学习的自觉性较差，指战员的理论知识有待进一步提高;二是个别新队员缺乏吃苦耐劳的精神，只讲索取，不讲奉献;个别队员体能差，又不自觉锻炼;对大队的严格管理说三道四，有抵触情绪;三是小队装备不齐全，难以开展正常的学习、工作和训练。
不足之处在下半年的时间里本小队要加强学习和训练，弥补补足之处。把本小队全体指战员磨练成一只技术过硬，作风优良的军事化应急队伍。为金沙安全做出应有的贡献。
救护队四季度工作总结篇五
1、日常工作：在办公和训练条件相对较差不够完备的情况下，我中队克服困难按照大队下达的年训练计划，结合我中队实际情况严格训练，认真组织业务技术学习，在小仪器、中队内业管理方面得到大队验收的肯定;同时在日常工作中针对金峰矿区的三矿一厂每月都合理制定了预防检查和消防六熟悉，并根据计划就各矿厂区的消防重点部门、地点进行了详细排查和登记，在这过程在也和各单位建立了较为良好的关系。
2、1月14日，我中队上下一心同心协力，在大队领导的指导下圆满的完成了迎接国家局对金峰矿区的检查验收工作。
3、2月份，中队组织学习了《春节期间突发事件应急措施》，在2月份重点安排并实施了5次消防六熟悉，熟悉预检了包括井下和地面各重点防灭火部门的消防设施、消防水源等环节。
救护队四季度工作总结篇六
即将过去,在过去的一年里,我们救护队团支部紧紧围绕矿团委、队行政工作部署，坚持以“三个代表”重要思想为指导，团结广大团员青年，与时俱进，开拓进取，精心实施，扎实工作，为我矿实现“一确保，二完成，三加快”目标任务做出了积极的贡献。为总结经验，发扬成绩，找准差距，弥补不足，以利于更好地开展团的工作。现就我支部一年的工作做以总结，并对20工作做以规划，汇报如下。
一、认真开展创建学习型团组织活动。
创建学习型团组织，做学习型团干部，是“党有号召，团有行动”的具体体现，是共青团适应时代和社会发展的必然要求。为了开展好创建学习型团组织活动，更好地把我队共青团组织建设成为“学习型、服务型、创新型、实干型”的团组织。我们结合队工作实际和青年人的特点，制定了以党支部书记、队长为组长的创建学习型团支部领导小组，制定了创建措施方案。通过创建活动的开展，提高了团员的学习、服务、创新意识，给全队青年人带了好头。由于创建活动的开展，青年人学习业务，刻苦训练的积极性得到了提高，爱岗敬业精神蔚然成风，促进了我队各项工作。
二、建立愿景规划，引导团员青年岗位成才，健康发展。
按照团委工作要求，我队召开团员大会，认真学习贯彻建立团支部愿景规划的重要性和积极作用。由于每位团员认识到位，确定愿景规划切合每个人的实际。愿景规划的建立，在一定程度上激励了团员们的工作热情和责任心。每一个人有目标有方向，工作的积极性得到了提高。学业务，学政治，学技术由原来的要我学向我要学转变，大家比学习比技术的劲头高了，在青年人中营造了浓厚的学习环境，净化了青年人成长的空气，提升了青工技术水平和政治修养。全队涌现出了向王志红、常海竹、周新杰这样的全国、国际矿山救援竞赛冠军。
三、积极完成团委工作安排，认真开展团的工作。
我队团支部认真开展团的工作，积极完成矿团委工作安排。在配合队党政干好本单位工作的同时，支部认真落实矿团委决策、任务，积极开展青年安全监督岗活动。对矿团委下发的文件都要通过召开团员大会或支委会进行学习贯彻，大家共同研究团的工作。在团费收缴、“零点行动”及其他工作任务上，我队团支部都高度重视，队党政大力支持，基本上都保质保量按时得到完成。
在开展团的工作上，我队团支部根据创建学习型团组织工作规划和团支部愿景规划，认真开展团的工作。结合青年人的特点，我们开展了行之有效的工作方法，通过以创建来凝聚人，以愿景来激励人，以环境来改变人的工作思路，使团员青年自觉以团的纪律约束自己，以团员的模范带头作用要求自己。全队助人为乐、团结友爱的大家庭氛围非常浓厚，营造了和谐发展的良好环境，青年人朝气蓬勃的工作作风和干劲带动了全队职工的工作干劲。
四、青年突击班保持优良传统，矿山救援再立新功。
我队救护二小队自xx年被矿团委授予青年突击班至今，始终保持优良传统不褪色。这支十二人的救护小队平均年龄只有28岁，但在救援工作上创造了一个又一个第一，凭靠过硬的技术水平和良好素质，在突击性任务、矿山救援上一次又一次完成了工作任务，赢得了队党政的好评。特别是处理十矿“11·12”事故抢险救灾中，他们冲锋在前，不怕吃苦，顽强工作，每班都连续在井下奋战长达16个小时，十二名遇难矿工中仅他们突击班就抢救出5名遇难矿工。这种特别能吃苦，特别能战斗的干劲受到了集团公司和公司救护大队的一致好评。
五、查找问题，弥补不足，更好地开展明年团的工作。
总结一年的工作，我们也取得一定的成绩，这些成绩的取得与队党政及矿团委大力支持是分不开的。
在团的工作上我们虽然取得了一定的成绩，但成绩的背后还存在着不少的问题。例如，团的建设还需进一步加强，以适应新形势团的工作的需要;离“五好”团支部还有一定的差距，需要继续努力;团员青年的政治学习有待巩固和加强;有时团委的工作任务还落实的不够及时等等。这些存在的问题在明年的工作中还需要进一步的改正。
年团的工作安排。
工作目标：高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻科学发展观，紧密围绕矿团委、队党政2015年工作部署，以创建“学习型、服务型、创新型、实干型”的团组织为中心。搞好团员青年的政治学习和思想教育，认真开展团的工作，努力争创“五好”团支部。号召团员青年落实“严格训练，主动预防，积极抢救”的矿山救援指导思想，不断提高团员青年的救护技能水平，为我矿安全生产保好驾护好航，为实现我矿“原煤产量500万、非煤收入超亿元、循环经济新格局、矿区和谐大发展”的总体目标而努力奋斗。
具体工作规划：
一、认真组织团员青年学习贯彻党的十七大会议精神和矿二次党代会精神，积极开展好、落实好团的各项工作。
二、加强基层团支部建设，不断提升团员青年队伍的向心力、凝聚力和战斗力，当好党的后备军。
三、认真落实、贯彻上级团委决策、决议，及时完成团的各项工作任务。
四、开展好“中华读书魂”、“我的讲台”等团的各项活动。
五、搞好青年安全监督岗活动，认真开展井下安全隐患排查，狠反“三违”。
六、建立健全团支部的学习制度，把学习作为团的组织生活的重要内容。
七、按时、足额缴纳团费。
八、当好队党政的助手，协助队党政搞好其他工作。
从8月5号正式进入济南精神病院工作那天开始，至今已经过去了三个星期。回想这并不算长但因为涵盖了初次体验、正式上岗等诸多含义的日子，自己的感受还是倍加深刻的。
记得第一次去精神病院，我和蒋玉珍同工是坐81路公交大巴去的，因为害怕迟到，所以提前查询了线路，然后提前了好几个小时就出发，然而并没有公交车是直接到医院的，通过问路步行十多分钟我们终于找到了医院......初次见面，医院给我的感受真的是太过安静，实在不像我平时所了解的医院。
在8月5号的下午，我们正式向精神病院办公室吴主任处报到，在简单交谈后，杨勇主任也正式与我们见面，并向我们简单介绍了医院的情况以及医院对我们社会工作员到来的欢迎和重视。从当天下午到8月9号(含休息日)原医院社工张利萍师姐对我们进行了岗前培训。培训内容包括：医院概况，市民政局工作内容，“贴心民政”中涉及医院的部分，医院具体科室设置及职责所在，医院社会工作科的工作内容，精神病病员的接收、照顾、管理情况以及医院针对老干部、老军人所开展的疗养工作情况等等。在详细的熟悉了解医院情况后，杨主任再次与我们进行了交谈，并让我们拿出了具体的工作计划书。与此同时我和蒋玉珍在帮助完成办公室工作的基础上，开始进入疗养科，针对当前来疗养的8位抗美援朝老功臣开展工作，这包括：与老人聊天，了解他们的经历、想法以及对疗养生活的要求等;配合疗养科老师们开展适合老人的小游戏小活动，如篮球击瓶比赛、打乒乓球、打麻将等;帮助照顾老人进行查体等等。由于医院女病员的不断增多，护理工作难度的加大，杨主任安排我们进入了医院第五病区即医院女病区。这样的安排，主任也是出于让我们更加全面了解精神病院、精神病人的考虑。然而第一次面对如此众多(73人)的精神病人我们还是恐惧和忐忑的，很庆幸的是有那么多的医生护士老师们及时的与我们进行交谈，教导我们关于精神病的知识，与病人沟通的方式，消除我们的害怕心理。至此我们已经在病房工作了两个星期。
回想这一阶段的工作，从最初的兴奋到后来的茫然再到现在的慢慢清晰，我想我也经历着由理论走向实践、由空想走向脚踏实地的过程。记得最初医院领导经常问我们来到医院后想要做些什么，想要怎么做，自己当时真的是茫然的，那是因为不了解更是因为没经验。然而当看到医院社会工作科的办公室，听到好多人谈论新来的社工时，心里还是很激动的，这至少表明医院是支持社工的，同事们也是知道社工的。这是在此工作了一年的张利萍师姐的功劳，她为我们将来工作的开展打下了如此好的基础。
与此同时，对于工作我也有自己的好多设想。比如：(1)建立医院社会工作的档案，进一步扩大社工的影响。想着要及时记录社工科的每一次工作进步，在医院设立宣传社工的小黑板，让工作人员、病人家属知道社工的存在，社工可以帮助他们做些什么等;(2)进入医院周围的社区开展活动，比如宣传精神病的预防、护理知识、医院的情况等;(3)在医院工作人员中展开工作。如根据情况适当尝试改变坐班车是大家固定的座位安排、餐厅里吃饭时的座次，从而加强大家的交流，促进关系的和谐;(4)尽可能的寻找有需要的病人家属开展个案、小组工作等;(5)针对休养老军人开展的老年服务工作等。
工作中除了不断努力还是有好多困惑和想法的，比如：
(1)不知道如何针对精神病人开展社会工作。精神病人本身所患疾病的特殊，决定了不能有太多的情绪波动，所以我们不能谈他们的家事，不能问他们的困难事。而且因为病人身体情况的虚弱，知识水平的局限，可以开展的小活动如体操锻炼都很少。所以，我真的很想了解更多的关于在精神病院工作的知识。
(2)病人来源地特殊性使得开展针对病人家属的活动变得困难重重。济南精神病院隶属民政系统，这决定了它所接收病人的救助性质。因此大部分病人来源于流浪人员、三无人员等，很多人甚至不知道自己的名字更谈不上有家人联系。这让我原本设想的针对病人家属开展的情绪抚慰、支持等服务找不到对象。当然也是有病人有家属的，但目前还没有得以联系。
(3)工作过程中的忐忑。在精神病院的病房里，病人和医生的关系不仅仅是医患关系，还有更多的温暖存在。然而病人病理的特殊使得好多时候护士们是需要大声训斥来引起病人的注意并维持秩序的，更进一步的说，可能这也是医生护士维护自己安全的一种方式。但我和蒋玉珍至今都没有吼叫呵斥过病员，我们总感觉社工的理念不允许这样做，我们要把他们作为平等的人看待。可是有时候自己也感觉很迷惑，因为我们的尊重更多的是被漠视，甚至还因此被病人以为是“好欺负”，受到一些无理的动作对待。
救护队四季度工作总结篇七
1、中队基础设施改造工程进度：中队基础设施改造全部完毕，各项基础设施基本运行正常，目前没有出现什么大的问题，中队所需的办公用品、清洁用品、劳保等也已登记上报，并且部分物品也已发放落实到位，中队从硬件上正式步入正规。
2、月绩效考核。
(1)7月份的星级考核：在此次考核中我中队没有取得好的成绩，从小队业务技术，到中队质量标准化管理都不太如人意。虽然存在中队搬家、入住等客观因素，但主要原因还是中队在日常训练中抓的不够严，甚至有些懈怠，在下一步的工作中中队一定摒弃旧的、恶劣的东西，痛定思痛，尽快整改加紧改进，以星级考核制度和质量标准化为目标，尽快使中队技术业务水平上一个台阶。
(2)9月份月季考核：在本次大队考核中暴露出我们的内页资料还是有待于进一步的提高，表现为记录不够详细认真，个别资料没有很好的呼应，没有充分体现本安的“闭环”管理思想，在接下来的工作中将立即整改，同时更深入学习本安及质量标准化知识，以充实完满我们的工作。
3、本安体系建设：按照大队要求9月份本安体系进入试运行阶段，我东胜中队积极响应在认真学习了本安相关考核制度和管理制度后，按照各自职责分工进一步完善本安体系的相关资料整理和汇编工作。
4、“神华杯”采煤技能国际邀请赛：于9月11日、9月12日、9月14日、9月15日前往“神华杯”采煤技能国际邀请赛维修二厂的赛点消防执勤，熟悉消防设施及场地。
(二)安全技术工作情况。
1、东胜中队三季度下矿预检17队次；消防“六熟悉”20队次。
救护队四季度工作总结篇八
xx年四季度，在党委的领导下，认真组织党员干部学习宣传党的十八大精神，积极开展党风廉政教育工作，加强党组织发展和对团的领导工作，成效显著，现汇报如下:。
一、党员干部思想廉政教育工作:组织党员干部教育3次，参加教育人员126人次，学习相关资料文章9篇，分别是《无名英雄扶慰道德焦虑》《在环卫工讨水喝的背后》《别靠找骂博取知名度》《广东财产公示具有突破性示范意义》《黄金月饼承载不起腐败骂名》《红地毯癖的警示》《带病提拔遗祸无穷》《舌尖上的腐败》《公示官员财产才能走出腐败猜想》。参教党员人数102人次，覆盖率100%，党员无违纪违规现象，群众无上访现象。
二、本季度上党课一次，主要内容是:20字公民道德规范;社会主义荣辱观;八棉企业愿景;我厂创建文明单位主要工作等。
三、支委会3次，主要内容是讨论劳动竞赛办法，学习十八大精神安排，团工作要求，年终评比安排等。
四、支部大会3次，主要内容是社会主义核心价值观教育;和党的十八大精神学习等。
五、组织发展工作:1名预备党员期满，书写了转正申请和思想汇报，小组支支部均已通过，待支部大会讨论表决;2名培养对象具备条件，小组支部均通过，待支部大会讨论表决;新确定3名发展对象，支委会已讨论通过。
六、时间管理培训成效显著，干部工作效率大幅提高;16名骨干参加了厂部培训，通过实践，工作方式方法均有变化，效率业绩大幅提高。
七、十八大宣传学习有序展开，支部书写标语2幅，黑板报宣传2期11块，广播电视稿件20多篇;党员干部集中学习2次，座谈2次，书写学习笔记51人次，175000多字，心得体会26篇，33000字，决心书41份，表现出极大的热情。
通过宣传鼓动，职工队伍稳定，干部党员热情高涨，在新产品生产中工作积极主动，加班加点，表现可圈可点，涌现出了大量先进典型，得到了各方面的好评;体现了党建工作的实效。
整体来讲，第四季度是进入工作状态非常好的一个季度，经过第三季度的适应和调整，职业规划相关工作渐入佳境，个人各方面能力更加成熟，所以，也可以说第四季度是一个丰收的季节，现将本季度工作盘点如下：
一、工作内容。
1、跨部门协调与沟通项目。
从9月10日项目启动大会到11月9日跨部门协调与沟通项目正式结束，整个项目历经2个多月的时间，项目活动主要包括”有效沟通培训“;”公共事务服务咨询日“;”部门例会互动“;”部长轮岗“;”标杆部门评优“;”部门协工作机制“，第四季度个人工作总结。
1)有效沟通培训吸引了240多位员工积极参与，张总监用丰富的人生阅历和智慧的语言让员工享受了一顿丰富的沟通盛宴，员工通过培训对于沟通技巧和技能等方面的知识有了深刻的认识，现场互动热烈，培训满意度高达95%，整个活动效果非常好!
2)公共事务服务咨询日活动现场异常火爆，员工对于公共服务部门的需求得到了很好的满足，整个活动策划和组织很成功，后期结果的反馈很及时，员工的对于服务部门的'认识有了进一步加深，员工在工作和生活中的疑问得到了很好的解决，加强了服务部门与公司员工之间的交流与沟通。
3)部门例会互动活动前期调研深入、各部门对活动认知度很高和参与度很高，共14个部门组织了例会互动活动;例会活动中插入了跨部门七项行为规范光盘的学习，使沟通规范在广东公司深入人心;例会效果调查表的设计与调查，使活动效果能够得到很好的量化，成为整个集团的亮点;整个活动结束后，例会成果展做成了海报，在整个公司巡展，包括三级公司，整个活动对于打破部门之间的隔阂起到了很好的推动作用，实施简单，易操作，可以在公司长期推广运用。
4)部长轮岗活动因为种种原因只在办公室与企管部;信用管理部与财务部;法务监察部与营运部之间进行开展，但是活动的连续性和完整性很高，包括欢迎会和总结会，以及活动后期的评估一体化，轮岗期间各部门均进行了详细的学习计划与课程安排，整体轮岗效果良好，对于联系紧密的部门之间的沟通是一种大胆的尝试和实践。
5)标杆评优活动的评选结果来自于公司400多人整体评估，整个过程公正、公平、公开，很大程度上反映了员工的认可度，标杆部门的出炉对于其他部门起到了很好的榜样作用，让所有部门了解到员工和领导对本部门协调与沟通工作的评价，寻找与标杆部门的差距，正确定位，提升整体服务质量。
6)部门协调工作机制的建立来源于项目活动的实践，比如部门例会互动的流程设计来源于活动本身，拥有强大的群众基础，可以在广东公司长期推广。部长轮岗活动未在全公司充分深入开展，工作机制尚未形成，值得进一步探讨。
2、职业规划项目。
第四季度主要完成了财务系统、质量管理系统、采购系统、物流系统物流序列、助理营销师、信用管理系统的岗位资格认证工作。广东公司共有262人报名参与认证，250人参加认证考试，245人通过了认证考试，季度整体通过率高达96.41%，位居集团前列，工作总结《第四季度个人工作总结》()。认证方式也结合具体岗位要求实现了多样化的评估：主要包括笔试、答辩、绩效考评、无领导小组讨论、领导评价、现场实操等方式。对员工的综合能力进行了全方位、立体的摸底。
3、人力资源规划。
1)广东公司中层储备培训班顺利结业：本次中层储备学习班12月1日开始，历时五天，课程设计全面，有晨跑军训、理论课程的学习、沙龙探讨、外出拓展环节。
培训班的顺利结业，适应了公司快速发展的需要，为培养一支能适应公司管理岗位的”职业经理人"探索了思路，为中山、广州、深圳、湛江乃至明年开业的阳江、广西公司储备一批素质好、作风硬、业务技能强的中层管理人才。
本次项目培训的全程参与和跟进，对于个人熟悉培训组织与培训管理工作有了很大的帮助，组织和协调能力得到了很大的提升。
救护队四季度工作总结篇九
2015年的汉江义务救护工作，在市委市政府领导的高度重视下，在市工委、市红十字会、慈善总会、新闻单位以及市民的关心支持下，我们义务救护队员们头顶烈日，不畏酷暑，坚守岗位，一丝不苟，以高度负责的精神履行汉江救护的神圣义务。在关键时刻，我们义务救护队员们奋不顾身、挺身而出，挽救了一个个鲜活的生命。今年6个救护点，在规定的区域和时间救护溺水群众36人，再次谱写了一曲大爱无疆、珍爱生命的壮丽凯歌。
树立大局意识，为政府排忧解难。
建设“四个襄阳”，实现襄阳经济跨越式发展，这是市委市政府的中心工作6月7日市政府周汉文副秘书长主持了”汉江安全工作会议”。市委市政府、市财政局、市公安局、水利局、卫生局、市教育局、市海事局、市关工委、市慈善总会、市红十字会，襄城、樊城、鱼梁洲政府、市冬泳协会等有关部门的领导参加了会议，会上首先对以往汉江救护工作的经验进行了总结。市委市政府充分肯定了汉江义务救护所做的贡献。十几年来汉江义务救护共救溺水群众16038人，挽救了一个个鲜活的生命。汉江救护是民心工程，得到社会与百姓的称赞。会上队今年继续开展汉江义务救护工作的必要性，重要性和操作性进行了全面部署。然后，由关工委吴德兴主任介绍5月28日市冬协及有关部门参加的2015年年汉江救护筹备情况介绍，组后市委市政府要求到会有关部门一定要高度重视全力以赴支持汉江救护工作，保证这项利民惠民的民心工程落到实处。参加会议的单位都对开展汉江义务救护工作表了态，全力以赴支持为百姓办实事、善事、好事。
督导有力、狠抓落实。市关工委吴德兴主任等老领导不顾年迈体弱，盛夏似火，盯着高温，亲自2次给救护队员送去慰问品，并经常深入各救护点巡视检查，收集情况，提出改进意见。并对发现的问题及时纠正。市冬协安排专人负责汉江义务救护的管理工作，他们坚持到没点巡视协调检查工作。今年全程和局部巡视达20多次。现场及时了解情况，帮助解决问题。解决不了的耐心做解释工作。发现问题及时指出，确保汉江义务救护各项工作落到实处。
保证信息诚通，注重队员安全。冬泳协会承担了汉江救护的日常工作，安排专人及时与救护点保持信息畅通，随时掌握各救护点情况，为他们安全提供保障。
(1)、救护期间为他们发送救护装备和慰问品。
(2)、今年汉江救护及时为大家购买保额较高的个人意外险种。为汉江义务救护人员安全提供保障。
(3)、为保证信息畅通，经常巡视各救护点。今年刮风下雨涨水，我们都及时掌握情况，汉江义务救护队在保证人民群众安全的同时，也注重自身的安全。根据自然气候变化，对值班时间做了灵活调整。
(4)、今年8月份，鱼梁洲冬泳基地哈讲救护队员在区域巡视时因涨水后退潮，加之青苔较多岸边较滑，队员不慎滑倒，造成手和臂骨裂。得知这一情况后，协会及时安排专人去现场看望，并送上慰问金。协会的关心让救护队员感受到大家庭的温暖，更加以实际行动履行神圣职责。
二、强化忧患意识，注重安全防范。
1、2015年汉江义务救护工作，在救护队成立之前协会先后召开过三次筹备会议，对汉江救护工作做了全方位的精心安排。定位、设点、挑选精兵强将。实施汉江救护工作需要一支政治素质好，有责任心，能够吃苦耐劳，游泳水平高、纪律观念强、富有爱心和无私奉献精神的队伍。冬泳协会根据具体情况，从协会各队挑选表现突出的人当中选出18人组成救护队。队伍中融入新的元素。有夫妻组合，有干警参加。救护队分为6个小组。今年设点有些调整。根据群众游泳比较集中的地点，将原一医院、鱼梁洲大桥救护点调整为杜甫巷、鱼梁洲长提救护点。调整后为小北门、灰包咀、老龙堤、鱼梁洲、火星观、杜甫巷。每点专人值班、专用船只、每组三人。穿上高擎“汉江义务救护”大旗。船走到哪里游泳的群众就集中到哪里，群众信任救护队员，他们在有安全感。汉江义务救护值班时间为下午2点半至晚上8点。随时保护着群众的生命安全。
2、加强管理，合力搞好救护工作。为了能有效的保证汉江救护工作有序的进行，为汉江夏季游泳群众提供安全保障，协会制定了《襄阳市冬泳协会汉江义务救护队章程》。章程队救护的职责，选拔队员等都做了详细的规定。汉江救护队成立后，我们与每名救护队员签定了《2015年汉江义务救护协议》，进一步规范了汉江义务救护队员的责任和义务，强化了汉江义务救护的管理，为人民群众共游泳安全提供了保障。另外，为了更大范围地搞好汉江救护工作，协会还组织了协会全体会员自觉承担寒假工义务救护任务。会员们在游泳基地充分发挥各自的优势，积极开展义务救护工作。龙虎、小北门、长虹、五谷村、浩然、鱼梁洲冬泳队自觉按照协会要求，每天从早上八时至晚上九时，安排队员义务轮流值班，配合救护队员开展汉江救护工作。主动担起保障基地水域游泳人员安全的职责。
3、组建队伍，提高素质。今年汉江义务救护队组建后，鱼梁洲冬泳队按照协会义务救护的要求，根据鱼梁洲夏季汉江纳凉游泳人多，且岸线较长的特点。为了保证纳凉游泳人员的安全，主动提出延长监控范围，充分利用基地地船只和冬泳队员技能的优势。规定所有人员参加今年汉江义务救护工作(60岁以上人员除外)。安排值班表每天轮流值班，他们加强管理进行技术教育，提高救护人员的安全意识和救护水平。汉江义务救护点的队员全都参加过救护的讨论和实际培训。内容有溺水急救、心肺复苏和溺水人水中救护等知识。今年7月11日下午5时20分，在火星观救护点救起一位65岁溺水的老人。老人名叫王超，和妻子一道在江边玩。王超下水后游不多远突发心脏病就往水下沉。队员们发现后将其救起。救起后老人已没有了呼吸，救护队员立即对其进行抢救。做了人工呼吸、心肺复苏后，老人逐渐有了生命特征，后被120救护车转运医院进一步抢救，最终脱离了生命危险。通过技术培训和传帮带提高了队员的水上防范水平和救护能力。
履行神圣职责，构建和谐家园。
今年襄阳暑期实践较长。从6月20日期至8月10日天气持续高温，炽热的天气，让人难以忍受。汉江两岸成群结队的群众选择利用汉江纳凉有用。无情的江水，复杂的人群结构，无疑对开展救护工作是一个严峻的考验。但队员们始终坚守在自己的岗位上，忘我的工作，无怨无悔。热心为市民宣传安全游泳，分离挽救一个个鲜活的生命，谱写了一曲曲壮丽凯歌。
1、宣传引导、防患未然。汉江义务救护队的主要任务是宣传引导、讲解游泳安全常识。今年汉江义务救护协会联合四个部门下发了《汉江安全游泳倡议书》。为了达到宣传目的，协会对6个救护点发放1200份倡议书，并提出要求。各救护点一是就近粘贴;二是发放到附近的学校、居委会、机关和企业等。三是现场发放宣传。鱼梁洲救护队旁租圈卖衣服的有46家，他们将倡议书发到各摊点，发挥他们的宣传作用。宣传提高大家的安全意识，掌握有关游泳常识，提高了自防自救能力。另一方面，做未成年人、不带救生装备的人、不会游泳的人的工作，救护队员苦口婆心的劝说，不怕麻烦，不怕被人指责，甚至谩骂多管闲事。其次充分利用媒体宣传作用，今日播报、襄阳晚报、襄阳日报、楚天都市报、襄阳广播台等单位多次报道救人的先进事迹和宣传安全游泳知识。今年夏季汉江义务救护取得一定的成绩与社会各界关心理解和支持分不开，与我们救护队员接力宣传爱心劝导也是密不可分的。
2、坚守岗位、履行职责。从6月10日至9月10日，历时三个月，救护队员们经历了严峻考验。受自然现象的影响，救护队员历经了酷暑、一次大风、两次涨水的检验。他们看成汉江襄阳市区段游泳者的保护神。从上岗的那一刻起，队员们肩负着政府和人民群众赋予的神圣使命。在规定的区域、规定的时间，全神贯注汉江游泳的群众。做到眼观四方，耳听八方。哪里有呼救，哪里有险情，哪里就有他们。今年6个救护点共救溺水群众36人。其中小北门6人、灰包嘴4人、火星观8人、杜甫巷9人、鱼梁洲7人、老龙堤1人。在这段时间里市里有关领导、协会的工作人员先后到各救护点明察暗访20多次。我们的队员坚守岗位，履行职责。以实际行动兑现自己的承诺。鱼梁洲队救护队员实行轮岗制，全队队员自觉值班。严格按照协会要求内容实施救护，坚守岗位，认真履行职责，先后就起多位溺水群众。火星观救护点程哲是一名公安干警，他热爱汉江义务救护工作，乐于助人。他白天义务救护，夜间单位上班。每天时间很紧张，他克服了种.种困难，坚守岗位，认真履行职责。6月17日下午3点45风，牛首两名中学生在火星观游泳不慎出现险情，程哲值班室发现险情及时将两名学生救上岸。事后交谈中了解到两名中学生家庭都比较困难，程哲又伸出援助的手，对两名中学生捐助1000元。靓学生十分感动，并表示今后一定要好好读书，将来回报社会。灰包嘴救护点李随群是组长，其妻杨光英是队员，夫妻组合。工作期间认真负责，特别是杨光英经常拿着喇叭沿管辖区间不停的吆喝，提醒大家注意安全。他们的突出表现感动了周围的群众。江山机械厂一位65岁女性退休职工说：“有你们在我们游泳放心，你们是群众的保护神。”每天光顾此地并与队员合影留念。救护队员在履行职责的同时，结合区域特点，摸索了一套套汉江救护的方法。杜甫巷救护点江边斜坡大，而且又长又滑，极易造成事故。他们针对斜坡问题加强监控，救起了多名因斜坡滑入汉江的群众;老龙堤救护点靠近居民区，小学生特别多，他们采用人盯人的办法。凡学生没带游泳圈、无大人监护的劝导学生不能下水。今年该点出现的群众溺水事故极少。鱼梁洲救护点骆小毛提出了盯住三种人的方法，即学生、外来务工人员、妇女。对于这类群体采取跟踪疏导等。
各救护点摸索出的方法对群众安全游泳起到了很好的作用。
故现场，眼前让他大吃一惊。一男一女在水中挣扎，情况十分危险。王秀群毫不犹豫，凭着他多年救人的经验和技能，纵身跳入江中潜入水下从后面将二人推到岸边。之后被救者多次到火星观感谢救护队员并向楚天都市报反应了此事。
6月24日下午7点50分，小北门救护点。一名襄阳技术学院应届大学毕业生到江边游泳不慎掉入深水区，险情被救护队员靖其林发现，将其救起。被救者多次前来感谢并向《今日播报》节目反应了此事。
8月14日下午2点40分，鱼梁洲救护点接到一位中学生的求救，救护队员王吉翔、文爱民用望远镜搜索江面，在汉江庞公段发现目标，借来快艇迅速赶到，将溺水者救起。溺水者被救起时已在水中2小时，体力严重透支，全身肤色已变青紫，情况十分危险。若非救护队员乘快艇及时赶到，江水将无情得吞噬这位少年年轻的生命。被救者的家长赶来后千恩万谢，周围群众都称市委市政府市冬泳协会为广大市民做了件好事。队员们感到很欣慰。
虽然这些先进事迹说起来平淡，但是没有他们见义勇为挺身而出，这些群众鲜活的生命就到了终点，多少个家庭就陷入悲痛之中，我们的社会就因此而少了一份和谐安宁。
今年汉江义务救护虽然取得了一定的成绩，感谢市委市政府领导对市冬泳协会的信任，感谢市关工委、市红十字会、市慈善总会的领导，各新闻单位以及社会各界对汉江义务救护工作的关心和支持，更要感谢全体救护队员为挽救人民生命安全而付出的努力和无私的奉献。
救护队四季度工作总结篇十
一、细化管理制度，加强中队管理。
在原有管理制度的前提下，进一步改进和完善中队的一些管理制度，并为后续人员、装备完备后建立一些行之有效、有激励性的中队竞赛评比制度、考核制度、奖罚制度等管理制度，做到以制度规范人，以制度管理人。
二、严格绩效考核，全面提升指战员战斗素养。
全中队认真学习《20xx年救护消防大队绩效工资考核办法》结合国家质量标准化验收标准，搞好中队质量标准化建设，做好月绩效工资考核，严格考核标准，做到”查必纠、纠必正、优必奖、劣必罚“，争取在大队的月评比中脱颖而出争当第一。
三、加强业务技术体制训练。
由于目前中队队部及一些场馆训练设施都还没有建设完备，因此在日常训练中不能完全达到大队训练计划的要求，针对这种情况我们在一季度主要集中安排小仪器的操练：包括瓦检器、多种气体检测器、自动苏生器、bg4席位操作和万米佩氧训练、灾区电话等一些条件具备的训练科目。矿图的识图认图。了解金峰矿区的消防设施状况及各单位防火、灭火及预案状况，掌握消防重点单位消防水源、交通道路及重大火险隐患等情况，学习《煤矿安全规程》、《矿山救护规程》、《救护队质量标准化考核规范》和《救护理论百题》。在体制训练方面，由于受场地和训练器械的限制，安排每日早晨6：40-7：20进行20xx米长跑和队列操练，每日下午2：00起进行20xx米长跑、负重蹲起(一名队员骑在另一名肩上蹲起)、俯卧撑训练。
